Опять этот противный, надоедливый кашель, откуда он взялся ,думаете Вы, наверное простудились и отчасти правы. Но нужно заметить ,что простуда сразу с кашля практически никогда не начинается. Сначала  у Вас першит в горле, появляется насморк, закладывает нос, становится больно глотать. Если вы оперативно примите в самом начале заболевания все необходимые меры, то у вас есть неплохой шанс избежать кашля.  Интенсивная терапия уничтожить инфекцию предотвратив процесс её опускания из верхних дыхательных путей в нижние. Итак Вы почувствовали недомогание ,на первых этапах эффективным будет промывание носовых пазух 3-4 раза в день солёной водой, после каждой процедуры необходимо закапывать противовоспалительные капли.      Нелишним в этот период будет и полоскание горла фурацилином или раствором чайной ложки соды, соли и нескольких капель йода на стакан воды. Также для процедуры полоскания горла можно заварить настой ромашки, алоэ, шалфея.

    Очень простым и полезным средством в борьбе с заболеванием является оливковое масло, которое необходимо просто подержать во рту до потери его вязкости.

Помните простуда  сама не пройдёт, чудеса случаются редко и когда инъекции удаётся Вас завоевать, начинается , что? Правильно, болезненный, сухой, изматывающий кашель. В данный момент Вашей задачей , является превращение его в более мягкий, менее раздражающий бронхи.

   Образованию мокроты и как следствие смягчению кашля помогает тёплое молоко с ложечкой мёда, сливочного масла, и небольшим количеством минеральной воды «Боржоми». Не скрою напиток получается противный ,но эффективный, впрочем, многим нравится, это как говорится кому как, у кого какой вкус. Можно попробовать леденцы с ментолом, но помогают далеко не всем.

 Самым простым средством остановки кашля- является средство наших бабушек, которые останавливали его жжённым сахаром. Для  этого надо взять одну чайную ложку сахарного песка  и нагреть её на газе. После приобретения сахаром однородной консенстенции и светло коричневого оттенка опустите его в чашку с холодной водой. Полученный леденец и вода- неплохо помогают от приступов кашля.

 А что делать если кашель мучает Вас уже вторую неделю и прощаться с Вами не собирается?

Обратите внимание- если мокроты стало меньше, но отходит она с большим трудом, стоит нанести визит к пульмонологу, так как организм даёт знать бронхи не справляются с нагрузкой.

Врач назначит Вам рентген, после которого выберет метод лечения, возможно с применением антибиотиков. Как вариант, Вы можете получить лечение путём воздействия ультразвуком, который способен легко разбить и разжижить мокроту в самых труднодоступных участках бронхов.

Простое средство в этом случае: проснувшись не вскакивайте сразу, полежите на одном боку, другом, животе, спине, попросите близких сделать массаж осторожно поколачивая ребром ладони по спине.

 

Кашель периодически походит, а потом возвращается?

Тревожа приступами в сырую и прохладную погоду, или после того как вы с улицы зашли в тёплое помещение. При приступах кашля у Вас краснеет лицо, иногда лопаются мелкие сосуды - это говорит о развитии обструктивного бронхита, при котором бронхи теряют способность выводить мокроту.

 Здесь Вам понадобится серьёзное лечение под присмотром пульмонолога.

При таком заболевании эффективна соляная пещера или сеансы в комнате стены которой покрыты солью. Имеете возможность, бросайте всё и езжайте в область с сухим и жарким лиматом. Воздух насыщенный ароматами растений йодом, отрицательными ионами не замедлит оказать своё лечебное воздействие на ваш организм.

Вас мучает приступ кашля, заведите руки за спину сделайте глубокий вдох и медленно наклоняясь вперёд с силой выдувайте воздух через сложенные в трубочку губы- это прекратит приступ и облегчит отхождение мокроты. Будьте здоровы!

 

 

 

 

 

ЛИКИ БОГОВ.ПЕРЕСВЕТ.


Пересвет

Демиург, Народоводитель русичей. Это под его Божественным началом русичи прошли долгий путь от былин стародавних времён до наших дней. Выстояли, несмотря ни на какие суровые, лихие времена, в большинстве своём сохранили свет любви своей Души, изначальную доброту, открытость и отзывчивость, честь и совесть и многие другие Божественные качества своего внутреннего мира.
И в наши дни, когда Чернобожьи полчища наступают, русский народ выстоит и победит, сбросит пелену, что занимает очи, расправит плечи и пойдёт дорогой построения общества всеобщего блага, где будет властвовать одна лишь Божественная идеология ответственности перед Родом, построения государственности на высоких принципах социальной справедливости, истинной заботе о всех социальных слоях населения, бережного отношения к Родной Природе.

оргалит

Читать далее...

Женский портрет | Орлов Пимен Никитич

Орлов Пимен Никитич (1812-1863)

Неаполитанка. 1839
Среди отечественных живописцев середины XIX века было немало художников, не обделенных ни талантом, ни трудоспособностью, ни склонностью к добропорядочной жизни. И их картины, несущие несомненные мастерство, красоту, притягательность, вызывали у современников одобрение и любовь.
Читать далее...

Не только мы выбираем профессию, но и она формирует нас, прививает определенные черты характера, усиливает то, что уже заложено природой. Именно поэтому люди, занимающиеся одним и тем же делом, часто похожи друг на друга и отличаются от людей других профессий.

Именно это дает нам возможность лишний раз подумать, выбирая спутника жизни. Вы уже знаете, где и кем работает ваш избранник? Тогда сравните выводы, сделанные психологами о мужчинах разных профессий и решите, тот ли это мужчина, о котором вы мечтали.

За вами ухаживает военный? Будьте осторожны и не позволяйте себе флиртовать с этим мужчиной, если вы не рассматриваете его в качестве вашего будущего мужа. Любые поощрения с вашей стороны будут рассматриваться вашим знакомым, как авансы на будущее, а избавиться от надоевших отношений с военным совсем непросто. Мужчины форме довольно прямолинейны, они больше склонные к поступкам, нежели к словам, поэтому любовные игры, долгий конфетно-букетный период – это не для них. Эти мужчины стараются быстрее расставить все акценты и перейти к делу.

Вас заинтересовал ученый? Перед вами сложная задача, ведь, кроме науки, он мало внимания обращает на что-то еще. Чтобы завоевать его, нужно постараться вывести этого мужчину из равновесия, чем-то поразить с самого начала. А вот если вам удалось его женить на себе, можете быть спокойны – у вас будет самый преданный и верный муж, у которого даже мысли об измене не возникнут. Правда следует заметить, что то будет в том случае, если вы не станете дергать его и мешать заниматься любимым делом.

Если ваш любимый – предприниматель, то вы должны быть готовы к тому, что у него всегда множество самых разных дел, а вот времени на романтические свидания и встречи остается совсем немного. Придется вам смириться и с тем, что у бизнесменов и предпринимателей, как правило, расшатана нервная система, а это означает, что никакие дополнительные стрессы недопустимы, если вы хотите, конечно, продолжать с ним отношения. Так что готовьтесь к тому, что спорить, требовать, капризничать устраивать разборки вам не придется. Более того, лучший способ оказаться желанной и приятной для такого человека – это создавать атмосферу успокоения, душевного комфорта и равновесия.

Решение о женитьбе такой мужчина принимает непросто, так как в глубине души его всегда гложет червячок сомнения: любят его или же его деньги. Так что вашей задачей станет доказать своему мужчине, что нужен именно он, с его достоинствами и недостатками. Основные качества, которые бизнесмен ценит в женщине - это неконфликтность, нежность и преданность. Но не ждите от него особого внимания и участия во всех ваших делах и переживаниях, а также чудес в спальне – для этого он слишком сильно устает.

 

А вот врачи, психологи, юристы считаются самыми надежными, внимательными и осторожными поклонниками. Правда, ждать от них проявления инициативы вам придется долго, так что будьте решительнее и сами делайте шаг навстречу, если вы действительно хотите продлить отношения и привести их к логическому завершению. Но вы не пожалеете – это действительно удачный вариант партнера не только для романа, но и на всю жизнь, причем и в интимных отношениях тоже.

Ваш мужчина – начальник? Как ни странно, но вам не стоит бояться того, что он будет вами управлять и командовать. Такие мужчины успевают насытиться начальственным положением на работе и в личных отношениях предпочитают подчиняться. Готовьтесь, что вам придется принимать решения и вообще, управлять ситуацией и своим кавалером тоже. Если вы не будете перегибать палку, то ваш поклонник с удовольствием станет исполнять все ваши капризы. Правда, позаботьтесь о его спортивной форме: сидячая и нервная работа может привести к проблемам в интимной жизни. Так что постарайтесь убедить вашего друга вести более активный образ жизни или хотя бы изредка посещать бассейн или спортзал.

Творческие личности, политики, артисты, журналисты, спортсмены - это твердые орешки, так как частенько являются буквально коллекционерами любовных приключений. С таким мужчиной вы точно не соскучитесь, но вот удержать его будет очень непросто. Вы должны быть или настолько терпимы, чтобы прощать ему все его увлечения и прегрешения, или же постоянно быть готовой его удивлять, радоваться, казаться необычной, загадочной и неуловимой, чтобы поддерживать постоянный интерес к собственной персоне. Как только ему станет скучно и привычно с вами, он начнет смотреть по сторонам в поисках новых впечатлений.

Летчики, машинисты - тоже верные и покладистые мужья, готовые исполнять ваш любой каприз. Особой инициативой они не отличаются, но вот при умелом руководстве вы получите множество радостей от такого союза. Эти мужчины больше всего ценят стабильность в отношениях, поэтому только от вас зависит, как долго продлится ваш союз.

Чтобы мужчина был всем доволен, счастлив и не имел желания искать новые ощущения на стороне, женщина должна ему дать то, что он хочет – душевный комфорт, стабильность, уверенность, определенность и уважение к его личности. Собственно, женщина ведь тоже хочет того же самого, не правда ли?

 

 

Морщины появляются в результате общего старения организма и могут быть устранены в домашних условиях или в стенах салона красоты при использовании косметологических процедур, например, контурной пластики или мезотерапии.

Морщинки являются первыми предвестниками старости. Как бы печально это ни звучало. Они проявляются, как правило, в возрасте тридцати пяти лет. Основные причины возникновения подобных складок можно разделить на две группы:

Объективные. Причины этой группы касаются в одинаковой степени всех людей, вне зависимости от их уровня здоровья, и связаны с естественным процессом старения организма. К сожалению, подобные изменения неизбежны. С годами в подкожном слое начинает вырабатываться все меньше влаги, которая так необходима для поддержания упругости и подтянутого вида не только лица, но и остальных частей тела, например, шеи, рук и т.д. В результате этого, деформированная кожа при улыбке или выражении гнева уже не может вернуться в исходное состояние, не оставив никаких следов.

Субъективные представляют собой факторы, связанные с личностью человека. Именно он со своими привычками хмурить брови, морщить лоб и высокой эмоциональностью может спровоцировать преждевременные морщины. Сюда также относятся индивидуальные особенности и генетическая предрасположенность. Во многом это может быть обусловлено неправильным образом жизни, который включает в себя злоупотребление алкоголем или курение табачной продукции. Отказ от занятий спортом, недостаточный уход за кожей лица, пренебрежение правилами личной гигиены и пр. - все это непосредственно или опосредованно, но влияет на состояние кожных покровов.

Если не брать во внимание человеческий фактор, стоит также отметить внешние причины, которые ускоряют старение. Это, прежде всего, погодные условия — дождь, снег, ветер, мороз и пр. Особенно резкие перепады температур оказывают прямое воздействие на кожу.

Если вы имеете ярко выраженную картину, то вряд ли вам подойдет совет меньше морщиться. Да, и вообще, контролировать свои эмоции достаточно трудно, особенно если речь идет о черте характера. Поэтому, как правило, устранение подобного эстетического недостатка направлено не на работу с причинами его возникновения, а на сам результат. В связи с этим, все средства подразделяются на домашние и салонные.

Процедуры в салоне красоты

Наиболее действенными, безусловно, являются косметологические процедуры, предлагаемые салонами красоты, медицинскими центрами и прочими подобными заведениями. Здесь вы можете пройти курс фотоомоложения, мезотерапии, сделать инъекции контурной пластики, в рамках которой, помимо удаления морщин, может быть проведена коррекция овала лица. Сегодня также очень популярен американский препарат под названием Ботокс. Эти средства могут гарантировать моментальный эффект, который продержится на протяжении долгого времени, и минимальный риск для здоровья, в отличие от хирургического вмешательства.

Домашние процедуры

Самостоятельно вы можете делать разные маски и кремы, которые наносятся на кожу с целью сглаживания дефекта. Ниже представляем вам легкие, но действенные рецепты кремов для лица против морщин:

Рецепт № 1 – «Картошечка»
Ингредиенты: Картофелина среднего размера и 2 столовые ложки яблочного пюре.
Приготовление: Пропустить картофель через мясорубку и смешать с яблочным пюре до однообразной пасты. Нанести на лицо тонким слоем, выдержать примерно полчаса. Смывать следует теплой водой. После этой маски кожа словно светится изнутри.

Рецепт № 2 – «Морковный медок»
Ингредиенты: 1 столовая ложка меда и четверть чайной ложки морковного сока.
Процедура: Выжмите морковный сок, добавьте в него мед. Нанесите приготовленную смесь на кожу лица и пусть натуральные компоненты воздействуют на нее 15-20 минут. Затем теплую воду перемешиваем со щепоткой соды и, обмакнув в полученную содовую воду ватный диск, осторожно снимаем им маску. Это домашнее косметическое средство помогает избавиться от морщин в кратчайшие сроки.

Рецепт № 3 – «Крем из авокадо»
Ингредиенты: 3 или 4 ломтика авокадо, половина чайной ложки миндального масла.
Процедура: Размять ломтики авокадо до однородной консистенции. Добавить миндальное масло и тщательно перемешать. Массажными круговыми движениями нанести на кожу лица и оставить на 15 минут. Позже смыть теплой водой. Обладательницам сухой кожи вместо миндального масла можно использовать оливковое. Витамины А, С, Е и В-комплекс присутствующие в авокадо помогают избавиться от морщин естественным путем.

Рецепт № 4 «Ягодный микс»
Ингредиенты: По столовой ложке кураги, земляники, малины; 120 мл цельного молока (чем жирнее молоко будет, тем лучше); чайная ложка масла ореха пекан.
Процедура: Сделать густую пасту из кураги, земляники, малины тщательно размяв ягоды. Полученную массу развести молоком, маслом пекана и нагревать на умеренном огне пока паста не станет кремом по консистенции. При нагревании следует непрерывно помешивать. Как только крем от морщин будет готов, остудите и нанесите на лицо, уделяя особое внимание лбу и шее. Подождите 20 минут и смойте.

Рецепт № 5 «Огуречный крем»
Ингредиенты:
- 2 огурца;
- половина спелого авокадо;
- 3-4 свежих листиков мяты;
- одна столовая ложка миндального масла;
- половина чайной ложки настойки бензойной смолы;
- 240 мл дистиллированной воды;
Процедура: перемешиваем все ингредиенты в блендере. Полученную массу можно хранить в холодильнике, пометив в контейнер, несколько дней. Наносить на все лицо, уделяя особое внимание морщинам на шее, лбу и около губ. Через 20 минут смыть чистой водой. Сеансы необходимо проводить два раза в день в течение недели. Если все рекомендации будут выполнены, вы заметите, что состояние кожного покрова заметно улучшилось. Далее, чтобы сохранить эффект делайте крем-маску один, два раза в неделю. Если вы сделали маску перед выходом на улицу можно не использовать солнцезащитные средства.

Рецепт № 6 «Мятная свежесть»
Ингредиенты:
- Половина чайной ложки свежих листьев мяты
- Половина чайной ложки календулы
- Половина чайной ложки листьев лопуха
- Одна четверть стакана оливкового масла
Процедура: Замочите мяту, календулу и лопух в оливковом масле и поставьте в сухое прохладное место на неделю. По истечении времени используйте полученное масло для борьбы с морщинами под глазами. Использовать это косметическое средство довольно просто – нанесите на область вокруг глаз, стараясь не попадать в глаза. Если использовать регулярно, то морщины исчезнут.

Эти кремы от морщин, приготовленные в домашних условиях показывают отличные результаты. Однако прежде чем использовать какой-либо из них сделайте пробу, чтобы проверить есть ли у вас аллергия на один из компонентов. Для получения максимального результата кожу следует питать не только снаружи, но и изнутри – употребляя в пищу полезные продукты и выпивая в сутки два литра чистой воды.

 

- Кофе становится привычным атрибутом жизни, да и для многих день просто не начнется без чашечки ароматного напитка. Более того, сегодня чашечка черного кофе - это не только тонизирующий напиток. Это еще и повод для общения. Другими словами, два удовольствия в одной чашке. Хотя, если правильно посчитать, удовольствий может оказаться гораздо больше. А вот больше пользы от напитка или причиненного вреда?

 - Исследование американских ученых показало, что кофе может приводить к развитию некоторых женских заболеваний, в частности эндометриоза. А все потому, что тонизирующий напиток увеличивает выработку гормона эстрадиола. В эксперименте участвовали 500 женщин в возрасте 36—45 лет. У тех, кто ежедневно выпивал 3-5 чашек черного кофе, уровень эстрадиола был на 70% выше, чем у тех, кто выпивал 1-2 чашки.

 

 - Ученые до сих пор спорят по поводу его вредных и полезных свойств. Давайте посмотрим на результаты исследований и прислушаемся к некоторым рецептам из народного опыта

 

 - Как утверждают датские ученые, у женщин, выпивающих 8 и более чашек черного кофе в день во время беременности, в 2 раза повышается риск спонтанного прерывания беременности и смерти плода. Поэтому беременным противопоказано выпивать более 3 чашек кофе в день.

 - Ученые Гессенского университета (Германия) обнаружили, что после употребления черного кофе из организма усиленно выводится кальций. Особенно опасна потеря кальция для пожилых женщин, у которых риск возникновения остеопороза (заболевания, при котором кости становятся хрупкими) очень высокий. Специалисты советуют: если нет сил отказаться от кофе — добавляйте в него молоко. Это поможет нейтрализовать вредные соединения.

 - В Гарвардском университете были проведены исследования, результаты которых показали, что употребление кофе снижает риск заболевания сахарным диабетом. В исследовании, длившемся 18 лет, участвовали 126 000 человек. В результате исследования ученые выяснили, что у мужчин, выпивающих более шести чашек кофе в день, риск заболевания сахарным диабетом уменьшился на 50 %, у женщин — на 30 %. Но не следует делать ошибочные выводы, полагая, что стоит пить как можно больше кофе, ведь в больших количествах он не лучшим образом влияет на центральную нервную систему.

- Употребление больших доз кофеина предотвращает облысение. К такому выводу пришли медики из университета немецкого города Йена. У мужчин за раннее облысение отвечает гормон тестостерон, то есть чем его больше, тем выше вероятность потери волос. Ученые полагают, что гормональное облысение можно остановить, если использовать кофеин. Втирание специального раствора в кожу головы способно предотвратить раннее облысение. Однако ученые предупреждают любителей кофе, что не стоит злоупотреблять любимым напитком, надеясь предотвратить потерю волос. Чтобы нужное количество кофеина достигло корней волос, пришлось бы выпивать по 60-80 чашек кофе в день. То есть кофеин следует употреблять как местное средство, воздействуя непосредственно на кожу головы. Это очень полезно и в качестве профилактики. Наиболее эффективна в этом случае кофейная гуща.

 

 - Японские ученые из Национального онкологического центра в Токио опросили более 90 000 добровольцев, регулярно пьющих кофе, а затем в течение 10 лет вели медицинское наблюдение за состоянием их здоровья. За это время 334 добровольца заболели раком почек. Медицинская статистика показала, что среди находившихся под наблюдением заболеваемость раком почек составила 214 человек на 100 000 регулярно употребляющих как минимум одну чашку кофе в день в течение 10 лет. А заболеваемость раком почек среди не пьющих кофе оказалась 547 на 100000. Исследователи полагают, что антиоксиданты, содержащиеся в кофе, защищают почечные клетки от вредных радикалов кислорода и предупреждают заболевание

Кофейная «мочалка»

Кофейная гуща может заменить самую лучшую мочалку. Для этого нужно взять в ладонь 1 чайную ложку с горкой спитого кофе (лучше собранного заранее и подсушенного) и добавить к нему немного любого геля для душа. Прямо в ладошке все перемешать и этой смесью натереть тело как мочалкой. Затем просто все смыть водой.

Пилинг для лица

Кофейную гущу можно использовать и как пилинг для лица, смешивая ее другими ингредиентами: медом, кефиром, сметаной, растительным маслом

Как раскусить мужчину? Да проще простого! Психологи сумели найти взаимосвязь между характером представителей сильной половины человечества и их привычкой купаться.

Первый параметр – время. В зависимости от длительности водных процедур различают мужчин:

• Надежных, если они быстро купаются под душем – в течение нескольких минут. Такие представители сильного пола практичны, целеустремленны. На них всегда можно положиться. Это мужчины, за которыми можно спрятаться, как за стеной. Однако у них практически отсутствуют романтические наклонности и имеются проблемы с фантазией. Так что в этих вопросах им придется помогать.

• Самовлюбленных, если они в душе сидят по часу. Речь идет о постоянных застреваниях в ванной комнате. Таких мужчин следует хвалить и лелеять, не скупиться на комплименты, особенно по части интимной стороны жизни.

Второй показатель – частота. От того, насколько часто представитель сильной половины человечества моется, различают мужчин:

• Инфантильных, если они посещают душ исключительно по необходимости несколько раз в неделю. Мужчины этого типа идут по жизни спокойно, потому чтобы получить должное внимание, о себе придется регулярно напоминать. Однако любая женская просьба, подкрепленная убедительными аргументами, будет воспринята положительно.

• Чистюль, если они моются по несколько раз на дню без видимых причин. Эти представители сильного пола всегда все планируют и стараются придерживаться своего плана. Они идут заданным курсом и не любят неожиданностей и спонтанностей. Однако в сексе такие мужчины особенно внимательны к потребностям женщины. Именно этот тип способен доставить удовольствие и партнерше, и себе.

Кстати, подсчитывая, сколько раз и сколько минут мужчина проводит в душе, стоит обратить внимание и на его ноги. Благодаря знаниям, полученным на Востоке, составлена классификация сильного пола в зависимости от формы и длины пальцев на его ногах:

1. Мизинец. Если палец длинный, то мужчина по натуре взрослый человек, если же короткий, то ваш партнер неуверенный и инфантильный тип. А вот способность отдельно от других пальцев шевелить мизинцем говорит о том, что мужчина имеет склонность к флирту и постоянным интрижкам.

2. Безымянный. По длине этого пальца можно судить о важности семейных ценностей для его обладателя. Они ценятся тем выше, чем длиннее безымянный палец на ноге мужчины.

3. Средний. В этом пальчике отражена сила воли, энергетика и наличие собственного «Я». Длинный говорит о том, что представитель сильного пола энергичен, обладает отличной силой воли и может отстоять свое мнение. Короткие принадлежат пассивным неконфликтным людям, стремящимся просто радоваться жизни.

4. Указательный. Этот палец отвечает за лидерство. Руководить людьми лучше всего получится у мужчины, который имеет длинный указательный палец на ноге. Если же палец короткий, то его обладатель – человек гармоничный, не стремящийся к власти, ценящий свой внутренний покой.

5. Большой. В этом пальце раскрываются творческие способности. Мужчина с крупным большим пальцем на ноге креативен, умен, находчив. Зато представители сильного пола, у которых такой палец невелик, хоть и не имеют творческой жилки, зато могут делать одновременно несколько дел.

Так что милые женщины, теперь нам достаточно обратить внимание на то, как мужчина купается и рассмотреть детально его ноги, чтобы узнать о его характере все!

Цените мужчину, который крепко обнимет, если вы заплачете и закроет рот поцелуем, когда вы злитесь…
Опасайтесь мужчин, которым вы нужны только в хорошем настроении, преимущественно после 11.
Мужчин, которые ставят вас на второе место после любимого хобби и хотят видеть только после полного выздоровления.

Цените мужчину, который никогда не позвонит после 11, а проводит до этого времени до дома.
Мужчину, который любит проводить с вами дни и сутки, а не только ночи.
Мужчину, который способен понять и решить ваши проблемы, а не создать новые…
Который без повода дарит букеты полевых цветов и приносит апельсины, когда вы болеете.

Не тратьте время на мужчину, который дарит цветы 2 раза в год: Рождения и 8 марта.
Не надейтесь на мужчину, который на любую вашу просьбу или проблемы выдвинет список своих.

Ищи мужчину, который назовет тебя красивой, а не сексуальной;
который перезвонит, когда ты повесишь трубку;
который не заснет только для того, чтобы смотреть, как спишь ты;
который будет целовать тебя в лоб;
который захочет показать тебя всему миру.
Жди мужчину, который будет держать тебя за руку перед своими друзьями;
который будет постоянно напоминать, что ты ему небезразлична и как ему повезло, что у него есть ты.

Не теряйте время с мужчиной, который не любит гулять (устают ноги) или
отдыхать на природе (покусают комары), мужчина, склонный к нытью никогда
не станет надежной опорой.

Мужчину, который повернется к своим друзьям и скажет: «Это она!»
Помните, что мужчина мечты — это не только «любит и не изменяет», но и делает жизнь счастливой…

 

С фруктами и овощами человечество познакомилось гораздо раньше, чем со злаками, мясом и молочными продуктами. За тысячелетия мы прекрасно адаптировались к этому виду пищи и, безусловно, нуждаемся в ней. Но, решив похудеть, мы часто отказываем себе во "фруктовом" удовольствии: исключаем из рациона сочные плоды, считая их слишком калорийными.
Правильно ли мы поступаем?
Большинство фруктов — богатейший источник витамина С, бета-каротина, биофлавоноидов, фруктовых кислот, минеральных солей, клетчатки.
Что думают по поводу фруктов худеющее население и эксперты, насколько обоснованы или ошибочны расхожие мнения?

Мнение. Фрукты надо есть на завтрак или, по крайней мере, в первой половине дня!

Факты. У специалистов несколько разные мнения на этот счет. Одни считают, что фруктами лучше всего перекусывать: перед обедом, на полдник, перед сном. Поздним вечером уместны не слишком сладкие (яблоки, груши, сливы). А, например, виноград и дыня очень богаты углеводами, которые пригодятся на ночной дискотеке или для ночи любви, но будут лишними, если вы спите. Кроме того, фрукты содержат много воды, для большинства на ночь это лишнее.

Другие диетологи напоминают, что утром и в первой половине дня наш организм "настроен" в основном на переработку белков и жиров, а ближе к вечеру лучше справляется с углеводами. Так что "сезон фруктов" наступает после обеда. Тем, кто хочет сбросить вес, часто рекомендуют съедать облегченный фруктовый ужин.

Третье мнение — фрукты можно есть в любое время, но лучше на десерт, сделав из них салат, и обязательно с хлебом, чтобы они не провоцировали аппетит.
Мнение. Во фруктах содержится не сахар, а фруктоза, и поэтому они абсолютно безопасны для фигуры!

Факты. Фруктоза — это "убегающий" сахар: она хуже насыщает, чем глюкоза, а калорий содержит столько же. Из фруктозы скорее и легче, чем из глюкозы, образуется вещество-предшественник тех самых жирных кислот, избыток которых портит фигуру. А еще фруктовые кислоты раздражают слизистую оболочку желудка и усиливают аппетит. Поэтому переесть фруктов очень легко, а любые излишки фигуре не на пользу!

Мнение. Если хочешь похудеть, нельзя есть бананы, виноград, персики и вообще сладкие фрукты!

Факты. На самом деле, любой продукт, сладкий или несладкий, имеет некий разумный минимум, который не мешает худеть. Более того, если человек СПОКОЕН в отношении этого продукта, он примерно в таком — разумном -количестве его и ест. Как только начинаешь что-то себе запрещать, например, бананы и персики, тут же срываешься и переедаешь их…
Действительно, в сладких фруктах много усвояемых углеводов (фруктозы, глюкозы и сахарозы), но там они находятся в связанном состоянии, а это намного безопаснее, чем сахар в пирожных или тортах. Конечно, людям с ожирением рекомендуют отдавать предпочтение яблокам, грушам, ягодам и цитрусовым. Однако большинство из нас старается похудеть всего на 3, 5, 10 кг и вполне могут позволить себе даже сладкие фрукты — конечно, в разумном количестве.

Мнение. Для фигуры полезнее есть фрукты, чем хлеб!

Факты. Фрукты и сухофрукты сами в жир не превращаются, но они способствуют отложению жира из пищи. Поэтому, например, чернослив в сметане или клубника со сливками — мягко говоря, не для худеющих. А вот сложно углеводные продукты, в которых мало жира, — в первую очередь хлеб — относятся к группе не жирогенных, то есть тех, которые еще и защищают нас от набора веса.
Мнение. Если питаться только фруктами, можно похудеть!

Факты. Безусловно, среди фрукторианцев трудно найти толстяков. Но все ли они здоровы? Фруктовую диету можно держать не более 2 недель, поскольку во фруктах мало белка, нет витаминов В12, A, D, мало витаминов группы В, железа, кальция, селена. Лучше вообще не сидеть постоянно на диете из фруктов, а иногда устраивать фруктовые разгрузочные дни.

Мнение. Сладости лучше заменить сухофруктами!

Факты. Когда диетологи рекомендуют сухофрукты, речь обычно идет о "сухом компоте" — смеси из сушеных яблок, груш и небольшого количества кураги и изюма. Ее можно есть неограниченно, так как в ней мало углеводов и нет жира. А вот чернослив, сладкая курага и изюм в отдельности довольно калорийны. Сравните: чернослив — 242 ккал/100г, курага — 234 ккал/100г, изюм — 262 ккал/100г, карамель с фруктовой начинкой — 357 ккал/100г, шоколадные конфеты — 569 ккал/100г.
Поэтому, если вы замените одну конфету одной черносливиной — поправиться невозможно. Но если будете есть подобные сухофрукты горстями, рискуете, наоборот, испортить фигуру.

 

Повара — законодатели ресторанной моды утверждают: сегодня на кухне балом правит сезон. И предлагают налегать на тыкву. Рыжая красавица — овощ уникальный: она способна перенести любую кулинарную обработку — от запекания до маринования.
Отлично сочетается со всевозможными ингредиентами — от жареной с перцем говядины до сладких сухофруктов. И может похвастаться богатым опытом зарубежных странствий.
Рыжая красавица тыква — редкий овощ, соединивший в себе два начала: ею одинаково приятно и любоваться, и наедаться. Не зря великий сказочник Шарль Перро одарил Золушку именно тыквой. Когда же тыква превратилась в карету (читай — прошла необходимую обработку), у Золушки началась совсем другая жизнь — сказочно сладкая, совсем как мякоть запеченной тыквы.

Очередное достоинство и без того прекрасной тыквы — это ее долгая сохранность. При правильной подготовке она может храниться чуть ли не весь год. Не разрезанные плоды сберегают до весны в прохладном (около 0°), сухом и хорошо проветриваемом помещении, типа подпола или погреба. Разрезанная на кусочки и очищенная от мякоти и семечек тыква может без вреда лежать в морозильнике от 6 до 12 месяцев. В холодильнике вскрытая тыква хранится около недели.
На первый взгляд может показаться, что тыква — безвкусная простушка. Действительно, а ля натурель вкус у нее не слишком ярок. Но стоит добавить ей блеска специй, аромата приправ, нежности сливочного масла и душистости масла растительного, сдобрить мясным фаршем и украсить винным соусом, как от прежней простушки не останется следа. Тыква, как Золушка, требует внимания и обработки.
Все тыквы мира делятся на три сорта: декоративные, кормовые и столовые. Декоративные тыквочки наши мамы высаживают вдоль забора на даче, чтоб было красиво. Кормовыми кормят скот. Причем если свиньи едят только вареную тыкву, то коровы и овцы удовлетворяются сырым продуктом. Со мтоловыми же сортами главное — подобрать подходящий экземпляр, правильно его приготовить, а остатки, если оные будут, должным образом сохранить.

В деле правильного приготовления тыквы важную роль играет вопрос выбора — ведь именно от качества золотой красотки зависит и вкус, и цвет будущего блюда. Несмотря на то, что сортов столовых тыкв не более двух десятков, выбрать лучшую не так-то просто. Идеал должен отвечать следующим требованиям: форма — круглая, размер — средний (переростки не сладкие), вес — тяжелые, но не более 5 кг (хорошая тыква всегда весит больше, чем может показаться на первый взгляд), кожура — плотная и без пятен, мякоть — упругая и яркая, хвостик — сухой.
 
Кроме того, что тыквенные семечки можно вкусно и громко лузгать, они еще и очень полезны. В первую очередь — для мужчин, так как поддерживают их сексуальный тонус. В стародавние времена из сушеных тыквенных семечек даже делали приворотное зелье. А еще, и это отлично помнят наши мамы и бабушки, тыквенные семечки — замечательное средство профилактики и избавления от глистов. Кушайте на здоровье, хотите — для приворота, а хотите — от глистов, результат обещаем неизменно высокий. Да что там семечки! Сама тыква — это настоящий кладезь витаминов, минералов и прочих необходимых для красоты и здоровья веществ.
Мякоть тыквы содержит сахара и необходимые для здоровья соли калия, кальция, магния, железа, меди и кобальта. Есть в тыкве и витамины: С, В1, В2, РР и каротин. Особенно ценные тыквы — с ярко-оранжевой или желтой окраской, так как в них больше каротина. Мякоть тыквы способствует усвоению тяжелой и жирной еды и обладает легким слабительным действием, за что тыкву страстно любят все диетологи. Еще один плюс для диет — тыква помогает выводить лишнюю воду из организма. Тыква издревле известна как эффективное противорвотное средство при беременности. Тыквенный сок улучшает работу желудочно-кишечного тракта, способствует желчеотделению, его рекомендуют людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Особо полезен тыквенный сок при заболеваниях почек и печени. Добавим, что всеми этими полезными свойствами тыква обладает, несмотря на то что на 90% состоит из воды.
Тыква не только превосходно сочетается со всеми возможными мясными, рыбными, молочными и овощными ингредиентами, но и допускает разнообразную обработку — от простой варки до затейливого маринования. И этим свойством тыквы издревле пользовались повара разных стран. Возьмите кулинарную книгу любой национальности и сразу же найдете множество замечательных рецептов: пикантная тыква с чечевицей по-армянски, подмосковные оладушки из тыквы с колбасой, фаршированные цветки тыквы по-итальянски и многое-многое другое. В Австрии можно найти даже тыквенный кофе, а в Китае тыква — излюбленная основа десертов. Но безусловный лидер — суп-пюре, в ресторанах его сдабривают ломтиками обжаренного фуа-гра, а домохозяйки украшают золотистыми жареными семечками.
Тыкву можно не только готовить, а еще и использовать как тару. К примеру, благодаря растительному пепсину огурцы, засоленные в очищенной от мякоти тыкве, гораздо вкуснее тех, что посолены просто в стеклянной банке.
Тыкву фаршируют, маринуют, отваривают, пассируют, но основополагающий тыквенный рецепт — это запекание. Из печеной тыквы получаются особенно вкусные блюда.
Тыкву можно попробовать есть сырой, некоторые ее сорта отличаются сладким вкусом, несколько напоминающим дыню. Для этого нужно очистить небольшую, но обязательно спелую тыковку. С крепких яблок срезать кожицу. Тыкву (200г) и яблоки (200г) натереть на крупной терке. Добавить разведенную лимонную кислоту, тертый хрен и немного сахара. Все тщательно перемешать, сверху для красоты присыпать тертой морковкой и подать в качестве легкой закуски.

Пожалуй, как раз десерт из тыквы способен удивить любого гостя и окончательно доказать универсальность этого овоща. Тыкву (1 кг) очистить, нарезать на произвольные кусочки и приготовить на пару. Затем тщательно перетереть в пюре, добавить измельченные грецкие орехи (100г) и сахарный песок (по вкусу), перемешать. В глубокий противень (или сковороду) выложить половину пюре, сверху максимально ровно намазать повидло из слив или яблок (500г), верхний слой — снова пюре из тыквы. Посыпать блюдо толчеными орехами (40г) и запекать в духовке при слабом огне так, чтобы выпарилась почти вся влага и запеканка затвердела. Остудить десерт, затем поставить его в холодильник и подавать нарезанным на кусочки, как пирожное.
Если верить правдивой кулинарной истории, некий очень древний повар-грек собрал на основе тыквы целый пир. Виртуозно маневрируя специями и приправами, он из мякоти тыквы создал блюда, которые по вкусу и структуре гости не смогли отличить от кефали, ягнятины, телятины, колбасок и самых разных овощей. Можно попробовать удивить домочадцев — приготовить тыкву с мясом.

Свинину (500г) нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить и обжарить в масле. Тыкву (1 кг) очистить, нарезать кусочками, посолить и слегка обжарить с мясом и репчатым луком (100г), а затем отправить в духовку (желательно в глиняном горшке) до полной готовности. Подавать на стол с порцией ядреного хрена.


 

Когда ученые обнаружили в горах Пакистана племя хунзов, которых насчитывалось около 15 тысяч человек, они удивились тому, что все члены племени практически не болеют и отличаются высокой работоспособностью. Проведя исследование образа жизни и питания, ученые установили, что питание этого народа отличается своеобразием: около 60% пищи составляют плоды абрикоса, причем едят их целиком с кожицей, свежие и сухие. Оставшийся объем пищи составляют недробленые злаки. Исследователи считают, что постоянный прием абрикосов является одним из ведущих факторов здоровья и долголетия.
Абрикосы вкусны и полезны – это уже никто не оспаривает! А вообще, абрикос - это дерево семейства розоцветных. В диком виде он произрастает в Средней Азии и на Кавказе, а для получения плодов абрикосы выращивают на юге нашей страны и на Украине.

Лечебная ценность абрикосовых плодов обусловлена большим содержанием в них витаминов, минералов и других биологически активных веществ. Установлено, что 100 г абрикоса влияют на кроветворение так же, как 40 мг железа или 250 г печени, что особенно полезно при заболеваниях анемией.
Абрикосы уменьшают явления гиповитаминоза у детей и взрослых. Очень полезно включать абрикосы в рацион питания ослабленных больных, перенесших различные тяжелые заболевания, инфекции, операции. Незаменимы плоды для пожилых людей, так как они поддерживают жизненные силы.
Курага и урюк, благодаря большому содержанию в высушенных плодах калия, необходимы больным, страдающим различными сердечно-сосудистыми заболеваниями - 50-100 г кураги в сутки - отличная поддержка для сердца.
Рекомендуют ввести в рацион курагу и урюк при нарушениях ритма сердечных сокращений, сердечной недостаточности, хронической ишемической болезни сердца, недостаточности кровообращения, при стенокардии и после перенесенного острого инфаркта миокарда. После приема плодов абрикоса регулируется сердечный ритм, меньше беспокоят боли в области сердца и одышка, уменьшаются отеки нижних конечностей, которые возникли из-за сердечной недостаточности.
Курага и абрикосовый сок оказывают благотворное действие при беременности. Полезны свежие плоды также женщинам, страдающим маточными кровотечениями.
Для любителей солнечных ванн следует помнить, что при солнечном ожоге кожи лица, рук, спины можно воспользоваться мякотью из свежих плодов абрикоса.
Но свежие абрикосы не рекомендуется есть натощак, а также после тяжелой и трудно перевариваемой пищи. Н стоит пить холодную воду сразу после употребления абрикосов – это может вызвать диарею.
При язвенной болезни и остром гастрите, обострении хронического панкреатита, синдроме раздраженного кишечника, дисбактериозе, а также при сахарном диабете и ожирении употребление свежих плодов абрикоса может привести к обострению этих заболеваний.(!)
Не следует употреблять курагу и урюк при замедлении ритма сердечных сокращений. При пульсе меньше 55 ударов в минуту свежие абрикосы, курага, а также абрикосовый сок не рекомендуются.(!)
А вот при отеках нижних конечностей (голеней) полезно употреблять плоды абрикоса следующим образом: один раз в неделю в течение дня необходимо съедать 300 г размоченной кураги в 4 приема и выпивать в течение этого же дня 0,5 л абрикосового сока с мякотью. Уже после 2-3 недель такого лечения отеки голеней существенно уменьшаются. Курс лечения 2-3 месяца. Полезно повторять лечение 2-3 раза в год.

Плоды абрикоса содержат большое количество аскорбиновой кислоты, витаминов В, Р, провитамина А, придающего мякоти плодов оранжевую окраску. В плодах также содержатся железо, серебро, сахара, каротин, органические кислоты, большое количество минералов, в частности калия.
В сушеных плодах абрикоса (урюк, курага) содержание сахаров достигает 80%, поэтому они имеют большое пищевое и лекарственное значение, но противопоказаны при сахарном диабете.(!)
Плоды абрикоса приятны на вкус, ароматны, отличаются большой питательностью. Чтобы удовлетворить суточную потребность в аскорбиновой кислоте, достаточно выпить 3/4 стакана свежего абрикосового сока. А еще абрикосы хорошо сушить, и в сушеном виде использовать для диетического питания.

 

 

Оказывается, что пресловутые биологические часы есть не только у нашего мозга и прочих внутренних органов, но и у кожи! И если вы хотите хорошо выглядеть с утра, необходимо с ними время от времени сверяться. «Золотыми часами для кожи тради¬ционно считался промежуток с десяти вечера до полуночи, — говорит Мари-Анн Брие, директор по научным разработкам компании ILC-France. — Однако новейшие исс¬ле¬дования биоритмов человека показали, что деление клеток эпидерми¬са достигает пика в час ночи, циркуляция крови ощутимо ускоряется в час и четыре часа утра, в те же четыре часа кожа лучше всего воспринимает компо¬ненты косметических препаратов».
1. Свежий цвет лица
«Чтобы утром кожа лица выглядела хоро¬шо, перед сном нужно сделать массаж стоп, — сове¬тует Елена Архангель¬ская, косметолог Kenzo
в Articoli Salon. — Он ускорит процесс выведения из организма токсинов». Дважды в год, осенью и весной, в течение трех недель каждый
вечер наносите крем с гликолевой кислотой или энзимами — он выров¬няет тон кожи.
2. Ясный взгляд
Маски от отеков надо делать не утром, а на ночь, чтобы, стимулируя кро¬вообращение и выведение жидкости из организма, предупредить проблему.
3. Чистая кожа
Перед сном точечно нанесите на очищенную кожу средство против прыщей, а затем на все лицо — увлажняющий крем. Евгения Линович,
владелица салонов Palestra, советует: «Перед сном помассируйте живот круговыми движениями по часовой стрелке — это способствует пищеварению, а значит, и очищению кожи».
4. Стройная фигура
Конечно, можно отправиться на ночную программу для занятых людей в загородный spa. Например, в Chalet Margeaux: сходив в баню и на массаж, гости засы¬пают как младенцы, а ут¬ром едут в офис заметно посвежевшими и постройневшими. Нечто подобное можно организовать
и дома. Примите перед сном согревающую ванну с молоком или экстрактами морских водорослей — она поможет вывести скопившиеся за день шлаки и запустит процесс расщепления жира. После ванны, чтобы нормализовать кровообращение, ополоснитесь прохладной водой (но не ледяной, иначе организм перепутает день с ночью). И легкими массаж¬ными движениями нанесите крем: антицеллюлитный, если хотите похудеть, или увлажняющий, что¬бы укре¬пить кожу.
«Ночью активные компоненты кремов для похудения активизируют выработку липазы — фермента, ответственного за расщепление жиров», — объясняет Лариса Ярошенко, косметолог Collistar.

5. Красивые локоны
«Если у вас прямые волосы, вымойте голову, на¬несите несмываемый кондиционер и высушите. Не используя стайлинговых средств, накрутите во¬лосы на бигуди, затем снимите их и, не разбирая локонов, наденьте сеточку. Утром опустите голову вниз и расчешите волосы плоской щеткой. Откинь¬те локоны назад, руками придайте им форму и зафиксируйте лаком», — советует Александр Краше¬нинников, топ-стилист Wella Professionals и стилист телепрограммы «Снимите это немедленно».
6. Чистая голова
Очищайте волосы от укладочных средств перед сном так же, как вы очищаете лицо от макияжа. Мыть голову необходимо, только если на вас горы стайлинга. «В остальных случаях достаточно расчесать волосы массажной щеткой и легкими движениями нанести на кожу головы тонизирующее сред¬ство», — советует д. м. н., профессор Татьяна Проценко.
7. Прямые волосы
Чтобы избавиться от мелких кудряшек, вымойте голову, нанесите на влажные волосы разглаживающее средство, расчешите их и разделите на пряди. Затем обвейте ими голову и заколите невидимками. Наденьте шелковый платок и ложитесь спать, а утром просто расчешите волосы.
8. Мягкие пятки
Пилинг стоп лучше делать перед сном: ведь надев после него обувь, вы рискуете мгновенно натереть мозоли. Делать ванны для ног можно не чаще раза в неделю и не дольше 20 минут — в теплой воде кожа разбухает и нарушается ее защитный слой. Избавиться от трещин на пятках можно за неделю, если каждый вечер массировать стопы с кремом и надевать на ночь носки.
9. Гладкие руки
«У ночного крема более насыщенная формула, чем у дневного, — объясняет Йенс Шульц, специалист Центра исследования кожи Nivea. — Он содержит больше питательных компонентов, которые действуют в течение 6–8 часов». Если кожа рук сухая, а хлопковые перчатки на ночь надевать не хочется, сделайте массаж кистей, «прокручивая» каждый палец, — крем глубже проникнет в кожу.
10. Нежные губы
Перед тем как нанести бальзам (специальные ночные формулы — ноу-хау этого года), удалите остатки помады очищающим средством для
губ — оно позволяет избавиться от макияжа несколькими легкими прикосновениями.
Нет, нет и нет! Пять вечерних табу.
1. Алкоголь — даже одного коктейля на ночь достаточно, чтобы кожа потускнела. Максимум, что вы можете позволить себе перед сном, — стакан воды или чая.
2. Толстый слой ночного крема — если наносить его как маску, он забьет поры.
3. Соль — соленые рыба, огурцы, мясо на ужин приведут к задержке в организ¬ме жидкости и, как следствие, утренним отекам под глазами.
4. Волосы, затяну¬тые в хвост — стягивая волосы лентой или резинкой, вы нарушаете кровообращение в коже головы и рискуте спровоцировать их выпадение.
5. Мытье головы перед сном — если вы все-таки моете голову вечером, высушите волосы перед тем, как ляжете спать. Когда мокрые волосы соприкасаются с тканью наволочки, от них отслаиваются чешуйки, отчего они становятся ломкими. По этой же при¬чине расчесывайте мокрые волосы расческой, а не щеткой.

 

Известный британский врач-гомеопат Имре Сомоджи вот уже 15 лет параллельно занимается тщательным изучением ног своих пациенток Зачем? То, что ты подумал, наверное, тоже имеет место, но главное в исследованиях Имре - выявить закономерность между формой пальцев ноги и характерными особенностями их хозяйки. Не сказать, чтобы все выводы его исследований показались нам абсолютно бесспорными, но некоторые из них мы проверили на практике и вынуждены были согласиться.

Например:

Идеальная нога не всегда принадлежит идеальной женщине.
Словно бусы, нанизанные ровные розовые пальчики на ноге - свидетельство ограниченных жизненных устремлений, способностей, кругозора и всего прочего. "Это ступня секретарши, - поясняет Имре, - организованной, достаточно зависимой и не склонной к конфликтам".

Большой "большой" палец - длинный-длинный язык. "Если он велик явно диспропорционально, значит, кнопочка отключения звука у нее не работает, - предупреждает Имре. - Она будет говорить и говорить, говорить и говорить". Словом, если такое звуковое оформление не входит в твои планы, выбирай партнершу с меньшими размерами большого пальца. Но не переусердствуй. Слишком маленький большой чреват трудностями в общении.

Мизинец на левой ноге - свидетельство ее сексуальности.

"Если он ровный, она считает, что секс забавен и естественен, - поясняет Имре. - Мизинец, согнутый крючком, - увы, секс не главное в ее жизни. Заостренный мизинец - она время от времени весьма не прочь заняться сексом. Примерно то же относится и к обладательницам слегка искривленного мизинца".

Следующий после большого на правой ноге - ее понятия о верности и собственности "Если этот палец длиннее большого, - делится своими наблюдениями Имре, - у нее сильно развито чувство собственника и процесс расставания с ней будет крайне непростым. Но если он слишком маленький, ты должен быть готов к тому, что в любой момент она может сказать: милый, мы немного устали друг от друга. Пора сделать перерыв. Тем более что я встретила такого мужчину!.."

Пальцы крючком - проблемы торчком. "Если хочешь жизни без немотивированных эмоциональных всплесков, выбирай партнершу с максимально прямыми пальцами", - предостерегает Имре.

Большой "средний" палец на правой ноге - готовься к скандалу "Если он слишком длинный или толстый, будь всегда начеку - может взорваться", - предупреждает Имре. По этому пальцу можно судить о степени агрессивности, импульсивности и чрезмерной активности.

 

 

Человек - разумное существо, но это не относится к человечеству.

Есть люди, которые становятся скотами, как только начинают обращаться с ними, как с людьми.

Бездарные люди - обыкновенно самые требовательные критики; не будучи в состоянии сделать простейшее из возможного и не зная, что как делается, они требуют от других совсем невозможного.

Есть люди, которые умеют говорить, но не умеют ничего сказать. Это ветряные мельницы, которые вечно машут крыльями, но никогда не летают.

Люди, которые легко говорят, обыкновенно трудно понимают.
Не считай себя великим человеком по величине твоей тени при заходящем солнце.

Чего не знает человек? Человек не знает, разве, только предела своей силы.

На самого малого из людей возложен такой же долг, как и на самого великого.

Человек - все равно, что кирпич: обжигаясь, он становится твердым.

Тот, кто думает, что может обойтись без других людей, обманывается много, а кто думает, что без него обойтись нельзя, обманывается еще больше.

Когда пожелаешь узнать цену человеку, подведи его к чужой беде или к чужой радости - никогда не ошибешься.

Как сделать человеку хорошо? Сделать плохо, а потом так же, как было.

 

Возможности человека ограничены не столько полом, сколько потолком

Наконец-то меня признали непризнанным гением!

Когда вы почувствуете себя одиноко, попробуйте поразмышлять — и найдете собеседника.

Когда о вас сплетничают, это плохо, но еще хуже, когда сплетничать перестают.

Есть люди, в которых самые пороки милее и безвреднее, чем у иных добродетели.

Он маленький человек, но большая свинья.

Ни на что не годится тот, кто годится только для себя.

Человеку даны две руки на тот конец, дабы он, принимая левою, раздавал правою.

У человека для того поставлена голова вверху, чтобы он не ходил вверх ногами.


Возвращаясь из Олимпии, на вопрос, много ли там было народу, Диоген ответил: "Народу много, а людей немного".

Иногда встречаешь таких людей, что начинаешь чувствовать себя человеком.

Я знаю людей, но как хочется верить, что я ошибаюсь!

Наше общество - случайное сборище сладеньких людей, живущих суточными новостями и минутными эстетическими впечатлениями.

Люди живут идолопоклонством перед идеалами, и, когда недостает идеалов, они идеализируют идолов.

Самый непобедимый человек - это тот, кому не страшно быть глупым.

Животное по инстинкту, не имея разума, поступает разумно; человек, пользуясь разумом, умеет поступать неразумно вопреки инстинкту.

Истинный рост человека узнают, когда он протягивает ноги.

Истинный эксгибиционизм состоит в показывании того, чего нет.

Исходил из принципа: каждому свое, даже тогда, когда брал чужое.

Каждое утро занимался зарядкой — выдавливал из себя раба.

Каждый человек неповторим! Какой стандарт!

Как мало надо человеку, чтобы почувствовать себя счастливым, и как много, чтобы не чувствовать себя несчастным!

Каково назначение человека? Быть им.

Надо избегать двух видов людей: тех, в ком ты не нуждаешься, и тех, кто в тебе не нуждается.

Найти самого себя и потому так трудно, что искомая личность ни на кого не должна быть похожа.

Кто из людей презирает людей, должен презирать и самого себя, потому презирать людей вправе только животное.


Кто очень любит себя, того не любят другие, потому что из деликатности не хотят быть его соперниками.

Не желая признавать, что жизнь согнула его в бараний рог, он называл себя тёртым калачом.

Не можешь жить, займись чем-нибудь другим.

Нередко самым непреодолимым языковым барьером оказываются зубы.

Не похожий на тебя кажется чужим, похожий — врагом.

Несгибаемость — это достоинство, переходящее с годами в диагноз.

Не сотворил себе кумира — жил без царя в голове.

Про каждого человека можно написать роман, но не про каждого - афоризм. Борис Крутиер

Большинство из нас - это не мы. Наши мысли - это чужие суждения; наша жизнь - мимикрия; наши страсти - цитата! Оскар Уайльд

Люди, будьте человечны.

Некоторые выглядят лучше, смотря зверем.

Нет более взрывоопасного сочетания, чем узость взглядов и широта натуры.

Неудачники никогда не опаздывают, но всегда приходят не вовремя.

Неужели надо быть собакой, чтобы стать другом человека?

Ноль — это не простое ничто. Это ничто, осознающее, что без него не обойтись.

Носит власяницу, но всегда недоволен ее покроем.

Насколько легче прощать ближнему его недостатки, чем признавать его достоинства.

Настоящий враг никогда тебя не покинет.

Иные душевные порывы оставляют лишь ощущение сквозняка.

Истинный мученик — тот, кому отказано даже в этом звании.

 

По данным исследований, примерно 15-20 % взрослых людей во всем мире страдают от так называемых «холодовых» головных болей, причем женщины страдают чаще, чем мужчины. Как правило, это реакция на морозный воздух и ветер.Снизить вероятность развития «холодовой» боли несложно, но начинать нужно с вечера.

- Не употребляйте на ужин продукты, обладающие мочегонными свойствами: картофель, фрукты, овощи, кофе, чай, какао.

- Вечером обязательно погуляйте хотя бы 20-30 минут.

- За час до сна примите теплую ванну, добавьте в воду по 2-3 капли соснового, апельсинового и можжевелового эфирных масел, это поможет расслабиться и легко заснуть.

- Во время ванны помассируйте кисти рук и стопы, тогда сон будет крепким и здоровым. Проветрите спальню, чтобы в ней было прохладно,

- Утром принимайте контрастный душ и пейте аптечную настойку элеутерококка, чтобы повысить общий тонус. При этом теплая вода должна быть около 32-33°С, а прохладная не ниже 23-24°С.

- Завтрак должен быть не только горячим, но еще и максимально энергетически ценным (побольше калорий). Подойдет каша, яичница или любое сытное блюдо по вашему выбору. Напиток тоже должен быть горячим - чай, молоко, какао. А вот кофе пить не рекомендуется - он повышает чувствительность температурных рецепторов и усиливает головные боли.

 

Особенно внимательно к этому вопросу надо подходить в «критические дни», когда метеочувствительность у женщин максимальная. В это время руки, шея, голова должны быть надежно защищены чем-то теплым. А значит, самое время натянуть повыше шарф, закрыть им нижнюю половину лица, что, кстати, тоже уменьшает вероятность появления головной боли.

Однако шарфы и воротники под горло не должны сильно обтягивать шею, иначе вы рискуете пережать шейные сосуды, нарушив поступление крови к головному мозгу. А это тоже провоцирует головную боль. А вот шапке лучше плотно сидеть на голове, важно, чтобы на коже не осталось следов от головного убора, поэтому подбирать его нужно именно по этому принципу.

Но если головная боль появилась и усиливается, что делать в таких случаях? Если боли появились внезапно и постепенно усиливаются, постарайтесь как можно скорее войти в теплое помещение (магазин, кафе, общественный транспорт) и растереть руками виски и щеки.

Не торопитесь выходить на улицу, даже если боль отступила, оставайтесь в помещении не менее получаса. Ну а если вам удастся еще и выпить горячего чая с 1-2 чайными ложками коньяка, то совсем здорово. Но помните, что в чистом виде алкогольные напитки, тот же коньяк, лишь усугубят ситуацию. То же самое можно сказать и о табаке. После перекуров голова начинает болеть сильнее, и справляться с этим приходится дольше. Так что курить на холоде не стоит.

 

 

 

 

Быть добрым очень легко, быть справедливым - вот, что трудно.
В. Гюго

 

 

Развод - это предохранительный клапан супружеского котла.
А. Декурсель

 

 

Супружеская любовь размножает человеческий род, дружеская - совершенствует его, а безнравственная - развращает и уничтожает.
Ф. Бэкон

 

 

Ничто так не обманывает нас, как наше мнение.
Леонардо да Винчи

 

 

Нельзя желать того, чего не знаешь.
Ф. Вольтер

 

 

Из двух ссорящихся более виноват тот, кто умнее.
И. В. Гете

 

 

Злые языки страшнее пистолета.
А. С. Грибоедов

 

 

Ревность - это источник мук для влюбленного и обид для любимой.
К. Гольдони

 

 

Кому попался хороший зять, тот приобрел сына, а кому дурной, тот потерял и дочь.
Демокрит

 

 

Похвалы, подобно золоту и алмазу, имеют цену лишь тогда, когда они редки.
Б. Джонсон

 

 

Молодость - ошибка, зрелость - борьба, старость - сожаление.
Б. Дизраэли

 

 

 

Брак не может быть счастливым, если супруги до вступления в союз не узнали в совершенстве нравы, привычки и характеры друг друга.
О. де Бальзак

 

 

Трус опаснее всягоко другого человека, его надо бояться более всего.
Л. Берне

 

 

Порвывающийся слишком быстро оплатить за услугу, показыает этим, что признательность его тяготит.
П. Буаст

 

 

Тот, кто щадит врага, не щадит самого себя.
Ф. Бэкон

 

 

Не ищите подлецов. Подлости совершают хорошие люди.
А. В. Вампилов

 

 

Искусство нравиться - это умение обманывать.
Л. Вовенарг

 

 

Любовь - самая сильная из всех страстей, потому что она одновременно завладевает головою, сердцем и телом.
Ф. Вольтер

 

 

Все ограниченные люди стремятся постоянно опозорить людей основательного и широкого ума.
К. Гельвеций

 

 

Разврат, какой бы он ни был, истощает душу, оставляет крупинки яда, которые будут всегда действовать.
А. И. Герцен

 

 

Существуют несколько способов заготовки ягод на зиму. Их можно сварить, заморозить, наконец – засушить. В данной инструкции я хочу предложить еще один способ, который выгодно отличается от всех остальных. Этот способ не подразумевает
использование морозильной камеры, не требует он и сахара (ни грамма!!!). Но тем не менее ягоды сохраняют свою первоначальную форму (а также свежесть "только что с грядки”), не теряют содержащихся в них витаминов, а самое главное – до первого открытия банки ягоды могут хранится при комнатной температуре.

    Стеклянная банка 0.2 - 1.0 л
    Алюминиевая или медная проволока
    Кастрюля 3 - 5 л
    Газовая плита

Помещаем выбранную банку внутрь кастрюли. Объем банки лучше всего выбрать такой, чтобы вы могли съесть находящуюся в ней ягоду за один – два раза, так как при плюсовой температуре ягоды могут храниться только в ни разу не открывавшейся банке. Если подразумевается дальнейшее хранение в холодильнике, то тогда размер не имеет значения.

Алюминиевой или медной проволокой крепко прикручиваем банку за горлышко к ручкам кастрюли.

Наливаем в кастрюлю воду так, чтобы она не доходила до края горлышка банки 1 – 5 мм. Чем меньше у вас получится это расстояние, тем дольше в сохранности простоит готовый продукт. У меня контрольная банка с черникой простояла на кухонном столе чуть больше года, после чего она с удовольствием была съедена всей нашей семьей.

Ставим кастрюлю с прикрученной банкой на газовую плиту и доводим воду в ней до кипения.

В ожидании пока вода закипит, моем ягоду. После закипания, уменьшаем огонь на плите так, чтобы вода еле-еле бурлила. Если вода при кипении заливается в банку, значит вы недостаточно уменьшили огонь. Не переборщите! Вода все-таки хоть чуть-чуть, но должна кипеть.

Засыпаем в банку по самое горлышко приготовленную ягоду и начинаем ждать. Через некоторое время ягода начнет опускаться внутрь банки, а навстречу ей будет подниматься выделенный сок.

Периодически подсыпаем ягоду в банку так, чтобы она постоянно была наполнена по самое горлышко. После каждой подсыпки слегка уминаем ягоду ложкой, стараясь не повредить ее форму. Продолжаем это действие до тех пор, пока из банки ни начнет выливаться сок.

Все! Дальше как хотите. Хотите, закручивайте, хотите, закрывайте пластмассовыми крышками. Тут все по стандарту. Приятного всем аппетита!

Плачет девушка на стоянке, Сидя в новеньком BMW, Вся в слезах и губной помадке - Три педальки, а ножки - две.

Пробежки по утрам, употребление безопасных продуктов, полный отказ от вредных привычек могут существенно продлить ваше жалкое существование.

А у меня горе - мой персидский кот на моём персидском ковре сделал Персидский залив!!!

Воспитатель детского сада на родительском собрании: "Я не знаю, чем вы занимаетесь по выходным, но в понедельник с утра все дети чокаются кружками с компотом"
 

14 февраля. Аптека. - Здравствуйте. - Закончились!

Спят уже онлайн игрушки,вкладки спят. Одеяла и подушки ждут ребят.Только Торрент не ложится,чтобы ночью догрузиться.Твиттер закрывай.Баю бай

Патриотизм - это играть в компьютерную игру за немцев, чтоб перебить их всех с тыла.

Дочь Элтона Джона перед знакомством с отцом пугает своих парней фразой «Да ты не бойся ты ему понравишься».

Протирал вентиляционной решетки средством, "препятствующим образованию плесени". Подумал: если плесень и заведется, то будет сидеть как дура необразованная.

Читать далее...

 

Чтобы умело воспользоваться предлагаемыми советами, надо уяснить себе одну простую истину- мужчина – это робот, и его мозг управляется ограниченным количеством программ. Мужчина создан для исполнения ряда функций – быть мужем, отцом, водителем автомобиля, добытчиком. А женщине предназначено умело руководить его поступками, вовремя запуская ту или иную программу.

1.  Будьте единственной в своем роде.

Ни богатство, ни красота, ни даже интеллигентность не обязательны. Просто надо развить уверенность в себе и жесткий оптимизм. Вы должны убедить себя в том, что замужество Вам необходимо, и смело идти к достижению цели. Вам наплевать на то, что о Вас думают окружающие. Такой, как Вы, больше нет на белом свете! А умный и достойный Вас мужчина это заметит и оценит.

2.  Не заговаривайте с мужчиной первой и, тем более, не приглашайте его на танец.

Иначе как же понять, что он Вас заметил и что он – человек воспитанный? Будем придерживаться естественного порядка вещей: мужчина ухаживает за женщиной, а не наоборот.

3.  Не разглядывайте мужчин и не проявляйте излишнюю болтливость.

Ваше желание завязать знакомство должно быть предоставлено лишь милой улыбкой. Ни в коем случае не следует искать глазами его взгляд. Не стоит заглядывать ему в глаза даже во время первого свидания – он невольно может почувствовать себя жертвой и струхнуть. Во время диалога терпеливо выслушайте его пассажи и делайте выводы.

4.  Не расплачивайтесь в ресторанах или кафе и вообще при нем никогда не вынимайте бумажник.

Мужчины любят, когда им бросают вызов. Не упрощайте им выполнение задачи – это может их расслабить. Равенство хорошо для рабочих отношений, но в любовной сфере мужчина всегда обязан быть кавалером.

5.  Никогда не звоните ему первой.

Если Вы ему позвоните, он подумает, что уже покорил Вас. Так что звонки позволяются лишь в случае уточнения каких-либо важных деталей, но, ни в коем случае, не для назначения свиданий. Если Вам невтерпеж услышать его голос, позвоните ему домой в рабочее время и послушайте автоответчик.

6.  Пусть у него появится «голод» по общению с Вами.

Не затягивайте телефонные разговоры с ним более чем на десять минут. Не надо, чтобы он почувствовал, что можно сидеть в мягком кресле и забавляться беседой с милой сердцу женщиной. Для такой привилегии нужно поднять одно место…

7.  Позднее среды не уславливайтесь о свидании на субботу.

Он должен позаботиться об этом заранее – в первую половину недели. Кроме него, у Вас по горло забот, поэтому он обязан «застолбить» Ваше драгоценное внимание загодя. Никаких звонков в последнюю минуту! У него не должно возникать мысли, что Вы всегда в его распоряжении.

8.  Не томитесь накануне свидания.

Пусть день свидания будет заполнен для Вас делами. Ни в коем случае не надо слоняться по квартире, ожидая, когда настанет час. Не обсуждайте в этот день его кандидатуру со своими подругами.

9.  Особое внимание к первым  трем свиданиям!

Не фантазируйте по поводу возможных сценариев встречи. В первый раз не приглашайте его к себе. При расставании поглядите на часы и заметьте, что Вам еще что-то нужно сделать.

10. Поцелуй – только в щеку!

При расставании после одного из свиданий Вы можете позволить ему поцеловать себя. Но только в щеку. Мужчины желают всего и сразу. Поэтому с самого начала его нужно сориентировать – чтобы он уразумел, чья нога находится на педали тормоза.

11. Инициатива по- прежнему в его руках.

После встречи не перезванивайте ему первая – мужчина сам должен проявить интерес и желание.

12. Пришло время принимать подарки.

Если он ничего не подарит Вам к какому-нибудь празднику – Новому году или Дню Святого Валентина, - гоните его в шею! Угощать кофе и шампанским может каждый, а  человек с серьезными намерениями обязательно сделает подарок. И вопрос не в его цене желание подарить Вам что-то должно идти от сердца.

13. Ваши встречи должны происходить не чаще двух раз в неделю.

Мужчин надо держать в узде – каждый день Вы с ним будете видеться после свадьбы.

14. Контролируйте свои эмоции.

Надо выдержать подобающую паузу перед первой половой близостью. Лучше, чтобы она наступила не после пирушки, а на трезвую голову. И не забудьте о презервативе. Хотя бы на первый раз.

 

15. Не ставьте перед ним задач и не давайте указаний.

Мужчины полагают, что они свободные существа. Не надо лишать их этой иллюзии. Если после нескольких месяцев связи он Вас не познакомил со своими родителями и друзьями, не бейте в колокола и не настаивайте – всему свой черед.

16. Мужчина – лидер. Про крайней мере, формально.

Это ему полагается выбирать кафе и рестораны, где Вы будете проводить время, театры, в которые Вы будете ходить. Да и сакраментальную фразу «Я тебя люблю» первым должен произнести он.

17. Не надейтесь, что он изменится, и не пытайтесь его изменить.

Мужчина, по сути своей, существо, не склонное к переменам. Перечислите его недостатки и задайте себе вопрос: сможете ли Вы смириться с ними?

18. Не спешите перед ним раскрывать свою душу.

Ни один мужчина не желает вешать себе на шею тревожащие Вас проблемы. Конечно, Вы не должны лгать, но о каких-то вещах можно просто умолчать. Всему свое время.

19. Будьте искренней, но загадочной.

Мужчины обожают тайну. С объяснениями и разоблачениями ни в коем разе не надо торопиться – пусть его фантазия немного поработает.

20. До свадьбы не живите вместе и не оставляйте в его квартире своих вещей.

Можно немножко потерпеть. Мужчина должен реально ощущать опасность Вас потерять.

21. Связь с женатым – рискованная авантюра.

От Вас потребуется много душевных сил, чтобы переждать его расставание с женой (если имеются еще и дети, то в десять раз больше). Кроме того, ощутив, наконец, свободу, он задумается, стоит ли снова надевать на шею ярмо.

22. Не расслабляйтесь после свадьбы.

Когда цель достигнута, продолжайте держать себя в руках. Не звоните часто ему на работу. Пусть инициатива в отношении действий остается в его руках, касается ли это секса или семейных выходов в свет. Не распускайтесь – вы должны привлекать его.

23. принимайте вещи такими, каковы они есть.

Не надейтесь, что он начнет смотреть на мир Вашими глазами. Будьте терпимы к его слабостям – их ему нужно простить, ведь теперь он работает на двоих.

24. Не он, так другой.

Если Ваша авантюра с замужеством сорвалась, не расстраивайтесь. На страдания можно выделить не более двух дней. Помните, что жизнь продолжается, и мужчин вокруг – хоть пруд пруди.

25. Любите себя.

Какие бы неприятности ни возникали, не забывайте, что жизнь создана для Вас, а не Вы для нее. Поэтому старайтесь не зацикливаться на трудностях и побольше получать удовольствия.