http://mylnye-grezi.ru/index.php?option=com_conten...ut=blog&id=2&Itemid=31

Древняя йогическая техника.

Упражнению меня обучил давным-давно мой первый учитель по йоге. 

Хотела найти описание в интернете,но так и  не нашла.Буду рассказывать своими словами:)

Лежа,сидя,или стоя (на остановке:)...Начинаем следить за дыханием...Дишим ровно,чуть медленней,чем обычно...

На вдохе: 

-сжимаем мышцы промежности.В йоге это сжатие называется мула-бандха.На санскрите слово мула означает «основа»,а слово бандха — «зажим».Пока делаем вдох стараемся удерживать мула-бандху.Представляем как энергия подымается от промежности вверх,к межбровью.

На выдохе:

-расслабляем мышцы промежности и направляем своё внимание в матку.Представляем как свежая энергия заполняет низ нашего живота,как матка наполняется силой,расцветает как цветок.Представляем как наш цветок прекрасен,как свеж,сколько в нем красоты и силы.Не забываем о запахе.Цветочек  источает тонкое благоухание и сияет

Делаем 10-15  таких вдохов-выдохов.Но не напрягаемся.Можно начинать с меньшего количества и постепенно увеличивать.

Делать минимум один раз в день.

После упражнения внизу живота может появится пульсация и ощущение теплоты.Это хорошо,энергия движется,питает.

Это упражнение наполняет нас именно женской энергией,оздоравливает наши женские органы.Как зависит счастье женщины от здоровья ее половых органов по-моему не надо описывать:).

Здоровая счастливая женщина = здоровые дети,любящий муж,благосостояние на всех уровнях бытия. 

Еще давно читала йогические тексты (ссыли нет,это были бумажные книги) о том как мула-бандха полезна для женщин.Сильные мышцы промежности делают женщину красивой и харизматичной.А женщина с сильной здоровой маткой это вообще богиня:)

Походу занятий помним что это только часть работы над своим совершенствованием.Мы набираемся сил не для любопытства,не для самолюбования и увеличения гордыни,а чтобы использовать ее в мирных целях:)...Чтобы ЛЮБИТЬ мир,людей,себя,и принимать всё и всех как проявление Бога.

Кое что нашла по теме,очень рекомендую изучить перед тем как делать упражнение:

 Ароматнейший увлажняющий бальзам..Нанесла на кожу, а запах по всей квартире...

Благодаря маслу манго,пчелиному воску и кокосовому маслу обладает хорошими регенерирующими и восстанавливающими свойствами.
Заживляет различные изъязвления кожи, трещинки на губах и в уголках рта, растрескавшуюся кожу рук и тела, устраняет шелушение.
Способствует исчезновению небольших шрамов, пятен, оставшихся после различных кожных образований.

50 грамм 25 гривен

Подробнее о лечебных свойствах масла манго читайте здесь.

О свойствах масла лемограсс - здесь.

Отправляю посылки только по Украине,минимальный заказ на сумму  100 гривен.

Подходит для кожи любого типа.Питает,увлажняет,омолаживает,снимает раздражение,помогает бороться с угревой сыпью,уменьшает поры.Запах нежный,лавандовый:)

Я уже писала,но повторюсь для тех кто здесь недавно:)..Используя массажные плитки, и вы никогда больше не будете страдать от сухости кожи:).Плитку надо немного подержать в ладошках...,просто согрейте ее, что бы масло слегка растаяло, и нанесите массажными движениями на лицо и тело.

Плитка применяется вместо крема,обычно на ночь.. Эфирные масла придают коже устойчивый приятный аромат и благоприятно воздействуют на организм в целом:)..

Состав плит что на фото:  

Бальзамическая плитка:)

Состав:

пч.воск,пальмовое масло,кокосовое,масло ши,масло какао,облепиховое,масло ростков пшеницы,масло рисовых отрубей www.sestrenka.ru/cid686/,оливковое,эфиры нероли biosvet.com.ua/zarstvo_aromatov/t518_maslo_neroli.html ,иланг-иланга aromatherapy.org.ua/content/view/113/105/

Это удивительный состав,и запах,благодаря эфирам,потрясающий:)

Плитка вместо всяких кремов - питает,лечит,улучшает цвет кожи,омолаживает:)..Можно пользоваться один раз в день на ночь,если очень сухая кожа,то два раза в день.

Плитку сделала для подруги,она у меня уже постоянный клиент,очень довольна бальзамами,говорит что совсем перестала покупать магазинные средства:)..

Пришла сегодня моя постоянная клиентка, я глянула на ее распущенные волосы  и ахнула..,крашеный блонд,но как блестит,и копна выглядит густой и тяжелой.Спрашиваю ее: "Чем пользуешься?" ...."Так твоими бальзамами!"...:)

Радуюсь:),не зря значит поселилась я на кухне:)))......А это новые бальзамы для нее.

Для волос:

Для лица:

100 грамм - 30 гривен

Начиталась про деготь и его уникальные свойства.Оказывается им можно не только тяжелые кожные заболевания лечить,фурункулы,ожоги,трудно заживающие раны,трещины,лишаи,и т.д...,но и обычные угри,прыщи,восстанавливать флору кожи,укреплять луковицы волос,устранять перхоть........., и ....сделала бальзам....

Состав:пчелиный воск,кокосовое масло,пальмовое масло,масло ши,какао-масло,облепиховое масло,деготь,эфирные масла чайного дерева,лимона,эвкалипта,полыни.

Все компоненты сами по себе уникальны, а в купе еще больше раскрывают себя.

Втираем с дочей в корни волос,и мажем мордочки:)..Буйный рост волос рано наблюдать:),всего  неделя прошла,но кожа лица уже становится чище.

Подробности о дегте: ДЕГОТЬ ПРИРОДНЫЙ АНТИСЕПТИК www.beresta-ecodom.ru/Med_files/narMed3.htm

  Автор МК: Iammultic 

Как делать

Варим колготки !!!

Сразу хотелось бы сказать, что изначально изменять цвет колготки, чтобы достигнуть эффекта пластика - совершенно необязательно. Техника свободного моделирования даёт это потрясающее ощущение "твёрдой" формы при НЕгрунтованном текстиле.
Вопрос в другом:намного интереснее и прятнее работать с цветом.
Кто-то варит в растворе жидкой "Белизны" или с добавлением "Доместоса"- я пробовала и, скажу вам, получила какие-то немыслимо мёртвые цвета.
Так что , взяв "Комет с хлоринолом" в больших бутылках, начала экспериментировать- и получилось!


Рецепт таков: в эмалированной посуде доводим до кипения 1 литр воды, добавляем примерно 2 колпачка (крышка бутылки) Комета, хорошо размешиваем деревянной ложкой. Полностью погружаем колготки в закипающий раствор, "варим" минут 15-20, время от времени помешивая, чтобы выварилось равномерно.
Когда всё в посуде кипит и бурлит, колготка начинает обесцвечиваться, раствор становится грязно-бурым. Степень цвета- по вашему желанию.
Затем промываем в тёплой воде, замачиваем минут на 10 в раствор любого ополаскивателя для белья, отжимаем, сушим обычным способом на верёвке.

PS. Колготы покупаем самые дешёвые ("телесного" цвета), размер № 4-6, не дороже 50-70 рублей, с минимумом "Дэн".
PSS. Как ни странно, но после "варения" колготки меньше рвутся, и в работе практически не дают затяжек.

Серия сообщений "мастер-класс":
Часть 1 - Кстати, о моих МК - можно по предварительной договорённости с немного поучиться с весьма разумными затратами...
Часть 2 - Выкройки для младенцев.
...
Часть 32 - Шляпки- простые МК
Часть 33 - Без заголовка
Часть 34 - Варим колготки !!! МК Веры Морозовой :-))))
Часть 35 - По просьбе друзей- МК по росписи глазок по НЕгрунтованному текстилю....
Часть 36 - МК Морозовой Веры - делаем курносый нос для текстильной куклы !!!
...
Часть 44 - МК "вязанные игрушки" от Веры Морозовой
Часть 45 - Без заголовка
Часть 46 - Окрашивание , тонировка.

9429 просмотров

 часть 5

11003 просмотров

часть 4 

14883 просмотров

 часть 9

10265 просмотров

 часть 7