ÕÎ×ÅÒÑß ÂÈÒÀÌÈÍ×ÈÊΠ- 4 ÑÀËÀÒÀ ÈÇ ÏÅÊÈÍÑÊÎÉ ÊÀÏÓÑÒÛ |






Êàïóñòà ïåêèíñêàÿ 250 ãðàìì ;
Êîëáàñà ñûðîêîï÷åíàÿ 100 ãðàìì ;
Êóêóðóçà 200 ãðàìì ;
Ëèìîí îäíà øòóêà ;
Ìàéîíåç 100 ãðàìì ;
Ïåêèíñêóþ êàïóñòó òîíêî íàøèíêîâàòü. Êîï÷åíóþ êîëáàñó (èëè áåêîí) íàðåçàòü òîíêîé ñîëîìêîé. Ñîåäèíèòü âìåñòå.
Äîáàâèòü êîíñåðâèðîâàííóþ êóêóðóçó, ñáðûçíóòü ëèìîííûì ñîêîì. Çàïðàâèòü ìàéîíåçîì. Äîáàâèòü ñîëü ïî âêóñó.
Ñàëàò âûëîæèòü â ñàëàòíèöó, óêðàñèòü ïî âêóñó.

ïåêèíñêàÿ êàïóñòà - 1 øò; îòâàðåííîå êóðèíîå ôèëå - 200 ã; êóêóðóçà êîíñåðâèðîâàííàÿ - 200 ã;øàìïèíüîíû îòâàðåííûå - 200 ã; ìàéîíåç; ñîëü; ïåðåö.
êàïóñòó íàðåçàòü íå ñëèøêîì òîíêî, êóðèöó íà ìåëêèå êóáèêè, ãðèáû íà äâå ÷àñòè (åñëè êðóïíûå, òî íà ÷åòûðå ÷àñòè), äîáàâèòü êóêóðóçó. Âñå ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü, çàïðàâèòü ìàéîíåçîì è ïåðåìåøàòü. Âûëîæèòü â ñàëàòíèê è óêðàñèòü. Ñàëàò ïðîñòîé è Î×ÅÍÜ âêóñíûé!
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Õóäååì âêóñíî":
×àñòü 1 - Êàê ïîõóäåòü íî÷üþ!!!
×àñòü 2 - Ïîëó÷àåì âêóñíûé òâîðîã ìåòîäîì çàìîðîçêè.
...
×àñòü 7 - Áûñòðîå ïîõóäåíèå æèâîòà
×àñòü 8 - Ñàëàò "Áóêåò ñèðåíè" ïî ñèñòåìå -60.
×àñòü 9 - ÕÎ×ÅÒÑß ÂÈÒÀÌÈÍ×ÈÊΠ- 4 ÑÀËÀÒÀ ÈÇ ÏÅÊÈÍÑÊÎÉ ÊÀÏÓÑÒÛ
×àñòü 10 - Êàê ïîõóäåòü áåç ãîëîäàíèÿ? Îíëàéí ôèëüì BBC:
×àñòü 11 - Èç ëè÷íîãî îïûòà ïîõóäåíèÿ Åëåíû Ñåìåíîâíû Ñòîÿíîâîé, àêàäåìèêà, êàíäèäàòà ìåäèöèíñêèõ íàóê... ïîõóäåëà áîëåå ÷åì íà 30 êã...
...
×àñòü 34 - Ôàñîëü, òóøåííàÿ ñ îâîùàìè
×àñòü 35 - Îâñÿíîå ïå÷åíüå - ïîëüçà, ïðîñòîòà, ïðèÿòíûé âêóñ!
×àñòü 36 - Äîìàøíÿÿ êëàññèêà. ÒÓØÅÍÀß ÊÀÏÓÑÒÀ - ëó÷øèå ðåöåïòû!
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |