Нездоровый цвет лица не скроет даже хороший макияж. И с этой проблемой нужно бороться. Сегодня существует множество методов-советов, которые способны воздействовать как изнутри, так и снаружи на улучшение цвета лица. Вот некоторые
из них...


 

Здоровое питание для красивого цвета лица

Cамым лучшим и действенным методом для улучшения цвета лица, считается диетическое разгрузочное питание. Нужно только правильно подобрать диеты, чтобы организм не страдал. Такое питание позволит очистить организм от шлаков, токсинов, а также пополнит запас полезных минералов и витаминов. А они, как известно, омолаживают все клетки.

Самым главным для такого питания являются растительные компоненты. Попробуйте приготовить салат «Щетка», который сейчас очень популярен. Он готовится из сырых, тонко нарезанных соломкой овощей и фруктов (морковь, свекла, яблоко и белокочанная капуста). Сюда можно добавить зелень, которую мелко нарезают, курагу, зерна граната, чернослив, клюкву и заправить оливковым маслом с лимонным соком, либо сметаной.



Этот салат прекрасно стимулирует кишечник и работу поджелудочной железы, что очень хорошо влияет на состояние кожи лица.

Так же ежедневно нужно делать травяные коктейли, которые можно как пить, так и применять наружно.



Для очистки кишечника приготовьте коктейль, в котором есть семена подорожника. А коктейль из ромашка избавит от стресса и снимет любые воспалительные процессы. Выпивая чай с ромашкой, обретете спокойный ночной сон, а он – залог великолепного внешнего вида с утра.



 И еще, кожа будет выглядеть здоровой, иметь красивый цвет, если будете применять тонизирующие кубики со льдом из травяных настоев, которыми нужно протирать лицо. Для этого заварите траву (зверобой, кору дуба, листья ивы, лепестки розы, листья березы, шалфей, ромашку, мяту перечную), остудите настой, разлейте его по формочкам и заморозьте.
 

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И КРАСИВЫ!!!