Без заголовка |
(картинки увеличиваются по клику)
|
|
Самый простой заработок в интернете |
Самый простой заработок в интернете
Недавно мне посоветовали очень интересный и прибыльный сайт, спешу поделиться с Вами ссылкой: unlimus.com. http://unlimus.com/?ref=2330649
Ваша работа заключается в просмотре рекламных материалов наших партнеров, чтении писем и просмотре сайтов рекламодателей.
Просматривая рекламные баннеры наших партнеров, Вы можете зарабатывать до 5 рублей!
За просмотр сайтов наших партнеров мы платим Вам до 7 рублей!
Также, Вы можете читать рекламные пи
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
«
|
|
Без заголовка |
Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»
Забавная черепашка всегда поднимет настроение, а сделанная своими руками - вдвойне! Посмотрите, какие замечательные игрушки-подушки можно связать крючком. Для их воплощения потребуется не так уж много времени и ниток, а результат - налицо. Жмите на фотографии, чтобы перейти к описаниям.
Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики МОДЕЛИ крючком и спицами
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"
|
|
Без заголовка |
У многих физиотерапевтов и травников клевер луговой встречается в сборах почти от всех болезней. Такой популярностью он пользуется явно заслужено. Перечень заболеваний, при которых используются свойства клевера можно прочитать в любом справочнике. Я расскажу о самых главных свойствах клевера лугового.
Для меня цвет клевера это основное средство борьбы с атеросклерозом. Давно известна как испытанное средство против атеросклероза настойка клевера лугового . Готовить ее надо из высушенных цветов растения, вместе с прилистниками: наполнить две трети банки и доверху залить 40% спиртом , настоять 3 недели, затем процедить и отжать сырье. Темно-вишневый цвет настойки в сочетании с очень приятным запахом превращает настойку клевера в настоящий бальзам. Принимать настойку клевера регулярно можно до двух месяцев, пьют два раза в день по 1 столовой ложке. Часто добавляю чайную ложку настойки в чай или кофе. После первых секунд, когда испарится запах
|
|
Без заголовка |
Бродилка по всем моим флеш играм))) Для перехода в игру нажимайте название, приятного времени препровождения)))
|
Рисовалка-2 |
|
Dream Pet Link |
|
Груда фруктов |
|
Магические джунгли |
|
|
|
Animal Park |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
На вопросы отвечает доктор медицинских наук, диетолог, психотерапевт, один из создателей системы "Худеем правильно" Михаил Гинзбург
Вопрос:
здравствуйте. я сейчас работаю сутками - (1-2 раза в неделю), и, порой, в очень напряженном режиме. ночью удается поспать 1-3 часа, редко больше. что лучше кушать ночью - и как распределять еду в течение этих суток? имеет ли смысл планировать ночную еду - полноценный прием пищи по модели тарелки - или перекусывать творожком? сколько всего приемов пищи за такие сутки должно получиться ( первый завтрак в 7 утра)?
надеюсь, это явление временное - до лета :-)
Ответ:
В принципе, большой проблемы в ночной еде нет. Вы можете выбрать тот режим питанеия, который вам наиболее комфортен. Хотите, творожок, если не хватает, можно и полноценный прием пищи. Условие одно - питание особо не жирное и не слишком сладкое. Лучше озаботиться полноценным отдыхом, так чтобы вы не чувствовали нехватки сна. При недосыпании значительно труднее контролировать аппетит и выше риск переедания.
|
|
Без заголовка |
Полные люди мечтают похудеть. Они соблюдают диету, страдают, и если случается сбросить вес, радуются результату, даже самому маленькому. Ведь, они получили то, о чем мечтали, в чем так нуждались!
Но, и это известно многим, стоит чуть-чуть отпустить вожжи, вес немедленно начинает нарастать, а иногда даже так проворно, что спохватываемся мы, когда весим даже больше, чем в начале своего похудения.
Статистика неумолима: лишь 5% похудевших удается удержать достигнутый результат в течение последующих 12 месяцев.
Причины срывов в похудении
Причины и механизмы этих срывов обсуждаются. Называются версии совсем уже фантастические. Мол, где-то внутри у нас запрятаны эдакие часы/весы, которые сбились в своих настройках и теперь воспринимают данную, явно избыточную массу жира, как нормальную. И изо всех сил стараются ее удержать и восстановить. Вот бы эти часы/весы выявить, понять, как они работают и «перенастроить»!
. . .
Фрагмент из моей статьи "Психология похудения: худые и полные".
Полностью статью можно прочитать на сайте d-slim.ru - Советы Михаила Гинзбурга о том как правильно худеть в разделе "Публикации".
Эту статью можно ОБСУДИТЬ НА ФОРУМЕ
|
|
Без заголовка |
Фрагмент из моей статьи "Углеводы и гликемический индекс в похудении".
Полностью статью можно прочитать на сайте d-slim.ru - Советы Михаила Гинзбурга о том как правильно худеть в разделе "Публикации".
Эту статью можно ОБСУДИТЬ НА ФОРУМЕ
|
|
Без заголовка |
На предварительной (пробной) защите диссертации соискатель на все замечания по его работе реагировал обиженно, говорил, что на самом деле все не так, на самом деле он все это исследовал, на самом деле он все это знает, а в конце так и вовсе расплакался. И было непонятно. Ведь окружающие хотят ему помочь получше подготовиться к защите. У них нет цели отругать его за нерадивость, за неусидчивость. И чем больше сейчас будет сделано замечаний, чем больше он сделает исправлений, тем безупречнее будет работа, тем ярче пройдет защита.
Так чем же продиктовано такое, очевидно невыгодное поведение нашего соискателя? Очень простой вещью — человек не видит разницы между неточностями ошибками в своих действиях или высказываниях со своими плохими качествами. Ему говорят, вот здесь бы в третьей таблице вам бы разбить второй столбец и удалить седьмую строчку, и стало бы все понятнее, а он слышит, ты нерадивый, ты бестолочь, элементарного не знаешь!!! Он твердит в обиде — не надо меня учить, я сам лучше вас знаю!
И доложу вам, такое явление свойственно многим, и часто становится тормозом и в личностном и в профессиональном развитии. Ведь чтобы что-то менять, надо сначала догадаться, что прежнее плохо, не годится, не устраивает.
Что же делать? Запомнить главное — окружающие видят наши несовершенства гораздо лучше, чем мы сами. Им жизненно необходимо видеть нас такими, как мы есть. Мы же стараемся заменить знания о себе представлениями, желательно благодушными, чтобы приятнее жилось. А раз окружающим виднее, значит, не дуться на их слова, не искать в них злого умысла, а принимать к сведению.
Есть здесь связь и с похудением. Как часто случается наблюдать, вот рассказывает пациент, что он мало ест и много двигается, и ну не знает, откуда у него лишние килограммы. И что тогда мы с ним будем исправлять, над чем работать? Но ему хочется думать, что все дело в «нарушенном обмене веществ». И он, как бы не виноват.
Однако, нет у нас лекарств от «нарушенного обмена», да и нет особо данных за какое-то нарушение. В 95 случаях из 100 причина лишних килограммов связана с образом питания и образом жизни — чуть больше жира, чем следует, чуть больше сахара, вынужденная по жизненным обстоятельствам малоподвижность, повышение аппетита при волнении, и так далее. Все это корректируется, если конечно стремиться к развитию, а не стараться жить с убеждением, что ты и так молодец.
Тем, кто заинтересовался этой темой и хочет разобраться поподробнее, рекомендую почитать мою статью «За вашу и нашу самооценку».
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Рецепты тортов
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Без заголовка |
У каждого есть свой ангел-хранитель
и своя икона-заступница,
которая дается с рождения. Молитесь своей иконе ,
просите через нее Господа об исцелении
и оно обязательно будет.
Итак, тех, кто родился с
22 декабря по 22 января,
защитит икона Божьей Матери « Державная»,
а ангелы-хранители у них святой Сильвестр
и преподобный Серафим Саровский.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
