Императрица Sissi знакомая и незнакомая... |
|
|
Овсяная каша> для похудения |
, ведь овес один из самых (если не самый) полезный злак.
В нем содержатся витамины группы В, органические кислоты, эфирные масла необходимы нам минеральные вещества, а пропорция белков, жиров и углеводов – оптимальная для усвоения человеком, что позволяет этому углеводистому продукту, быть продуктом диетическим. Овсяная каша содержит необходимые нам белки, а уникальное свойство овса очищать организм от шлаков и токсинов, позволяет эффективно сбросить вес и снизить сахар в крови.

Так что начинайте свой день с овсяной каши. Берем ½ стакана овсяных хлопьев, добавляем 1,5 стакана воды и ставим на огонь. Когда будущая каша закипит, добавляем две чайные ложки изюма и штук 10 миндальных орехов, присаливаем по вкусу, и варим на медленном огне 10 мин. В готовую кашу можно добавить молоко.
Худеть на овсяной каше можно месяц, а можно взять за правило – начинать новый деть с отличного, полезного, здорового завтрака – овсяной каши. Как дополнительные вкусовые добавки используйте, фрукты, орехи, семечки, сухофрукты, мед.
Здоровья вам и стройности!
А если вам предстоит организовать развлекательное мероприятие - бампербол - это все, что нужно для незабываемого, веселого, задорного времяпровождения на природе!
|
Метки: Не стоит забывать об этой чудо каше |
Московский Кремль глазами художников |
|
Метки: А.М. Васнецов.картины Ф.Алексеева В. И. Суриков |
Джаз-оркестр Бенни Гудмана. A Song Is Born. 1948 год |
|
|
Фотограф Владимир Ролов |
|
Метки: гениальный фотожурналист советской эпохи |
ВОЗРАСТ. Александр Розенбаум |
|
|
g>Дас ист фантастиш в полный рост!!! |
|
Метки: Девушки из трио "сестры Росс" поющие балерины |
>Летние травы: базилик - для настроения, а розмарин - для сердца |

Согласно легенде, свое название мята получила в честь римской богини Менты, которая олицетворяла разум и здравый смысл. Римляне верили, что аромат мяты улучшает умственную деятельность. Мятной водой опрыскивали помещения и натирали столы во время праздничных пиров – считалось, что аромат мяты создает у гостей веселое настроение и удерживает от чрезмерного употребления вина.|
Метки: Свежая зелень – отличный компонент летнего м.еню |
Прозрачный шлейф духов |

|
Метки: Дина Лебедева |
Как использовать лечебную силу ваших ру |
|
Метки: Здоровье-за 5 минут |
***ПРИТЧА О ПРЕДАТЕЛЬСТВЕ.*** |

|
Метки: вдвое грешен кто обвинит в своем грехе другого. |
Без заголовка |

|
|
Русские художники - Макаров Иван Кузьмич |
|
|
Игорь Тальков . РОССИ |
|
|
Знакомый незнакомый Пушкин |

Казалось бы, что нового можно сказать о Пушкине? О нём написано огромное количество книг. Впрочем, именно в таких случаях и становится актуальной поговорка: «Новое – это хорошо забытое старое». О Пушкине хочется писать. О Пушкине нужно писать, потому что, как это ни парадоксально, сегодняшним читателям о нём известно очень мало…
|
Метки: Казалось бы что нового можно сказать о Пушкине? |
Роковая дуэль |
|
|
Парк Сан-Суси - Прусский Версаль |
|
Метки: Король Фридрих II Великий |
Перлы из сочинений ЕГЭ 2012 по истории |

|
Метки: Отменный урожай по "перлам" |
Каждой из этих женщин больше ста лет. |

|
Метки: . Нехитрый рассказ... |
Колодец Тора: врата в подземный мир |

|
Метки: удивительное создание природы |