-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ледяной_сахарок

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.02.2012
Записей: 2582
Комментариев: 37
Написано: 2671


Эта рыбка в банке ...» - вкус упоительный, если не сказать — умопомрачительный!

Четверг, 09 Мая 2013 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Эта рыбка в банке ...» - вкус упоительный, если не сказать — умопомрачительный!

Эта вкусная и простая в приготовлении рыба готовится в собственном соку в обычной стеклянной банке на плите. Рыба, тушеная в банке — это очень вкусная и простая еда, напоминающая густой суп — рыбную похлебку с овощами. Овощи придают рыбе особый вкус. А запах этой рыбы в собственном соку — упоительный, если не сказать — умопомрачительный!
img_600 (600x400, 39Kb)
Все-таки еда может быть одновременно полезной и вкусной - рыба в собственном соку. А еще это, наверное, самый чистый и простой способ приготовление рыбы.
fish5-5 (85x85, 7Kb)Причем вкуснотища получается неимоверная!
Рубрики:  рыбные блюда

Туника для девочки

Четверг, 09 Мая 2013 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника для девочки









0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  вязание

Белый летний топик спицами

Понедельник, 06 Мая 2013 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый летний топик спицами

 
 

top-zviti1


Читать далее...
Рубрики:  вязание

Жаккардовый жилет Anatolia от Fiona Morris

Понедельник, 06 Мая 2013 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения lelushik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жаккардовый жилет Anatolia от Fiona Morris.

http://www.ravelry.com/patterns/library/anatolia-3 

175206996 (368x528, 96Kb)175206997 (389x528, 125Kb)

СХЕМА
Рубрики:  вязание

воздушные ЗАВАРНЫЕ БУЛОЧКИ

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

воздушные ЗАВАРНЫЕ БУЛОЧКИ - получаются просто сказка

P1010102  (469x512, 107Kb)
Воздушные пирожные получаются чуть плотнее, чем традиционные эклеры.

Это потому, что в тесто добавлен сыр.




204f571d022cd96e61af543c1b2b7530 (104x85, 11Kb)Попробуйте, готовится очень быстро, результат вам понравится!
Рубрики:  выпечка

Мампар

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Кулинарные_зарисовки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мампар

Чем для нас примечательны праздники? Наличием свободного времени. А значит, мы можем побаловать себя и ближних чем-нибудь вкусненьким.... Так?
Вот и мы решили приготовить мампар.....

С чего начинается приготовление блюда в праздники? Правильно, с утреннего похода, как говорят в Ташкенте, "Делать Базар", т.е. за всеми необходимыми ингридиентами....
К сожалению, того что я хотел купить не удалось... на всем рынке не нашлось репки и зеленой редьки, а посему было принято решение навести ревизию в холодильнике и обойтись тем, что есть.... Ну, не считая купленной зелени и редиски.
Итак, всё, что было дома...

В процессе посещения рынка и магазинов, были встречены куриные сердечки (которые я просто обожаю), в связи с этим принято решение мясо заменить суб. продуктом...

Обжариваем сердечки и лук

Постепенно добавляем и тушим морковь, затем редиску (репку, зеленую редьку... что есть дома). В стадии полуготовности добавляем специи, соль и перец, наливаем воду и кладем капусту, слегка перемешиваем...

И оставляем тушиться на медленном огне, закрыв крышкой...

А теперь тесто. Тесто пресное, как на пельмени.
Отрезаем от куска небольшой кусок, смазываем маслом и вытягиваем его в ладонях в колбаску....
В общем, смотрите...

Каждую колбаску расплющиваем вот так

И отрываем кусочки

Эти кусочки теста варим в кипящей подсоленной воде, и в результате имеем

Когда все готово, раскладываем в глубокие чашки (касы) тесто и заливаем нашей подливой...
Если ее получилось много, а теста мало, не беда... можно отварить рис и подвать с той же подливой...

А вот и наш мампар...


Автор: UrusKhan
Рубрики:  кулинария

сказочно вкусное печенье "Тюиль" (Tuiles)

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сказочно вкусное печенье "Тюиль" (Tuiles)

Это невероятно вкусное печенье стало настоящим хитом у моего ребенка, может оно компенсирует ему запретные чипсы, вид ведь один в один, может оно действительно ему ненадоедливо вкусное, а может и то и другое, но вот уже вторая порция за третий день готова и потихоньку заканчивается. Очень и очень вкусно!
DSC_00031 (700x439, 176Kb)
6033291d7c376eebb5d61ba93db09b2a (50x25, 20Kb)Сказочный десерт для обожателей сладкого.
Рубрики:  выпечка

как сделать грубые пятки идеальными за 4 дня

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как сделать грубые пятки идеальными за 4 дня

gladkie-pjatochki_05112012 (390x290, 9Kb)
Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не просто.
Хочу поделиться своим рецептом и советами. Гарантирую, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.

92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Рубрики:  инфо
здоровье

Тушеная скумбрия (как в консервах) - очень вкусная, сочной, нежная и аппетитная

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тушеная скумбрия (как в консервах) - очень вкусная, сочной, нежная и аппетитная

tushenaja_skumbrija_kak_v_konservakh (500x375, 41Kb)
Вы даже не можете себе представить, какую вкусную скумбрию можно приготовить просто потушив ее с овощами, причем сделать это чрезвычайно легко. Правда, если вы хотите, чтобы скумбрия была похожа на консервированную, нам придется тушить ее около 2 часов. Если вас смущает запах скумбрии при ее тушении, забудьте об этом. Так как мы тушим ее на овощной подушке и с добавлением воды, аромат по кухне разносится потрясающий.

Самое главное, что сок и жир, который выделяется из рыбы не горит, а смешивается с соком овощей и водой, и в результате никакого неприятного запаха. Скумбрия протушивается настолько хорошо, что даже ее косточки становятся мягкими, и получается она очень вкусной, сочной, нежной и аппетитной. Подавать ее можно как в теплом, так и в холодном виде.



e02431bb413ce6c18d153e6784258040 (100x80, 20Kb)готовим...
Рубрики:  рыбные блюда

Красная икра домашнего приготовления.

Среда, 24 Апреля 2013 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красная икра домашнего приготовления.

Да, это, действительно, получается красная икра домашнего приготовления. Она очень хорошо подойдёт для украшения салатов, где используется икра. Также она готовится без искусственных компонентов и красителей, что не мало важно. В её приготовлении используется морковный сок , в который добавляется сок помидора и свеклы. В общем, интересный рецепт, да и сам процесс приготовления. Знакомьтесь с ним.

52-300x225 (300x225, 21Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Бабка "Мраморная"

Среда, 24 Апреля 2013 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабка "Мраморная".

Королева праздничной пасхальной выпечки  бабка "Мраморная"

Читать далее...
Рубрики:  к праздникам

ЗНАЧЕНИЕ ВЫШИВКИ - символы и приметы в вышивании

Среда, 24 Апреля 2013 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Zlatogora [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗНАЧЕНИЕ ВЫШИВКИ - символы и приметы в вышивании

Если вы любите вышивать, то наверняка задумывались о том, что означает та или иная вышитая вами картина. Особенно важно это при вышивке в подарок, ведь подарить (себе или другу) зачастую хочется не просто красивую картину, но и удачу, счастье, здоровье и любовь. Сделать это можно, если руководствоваться при выборе темы для вышивки вышивальными приметами и значениями символов по Фэн-Шуй.


Существует ряд примет, о которых знают многие вышивальщицы.

Попытаемся их систематизировать.



(1) Квартирный вопрос или что вышить, чтобы расширить жилплощадь

(купить дачу, квартиру, обзавестись своим домом).




Вышитый ДОМИК способствует появлению своего жилья. Неважно, будет ли это набор какой то фирмы, вышивка по схеме, крестиком, гобеленовым швом или гладью. Не важно, будет ли это сельская избушка или роскошный особняк. Любое здание поможет улучшить жилищные условия. По опыту вышивальщиц – вышивались и небольшие картинки и грандиозные здания – примета работает.



(2) Любовь, выйти замуж.



МАКИ и МАКОВЫЕ ПОЛЯ (да и вообще, цветочные поля) – к «мужской силе».



ПАРНАЯ вышивка животных или птиц - двух аистов, уточек, пару волков способствует встрече со своей половинкой, а также семейному благополучию. Особенно хорошо, если в доме висит картина с парой волков.

Если Вы будете вышивать пару людей – мужчину и женщину, то в идеале они должны держаться за руки или целоваться.



Встрече с любимым человеком прекрасно способствуют ПИОНЫ.

Согласно фэн-шуй, ПИОН - цветок радости, символ изысканной страсти и плотской любви. Он является самым благоприятным символом для молодых супружеских пар. Изображение пиона в спальне или в секторе любви - замечательный талисман, но его благоприятное действие актуально только в первые годы брака. Когда рождаются дети и молодая жена становится матерью, пионы в спальне начинают символизировать неверность. То есть пионы лучше вышивать парам у которых нет еще детишек, чтобы, не спровоцировать неверность в браке.

Поэтому после нескольких лет счастливого супружества замените вышивку на другую.



Чтобы ускорить свадьбу, можно вышить золотые обручальные кольца на красном (обязательно!) фоне (думаю, можно и на красной канве).



Если незамужняя девушка вышьет ЕДИНОРОГА, то она в ближайшем будущем выйдет замуж.



(3) Дети

Знаменитейшая среди вышивальщиц примета – вышивка трех ангелочков от фирмы Dimensions – Almost Perfect («Почти идеальный»).


Если вышить их, то обязательно забеременеешь. Судя по отзывам на форумах, вышивка срабатывает в 99% случаев.

(4) Здоровье

ЖУРАВЛИ (желательно пара журавлей рядом с сосновой веткой или деревцем) - один из самых главных символов здоровья. Так же символом здоровья считается ПЕРСИК.





(5) Удача в бизнесе, деньги, богатство

ПАРУСНИК – вышивается, чтобы привлечь удачу в делах. Он означает символическое "прибытие" удачи. Вышивать нужно именно не современный кораблик, деревянный, но красивый, мощный, и внешне надежный. Когда будете вешать, аккуратно выбирайте место, он не должен висеть напротив входа, должен "плыть в дом", т. е. должен быть обращен носом внутрь дома.


ЗОЛОТАЯ РЫБКА - успех в финансовых делах.



КАРПЫ – символизируют богатство.


ТРЕХНОГАЯ ЖАБА С МОНЕТКОЙ ВО РТУ - символ большой удачи. Один из эффективнейших талисманов для зоны богатства. Приносит богатство, увеличивает денежную удачу. Размещать лучше в зоне богатства (юго-восточный сектор). Располагать нужно - будто она впрыгивает в дом.


ПОДКОВА - символ удачи, изобилия и благоденствия. По Фэн-шуй рекомендуется размещать концами вверх.




ДЕНЕЖНОЕ ДЕРЕВО – к богатству и притяжению денег, но только в том случае если вышито правильно:
По фэн-шуй на деревце должно быть:

- нечетное количество монет (иначе деньги будут убывать, а не прибывать). Лучше всего если монеток будет 9. Монеты обязательно должны быть с дырочкой посередине и иероглифами

- нечетное количество цветов, а лучше 3 цветка. Цветы должны быть на подобие цветущей вишни.



Прикреплены цветы и монеты должны быть красной ниткой.



Дерево должно висеть напротив входной двери, чтобы деньги шли в дом.



ЛОШАДЬ - символ скорости и выносливости, радости жизни, оптимизма и доброй славы. Лучше, если лошадь будет устремлена вверх. Лошадь приносит с собой ветер перемен и благоприятные изменения в жизни. Если к спине лошади прикрепить символическое изображение золота, тогда лошадь принесет вам славу и деньги...



(6) Автомобиль

Вышитая МАШИНА неоднократно помогала вышивающим обзавестись четырехколесным другом. Вы можете вышить любой автомобиль – от Феррари до антикварного Опеля 1898 г.





СИМВОЛЫ В ФЭН-ШУЙ



Фэн-Шуй - наука, дающая понимание того, как наше окружение влияет на наше физическое и эмоциональное здоровье. Это- система знаний, основанная на изучении Природы. Она позволяет изменять и усиливать энергию Вашего окружения. Символы очень важны в Фэн-Шуй, они помогают гармонизировать пространство, подавлять негатив, притягивать энергию изобилия и успеха, исполнять желания...



Так как большинство примет пришло к нам из Фэн-Шуй, ниже приводятся значения основных символов.

АИСТ
Долголетие, счастливая и умиротворенная старость


АЙВА
Плодородие и счастливое супружество


БАБОЧКА
Любовь и радость; две бабочки - супружеское счастье


БАМБУК
Здоровье, долголетие, гибкость. Является проводником благоприятной энергии


БЫК
Надежность и сила. Долгая и плодотворная жизнь, стабильная и устойчивая



ВАЗА
Спокойствие; ваза, наполненная чем-либо - символ притягивания богатства


ВЕЕР
Традиционный символ защиты. Охраняет не только дом, но и самого человека от напастей


ВИНОГРАД
Изобилие, веселье


ВОДА
Здоровье, благополучие


ВОДОПАД
Привлечение удачи в дом




ВОРОНА
Брачный союз, верность





ГОЛУБЬ
Кротость и чистота. Пара голубей - любовь, дружба и супружеская верность




ГОРА
Поддержка, защита и помощь


ГРАНАТ
Лопнувший гранат - многочисленное потомство




ГУСЬ (пара)
Вера и верность в браке


ДЕЛЬФИН
Достоинство, надежда, безопасность



ДЕРЕВО
Долголетие




ДРАКОН
Высший символ удачи, творческих способностей; приносит успех в бизнесе



ДРОЗД
Новые благоприятные возможности, радость, счастье



ЖАБА
Сила, крепость


ЖИРАФ
Богатство



ЖУРАВЛЬ
Добрый нрав, спокойствие, верность, долгая жизнь. Часто изображается под сосной - еще одним символом долгожительства


ЗАЯЦ
Чуткость, изобилие, долгожительство




ЗВЕЗДЫ
Счастье и вечность



ЗЕБРА
Спокойствие духа в любой ситуации



ЗИМОРОДОК
Изящество, благородство, супружеская верность


ЗМЕЯ
Движение и обновление. Олицетворяет мудрость и глубокие знания



ИРИС
Жизнь, не знающая старости



КАРП


Удача и духовные достижения. Девять карпов символизируют процветание и материальное благополучие.

Два карпа
Символ полной гармонии отношений между мужчиной и женщиной

КОЛИБРИ
Символ радости жизни



КОНЬ
Знак победы, храбрости, власти


ЛОДКА
Символ прибывающей удачи в делах, безопасности, надежды


КОРЗИНКА
Наполненная чем-либо - символ изобилия, плодородия, достатка



КРЫСА
Достаток, зажиточность, благополучие




ЛАСТОЧКИ
Успех и изобилие



ЛЕБЕДЬ
Изящество, красота, чистота, верность


ЛЕВ
Энергия и доблесть. Защитник дома и общественных мест


ЛЕОПАРД
Храбрость


ЛЕТУЧАЯ МЫШЬ
Счастье. Пять летучих мышей - "пять благ" - долголетие, богатство, здоровье, добродетель,
жизнь до конца, предопределенного судьбой


ЛОТОС
Совершенство, духовное изящество, мир, женский гений, лето, плодовитость



ЛОШАДЬ
Покровитель детей. Символизирует скорость, упорство, дарует силы и выносливость, а детям - быстрое развитие


МАГНОЛИЯ, ОРХИДЕЯ
Любовь, изысканность



МЕДВЕДЬ
Символ силы и мужества


ОБЕЗЬЯНА
Оригинальность мышления, хитроумие, сообразительность



ОЛЕНЬ
Карьера


ОРЕЛ
Мощный символ успеха. Власть, смелость, острый ум

ПАВЛИН
Красота и благородство. Распущенный хвост - звания и награды



ПАЛЬМА
Победа


ПЕЙЗАЖ
Символ удачи и благоприятных возможностей


ПЕТУХ
Символ бдения, неусыпности. Носитель мужского достоинства. Защита от пожара


ПЕРСИК
Символ долгожительства


ПИОН
Пылкая страсть, неугасающая любовь, слава, достоинство


ПОПУГАЙ
Символ веселого нрава, дружеского общения, хорошей памяти


ПТИЦЫ
Символ радости, красоты, счастья


ПЧЕЛА
Трудолюбие, успех в науке, искусстве, торговле


РЫБЫ
Гарантия успеха в финансовых делах, удачного развития


САКУРА
Удача, любовь, красота, молодость и обновление


СЛОН
Власть, сила, проницательность


СОВА
Эрудиция, репутация, мудрость; оберегает от нерациональных денежных вложений



СОБАКА
Надежная защита


СОРОКА
Символ "счастливой встречи"


СОЛНЦЕ
Знак провидения, изобилия, истины



СОСНА

Символ долгой жизни, верности и преданности


СТРЕКОЗА
Изящество


ТИГР
Защитник от злых духов, символизирует силу и мощь


УТОЧКИ (пара)
Счастье в любви


ФЕНИКС
Символизирует тепло солнца, лета и огня. Помогает бездетным парам. Феникс в паре с Драконом изображается во время свадеб как символ плодотворного союза, счастливого брака и здоровых детей


ХУРМА
Радость


ХРИЗАНТЕМА
Удача


ЦАПЛЯ
Символизирует верность и долголетие


ЧЕРЕПАХА
Долголетие, сила, выносливость. Символизирует неуклонное движение вперед.



Помните что мысли – материальны. Вышивая картину себе или в подарок, зная что она символизирует то что Вы желаете одаряемому или самому себе, думайте об этом, представляйте свое желание исполненным и, мы уверены, все обязательно сбудется!

Серия сообщений "Вышивка":
Часть 1 - Рукодельный рунет - ссылки на рукодельные странички
Часть 2 - 3 интересных схемки кошек для вышивки и филейного вязания
...
Часть 7 - Подборка вышивок на черной канве
Часть 8 - Белый пион на черном фоне. Вышивка крестом, схемы
Часть 9 - ЗНАЧЕНИЕ ВЫШИВКИ - символы и приметы в вышивании
Часть 10 - Символическое значение вышивки
Часть 11 - Единорог вышивка.
...
Часть 28 - Ёлка
Часть 29 - "Пионы" вышивка
Часть 30 - Виды швов с инструкциями.
Рубрики:  вышивка

изумительно-восхитительная БУЖЕНИНА «К пасхальному столу» из свиной шеи

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

изумительно-восхитительная БУЖЕНИНА «К пасхальному столу» из свиной шеи

Это блюдо получается просто изумительным, восхитительным, замечательным - к нему применимы все эпитеты, выражающие восторг. Но всё по порядку.

Вполне органично на пасхальном праздничном столе будет смотреться буженина. Те, кому довелось пробовать умело приготовленную буженину, знают, какой у нее нежный, сочный вкус. Давайте и мы приготовим буженину к Пасхе.

Для приготовления буженины нам понадобится кусок свиной шеи. Причём в нашей семье любят, чтобы этот кусок был отрезан с того краю, где пожирнее. Часть, из которой делают отбивные, получается суховата, а это уже совсем не то. Я стараюсь брать свежее мясо, не мороженое. Обычно прошу отрезать мне сантиметров 20: неудобно длинный шмат потом оборачивать фольгой.
static7 копия (700x525, 251Kb)
Буженину можно есть горячей (отлично идёт со свежим хлебом), можно холодной. Попробуете и выберете самый вкусный способ сами.
caf6c46ba45e7d4524eab544a50f6063 (50x50, 15Kb)А теперь о том, как приготовить буженину.
Рубрики:  к праздникам
кулинария

Волшебный пляцок "Радуга Весенняя"

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный пляцок "Радуга Весенняя"

 

Читать далее...
Рубрики:  пляцки

ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

РЕКОМЕНДУЮ ВЗЯТЬ ЗАПИСЬ в ЦИТАТНИК и ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО !!!

 

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


...НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ КОЛОНКИ,ПРОГРАММА со ЗВУКОВЫМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ...

P.S. ...предлагаемая программа проверена на собственном опыте , ежедневные упражнения дают ощутимый результат.
 

сайт о здоровье

 

Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":
Часть 1 - УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ
Часть 2 - Прозрение за 7 дней
...
Часть 10 - Массаж глаз и глазных точек для восстановления зрения
Часть 11 - Лечение глаз народными средствами и методами
Часть 12 - ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Рубрики:  здоровье

Если у Вас плохое зрение....

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если у Вас плохое зрение......

реклама в блоге

Судя по предыдущему  материалу, который я публиковала, посвящённый восстановлению зрения, я сделала вывод, что зрение у большинства людей плохое. Этим надо заниматься и серьёзно, пока есть ещё возможности его вернуть. Сегодня я предлагаю Вам ознакомиться ещё с одним комплексом упражнений, которые в этом могут Вам помочь.



У Вас это займёт немного времени, это всего лишь массаж. Он вреда никакого Вам не нанесёт, а только улучшит Ваше зрение. Тяжело конечно сохранить 100% зрение, но попытаться стоит. Ну , а если уж у Вас всё так серьёзно, то естественно нужно обращаться к врачам, которые могут назначить правильное лечение, именно Вам. В этом Вам может сервис DocDoc, подробнее с которым можно ознакомиться здесь , который бесплатно Вам подберёт или порекомендует врача, который будет проводить лечение. За своим здоровье надо следить регулярно и тогда у Вас не будет причин беспокоятся и переживать. Будьте здоровы!

Рубрики:  здоровье

Гимнастика для снятия напряжения с глаз.

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для снятия напряжения с глаз. Всем, кто использует компьютер больше чем 45 минут в день.


486722_287366221370098_1829220854_n[1] (420x203, 9Kb)

Гимнастика для снятия напряжения с глаз. Всем, кто использует компьютер больше чем 45 минут в день.

Упражнение 1.

Не поворачивая головы посмотреть медленно вправо, затем прямо, медленно повернуть глаза влево и снова прямо. Аналогично вверх и вниз. Повторить 2 раза подряд.

Упражнение 2.

Стоя у окна, выставить руку вперед с поднятым указательным пальцем. Внимательно посмотреть на кончик пальца, после этого перевести зрение вдаль. Через 5 секунд снова вернуть зрение на кончик пальца и так 5 раз подряд.

Упражнение 3.

Делать круговые движения глазами по часовой стрелке и против нее, не поворачивая головы. По 5 раз.

Упражнение 4.

«Выписывание» глазами горизонтально лежащих.восьмерок по часовой стрелке и против нее. По 5 раз в каждую сторону.

Упражнение 5.

Стоя у окна, закрыть глаза, не напрягая мышц, затем широко открыть глаза и посмотреть вдаль, снова закрыть и так далее 5 раз подряд.

Академия Мозга АСВ.
Рубрики:  здоровье

ЗНАК,ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ ЗРЕНИЕ

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗНАК,ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ ЗРЕНИЕ

Для восстановления зрения нужна сознательная тренировка глаза к центральной фиксации. Способность глаза смотреть прямо на объект и видеть его лучше всех других объектов называется центральной фиксацией.

Упражнения на развитие центральной фиксации использовались ещё в древней Индии.
Наиболее известные из них связаны с так называемой Ом-картой. В её центре можно прочесть слово «Ом», второе – написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в сознательном действии.
Упражнения, предлагаемые для тренировок на Ом-карте, приводятся в изложении индийского профессора Р. С. Агарвала, который дополнил систему Бейтса древними методами лечения.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Как «подружить» глаза с монитором?

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как «подружить» глаза с монитором?

Как «подружить» глаза с монитором?

Вы помните вчерашнюю зарядку для тех,кто проводит  много времени сидя за столом ?

Сегодня еще одна зарядка для глаз при длительной работе с компьютером
Не вдаваясь в подробности, можно выделить 3 правила сохранения зрения при длительной работе за компьютером


Делайте небольшой перерыв каждые полчаса.
Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают.
  Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения
.

Глазные упражнения
Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.

Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. Повторить 5 раз.
2. Быстро моргайте в течение 30-60 с.
3. Осторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 30 с.
4. Последовательно чередуйте взгляд на близкий предмет и взгляд вдаль. Это важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. После этого повторите массаж глаз через веки.

ВАРИАНТ 2

4524271_gimnastikadlyaglaz1 (400x235, 20Kb)

Делайте упражнения для глаз по 6-8 раз по движению стрелки на рисунках.

Если рисунка два, это означает что необходимо выполнить один раз, упражнение одного элемента затем в другую сторону другого и так 6-8 раз.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  здоровье

Цветок крючком с серединкой-сеточкой

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок крючком с серединкой-сеточкой

http://pontopreso1.blogspot.com/2010/02/croche-pap-flor-do-barrado-da-norminha.html

Пересказ мой Иримед, "наводку" получила от  светланы ревенко 

Шаг 1 и 2. Берем пластиковый колпачок от бутылки, обматываем его ниткой. Если взять около 20 см нитки, получается 8 оборотов.

Читать далее...
Рубрики:  вязание


Поиск сообщений в ледяной_сахарок
Страницы: 129 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь