Полуянова. Безударные гласные, проверяемые ударением - 2-4 класс. Тренажер по русскому языку. [m...
Без заголовка - (0)Орг. Олимпмады по математике - 3 класс. Данное пособие содержит варианты заданий для проведения ш...
Без заголовка - (0)Развиваем внимание и логическое мышление.Задания для детей 3-4 лет. ...
Без заголовка - (0)"Весёлые задачки." Думаем и играем. Эта книжка - не просто раскраска! Приведенные в ней зада...
Без заголовка - (0)Игры с кругами Фотографии пользователяSvetlana-simaРазмещено с помощью приложения Я - фотограф
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

Слышали когда-нибудь поговорку о том, что тот, кто не любит себя, не может любить никого другого? Поэтому с заниженной самооценкой обязательно надо бороться. Нелюбовь к себе мешает не только самому человеку, но и окружающим. Ведь кому приятно каждый день слышать: «Я такая толстая и страшная» или «Я такой несчастный, у меня ничего не получается»?Нелюбовь к себе испытывают даже красивые люди. Почему так происходит? Возможно, дело в завышенных требованиях к себе.
|
|
Без заголовка |
Предлагаю подборку материалов на эту животрепещущую тему:
Начните с малого
Если Вы хотите изменить образ жизни, несложно будет найти время, если начать с простого. Вот несколько легких вещей, с которых Вы можете начать:
Жизнь в стиле Wellness
Чтобы соответствовать общепринятым стандартам красоты, мы изнуряем себя диетами, доводим до изнеможения в тренажерном зале… и не получаем от всего этого никакого удовольствия. Результатом чаще всего становится усталость, которая валит с ног, а как только мы сходим с дистанции - все возвращается на круги своя: и привычки, и килограммы.

Цель - здоровый вес! Шаг первый.
Это так просто. Если вы хотите похудеть, следуйте этим пяти правилам, универсальным и эффективным.
|
|
Без заголовка |
Лучше всего мы знаем себя. Или нам только так кажется. Психологи обнаружили: окружающие совсем иначе оценивают нашу привлекательность, интеллект и пунктуальность.
Психологи пришли к выводу: несправедливости не существует. Ну, по крайней мере, в отношениях. Повышение по службе, предложение руки и сердца - это непосредственная реакция окружающих на наше поведение. И если бы наше представление о себе совпадало с оценкой окружающих, многих проблем удалось избежать.
Симайн Вэзайр, руководитель Лаборатории Личности и Самопознания Вашингтонского Университета, считает: «Люди полагают, будто превосходно знают себя, поскольку лучше других знакомы с историей своей жизни. Однако личность не имеет ничего общего с прошлым. Она существует в реальности настоящего момента».

Мы даже не догадываемся, как выглядим со стороны: например, что у нас есть отталкивающие привычки опаздывать и перебивать собеседника. В то время как собственную привлекательность, интеллект, общительность, пунктуальность мы напрасно переоцениваем. Наладив обратную связь с окружающими, можно лучше понять себя. Ведь, по мнению психологов, некоторые черты своего характера мы не способны оценить без помощи со стороны.
Очевидное для всех
Пообщавшись с тобой всего пару минут, можно определить, консерватор ты или либерал, материалист или идеалист. Исследования также доказали, что такие качества, как общительность, одинаково объективно оценивают сам человек и его окружение. То, что неизвестно ни тебе, ни окружающим. Обычно в него попадают неосознанные мотивы твоего поведения. Например, бешеные амбиции на самом деле могут быть обусловлены желанием доказать родителям, что они недооценивали тебя в детстве.
|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
Огромная благодарность автору: Оля
Серия сообщений "рецепты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
После праздников мои ножки опять остались босыми все тапки, шлёпки были раздарены. Вот спешу похвалиться для них у меня появилась обновка.
.



|
|
Без заголовка |
|
|
Сделай это! Меняем себя. |
Такое случается с каждой из нас. Не важно, почему это происходит, но однажды ты подходишь к зеркалу и видишь (нужное подчеркнуть):
• что прежнего блеска в глазах уже нет,
• на голове копна волос непонятного цвета, которую никогда не покажут в рекламе шампуня,
• ногти накрашены не ровно, лак откололся, или они и вовсе, давно забыли что такое маникюр,
• живот уже не такой плоский как когда-то,
• ты силишься выпрямить спину, но понимаешь что это довольно трудно, по
|
|
Без заголовка |
Такое случается с каждой из нас. Не важно, почему это происходит, но однажды ты подходишь к зеркалу и видишь (нужное подчеркнуть):

• что прежнего блеска в глазах уже нет, • на голове копна волос непонятного цвета, которую никогда не покажут в рекламе шампуня, • ногти накрашены не ровно, лак откололся, или они и вовсе, давно забыли что такое маникюр, • живот уже не такой плоский как когда-то, • ты силишься выпрямить спину, но понимаешь что это довольно трудно, потому что просто - не хочется, • кожа на лице сухая/жирная/прыщи....
Звучит жутко, но это правда случается и не важно, что привело тебя в эту яму.
И вот ты стоишь, и смотришь на себя и видишь вот такой рисунок:
Реакция может быть разной:
• Ты утешаешь себя, говоря: " Ну я же дома....Перед выходом в свет, я обязательно приведу себя в порядок!".
• Ты ненавидишь себя. Что бы ты ни надела, все сидит на тебе не так. Свитер обязательно колется и поддергивается, джинсы обязательно натирают живот, перчатки цепляются за ногти, макияж выглядит на тебе, как на дешевой ......., а далеко не как на супер звезде=) И у тебя появляется острое желание: одеть что-то не броское, смыть косметику, затянуть волосы в хвостик, ссутулиться, и пошагать на работу/в Универ.
• У тебя просыпается желание стать красивой и желанной, но ты не знаешь с чего начать.Ты кидаешься от фитнеса к йоге, от одной диеты к другой.От одной прическе к десятой, нигде не находя уютного места и гармонии.
Твоя реакция может быть разной, я всего лишь привела примеры, но в любом случае, когда это произошло, ты должна вспомнить всех прекрасных женщин нашей планеты, таких как:
|
|
Без заголовка |
Спасибо Анна-St за мастер-класс.









Спицы №3,НИТКИ
Расчет петель рассчитан на возраст 1.5-3 года
Начинаем вязать болеро с низа спинки (учетом Вашей нитки, плотности вязания и размера)
набрать 60 петель. Связать 3.5 см –платочной вязкой.
Далее петли распределить следующим образом : 3.5см (у меня 8 петель) провязывать платочной вязкой, середина лицевыми, оставшиеся 3.5см –платочной вязкой. И так у нас будет до конца спинки.
Далее провязать 2.5см платочной вязкой.
Для переда оставляем по краям по 22 петли, центральные 16 петель закрываем в один прием.
Петли одного плеча снять на булавку
Полочки вяжем с двух клубков укороченными рядами.
Как вяжутся укороченные ряды (ТОЛЬКО складочка на полочке лицевыми петлями):
Делим кол-во петель так: 10 петель на окат рукава (платочная вязка), остальные петли разделить на 3 равные части (по 4 петли) и провязываем 1-й ряд (одну треть), поворот вязания, вяжем назад. Затем две трети(8петель) , поворот вязания, вяжем назад. Затем провязываем все три части до оката рукава (т.е. 10 петель не провязываем), поворот.
Затем провязываем 5 рядов полностью, учитывая петли оката рукава. Повторять до необходимой длины полочки.
У меня получилось 9 ребрышек платочной вязкой.
Аналогично вывязываем вторую полочку.
Пришиваем полочки к спинке.
Далее обвязываем крючком проймы и всю болерошку вязкой «Пико»:
Делаем шнурочек, вставляем в изделие:
Далее украшаем по своему вкусу и фантазии.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
![]() |
Размер: на возраст от 3 до 6 месяцев.
Чтобы связать пинетки крючком меньшего (или большего) размера, необходимо взять меньший (или больший) номер крючка и пряжу соответствующей толщины.
Вам потребуется:
- пряжа DM С Senso (100% мерсеризованного хлопка, 137 м/50 г): для модели А небесно-голубого (1109) и белого (1101) цветов, для модели В зеленого (1108) и белого (1101) цветов, для модели С сиреневого (1116) и белого (1101) цветов
- пряжа DM С Cebelia № 20 (100% мерсеризованного хлопка, 450 м/50 г) белого цвета для всех моделей крючок № 1,25 и № 2,5
- игла для трикотажа
- термоклеющийся прокладочный материал
- застежка липучка
- швейные нитки и игла.
Начать вязание с верхней части пинетки. Для этого выполнить цепочку из 20 в.п. (небесно-голубой нитью для А, зеленой для В и сиреневой для С) крючком № 2,5.
![]() |
Ряд 1: 1 в.п. (= 1 ст. б/н) и 19 ст. б/н.
Ряды 2-14: вязать все петли ст. б/н, убавляя 1 п. в конце каждого ряда. Связать 2 в.п., оборвать нить и протянуть через петельку для закрепления.
Затем связать заднюю часть пинетки. Для этого выполнить цепочку из 21 в.п.
Ряд 1: 1 в.п. (= 1 ст. б/н) и 20 ст. б/н.
Ряд 2: 1 в.п. (= 1 ст. б/н) и 19 ст. б/н.
Ряд 3: 1 в.п. (= 1 ст. б/н), 6 ст. б/н, 3 группы из закрытых вместе 2 ст. б/н, 7 ст. б/н.
Ряды 4-9: 1 в.п. (= 1 ст. б/н), затем вязать все петли ст. б/н, убавляя 1 п. в конце каждого ряда. Связать 2 в.п., оборвать нить и протянуть через петельку для закрепления.
Схема вязания подошвы.
Связать 2 подошвы.
Выполнить цепочку из 15 в.п., затем 1 в.п. (= 1 ст б/н), 13 ст б/н, 2 ст б/н в последнюю в.п.
Связать 15 ст б/н на другой стороне начальной цепочки, затем 1 ст б/н в последнюю петлю п. 1-й ряд связан.
2-й ряд: 2 ст б/н в в.п. предыдущего ряда, 13 ст. б/н, 2 ст б/н в каждую из последних 2 петель.
3-й ряд: 2 ст. б/н в 1-ю петлю, 8 ст б/н, 3 полустолбика с/н, 3 ст с накидом, 2 ст б/н в каждую петлю из следующих 6 п., 3 ст с накидом, 3 полустолбика с накидом, 8 ст. б/н, 2 столбика б/н в каждую из последних 3 петель.
4-й ряд: 2 ст б/н в первую петлю, 9 ст. б/н, 3 полустолбика с накидом, 6 ст с накидом, 2 ст б/н в каждую из следующих 6 петель, 6 ст с/н, 3 полустолбика с накидом, 9 ст б/н, 2 ст б/н в каждую из последних 5 петель.
5-й ряд: 2 ст б/н в первую петлю, 1 ст б/н в каждую петлю предыдущего ряда, 1 ст б/н в первую петлю начала ряда, 1 соед. ст. в след. петлю.
Связать 2 в.п., оборвать нить и протянуть через петельку для закрепления.
![]() |
У некоторых моделей пинеток подошвы должны быть жесткими. Для этого необходимо отрезать кусочек viseline (термохлеющийся прокладочный материал) размером 10 х 6 см и приутюжить его к изнанке связанной подошвы. Аккуратно срезать лишний vlsellne вокруг подошвы.
Рекомендуется прострочить (или прошить вручную) все слои подошвы, чтобы при стирке они не оторвались. Можно соединить первую со второй подошвой 1 рядом соед. ст., вводя крючок в заднюю дольку каждой из петель последнего ряда подошвы.
Пришить верхнюю часть к подошве, вводя иглу под переднюю дольку петель последнего ряда.
Далее таким же образом пришить заднюю часть.
Обвязать края верхней и задней частей белой нитью Senso: 1 ст. б/н, * 3 в.п., пропустить 1 п., 1 ст. б/н * Повторять от* до * до конца ряда.
Для застежки белой нитью выполнить цепочку из 22 в.п. и связать 1 ряд ст. б/н. Обвязать застежку со всех сторон 1 рядом ст. б/н небесно-голубой нитью (модель А) или зеленой нитью (модель В) или сиреневой нитью (модель С).
Пришить один из концов застежки к пинетке, затем пришить одну часть “липучки” на другой конец застежки и вторую часть напротив.
Связать вторую пинетку таким же образом, но застежку сделать с другой стороны. Связать цветочки крючком № 1,25 нитью Cebelia и пришить их на пинетки.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Доброго времени суток всем читателям моего дневника!
Связала я дочке зелёный сарафан.
Небольшая предистория)))
Понравилась схемка. Хотела связать платье с ажурной юбкой. Когда связала требуемую длинну юбки, нужно было убавить петли, но так,что бы не испортить рисунок. Я просто перестала провязывать некоторые накиды. Оказалось, что после убавки можно и дальше вязать ажуром(хотя изначально планировалась лицевая гладь), и рисунок так красивенько соединился ! Вот…)))
Сама я просто в восторге от этого сарафанчика! Вяжется легко и смотрится красиво! (далее…)
Серия сообщений "Babyknitting.ru(Моё вязание)":
Подписаться на рассылку
"Вяжем для самых маленьких!"
Часть 1 - Чепчик Розовое очарование для новорожденных, связанный крючком
Часть 2 - Ползунки на лямочках для новорожденного, связанные крючком
...
Часть 10 - Туника для девочки спицами
Часть 11 - Комплект для малышки-Мамино счастье)))
Часть 12 - Ажурный сарафан для 2-х летней малышки спицами.
Часть 13 - Пинеткомания!!!
Часть 14 - Пинетки,связанные двухцветной английской резинкой
...
Часть 28 - Приглашение + БОНУС!
Часть 29 - Комплект ДЖИНС для девочки 3-х лет спицами.
Часть 30 - Сарафанчик РОЗОВЫЕ КРУЖЕВА
|
|
Без заголовка |

Иногда нам, женщинам, кажется, что мы обязаны выбирать: или быть матерью, или строить карьеру. И многие, действительно, осуществляют этот выбор, не осознавая, что возМОЖНО быть и счастливой мамой, и успешной женщиной одновременно. Только вот невозможно сполна испытать материнское счастье, не будучи любимой женой. Замкнутый круг получается, но если все расставить по местам, то окажется, что все гармонично и сбалансированно.
Все начинается с себя. Когда мы любим себя, заботимся о себе, тогда мы наполняем так называемый «сосуд любви». И только когда он полный, мы можем по-настоящему любить других – супруга, детей… Только при полном «сосуде» нам есть, что отдать. Мы не можем отдать то, чего не имеем. Когда мы любим себя, и любовь является нашим внутренним состоянием, состоянием нашего сердца, тогда мы не будем задумываться о том, как же нам проявлять любовь к супругу, детям, чтобы они это почувствовали. Все наши действия, поступки будут наполнены любовью. Наши близкие обязательно почувствуют эту любовь, находясь рядом с нами. Чтобы полюбить себя, необходимо осознать свою ценность, значимость.
В одной притче рассказывается о том, как два моряка путешествовали по миру, чтобы найти свою судьбу. Приплыв на остров, они увидели, что у вождя одного из племен есть две дочери: старшая очень красива, младшая же красотой уступает старшей. Один из моряков решил жениться на младшей дочери вождя. Его друг не поддержал такого выбора и поплыл дальше в поисках своего счастья. Так как местной традицией было выкупать хорошую невесту за десять коров, моряк пригнал десять коров к вождю и пошел свататься. Вождь одобрил решение моряка жениться, так как считал, что его старшая дочь, красавица и умница, действительно стоит десяти коров. Тогда моряк уточнил, что хочет жениться на младшей дочери. Вождь, как честный человек, готов был взять за нее только три коровы. Моряк же настаивал на своем желании заплатить десять коров, и вождь нехотя согласился. Состоялась свадьба. Через несколько лет путешествующий друг на своем корабле решил посетить оставшегося товарища. Приплыв на остров, на берегу он увидел женщину неземной красоты. Узнав у нее, как найти своего друга, он пришел к другу и увидел, что вокруг него бегают замечательные детишки. Он спросил у друга: «Как поживаешь?», и услышал в ответ: «Я счастлив». И друг начал знакомить его со своей женой. Путешественник начал уточнять, не женился ли его друг второй раз, и узнал, что это та же младшая дочь вождя, которую он видел несколько лет назад. Тогда он спросил у друга: «Как же она так изменилась?». «А ты спроси у нее сам» – ответил друг. Спросив у женщины, каким же образом она стала такой прекрасной, он услышал ответ: «Просто, однажды я поняла, что стою десяти коров».
Чтобы полюбить себя, необходимо принять себя такой, какая есть. Принять – это значит дать право, разрешить, позволить себе быть такой, какая есть.
Каждый день стоит уделять себе хотя бы 15 минут. Это может быть уход за своим телом, чтение любимой книги, физические упражнения, прогулка в уединении с самой собой – любое занятие, посредством которого мы заботимся о себе, развиваемся физически, эмоционально, интеллектуально, духовно.
Когда наш «сосуд» наполнен любовью к себе, тогда любовь изливается на нашего супруга. Он чувствует, что все наши действия наполнены любовью, в наших взглядах он ощущает принятие, признательность, благодарность. Тогда наш супруг способен проявить свою любовь наилучшим образом. И мы чувствуем себя любимыми сполна.
Когда любя себя, мы создали пространство любви с нашим супругом, тогда эта любовь, любовь высшего качества, проявляется к ребенку. И ребенок в пространстве любви между родителями чувствует себя любимым.
Далее идет любовь к родителям, родственникам. Потом – работа, деятельность, карьера. Далее – друзья и все остальное.
Когда мы расставляем приоритеты на должном уровне, тогда все становится на свои места.
Главное предназначение женщины – любить. Когда женщина любит себя, супруга, ребенка, родителей, родственников, тогда она становится восхитительной, замечательной, привлекательной, женственной. Деятельностью, работой любящей женщины является любимое дело. Она им занимается с удовольствием, оно ее вдохновляет.
Успешная женщина – не та, у которой выстроена карьера и высокодоходный бизнес, а в душе «кошки скребут». Настоящий успех для женщины – это любить и быть любимой. И тогда любимое дело будет эффективным, доставляющим удовольствие и приносящим доход. Тогда успех будет во всех сферах, потому что женщина любит.
Поэтому, сначала любовь к себе, потом супругу, ребенку, родителям, родственникам. Далее – любимое дело. Теперь все на своих местах.
Можно ли быть счастливой мамой, любимой женой и успешной женщиной одновременно? Да, можно! И это пРОСТо! И такой может быть каждая из нас, женщин.
Ольга Чурикова – тренер и коуч для родителей и тинейджеров (13-19 лет), автор проекта «Чудеса внутри нас»
|
|
Без заголовка |

В прошлую субботу ко мне приезжали гости, вот я их и угостила таким пирогом-пиццей.
Всё довольно просто и вкусно.
Вместо грибной икры можно использовать любые жаренные мелкопорезанные грибы с луком.
|
|