-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в салаватик

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) вязалочки
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мир_клипарта

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2012
Записей: 1041
Комментариев: 35
Написано: 1123






Без заголовка

Среда, 18 Марта 2015 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Шунина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать павлина крючком. Мастер-класс

1.
crochet-turkey-coaster (588x392, 142Kb)

 
5589076759_3750ca7420_z (640x480, 347Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 18 Марта 2015 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИХВАТКИ В ПОДАРОК К 8 МАРТА.

Прихватки спицами схемы

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком. Узор "ПОПКОРН"

Узором "Попкорн" можно связать грелку для чайника и прихватки. Под катом - ВИДЕО

 il_fullxfull.186110340 (640x480, 116Kb)

il_fullxfull.186110342 (640x480, 140Kb)

il_fullxfull.186110343 (640x480, 151Kb)

Как связать попкорн                           

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Joniks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком+вышивка

Вот как красиво можно соединить эти два вида рукоделия.))


дальше...

 

 


Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Треугольный вариант шали Hannelore

DSC01883sm_4798601_2563323 (700x525, 88Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изящная шаль Faroese-style Rosebud Shawl!

 (376x400, 53Kb)
Изящная шаль Faroese-style Rosebud Shawl!
Описание на английском!

Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прелестные костюмчики для малышей

  4979645_marienkaefer010a (520x350, 142Kb)4979645_jackerosa0011a (520x350, 131Kb)

4979645_kirschen0012a (520x350, 146Kb)4979645_P651053ahigru (520x350, 147Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шляпки для женщин связанные крючком - мк и схемы

 

 4979645_11208131_22450nothumb650_1_ (319x480, 39Kb)   4979645_7156674_92885_1_ (595x700, 312Kb)
4979645_20111112CroToday_27600x735_1_ (571x700, 307Kb) 4979645_148363658_2_ (585x700, 263Kb)
4979645_10470661_20927nothumb650_1 (318x408, 41Kb) 4979645_DSC00655 (287x431, 44Kb)

 

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения tangoA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарный жаккардовый комплект - шапочка и варежки

 

 

Шикарный  жаккардовый комплект - шапочка и варежки

 

Комплект - шапочка и рукавички  с орнаментом
Читать далее...

Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Morokk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шапка мужская

шапка мужская
 (453x640, 66Kb)
 (494x698, 40Kb)
wpdf36e44c_1b_medium (500x332, 46Kb) P1060995_medium2 (406x600, 163Kb) dd82147c73c4 (413x600, 163Kb) 1163084475904 (476x600, 299Kb) 782006d4f390 (400x581, 44Kb) 9671678c1f9f (424x600, 126Kb) a928f475fac2 (424x600, 86Kb)
ae37e77b829b (700x700, 59Kb) 980acf55d24d (434x600, 54Kb) b38e5c41d912 (511x302, 109Kb)

Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения natulechka72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДАМСКАЯ КЕПИ.

1352742318_93549050_88375715_000001__2___1_tif (364x364, 34Kb)

1352742567_0_7e747_d367d128_1XL (700x581, 268Kb)1352742612_0_7e746_93852c04_XL (585x700, 147Kb)


Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Шишканакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панамка “Клубничка”

9 (540x650, 98Kb)
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Алеся_Винницкая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шляпка и сумочка!

 (547x699, 133Kb)
 (549x699, 147Kb)...
Читать далее...

Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения всем_счастья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕТНЯЯ ШАПОЧКА

4152860_8487352_87942thumb500 (452x700, 99Kb)

4152860_8487435_85914nothumb500 (436x500, 74Kb)

4152860_8487456_44327nothumb500 (500x500, 70Kb)

http://www.stranamam.ru/post/5728199/  источник


Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения zolushka777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

летняя шляпка из японского журнала



1.
MucYi7LRS6g (538x700, 154Kb)

2.
iamjl8nO9rQ (477x700, 195Kb)

Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения tasha-tory [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шапочка для мальчика

http://knitka.ru/




shapk11 (567x700, 87Kb)

Шапочка на возраст 9-15 мес.
Материалы:
Пряжа Patons Fairytale DK -50 г Спицы №3,25, №4.Плотность: 22 п. х 30 р. = 10×10 см (лиц. гладь, спицы №4).


Козырек:
Спицами №3,25 набрать свободно 37 петель и провязать 1 лиц. ряд. Далее вязать платочной вязкой, убавляя в конце и начале через ряд по 1 петле до тех пор, пока не останется 25 петель. Провязать 1 ряд, нить оторвать. Оставить петли на отрезке нити.

Ушки: вяжем 2 шт.
Спицами №3,25 набрать 3 петли и вязать платочной вязкой 20 см.
След. ряд: (1 лиц., 1 п. из протяжки) дважды, 1 лиц. След. ряд: лиц.
След. ряд: 1 лиц., 1 п. из протяжки, лиц. до последней петли, 1 п, из протяжки, 1 лиц.
Повторять последние 2 ряда, пока не будет 17 петель. Далее вязать прямо 6 см от начала прибавок. Нить оборвать. Оставить петли на отрезке нити.

Шапочка
Спицами №3,25 набрать 13 п., далее вязать лиц. петли первого ушка., набрать 8 петель, провязать петли козырька так: |2 вместе лиц.) 12 раз, 1 лиц., набрать в петель, далее вязать лиц. петли второго ушка, набрать 13 п. (69 п.) Провязать 4 ряда лицевыми.
След. ряд: прибавить изн. п. в каждую из 2-х первых петель, 1 изн,, (1 изн,, прибавка в след. п., 2 изн., прибавка в след. п.) 17 раз, прибавка в след. п. (126 п.).
Далее вязать узором:
ряд (лиц. сторона): 2 изн. ,*2 лиц, 2 изн.* – до конца ряда
ряд: 2 лиц., *2 изн,, 2 лиц.*- до конца ряда
ряд: 2 изн., *TWP , 2 изн.*. повторять до конца ряда.
TWP — поместить нить перед работой, снять след. петлю как изн., изн., лиц. за пер. ст. след. п., затем накинуть снятую петлю на провязанные.
4 ряд: повторить 2-й ряд. Эти 4 ряда фор мир уют узор.
Поменять спицы на №4 и провязать 16 рядов этим узором. След. ряд: 2 вместе изн., *2 лиц., 2 вместе изн.* (94 п.] След. ряд: равномерно убавить 2 петли (92 п.) Поменять спицы на №3,25 и вязать верхушку.
ряд: (11 лиц., 2 вместе лиц.) 7 раз, 1 лиц.
ряд (и see четные): изнаночные.
ряд: (10 лиц., 2 вместе лиц. ) 7 раз, 1 лиц.
5 ряд: (9 лиц., 2 вместе лиц.) 7 раз, 1 лиц.
Продолжать таким же образом убавлять по 7 петель в каждом нечетном ряду, пока не останется 15
петель. Нить оборвать, оставшиеся петли стянуть и надежно закрепить.
Сборка
Не гладить. Сделать задний шов, Сшить стороны козырька с наборным краем основной части шапочки. Сделать небольшой помпон и прикрепить его в центре верхушки, Вывернуть шапочку на изн. сторону, присобрать по 2-му изн. ряду верхушки и пришить по кругу двойную полоску ткани ниже сборки, немного растягивая.

Перевод galina 1975.


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Анна_Плющакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Так понравилась работа, супер шапочка, умеют же люди)

Умеют же люди)):

АВТОР ЭТОЙ ЧУДЕСНОЙ ШАПОЧКИ Ник_Алена :http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1730655

Пряжа полушерсть, крючок №3, бисер, бусины, пуговки и фантазия )))Описание.Первоначально нанизала белые бусины на нитку (ввязывала, распределяя в шахматном порядке).Донышко вязала так: 6 ВП в кольцо, и далее по схеме (извиняйте что такая маленькая, уж какая есть), провязала 9 рядов =108 петель.Далее вязала таким узором 13 рядовв 14-м ряду выровняла узорДалее вязала зеленой нитью 3 ряда столбиков с накидом4-ый ряд столбики без накида, через каждые 9 петель набирала 8 ВП, цепляла столбиком (на схеме обозначен красным за зеленый), далее опять 8 ВП и продолжала по ряду. Провязав таким образом ряд до конца, делала соединительную петлю, переворачивала шапку, и в обратную сторону эти арочки из ВП обвязывала столбиками с 2-мя накидами по схемеНа верхушке такое своеобразное пико, центральной ВП зацепленной за верхний ряд (там по-разному получается, где в петлю, где за столбик), да и начиная каждый новый листик после 3-х столбиков с 2-мя накидами, зацепляла петлю за предыдущий листик.Далее 4 ряда столбиков без накида, и в этих же рядах вяжем ушки по схемеЗдесь нашла МК по вязанию ягодки-клубнички [url]http://muravka.blogspot.com/2010/11/blog-post_15.html[/url]цветочкилисточки


Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для юных модниц : шапочка от Daisy Krazy крючком. Мастер-класс + схемы

АВТОР: Мама Белочки 

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как придать форму вязаной шляпе. Советы и видео

Для вязания летних шляп с большими полями подбирайте хлопчатобумажную пряжу. Придавать шляпе нужную форму и жесткость можно несколькими способами: накрахмалить, нажелатинить, ввязать по краю полей леску, проволоку или регилин. Но есть более простое решение – это проклеивание шляпы клеем ПВА, для чего не требуется заваривать крахмал или желатин.

Для придания шляпы нужной формы, необходимо подготовить каркас, на котором можно будет растянуть и высушить шляпу. Для этого обрежем пластиковую бутыль на глубину шляпы и расположим ее в центре листа пенопласта (можно использовать лист картона или другой материал, на котором можно закрепить поля шляпы, предварительно накрыв его полиэтиленом).

Разводим клей ПВА примерно 100 мл на 100 мл воды и вымачиваем связанную шляпу в этом растворе. Затем слегка отжав, растягиваем ее на подготовленном каркасе и закрепляем поля булавками.

Когда шляпа хорошо просохнет, осторожно освободите ее, и вы увидите, что она прекрасно держит форму. Украсьте шляпу цветком, бантом или лентой и роскошная защита от солнца готова.

Схема для этой шляпы здесь: 

http://domihobby.ru/424-shlyapa-s-bolshimi-polyami.html

Все о регилине можно прочитать здесь:

 http://www.liveinternet.ru/users/3798319/post180965668/

А теперь посмотрим еще один вариант:

 


Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения АнюткаБ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наряд для маленькой леди

137e5ac7 (549x700, 329Kb).

139c18da (700x577, 362Kb)
139050ca (648x700, 418Kb)

Описание

Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Olia2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шляпка "Ромашковый рай" от LimaGi. Фото+схемы+описание

Пряжа: Пряжа «Sammer» (70%хлопок, 30%вискоза) 100гр. - 350м.

Шляпка связана в 2 нитки. Крючок № 3

3807717_4ac866edc8e5_ (500x650, 284Kb)

СХЕМА+АВТОРСКОЕ ОПИСАНИЕ ТУТ


Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения tatMel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский плед. +

Детский плед.

Описание внизу поста.

http://nadidelieserler.blogspot.com/2010/11/bebek-battaniyesi_27.html

 

[Fotoğraf-1123.jpg]

 

[Fotoğraf-1122.jpg]

 

 

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом «208 New»/вязание спицами без перевода/



93495164_aramat_030 (100x50, 5Kb)

Без заголовка

Среда, 11 Марта 2015 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения tatMel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский плед. +

Детский плед.

Описание внизу поста.

http://nadidelieserler.blogspot.com/2010/11/bebek-battaniyesi_27.html

 

[Fotoğraf-1123.jpg]

 

[Fotoğraf-1122.jpg]

 

 

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 10 Марта 2015 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф-шеегрейка

.
1344-3434 (604x450, 89Kb)
1344-3435 (500x438, 46Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 10 Марта 2015 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения star65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Fountain Pen Shawl

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 10 Марта 2015 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения dashuska [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль "Бандитка"

Это моя самая первая шаль. До этого я только палантины вязала.

Ниточка какая-то полушерсть из старинных запасов без этикеток, да и цвет уж какой попался под руку. Я училась...

А т.к. сама шали пока не ношу, то подарила свекрови. Носит с удовольствием в тон к какому-то своему платью.

А я и рада!

1 (700x352, 172Kb)

 

Описание и схемы


Без заголовка

Понедельник, 09 Марта 2015 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-крючок>Расшифровка китайских схем



Расшифровка китайских схем .

3416556_vKnOD0qQAA4 (474x500, 84Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 09 Марта 2015 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения eleilla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция красивых и уютных детских одеялок и пледиков. Часть1.


Нежные и красивые одеяла и пледы для деток.

1.
21 (504x700, 420Kb)

2.
22 (505x700, 471Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 09 Марта 2015 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения eleilla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция красивых и уютных детских одеялок и пледиков. Часть 2.

Такие нежные и уютные. Выбирайте и вяжите с удовольствием для любимых крошек.

1.
50 (399x512, 271Kb)

2.
51 (397x512, 193Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 06 Марта 2015 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ramata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ранняя зелень =уникальный источник витаминов!

1424798000_42 (475x75, 25Kb)

1424798044_42 (475x75, 25Kb)1424798075_3 (48x48, 4Kb)

С наступлением теплых весенних дней возникает всё большая потребность в витаминах, ведь после зимы наш организм становится ослабленным и по этой причине подверженным вирусным и инфекционным заболеваниям.

2627134_zelen_asorti500x500 (500x500, 55Kb)

Поэтому регулярное употребление витаминов станет настоящим спасением весной, улучшая и наше самочувствие, и снабжая энергией, и повышая уровень иммунитета.

Какие витамины предпочтительны?

Среди всего множества витаминов, предлагаемых аптеками, легко можно и растеряться, поскольку большой выбор предполагает умение его правильно осуществить.

Для этого необходимо точно знать, каких именно витаминов не хватает организму, для чего проводится ряд анализов.

Однако существуют универсальные витаминные средства, которые станут настоящей находкой весной.

Речь пойдет о самой первой зелени, которая появляется при подъеме среднесуточной температуры и увеличении светового дня.

2627134_9 (100x99, 18Kb)



Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 28 Февраля 2015 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски из мумие для волос - красота и здоровье от природы!

4248238_6 (560x327, 62Kb)

Как уже было сказано, использование мумие в уходе за волосами позволяет улучшить состояние волос, что сделает их более крепкими и здоровыми. В некоторых случаях регулярное применение мумиё в масках для волос позволяет визуально увеличить объем прически.

1. Обогащение шампуня для здоровья волос.
Добавление небольшого количества мумие в обыкновенный шампунь придаст этому продукту замечательных очищающих восстанавливающих свойств. При обогащении шампуня, приготовленную маску выдерживают 5-7 минут, после чего смывают проточной водой.

2. Укрепляющий лосьон из мумие для волос.
Укрепляющий волосяные луковицы лосьон прост в приготовлении. Всё, что для этого потребуется – развести несколько грамм мумиё в стакане очищенной воды. Использовать для опрыскивания волос и втирание в корни за 2-3 часа перед мытьем головы. Очищенную воду можно заменить отваром ромашки или календулы. Постоянное выполнение подобной процедуры не только оздоравливает волосы, но и активизирует их рост.

3. Питательная маска для сухих поврежденных волос.
Действие этого рецепта основано на питательных свойствах меда и восстанавливающих свойствах целительного мумиё. 2-3 грамма мумие растворяют в 1 чайной ложке меда и смешивают с яичным желтком до получения однородной массы. Готовая маска из мумие втирается в кожу головы и распределяется по всей длине волос. Через 30-40 минут ее можно смыть с помощью шампуня.

источник


Без заголовка

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корзинка из квадратов для клубков пряжи. Вязание крючком


Используем остатки пряжи и свяжем
красивую и полезную корзинку для хранения клубков.
Можно также использовать такую корзинку и для пасхальных яиц


Корзинка из квадратов для клубков пряжи. Вязание крючком


Вам потребуется: остатки пряжи разного цвета (150 м/100 г), крючок № 4.

Размер одного квадрата: 16 x 16 см.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ >>>



Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт для омоложения крови и снижения веса.

Рецепт для омоложения крови и снижения веса у тучных людей с вялым организмом. 

Итак, 0,5 кг чеснока перемолоть и выжать в него 24 лимона. Поместить смесь в банку с широким горлышком и накрыть прозрачной пленкой. Выдержать 24 дня. При приеме взбалтывать! 

Принимать один раз в день перед сном 1 ч.л. этой смеси на полстакана воды (это дополнение, если вы вечером не будете много есть). По истечении 10-14 дней похудеете, пропадет усталость, наладится сон."

Желаю всем крепкого здоровья!

(Похудеть, конечно,только от этого не получится.)

***************************

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Капелька44 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гречка! Страшный враг жира!

Цитата мастера Галина_Назарова



Этот способ мега классный! Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому! А главное, что этот способ очень вкусный!
Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.
Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.
И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса.
Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.
На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.
Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь.
Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.
На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.
Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.
Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!
Инет

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Война с весом: 10 продуктов, сжигающих жир.

2014-12-18_201749 (395x294, 190Kb)
Едва ли не самой "ожесточённой"
войной современного цивилизованного
мира является война с лишним весом
и ожирением. Придуманы тысячи
"стопроцентных" способов, им на смену
едва ли не каждый день появляются новые,
а воз, как говорится, и ныне там.

Вот десять таких продуктов:

1. Овёс.
Он не только очень вкусный, но обладает
замечательным свойством быстро утолять
чувство голода. Овес содержит пищевую
клетчатку, которая способствует
снижению и стабилизации уровня
холестерола в крови.
ЗДЕСЬ далее...

SvetlanaT

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное питание на курсе похудания

Правильное питание на курсе похудания

Как пьем...???

чай (700x472, 141Kb)


Начнем с водного баланса. Здесь это основное. Пить надо много от 3-х литров, при этом горячего зеленого чая(не крепкого...) 6 каплями сока лимона в каждую чашку. Лимонный сок - лимонная кислота как раз работу печени нормализует(а на под нагрузкой...) и запускает цикл Кребса - цикл аминокислот или, как еще говорят "дыхание клетки". Что нам сейчас крайне важно.

Никакой холодной воды - комнатной температуры - она не усваивается и просто нагружает мочевой и "промывает кишечник". Только горячий зеленый чай. Для интересующихся - 53 градуса. Сам не мерил, но горячий.

По объемам. Вода вообще для нас очень важна - в нас ее много ну и весь обмен. Клетки они же кушают и...ну да, к тому же мы сейчас активно жиры разрушаем, а выводить то нужно.

По объема - ну мы это давно говорили уж лет как 20, но теория практически(исследованием...) подтвердилась не так давно.

Ну тут БАДами стали заниматься, а они тоже организм стимулируют плюс химия. Обострения пошли хроники очень нехорошие. Вот фирмы и оплатили... исследования (куда ж деваться...американские фирмы). Результаты появились лет 5 назад. Оказалось - почти литр на 10 кг веса в день. Вот так.

Так почему советуют меньше пить...??? Все дело в стрессе и мочевом пузыре. От стресса его клинит(спазм...) потом атония развивается(ну или после цистита...). Когда воспаление(цистит...) оно болит, а тут фазы утомления - никаких сигналов. Кроме "не в рабочем состоянии". Это напрямую в мозг. Итог - никакой жажды. Пить не хочется...

Ситуация это общая вот и советуют "меньше пить иначе пойдут отеки", что правда при не работающем мочевом.

Но...!!! Дренаж нам нужен(продукты распада из организма выводить ну и вообще...) поэтому мочевой мы стимулируем(восстанавливаем его работу...) уже на первой фазе.Вот еще почему пропускать ее нельзя категорически.

Мало пьем - организм накапливает воду про запас в тканях - это вес. Мало того. Токсины не вымываются и куда только можно, в суставы, на кожу... В общем организм становится похож... ну сами придумайте на что.

При этом начинать так пить(чай разумеется...) можно и нужно на нашем курсе микроволновой терапии. Без этого никому не советуйте - отеки пойдут. Сначала мочевой стимулируем-потом пьем.


Что едим...???


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ - ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ НА КУРСЕ ПОХУДЕНИЯ

ОТЗЫВЫ О ПОХУДЕНИИ

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_от_Татьяны [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сезонное лакомство: польза клубники для красоты и здоровья

Клубника - вкуснейшее летнее лакомство, полезное для фигуры, здоровья, красоты кожи и даже зубов. Благодаря богатому составу, клубника улучшает настроение, заряжает энергией и способствует . Запоминай, чем еще полезна эта аппетитная ягода!
Klubnika-v-korzinke-10418 (700x437, 93Kb)

4798720_36 (217x55, 9Kb)

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экстрим-похудение за 3 дня: "теряем" до 6 килограмм лишнего веса безвредно и безвозвратно.

Современный ритм жизни и постоянная нехватка времени на полноценные приемы пищи привели многих к тому, что кушаем мы “на бегу” и то, что не всегда полезно для нашего здоровья. “Сидячий” образ жизни тоже неблагоприятно влияет на наше здоровье и способствует набору лишних килограммов. Нередко мы задумываемся о том, что неплохо бы было похудеть, только тогда, когда до “важного дня” осталось совсем немного времени. Многие девушки задаются вопросом, как похудеть за 3 дня, реально ли это, каких рекомендаций следует придерживаться? Если взять себя в руки и поставить четкую цель, то похудеть за три дня абсолютно реально.

Итак, первый и самый важный шаг на пути к быстрому похудению – это четко поставленная цель.

Вы должны пообещать себе, что даже если вам будет тяжело себя ограничивать в еде, вы не сдадитесь! Очень действенным является следующий прием – найдите фотографии девушек с идеальной фигурой, той, к которой вы стремитесь, и развесьте их по всей квартире. Так у вас всегда будет перед глазами ваша цель, и вам меньше будет хотеться есть. Еще одно важное правило – ни за что не голодайте!

Полный отказ от еды – это стресс для вашего организма, вместо того что бы быстро сбрасывать вес, у организма активизируется защитная реакция, и вы не похудеете, кроме того, навредите своему здоровью! Предлагаю вам план поведения, советы и рекомендации на три дня диеты с комплексом упражнений и косметическими процедурами для достижения максимального эффекта.

kak-poxudet-za-3-dnya-2 (450x302, 79Kb)
Содержание:

День первый (самый сложный)
День второй (середина пути)
День третий (завершающий)
Выход из диеты

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эфирные масла для снижения веса и избавления от целлюлита Эфирные масла для снижения веса и избавления от целлюлита

vetryanka-i-efirnyie-masla (400x400, 13Kb)
Популярность эфирных масел набирает обороты из года в год. Возможность их применения настолько широка, что сегодня рассмотрим только одно из направлений, но «очень женское». Избавиться от целлюлита, уменьшить аппетит и похудеть — все это можно с использованием эфирных масел. Конечно, если применять их с умом.









92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пить воду и худеть, возможно такое

Пить воду и худеть, возможно такое

Лишний вес. О нем все чаще и чаще говорится последнее время. Почему ему отводится такое большое место, а потому что от него страдает большое количество людей. Как избавиться от лишних килограммов каждый решает индивидуально - это или диета, или активный спорт, или лечение под контролем врачей. Но все - таки есть одно общее для всех тех, кто страдает от лишнего веса, но и для остальных людей - это употребление воды, так как наш организм не может существовать без нее. Для примера, если без пищи организм способен прожить до нескольких недель, то без воды он погибает через несколько дней. В этом посте поговорим о том, как  и когда пить воду, чтобы она помогла избавиться от лишних килограммов. Конечно же, это не станет так быстро, как иногда хочется, но постепенно Вы почувствуете, как килограммы начинают "отступать".

вода 2 (321x240, 44Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем с помощью льняных семян

Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная система.

1401377759_semenya_l_na (602x367, 77Kb) 

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ароматная диета кефир с корицей: меню на каждый день

images (128x77, 2Kb)
images (116x77, 0Kb)
Летний сезон вот-вот откроется: на календаре май, еще несколько недель и наступит июнь. Не секрет, что многие девушки и женщины чуть «опаздывают» в своих грандиозных планах привести себя к лету в форму. Потому приходится наверстывать упущенное в кратчайшие сроки. Но как?

Диета кефир с корицей стремительно набрала популярность (так же стремительно, как снижали вес ее приверженцы). Можно говорить о некой моде (только ленивый не слышал сегодня об этой диете), но хочется заострить внимание не на актуальности диеты, а, в первую очередь, на ее эффективности.
92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые и эффективные способы очищения организма.

Простые и эффективные способы очищения организма.

895b1271583398c4404b7f09a1f2d397 (659x700, 108Kb)
+ читать дальше

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_от_Татьяны [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающие методики на кефире

Как похудеть с помощью кефира?

kak-pohudet-s-pomosuy-kefira

Если Вы желаете сбросить несколько лишних килограмм, не используя дорогостоящие (и не всегда эффективные) препараты и не изнуряя себя голоданием, то эта статья – именно то, что Вы искали! В ней мы собрали самые популярные и результативные способы похудения на вкусном и полезном кисломолочном продукте – кефире!
Как похудеть на кефире? – эффективная методика:

Рецепт первый (коктейль для сжигания жира).

Для приготовления коктейля для сжигания жира на основе кефира Вам необходимо тщательно размешать до однородного состояния один полный стакан свежего кефира (желательно использовать для приготовления продукт с низким процентом жирности) с половинкой чайной ложечки измельчённого на мелкой тёрке имбиря. Теперь смешайте массу с полной чайной ложечкой порошка корицы и красным острым перцем (на самом кончике ножа), после чего медленно выпейте напиток. Народная медицина рекомендует использовать данное средство два – три раза в день в течение двух недель, после чего нужно сделать перерыв в пять – семь дней и снова повторить курс.

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_от_Татьяны [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетский чай для похудения

 

Ежедневно пейте обычный чай с молоком по вкусу, добавляя вместо сахара пищевую соль на кончике ножа, 1/2 - 1 чайную ложку молотого в кофемолке риса или пшеничной муки.

Рецепт довольно экзотичный, но вкус у этого напитка отменный и польза от него несомненна.
Такой чай поможет не только похудеть без изнурительной диеты, но и утолит жажду.

Постарайтесь отказаться от тяжелых ужинов - съешьте овощной салат с несколькими орешками или фруктами.


нашла здесь




 

 

Серия сообщений "ХУДЕЕМ,ДИЕТЫ,ЗДОРОВЬЕ,ВИДЕО":
Часть 1 - 17 принципов успешного похудения. На заметку!
Часть 2 - 10 вещей, которые Вы не знали о потере веса
Часть 3 - Как легко похудеть за неделю на 3-5 кг?
Часть 4 - 8 причин избавиться от лишнего веса
Часть 5 - Тибетский чай для похудения
Часть 6 - Жиросжигающие методики на кефире
Часть 7 - ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
...
Часть 42 - эффективный способ похудения для ленивых!
Часть 43 - Немецкая диета — за 7 недель минус 17 килограмм!
Часть 44 - Как очистить организм за два дня.

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Сантория [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 причин избавиться от лишнего веса


getImage (69) (492x368, 60Kb)

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как легко похудеть за неделю на 3-5 кг?

4716146_kakpohudetzanedeluna5kg (300x240, 33Kb)

Из нашей небольшой статьи Вы узнаете об одной специально разработанной диете для экспресс – похудания на пять килограмм! Имея в своём распоряжении желание и всего одну неделю свободного времени, Вы сможете добиться отличных результатов! Однако нельзя забывать и о физических упражнениях. 
 
 

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 вещей, которые Вы не знали о потере веса




Уникальный документальный фильм, в котором рассказывается о самых успешных способах избавиться от лишних килограммов, даются простые и практичные советы для выбора подходящей диеты и разъясняют научные данные, связанные с процессом похудения.

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!


Поиск сообщений в салаватик
Страницы: 21 [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь