Жизнь нашего тела в ночное время

22 часа. В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.

23 часа. Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.

Читать далее...

Диагностика по пульсу в области пупка

Читать далее...

Приготовление чесночного масла для профилактики и лечения атеросклероза.

Все мы знаем, что чеснок уже давно применяется в народной медицине для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Чеснок очень благотворно действует на сосуды, а значит, помогает и сердцу. Он полезен для лечения атеросклероза, так как предотвращает образование в сосудах холестериновых бляшек. Главное это чтобы сосуды были чистые, тогда  и кровообращение будет хорошее. Но у некоторых людей прием чеснока вызывает сердцебиение. В таком случае можно подобрать для себя подходящий вид препарата на основе чеснока. Наиболее оптимальным и более мягким вариантом, чем спиртовые вытяжки является чесночное масло.
Можно купить готовые капсулы с чесночным маслом в аптеке, а можно приготовить чесночное масло самостоятельно в домашних условиях.

Для приготовления чесночного масла в домашних условиях возьмите 1-2 головки чеснока, помельче нарежьте их, добавьте три четверти стакана оливкового масла. Накройте крышкой вашу посуду и поставьте на солнце, не забывая периодически встряхивать. Такая масляная вытяжка может храниться до 3 месяцев. Принимайте по 15 капель масла каждый день до еды.

Далее>>>

Как избавиться от холестерина

Как известно, холестерин откладывается на стенках наших кровеносных сосудов, 
что не сулит нам ничего хорошего. Он мешает циркуляции крови, а это грозит человеку сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чтобы не рисковать здоровьем, необходимо держат холестерин в норме.
Давайте прежде всего следить за нашим весом. Чем человек полнее, тем больше холестерина в организме. Как видим, худеть надо не только для стройности, но и для нормального самочувствия, и для долгой жизни. Понизить холестерин можно, если придерживаться диеты, когда две трети потребляемой пищи — это овощи и зерновые. И путь только одна треть будут мясо, молоко и молочные продукты.
Срочно уменьшайте потребление жиров.

Жирное мясо можно легко заменить диетической курицей или рыбой. Сливочное масло в плане холестерина гораздо опаснее, чем масло рафинированное. Замените одно другим.

Клуб Красоты и Здоровья

далее

Диагностика болезней по лицу

Достаточно одного взгляда на лицо человека, чтобы узнать о нем действительно много. И хотя обычно глаза называют зеркалом души, именно на лице можно прочитать, от каких болезней страдает наше тело.

Клуб Красоты и Здоровья

далее

Рецепт эликсира молодости древних знахарей.

Эликсир улучшает обмен веществ, омолаживает организм, очищает от известковых и жировых отложений.

Прекрасно предупреждает склероз, инфаркт, гипертонию, применяется для общего оздоровления организма...

Необходимо смешать 100 г ромашки, 100 г зверобоя, 100 г бессмертника и 100 г березовых почек.

Перемолоть в кофемолке и оставить в посуде с крышкой. Затем залейте 1 ст.л. смеси 0,5 л кипятка, дайте настояться в течение 20 мин., процедите через ткань и отожмите.   

В 1 стакане теплого отвара растворите 1 ст.л. меда и выпейте перед сном. После приема эликсира пить и кушать ничего нельзя!

За 20 минут до завтрака оставшуюся жидкость подогреть, добавить 1 ст.л. меда и выпить.

 Так повторять 30 дней.

Этот курс желательно проводить один раз в 5 лет.

У Вас прекратятся головокружения, остановится ухудшение зрения, пропадет шум в ушах...

http://cosmoforum.ucoz.ru/forum/2-485-1#23889

Ваша красота в ваших руках

Как-то встретилась с одной своей знакомой — молодая, красивая, а животик выпирает, да и в бедрах пополнела. Сделала ей замечание по поводу этого, а она говорит: «Да вот, лишние килограммы наесть сумела, а избавиться ну никак не получается. Муж недоволен, что “галифе” растет и живот выпирает, не знаю, что и делать?» Стали разбираться, какой образ жизни она ведет. — Очень люблю пироги, пирожные, — начала рассказывать знакомая, — да и после еды стараюсь полежать. Прихожу с работы усталая, голодная, сделаю на скорую руку бутерброд с маслом, колбасой и сыром, выпью с ним пару чашек кофе, чтобы взбодриться, и на диван перед телевизором. Да и на работе (работает в пекарне и занята выпечкой кондитерских изделий) всю смену ем всухомятку, запивая еду молоком с медом, со сливками, пью горячий шоколад, чтобы не упасть от усталости. Дома тоже, пока приготовлю обед, есть уже не хочется, так нахрумкаюсь капусты, морковки, напробуюсь всего, что готовила... Вот и результат: рост 170 см, а вес 88 кг. Болит все — и в правом подреберье, и в пояснице, и между лопатками, и в области пупка, и запоры замучили — стул только раз в 2-3 дня, — с грустью закончила знакомая свою исповедь.

Посоветовала ей наладить правильное питание и научиться тщательно пережевывать пищу, чтобы рацион ее на 2/3 состоял из овощей и фруктов, а для сжигания жиров она пила соки. Следует полностью отказаться от сдобы, значительно уменьшить употребление соли и сахара, очень мало есть хлеба, и то подсушенного. Мясо употреблять только отварное нежирное по 200 г 2-3 раза в неделю. Обязательно 2 раза в неделю съедать по 300 г творога. Каждые 7 дней надо устраивать яблочные дни, то есть употреблять только яблоки. Это избавит от остеохондроза, а регулярный прием по очереди свекольного, апельсинового и яблочного соков позволит очиститься сосудам.

Ежедневная прогулка перед сном обогатит мозг кислородом и предотвратит бессонницу, делая сон крепким и здоровым, что дает бодрость на весь день.

Кроме этого, порекомендовала знакомой провести чистку организма. Для этого надо 3 дня съедать на завтрак 3-5 свежих огурцов, в обед есть с овощным салатом любую кашу, заправленную растительным маслом, а на ночь вместо ужина выпивать стакан кефира. Уже после этого запор исчезнет, а также прекратятся боли в пояснице и между лопатками. А чтобы уменьшить объемы тела, то есть избавиться от ожирения, порекомендовала знакомой 2-3 раза в день выполнять встряхивания тела, подвесившись на перекладине или дверном косяке. Кроме этого, посоветовала регулярно массировать проблемные места, применяя для этого соль. Надо нанести на руки гель, затем окунуть их в соль, а потом усиленно массировать в области нежелательного отложения жира. Таким образом открываются все поры, и соль снимает верхний отшелушивающийся слой кожи, улучшая обмен веществ и уравновешивая кислотно-щелочной баланс. Еще сказала знакомой, чтобы она каждое утро, проснувшись, не вставая с постели, выполняла потягушки. Сначала надо тщательно распрямить и вытянуть одну ногу, посчитать до семи и проделать то же с другой ногой. И так 10 раз. После этого столько же раз проделайте упражнение «велосипед». Это предупредит появление боли в пояснице. Накройте ноги одеялом, поднимите их и опустите. Выполнить тоже десять раз. В результате укрепится пресс и ваш живот всегда будет плоским и красивым. А для того, чтобы кишечник работал, как часы, наладилось пищеварение и появилась легкость во всем теле, порекомендовала знакомой 2-3 раза в день хотя бы по 9 раз массировать по часовой стрелке живот. Выслушав мои рекомендации, знакомая поблагодарила, сказала, что обязательно будет все выполнять, и на этом мы распрощались. Встретились вновь где-то через месяц. Фигура знакомой обрела талию, исчезли признаки усталости и скованности. Порадовалась за нее, но вдруг слышу — она шмыгает носом и покашливает. Оказывается, она простудилась и никак не может совладать с насморком и кашлем. Посоветовала ей 2-3 раза в день выполнять дыхательную гимнастику, то есть вдыхать носом через левую ноздрю, а выдыхать через правую. Выполнять по 12 раз каждой ноздрей. Еще порекомендовала знакомой как можно чаще массировать крылья носа, нажимая на точки вокруг него, а также утром после сна и вечером перед сном промывать нос соленой водой (1 ч.л. соли на стакан воды). Кроме этого, она на ночь закапывала в каждую ноздрю по 2-3 капли свежевыжатого сока красной свеклы. Трех дней ей хватило, чтобы полностью избавиться от насморка.

А чтобы победить кашель, ко всему описанному выше добавили диафрагмальное дыхание. То есть вдыхать нужно медленно через нос так, чтобы воздух прошел в живот и тот надулся, как мяч, выдыхать надо через чуть приоткрывшийся рот, и выдох должен быть длиннее вдоха. Воздух необходимо выпускать так, как будто вы спускаете шину. Выполнять по 10-12 вдохов-выдохов 3 раза в день.

Еще надо на ночь рисовать на грудной клетке йодную сетку и как можно чаще массировать внутреннюю часть козелка (выступ хряща наружного уха, который располагается впереди отверстия наружного слухового прохода). Таким образом кашель в первые же сутки намного уменьшится, а через несколько дней его вообще не станет. 

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Хлебная маска
Часть 2 - уход за волосами / Особенности зимнего периода
...
Часть 16 - Маски для жирных волос
Часть 17 - Маски для сухих волос
Часть 18 - Ваша красота в ваших руках
Часть 19 - Салат для похудения и оздоровления
Часть 20 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
...
Часть 23 - По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю
Часть 24 - КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК
Часть 25 - Успешное лечение склероза сосудов головного мозга

Народные рецепты избавления от полипов матки и шейки матки.

Грибы чага и шиитаке достаточно эффективно устраняют полипы матки и шейки матки. Наилучшие результаты можно получить, используя их в сочетании с препаратами чистотела. Из грибов делают водные или спиртовые препараты и применяют их для спринцевания или орального употребления. При использовании настоев чистотела и чаги орально следует тщательно соблюдать дозировку, так как это ядовитые растения. Также достаточно эффективны в лечении полипов матки и шейки матки могут быть водные препараты серебра.
Но подобные средства ни в коем случае не следует использовать самостоятельно, без контроля доктора.

Следует взять крупный зубок чеснока, раздавить его, обернуть в несколько слоев бинта и завязать длинной ниткой. Перед сном вставить полученный тампон глубоко во влагалище. Такое лечение нужно делать каждый день до полного выздоровления. Тампон используется только один раз.

Семена тыквы – 6столовых ложек истолочь в порошок, смешать с 7 желтками вареных куриных яиц, влить пол литра подсолнечного масла и хорошо взболтать. Подержать на пару на протяжении двадцати минут. Употреблять орально по одной чайной ложке перед завтраком на протяжении пяти суток. После чего отдохнуть пять суток и еще один курс – пять суток. Так лечиться до тех пор, пока не закончится весь препарат. При лечении на протяжении двух - трех месяцев кожа очищается от пигментных пятен и старческих образований.

В духовке запечь луковицу, снять кожицу, размять, свернуть в марлю и сделать тампон, который на день следует вставить во влагалище. Перед сном его вытащить и ввести тампон, наполненный смесью натертого сырого лука и хозяйственного мыла в соотношении один к одному. Повторить еще один день. На третий день взять немного творога, мелко порезанный листок алоэ и чуть мёда, все объединить и также использовать в тампон. Повторить три раза. Далее никаких мер не требуется, полипы должны пройти.

Пятьдесят члеников золотого уса смешать с 500 миллилитрами водки, выдержать десять суток. Употреблять внутрь по двадцать капель два раза в сутки за тридцать минут до приема пищи. Длительность терапии четыре недели. После чего десять дней отдых и повторить еще пять курсов.

Для общего укрепления организма в период лечения полипов матки и шейки матки следует использовать такие сборы: одна чайная ложка черной смородины, три чайных ложки ягод шиповника, две чайные ложки крапивы двудомной. Все перемешать, залить двумя стаканами кипятка, выдержать один час, пропустить через сито. Пить по сто миллилитров четырежды в сутки.

Источник: http://www.tiensmed.ru/news/polipsmat-wkti

Цигун. Упражнения для глаз. ВИДЕО

В Китае, где письменность представлена многочисленными иероглифами, чтение которых негативно влияет на зрение, на протяжении сотен лет разрабатывались упражнения, способные не только предотвращать ухудшение зрения, но и лечить такие заболевания, как близорукость, дальнозоркость, катаракта, астигматизм, глаукома и так далее.

Представленные в этом уроке упражнения называют не иначе как «Чудесные упражнения для глаз». Их знает каждый школьник в Китае. Описание упражнений можно увидеть на многочисленных плакатах, листовках, в брошюрах, книгах - и не только.
Выполнение упражнений поможет Вам улучшить функцию глаз, наладить работу черепного нерва, исправить и улучшить зрение. Упражнения можно использовать в качестве превентивного и лечебного средства от ухудшения зрения, слабости зрения, близорукости, дальнозоркости, астигматизма.

Смотреть видео с упражнениями >>>

Одуванчик. Лечение и полезные свойства

Одуванчик. Лечение и полезные свойства У нас одуванчик воспринимается чаще всего, как сорняк. А между тем в Европе к нему относятся с большим почтением. Во многих странах (Голландия, Япония, Франция, США, Индия) целые плантации с одуванчиками разводят. И очень трепетно относятся к каждой его части. Ничего не пропадает даром. Салаты, полезное варенье, целебное вино, консервация почек - вот далеко не полный перечень того, что делают из простого одуванчика. Причем, плантации разводят в промышленных масштабах. Одуванчик называют еще «желтым женьшенем». И все благодаря его замечательным целебным свойствам. О них должна знать каждая женщина, которая заботится о здоровье домочадцев.

Итак, полезные свойства одуванчика.
Читаем далее >>>