Тесты.Что должен знать ребёнок 3-4 лет

Читать далее...

Игра "Времена года"

Читать далее...

Молитва от злых людей.

Далее>>>

Шапочка для девочки

Шапочка для девочки

Бабушкины пирожки - очень хороший рецепт.

Сколько у нас было рецептов пирожков , но каждый по чуть- чуть чем то отличается. Вот и выбираем из отличий лучший рецепт. А вдруг - это тот что надо. Попробуйте, рецепт  Вам понравится однозначно.

 

Читать далее...

Салат Овощное осорти-отличная закусочка к вашему столу.

помидоры-1кг капуста белокочанная, молодая – 1 кг свекла – 600 г сахар – 1 ч. л. масло растительное – 0,7 стакана + 2 ст. л. лук репчатый – 2 большие луковицы перец сладкий – 400 г эссенция уксусная – 1 ч. л. соль – 1 ст. л. чеснок – 3 головки Из сладкого перца удалить сердцевину. Мякоть тщательно промыть и нарезать кусочками. Свеклу очистить и нарезать тонкой соломкой. На помидорах сделать крестообразные надрезы и опустить на 1 мин. в кипяток, затем обдать ледяной водой. Очистить помидоры от кожицы, разрезать на 4 части и измельчить в блендере в пюре. Лук и чеснок очистить, лук нарезать кубиками, чеснок измельчить. В сковороде разогреть 2 ст. л. растительного масла и обжарить лук до золотистого цвета, 7 мин. Добавить чеснок и готовить еще 2 мин. С капусты снять верхние листья, кочан хорошо промыть и тонко нашинковать. Смешать в большой кастрюле перец, свеклу, капусту, лук и чеснок, залить помидорной массой. Добавить оставшееся растительное масло, соль, сахар и уксусную эссенцию. Довести смесь до кипения и варить на маленьком огне 30 мин. Разложить горячую массу по стерилизованным банкам, плотно закрыть крышками. Хранить в прохладном месте.

Подтянутые ягодицы. Реальный эффект. Убираем “ушки” на бедрах. Упражнения для мышц внутренней стороны бедер.





Смотреть дальше

Избавьтесь от ненужного хлама (про Плюшкиных)


1. Если в течение 1-1,5 лет вещь, которую вы искали и с трудом достали, так и осталась ненужной, распрощайтесь с ней.

2. Абсолютно безжалостно избавляйтесь от хлама.

3. Не оставляйте засохших цветов, пыли на них.

4. Не оставляйте одежды, повешенной на спинки стульев.

5. Не оставляйте пыли на зеркалах

6. Не делайте преобразования во всех комнатах сразу.

7. Покупайте только то, что идеально, а не просто симпатично.

8. Перед тем как повесить новую рубашку в шкаф, выбросить самую старую из рубашек.

9. Избавляться от всего, что не подходит по стилю, цвету и размеру.

10. Избавляться от всего старого и выношенного, с пятнышками, дырочками

11. Черный комплект из одной ткани- брюки, длинная и короткая юбки, пиджак.

12. Собирая ненужные вещи на всякий случай, мы допускаем, что этот случай настанет, и придется ходить, например, в потертых штанах. Мы настраиваем себя на неуспех и неприятности. Таким образом, программируем себя и близких на такую жизнь, когда вы не сможете покупать новые вещи, а вы будете вынуждены носить старые, немодные, предварительно подлатав их.

Читать дальше

самокритика)))

Я посмеялась

КОЛОБОЧКИ.

 КОЛОБОЧКИ

 Валентина: Хочу поделиться с вами одним рецептом с сайта «Поваренок». Все предельно просто и очень вкусно))). Можно экспериментировать с начинкой - делать мясную, овощную или сладкую. Я выбрала лук с яйцами и зеленью.

РАСЧЕТ ВЯЗАНИЯ ДЕТСКОЙ ШАПОЧКИ ПО МЕРКАМ И ПО ВОЗРАСТУ

http://moipetelki.ru/blog/accessories/raschet-vyazaniya-detskoj-shapki-po-merkam-i-po-vozrastu/

 

Обычно вязание шапки классической формы складывается из двух частей: вывязывание донышка для макушки головы и непосредственно вязания самой шапки по длине окружности головы.
С последней частью проблем обычно не возникает: достаточно лишь определить нужное количество петель по образцу.
Куда сложнее понять, какой высоты следует связать шапку до начала убавок, как долго делать убавки? Или если вязать от макушки — какого диаметра должно быть донышко, чтобы затем в итоге получился нужный объем шапки?

Оказывается, достаточно всего двух мерок и одной операции деления, чтобы найти ответ на эти вопросы!

 

Итак, для того чтобы произвести расчет вязания детской шапки, необходимо определить три величины.
1. Измерить длину окружности в самом широком месте головы. Затем вычесть примерно 4-6,5 см в зависимости от того, насколько плотно должна сидеть шапка и как сильно тянется узор, которым будет вязаться шапка. Это будет мерка А.
2. Измерить длину от макушки головы до лба (чуть выше бровей) — мерка Б.
3. Используя калькулятор разделить мерку А на 3,142. Получится мерка В, которая определяет диаметр донышка шапки, необходимый для получения заданного объема.

Вот так число Пи пригодилось для вязалок! Действительно, все гениальное — просто!

Впрочем такой расчет подойдет не только для деток, но и для взрослых.

Однако не всегда есть возможность снять мерки. В таком случае приходят на выручку примерные данные по возрастам.

МАСТЕР-КЛАСС ПО ВЯЗАНИЮ ЭТОЙ ЧУДЕСНОЙ ШАПОЧКИ ВЫ МОЖЕТЕ ПОСМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ: http://moipetelki.ru/blog/accessories/shapka-s-cvetochnym-uzorom/ 

Успешная домохозяйка – кто она?

Сейчас принято много говорить об успешности женщин. Многие не спешат заводить семью и детей, а стремятся преуспеть в карьере. Дом – это обременительно. Это дополнительные обязанности, уменьшение свободы. Разве не так? Какая свобода у среднестатистической мамы с месячным ребенком на руках, еще при отсутствии няни или бабушки? Абсолютно, правильно – никакой. Но и мужчины тоже не спешат обременять себя. Скажу из своего опыта (имея двух бабушек), бабушки в наше время тоже не стремятся особо напрягаться и помогать с внуками.
К чему это я? Да, все к тому. Успешность Дома – совсем не видна. Это не карьера, где есть повышение зарплаты (кто нам платит за домашний труд?!), нет личного кабинета (кухня и туалет – не наше постоянное обиталище), нет загран поездок, премий и прочего и прочего. Есть постоянная и рутинная работа.
В наше время очень тяжело женщине уметь совместить и успеть везде. На работе, Дома, с детьми. Чтобы все сверкало, был порядок, все наготовлено, постирано, поглажено, дети накормлены и заняты полезным делом. Я просто непутевая хозяйка – я не могу везде успеть. Только где-то увлекусь, что-то другое хромает. Только одно разгребешь, с другой стороны – вылезут завалы. Нет, я не совсем лентяйка, я трудилась в поте лица на полном рабочем дне, дома – тоже вечерняя смена, но на маленького ребенка сил просто не оставалось. А если он болел ( а болел он часто), сил не оставалось на все остальное. Моему мужу (как и большинству мужчин) в целом все равно – где я работаю, и даже размер моей зарплаты (но больше – лучше), главное – чтобы Дома все сделала. На работе начальнице (старой деве без детей) все равно, что там у меня дома, но вся работа должна быть сделана в сроки и не позже. Так и крутимся мы – женщины – меж двух огней. Крутимся в поисках чего-то нового и универсального, чтобы и Дом был в порядке, и работа была (чувствовать себя человеком).
Четыре года назад одна из моих лучших подруг увлеклась системой Флай-леди и полетела, не сразу, маленькими шажками. Но теперь успешно. Читая летные дневники девочек с форума флай-леди, я удивлялась – как можно столько успевать! Потом сама вышла на работу и тоже стала делать многое, хотя было очень тяжело. Прошел год и я поняла, что я не ТАМ, где хочу быть, что я что-то упускаю, что-то важное, из-за этой беготни
Не знаю, насколько я – успешная домохозяйка. Для меня – это не главное. Главное, что я счастлива. У меня есть Дом и моя Семья. Я занимаюсь тем, что приносит мне удовольствие – пишу, готовлю, вяжу, немного шью. Теперь у меня больше времени на занятия с сыном и на себя.
Дальше я расскажу про мое Домохозяйствование и чему я научилась за последнее время.

Серия сообщений "Разное":

Полезные советы рукодельницам .

Батик почти по-явански
(0003) Бисероплетение
Блейзер для девушки, Как снимать мерки
Блейзер для юноши
Блузка
Блузка - 2
Блузка "Летучая мышь"
Блузка, юбка, платье
Блузки
Блузки-2
Блузы и платья
Брюки
Брюки - 2
Брюки - 3
Брюки - 4
Действие химических веществ на различные ткани
Джинсовая куртка
Джинсы
Жилеты
Завтра - выпускной бал
Заменители мыла
К выпускному вечеру
К выпускному вечеру - 2
К новогоднему вечеру
К новогоднему вечеру - 2
Как незаметно заштуковать протершееся шерстяное или суконное платье
Как покрасить шерстяную пряжу
Как почистить шубку
Как сделать крахмал
Как снимать мерки
Как сохранить зимние вещи от моли
Как сохранить кожаную обувь и придать ей водонепроницаемость
Как удалять пятна с одежды
(0066) Как шить? (Jak szyc? Zofia Hanus. Watra, Warszawa, 1994)
Кое-что о хозяйственном мыле
Конструктор для портного
Костюм для юноши
Крашение текстильных изделий в домашних условиях
Куртка
Куртка - 2
Куртка - 3
Куртка - 4
Куртка - 5
Куртка для девушки
Куртка реглан
Куртки
Миша-олимпиец
Модель из Волгограда - Жакет
Модная юбка
Нарядное платье
Новое из старого
Окраска текстильных изделий в домашних условиях
Основа платья
Пальто
Пальто и куртки
Переноска для прищепок
Переноска для рукодельницы
Планка для бельевой веревки
Платье
Платье с втачными рукавами
Платья и пальто
Плащ для девушки
Плащ для девушки - 2
Плащ для юноши
Подставка - женщинам в подарок
Подушка Карлсон
Пробковая доска
Реглан
Рубашки
Рубашки - 2
Русский сарафан
Способ натяжения бельевой веревки
Старый трикотаж в новом обличье
Стирать тоже надо уметь
Стирка изделий
Стирка изделий из натурального и искусственного шелка
Стирка изделий из штапельных тканей
Стирка одежды и белья
Стирка трикотажных изделий из искусственного шелка и капрона
Стирка хлопчатобумажных трикотажных изделий
Стирка шерстяных вещей
Стирка шерстяных и полушерстяных трикотажных изделий
Сувенир для рукодельницы
Сувениры из "Мешка счастья"
Сумка через плечо (3 модели)
Тесьма
(0027) Уроки вышивания. (Т.А. Терешкович, Минск, 2000)
Уход за вещами из кожи
Уход за головными уборами
Уход за нейлоном и капроном
Уход за обувью
Халаты
Химическая чистка
Чистка бархата
Чистка белых шерстяных и полушерстяных изделий
Чистка клеенки
Чистка ковров
Чистка кожаных вещей
Чистка кружев
Чистка лайковых изделий
Чистка мехов
Чистка парусиновой обуви
Чистка перчаток и других замшевых вещей
Чистка перьев
Чистка подушек
Чистка прорезиненных изделий
Чистка тюлевых занавесей
Чистка цветных шелковых и шерстяных вышивок
Чистка шелковых изделий
Чистка шерстяных и полушерстяных костюмов светлых цветов
Чистка шерстяных и полушерстяных костюмов темных цветов
Штормовка
Юбка-колокольчик
Юбки: прямая двухшовная и расклешенная с одним швом

Смотрите также:
Безворсовые ковры: сумахи, ямани, зили
Безворсовый ковер
Ворсовые ковры
Декоративная обработка кожи
Декоративные изделия из лесной замши
Инкрустация из кожи и кожзаменителя
Инкрустация соломкой
Интарсия
Как сшить палатку?
Миниатюрный ткацкий станок
Мозаика из линолеума
Мозаика кракле
Огненная роспись (Хохлома)
Палатка "Микрон"
Попонка (комбинезон) для собаки
Саамская вышивка
Тамбур
Форзацная бумага
Холодная роспись стекла
Хохломская роспись

Много ссылок на корейские сайты по рукоделию

 

1. Flowery top note card & template (You can even convert store-bought cards to do this)
2. Aluminum Flowers (punched from pop cans!?!) I love Michael
3. Flower bookmarks (great for kids, but stampin' potential is HUGE)
4. 3D Daisy card template by Jeannie1862 on scs (WOW!)
5. Divine Fabric flowers Tutorial by Blair
6. Floral cut out wrap or cards & flower template & one I Altered to fit lots of sizes on 1 sheet
7. Gorgeous Paper flower tutorial by Nathalia
8. Bloomin' Pop up flower by Mary Beth
9. Daisies project
10. 3D Flower paper cd holder (quick video)
11. Fabulous 'No Tools Flowers' Tutorial by Joanne (lots here!)
12. Felted flower (knitting) (video by Susan)
13. Clay flowers by Diane Phillips on Martha
14. Astounding Coffee Filter Roses by Cassie Chappell on Martha
15. paper carnations
16. Stunning origami lotus By Clearwisdom.net
17. Great template by Jenn Gormly
18. Paper strip flower (video) by Artistic Avenger (Great Blog!)
19. Lucine's lovely Paper Tole Tutorial
20. Becky's Filled Flowers (TOO cool!)
21. Teabag Folded flowers by Tracey (lovely shapes are printable)
22. & Tracey's foldy flower tutorial & her medallion backgrounds
23. & Her snowflake flower freebies & even more
24. Origami cherry blossom video by Okakuko
25. gorgeous Tape Transfer!!! Flowers video By Shari
26. Super original flowers by Wendy
27. Wax resist scripty flowers video By Shari
28. Amazing Seven Flower pop-up tutorial by Cpeep
29. Recycled paper by A Little Hut
30. Amazing fabric flowers by Allison, Christine, & Nathalia
31. yarn flowers by Lori Marie
32. Coffee filter rose tutorial (Lovely!)
33. Vintage distressed flowers by Dawn (speedy & pretty)
34. Fabric flower from Wise Craft
35. Wendy's gorgeous spiral paper flower
36. Amby's flower cutting tutorial
37. Etsy parchment flower tutorial--by Jeffrey
38. Crepe paper flowers by The Artful Paper Doll (so pretty!)
     

With punches/dyecuts:

1. Clever way to use SU's 5-petal flower punch by AR
2. Sweet Circle punch flower by one happy stamper on scs
3. Glorious Little Rose flower Tutorial by Joanne
4. Fantastic 3D flower Tutorial by Lauren
5. Make your own prima flowers by very talented Valita
6. Nestabilities flower tutorial by Joanne (works with scallop punch too!)
7. ETA: 3D flower Video tut by Roxy (using small oval punch)
8. eta: eta: Hero arts stunning tissue paper flower
9. Julie's SU scallop punch flower video (would work with other scallops too)
10. Elegant Parchment flowers by Jeffrey
11. Papier-mâché flowers by Cathy
12. Recycled magazine flower by alamodestuff
13. Maggie's flower couture flip flops (video #16)
14. Vellum carnations by Shellie--wow!

Tea Bag Folds:

1. Sweet Tea bag folded flower by AnnMarie
2. Kite tea bag fold directions
3. A video with different tea bag folds
4. Craft Directory (guide to tea bag sites)

Dahlia Fold:

1. Tutorial
2. By Jana
3. By Jessica

Pop ups:

1. Gorgeous Daffodil pop up By the rockin cpeep!
2. Stunning pop up lotus By Tekuila(?)
3. Pop up Garden
4. Amazing Pop up flower video
5. Vase of flowers pop up card

More Martha et al:

1. Beaded flower how-to & bouquet of beaded flowers & on a necklace
2. Paper cherry blossoms
3. Paper snowdrops & crocuses
4. Frog in a box with water lily
5. Flower wrapped favours
6. ETA: straw flowers
7. eta: floral inspired craft slideshow

A few I've made:
(posts include templates)

1. 5-petal Flowers
2. Dahlias or Mums and cornflowers
3. Lotus/Mirkwood Flower
4. Resized 8-petal Mirkwood flower
5. Rounded flower in three sizes
6. Daisy
7.  

melstampz.blogspot.com/2008/03/ive-been-bitten.html

Полезные ссылки

Самый лучший бесплатный хостинг блогов. Полезно очень!
...................................................................................................................

logo.artperm.ru/ - Коллекция логотипов.

zerolayer.ru/index.php - всякие интересные штуки. Как готовые, так и для изготовления чего-либо в Шопе.

www.fotoart.org.ua/displayimage.php?album=15&po... - красивые фото стран мира.

www.bibliotekar.ru/ornamenty/index.htm - Орнаменты. Узоры. Стили. Мотивы.

www.gravura.info/ru/drafts/printable.php?print=... - Старинные гравюры.

www.netcarshow.com/seat/2005-toledo/ - Куча хороших фоток машин.

allday.ru/photoshop - Штуки для Шопа найти тут можно всякие.

www.cgtextures.com/ - Текстуры.

www.umka.kharkov.ua/index.html - кисти для Фотошопа.

ikonka.ru/free/ - интересное про иконки.

sheispretty.deviantart.com/favourites/?2970980#... - Текстуры. На Девианте можно найти их великое множество.

www.davno.ru/ - старые открытка, плакаты.

Уроки:

www.khulsey.com/masters_yukio_miyamoto.html - Masters of Adobe Illustrator. Yukio Miyamoto | Adobe Illustrator "Gradient Mesh"

kissteen.ru/lessons/mashes/ - Уроки векторной графики

painter.demiart.ru/ - Уроки Пейнтер.

sual.narod.ru/Library/3D_HUM_MOD/Chapter3/Chapt... - 3D моделирование человеческого тела и анимация.

Анатомия:

drwbook02.narod.ru/cover.html - книга про изображение животных. ОЧЕНЬ хорошая!

www.posemaniacs.com/ - Если нет натуры. Фигуры человека в разных позах без кожи О_о Модели 3Д, можно покрутить.

Художники, арт:

www.1917.com/Gallery/ProletCritica/1070387543.h... - просто интересный сайт и картинки.

olegti.design.ru/index.html - Я и Кот. Смешные комиксы.

powerclip.ru/ - векторные работы.

www.larty.ru/ - Larty (Вроде вектор)

www.jasonchanart.com/ - очень красивые работы.

www.catsuka.com/gengal_artworks.php?id=otogizou... - Otogizoushi. Герои.

guro-games.com/ - сайт Гуро. (Росийский гейм-художник)

moongarden.ru/ - не помню чей сайт. Росийская художница, кажись.

niagara.mangacafe.ru/index.php?id=3 - Смешные ёнкома :)

www.nekoart.ru/# - Галерея Нэко. Русской художницы в стиле аниме.

pinkland.ru/index.php - Дмитриева Ксения (Pinka). Работы во Флэш.

www.comicartcommunity.com/gallery/search.php?se... - иллюстрации американских художников комиксов.

www.render.ru/gallery/ - интересные работы росийских цифровых художников.

cagedbeagle.com/ - художник Dean Yeagle.

www.askhat3d.by.ru/ - художник askhat. Портфолио.

www.cgtalk.ru/index.php - Профессионалы компьютерной графики и визуальных эффектов. О_о

fish-kaart.livejournal.com/ - Художница Fish-ka. Очень красивые и интересные работы.

www.siscottstudio.com/ - работы иностранного художника-дизайнера. Для любителей завитушек.

www.sonya.wetpaint.ru/autor.htm - Соня Карамелькина. Векторная графика.

www.leopardsnow.net/ - художник Леопард. Портфолио.

www.toddlockwood.com/galleries/new_art/03/patri... - иностранный цифровой художник Todd Lockwood.

2photo.ru/2007/05/08/monstriki_ot_andy_council.... - Монстрики от Andy Council

cecilkim.com/ - иностранный цифровой художник Cecil Kim

mv.cgcommunity.com/ - иностранный цифровой художник Mathias Verhasselt

lj.rossia.org/users/john_petrov/2006/01/01/ - Сайт с репродукциями великих русских художников.

www.steerpike.ru/main.html - цифровой художник Стирпайк.

www.pseweb.com/page/gallery.html - Галерея Range Murata.

joshuamiddleton.com/ - галерея иностранного комиксиста.

zoisite.darkkingdom.ru/ - красивые работы русской художницы Татьяны Киргетовой (Тата).

gallery.aethereality.net/indexes/ - Хорошие сканы различных артбуков.

www.auroreblackcat.net./ - интересная галерея.

alon.tw/ - замечательные работы цифрового художника Alon

www.danbogdan.ru/ - Сайт Богдана.

oxothuk1988.livejournal.com/ - интересно посмотреть. Комиксист.

Форумы и т.д. :

demiart.ru/forum/index.php? - форум художников. А также ссылки на полезные вещи.

www.miralab.ru/tools/design/#wimg - В помощь дизайнеру. Бесплатные ресурсы для полиграфического дизайна.

www.conceptart.org/ - Международный сайт-форум гейм-художников.

cg-warrior.com/index.php - форум росийских цифровых художников.

illustrators.ru/?a=authors&w=2129 - для фрилансеров.

www.hofarts.com/- ещё 1 сайт-форум цифровых художников.

Шрифты:

www.gliphmaker.com/htms/fonts1.htm - коллекция шрифтов.

xfont.ru/ - Бесплатные шрифты.

Смайлы:

www.kolobok.us/ - Авторские смайлы стиля Колобок.

www.addemoticons.com/emoticons.html- Аля Смайлы. Оч смешные.

www.adiumxtras.com/index.php?a=search&cat_id=2&... - Смайлы и прочая подобная лабуда.

www.freeiconsdownload.com/Other_Icons.asp - иконки.

Так, на всякий случай:

ipicture.ru/ - Бесплатный хостинг изображений.

www.transneed.com/on_line_free_translator.php - Бесплатный онлайн переводчик. Позволяет понять хоть что-то :)

Как поймать волну удачи.


Как поймать волну удачи, да не просто поймать, а прокатиться на гребне, да с ветерком, да удержаться и не свалиться...

Весна всегда располагает мой умммм к подобны мыслям, с одной стороны я безумствую, в хорошем смысле этого слова)), встречая весну..С другой ощущаю что мне вечно чего-то не хватает - это плохо...но я отдаю себе в этом отчет и пытаюсь найти баланс - это хорошо.

Сегодня, по предварительно утвержденному плану, в 12.00 выхожу их Интернета и отправляюсь в ботсад, одна, без компании, работают люди, в отличие от некоторых)) с собой беру фотоаппарат и книгу Марка Леви "Похититель теней". Весенний парк, лавочка, книга - ну это же целое таинство, забытое мной уже много лет как..а душа просит, а я забиваю её призывы стучанием по клавишам...

А Интернет манит, обещает решение всех проблем, если я не отрывая попу от стула прочту умные вещи, например "50 способов привести в порядок свою жизнь", и я прочитаю)) но не сейчас, вечером...уж если я чего решил, то...
50 способов привести свою жизнь в порядок

1. Избавляйтесь от старых бумажек.
Если вы хоть сколько-нибудь похожи на меня, ваш дом завален разными бумажками – всякими записями, старыми рецептами, ненужной почтой, записками самому себе. Избавляйтесь от всего этого. Уничтожайте бумагу в шредере, этим вы добьетесь порядка и защищенности в своем доме.

2. Мысленно готовьте себя к предстоящим переменам, представляя себе свое идеальное «я».

Чем вы больше всего восхищаетесь? Каким вы видите свое будущее? Каким вы хотите быть? Представляйте себя таким человеком.

3. Помните, что неожиданные события могут оказаться благом.

Как однажды сказал Далай Лама: “Помни, что неполучение того, чего ты так жаждал получить, подчас оказывается удивительным даром удачи”.

4. Спрашивайте людей, которыми вы восхищаетесь, как они стали теми, кем являются на данный момент.
Я всегда восхищался моим дедом. Понимание того, как он начинал вести свой бизнес, как преодолевал трудности в течение жизни и как благоустраивал свою жизнь, помогло мне добиться собственного процветания.

5. Откажитесь от алкоголя, сигарет и других пороков.

Возможно, они являются для вас костылями, искажающими здравый взгляд на мир. А деньги, сэкономленные на приобретении этих вредных веществ, можно использовать на что-нибудь приятное, например, на путешествие.

6. Избавляйтесь от негативных элементов вашей жизни, будь это люди или работа, которую вам не хочется делать.

Если у вас есть друзья, которые расстраивают или подавляют вас, нет никакой необходимости поддерживать и дальше эти отношения лишь из чувства долга. Порвите такие связи и избавитесь от неудач.

7. Начинайте каждый день с чистого листа, составляйте новый список дел за чашкой утреннего кофе.
Четкое понимание того, что вам предстоит сделать за сегодняшний день, поможет вам удержаться в нужном русле.

8. Наведите в доме полный порядок и избавьтесь от всех ненужных вещей.

Не только от старых рецептов, как было сказано ранее, но и от всего того хлама, которому место на распродажах, мусорной свалке или который можно отдать нищим.

9. Практикуйте простую систему хранения личной информации.

Создание простой картотеки и системы папок с наклейками - это нечто, не требующее услуг личного секретаря и способное сделать вашу жизнь гораздо проще, когда вы разыскиваете нужную информацию.

10. Закупайте продукты на неделю в наиболее удобное для этого время.

Составьте список, бюджет и покупайте только самое необходимое, чтобы сэкономить время и деньги.

11. Пройдите тест на профессионализм, который поможет выявить ваши сильные стороны.

Если у вас не сложилась карьера, и вы не знаете, с чего начать, чтобы сдвинуться с мертвой точки, этот способ будет очень полезен, чтобы выявить ваши сильные стороны и выбрать правильное направление.

12. Если у вас есть проблемы, проконсультируйтесь с профессионалами.

Многие борются с мертвыми тенями прошлого или тащат за собой тяжкий эмоциональный груз, который не дает им двигаться вперед. Работайте с этим грузом, избавляйтесь от него и двигайтесь вперед с помощью профессионалов.

13. Сделайте ревизию и избавьтесь от просроченных медикаментов и пищи.

Когда я в последний раз делал это, я нашел все, что угодно, от 3х-летнего пакетика специй до 5-летнего аспирина.

14. Разработайте собственную диету, делая упор на зерновые, овощи и фрукты.

Правильное питание производит потрясающий эффект на общий уровень энергетики организма.

15. Принимайте витамины.

Витаминные пищевые добавки помогают снизить возможность развития многих заболеваний, в том числе и онкологии и остеопороза.

16. Разработайте комплекс физических упражнений, включив в него ваши любимые виды деятельности, например, танцы или катание на велосипеде.

Моя подруга предпочитает йогу, а я – футбол. Поддерживайте форму в своих любимых занятиях, это даст результат.

17. Запишитесь на прием к врачу, который вы давно откладываете на потом.

Как просто откладывать посещение врача, например, стоматолога, до тех пор, пока вас не вынудит к этому острая боль. Однако, превентивные меры очень важны для поддержания общего здоровья организма.

18. Выполняйте упражнения для ума.

Кроссворды, Судоку и другие игры со словами – нечто большее, чем просто занимательное времяпрепровождение. Доказано, что они повышают умственные способности в целом.

19. Издайте собственную книгу.

Сейчас, с развитием интернет – технологий это стало гораздо проще сделать. Вы можете выкладывать в интернете свои идеи и зарабатывать на этом деньги. Я публикую свои собственные книги в интернете.

20. Создайте список книг для чтения и запишитесь в клуб любителей чтения.

Большинство людей жалуются, что хотели бы больше читать, но без конкретного плана вы не найдете для этого достаточно времени. Вступление в клуб любителей чтения не только расширит область вашей социальной активности, но и поможет осуществлять ваш план по чтению и обновлять список книг для чтения.

21. Каждый день находите время для уединения.

Сюзан Тейлор (Susan Taylor) утверждает, что «уединение помогает обновлять сознание и развивать новые идеи».

22. Практикуйте дыхательную гимнастику или медитацию.

Стресс производит разрушительный эффект на вашу жизнь и работоспособность в целом. Я лично, находясь под гнетом стресса, порой забываю дышать. Не забывайте делать глубокие вдохи, это улучшит приток кислорода к мозгу.

23. Будьте честны, что бы вы ни делали и ни говорили.

Способны ли вы отстаивать все свои действия и поступки? Если нет, проанализируйте все свои слова и учитесь выражать свои мысли честно и прямо. Это снизит шансы на ошибку на вашем жизненном пути.

24. Учитесь на прошлых ошибках.

Все совершают ошибки. Обычно мы многому учимся на них в течение жизни. Ошибки, которые мы повторяем несколько раз, откладываются в подсознании как жизненный опыт и могут послужить хорошей подмогой в грядущих ситуациях.

25. Добровольно помогайте людям.

Помощь другим – достойный способ улучшить свою собственную жизнь.

26. Изучайте иностранные языки или приобретите новое хобби

27. Читайте биографии людей, которые вдохновят вас.

Для развития новых идей пытайтесь понять, как другим удалось привести в порядок свою жизнь.

28. Разговаривайте с незнакомцами.

Неожиданные разговоры иногда на удивление вдохновляют.

29. Восстанавливайте связи с друзьями и родственниками, которые живут далеко от вас.

Позвоните тем, по ком вы скучаете, но все откладываете контакт. В вашем распоряжении интернет и Скайп, даже простой разговор он-лайн поможет восстановить утраченную связь.

30. Смените зубную щетку.

Старая зубная щетка – хранилище бактерий.

31. Больше спите.

Сном часто пренебрегают, тогда как сон – это источник энергии, хорошего настроения и бодрости.

32. Пейте, по меньшей мере, 6 чашек воды в день.

Достаточное количество жидкости в организме позволяет сохранять высокий уровень энергии.

33. Создайте свою коллекцию фотографий.

Храните фото и в электронном виде, и в фотоальбомах. Если в вашей семье такие же порядки, как в моей, то у вас полно обувных коробок, набитых фотографиями, которые только место занимают.

34. Интересуйтесь искусством и людьми искусства в месте вашего проживания.

Посещая художественные галереи, вы можете познакомиться с художниками, а такие знакомства стимулируют сознание.

35. Запишитесь в клуб по интересам.

Мой друг серьезно увлекся авиа-моделированием и настолько в это погрузился, что получил коммерческое удостоверение по пилотированию самолета. Никогда не знаешь, когда простое хобби может стать основным занятием и смыслом жизни.

36. Ведите календарь с пометками.

Постоянное визуальное напоминание перед глазами может быть очень полезно. У всех людей разные возможности памяти.

37. Не откладывайте проблемные разговоры.

Учитесь решать проблемы быстро и конкретно. Это поможет снизить уровень нервозности и тревоги.

38. Составьте список приоритетных дел и занимайтесь в первую очередь тем, что доставляет вам
наибольшее удовольствие.

Если вы в последнее время утратили понимание того, что для вас представляет наибольшую ценность в жизни, полезным будет выделить время и определить, что в жизни доставляет вам наибольшее удовольствие. Стремитесь к этому, насколько возможно.

39. Проводите больше времени на открытом воздухе.

Природа оказывает на нас ценное влияние – она успокаивает душу и проясняет мысли. Походы в лес или скалолазание любого уровня сложности дают ощущение гордости и совершенства.

40. Посещайте публичные лекции.

Это могут быть научные лекции ли любые другие. Они помогают идти в ногу со временем, не отставать от жизни, быть в курсе происходящих в мире событий и строить дальнейшие планы соответствующим образом. Активность сознания – помощь во всех областях жизни.

41. Укрепляйте мускулатуру.

Делайте массаж, это повышает тонус мышц и улучшает кровообращение. Затем вновь полученная энергия поможет вам в рутинной работе.

42. Пусть смех станет важной частью вашей жизни.

Почаще встречайтесь с друзьями, с которыми вы можете вдоволь посмеяться, или просто пересматривайте любимые комедии. Смех действует как занятие физкультурой и, как известно, продлевает жизнь.

43. Выделяйте каждый день немного времени для безделья.

Можете почитать, порисовать или просто посидеть, уставившись в одну точку, если вам этого хочется. Такое времяпрепровождение успокаивает мозг и позволяет почувствовать новые идеи.

44. Планируйте отпуск, когда это необходимо.

45. Используйте новые идеи для развлечений.

Вам не нужно быть Мартой Стюарт, чтобы устроить потрясающую вечеринку; а минимум усилий – и в качестве хозяйки или хозяина праздника вы на высоте. Это придаст вам уверенности в себе.

46. Выбросьте старую одежду, которая вам уже не подходит.

Многие из нас втискиваются в старую одежду, которая уже не актуальна, что не прибавляет нам шарма. Чувствуйте себя комфортно в одежде, которая наиболее всего вам идет, и в которой вы эффектно выглядите.

47. Живите настоящим, а не прошлым.

Прошлого не вернешь. Двигайтесь вперед и наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Завершайте то, что должно быть завершено, и двигайтесь дальше, используя накопленный опыт.

48. Учитесь на своих ошибках и двигайтесь вперед.

Устраивайте свою жизни, устремляясь вперед, а не оглядываясь назад.

49. Проводите диагностику своего автомобиля.

Мы периодически обращаемся к врачам, чтобы проверить свой организм. Также вовремя проводите диагностику своего автомобиля, не дожидаясь, пока будет слишком поздно что-то восстановить. Однажды я застрял во время автомобильного путешествия в Малайзии, и это – не самое приятное воспоминание.

50. Планируйте бюджет необходимого домашнего ремонта.

Откладывайте деньги в пресловутую кубышку, чтобы поддерживать состояние своего жилья в реальном времени, планируя необходимый ремонт в наступающем году.

Нашла на i.ua

P.S. Ушла выполнять пункты 28 и 39, СЧАСТЛИВОГО всем дня!

Кулинария -Вкусная селедочка.

Читать далее...

Гипнотизирующие гифки

Читать далее...