Это маленькая медитация, проведя ее, вы  подключаетесь к энергии вселенной.

Это дает сонастройку с энергий земли и вселенной, поможет поднять ваши вибрации.

  Медитацию выполнять с открытыми глазами, ( закрытые глаза - понижение скорости восприятия и, соответственно, понижение вибрации).

Садимся, ноги на полу, спина прямая, руки на коленях ладонями вверх.

Своими словами обращаемся к вселенной и просим подключить к ее энергии.

А теперь наблюдаем за центрами наших ладоней, что там ощущаете: тепло или холод.

Если вам мешает ваш ум. Выполните следующее упражнение: глазами посмотрите в одну  точку, которая находится на расстоянии 5 -7 см от  переносицы.

Если в центре ладоней холод, то вы человек сбалансированный, и в вас негативных  программ немного.

Если в центре ладоней тепло или жар, то идет мощная чистка вашего организма и  ваших тонких тел от негативных программ.

Если в одной ладоне холодно , а в другой тепло, то это говорит о том, что в вашем теле и на тонких телах есть негативные программы на противоположной стороне от той руки, где тепло.

Затем поочередно подносим руки к теменной зоне (родничку) и наблюдаем, какие там потоки, теплый или холодный.

Лучший вариант, если поток прохладный. Но не стоит беспокоиться, если он другой, вселенная позаботится о вас.

Теперь вы любимы.

Эта медитация выполняется один раз. Если вы захотите придиагностировать себя на наличие негативных программ, можете ее провести еще раз. 

Особенно хороша эта медитация сейчас, когда полстраны болеют так называемым гриппом.

Обязательно проведите эту медитацию со своими детьми и внуками - она им сейчас очень поможет в решении многих проблем.
 
  Понаблюдайте за собой. Какие изменения будут происходить в вашей жизни. Как сейчас для вас будет течь время.