Мозаика из камня своими руками. Мастер-класс.

Мозаика из камня своими руками. Мастер-класс.

+ читать дальше

Топ и митенки


В моде непривычные сочетания: изящный открытый топ и митенки, украшенные романтичными розами!

Модель из журнала "Knit & Mode" № 7-8 2012
Размеры: S/M/L/XL

Вам потребуется: 200/200/250/250/250г кремовой пряжи Coton Fifty (50% хлопка, 50% акрила, 140м/50г); крючок № 3; 4 пуговицы

>>>>>>>>>>

Украшаем выключатель

Украшаем выключатель

Девочки,пишу сразу,что ссылки есть на сайты,где я копировала фотографии ,но не на все,некоторые сохранены были раньше в компе.

НЕ КОПИРУЮ ни у кого из дневников!

2.

Читать далее

"Вечер в Сорренто". Букет на бокале. Мастер-класс.

"Вечер в Сорренто". Букет на бокале. Мастер-класс.

+ читать дальше

Загадка. Незнакомая техника вязания или...? Мастер-класс

Пейсли Асии Валеевой. Фото МК.

Пейсли Асии Валеевой. Фото МК.
Читать далее...

"Тапки - валенки": старые технологии+новые возможности. МК

http://clck.ru/1A4oh



Если нажать "НРАВИТСЯ", это прочтут друзья в ленте новостей

Сказать "СПАСИБО"

Упражнения против целлюлита на руках, животе и бедрах от Дарьи Лисичкиной

“Упражнения против целлюлита на руках”





“Упражнения против целлюлита на животе” Смотреть дальше

Скачать упражнения при варикозном расширении вен от Дарьи Лисичкиной

Скачать первое видео можете по ссылке http://depositfiles.com/files/jsk75gqx5





Смотреть еще

ЦВЕТЫ ИЗ ХОЛОДНОГО ФАРФОРА. ГОРТЕНЗИЯ. Мастер-класс

Вы только посмотрите на эти цветы гортензии! Как живые! А сделаны они из холодного фарфора домашнего приготовления) Смотрим мастер-класс? Может вдохновитесь на такую красоту?

Читать далее...

Большой пост о ЦЕЛЛЮЛИТЕ и о методах борьбы с этой гадостью.

  

Перелопатив весь инет, нашла массу полезной информации. Наслаждайтесь =)))

1. Питание

2. В душе

3. Ванны

4. Массажи

5. Обертывания

6. Упражнения

7. Антицеллюлитные крема

 

1. Питание

· Быстрые и радикальные диеты приводят к скорейшему развитию целлюлита наравне с обжорством (поглощением огромного кол-ва жиров)

· 2/3 твоего рациона должны состоять из овощей и фруктов

· Заведи привычку каждый день съедать на ночь 1 апельсин – это способствует выведению шлаков в ночное время.

· Сократи потребление соли, откажись от приправ, возбуждающих аппетит, и сахарозаменителей

· Включи в свой рацион хлеб из муки с отрубями или из цельного зерна (3-4 кусочка в неделю), свежую зелень.

· Ни одна другая жидкость не вымывает токсины так эффективно и не помогает контролировать вес и целлюлит, как вода. Пить воду нужно мелкими глотками в течение всего дня. Необходимо потребить не менее 1.5-2 литров воды. Также полезен зеленый чай без сахара. Растворимый кофе и черный чай употреблять не рекомендуется. Исключить алкоголь (свести к минимуму)

2. В душе:

· Ежедневный контрастный душ помогает улучшить кровообращение. Начинай процедуру с холодной воды, заканчивай обязательно горячей. Во время душа можно растирать тело губкой или антицеллюлитной щеткой. Она должна быть из натуральной щетины, желательно с длинной ручкой. Массаж проводи по направлению к сердцу круговыми движениями, начиная ног.

· Опустите влажную щетку или варежку для душа в соль (все равно в морскую или в пищевую — эффект будет одинаковым) и разотрите мокрое тело круговыми движениями по направлению снизу вверх, от стоп к плечам. Результат — ваша кожа смягчится и станет более гладкой.

3. Ванны

· Для эффективного лечения целлюлита можно принимать ванну с морской солью, особенно солью «Мертвого» моря. Достаточно принимать ванну с добавлением соли 1—2 раза в неделю. Растворите в горячей воде 500 г грубых кристаллов соли и вылейте в ванну. Температура воды не должна превышать 37°С. Время приема ванны — 20 минут, после чего необходимо ополоснуться под душем теплой водой и закутаться в одеяло или надеть махровый халат.

· Добавить 300 г смеси из трав: лаванды, розмарина, хвоща, майорана, плюща, душицы, тимьяна, шалфея в ванну. Принимать такую антицеллюлитную ванну следует не более 15 минут и не чаще 2 раз в неделю.

· Очень хороша молочная ванна. В стакан молока добавь несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполни ванну теплой водой, вылей смесь и полежи в ней 20 минут.

· Ванна с сухими водорослями.

· Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита: развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну. Постепенно целлюлит уменьшится. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо.

4. Массажи

· Массаж дома

В качестве прелюдии к массажу облейте бедра контрастным душем-жиры поймут намек, что их ждет пытка посерьезнее.

-Начните с поглаживаний от колена вверх-сначала по 3-4 легких поглаживания со всех сторон, затем более интенсивные движения всей ладонью.

- Соберите "валик" кожи и жира у колена ип продвигайте его по ноге вверх- по внешней стороне бедра, затем по передней и внутренней.всего два раза для каждой зоны.

- Вымешивайте свою проблемную зону двумя руками, как дрожжевое тесто.

- Нанесите на бедра крем или масло и втирайте его ладонями в разных направлениях, как "утюжка".

- Сожмите руку в кулак и проводите костяшками пальцев от колена вверх по бедру- с внешней стороны, с внутренней и спереди.для каждой зоны 4-5 движений.

- Энергично шлепайте ладошками по бедрам.

- Отшлепав себя, снова ласково погладьте. Бедра должны быть красными и слегка гореть, при этом полностью впитать крем.

· Массаж с помощью захватов

Четыре эффективных приема против целлюлита!

Приемы в виде «захватов» действуют намного глубже, чем поверхностные массажи, вызывают больший прилив крови и тем самым активизируют сосуды и соединительную ткань.

Этот массаж был разработан женщиной-физиотерапевтом и достаточно 10 минут ежедневных занятий, чтобы укрепить ткани и кожу.

Путем хватательных движений Вы можете массировать также предплечья, колени, живот. Это рекомендуется и после беременности.

После процедуры нанести любой антицеллюлитный крем (но не перед массажем, т.к. ваши руки будут скользить и Вы не сможете достаточно сильно захватывать участки тела).

Захват 1. Для живота, бедер, ягодиц

Сожмите руку в кулак и костяшками пальцев сильно проведите по коже в направлении сверху вниз и наоборот, до тех пор, пока возникнет прилив крови и тело начнет краснеть. (Если у Вас капиллярная сетка, ограничьтесь массажем, описанным в Захватах 2-4).

Захват 2. Для коленей, бедер, ягодиц

Сложить пальцы вместе и массировать кожу круговыми движениями, слегка нажимая. Круговые движения делают как кончиками пальцев, так и большими пальцами, руки при этом находят друг на друга.

Захват 3. Для внутренней, стороны рук и бедер

Крепко захватить кожу между большим и остальными пальцами и разглаживать в направлении вверх. При этом щипать не очень сильно, т.к. могут возникнуть синяки.

Захват 4. Для живота, ягодиц, бедер

Большим и указательным пальцами обеих рук образуйте треугольник и, сильно надавливая, продвигайте их вверх в направлении больших пальцев. Затем разглаживайте кожу, двигая большие пальцы вниз.

· Медовый массаж. Немного болезненная, но очень эффективная процедура. Нужно сделать 15 сеансов через день. Через пять-шесть процедур с каждой ноги уходит по 1 см объема. Для массажа - пару ложек меда плюс несколько капель грейпфрутового масла и хлопаешь себя ладонями по ягодицам и по бедрам несколько минут. Можно делать не ладонями, а с помощью силиконовых банок. Силиконовые банки для массажа можно купить в аптеке. Внимание! Способ категорически не подходит людям с варикозом и другими проблемами с венами (близким расположением сосудистой сетке к коже и т.д.)

5. Обертывания

· яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".

· взять глину (голубую, белую, черную), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.

· взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.

· размолоть на кофемолке ламинарию, взять любую глину, но лучше чёрную, развести её водой и добавить 2 ст. л. молотых водорослей, добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина. Все перемешать нанести на тело, завернуться в пленку и лежать мин. 40. Затем смыть.

· в качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло". На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

· Антицеллюлитное тесто: взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день т еже места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит улучшение. 100 % результат гарантирован.

· 1 пакетик белой глины, 2 ст.л. молотой корицы (с горкой),кофейная гуща 2 ст.л.(предвар завар и процеженная), 10 кап эфирного масла апельсина,10 кап. эф масла лимона, еще добавляю масло авокадо капель 6-7. Все это разбавить небольшим кол-вом теплой воды до консистенции очень густой сметаны. До обертывания принимаю горячий душ и делаю пилинг с кофейной гущей, наношу всю смесь на пробл места, заматываюсь пленкой, сверху плотные штаны. Только приготовьтесь что будет очень горячо!!!!))))))))) Эффект супер!!!!

· Всевозможные готовые смеси, н-р, Гуам (подороже) или Флоресан (подешевле)

6. Упражнения

Ну про занятия спортом говорить не будем. Понятно дело, что все это нужно, влияет благотворно и т.д. Отдельный минимум для тех, кто со спортом совсем не дружит.

· Прыжки от целлюлита: прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота...При необходимости придерживать грудь.

· Ежедневные прыжки со скакалкой - хорошее упражнение для борьбы с дряблостью ягодичных мышц. Пять минут в день будет достаточно.

7. Антицеллюлитные крема

Опять же масса покупных.. И все на самом деле по сути своей одинаковые (вне зависимости от ценовой категории).

Кроме покупных:

· Крем с Капсикамом.

· Крем с добавлением нескольких капель цитрусовых масел

Сирень обыкновенная

 

Читать далее...

Медведка, инсектициды и народные средства

 

Медведка, инсектициды и народные средства

— Как бороться с медведкой? Портит все что может - и цветы, и овощи.

1.  Есть специальные инсектициды против медведки: бактероденцид, базамид, гром-2, диазинон.
2. Отпугивают медведку бархатцы, если их посадить по границам участка, это закроет доступ медведке в ваш сад от соседей.
3. Из народных методов эффективно залить мыльным раствором (4 столовые ложки стирального порошка на ведро воды) ходы вредителя. Медведка или погибает под землей, или вылезает на поверхность, где ее легко собрать и уничтожить.
4. При посадке растений класть в лунки по одной чайной ложке порошка из яичной скорлупы, смоченного растительным маслом. Вредитель, отведав приманки, погибает.
5. Помогает и настой куриного помета, если поливать им землю в сухую погоду.

Медведки и мед

— Медведки повреждают корни, клубнелуковицы цветов. Как с ней бороться?
— Меры борьбы с медведкой заключаются не только в агротехнических мероприятиях как рыхление почвы во время вегетации, осенней глубокой перекопки участка, так и механической ловли медведок. Для этого необходимо взять несколько любых банок. Смазать их медом изнутри, немного ниже горлышка. Вкопать банки вровень с землей в разных местах. Сверху прикрыть согнутым шалашиком куском картона и с двух сторон присыпать землей. Медведок выбирают из банок раз в неделю. Таким способом можно избавиться от всех медведок на участке (Этот вопрос консультировала Людмила Неустроева).

Роющая оса

— Роющая оса полезное насекомое или вредное? 
— Существует очень много, более двухсот различных видов роющих ос. Все они приносят пользу, уничтожая вредных насекомых перед яйцекладкой. Взрослые осы отдают предпочтение пыльце, медвяной росе и нектару. Но некоторые питаются соком гниющих фруктов. Свои гнезда они часто устраивают в земле. Перед началом яйцекладки осы заполняют норку для откладки яиц пищей для будущих личинок и после яйцекладки запечатывают камеру песком или землей. Пищей личинкам служат гусеницы, жуки, тли и другие многочисленные вредители садов.

Слизни и пиво

— Каждое лето слизни съедают сальвию, повреждают гладиолусы, флоксы. Как с ними бороться? 
— Численность слизней уменьшает опыление почвы вокруг растений горчицей, также они боятся мульчи из опилок и коры дуба. Слизни хорошо ловятся на пиво, в прикопанные в землю банки, где они тонут (Этот вопрос консультировала Людмила Неустроева).

Слизни

— Замучили слизни. В первую очередь повреждают нежные, центральные листья ирисов бородатых.
— Для борьбы со слизнями вокруг растения распыляют суперфосфат, 35 г на м. кв. Очень хорошим средством для борьбы со слизнями является гранулированный метальдегид. Гранулы разбрасывают в сухую теплую погоду вечером или рано утром между растениями, 30—40 г на 10 м. кв. Также между растениями раскладывают листья лопуха, мать-мачехи или мокрые тряпки, которые служат им укрытием. Затем вредителей собирают и уничтожают. В старые времена использовали табачную (махорочную) пыль 4 г на м.кв.

Тля и холодный душ 
— Как избавиться от тли? Какие лучше применять ядохимикаты? 
— На наших небольших участках при появлении тли желательно не использовать ядохимикаты, поскольку уничтожите не только тлю, но и массу полезных насекомых. Количество вредителя зависит от ряда причин: от условий перезимовки, от недостаточного полива и ухода за растениями, от погоды в летний сезон. Усиленная подкормка азотным удобрением провоцирует интенсивное заселение растений тлей. Подкормка фосфорно-калийными удобрениями для нее не по душе. Избавиться от тли можно очень простым способом. Устроить вечером для нее холодный душ. Струю воды направить на стебли растений и сбить тлю на землю. До утра выживут единичные особи. Процедуру повторяют три раза (Этот вопрос консультировала Людмила Неустроева).

Плетение из шнура. Японский журнал.

Чудные аксессуарчики из шнура. 

Смотреть далее, плести,.....

Цветочные ручейки..

Очень уж понравилась такая идея


Читать далее...

Shawls №8 2011

Журнал по вязанию 45 моделей аксессуаров: шалей, косынок, палантинов, накидок.

Unibytes.com
Turbobit.net
Depositfiles.com
Gigabase.com
Share4web.com
Sibit.net

Выращивание томатов

 

Читать далее...

Восточные мотивы в росписи Гульнары Музафаровой

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Шкатулки для рукоделия. Декупаж. Идеи.

Шкатулки для рукоделия. Декупаж. Идеи.

+ читать дальше

Рецепт миндального пирога с клубникой

Ингредиенты:
Мука - 100 гр
Масло сливочное - 100 гр
Миндаль - 100 гр
Клубника - 600 гр
Сливки - 500 мл
Яйцо - 1 шт
Сахар - 60 гр
Желатин - 10 гр
Ром (светлый) - 30 мл
Сахарная пудра - 50 гр

Приготовление:
1 Миндаль очистить от кожуры (залить на 3-5 минут в кипяток), очищенный миндаль подсушить на сковороде.
2 Измельчить в мелкую крошку миндаль, смешать с сахаром и мукой, добавить масло сливочное и перемешать. Добавить ром (можно заменить эссенцией ромовой), яйцо и вымешать тесто до однородного состояния, обернуть в плёнку пищевую и убрать в холодильник.
3 Форму смазать маслом и выложить раскатанное тесто в 1 см, делая при этом из теста бортики (как украсить края можно посмотреть здесь), в тесте сделать проколы вилкой. Тесто накрыть бумагой для выпечки и засыпать крупой или бобовыми, чтобы тесто не поднялось. Поставить форму в нагретую духовку до 180ºС на 15 минут, после убрать засыпанные бобовые и бумагу и допечь 10-15 минут.
4 Для крема замочить желатин на 30 минут в воде, после набухания распустить на огне, не доводя до кипения, охлаждённые сливки хорошо взбить, добавить сахарную пудру и распущенный желатин, хорошо взбить.
5 На остывший корж выкладывать сливочный крем, равномерно разровнять по поверхности. Клубнику разложить по всей поверхности, присыпать сахарной пудрой. Приятного аппетита!

Volody24 gl