Йога для похудения – мой опыт

Давно прислушивалась и присматривалась к йоге. Многие мои знакомые уже к ней приобщились, есть те, которые собираются. Но поскольку уже весна и скоро будет совсем тепло (вы понимаете, о чем я …) я приобрела в интернет книгу о йоге и уже освоила несколько нехитрых поз и упражнений.

Но главное не это, а то, чего я особенно не ожидала и относилась скажем прямо скептически, так это – “равновесие”. Да, именно к равновесию в мыслях, теле и душе.

Читать далее...

Март - время высевать цветы

http://sadoved.com/sad/3881-mart-vremya-vysevat-cvety.html

 

Читать далее...

Лимонный чизкейк. Самый простой на свете

Лимонный чизкейк. Самый простой на свете от  belonika

 

 

Читать далее...

Сумка

Читать далее...

Привлекаем богатство

Как показывает практика, увеличение доходов, одна из самых популярных тем в Интернете, да и наверное, в умах современных людей.
Что же делать если мы хотим лучше жить материально, больше иметь, лучше питаться...

Не знаю как для вас, а вот для меня деньги - это свобода! Нет - не счастье, нет - не цель, просто если ты имеешь определенный задел, ты спокойней, что ли... Предлагаю несколько техник, которые реально помогают, они из книги Н. Правдиной "Я привлекаю деньги".

Серия сообщений "Ритуалы привлечения денег":
Часть 1 - Коды денег и удачи
Часть 2 - Эта голомия поможет Вам достичь успехов в любом бизнесе
...
Часть 39 - Ритуалы для привлечения денег
Часть 40 - Кладешь рубль - берешь тысячу
Часть 41 - Привлекаем богатство

Джем из кабачков с апельсином (лимоном)

 
Этот замечательный джем с апельсиновым ароматом станет вашим любимым, несмотря на странность ингредиентов. Ну, а что делать, когда на даче отличный урожай кабачков, которые не успеваешь съедать? Ждем пока кабачки станут огромными такими кабанами, а потом делаем из них вкуснейший джем! Люди изобретательны))))

Итак, понадобится:

1 апельсин (или 1 лимон)

3 кг старых кабачков

0,5 литра воды

1 кг сахара

КАК ПРИГОТОВИТЬ >>>>>

это надо знать!

это надо знать!

Совместимость знаков зодиака!!!!

                 для вас do-it-yourself-best.net

Найти мужа за 100 дней

Вот еще одна очень интересная техника симорона. 

Все-таки все волшебство у нас в голове, на что настроишься, то и исполняется, только нужно верить, и это произойдет обязательно.

Итак ищем мужа, заказываем принца во Вселенную и ждем суженого, Вселенная нас любит и ожидания не обманывает!!!

 

 

Кардиган

очень воздушный и нежный пудинг-суфле для детей и взрослых

 

Нежнейшее произведение творожного меню! Этот пудинг-суфле готовится буквально 40 минут. Можно и запеканкой назвать, но взгляните на текстуру!

Ведро малины с одного куста

Ведро малины с одного куста


Нет это не шутка, при должном подходе вполне реально с одного куста собирать и ведро малины. В чем секрет? Необходимо строго соблюдать правила выращивания и ухода за малиной, вот основные:

ДАЛЕЕ >>>>>

Чем угощать гостей в пост

"Полезен нам пост телесный, ибо умерщвляет страсти. Но пост душевный непременно нужен, так что и телесный пост без него - ничто. Многие постятся телом, но не постятся душой. Многие соблюдают пост в пище и питии, но не постятся от злых помыслов, дел и слов. Какая им от этого польза?" (Свт. Тихон Задонский)
http://znamus.ru/page/recipesoffastkitchen

Тыквенно-яблочный пудинг Очищенные тыкву и яблоки мелко нарезать. Тыкву потушите в небольшом количестве воды до мягкости, добавьте яблоки, продолжайте тушить до готовности. В тыквенно-яблочную массу добавьте сваренный рис и продолжайте тушить пять-десять минут, затем добавьте сахар, масло, немного муки, перемешайте и выложите в форму, смазанную оставшимся маслом и посыпанную толчеными сухарями. Запеките в духовом шкафу при средней температуре 180-200. Картофельные оладьи Ингредиенты: 500 г картофеля 1/2 стакан муки 25 г дрожжей растительное масло 1/2 стакана воды Очищенный сырой картофель натрите на терке, положите в кастрюлю, влейте разведенные в четверти стакана теплой воды дрожжи, немного воды, посолите, добавьте муку. Все хорошо размешайте и поместите в теплое место. Выпекайте оладьи на сильно разогретой с маслом сковороде, подавать горячими. Постное дрожжевое тесто Разведите дрожжи в половине стакана теплой воды, добавьте немного сахара, муки, все хорошо перемешайте ложкой и поставьте в теплое место, чтобы дрожжи взошли. Примерно через полчаса, когда дрожжи начнут пениться, перелейте их в кастрюлю, добавьте теплую воду, муку, соль, растительное масло и месите тесто до тех пор, пока оно не будет прилипать к рукам. Прикрыв кастрюлю, поставьте ее в теплое место, дождитесь, пока тесто подойдет под самую крышку, умните его и снова ждите, когда оно подойдет. После второго уминания тесто готово. Пирог с капустой. Ингредиенты: 1,2 кг муки 2 стакана теплой воды 3/4 ст.) растительного масла 30-40 г дрожжей 1 чайная ложка соли Качан капусты мелко нашинкуйте, залейте капусту кипятком и оставьте на десять минут. Пока капуста вымачивается, обжарьте на глубокой сковороде в раскаленном растительном масле нарезанный кольцами лук. Затем слейте из капусты воду, отожмите капусту и обжарьте ее с луком. В конце добавьте в капусту немного сахара. Тесто раскатайте до толщины в один сантиметр, уложите его на противень, смазанный маслом, выложите сверху на тесто капусту. Прикройте начинку вторым, более тонким слоем теста. В середине пирога сделайте несколько отверстий. Верх пирога смажьте крепким сладким чаем при помощи кисточки, а затем поместите противень в хорошо разогретую духовку. После выпечки пирог надо слегка смазать с помощью кисточки кипяченой водой и накрыть полотенцем минут на двадцать. Начинку для пирога можно сделать из моркови, кураги, изюма. Пирог картофельный с грибами Ингредиенты: 8 картофелин 200 г свежих грибов 5 ст. ложек масла Луковица ложка панировочных сухарей соль Отваренный картофель хорошо разомните, смешайте с небольшим количеством муки, масла и воды. Приготовьте фарш: поджарьте очищенные грибы (можно использовать сухие, но предварительно замочите их в воде), добавьте поджаренный лук с поджаренной мукой. Две трети картофельной массы положите на дно глубокой формы, смазанной маслом, сверху уложите грибной фарш. Из остальной массы картофеля сделайте валик и уложите его по краю формы на грибы. Грибы слегка посыпьте сухарями, а валик смажьте маслом. Пирог запекайте в духовом шкафу. Хворост Ингредиенты: 1 ст. минеральной воды 450 г муки 1 ч. ложка сахара 0,5 ст. сахарной пудры 400 г растительного масла Налейте в кастрюлю минеральную или сладкую газированную воду, всыпьте муку и сахар, замесите крутое тесто. Раскатайте тесто очень тонким слоем, нарежьте прямоугольники, в середине каждого сделайте продольный разрез и через него протяните, вывернув, один конец. Хворост надо жарить в большом количестве растительного масла, во фритюре. Когда хворост станет коричневого цвета, осторожно выньте его из масла шумовкой, выложите на блюдо и посыпьте сахарной пудрой. Яблочная шарлотка Ингредиенты: батон черствого белого хлеба 3 ст. ложки масла 700 г яблок 3 ст. ложки сахарного песка 2 стакана сладкого чая С черствого белого хлеба удалите корку, нарежьте хлеб тонкими ломтиками и обмакните в сладкий чай. Ломтики хлеба уложите в смазанную маслом и обсыпанную сухарями форму для торта, чередуя слой хлеба со слоем очищенных от кожицы и сердцевины, нарезанных тонкими ломтиками яблок. Верхний слой должен быть из хлеба. После этого шарлотку запеките в духовке, пока она сверху не зарумянится. Шарлотка из ржаного хлеба с яблоками и морковью Ингредиенты: 350 г ржаного хлеба 350 г ржаного хлеба 350 г моркови 120 г сахара 80 г масла 2 г корицы Мякиш черствого и подсушенного ржаного хлеба натрите на терке. Очищенную, нарезанную ломтиками морковь потушите на масле и воде. За 8-10 минут до окончания тушения моркови добавьте ломтики яблок, посыпьте сахаром и корицей. На дно смазанной маслом формы положите слой тертого хлеба, а затем яблоки с морковью, засыпьте опять слоем тертого хлеба, полейте сверху маслом и запекайте в умеренно нагретой духовке.

Серия сообщений "Кулинария,еда":

Часть 1 - Украшение блюд из овощей и фруктов
Часть 2 - Фотографии необычных украшений блюд
...
Часть 6 - ПЕРВЫЕ БЛЮДА
Часть 7 - Чебуреки, как пятьдесят лет назад!
Часть 8 - Чем угощать гостей в пост

Опять мясо в лаваше... За уши не оттянешь...

Все мое многочиленное семейство обожает пироги в лаваше, притом, с любой начинкой. Рецепты выискиваем вместе и вместе потом поедаем блюда... Этот рецепт особенно хорош...

Ингредиенты:

• Лаваш тонкий;
• Мясо (любое или фарш) — 400 г;
• Морковь — 1 шт.;
• Лук репчатый;
• Зелень;
• Кефир — 1,5 стак.;
• Яйцо — 1 шт.;
• Сыр (твердый) — 200г

Читать далее...

Лавр очистит суставы

Безусловно, каждый из нас иногда чувствует ломоту в суставах, треск и хруст, сопровождающиеся болезненными ощущениями в области коленок, локтевых сгибов, плеч. Это отложение солей, при котором соли склеиваются в плотные "шишечки". Отложение солей происходит из-за очень плохого кровоснабжения суставов, вследствие сидячей работы и отсутствия физических нагрузок. Солевые шишки растут, а боли усиливаются. Результат -  "наросты" на суставах стоп, кистей. 

В народной медицине для очистки суставов используется лавр: Это эффективный и безопасный метод, который улучшит самочувствие и очистит суставы от шишек.

Приготовьте 5 г лаврушки, залейте 300 мл воды и кипятите в течение 5 мин.

Полученный отвар отставьте в сторону для настаивания на 3 ч.

Затем настой слейте и употребляйте небольшими глоточками. Выпейте настой в течение дня. Используйте для питья коктейльную трубочку. Не пейте настой сразу весь! Это может вызвать кровотечение! Полученную из настоя дозу необходимо распределить на 12 часов. Пейте с перерывами понемногу.

Делайте такой настой три дня подряд. Затем сделайте перерыв неделю и опять повторите лечебный очищающий курс.

Очистку суставов проводите по такой схеме:1-ый  год - 1 раз в квартал, 2 -й год - 1 раз в год. Процедуру необходимо проводить весной или летом.

Противопоказания: язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

---

На правах рекламы

Качественную реставрацию мягкой мебели - диванов, кресел, стульев гарантирует компания Мебельное производство. Чтобы мебель стала новой, понадобится обивка мягкой мебели - доступно каждому, кто хочет поменять интерьер, сделав его более стильным и уютным!

Магическая кнопка "Сделать все хорошо". Всего хорошего)

Потрясающий жгут-змея из бисера + крючок!

Эта змея будет отличным подарком к НГ 2013. Чтобы потом не искать, решила опубликовать сейчас. Будет приятно, если  кому пригодится.

Спасибо Потёмкиной Татьяне!

Читать далее

Маска для лица, которая позволит вашей коже засиять

Делюсь с вами рецептом, который сама использовала не раз, и не два...
Перед каким-либо значимым для вас событием, когда нужно выглядеть на все сто, сделайте такую вот процедуру, которая займет у вас минимум времени и материальных растрат.

 

Приготовьте маску для лица и зоны декольте:

Возьмите мякоть свежего 1/2 банана, можно продавить его через пресс, но лучше размять пластмассовой вилкой, чтобы исключить взаимодействие с металлом. Добавляем чайную ложку натурального меда, столько же жирных сливок или сметаны (что и говорить - лучше взять домашние, но и магазинные подойдут). Затем добавляем 1/2 ч.л. молотого кофе (очень мелкого помола, я всегда использую Лебо для турки) и 5-6 капель оливкового или любого косметического масла (миндальное, персиковое, из косточек винограда - то которым вы пользуетесь). Все хорошо перемешать, затем включить приятную музыку, потушить яркий свет, очистить кожу лица и зону декольте (тем средством к которому привыкли), нанести маску на лицо и зону декольте, и лечь в удобной позе на 30 мин, думать о хорошем, о том что ваша кожа с каждой секундой молодеет и т.п. Далее, перед тем как смыть маску теплой водой, слегка потрите кожу губкой для лица - кофе, добавленный в маску, выполнит функцию легкого пилинга - но не перестарайтесь, не повредите кожу.
Удачи, красоты и молодости!!!!

А вот тут, нашла сайт с натуральной косметикой, даже краска для волос отличного качества, побродите по страничкам, может что для себя подберете...

Рунический талисман на удачу

 ДАННЫЙ ТАЛИСМАН ЯВЛЯЕТСЯ МОЕЙ ЛИЧНОЙ РАЗРАБОТКОЙ И РАНЕЕ НЕ ВЫДАВАЛСЯ НИГДЕ.

ЕГО ДЕЙСТВИЕ НАПРАВЛЕНО НА ПРИВЛЕЧЕНИЕ МАТЕРИАЛЬНЫХ БЛАГ, ДЕНЕГ, УСПЕХА, ПОЧЕТА И РОСТА В ЭТИХ ДЕЛАХ. ТАЛИСМАН ЗАРАНЕЕ ПРОЕКТИРОВАЛСЯ ДЛЯ МОЩНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ. 

ВОТ САМ ТАЛИСМАН:

ВТОРОЙ ВАРИАНТ ТАЛИСМАНА:

ОПИСАНИЕ ТЕХНОЛОГИИ ВОЗДЕЙСТВИЯ:

ВОКРУГ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ВСЕГДА ПОЛНО МАТЕРИАЛЬНЫХ БЛАГ. ТАЛИСМАН СПОСОБСТВУЕТ ПРИТЯЖЕНИЮ ЭТИХ МАТЕРИАЛЬНЫХ БЛАГ К НОСИТЕЛЮ ТАЛИСМАНА БУКВАЛЬНО СО ВСЕХ СТОРОН В ГАРМОНИЧНОМ АСПЕКТЕ БЛАГИМ ПУТЕМ. 

выжигаем или вырезаем на дереве.еловая или кедровая дощечка, можно и без крови обойтись, но с ней будет сильнее. активация обычная через обращение и подношение к Вотану(Одину).фаза луны значения не имеет. после изготовления и зарядки кладем в мешочек из зеленой ткани и носим с собой в карманах одежды, при теле. Перезарядка минимум через 6 месяцев. подношение - пиво (желательное темное), эль, медовуха в живой огонь. Обращение можете составить сами в произвольной форме, но составляйте правильно. Укажите четко цель.Можно использовать эту вису: О, величайший владыга Вальхаллы! К тебе мы взываем! Пролейся же светом! И нас озари своим истиным знаньем! Врагов ослепи, что плетут злые козни, Копьем своим быстрым пронзи их неверных, Пусть храбрые чаши в твою честь поднимут! Великому Одину слава! Хранителю рун мы поем наши песни, Услышь их и внемли всем нашим молитвам! Сложить наши жизни в твою часть готовы! Веди нас скорее к познанию и битвам! Великий владыка нордической терры, К тебе мы взываем, услышь же наш голос! О, Один, будь с нами, глава пантеона! Хала тебе, часть, о, величия воин! ВОТ ЕЩЕ ОДИН ВАРИАНТ ЭТОГО ГАЛЬДРАСТАВА. МОДИФИКАЦИЯ СПЕЦИАЛЬНО ПРЕДНАЗНАЧЕННАЯ ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ МАТЕРИАЛЬНЫХ БЛАГ ОТО ВСЮДУ, НО УЖЕ НЕ К ЧЕЛОВЕКУ, А В КОНКРЕТНОЕ ПОМЕЩЕНИЕ (ДОМ, ОФИС ФИРМЫ И Т.Д.). БУДЕТ ПОЛЕЗЕН БИЗНЕСМЕНАМ И В ПРИНЦИПЕ КАЖДОМУ ДОМУ И ФИРМЕ. ПРИНЦИП ВЫПОЛНЕНИЯ АНАЛОГИЧЕН. В ЦЕНТРЕ - ОТИЛА. ____

 

ВОТ ЕЩЕ ОДИН ВАРИАНТ ЭТОГО ГАЛЬДРАСТАВА. МОДИФИКАЦИЯ СПЕЦИАЛЬНО ПРЕДНАЗНАЧЕННАЯ ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ МАТЕРИАЛЬНЫХ БЛАГ ОТО ВСЮДУ, НО УЖЕ НЕ К ЧЕЛОВЕКУ, А В КОНКРЕТНОЕ ПОМЕЩЕНИЕ (ДОМ, ОФИС ФИРМЫ И Т.Д.). БУДЕТ ПОЛЕЗЕН БИЗНЕСМЕНАМ И В ПРИНЦИПЕ КАЖДОМУ ДОМУ И ФИРМЕ. ПРИНЦИП ВЫПОЛНЕНИЯ АНАЛОГИЧЕН. В ЦЕНТРЕ - ОТИЛА. ____

 

1. Делаете набросок талисмана на дереве карандашом. 2. Выжигаете по карандашному наброску выжигателем по дереву или вырезаете резцом. 3. Обводите выжженный/вырезанный рисунок кровью своей из пальца (надо всего несколько капель). можете использовать для этих целей кисточку или ватную палочку. 4. Идете туда где можно развести костер, предварительно купив пива (лучше темного) а еще лучше - эль или медовуху. 5. Разводите костер, берете талисман между ладоней и читаете заклинание освящения, например такое: "Один могучий, владыка Ассов великий, Повелител Асгарда! К тебе взываю я с просьбой! Благослови этот талисман на (назначение талисмана) и надели его силой привлекать изобили в мою жизнь ото всюду благим путем! Пусть будет так во Имя Вотана, Хрофат и Игга, Во славу Ассов!" При этом вы можете визуализировать поток который заряжает ваш талисман, как его рисунок светится все ярче и как от талисмана поднимается энергетический вихрь, захватывающий и притягивающи ото всюду энергию денег и зобилия. 6. Совершите подношение Одину - откройте свежий сосуд с элем и пелсните несколько раз из него в горящий костер со словами "Тебе, Вотан, подношу в дань этот напиток! Прими мою жертву и исполни мое желание! Во славу Ассов!" Талисман ГОТОВ! заверните его в ткань зеленого цвета (а лучше положите в заранее сшитый мешочек-чехол) и носите с собой в кармане одежды. Ваш денежный магнит готов. автор Deimos

Клубничные секреты. Всё о выращивании земляники!!!

Наверное нет человека, который бы не любил землянику. Эта ягодка олицетворяет лето, солнце и прекрасное настроение! Многие выращивают землянику на своих дачных участках, по - народному называя её клубникой. Чтобы получить хороший урожай красивых и вкусных ягод нужно уметь правильно ухаживать за земляникой и тогда она отблагодарит вас необыкновненно ароматной и вкусной ягодой!

Все хитрости о выращивании земляники( клубники) на сайте  "Земляничные поля"

 

Клубничные секреты   Каталог статей: Ягодные культуры. Земляника. Особенности выращивания земляники Выбор и подготовка участка к посадке Уход за молодой и плодоносящей земляникой Выращивание земляники в плёночных укрытиях Размножение земляники Выращивание мелкоплодоной земляники из семян Болезни и вредители земляники Химические средства защиты Биологические средства защиты Естественные меры защиты растений Растения против вредителей и болезней Стимуляторы роста и профилактические  средства Органические удобрения для земляники Минеральные удобрения для земляники Мульчирование. Применение новых технологий Рассада земляники "фриго"   "Земляничные поля"

 

Без заголовка

Став для похудения

 став: "Меню от Ловушки" (похудательный)