Наш мозг удивительный. Он может помочь подняться на любую вершину, достичь заветной мечты и добиться действительно самой сложной цели. Но для этого нужно понимать принципы его работы.
Мы предлагаем изучить факты о работе мозга и начать использовать их уже сегодня.
Мозг реагирует на каждую мысль и не понимает, где факт, а где фантазия. Именно поэтому люди, которые надевают «розовые очки», чувствуют себя более счастливыми, а организм воспринимает плацебо как настоящий фармацевтический препарат.
Есть несколько вариантов того, как готовить лекарство из этого растения. Это зависит от того, какой вариант гастрита диагностирован:
Если понижена кислотность желудочного сока применяют настойку на спирте. Для её приготовления понадобится свежий сок растения. Его растворяют водкой или 70% спиртом, взяв ингредиенты в соотношении 1:2 и настаивают. За сутки настойка будет готова. Её нужно перелить в ёмкость для хранения и поставить или в холодильник, или в холодное место в комнате..
Понедельник, 31 Октября 2016 г. 16:10
+ в цитатник
Вы удивитесь, насколько простым, дешевым и натуральным может быть лекарство для вывода мокроты из бронхов. Этот натуральнейший рецепт позволит приготовить лекарство, которое дети примут за лакомство.
Вам понадобится:
полкило моркови;
3-4 столовые ложки меда;
1 литр чистой воды.
Очищенную морковку нарежьте и поставьте варить на медленном огне до мягкости. Затем остудите отвар и процедите его. Вареную морковь измельчите в пюре, смешайте со стаканом отвара и медом. Готовый сироп можно хранить в холодильнике!
При кашле принимайте сироп по столовой ложке 3-4 раза в день и очень скоро результат вас порадует.
Вдобавок вспомните, что морковь богата каротином, антиоксидантами и прочими витаминами, ее употребление полезно для состояния вашей кожи, волос и зрения. Если помимо сиропа пить еще и свежий морковный сок, это поможет снизить повышенное давление и уровень холестерина в крови, очистить организм и даже предотвратить возникновение опухолей.
Источник:http://nasovet.info/topics/kak-sdelat-domashnij-sirop-ot-kashlya/
Понедельник, 31 Октября 2016 г. 09:25
+ в цитатник
СОВЕТ 2: ЧЕМ ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВЬ И ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ?
Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.
Профилактика образования тромбов
1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.
3. Продукты, сгущающие кровь:
- мясные бульоны;
- колбасы;
- копчености;
- студень;
- белый хлеб;
- сливки;
- чечевица;
- шиповник;
- черноплодная рябина;
- бананы и манго;
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!
4. Значительно повышают вязкость крови:
- курение;
- алкоголь;
- большое количество соли;
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;
5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе.
Рекомендации по питанию:
Густая кровь означает, что повышена ее вязкость. На вязкость влияют многие факторы. Это повреждение сосудов, нарушение функции печени, приводящее к отклонениям в химическом составе и повышению вязкости плазмы, изменение нормального состояния клеточных оболочек эритроцитов и тромбоцитов, которое приводит к усиленному слипанию этих клеток.
Может быть нарушено соотношение клеточной массы и жидкой части крови. Высокая вязкость крови повышает риск тромбообраэования в сердце и кровеносных сосудах.
Разжижению крови способствует диета и особый питьевой режим. Следует пить не менее 1,5 л жидкости в день. Полезнее всего зеленый чай или травяные чаи (по рекомендации лечащего врача), натуральные овощные и фруктовые соки, вода. Особенно рекомендуется пить натуральный сок из красного винограда. Из-за высокого содержания биофла-воноидов он считается бальзамом для сердечно-сосудистой системы.
Питание должно быть сбалансировано по белкам, жирам, углеводам, витаминам, макро – и микроэлементам. Чтобы обеспечить организм материалом для обновления и восстановления мембран клеток крови и сосудистых стенок, важно получать полноценные белки с полным набором необходимых аминокислот. Хотя важным источником полноценных белков является мясо, оно содержит насыщенные жиры, потребление которых следует ограничить, чтобы не мешать стабильному процессу снижения вязкости крови. Основным источником белка должна быть рыба, особенно морская, молочные продукты и яйца 2 раза в неделю в рацион включается куриное мясо или индейка.
Дополнительным источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот является льняное масло, которое можно принимать по 1 ст. ложке в день. Простагландины, синтезируемые из этих кислот, уменьшают уровень холестерина и разжижают кровь.
Еще одним важным источником жиров является нерафинированное оливковое масло холодного отжима, содержащее большое количество биологически активных веществ. Для разжижения крови рекомендуются продукты, содержащие аминокислоту таурин. Больше всего таурина – в морепродуктах и рыбе: кальмарах, моллюсках, креветках, тунце, камбале. Требуемая доза (не реже 2 раз в неделю) – 200 г кальмаров или сырой камбалы. При тепловой обработке количество таурина в пище резко снижается. Поэтому для получения необходимой дозы врачи советуют использовать препараты или высококачественные БАДы с таурином.
Регулярное употребление морской капусты активирует ряд ферментов и улучшает усвоение белков, железа и фосфора, снижает «плохой» холестерин и в результате оказывает антиатеросклеротическое действие, понижает вязкость крови. Лучше использовать аптечную морскую капусту, поскольку она проходит необходимый контроль. Сухую капусту можно перемолоть в кофемолке и употреблять в пищу вместо обычной соли.
Орехи содержат много белка, минеральных веществ (кальций, магний, калий). В грецких орехах, миндале и кэшью большое количество аминокислоты аргинина, из которой в организме образуется оксид азота. Именно он снижает свертываемость крови. Рекомендуемая ежедневная доза орехов – 30 г.
При нарушениях свертываемости крови полезны продукты с высоким содержанием природных витаминов и ферментов. Хорошо ежедневно съедать по 1-2 ст. ложки пророщенных семян пшеницы, в них содержится витамин Е, который усиливает эффект антикоагулянтов. Пророщенные семена подсушивают, перемалывают в кофемолке и добавляют в салаты или в любые блюда. Важна регулярность использования этого ценного продукта. Можно принимать препараты или БАДы с витамином Е.
Разжижению крови помогают свежий лук и чеснок. А еще они снижают в крови «плохой» и повышают «хороший» холестерин, защищают ферментные системы от повреждения свободными радикалами. Результатов можно ожидать, если ежедневно настойчиво съедать по половине луковицы средней величины или по дольке чеснока. Можно принимать и БАДы с чесноком, в них он лишен специфического острого запаха и жгучего вкуса, но сохраняет все полезные свойства.
Улучшает состояние стенок сосудов и текучесть крови сладкий болгарский перец, богатый витамином С и другими биологически активными веществами. Достаточно съедать по перцу в день.
Самого доброго отношения заслуживают помидоры. В них содержится вещество, которое уменьшает свертываемость крови, «слипаемость» тромбоцитов и снижает риск тромбообразования. Это же вещество присутствует в томатном соке и томатном соусе.
При нарушениях биохимического состава крови и активации процессов свертывания полезны и другие овощи: кабачки, патиссоны, тыква, баклажаны, репа, салат, корень сельдерея, стручковая зеленая фасоль, огурцы.
Улучшает текучие свойства крови дыня. Такими же свойствами обладает и имбирь. Его добавляют в готовые блюда.
При повышенной вязкости крови и высоком риске тромбообразования из питания необходимо исключить бананы.
Не рекомендуется часто и в больших количествах употреблять листовые овощи, йогурт, люцерну, соевое масло, рыбий жир в капсулах. Все эти продукты являются источниками натурального витамина К, который затрудняет контроль за дозой антикоагулянтов и других разжижающих кровь препаратов. В больших дозах витамин К может усилить свертываемость крови.
Лучше употреблять пищу в свежем виде, готовить на пару или запекать, отваривать или тушить. Масло рекомендуется добавлять уже в готовое блюдо.
Березовый деготь как молоко – организм наш очистить поможет легко!
Березовый деготь для очищения организма является эффективным средством, использующимся уже на протяжении многих столетий. Он является веществом натурального происхождения, которое получают из березовой коры.
Для достижения максимального терапевтического результата кора должна быть заготовлена по определенным правилам. Также следует придерживаться определенного режима дозирования этого лекарственного средства.
Осенью особенно часто нам кажется, что сил больше не осталось. Дни становятся короче, мотивация куда-то пропадает и хочется просто поставить будильник на весну.
Мы вспоминаем о шпаргалке от Яны Горбовской с блога «Harmony Seeker». Она предлагает задавать себе в такие моменты эти 10 вопросов.
Поговорим о вреде анальгина
Анальгин является самым доступным лекарственным средством, которое можно купить в аптеках. Он применяется для облегчения боли в зубах, головной боли, а также других ее видов. Однако, мало, кто задумывался о побочных эффектах анальгина. А они есть, и причем, весьма серьёзные.
Люди всегда могут быть за что-то благодарными судьбе. Даже если дела идут из рук вон плохо. Вероятно, мы неправильно понимаем слово «счастье». Но мы можем научиться преодолевать сложности, а не стремиться избегать их любой ценой. Только представьте, как изменится ваша жизнь, если вы станете акцентировать внимание на том, что у вас есть, а не на том, что вы только что потеряли. Плохое событие произошло не потому, что судьба жаждет забрать у вас самое ценное. Она показывает вам, что настало время идти другим путем. Вот идеи, которые помогут вам найти мотивацию, когда вы нуждаетесь в этом больше всего.
Семя льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.
Какие погодные явления чаще всего вызывают недомогания? Это повышенно активные фазы луны и солнца, скачки атмосферного давления, чрезмерная влажность воздуха.
Такая погода вызывает в организме ряд изменений: мозговые клетки получают недостаточное количество кислорода, кровь сгущается, из-за этого нарушается ее нормальная циркуляция. Отсюда появляются недомогания.
Более всего страдают метеозависимостью люди, у которых:
низкий иммунитет,
имеется гипотония или гипертония,
большое количество хронических заболеваний,
больные атеросклерозом,
астматики,
имеющие болезни сердца, а также перенесшие инсульт или инфаркт,
имеющие нарушения нервной системы.
Симптомы метеозависимости
Метеозависимость может выражаться в слабости, сонливости, отсутствии аппетита, упадке сил. Может повыситься или понизиться давление, появиться тошнота, головная боль, учащенное сердцебиение. Если когда-то были травмы, переломы, в этих местах возникают боли и т.п.
Способы, которые помогут облегчить болезненные симптомы
Следите за прогнозом погоды: показаниями атмосферного давления, приближением магнитных бурь.
Это поможет подготовиться к ухудшению самочувствия и принять необходимые меры.
Не перегружайте себя.
По возможности в эти дни откажитесь от поездок и мероприятий, требующих повышенного внимания и большой затраты сил. Дайте себе отдых, дела наверстаете потом.
Придерживайтесь правильного питания.
Устраивайте разгрузочные дни. Снизьте потребление соли (она задерживает жидкость в организме, тем самым, повышает давление). Откажитесь от тяжелых, жирных, жареных блюд и кофе. Ешьте как можно больше продуктов, содержащих калий, они помогают работе сердца. Это бананы, орехи, сухофрукты, творог, сыр, рыба, абрикосы, греча.
Пейте больше воды, она растворяет и выводит продукты распада, и усиливает обмен веществ.
Уменьшить симптомы метеозависимости хорошо помогает клюквенный морс.
Важно!
Если вы страдаете повышенным давлением, то количество потребляемой жидкости надо, наоборот, сократить.
Откажитесь от вредных привычек: курения, употребления алкоголя.
Они ослабляют организм и усиливают метеозависимость.
Снять неприятные симптомы помогает самомассаж воротниковой зоны.
Массируйте ее в течение 10 минут. Это улучшит кровоснабжение мозга, тем самым, ослабит головную боль и снизит давление.
Занимайтесь физическими упражнениями.
Они являются хорошим средством борьбы со многими недомоганиями, в том числе, с метеозависимостью.
Необходим полноценный сон.
По мнению врачей, он является лучшим лекарством от многих недомоганий. Чтобы сон был спокойным и крепким, перед этим примите ванну или теплый душ. Быстрее уснуть также поможет стакан теплого молока.
Занятия спортом и фитнесом при плохой погоде
Не отказывайтесь от занятий фитнесом, даже если стоит плохая погода. Стоит только начать их пропускать, как у вас пропадет привычка к ним, и вы о них забудете. Тем более, существуют способы, которые позволяют совместить склонность к метеозависимости с тренировками.
При плохих погодных условиях выбирайте те упражнения, которые доставляют вам самое большое удовольствие. Тогда вам легче будет заниматься.
Правильно выбирайте физическую нагрузку! Врачи не рекомендуют в дни особой чувствительности к капризам природы наклоны, выпады, приседания, прыжки и качание пресса.
Хорошими видами физической активности для метеозависимых людей являются ходьба, плавание, дыхательная гимнастика. Во время занятий усиливается обмен веществ, в кровь поступает больше кислорода, из клеток активнее выводятся продукты обмена. Все это облегчает состояние.
Отличным выбором являются также занятия йогой, стретчингом или пилатесом. Эти статичные упражнения позволяют избежать динамической нагрузки, вместе с тем, они растягивают и тренируют мышцы, укрепляют кости и активизируют работу всех органов и систем.
Если погода не благоприятствует занятиям, перенесите основную нагрузку на выходные дни, чтобы была возможность, как следует восстановиться. Занятия по будням тоже не забрасывайте, просто немного сократите время.
Занимайтесь не в одиночку, а с теми, кто разделяет ваши увлечения. Это может быть кто-то из соседей, друзей, знакомых. Когда вы знаете, что вас кто-то ждет, чувство ответственности не даст вам пропустить занятие.
Совет
Занимайтесь под бодрящую музыку. Применяйте для этого наушники. Приятный музыкальный фон украсит занятия и избавит вас от однообразия.
Народные средства борьбы с метеозависимостью
Если активным тренировкам сопутствуют неприятные симптомы, возьмите на вооружение следующие советы. Проверенные рецепты и вера в свои силы позволят пережить любые погодные условия с комфортом.
Снизить тревожность и раздражительность помогают травяные чаи. Кроме того, они нормализуют сердечную деятельность и избавляют от сердцебиения. Пейте чай из пустырника, хмеля, мяты, валерианы. Также можно использовать готовые успокоительные сборы, которые продаются в аптеке.
Головная боль, повышенное давление
Чтобы облегчить эти явления, пейте некрепкий чай с лимоном или теплое молоко с медом и мятой. Ешьте клюкву. Смазывайте виски эфирным маслом лимона (продается в аптеке).
Слабость, пониженное давление
В этом случае принимайте настойку элеутерококка или женьшеня (также продается в аптеке). Доза элеутерококка: 30-40 капель на треть стакана воды, 2 раза в день. Доза женьшеня: 15 капель на треть стакана воды, 3 раза в день.
Мигрень
От нее неплохо помогает смесь лимона и меда в пропорции 1:1. Принимайте медово-лимонную смесь по 1 ст. ложке несколько раз в день.
Важно!
Перед приготовлением смеси очистите лимоны от кожицы, так как она дает горечь.
Бессонница
В этом случае хорошо зарекомендовали себя теплые ванны с добавлением эфирных масел или травяных настоев.
Важно!
Эфирные масла не растворяются в воде, поэтому сначала их надо развести в молоке или сливках. Тщательно размешайте 5 капель масла в стакане молока или сливок и вылейте в ванну.
Травяные настои можно готовить из мяты, лаванды, хвои. Залейте 3-4 ст. ложки травы 0,5 л кипятка, укройте и дайте настояться 30-40 минут. Затем процедите и вылейте в ванну.
Комментарий эксперта
Инна Криксунова, автор более трех десятков книг о красоте и здоровом образе жизни
Специалисты единодушны: эффективное средство от метеозависимости — занятия спортом. Но вот парадокс: как заниматься, если плохо себя чувствуешь?
Найдите золотую середину. Не заставляйте себя тренироваться через силу. Прислушивайтесь к реакциям организма и делайте то, что по силам, никто ведь не требует от вас рекордов. Наращивайте нагрузку постелено, шаг за шагом. Если почувствуете, что перестарались, снова снизьте нагрузку. Куда вам спешить? Девиз «быстрее выше, сильнее» здесь не подходит. Здесь лучше работает такой настрой: «Я занимаюсь, получаю удовольствие, мое состояние улучшается и меня это радует».
Не стремитесь к разнообразию упражнений. Выберите то, которое вам больше всего нравится, и повторяйте его много-много раз. Польза в любом случае будет: кровь начнет циркулировать интенсивнее, принесет питание клеткам и выведет отработанные вещества.
Врачи единодушны: у нормальных здоровых молодых людей (до 30 лет) метеозависимости не бывает, их организм способен справиться с любыми разумными нагрузками. Поэтому не надо негативно настраивать себя и придумывать себе мнимые болезни.
Знаете ли вы, что каждая мысль, которая приходит вам в голову, посылает в мозг электрический импульс. Мысли обладают физическими свойствами. Они оказывают сильное воздействие на каждую клеточку нашего тела. Когда наш ум обременён большим количеством негативных мыслей, это плохо сказывается на состоянии глубокой лимбической системы и приводит к соответствующим нарушениям, которые проявляются раздражительностью, плохим настроением, депрессией, нежеланием учиться, трудиться и т. д. Один из самых эффективных способов почувствовать себя лучше — это научиться контролировать собственные мысли.
Представьте себе, что ваш мозг — это большая железная дорога со многими маршрутами, по которым ходят товарные поезда в разных направлениях. Они уже отработаны, состыкованы, утверждены и прекрасно работают по своим расписаниям. Каждый такой состав — негативная спонтанная мысль (НСМ). Они грохочут, не дают покоя, пролетают иногда без остановок, а иногда надолго остаются на нашей станции. Один такой грохочущий состав ещё можно выдержать. А если их 10, 20 или 30? Это становится невыносимым. Сколько времени эти «поезда» грохочут в нашей голове? Мы им разрешаем это делать, это стало нашей привычкой, и такой способ мышления доведёт нас до уничтожения.
Маршрут № 1. Мысли из разряда «Вечно или никогда»
Скажем, вашего мужа что-то раздражает, он расстроен и повышает голос. Вам тут же приходит в голову мысль: «Он вечно на меня орёт!», даже, если он не так часто повышает голос. Эта мысль настолько неприятна, что сама по себе расстраивает вас. Таким образом, она расстраивает вашу лимбическую систему. Не стоит употреблять слова из разряда «всё или ничего». (Например: вечно, всегда, никогда, никто, каждый, всё время). Из этих слов создаются очень популярные выражения: «Он всегда меня подставляет», «Каждый меня использует», «У меня всё не так, как надо» и т. д. Как только вы поймаете себя на этих «абсолютных» категориях, остановите этот «грохочущий состав» и заставьте себя вспомнить случаи, которые опровергнут эти утверждения.
Маршрут № 2. Сосредоточенность на плохом
В этом случае ваши мысли отражают только негативную сторону ситуации и игнорируют всякий позитив. Если вам несколько человек дали положительную оценку о проведённом вами мероприятии, вы довольны и благодарны. Но вот подошли ещё двое и сказали, что не всё было так прекрасно. Какие высказывания произведут более сильное впечатление? Конечно, те двое. Почему? Мы сфокусировали своё внимание на негативе. Похоже на «ложку дёгтя в бочке мёда». Негатив портит наше самочувствие, если мы на нём останавливаем внимание. Найдите способ отвлечения внимания от негатива и напишите мысль на листочке. В противовес напишите позитив на эту тему.
Маршрут № 3. «Чтение мыслей»
Имеется в виду случаи, когда, думая о грядущих событиях, из нескольких вариантов развития ситуации человек выбирает самый неблагоприятный. Представьте себе, что вы едете домой с работы и рисуете себе такую картину: в квартире разгром, и вас никто не ждёт. К тому времени, как вы подъезжаете к дому, вы уже настроились на скандал. И как только вы видите, что какая-то вещь не лежит на своём месте или что домашние не бросаются со всех ног встречать вас, вы взрываетесь и тем самым портите весь вечер. «Грохочущий состав — предсказатель» сделал так, что вы почувствовали себя очень скверно. Такого рода прогнозы — чрезвычайно вредное явление, так как, ожидая неприятного, вы тем самым буквально вынуждаете это неприятное случиться.
Ещё хуже, если мы полагаем, что знаем, о чём думают другие люди. «Она на меня злится!», «Он сказал эти слова именно обо мне», «Они специально так сделали, чтобы мне показать…». Нужно помнить, что, если вдруг человек на вас не так посмотрел, это не означает, что он к вам имеет претензии. Взгляд может быть связан с проблемой человека и его самочувствием. Вы не можете знать, что в самом деле думают окружающие, до тех пор, пока они вам это не скажут. Это касается даже очень близких вам людей. Если вы чего-то не понимаете, попросите человека объяснить. От такого «грохочущего, вредоносного состава» в голове следует поскорее избавляться.
Маршрут № 4. Мышление чувствами
Это случается тогда, когда вы бе-зоглядно доверяете своим негативным ощущениям. Вы говорите себе: «Я чувствую, что это не так, значит, так оно и есть». Между тем чувства — явление сложное, часто они бывают основаны на ярком опыте из прошлого. Чувства нередко обманывают, но многие доверяют им, несмотря на то, что не имеют подтверждений, что эти чувства правильны. Когда двигается такой товарный состав, его паровоз — первая мысль: «Я чувствую…» И начинается: «Я чувствую, что мне не поверят», «Я чувствую, что ты меня не любишь», «Я чувствую себя неудачником» и т. д. Как только к вам приходит сильное негативное чувство — отбрасывайте его. Проверьте, чем оно подкреплено. Есть ли реальные причины думать так? Или ваши ощущения основаны на прошлых событиях? Отделите реальность от ощущений.
Маршрут № 5. Чувство вины
Чувство вины нередко заставляет нас поступать против своей воли. Это проявляется, когда мы начинаем думать категориями: «Я должен это сделать», «Я обязан уделить время детям», «Обязательно нужно убрать в кабинете».
Особенность нашей психики такова, что как только мы думаем, что мы что-то должны, мы автоматически начинаем этого не хотеть. Лучше использовать другие формулировки: «Я хочу это сделать», «В наших интересах, если мы проведём больше времени с детьми», «Мне хочется сделать приятное мужу и убрать в кабинете» и т. д. Чувство вины хорошо только в случае, если действительно вина присутствует и от греха необходимо избавиться.
Маршрут № 6. Ярлыки
Как только вы «цепляете» отрицательный ярлык на себя или на кого-то ещё, вы лишаетесь возможности взглянуть на ситуацию объективно. Примеры отрицательных ярлыков — «бестолковый», «мне не понять этого», «он безответственный», «хам», «высокомерный» и т. д. Негативные ярлыки исключительно вредоносны, так как всякий раз, когда вы используете один из них применительно к себе или к другим, вы подсознательно объединяете этого человека или себя со всеми «хамами» или «безответственными», встречавшимися вам ранее. Таким образом, вы лишаете себя возможности общаться с ним как с отдельной личностью. Держитесь от негативных ярлыков подальше.
Маршрут № 7. Поиск виновного
Обвиняя что-то или кого-то в собственных проблемах, вы сами становитесь пассивной жертвой обстоятельств и затрудняете задачу изменить эту ситуацию. Во-первых, вы теряете человека, обвиняя его в причинах трудностей, во-вторых, вы так никогда проблемы не решите. Конструктивный подход — отменить «товарный состав», мешающий строить нормальное мышление. Когда в своих проблемах мы обвиняем других, мы оказываемся не способными изменить свою жизнь. Эта сомнительная «игра в обвинения» ущемляет нашу способность влиять на происходящее. Воздержитесь от обвинительных мыслей. Мы должны принимать на себя личную ответственность за собственные трудности прежде, чем начнём их разрешать.
Изменить своё мышление — это большой труд. Но если мы будем стараться делать это сами, то к конечной цели управления мыслями нам не добраться. В каждой такой ситуации нужно помнить, что каждый день — это борьба за наши души, за наш разум.
Каждое утро посвящайте свою душу, тело и дух Богу, доверяя вашему Создателю. Скажите Ему утром в начале дня: «Мне принадлежит только один день. И в этот день я буду делать лучшее, на что способен. Я буду использовать свой талант речи, чтобы быть благословением для других. Я буду проявлять терпение, доброту, снисходительность, чтобы сегодня во мне развивались христианские добродетели».
Лечебные свойства каланхое в рецептах неофициальной медицины
Устранение кровотечений и болезненных ощущений при помощи зелени каланхоэ. Возьмите свежие листочки растения, промойте, нарежьте меленько и пропустите через мясорубку. Из полученной массы отожмите сок, а массу переложите на марлевую салфетку и приложите к болезненному месту. Эта кашица способствует остановке кровотечений и, как вы уже знаете, устранению любой боли.
Цветок жизни в терапии нарывов и варикозного расширения вен. Измельчите листки каланхое и залейте сырье прокипяченной водой. Поместите тару на печь и кипятите на малом огне, на протяжении двадцати минут. Употребляйте по 100 мл целебного напитка трижды на день.
Этот же настой рекомендован к применению при туберкулезе, воспалительных недугах ЖКТ и женских заболеваниях. Помимо этого, настоем обрабатывают гнойные раны.
Это средство способствует устранению воспалительного процесса в деснах, лечению заболеваний горла, а также устранению зубной боли. Возьмите листки растения, промойте, мелко нарежьте и отожмите из сырья сок. Соедините сок с 200 мл воды и протомите на водяной бане. Употребляйте по 50 мл лекарства четырежды в сутки.
Ринит, гайморит: лечение комнатным женьшенем. Отожмите сок из растения и закапывайте по две капельки лекарства в каждый носовой ход несколько раз на день.
Туберкулез: терапия настоем. Разведите десять миллилитров свежеотжатого сока растения в 70 мл вскипяченной воды, размешайте. Употребите средство перед трапезой. Курс лечения девяносто дней.
Экземы, угревая сыпь, дерматиты: лечение соком. Рекомендуется пару раз на дню обрабатывать пораженные участки кожных покровов свежеотжатым соком каланхое.
Стоматит, воспаление десен: терапия растением. Отожмите сок и втирайте его в десны трижды на день. Помимо этого, рекомендуют ополаскивать ротовую полость разбавленным теплой водой соком. Таких процедур должно быть как минимум шесть.
Устранение гематом, синяков, экземы, суставных болей. Соедините грамм сорок свежевыжатого сока растения с растопленным свиным жиром, примерно пятьюдесятью граммами, тщательно перемешайте смесь. Втирайте эту мазь в пораженные места. Средство необходимо хранить строго в холодильнике.
Пародонтоз, отит, пролежни: лечение настойкой. Соедините грамм тридцать сока каланхоэ с двумя граммами медицинского спирта или пятью граммами водки. Хорошенечко перемешайте компоненты и используете в качестве ушных капель или обрабатывайте этим средством пораженные места.
Варикозное расширение вен: терапия настойкой. Наполните полулитровую бутыль свежими измельченными листочками каланхое, после чего залейте доверху медицинским спиртом. Закройте плотно емкость и уберите в затемненное, теплое помещение на десять суток. Раз в день необходимо взбалтывать содержимое. Втирайте лекарство в нижние конечности трижды на день. Курс должен составлять шестьдесят дней.
Каланхое в борьбе с бородавками. Измельчите один листок растения и выложите смесь на бородавку, накройте целлофаном, компрессионной бумагой, хлопчатобумажной тканью и закрепите при помощи бинта. Длительность процедуры – два часа.
Каланхое улучшит мозговую и физическую активность. Промойте листочек растения, пожуйте, после чего проглотите. Уже через двадцать минут прибавятся силы.
Блефарит, конъюнктивит: Мелко нарежьте вымытые листочки растения и залейте пару ложечек сырья водой. Вскипятите средство, охладите и профильтруйте. Промывайте этим отваром глаза трижды на день.
Этот же отвар рекомендуют использовать для лечения ангины, тонзиллита, стоматита. Просто ополаскивайте ротовую полость четырежды в сутки.
Противопоказания! Не рекомендуется использовать растение при индивидуальной непереносимости, беременности и кормлении грудью. Не следует также давать препараты растения маленьким деткам. Не стоит превышать рекомендуемых дозировок и тем более злоупотреблять средствами из каланхое. Изжога, диарея, высыпания, жжение в месте нанесения будут сигнализировать о передозировке или аллергии. В таком случае незамедлительно прекратите применять препараты растения.
Источник:http://my.mail.ru/community/rhfcbdstrfhnbyrb/70E5C2693729EAC5.html
Как прийти в себя, когда вы в стрессе, не можете совладать со своими эмоциями или слишком возбуждены? Тереза Борчард, писатель и автор блога о депрессии Project Beyond Blue, делится своими любимыми упражнениями.
Подготовил Антон Солдатов
Как быстро успокоиться: 8 простых упражнений
Упражнение №1. Помассируйте руки
Люди, которые пребывают в стрессе, часто потирают руки, сжимают кулаки и разжимают кулаки, растопыривают пальцы. Наше тело само подсказывает нам способы воздействия на него. Помассируйте ладони с помощью легких давящих движений в районе мышц – так вы снимете напряжение и переключите внимание на ощущения тела. Плюс этого упражнения в том, что вы можете использовать ее когда угодно: сидя за рабочим столом, на совещании или дома.
Коричневый или желтый налет на зубах можно удалить дома!
Зубной камень — распространенная проблема, и современная стоматология предлагает множество способов его устранения. Но есть метод, который работает не хуже, при этом экономя ваши средства и нервы (никто не любит ходить в стоматологический кабинет).
Тщательная гигиена полости рта очень важна: если не следить за эмалью и вовремя не удалять зубной налет, может развиться воспалительное заболевание — периодонтит. При периодонтите инфекция проникает через корневой канал в зуб, воспаляется оболочка зуба и окружающие его ткани.
К счастью, существует натуральное средство для профилактики этого ужасного заболевания!
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Есть несколько вариантов того, как готовить лекарство из этого растения. Это зависит от того, какой вариант гастрита диагностирован:
