Преобразование домашней жизни во многих системах организации быта начинается с избавления от хлама. То есть от ненужных вещей, занимающих пространство и отвлекающих внимание. Сортировкой вещей можно заниматься как всей семьей, так и поодиночке, однако перед окончательным избавлением от ненужного консультация с домочадцами крайне желательна.

Многие, кому идея расхламления кажется здравой, пасуют, однако, перед вопросом: какая вещь нужная, а какая нет? Вот определением этого и можно заняться в ближайшую неделю. Нужно только выбрать подходящий порядок действий. Перед вами несколько вариантов.

 Весна – время наведения порядка. И наводить его можно не только на кухне или на чердаке, но и в собственных мыслях. Это стоит делать особенно в тех случаях, когда обилие задач, остро актуальных и предстоящих, кажется просто непомерным, и в результате ты вообще не можешь сдвинуться с мертвой точки.

Расскажу вам о технике, которую предлагают периодически использовать многие специалисты по самоорганизации. Сандра Фелтон придумала технике хорошее имя “Brain clatter list», или «Опись хлама в мозгах» и ориентирует его именно на домашнюю сферу. Хотя среди этого «хлама», конечно, могут быть и производственные дела, и обязательства по отношению к друзьям, и так далее. Вот что она пишет в своей рассылке, ссылаясь на опыт участниц движения:
«Упражнение требует от 20 до 30 минут времени, в которое вас не будут отвлекать…

 Сначала уточню: слово "оптимизм" происходит от латинского слова "наилучший". Это взгляд на жизнь с позитивной точки зрения. Оптимист уверен в лучшем будущем, верит в людей и в свои силы. В противоположность оптимизму, пессимизм - это уверенность в том, что миром правит зло и, соответственно, ни о каком хорошем исходе чего-либо речь не идет. Понятно, что это крайности, и оптимистов в чистом виде, так же, как и пессимистов, встретить можно не часто. Но тем не менее, большинство людей можно разделить на более-менее оптимистов и склонных к пессимизму. Эти качества проявляются довольно ярко и видны даже при поверхностоном знакомстве. Человек одаренный оптимистическим взглядом на жизнь, как правило, веселый, активный, работящий, с хорошим здоровьем. Склонный к пессимизму часто строг и серьёзен, ироничен, желчен и болезненен. Возможно, именно неважное здоровье и есть глубинная причина пессимистичного настроения, усвоенного с детства.

 Ребенок от года до трех лет… Какие только ассоциации не возникают к этой фразе. Слава Богу, ему уже год, он такой большой! Младший дошкольный возраст, или золотое время детства. Отпуск по уходу за ребенком до достижения им возраста трех лет. Маленькое, шустрое, и такое милое создание в коротких штанишках (платьице). И, конечно же, «кризис» трех лет.

Развитие каждого нового человека начинается с зародыша, и с трудновообразимой скоростью проходит через стадию внутриутробного развития, повторяя каждый раз все ступени эволюции. После родов скорость развития чуть замедляется, но все равно ошеломляет – от беспомощного младенца к ходящему и даже говорящему годовичку. Но и тут еще не конец. После физической самостоятельности приходит социальная адаптация, за ней психическая состоятельность. И лишь к 30 годам человек «состоялся», стал человеком «в полном расцвете сил».

 Упражнение <Создаем светлое и привлекательное будущее>.

К этому упражнению прилагается звуковой файл. О нем в конце текста. Сначала попробуйте без него. Может быть и так все получится.

Итак, когда Вы смотрите в свое будущее, Вас там ничего не привлекает. Ну, что ж:. Бывает. Если все Ваши перспективы туманны и расплывчаты, да еще и такие маленькие как фотография в паспорте, что может там привлекать? Значит нужна мотивация успеха и практическая психология.

 Что такое "духовность" 

  Под духовностью понимают совокупность четырех качеств: веры, душевного покоя, безусловной любви и осознанности. 

Духовный рост - это изменение восприятия, изменение картины мира. Духовный человек видит мир, и себя в нем, таким как есть, неискаженным. Духовный человек обрел веру в себя, душевный покой, любовь и сострадание к ближним. Духовный человек считает служение людям важнейшим приоритетом. 

 Все нижеизложенное необходимо читать, в первую очередь, сердцем. Наш все время все разделяющий ум часто не дает понять, о чем идет речь, но после нескольких вдумчивых прочтений суть все-таки проявится. 

Это реальные Законы, которые действуют во Вселенной на всех и вся. В физическом мире они действуют спустя определенные циклы времени, за которые происходит материализация мысли человека. Мы ответственны за всё то, что с нами произошло, происходит, и будет происходить. Внешнее равно внутреннему, верх равен низу, левое равно правому, прошлое равно будущему.

 Вам трудно дожить до выходных? Утром  настроение портиться при одной мысли, что нужно идти на работу. Даже мысли о возможном повышении зарплаты не вдохновляют на трудовые свершения? И вы начинаете задумываться всерьёз над тем, не заняться ли вам чем-то другим.

Так получается, что большую часть жизни мы проводим на работе, поэтому так важно, чтоб это время заполнялось положительными эмоциями, чтоб работа нравилась и приносила удовольствие.

Если верить статистике, более 60% работающих мечтают сменить профессию. При чём движет ими не столько желание улучшить своё материальное положение, сколько стремление реализовать себя, начать заниматься своим любимым делом. Иногда причиной может служить неудовлетворение своей жизнью или возрастной кризис.

          Как понять, что наступил момент, когда пора менять работу?

• Если работа кажется бесполезной не приносящая ни какой пользы. Утро портиться уже от одной мысли, что нужно идти на нелюбимую работу.
• В газетах вы любите читать рубрику вакансий «требуются…»
• Если отсутствует состояния счастья, радости, морального удовлетворения в повседневной жизни.
• Начались проблемы со здоровьем, в том числе и соматические проявления, нехватка энергии и сил. В отношениях с окружающими людьми. 
• Ощущение нехватки в жизни чего-то очень важного, чего-то такого, без чего  жизнь теряет смысл.  Ощущение, будто Вы зашли в тупик.

Если вы всё же решили заняться чем-то новым, будьте готовы к тому, что вам придётся начинать с нуля, а это либо более низкий статус по сравнению с тем, что был у вас ранее, либо более низкий уровень дохода. Но в любом случае, если новая работа вам по душе и даёт возможность раскрыть себя, свой потенциал, очень скоро вы обретете состояние счастья, достатка и гармонии с собой.  

 Часто в этом состоянии человек говорит: «Мне кажется, что в моей жизни все нормально. В целом, я благополучный человек: семья есть, работа, машина. Что еще? Кажется, все есть…. Но при этом почему-то я плохо себя чувствую. И не могу понять почему. И изменить это состояние не получается». 

Если же поговорить с таким человеком, расспросить его, то выяснятся такие детали, как: 

• ощущение нереализованности в работе; 
• тревожность по поводу будущего; 
• желание перейти на новый уровень либо поменять род деятельности; 
• ощущение тупика, болота; 
• усталость, упадок сил; 
• чувство, что иду не туда; 
• раздражительность; 
• недовольство собой, снижение уверенности в себе, снижение самооценки; 

 Как ангелоподобные дети превращаются в демонические создания или просто в несчастных неудачников

1. Вожделение увеличивается через ТВ, Интернет, созерцание голых тел, эротики. Во всех продвинутых культурах знали, что особенно подростки должны быть полностью отгорожены от этого, ибо их гормональный фон и так высок. Все должны были очень скромно одеваться, особенно женщины. Усиление страсти может быстро сделать из любого умиротворенного отличника тупого, агрессивного бездаря. Деградация системы образования началась с сексуальной революции. Белая раса сейчас практически вырождается, школьники уже с 9–10 лет активно интересуются сексом. Более того, сейчас вводятся уроки секса, в западных странах в первых классах, где обучают тому, что свободный ранний секс, гомосексуализм – это нормально и полезно, а потом удивляются, почему дети такие тупые, наглые и эгоистичные. Секс, особенно ранний, очень усиливает эгоизм и желание наслаждаться.

 Представьте, что у вас огромный шикарный дом, пять машин, лучшая одежда, еда как в раю и т. д. Но вы один и на необитаемом острове. Вы согласитесь? Едва ли…

Но многие люди из-за того, что не умеют общаться, не считают отношения с другими людьми важностью номер 1, могут жить даже в огромном мегаполисе и иметь множество социальных контактов, но при этом чувствовать себя полностью одинокими …
Более того, одна из самых сильных болей, которую мы можем получить (или нанести), – это в общении, особенно через близких людей. Не зря Будда говорил, что словом можно убить. Ничто так не ранит, как обидное слово близкого человека. А иногда просто даже взгляд или интонация.

 Как выглядит и в чём состоит женская успешность с точки зрения психоанализа?

Успех – это всегда момент самореализации, когда мы чувствуем себя нарциссически удовлетворенными, состоявшимися. Женщине, в отличие от мужчины, легче нарциссически реализоваться не в социальной сфере, а в детях.

Означает ли это, что удел женщины – все же материнство?

Конечно, нет. Когда женщина реализована социально, ей легче чувствовать себя по-настоящему состоявшейся личностью. Но материнство – первично.

 Как мы уже поняли, наша любовь (или нелюбовь) к себе формируется в детстве на основании наших чувств и переживаний, и понимании того, любят или нет нас родители. Вывод, который делает ребенок (т.е. каждый из нас в детстве) очень часто не отражает ту глубокую безусловную любовь, которую испытывают родители, только из-за того, что родители не умеют правильно (с детской точки зрения) и адекватно выражать свои чувства.

Никто и никогда (или очень редко) не учил наших родителей это делать, то есть проявлять свои чувства, не разрушая отношений и не раня другого человека. Всё, что они умеют, это очень долго (кто сколько может) сдерживать свои негативные чувства, а потом лавиной выливают их на самых близких (тех, кто рядом). И в этих случаях ребенок не видит трудностей родителя (на это он еще не способен), а видит недовольство, которое и трактует как нелюбовь к себе.

 Почему мы все такие продвинутые в плане откритиковать и поругать себя и других? Но как только дело доходит до того, как себя похвалить, собой погордиться, у нас возникает масса сложностей. И нам кажется, что вот если бы я еще чего-то достиг, то тогда можно было бы порадоваться. И в этой статье «как научиться себя любить» мы как раз увидим причины, почему мы запрещаем себе радоваться прямо сейчас.

Если вы задаетесь вопросом «Как научиться любить себя», то очень здорово, что вы уже поняли, что вашему счастью в жизни мешает недостаточное принятие себя, дефицит любви к себе.

Это происходит, потому что внутреннее пространство вашего “я” заполнено самокритикой, самоедством, самоанализом и НЕДОВОЛЬСТВОМ собой и не собой (недовольство другими – это проекция недовольства собой).

 Как нам привычнее к себе относиться?Поддерживать себя, ободрять, любить себя, ценить свой характер, гордиться своими поступками? Или мы склонны видеть свои недостатки, критично оцениваем свои достижения, говорим себе «можно было лучше»? Наверняка у каждого из нас есть список того, что с нами «не так», что неплохо бы изменить: внешность, привычки, темперамент, характер…

Подозреваю, что людей, которые безусловно любят себя целиком и полностью – их немного. Уточню, что здесь речь идет не о нарциссизме, а о принятии себя.