Вы выбрасываете использованные зубные щетки?Тогда мы идем к вам!

---

Читать далее...

Пуфик из пластиковых бутылок.

Чего только не придумают люди, из чего только не мастерят. Вот замечательная идея - пуфик из пластиковых бутылок.





Вам потребуются:

* пластиковые бутылки,

* скотч,

* картон,

* утеплитель,

* паралон,

* ткань.

Читать далее...

Ёжик: Забери меня к себе =)

Фэн-шуй в любви

Любовь, построение семьи, выбор партнера — самые важные вопросы, которые волнуют человека, достигшего определенного возраста, социального положения и материального достатка. В Китае культ семьи очень почитается, поэтому и выбор спутника жизни, по старой традиции, делается один раз и на всю жизнь, поэтому перед свадьбой молодые и их родители консультируются у специалистов по четырем столпам (бацзы) и фэн-шуй, чтобы не ошибиться в своем выборе.

Читать далее...

Как управлять давлением


При повышенном артериальном давлении
сядем или ляжем – кому как удобно. Представим над головой прозрачную плоскость, расположенную перпендикулярно центральной оси тела. Медленно и глубоко вдохнем и вместе с выдохом мысленно начинаем двигать плоскость сквозь тело, отмечая про себя, как плоскость прошла голову, миновала плечи, грудь, живот и так далее до ступней ног. По мере этого движения чувствуем, что на каких-то участках плоскость двигается с трудом, а где-то проходит быстро. Замедление движения связано с энергетическими застоями, а ускорение – с энергетической пустотой на участках тела.
Напоминаем, что движение плоскости происходит на выдохе. Вдох выполняется произвольно, а выдохом мы словно давим на плоскость, плавно проталкивая ее по телу. Не стоит пытаться на одном выдохе провести плоскость сквозь все тело. Это нереально. Будем продвигаться по участкам: вдох – и с выдохом проводим плоскость сквозь голову, снова вдох – и со следующим выдохом опускаем ее до груди и так далее. Движение плоскости нужно продолжать до тех пор, пока давление не придет в норму. Главное – соблюдать во время этой процедуры разумную достаточность. Были прецеденты, когда за полчаса снижалось с помощью этого приема давление со 190 до 90. Такое стремительное снижение само по себе может привести к негативным результатам. Во всем надо знать меру.
При пониженном давлении проделаем обратное действие.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой с видео

Дыхательная гимнастика Стрельниковой с видео Рекомендации к упражнениям по Стрельниковой

Дыхательная гимнастика СтрельниковойСчитается, что дыхательная гимнастика Стрельниковой является уникальным методом, помогающим укрепить здоровье и избавиться от некоторых заболеваний. И если вы решили начать применять метод Стрельниковой, то приступать к занятиям нужно так: в первый день начать с первых трех упражнений и делать два раза в день, а потом ежедневно добавлять ещё по одному упражнению. Если вначале будет тяжело, то перерывы внутри упражнений можно делать не три – пять секунд, а увеличить до десяти. Во время упражнений нужно думать только о вдохе носом (чтобы он был резкий и шумный – это основа данного метода), выдох должен быть пассивным, желательно через рот. Также вдох должен осуществляться вместе с движениями, а все движения должны выполняться с частотой от 100 до 120 в минуту. На одно занятие должно затрачиваться не более получаса. Стараться заниматься нужно всю жизнь, хотя бы раз в день.

Упражнения дыхательной гимнастики Стрельниковой

Первое упражнение – “ладошки”: начальная позиция: встать прямо, затем согнуть верхние конечности в локтевых суставах (локти должны быть внизу, а ладони должны быть направлены вперед). Необходимо делать  громкие, краткие и ритмичные вдохи через нос и в то же время сжимать ладони в кулаки. Подряд необходимо сделать четыре таких вдоха носом. Далее  опустить руки и отдохнуть секунды четыре. Выдыхать необходимо через рот медленно и тихо. Таких подходов необходимо сделать 24 (по 4 вдоха и отдыха). Это упражнение  можно осуществлять в разных положениях (стоя, лежа, сидя). В начале упражнений может возникнуть небольшое головокружение, но оно ближе к окончанию занятия исчезнет. Если голова кружится сильно, то можно сесть и проделать все упражнение, сидя, а паузы увеличить до10 секунд.

Второе упражнение – “погончики”: начальное положение: необходимо прямо встать, руки сжать в кулаки и на уровне пояса к животу прижать. Когда происходит вдох, то необходимо резко толкать кулаки вниз (при этом плечи напрячь, руки должны быть прямые и тянуться к полу). Далее руки возвращаются обратно, на уровень пояса, плечи расслабить и сделать выдох. Во время произведения этого упражнения кисти выше пояса не поднимать. Сделайте необходимо так восемь вдохов, после перерыв четыре секунды. Делается 12 таких подходов (по 8 вдохов и перерыв). Делается, как и прошлое в любом положении.

Читать далее...

Прикольные поздравления с днем рождения, пожелания и стихи. Поздравления с юбилеем.

http://www.pozdrav.ru/

СМС! АНЕКДОТЫ! ПРИКОЛЫ! ТОСТЫ! Интересное


http://smiles.land.ru/tosti6.html

Что приготовить на день рождения - 288 рецептов

Сообщество на Li.ru: Рецепты на день рождения

Что приготовить на день рождения - 288 рецептов

Читать далее

Курица в медовой глазури

Источник: http://www.kedem.ru/recipe/dishes/game/2009-11-16kurica/

«Кулинарный Эдем»

Необычные и вкусные блюда из мяса для праздничного стола


Необычные и вкусные блюда из мяса для праздничного стола.

Я очень люблю мясо и птицу во всех видах и всегда стараюсь попробовать приготовить что-нибудь новое и необычное. Хочу поделиться своими любимыми рецептами. Это очень вкусно, просто пальчики оближешь!

Филе индейки с гранатовым соком.
4 филе индейки, концентрированный гранатовый сок 200 г, 100 г белого виноградного вина, майонез 200 г, 4 шт. абрикосов, 2 ст. л. сливочного масла, 1 ст. л. каперсов, зелень.
Филе слегка отбить, перерезать сухожилия, уложить в смазанный маслом сотейник. Залить вином, добавить воды, чтобы покрывала филе. Посолить, поперчить, довести до кипения. Уменьшить нагрев, накрыть крышкой и припускать 20-25 мин, охладить. Нарезать ломтиками. Гарнировать ломтиками абрикосов, каперсами, сбоку подлить майонез. Полить соком.

Барашек с абрикосами.
675 г мякоти барашка, 220 г сушеных абрикосов, 4 луковицы, 2 зубчика чеснока, 50 г миндаля, 1 ст. л. молотого кориандра, 1 ч. л. корицы, 8 почек гвоздики, молотый красный перец 1,5 ч. л., натур йогурт 275 г, нарезанная мята 1 ст. л.
2 лука нарезать дольками, добавить чеснок, кориандр, миндаль, положить в кухонный комбайн и измельчить до однородной массы, разогреть масло, добавить корицу, гвоздику, перец. Обжарить несколько секунд. Когда цвет начнет меняться, удалить пряности, оставшийся лук измельчить, обжарить в этом масле до размягчения. Добавить измельченную в комбайне массу, обжарить 3-4 мин, положить мясо кубиками и жарить, мешая, 5 мин. Постепенно влить йогурт. Добавить замоченные на ночь абрикосы. Посолить. Готовить 40 мин на слабом огне, добавить мяту.

Курица под апельсиновым соусом.
2 куриных грудки без костей, 1 апельсин, 1 лимон, 1 лук, 3 ст. л. йогурта, черный чай 1 ч. л., 2 чеснока, слив масло.
Соединить сок лимона, апельсина, настой чая, 1 ч. л. красного перца, соль, ½ ч. л. тертого чеснока, мелко нарезанный лук. Залить грудки и поставить на холод на 1 ч. Выложить мясо на сито, потом обжарить на сливочном масле до золотистой корочки, влить маринад, тушить на слабом огне 20 мин. Добавить в йогурт 2 ст. л. апельсиновой цедры, влить в соус.

Мясо фаршированное «Садко».
500 г мякоти говядины, 12 небольших картофелин; для фарша: 150 г жирной свинины, ломтик белого хлеба, размоченного в молоке, яйцо; для соуса: 150 г свежих или сухих грибов, луковица, 2 ч. л. муки, 2 ст. л. сливочного масла, 3-4 зубчика чеснока, 2/3 ст. мясного бульона или воды, яйцо и 2 ст. л. сухарей.

Говядину порезать на куски, отбить, посолить, поперчить. Приготовить свиной фарш и тщательно перемешать. На отбитые куски говядины положить примерно по 1 ст. л. фарша, свернуть рулетики и запанировать в яйце и сухарях. Вместе с подготовленным мясом на сковороде обжарить картофель, затем поставить в духовку, запекать до готовности. Приготовить соус: грибы отварить, порезать ломтиками, обжарить с луком. На сливочном масле прожарить муку. Залить ее водой или бульоном. Соединить с грибами и луком, варить еще 10-15 мин. в конце варки добавить нарезанный чеснок.

Цыпленок с виноградом.
1 цыпленок, вода, 1 морковь, корень петрушки, 1 ст. л. муки, 2 ст. л. жира, соль, 200 г винограда, сметана.

Цыпленка залить холодной водой, варить до готовности, добавив коренья, соль. Разделить на куски, обжарить.
Соус: в масле размешать муку, слегка поджарить, разбавить процеженным бульоном, добавить сметану, наколотые ягоды, после чего больше не варить, а только прогревать, чтобы не полопалась кожица на ягодах.

Свиные рулетики с черносливом и киви.
0,5 кг свиной вырезки, 200 г чернослива, 100 г толченых грецких орехов, 3 киви, 1 лук, 100 г сыра, масло, помидоры, салат.
Нарезать мясо ломтиками толщиной в 1 см. отбить каждый кусочек, посолить, поперчить. Нарезать сыр кубиками, киви – соломкой, чернослив разрезать пополам. Положить начинку на каждую отбивную, но оставить немного начинки «на потом». Свернуть рулетиком, закрепить зубочистками или нитками. Налить масло на сковороду, слегка обжарить рулетики на сильном огне с двух сторон. Выложить на противень. Между рулетиками поместить орехи, оставшиеся киви, сыр и чернослив. Лук нарезать полукольцами и посыпать рулетики. Запекать 20 мин при 180 градусах. Уложить на листья салата, украсить помидорами.

Каталог самых лучших рецептов. Часть 1 "Закуски и салаты"

Каталог самых лучших рецептов. Часть 1 "Закуски и салаты"

Читать далее

Рулеты мясные на любой вкус

Разделываем курицу для рулета	Куринный рулет с блинчиками и грибами	Рулет из мякоти курицы с омлетом и черносливом	Куринный рулет "Царский"
Куриное филе, фаршированное сыром, ветчиной и ананасами	Куриный рулет с картофелем, сыром и чесноком	Классический куриный рулет	Руляда из курицы с зелёным горошком
Рулет из курицы с курагой	Рулет из курицы с овощами	Рулет "Запечёная курица"	Пикантный куриный рулет
Рулет из курицы с грибами и перцем	Рулет из курицы с грибами и орехами	Рулет из курицы с морковью	Рулет с куриным фаршем и печёнкой
Классический рулет из свинины с грибами	Рулетики из свинины с зелёным луком и сыром	Рулет из свинины с грибами	Мясные рулеты с черносливом и орехами
Рулет из печени с овощами	Рулетики из печени с корейской морковью и плавленным сыром	Рулет из печени с плавленым сыром	Рулет из печени с яйцами
Рулет из печени	Рулет из говяжей печени с грибами	Печёночный рулет "Карнавал"	Рулетики из бекона с мясной начинкой
Мясной паровой рулет «Ханум»	Яично-мясной рулет	Мясной рулет Сытый удав	Болгарский мясной рулет
Двухцветный рулет	Рулет из говядины с луком, беконом и яйцами	Рулет из говядины "Нежный"	Рулет из говядины с сыром и орехами
Рулет из говядины по томатным соусом	Рулет из говядины с черносливом	Рулет из говядины "Павлиний хвост"	Рулет из говядины по-карловарски

Слова любви мужчине. Красивые слова любви любимому мужчине.

Как сказать мужчине приятное о своих чувствах? Какие слова сказать мужчине? Высказывание о любви к мужчине.
Мы, женщины, очень часто ругаемся и злимся на мужчин. Еще чаще говорим о них плохое, бросаемся нехорошими отзывами…. А разве нам было бы легко жить без мужчин?Читать далее

Исцеляющее видео "Родник"

Это исцеляющее видео заряжено космоэнергетическими каналами и имеет следующие воздействия:

-усиливается кровообращение, особенно капиллярное

-нормализуется давление

-нормализуется сахар крови

-улучшается обмен веществ

-успокаивается нервная система

Для получения большего эффекта, пожалуйста, просмотрите его несколько раз.

Во время просмотра возможны различные ощущения, например, бросает в жар, холодок по позвоночнику или, наоборот, теплая волна по телу, раскачивание, покалывание и т.д.

Приятного Вам просмотра!

ПРАВИЛЬНО УСНУТЬ И ПРАВИЛЬНО ПРОСНУТЬСЯ.

Маска для роста волос с настойкой перца


Волосы после нее растут просто как сумасшедшие.У этой маски много вариаций.Самая простая для частого использования
• 1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка»)
• 1 столовая ложка подогретого касторового(или репейного, миндального) масла
• 1 столовая ложка любого бальзама для волос.
ДАЛЕЕ...

Вечное. Классическая музыка звучит...

"...Мне снилась музыка... Во мгле Такая в ней светилась сила! И всё, что было на земле. Всё из неё происходило." В. Лазарев...

 

Дыхательная гимнастика для похудения «цзяньфэй

Цзяньфэй» в переводе на русский язык означает «сбросить жир». С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за короткий срок сбросить вес и сохранить хорошую фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья. Об этой гимнастике я узнала в Пекине, ради любопытства и эксперимента попробовала ею заняться. Результаты были совершенно неожиданные: буквально за 2-3 дня я скинула килограмм, а через два месяца я сбросила 9 килограмм веса. Теперь я делаю эту гимнастику ежедневно, регулируя вес по своему усмотрению. Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» состоит из трех частей – упражнений «волна», «лягушка» и «лотос». Благодаря этим упражнениям исчезает чувство голода, поэтому можно безболезненно сократить количество потребляемой пищи и устраивать разгрузочные дни на овощах и фруктах. При этом не будет ощущений слабости, головокружений и прочих симптомов, сопровождающих чувство голода.

Читать далее...