На 100 г - 82 ккал

Для приготовления нам нужно:

Куриное филе 400 г;
200 г кабачка;
Йогурт 30 г;
Паприка;
Соль,перец;

Приступаем к приготовлению:

Куриное филе нарезать на тонкие полоски, посолить , поперчить (можно немного отбить)
Кабачок нарезать овощечисткой на тонкие слайсы
Берем слайс кабачка полоску филе, крутим рулет и накалываем на шпажку
Выкладываем шпажки на противень смазываем йогуртом и посыпаем паприкой
Запекаем 20-25 минут при 200°