Дизайн интерьера спальни |
Самым главным для нашей жизни, для нашего здоровья, для полноценной жизнедеятельности, для спокойствия и отличного настроения является здоровый крепкий сон. Правильно обустроенная спальня и удобная кровать могут обеспечить нам отдых и сладкий полноценный сон. Давайте рассмотрим, каким может быть интерьер спальни, какие могут присутствовать цвета и элементы в интерьере спальни. В любом выбранном вами варианте, все в спальне должно располагать к расслаблению и настраивать на отдых.
|
БИСКВИТ В ЧАШКЕ ЗА 3 МИНУТЫ |
|
Аджика закусочная |
В классическом варианте, мы привыкли к аджике умеренно или очень острой, которую нужно добавлять по капельке, иначе туго придется! И я люблю ее! Но сегодня я вам предлагаю закусочный, салатный так сказать, вариант аджики. Смело кладем ложкой на хлеб или в тарелку. Это мамин рецепт, который я нежно люблю. Ее очень здорово использовать в качестве соуса к различным блюдам - паста, пицца, тушеное мясо.
|
Салат "Похудейка" |
Нашла для себя очень хороший вариант еды. Вкусно, да ещё при этом и похудеть можно. Присоединяйтесь !
|
Пышки на кефире |
Совсем не сложно и быстро! Порадуйте такими пышками своих домочадцев. Съедаются моментально.
|
Салат "Русская красавица" |
А этот рецепт придётся по душе прекрасной половине человечества. Данный вид салата имеет в своём составе свежие томаты, а свежий овощ, как известно, наиболее богат витаминами. Это и способствует тому, что салат "Русская красавица", обогащая организм полезными веществами как помидоров, так и твёрдого сыра, делает наших дорогих, красивых женщин просто великолепными.
|
Ленивые котлеты по-турецки |
Всё очень просто. Вкусно,сочно . Рецепт прийдётся по вкусу всем
|
Баклажаны закусочные |
|
Сладкое блюдо на десерт |
Если Вы контролируете свой вес, Вам , возможно, знакомо чувство, когда так и хочется сказать: АХ, КАК ХОЧЕТСЯ ЧЕГО-НИБУДЬ СЛАДКОГО!
Мой норвежский диетолог посоветовал мне рецепт сладкого блюда, которое я называю на русский манер "КОЗИНАКИ".
Для его приготовления Вам понадобятся:
Мюсли - 3 стакана (250 гр.)
Мед - 3 ч. ложки (100 гр.)
Какао - 3 ч.л. (15 гр.).
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
|
Варенье из инжира |
Давайте в этот раз попробуем приготовить варенье из инжира. О полезных свойствах инжира известно всем без исключения. Он очень вкусный, как в свежем, так и в сушеном виде, но мало кто знает, что можно заготавливать инжир на зиму в виде варенья, причем, получается невероятно вкусно!
Читать дальше
|
Бурме (вариант пахлавы) |
|
Шьем кошек |
Для всех любителей кошек и их пошива своими руками сделала маленькую подборку. Шейте на здоровье и радуйте своих детишек)
|
Цветы из капрона |
Продолжаю публикацию цветов из капрона. Многие из вас спрашивают, где можно купить цветной капрон. А купить его можно в виде гольф и колготок в галантерейных магазинах) Мне особенно понравилась первая композиция цветов. Маки выполнены из ткани, а вот их сердцевинки - из капрона. Насобирала я эту красотень на разных китайских сайтах. Вдохновляйтесь на здоровье)
Для работы вам понадобится цветной капрон, вата, проволока, нитки и флористическая лента.
|
Торт "Панчо" с бананами |
Банановая выпечка у нас всегда актуальна и востребована... т.к. есть бооооольшие любители бананов...
|
Как уменьшить усталость глаз при работе за компьютером. |
От автора: "Давайте подумаем¸ как при работе за компьютером можно уменьшить усталость глаз:
1) При покупке лучше выбирать качественный монитор, так как именно он оказывает непосредственное влияние на ваши глаза. Излишняя экономия может обернуться серьезными проблемами со зрением.
2) Необходимо соблюдать расстояние от глаз до монитора примерно на расстоянии вытянутой руки, минимум 60 сантиметров. Если это вызывает проблемы с распознаванием информации, то следует выбрать шрифт большего размера. В этом случае можно попробовать следующий прием.
Нажмите на кнопку «Ctrl», которая находится в левой нижней части клавиатуры, и одновременно покрутите колесико мышки. Если крутить колесико в одну сторону при нажатом "Ctrl", то размер шрифта будет увеличиваться. А если крутить в другую сторону – будет уменьшаться.
3) Экран монитора должен находиться прямо перед пользователем, а не слева и не справа, как это часто бывает. Если монитор расположен наискосок, то приходится постоянно поворачивать голову, чтобы увидеть изображение, и это приводит к усталости глаз, мышц шеи и плеч. Голова пользователя компьютера должна держаться прямо, без наклона вперед.
4) Вертикальное расположение монитора надо отрегулировать так, чтобы угол падения взгляда на монитор составлял около 15 градусов – то есть так, чтобы верхняя кромка монитора была чуть ниже, чем линия взгляда. Следует также установить наклон монитора: верхняя его часть должна быть чуть дальше от вас, чем нижняя. Это нужно для того, чтобы веки полузакрыты, иначе происходит высыхание глазной влаги.
5) Чтобы устранить блики на экране, надо установить монитор так, чтобы он "смотрел" в сторону, противоположную от окна. В борьбе с бликами помогает рассеянный свет, например, плотные шторы или жалюзи.
У профессиональных мониторов есть козырьки, одевающиеся сверху на мониторы. Их можно купить отдельно или сделать самому: из картонной коробки вырезать угол и одеть на монитор. Козырек экранирует свет, контрастность изображения повышается, цветопередача становится более естественной, глаза устают меньше.
6) Само собой разумеется, что экран монитора должен быть чистым: нельзя трогать его пальцами, а протирать следует минимум один раз в неделю специальными безворсовыми сухими салфетками или обычными фланелевыми тряпочками. Можно использовать особую жидкость для протирки мониторов. Допускаются только такие влажные салфетки, которые не содержат спирта и растворителей, т.к. они разрушают антибликовое покрытие монитора. Если человек пользуется очками, то они постоянно должны быть кристально прозрачными.
7) Освещение в помещении, где стоит компьютер, не должно быть слишком ярким или тусклым, идеальный вариант - приглушенный рассеянный свет. Нельзя смотреть на монитор в темноте. Интенсивность освещения должна примерно соответствовать яркости монитора. Можно включить общее освещение во время работы на компьютере для снижения контрастности между экраном монитора и окружающей части помещения.
8) Лучше не делать изображение на мониторе слишком ярким и контрастным, а работать на минимальном уровне яркости экрана. Многие не регулируют заводские или кем-то установленные настройки.
9) Рекомендуется перестраивать яркость монитора под разные работы. Для работы с текстом на светлом экране яркость монитора стоит притушить, а при просмотре фильма - сделать ярче. Но не следует оставлять эту яркость для нормальной работы.
10) Крайне нежелательна длительная работа с играми или сайтами с неудачной цветовой или шрифтовой палитрой, например, мелкие желтые буквы на белом фоне или темно-фиолетовые на черном фоне. Такие вредные для глаз цветовые решения получили название angry fruit (сердитый фруктовый салат).
|
Жаркое по-французски |
1 кг свиного кострецаМясо тщательно промыть под струей холодной воды, обсушить, натереть солью и перцем, посыпать розмарином. Разогреть растительное и сливочное масло в посуде и залить половиной воды. Поставить закрытую посуду на решетку в предварительно нагретую духовку (до 200-225 градусов) и тушить жаркое примерно полтора часа. Мясо время от времени поливать соком, а вместо выпарившейся жидкости подливать воду. В готовом мясе сделать восемь глубоких надрезов. Смазать ломтики сыра горчицей и заложить в мясо. Переложить мясо на алюминиевую фольгу, плотно закрыть и еще на 5 минут поставить в горячую духовку. Слить сок от жаркого, оставшуюся воду и вино (жидкости должно быть 250 мл) и довести до кипения. Смешать сливочное масло (10 г) с мукой, добавить в ту же посуду, взбить венчиком; приправить соус по вкусу солью, перцем, сахарным песком. Выложить мясо на предварительно нагретое блюдо, соус подать отдельно.
|
Народные рецепты от атеросклероза |
Сейчас траволечение вошло в моду, а ведь раньше каждая бабушка знала, какую траву от чего пить. Мы забыли народную мудрость и сейчас радуемся, как дети, когда нам найдут хороший рецептик. Я помогу Вам, ведь рецепты народной медицины собирают все: и учёные мужья, и домработницы, и бизнес-леди...А всё потому, что эти рецепты давно проверены временем и передаются от человека к человеку. Так они и сохраняются. Я делюсь с Вами рецептами, которые проверила сама. Они помогают!
|
Романтические винтажные этикетки для творчества |
Предлагаю на ваше пользование) подборку винтажных этикеток. Изображения можно использовать в качестве ярлычка для ваших творений, для декупажа, или, к примеру, для создания визиток. Желаю всем успехов в любимом творчестве!
|
Как лечить герпес? |
Герпес — вирусное заболевание с высыпанием сгруппированных пузырьков на коже или слизистых оболочках.
Источники инфекции: больной человек, вирусоноситель, переохлаждение или перегревание, снижение иммунитета, гиповитаминоз, последствия гриппа или пневмонии. Герпес может оказаться и самостоятельным заболеванием, которое называют лихорадкой. Может появляться на губах, крыльях носа и даже половых органах. Сначала появляется язвочка, которая жжет и зудит, затем пузырьки, которые, лопая, образуют корочку, которая со временем засыхает.
Как лечить герпес?
Пораженные участки должны быть сухими.
Стоит приобрести противовирусную мазь или цинковую пасту. Они подсушат пузырьки. Мазь наносить каждые 5 раз в сутки (минимальный интервал между нанесением - 4 часа).
Следует употреблять витаминные чаи.
Пихтовое или масло чайного дерева - отличное решение! Смазать болячки, повторить через 2 часа и обязательно перед сном.
Если сыпи еще нет, а только зуд, срочно приложите лед, завернутый в салфетку (держите 5 минут, прикладывайте каждые 3 часа).
Смачивайте высыпания валокордином - герпес со временем исчезнет.
При первых признаках герпеса смазывайте высыпания трижды в день серой из уха. Достаточно 3-х процедур.
Сок каланхоэ также лечит герпес.
Обязателен прием витаминов: бета-каротина, аскорбиновой кислоты, биофлавоноидов, цинка.
Головку чеснока раздавите под прессом, выложите на марлю и натрите болячки. Жжения не возникает.
Разведите мед с яблочным уксусом (1:1), размешайте и мажьте дважды в день.
|
Система питания по методу доктора Ковалькова |
|
