-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лёльчик-Алёнчик

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Чортова_Дюжина

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.02.2012
Записей: 1026
Комментариев: 376
Написано: 7852





Помидоры по-корейски

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры по-корейски

Читать далее...

Быстрый рецепт засолки капусты

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения kally [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрый рецепт засолки капусты

Быстрый рецепт засолки капусты

Вчера вечером сделала маринованную капусту,а сегодня она уже была готова и мы ее ели на ужин, как закуску, с вареной картошкой и остатками рыбы, приготовленной в банке, с красивым названием " Пленница".



Острая капуста в маринаде

Понадобится – 2 кг капусты, 3 морковки, 1 головка чеснока, 2 разноцветных болгарских перца, 2 столовые ложки без верха соли, 200 гр. сахара, 150 мл подсолнечного масла, 180 мл 6% яблочного уксуса, 1 литр воды.

Приготовление - Очищенный от верхних листьев кочан капусты тонко нарезать ножом или нашинковать на овощерезке . Морковь очистить и натереть на крупной терке. Чеснок очистить и пропустить через пресс. В тазике соединить капусту, морковь и чеснок, все перемешать и немного помять руками.

Приготовить маринад - Налить в другую кастрюлю 1 литр воды, добавить соль, сахар, поставить на огонь и, помешивая, нагревать до растворения сахара. Добавить растительное масло, перемешать, довести до кипения. Снять с огня, добавить уксус, еще раз перемешать.
Залить капусту кипящим маринадом, накрыть крышкой. Дать остыть. Поставить в холодильник. На следующий день капуста готова. Хранить в холодильнике. Очень вкусно !

Берёзы проснулись! 6 целебных рецептов

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения DED_c_B9ITKU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берёзы проснулись! 6 целебных рецептов

l2ER1.png
Березы проснулись!
                  6 целебных рецептов .
 
 
 БЕРЕЗОВЫЙ СОК - ВОЛШЕБНЫЙ НАПИТОК
Березовый сок нормализует обмен веществ, очищает почки, помогает победить усталость. Выпивайте по 1 ст. березового сока 3 раза в день за 20 мин. до еды в течение двух недель.
 
images (131x99, 2Kb)
Березовый сок с ароматом сосны
рецепт вкусного и полезного весеннего напитка. 2 ст.л. свежей промытой хвои сосны измельчают и растирают в кашицу, заливаю 1 ст. березового сока. Настаивают в темном прохладном месте 2-3 часа, процеживаю через многослойную марлю, добавляют мед по вкусу и сразу же выпиваю. Напиток очень хорошо бодрит, самочувствие заметно улучшается
l2ER1.pngl2ER1.pngl2ER1.png

Нажми на эту кнопку.Поделись ссылкой на этот пост с друзьями!
4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)

 

Рубрики:  Советы.

Дыхательная Гимнастика Стрельниковой ( ВИДЕО ЗАНЯТИЕ

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательная Гимнастика Стрельниковой ( ВИДЕО ЗАНЯТИЕ )

zomka


Читать далее...

Мой юмор.

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 20:22 + в цитатник
Хочу, чтобы в старости у меня была подруга, которой можно было позвонить и заорать: 'Ну чё, старая коза, когда пойдём пенсию тратить?'


Понравилось: 1 пользователю

Самоисцеление, как запустить механизм

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ВалТина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самоисцеление, как запустить механизм?

Создание реальности: Самоисцеление от внезапного заболевания.
Есть определённые правила исцеления от возникшего "вдруг" тяжелого заболевания. В целом они укладываются в общие схемы создания собственной реальности, но есть некоторые нюансы. Болезнь нападает как незваный противник. И хотя есть, несомненно, логические причины возникновения заболевания, их всегда можно легко найти, это уже не так важно, как сама задача исцеления. Если во всех других случаях есть время подумать, поразмыслить, то в данном случае нельзя медлить. Если вы уже вошли в сценарий болезни, она может развиться в нечто серьёзное. И тогда уж точно вам придётся идти к врачам и умолять их взять вас и вылечить.

Поэтому очень важно нужным образом структурировать свои мысли и настрой на самом раннем этапе. Сделать это со всей дисциплиной. И результатом ваших усилий станет внезапное и с минимальными страданиями исцеление. Совсем избежать неприятных симптомов вам не удастся. Вы уже выбрали этот сценарий, сознательно или бессознательно. Надо было раньше думать, какие образы можно впускать в себя, а с какими непозволительно баловаться. Одна случайная мысль, типа, "я обязательно простужусь на этом сквозняке", или "я не помыл руки после трамвая и съел яблоко, точно подхвачу какую-нибудь бацилу" может спровоцировать негативный сценарий. Так что, верите или нет, но вы сами это вызвали. Удачная новость в том, что вы сами можете это и ликвидировать.


Итак, некоторые правила:


Не отвергайте известные вам легкие методы нетрадиционной медицины. В каждом случае свои. Чай с малиной, тёплые укутывания, диета, иногда массаж, растирания, компрессы, травяные алкогольные настои. Выходите периодически на свежий воздух, если можете, - напитаться кислородом. Спите побольше, столько сколько хотите.


Постарайтесь исключить общение с кем-бы то ни было. Это вы создаете свою реальность. Все другие рядом находящиеся люди, даже желающие вам добра, будут сбивать вас, вносить свои мыслепрограммы, даже если будут сидеть рядом и просто молчать. Наш мир пока единодушно не принял идеи создания реальности с помощью мысли. Коллективное бессознательное, архетипический общий разум цивилизации пока не включил эту идею в общее поле. Большинство пока что являются носителями Идеи, что мир объективен; в нём есть правила, общие для всех; вокруг полно вредоносных бактерий; заболеть может каждый, этот процесс случаен, и, лучший способ вылечиться – обратиться к официальной медицине, и не заниматься экспериментами, это кончается плохо.


Нельзя осуждать людей за то, что они являются приверженцами этих идей, это их выбор. Но и нельзя допустить, чтобы они влияли на вас. Если вы позволите это, ваш сценарий неуклонно пойдёт по общеизвестному: таблетки, уколы, капельницы, стационар, белые стены, рентгены, снимки, диагнозы и т.д. Потом уже поздно будет включать создание реальности. Вас уже будет лечить эгрегор человечества. Будете дергаться - хуже будет.


Но пока вы свободны, у вас есть шанс выбраться без последствий. Итак, запомните. Минимум общения с кем-бы то ни было. Даже по телефону. Обменивайтесь смс, если вам одиноко и хочется пообщаться. Это экранирует от информационного обмена. Не смотрите телевизор (его-то в принципе, и здоровому нельзя смотреть), не слушайте радио, не читайте газет. Полностью отключитесь, насколько это возможно, от эгрегора (коллективного надличностного информационного поля) цивилизации.


Можно немного простимулировать свои органы чувств (если вы не настолько плохо себя чувствуете, чтобы только лежать), чтобы оживить центры сознания: немного вдохновляющей вас музыки (только не тяжёлый рок), немного можно почитать, хорошо, если это будут книги о создании реальности и самотрансформации; книг, несущих негативные образы, остерегайтесь – они будут вас ослаблять. Можно что-нибудь даже посмотреть, какой-нибудь фильм. Что-нибудь съесть приятное и вкусное, сладкие фрукты, только не пирожное и не колбасу – это продукты цивилизации, едите их – включаетесь в социальный Эгрегор, а там что? Правильно, это вы уже запомнили. Там идея контроля над собственной реальностью считается ересью. Ешьте природные продукты, свежие и тёплые. Пейте травяные чаи. Сегодня есть отличные наборы, находящиеся в общей продаже (результат усилий чьих-то мыслей, кстати): чай матэ, ройбуш, каркадэ, множество вариантов зеленого чая, чаи с цветами и маслами фруктов. Можно есть мёд. Даже овощи. Главное, не перебарщивать с едой, если у вас кризис, температура. Совсем отказываться можно, если вообще ничего не хочется. Ну а если легкий аппетит есть, немного чего-нибудь можно съесть. Это простимулирует вас и подзарядит. Большие же порции пищи непременно ослабят.


Ну, а теперь непосредственно перейдём к главному: работе мысли и настройке сознания. Запоминайте:


Нельзя придавать болезни чрезмерное значение. Если вы носитесь с ней, боитесь её, думаете о ней, тем самым вы усиливаете её. Постарайтесь думать о ней поменьше. Менять сферу своего внимания, переключать на другие темы. Придайте ей минимальное значение.
Нельзя называть болезнь её названием. Говорить, у меня воспаление легких, или у меня пиелонефрит и т.д. Избегайте этих названий любой ценой! Называя болезнь, вы включаете раздел эгрегора цивилизации, где записаны все её симптомы и возможные пути лечения. Вы активизируете её тем самым. И переходите на сценарий её проявления и лечения. Если вы хотите вылечиться с помощью силы собственного сознания, вам нужно обмануть Эгрегор, в котором вы находитесь. Не называйте её, даже про себя. Не используйте вообще никаких слов и названий. Пускай у вас болит (пока) там-то и там-то. Вам это причиняет дискомфорт, вам страшно, что это может развиться во что-то. Не бойтесь, не разовьётся, если вы не придадите сами этому силу. Не давайте болезни имени. Не придавайте ей значения. Не бойтесь её. Вы сильнее её. Усвойте это.


Нельзя внутренне бороться с болезнью. Борьба запустит процесс двухсторонний. Со своей стороны вы будете предпринимать свои усилия. А болезнь будет предпринимать свои. Начиная бороться, вы как-бы заявляете о силе болезни, принимаете брошенный вызов. Даете ей право подчинять вас и сражаться с вами. Этого делать нельзя. От борьбы уклоняйтесь. Борьба недостойна вашей жизни. Предпринимайте действия, увеличивающие потенциал здоровья, но спокойно. Не думайте, что вы боретесь. Просто живите, пребывая в этом странном необычном состоянии, в котором вы оказались. Кстати, вы знали, что многие открытия были совершены людьми в состоянии нездоровья? Разум смещается с привычной точки и начинает воспринимать то, что ранее было ему недоступно. Конечно, это утешает слабо, но попробуйте воспринимать то, что с вами случилось, как необходимую трансформацию, которую вы сами, возможно, и активировали. Болезнь – это трансформация. Что-то должно в вас измениться. И вы выбрали такой способ, потому что по-другому никак не смогли бы.


Воспринимайте болезнь как ступень к чему-то лучшему. Что она приведёт вас к чему-то. Знаете поговорку "всё к лучшему". В детстве я много размышлял над этим, приходя часто к мысли, что люди просто занимаются самообманом. Теперь, узнавая секреты управления реальностью, я понимаю, что повторяя это, люди включают у себя механизм самонастройки на положительную реальность, когда они отклоняются от верного пути. Пребывая в худшем и утверждая, что это к лучшему, веря в это – идеальный способ включить программу положительных изменений, задействовать подсознание, положиться целиком на него.


Задействуйте воображение и силу визуализации. Представляйте себя здоровым, полным сил, источающим энергию, наложите этот образ на себя. Другими словами, рассмотрите себя со стороны таким, а потом войдите в этот образ. И рассмотрите себя в нём изнутри. Образ энергии вокруг очень сильное средство. Можно представить, как вы находитесь в ауре полной светящейся золотой энергии, как у вас светятся глаза, какое решительное сильное выражение лица у вас.


Постарайтесь почувствовать то, что вы бы чувствовали, будучи здоровым. Эмоции силы, решительности, воли, энергичности. Наложите их на себя сейчас. Это самый легкий способ и самый быстрый, если ваше воображение и воля сильна. Почувствуйте УЖЕ СЕЙЧАС, что вы чувствовали бы, обретя здоровье. Войдите в образ эмоционально. Чувства идеальный помощник в создании реальности. Чувствуйте, чувствуйте, чувствуйте… Постоянно. Пусть чувства не покидают вас. Вы чувствуете себя здоровым, полным сил, энергичным - и вы переходите на сценарий, где вы такой – где вы полностью здоровы. Раскрасьте вашу реальность в нужный цвет. Чувства – ваши краски. Делайте это снова и снова, неудержимо. Стремитесь неостановимым потоком к состоянию, которое вы рисуете в сознании. Вас не удержать. Вы – это сила, не подчиняющаяся законам природы. Вы выше этого. Усвойте. Вы сильнее. Сильнее всех. Вы выходите сухим из любой проблемы.


Таким образом, мы переходим к следующему положению. Касательно того, какими словами стоит себя заполнять. Наука аффирмаций – повторение положительных утверждений, стоящая вещь, но надо идти дальше. В этой науке не заложено сверхчеловеческих возможностей. А их надо заложить. Кто мы, если мы не в состоянии преодолеть рубежи наших ограниченных возможностей? Поэтому, заполняйте свой ум утверждениями. Но не просто положительными, а Сверхвозможными. Поднимите планку. Постоянно повторяйте про себя: "Мой организм – 100% самоисцеляющаяся система", "Я совершенно здоров", "Мой организм – идеальная система, которая с легкостью справляется с любым недугом", "Я властелин своей реальности и своего тела", "Моё тело совершенно здорово, я даже не чувствую его, настолько оно послушно".
Придумайте сами собственные утверждения и повторяйте их. Никогда не говорите, даже про себя: я болею, я нездоров, мне плохо, мне дурно, у меня болит там-то и там-то, у меня высокая температура, у меня болит голова, сердце, печень и т.д. НЕ ПРОИЗНОСИТЕ ЭТИХ СЛОВ! Это всё отрицательные утверждения для вашего подсознания. Произнося это внутри себя, или вслух, вы занимаетесь самопрограммированием. Следите за тем, что вы произносите, даже про себя. Пускай, если это будут оформленные в слова мысли, они будут содержать картины только позитивной реальности! Этим заполните свой Ум. Говорите: "Мне хорошо!" Пускай даже это пока и не так, но чувствуйте это, входите в ощущения, когда вам хорошо, вспоминайте их, и ваше сознание сделает это реальным.


Существует ещё такой вариант, что вы сами создали болезнь, чтобы совершить так называемую перезагрузку сознания. Вам нужно отключиться от реальности на какое-то время, побыть в ином месте, пока здесь вы спите, и не видите никого. Возможно, это случай ваш, если вам всё-время хочется спать и спать, всё внушает отвращение. Ну что ж, попробуйте тогда смириться с временными симптомами, опять же, не придавая им значения, веря, что в нужный момент вы полностью исцелитесь. Доверьтесь своему подсознанию, и уходите в длительные сновидения. Уходите от этого мира, возможно, вам, правда, это необходимо.


Кстати, высокая температура создаёт промежуточное состояние между сном и бодрствованием, держит приоткрытыми врата между мирами. И в таком состоянии можно понять ту информацию, ради чего вы всё это затеяли. Перевести её на уровень обыденного логического сознания из мира, где всё возможно и всё известно. Вот такой ещё есть вариант. Никогда нельзя знать заранее, что случиться, да? Человек предполагает, а Бог располагает.


Нет, я не утверждаю, что нас контролируют, не поймите меня неправильно. Я считаю, что власть в наших руках. Но просто часто пути, по которым к нам идёт желаемое, не ведомы нам. Реальность любит сюрпризы, и не любит заведомо известное.
Я не призываю слепо поверить, что это именно ваш вариант. И, забыв про все пути излечения, просто предаться болезненным симптомам и терпеть, ничего не делая. Нет, просто держите эту мысль на краешке сознания. А вдруг?? Мало ли что… Вдруг вам надо как-то измениться неведомым для логики образом? И иначе, чем через болезнь это сделать нельзя? Такое возможно… Тогда просто переживите это. Смиритесь. Верьте, что всё к лучшему, и даже такое неприятное событие как болезнь приведёт вас к тому, что вам необходимо. Это редкий случай, но я ещё раз повторяю, держите его про запас.


Иногда доходит до смешного. Одна моя родственница всерьёз утверждала, что она, скорее всего, заболела, потому что очень хотела посидеть дома и отдохнуть от работы. Да, бывает и такое. Вы сами создаёте действительность. И пути, которыми к вам приходит желаемое, иногда выглядят весьма невзрачно. Так что, если вы чувствуете, что вероятно сами вызвали у себя заболевание, оно по каким-то причинам вам выгодно в данный момент, мой вам совет, не усугубляйте симптомы. Не повторяйте утверждений типа, я болен, мне плохо. Не называйте заболевание. Не разговаривайте о нём с близкими – не придавайте ему значения, не подпитывайте его своим вниманием. А наоборот, отвлекайтесь на что-то приятное. Не боритесь с ним, напрягая волю, а используйте силу позитивной визуализации. Просто переключайтесь на реальность, где вы здоровы. А не играйте на поле: болезнь – борьба – здоровье. Битва может стать затяжной. Просто выбирайте иной вариант. Выберите и ждите уверенно, что ваше подсознание перенесёт вас в нужный вариант действительности. Или, если вы готовы принять непостижимое, создаст его для Вас.


Запомните, никаких внешних препятствий между вами и здоровьем нет. Все препятствия только у вас внутри. И если вы захотите, ничто вас не остановит. Это будет похоже на чудо. Но такова сила желания, смешанная с волей и твёрдым намерением разума. Захотите, затем представьте образ желаемого, примите решение, что только так и будет, и приложите волю, чтобы не отклоняться от избранной цели.
Так твориться реальность. Вы – также её творец. Материализовать, визуализировать здоровье - это также легко и доступно, как и притянуть нужную вещь или заказать желаемый автобус на остановке. Разве вы не делали этого раньше? Хотя бы бессознательно. Уверен, много раз. Теперь возьмите под контроль и эту сферу вашей жизни. Примите решение быть всегда здоровым. Быть всегда в отличной форме. Поболели и хватит. Теперь попробуйте, что такое быть здоровым. Уверяю, в этом гораздо больше плюсов, чем в бесконечном валянии под одеялом и в наслаждении от ухода за вами.


Сейчас. Прямо сейчас. Примите решение быть здоровым. Мысленно избавьтесь от всех симптомов болезни. Насытьте с помощью силы воображения своё тело энергией. Пропитайте её каждую клеточку организма. Это очень эффективный приём. Почувствуйте, как сила возвращается к вам, заполняет вас. Если надо, сделайте этот поток энергии с помощью визуализации неостановимым. Представьте, как энергия входит и входит в вас с разных сторон бесконечно. Как углубляется ваше дыхание – вам ведь теперь надо распределить эту энергию. А затем, как наполнитесь, сконцентрируйте её в теле, соберите её мысленно. Дальше всю работу она будет делать сама. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день до полного исцеления.


Иногда хорошо сконцентрировать эту мысленную энергию света на больном органе. Здесь вы выходите на голографический уровень исцеления. Представляя своё тело просто сгустком света. И мысленно восстанавливая световой каркас заболевшего места. Вам не нужно знать устройство тела (хотя иногда это полезно). Достаточно просто представить, что всё восстанавливается. Это всего лишь свет. А свет моментально принимает нужную форму. Если вы представите это с должной силой, приложите внимание, результат не заставит ждать. Возможно, мы в действительности всего лишь голографические формы. Всего лишь картины света. То, что кажется нам реальным, на самом деле не более реально, чем иллюзия кино.


Даже опытные актёры плачут на премьерах, испытывают ужас или счастье и любовь. Хотя, казалось бы, ведь они знают, что всё это игра. Что всё это ненастоящее.
Так и мы. Может быть, наша боль просто игра сознания? Которую мы создали сами. Случайно или специально. И чтобы устранить которую, даже делать ничего не надо. Просто переписать картину. Реальность – отражение мысли. Световая картина. А Проектор – наше сознание. Как говорят квантовые физики: "Возможно, пока я не смотрю за спину, там всего лишь бесконечное квантовое поле, и лишь взглянув на него, я заставляю его принимать форму".
Реальность моментально отражает содержимое разума. Нет никакого разрыва. Нарисуйте квантовое поле вашего тела здоровым у себя в уме. И как только рисунок станет чётким и ясным, вы обязательно увидите отражение этого в реальности.
Удачи вам, будьте всегда здоровы, и только здоровы. Не нужно болеть. Это в прошлом. В настоящем только свобода и наслаждение жизнью.


Автор: Socrat

источник:http://www.savespace.ru/celitelyst/celitelyst42.php

Серия сообщений "За пределами традиционной медицины":
Часть 1 - О пользе витамина В17
Часть 2 - Аура. Упражнения для укрепления ауры
Часть 3 - Самоисцеление, как запустить механизм?
Часть 4 - Развиваем интуицию. Реальные практики
Часть 5 - Эликсир жизни
...
Часть 21 - Сельдерей как лекарство
Часть 22 - Настрой, замедляющий старение
Часть 23 - Массаж пальцев рук
Рубрики:  Советы.
важное

Карта часовых поясов

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 02:25 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карта часовых поясов




Серия сообщений "информеры":

Часть 1 - ВНИМАНИЕ ВСЕМ!!!
Часть 2 - ОРИГИНАЛЬНЫЕ ЧАСИКИ
...
Часть 22 - ЧАСИКИ
Часть 23 - КАРТА ПОСЕЩЕНИЙ
Часть 24 - Карта часовых поясов



Исландия. Квийтсеркюр.

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 02:17 + в цитатник
Уникальное скальное образование удивительно как своим видом – плоская плита 15-метровой высоты, словно воткнутая в дно –
так и формой, удивительно напоминающей громадное животное, пьющее воду у побережья.
Плита ориентирована примерно с севера на юг, поэтому обращенная к побережью поверхность освещена Солнцем только во второй половине дня.

1.
5GIDO_wLu-0 (700x466, 113Kb)

2.
_nhqfEYvAyA (700x466, 105Kb)

3.
7snts9xZpgA (466x700, 151Kb)
Рубрики:  Фото подборка.


Понравилось: 1 пользователю

ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ!

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Вандуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ!


ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ, ЧТОБЫ ВАС НЕ УХЛОПАЛИ БОЛЕЗНИ

Похлопывания по разным частям тела - это простой способ улучшить состояние здоровья и продлить жизнь, т.к. оно способствует улучшению циркуляции крови, расслаблению мышц и суставов и повышает сопротивляемость заболеваниям.
Так полагают китайские медики, советам которых из журнала "Чайна спортс" советуем воспользоваться.
Предлагаются следующие упражнения:

Похлопывание по поверхности головы и области шеи
Стоя или сидя (спина прямая на стуле), голова в вертикальном положении, смотреть вперед, расслабление всего тела. Поднимите руки вверх и похлопайте ладонями по поверхности головы и шеи: левой ладонью - по левой, правой - по правой стороне. Сначала похлопывайте по шее, двигаясь по лбу, затем в обратном направлении. Повторять 5-8 раз.
Это упражнение помогает снять и предупредить головную боль, головокружение, укрепить память.

Похлопывание по области груди и шеи
Встаньте прямо, расслабьтесь. Полусжатыми в кулак ладонями похлопайте: левой по правой области груди, правой - по левой области. Сначала в направлении сверху вниз, затем снизу вверх. 200 раз по каждой стороне. Затем начинайте похлопывание по области спины: левой полусжатой в кулак ладонью по левой стороне спины, правой - по правой. 100 раз по каждой стороне.
Это упражнение улучшает циркуляцию крови и способствует лечению респираторных и сосудистых заболеваний.

Похлопывание по области талии и живота
Встаньте прямо, расслабьтесь. Поворачивайте туловище вправо-влево, размахивая в такт руками. Поворачиваясь вправо, похлопывайте левой рукой по правой стороне живота и одновременно правой рукой по правой стороне спины. Затем поменяйте направление движений. 200 раз в каждом направлении.
Это упражнение поможет растяжению мышц живота и укреплению мышц талии.
Похлопывание по области плеч
Сидя (спина прямая) или стоя, похлопайте левой рукой по правому плечу и наоборот. 100 раз каждой рукой.
Уменьшает боль в области плеч.
Похлопывание руками по ногам
Похлопайте правой рукой по левой ноге, левой рукой по правой ноге. 100-200 раз по каждой. Улучшает циркуляцию крови в ногах и уменьшает боль в руках. Упражнение выполнять лучше сидя. При похлопывании по левой ноге поставьте правую ногу на небольшую скамеечку, чтобы мышцы левой ноги полностью расслабились. Похлопывайте обеими руками, идя вниз от бедер к икрам и вверх от икр к бедрам 200 раз. Затем перейдите на другую ногу. Также 200 раз.
Это поможет пожилым людям укрепить мышцы ног и является хорошим средством для лечения паралича.

Обратите внимание на следующие моменты:
При похлопываниях тело должно быть полностью расслаблено, дыхание естественным, мысли спокойными.
Сила хлопка равномерная, может быть постепенно увеличена. Число похлопываний должно определяться вашим состоянием здоровья, но не слишком маленьким.
Соблюдайте указанные направления движений: не допускайте случайных похлопываний то там, то здесь.
Упражнения должны выполняться регулярно.Похлопывание можно сочетать с ходьбой в медленном темпе.
Упражнения лучше выполнять рано утром для повышения бодрости.

Шукеты - делаются легко, съедаются быстро!

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шукеты - делаются легко, съедаются быстро!

Оооочень мне этот рецепт нравится, за его быстроту, простоту и экономность. Потому что большинство заварнушек делают с каким то просто диким количеством яиц, меня это пугает... А тут все вполне бюджетно и вкусно. Внутри шукеты получаются сильно пустые!!!! мы уж в них и сгущенку, и крем, и икру красную...
12203_942_3886798835 (600x450, 146Kb)
9b361c779b6cbc8187840593cc73b542 (75x80, 15Kb)Выпекайте больше, они исчезают моментально ...

Тесто для любых пирогов и пирожков.

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тесто для любых пирогов и пирожков.

75703802_52 (300x255, 17Kb)

Попался очень интересный и на мой взгляд очень хороший рецепт теста. Вы  если любите новые рецепты теста , то попробуйте этот рецепт обязательно . Я думаю, что выпечка будет замечательная. 

Итак берём

100 гр масла, 2 яйца, 200 гр сметаны (или кисломолочного продукта), 2 ст.л сахара, 0,5 ч.л. соли, 1/2 ч.л.соды, 1 ч.л. сухих дрожжей, 1 ст.л. растительное масло, мука.

Для сладких пирогов можно увеличить количество сахара, а также добавить в тесто ванилин.

 

Приготовление по материалам сайта: nayemsya.ru/vypechka/

Растворить дрожжи в 2 ст.л теплой воды.Растопить масло, добавить сметану, яйца, сахар, соль, соду, дрожжи и все перемешать до растворения сахара и соли. Постепенно добавляя муку вымешивать тесто до состояния "мочки уха"- т.е мягкого и пластичного, в конце замеса добавить растительное масло, еще раз вымесить и оставить на 20 мин. накрыв полотенцем. Используется тесто сразу, т.е. расстойка происходит уже в готовом изделии. Выпекать при 180 гр.

 

Интересные находки от Шрека Лесного


Без заголовка

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения луида [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ответ Марты Соболевской на пламенную речь Жени Кузина.

 Красивую речь произнес вчера Женя!!! Громко, темпераментно и с верой в каждое свое слово! С точно такой же верой, как и месяц назад, когда он говорил противоположное.
А вот слова Марты, которые в эфир не попали… Но могли попасть, если бы она не боялась вылететь из «Дома 2». Проект ей пока нужен)))

Итак, цитирую…
Нет, Женя, мужчина должен завоевывать женщину! Во-первых, потому что ты сам еще недавно советовал другим девушкам не «убивать» в парне охотника и быть недоступной. А во-вторых, потому что иначе тебе придется стать на место женщины. Понимаешь, мальчик, мир устроен так, что добивается тот, кто сильнее, и правила устанавливает тот, кто сильнее. Если ты не хочешь быть мужчиной, сиди на пятой точке ровно, слушайся во всем меня, а за это будешь жить в моем доме и кататься на моей машинке.(контрастный.рф)
Нельзя, дорогой, усидеть на двух стульях: когда мне удобно – я мужик, когда неудобно – я слабая барышня. Так не бывает! Хочешь иметь право на слабость – забирайся под каблук, сиди тихо и не отсвечивай!
Да, Женя, в паре оба должны идти навстречу друг другу! Но, когда кто-то один «накосячил», именно он и должен заглаживать вину, а не ждать, шагов от обиженной стороны. Нельзя быть настолько снисходительным к своим слабостям, и настолько требовательным и непримиримым к чужим.
Женечка, красавчик! Ты ждешь, чтобы я выполняла женские обязанности по дому? Но сам ты какие такие мужские дела делаешь? Ты работаешь? Оплачиваешь наши расходы? Ты приносишь «мамонта» в дом? Ты меня балуешь? Тогда какого… «дома 2» ты ждешь, что я буду баловать тебя или варить борщи из продуктов, которые ты не купил, в посуде, которую ты не предоставил?! Красивых глазок мало для того, чтобы тебя любили, ублажали и все за тебя делали!

Читать далее...
Рубрики:  Фото подборка.

Банановые бурфи с орехами, курагой и изюмом

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 00:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Мисс_полезность [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банановые бурфи с орехами, курагой и изюмом

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария.

САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПИРОЖКИ "БОМБОЧКИ"

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПИРОЖКИ "БОМБОЧКИ"

Очень легкие в приготовлении!

Ингредиенты:

Тесто:
Мука — 3-3,5 ст.
Вода (кипяток) — 1 ст.
Раст. масло — 4 ст.л.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария.

Кекс с творогом и яблоками по быстрому.

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения PROSTO_BLOGER [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кекс с творогом и яблоками по быстрому.

Превью 98371215_3877424_download (700x525, 129Kb)Нам потребуется:
100 г творога, 100 г йогурта, 100 г сметаны,
0,5 стакана сахара, 2 яйца, 100 г раст. масла,
щепотка соли, 1/2 ч..л.соды, гашёной уксусом,
на кончике ножа ванилина, мука.
2 яблока.
Замесить тесто (погуще, чем сметана),
добавить в него нарезанные кубиками яблоки.
Выложить тесто в смазанную форму и выпекать 30-40 мин.
При температуре 180 градусов.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!



m

Рубрики:  Кулинария.

Без заголовка

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 00:25 + в цитатник
Это цитата сообщения PROSTO_BLOGER [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я знаю другой способ - ещё проще!
В кружке тёплого молока развести немного дрожжей, соли щепотку, растопить пачку маргарина, замесить тесто не очень тугое. Поставить на 2 часа в морозилку. Маргарин при застывании постепенно "съёжится" и образует равномерные слои в тесте! Раскатывать тонкий сочень. Фантазируйте, выпекайте!
Картинка

Быстрое слоёное тесто.

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрое слоёное тесто.

Времени постоянно не хватает, а хочется чем то порадовать своё семейство. Если у Вас любят выпечку, то это быстрое слоёное тесто будет кстати. Вам не надо будет ждать 2-3 часа днём пока оно созреет, а просто поставить его на ночь в холодильник и у Вас с утра ароматная выпечка будет на столе. Очень удобный вариант приготовления теста.

oTDef64nuuw (500x310, 60Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария.

Без заголовка

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что означает каждый прожитый год в браке - годовщины.

2 (250x374, 31Kb)

Сколько Вы уже в браке? Вы знакомы с годовщинами свадеб и что они обозначают. Существует ещё и множество примет с этим событием. Я знаю много своих знакомых, которые обязательно отмечают все годовщины свадьбы. А ведь так интересно, каждый прожитый год в браке имеет свою значимость. Если Вам это интересно, то знакомьтесь. / материал взят с сайта:SBinfo.ru/1363681897/

Годовщины свадеб


1
Ситцевая свадьба (1 год)
Существует много годовщин свадьбы. И один из них – ситцевая свадьба. Ситцевой свадьбой считается год жизни в браке. Такую годовщину называют еще ватной или марлевой свадьбой. Данная годовщина получил такое название в знак того, что за год брак еще недостаточно прочен и подобен марле или ситцу.
2

Ясно ситцевая, но вот бумажная свадьба,я себе даже не представляла о ней ничего, пока не узнала  подробнее   об этой дате. Она означает  2 года прожитых вместе. 

Два года совместно жизни в браке уже позади, а это значит, что наступила годовщина, а именно бумажная свадьба. Брак, который продлился 2 года, называется бумажной свадьбой потому, что такой маленький срок еще не говорит о прочном союзе, подвержен изменениям и может разорваться также быстро, как и бумага.

Читать далее...
Рубрики:  Советы.


Понравилось: 1 пользователю

Такие пирожки можно есть в пост!

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такие пирожки можно есть в пост!

Да, да, соблюдая пост, Вы сможете себя побаловать. Такие пирожки можно есть в пост, а вот с начинкой подумайте сами, какую выбрать дело Ваше. Желательно обойтись без сладкой. Рецепт простой и можно сказать быстрый. Эти пирожки можно только жарить.

 M6S6GAoyaVw (604x453, 160Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария.

Салат с крабовыми палочками

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с крабовыми палочками.

Салат с крабовыми палочками, но какой ? Вы хоть раз пробовали салат с  обжаренными палочками. Это что то . Очень вкусный и сытный, не смотря на то, что заправляется растительным  или оливковым маслом. Попробуйте, тем более у нас пост и мне кажется такой салат будет отличным блюдом в постные дни.

hLKtkfbYrVE1 (557x297, 99Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария.


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Лёльчик-Алёнчик
Страницы: 51 ... 40 39 [38] 37 36 ..
.. 1 Календарь