Давай разберемся, каких ингридиентов нужно избегать в своем меню и почему они разрушают диету.  Даже самые лучшие и сбалансированные меню не в состоянии стать для тебя спасительными, если в них будут присутствовать эти 10 ингредиентов:

Частично гидрогенизированные растительные масла. Также известные как транс-жиры. Здесь совет может быть таким: выбирайте продукты только тех производителей, которым вы доверяете. Дело в том, что зачастую недобросовестные производители пишут на этикетках, что в составе 0% транс-жиров, однако таковые присутствуют.

Насыщенные жиры. Их нужно избегать, поскольку они практически не расщепляются и всегда оседают в организме в виде лишних жировых накоплений.

Кукурузная фруктоза. Этот ингредиент сделан, чтобы заменять сахар, но это не лучшая замена, поскольку кукурузная фруктоза способствует отложению жира, особенно в районе живота.

Искусственные подсластители. Они активируют потребность сахара в организме, из-за этого мы поглощаем больше сахара. Избегайте искусственных подсластителей, если находитесь на диете, они в большом количестве содержатся в диетических напитках...

Читать далее >>

http://vse-sama.ru/zhakety-koftochki-zhilety-bolero-tuniki/komplekt-zhaket-i-top.html

Жакет

Модель выполнена спицами и крючком.
РАЗМЕР: 50-52

Вам потребуется:
- 300 г буклированной пряжи (50%хлопок, 50% вискоза); х/б нить «Ирис» 3-х оттенков;
- спицы №4;
- крючок №2,5.

Рисунок. Изнаночная гладь.

Плотность вязания: 20 п. х 25 р.= 10 х 10 см.

Спинка. Наберите 102 п. и вяжите изнаночной гладью 30 см, затем вывяжите проймы. Для этого закройте с обеих сторон в каждом 2-м ряду 4 п., 2 п., 2 п., 1 п. (84 п.).

На высоте 21 см от линии проймы вывяжите горловину, для чего закройте центральные 20 п. и, разделив вязание, закройте со стороны горловины в каждом 2-м ряду 4 п., 3 п., 2 п., 1 п.
Оставшиеся петли плеч закройте одним рядом.

Правая полочка. Наберите 51 п. и вяжите изнаночной гладью. На высоте 30 см вывяжите горловину и пройму.
Для горловины убавляйте со стороны горловины по 1 п. в каждом 4-м ряду 20 раз. Пройму вывяжите как на спинке.
На высоте 54 см закройте петли плеча.

Левая полочка. Вяжите симметрично правой полочке.

Рукав. Наберите 50 п. и вяжите изнаночной гладью 32 см, прибавляя с обеих сторон по 1 п. в каждом 4-м ряду 15 раз (80 п.). После этого вывяжите окат рукава, для чего закройте с обеих сторон в каждом 2-м ряду 3 п., 4 раза по 2 п.
Затем убавьте 10 раз по 1 п. в каждом 3-м ряду и 8 раз в каждом ряду. Оставшиеся 10 п. закройте одним рядом.
Низ рукава обвяжите крючком кружевом по схеме 1, соединив нить "Ирис" с вискозной нитью.

Сборка и отделка. Сшейте плечевые швы. Вшейте рукава в открытые проймы.
Сшейте боковые швы и нижние швы рукавов. Низ жакета обвяжите крючком узором по схеме 1 нитью "Ирис", переходя от темного цвета к светлому.
Края полочек вместе с обвязкой низа и горловиной обвяжите 3-мя рядами СБН. Закончите обвязку "рачьим шагом", чередуя его с 1 ВП.
У основания горловины свяжите петлю для пуговицы, провязав вместо одной петли 5.

http://www.stranamam.ru/post/2846417/

Опубликовала анита1420330 

Ингредиенты:

30 г желатина
4 ст. л. сахара
4 ст. л. какао
1 стакан молока
400 г сметаны
250 г маскарпоне
150 мл нежирных сливок
1 стакан сахара

Приготовление:

Залить стаканом холодной воды 10 г желатина для шоколадного слоя. Дать настояться.
Перемешать сахар (4 ст. л.) и какао-порошок (4 ст. л., автор брала Несквик).
Когда желатин разбухнет, добавить в него сахар с какао. Подогреть, чтобы растворился желатин. Вылить в подготовленную форму (смазанную маслом). У автора силиконовая форма в виде кольца. Поставить в морозилку, чтобы застыла смесь минут на 20-30.
Желатин (20 г) заливаем 1 стакан холодного молока. Оставляем разбухать желатин.
Сметану, маскарпоне, сливки нежирные и 1 стакан сахара взбить до густоты.
Прогреваем разбухший в молоке желатин и выливаем в емкость с молочной массой, не выключая миксер, и взбиваем до полного перемешивания. Оставляем минут на 10, чтобы остыла масса.
Вынимаем из морозилки форму с застывшим шоколадным слоем. Выливаем сверху белый слой. Ставим в холодильник до полного застывания. Можно оставить на ночь.
Форму переворачиваем и начинаем выворачивать наизнанку, торт "Птичье молоко" из нее хорошо выходит.

Серия сообщений "сладкое":
Часть 1 - Торт из крекеров с бананом
Часть 2 - шарлотка - лентяйка
...
Часть 41 - Приготовить легко, съесть с удовольствием: пирожные
Часть 42 - Трюфельные конфеты своими руками
Часть 43 - Торт "Птичье молоко" без выпечки

Хотите иметь побольше денег?

• Храните хоть пару купюр на холодильнике или внутри него,можно и в кладовке у банок с продуктами,"чтобы не голодать",говорила моя бабушка.Только обязательно следите,чтобы деньги не покрылись плесенью,иначе их действие ослабнет.Регулярно заменяйте новыми.

 

• А еще стоит,тщательно отдраив пол,положить несколько рубликов или монеток "орлом" вверх под коврик у входной дверью.

А еще:

Если скатерть я стелю

Деньги под неё кладу

Не будет кражи в доме 

И неиссякнут деньги в нём.

Когда из дома выхожу,

То привычку заведу

Украсить зеркало рублём,

Пусть деньги множатся на нём.

В кошельке всегда, смотри,

Купюру старую храни,

Она и деньги привлечёт,

И сама-то не уйдёт...

Если деньги получила,

Я хочу, чтоб не забыла:

Сколько - точно не скажи,

Сумму меньше назови.

Фото красивого города Таормина. Супер

Этот очень красивый город Таормина расположен на острове Сицилия, на склонах горы Тауро. Его узкие улочки, украшенные цветами, бескрайнее море вокруг, старинные дома давно завоевали любовь туристов. Посмотрите на этот великолепный город. Я б тоже не против там побывать.
 

1.


2.


3.

Ажурный жакет с карманами

Перевод описания

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

http://www.stranamam.ru/post/2837322/

РАЗМЕРЫ: на ребенка 3 месяцев 

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: пряжа (80% акрила, 20% шерсти, дл. = 68 м/100 г} нежно-голубого цвета: 300 г для кардигана, 200 г для комбинезона и 100 г для башмачков; 16 пуговиц, спицы № 2,5 и 3. 

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ: 27 п. и 37 р. = 10 x 10 см. 

УЗОРЫ: лиц. гладь, платочная вязка, фантазийный узор 1 и 2 вязать по схеме, узор "дырочки":
1 р. вязать по лиц. стороне работы: выполнить 1 н., провязать 2 п. вместе лицевой, 1 н., повторить от* до * 2 р.: вязать п., как они лежат. 

КАРДИГАН 

Вяжется одним полотном. На спицы № 2,5 набрать 151 п., распределив п. в следующей последовательности: 38 п. для правой полочки, 75 п. для спинки и 38 п. для левой полочки. Отметить 38-ю, 75-ю п. нитью другого цвета. Связать 4 р. лиц. гладью, затем 2 р. узором "дырочки". Вязать на уровне 4 р. лиц. гпадью. 

На спицах № 3 связать 4 р. платочной вязкой {2 полоски). Далее вязать лиц. гладью Через 8 см от начала связать фантазийный узор по схеме. 
Через 14 см от начала для проймы вязать фантазийный узор 1 в следующей последовательности: связать 14 п., закрыть следующие 14 п., провязать 61 п. закрыть 14 п., затем провязать оставшиеся 24 п. Одновременно вязать фантазийный узор 2. 

Через 24 см от начала для правой проймы закрыть 1 x 5, 2 x 2, 4 x 1 п. Через 27 см от начала для скоса плеча закрыть оставшиеся 18 п. Для спинки вновь набрать оставленную отложенной 61 п. и вязать фантазийный узор 1. Через 25 см от начала для выреза горловины закрыть средние 9 п. и вязать каждую сторону раздельно: закрыть 1 x 8 п. Для скоса плеча закрыть оставшиеся 18 п. 

РУКАВ: 
на спицы № 2,5 набрать 50 п. и связать 4 р. лиц. гладью, затем 2 р. узором "дырочки". Связать 4 р. лиц. гладью, затем на спицах № 3 вязать фантазийный узор, прибавив с обеих сторон в каждом 6 р. 8x1 п. = 66 п. Через 16 см от начала закрыть все п. 

СБОРКА
Выполнить все швы и вшить pукaвa в проймы. 

Правая планка для отверстий для пуговиц: 
набрать 64 п. и вязать платочной вязкой. В 4-м р. выполнить отверстия для пуговиц: отступив 2 п. or нижнего края, выполнить 1 отверстие из 1 п., затем распределить остальные 6 отверстий. В 8 р. закрыть все п. 

Левую планку связать симметрично правой, только без отверстий для пуговиц. 

Окантовка горловины: набрать 20 п. вдоль правой части горловины, 30 п. вдоль выреза горловины на стороне спинки и 20 п. вдоль правой части горловины. Связать 4 р. платочной вязкой (2 полоски), затем закрыть все п. Пришить пуговицы. 

КОМБИНЕЗОН 

ПРАВАЯ ЧАСТЬ: 
на спицы № 2,5 набрать 30 п. и связать 4 р. лиц. гладью, затем 2 р. узором "дырочки". На уровне 4 р. вязать лиц. гладью. На спицах № 3 связать 4 р. платочной вязкой (2 положи). Далее вязать лиц. гладью, распределив с обеих сторон 7 x 1 п. = 44 п. Через 5 см от начала связать фантазийный узор 2. Через 6 см от начала отложить п. 

ЛЕВАЯ ЧАСТЬ: 
связать симметрично правой. Через 6 см вновь набрать все п. = 88 п. Через 14 см от начала закрыв с обеих сторон в каждом 4 р. 7 x 1 п. = 74 п. Через 22 см от начала связать фантазийный узор 1. Через 24 см от начала для проймы закрыть с обеих сторон 4 x 1, 3 x 1, 2 x 1, 1 x 1 п. = 54 п. Через 30 см от начала для выреза горловины на стороне спинки закрыть средние 12 п., затем с каждой стороны горловины 1 x 3, 2 x 2, З х 1 п. Закрыть оставшиеся 11 п. 

СПИНКА: 
связать как спинку. Через 33 см от начала для выреза горловины закрыть средние 33 п., затем для бретели вязать прямо на 11 оставшихся п. Через 37 см от начала распределить 2 отверстия для пуговиц. Через 38 см от начала закрыть все п. 

СБОРКА
Выполнить все швы. Вдоль каждой проймы набрать 74 п., затем связать 2 р. (2 полоски) платочной вязкой. Набрать 38 п. вдоль выреза горловины на стороне спинки и связать 2 полоски платочной вязкой. Вдоль выреза горловины на стороне переда набрать 58 п. и связать 2 полоски платочной вязкой. 

Окантовка между первой и второй частями на стороне переда: 
набрать 38 п. и связать 4 р. (2 полоски) платочной вязкой, распределив 4 отверстия для пуговиц в 5 р. В 8 р. закрыть все п. Окантовка между первой и второй частями на стороне спинки: связать симметрично переду, но без отверстий для пуговиц. Пришить пуговицы. 

БАШМАЧКИ 

Начать с подошвы. Набрать 12 п. и связать 2 полоски платочной вязкой. С каждой стороны подошвы набрать 25 п. = 62 п. Вязать в следующей последовательности: 2 полоски платочной вязкой, 3 р. лиц. гладью, 1 р. узором "дырочки", 3 р. лиц. гладью, 2 полоски платочной вязкой. С обеих сторон отложить 19 п., затем вязать на средних 12 п. + 1 кром. п. Связать 14 р. лиц. гладью. Для "завязок" набрать 13 п., вновь провязать средние 12 п. и набрать 13 п. = 38 п. Связать 12 р. фантазийным узором 1, затем 5 р. лиц. гладью, выполнить 1 р. ’дырочки", затем 5 р. лиц. гладью. Закрыть вое п. 

СБОРКА
Выполнить все швы.