Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Теплая бесшовная шапка от Thomas Panciarello в исполнении Diana Sullivan.
Новый видео-урок от Diana Sullivan о том, как быстро связать теплую шапку на машине 3-го класса. Модель разработал Thomas Panciarello.
ЧАСТЬ 1.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Суповая диета - это отличный способ скинуть несколько лишних килограммов и похудеть. Лишний вес создает много неприятных моментов. При лишнем весе появляется одышка, боли в спине и мышцах. Поэтому, если у вас нет хронических заболеваний, нарушений оьбмена веществ, диабета, вы смело можете избавиться от нескольких лишних кг благодаря суповой диете!
Американским профессором диетологии Барбарой Роллс было проведено исследование. В нем приняло участие 24 женщины. На протяжении 4-х недель половина из них получала на обед тарелку куриного супа с рисом и овощами, а другая половина - рисовую запеканку с овощами.
При одинаковой калорийности блюд результаты экспериментов отличались друг от друга.
Женщины, получавшие суп, больше наедались и при этом смогли снизить вес на 2 кг в среднем.
Суповая диета включает следующее меню.
На завтрак: разрешаются низкокалорийные фрукты, тост с сыром и зеленый чай.
На обед: куриный суп с овощами и рисом.
На ужин: 100 г обезжиренного творога, зеленые овощи, запеченное мясо или отварная рыба.
Как приготовить куриный суп?
На 2 л воды - 600 г куриного мяса, горсть риса, 2 моркови, немного цветной капусты или брокколи, зеленый горошек, зелень петрушки и укропа.
Сварить бульон, снять жир, посолить и поперчить. В куриный суп выложить все овощи, а за 10 мин. до готовности рис с зеленым горошком. При подаче посыпать зеленью петрушки и укропа.
на правах рекламы
Если же суповая диета вам не понравилась, можете попробовать другую. Например, японская диета чрезвычайно актуальна и популярна, а главное - эффективна! Желаю всем позитивных результатов!
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Жизни Марины позавидовала бы любая: любящий муж, две лапочки-дочки, знаменитые родственники. Однако, не все так сказочно, как кажется на первый взгляд. Александр уже давно охладел к Марине, а собственные дети его совсем не интересуют. Вся его жизнь – искусство… и алкоголь. Родители Саши до сих пор не признают Марину членом семьи, так как считают ее недалекой простушкой, неспособной влиться в их богемное общество. Единственной поддержкой и опорой для Марины остается только её отец.
Год выпуска: 2012
Жанр: Мелодрама
Выпущено: Россия
Режиссер: Виктория Лопач
В ролях: Анастасия Савосина, Михаил Полицеймако, Александр Половцев, Юлия Майборода, Николай Аверюшкин, Ольга Науменко, Алексей Фатеев, Кристина Пакарина
Смотреть онлайн Девушка в приличную семью
|
Без заголовка |
Если вы все еще не пробовали шить очень красивые вещи с буфами, побаиваетесь, думая, что буфы очень сложны в исполнении, скажу вам - зря! Это совсем не так сложно, как кажется. Посмотрите сами) Выполнить эту технику можно с самыми различными вариациями, все сшивается с изнанки и зависит от расчерченного рисунка. Просто нужно немножко терпения и свободного времени.
Мастер-класс от Cathrin
|
Без заголовка |
Это общий вид.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Джемпер- туника из яркой хлопково-вискозной пряжи.
Размер:46-48
Серия сообщений "Джемпера":
Часть 1 - Джемпер "Ивона"
Серия сообщений "Вязаный трикотаж":
Часть 1 - Джемпер "Ивона"
Серия сообщений "Мои работы":
Часть 1 - Деревянные браслеты
Часть 2 - Комплект украшений "Руслана"
...
Часть 31 - Браслет "Цветы4"
Часть 32 - "Цветы3"
Часть 33 - Джемпер "Ивона"
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Кастомайзингу – современные, креативные и стильные переделки вещей, одежды или оригинальным способом их сочетания.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Без заголовка |
|
