Как завоевать мужчину (Гороскоп любви)

Читать далее...

Сделаем подвесную корзинку для цветов

Сделаем подвесную корзинку для цветов

Читать далее...

Для ягодичной мышцы и квадрицепса бедра. Ножки стройнеют, попа твердеет… :)

Спецупражнение от Голтиса

Оздоровительный эффект;

• Выведение солей из тазобедренных, коленных и голеностопных суставов;
   
• Улучшение состояния мочеполовой системы - через проработку мышц большого и малого таза и за счет максимального кровообращения во время исполнения;

Косметический эффект:

• Влияние на зону "галифе" - через укрепление и оформление ягодичной мышцы;
   
• Стройность ног и освобождение от «заплывших» коленей - через работу с квадрицепсом бедра.

• Понятие суперсета

  Суперсет – выполнение 2 упражнений подряд с паузой на смену Исходного Положения тела не более 5-7 секунд.

  Обозначается Суперсет как SS = S1 + S2
  где S1 – первое упражнение, а S2 – второе упражнение суперсета.

  Сначала полностью выполняются все приседания на одной ноге (и S1 и S2), потом все приседания (и S1 и S2) на другой ноге.

Читать далее...

И ПОРОЗНЬ БЫТЬ - НЕ ЗНАЧИТ НЕ ЛЮБИТЬ...

И ПОРОЗНЬ БЫТЬ - НЕ ЗНАЧИТ НЕ ЛЮБИТЬ... Дарить себя - не значит продавать, И рядом спать - не значит переспать. Не отвечать - не значит не понять, И промолчать - не значит не узнать. Не значит не увидеть - не смотреть И не кричать - не значит не гореть, И молча ждать - не значит все забыть, И порознь быть - не значит не любить... Мечтать одной - не значит не лететь, Болеть тобой - не значит умереть, Друзей любить - не значит изменять, Грустить порой - не значит тосковать... ...Бежать вперед - не значит уходить И отпустить - не значит упустить; Не отомстить - не значит все простить. И жить с другим - не значит не любить. Виктория Березина 24.03.2012

Серия сообщений "Мои стишки":

Часть 1 - Мои стишки
Часть 2 - Мои стихи из пожелтевшей тетради
...
Часть 17 - И СНОВА МЕРЦАЮТ ЗВЕЗДЫ...
Часть 18 - МОИХ СТИХОВ КОСНИСЬ ТИХОНЬКО...
Часть 19 - И ПОРОЗНЬ БЫТЬ - НЕ ЗНАЧИТ НЕ ЛЮБИТЬ...

Убираем ненавистный жир с боков

Серия сообщений "Стройные ноги, упругая попа, бедра":
Часть 1 - Упражнения для ног и ягодиц
Часть 2 - Пилатес для ног и ягодиц
...
Часть 6 - 8 упражнений для идеальных боков
Часть 7 - Как накачать ягодицы
Часть 8 - Убираем ненавистный жир с боков
Часть 9 - Упражнения Для Красивой Попы

САЛАТ-РУЛЕТ

Марлен Дитрих - советьi женщинам

Марлен Дитрих - советьi женщинам

 

Марлен Дитрих  была удивительной женщиной и талантливой актрисой. Предлагаю Вам советы от Марлен Дитрих. Думаю, что стоит обратить внимание на них,может они нам будут полезны и принесут позитив в наши отношения и жизнь.

+dalee

 

 

Любовь хрупка, как тонкое стекло

5 элементов женской внешности, отталкивающих мужчин

5 элементов женской внешности, отталкивающих мужчин

Мьi украшаem себя, как только можем, стремясь понравиться мужчинам. Однако далеко не все, что кажется красивым нам, привлекает представителей противоположного пола. А случается, что "украшения" могут даже оттолкнуть понравившегося мужчину.

Что же зто такое, что отталкивает наших мужчин?

1. Нарощенные ногти. Многим дамам нравятся длинные, остроконечные или прямоугольные ногти, украшенные картинками, стразами и прочими элементами декоративно-прикладного искусства. Однако большинству мужчин такие «когти» кажутся чуть ли не отталкивающими. Может быть, они боятся, как бы женщина не поцарапала их, а может, вступает в силу стремление мужчин к практичности. Но факт остается фактом: подавляющее большинство представителей сильного пола предпочитают короткие бесцветные ногти.

+dalee

Астрологический квадрат отношений

Астрологический квадрат отношений

 

Читать далее...

Пампушки с чесноком

Читать далее...

ФОНЫ -- Фоны, фоны, фоны...

Новогодние бесшовные фоны Бесшовные текстуры Мятая разноцветная бумага Абстрактные текстуры Бесшовные фоны Lilas en flor Фоны: Цветочные композиции Анимированные фоны Текстуры - Мешковина  Коллекция Цветочных фонов Фоны Гранжевые   Летняя текстура  "Деревянные текстуры" Разноцветная графика  Мраморные и Каменные Текстуры Бесшовные фоны "Цветы необычайной красоты" Фоны бесшовные Восточные мотивы  Бесшовные фоны Дельфины Текстурные бесшовные фоны - 40 штук  Анимированные однотонные фоны Бесшовные фоны "Капельки" Корабли и парусники Струящийся шелк Креативные фоны весеннего настроения Бесшовные фоны Кошки и котята Бесшовные фоны "Бабочки" Голубые, сиреневые, сиренево-голубые бесшовные фоны с цветами Бесшовные фоны фрукты - ягоды Фоны фентези Ромашковое поле Цветочные бесшовные фоны-3 Цветочная нежность Цветочные бесшовные фоны(Розы) Бесшовные цветочные-Цветки кактуса Бесшовные цветочные-Астры Бесшовные фоны "Русалки"    Фоны Китайский шёлк Бесшовные фоны Корабли  Фоны текстурные-"мятые" Фоны с розами Старинная Мягкая Текстура Бесшовные однотонные нежные фоны с узорами  Бесшовные фоны, яркие:цветы и фрукты Бесшовные фоны нежные пастельных тонов Бесшовные фоны "Маки" Шоколадные фоны Chocolate Backgrounds Фоны графические Sketch Вackgrounds Прозрачные фоны Сказочные фоны Бесшовные фоны( украшения, драгоценности) Колор"Драпировка" Текстура Seextwood Фоны Cool Textures Бесшовные цветочные текстуры Цветочные фоны-2 Текстурные бесшовные фоны-3 Векторные цветочные фоны Бесшовные фоны "Нежные цветы" Тема: узоры  Бесшовные фоны - Романтика, Любовь Бесшовные фоны "Зимние пейзажи" Бесшовные фоны "Коктейли" Фоны Dingly Dangly Текстура беж Морские бесшовные фоны Бесшовные фоны "Клубника" Бесшовные фоны "Джонни Депп" Бесшовные фоны "Orlando Bloom" Бесшовные фоны "Краски осени" Бесшовные фоны "Fantasy girls" Весенние(черёмуха, сирень, сакура)-бесшовные Фоны абстрактные  Фоны ажурные Очень симпатичные текстурные фоны Прозрачные фоны Фоны Printed fabric " Разноцветье"  Фоны-Текстура Фоны Anime Wallpaper Кулинарные бесшовные фоны Очень красивые фоны - текстуры Бесшовные фоны (готические) Японские фоны  Прохладная Текстура Бесшовные фоны, веселенький цветочный рисунок Фоны"Зелень листвы" Красно-золотистые фоны Скрап-фоны    Очень красивые фоны "Ассорти" Бесшовные цветочно-натюрмортные Бесшовные фоны (паттерны) Фоны"цветная клеточка" Фоны цветочные бесшовные  Подборка текстур в золотистых тонах Цветочные фоны Розы Ромашковые фоны Весенняя нежность Фоны красные  Несколько Новогодних фонов Немного блестящей зелени Зелёные фоны Чёрные фоны Чёрные прозрачные фоны Текстурные бесшовные фоны Золотые и серебряные Фоны " Времена года"        от *Love Story*.

 

Разновидности сновидений и подробности о наших снах

Советы от Ярослав_тану Разновидностей сновидений бывает очень большое количество и трактовка их у каждого своя.

Читать далее...

Пасхальные булочки

Пасхальные булочки

 

Читать далее...

Прически для девочек

Прическа для девочки с двумя пучками.
Понадобится для создания прически:
гребень; четыре тонких (под цвет волос) резинки; гель для волос.
Расчешите и разделите волосы на прямой боковой пробор. Если волосы сильно пушатся, нанесите немного геля для укладки и распределите по всей длине волос.
С противоположной стороны от пробора выделите прядь шириной от виска до уха.
Повторите то же самое с другой стороны. Следите, чтобы проборы у прядей были симметричные.
Пряди, которые вы разделили поделите еще на три равные части.

6 красивых причесок. Пошаговая инструкция. >>>

Шьем пасхальных кроликов-саше

 Вот такие маленькие примитивные кролики-саше могут украсить ваш праздничный интерьер. Как их использовать? Вариантов очень много. Можно заполнить ароматизатором и положить в бельевой шкаф, если наполните сухой лавандой и ромашкой - получится успокоительное средство для сна под подушку, наполните активированным и древесным углем - прекрасный освежитель и так далее)

Читать далее...

Без заголовка

Кальмары: секреты приготовления.

Как правильно готовить кальмаров, чтобы они получились мягкими и вкусными. Рецепты салатов и горячих блюд.
Кальмары вкусные и полезные – и этим нельзя не воспользоваться, особенно в Пост! Учимся обращаться с этими моллюсками, тем более что готовятся они за считанные минуты!

Как выбирать
Покупая замороженных кальмаров, обратите внимание на цвет мяса, которое проглядывает под внешней пленкой – оно должно быть беловатого цвета. Сама же кожа может быть разной – ее цвет варьируется от розового до фиолетового.

Тушки кальмаров должны легко отделяться друг от друга – слипшиеся могут свидетельствовать о том, что продукт уже подвергся размораживанию.

Чем мельче тушка, тем слаще мясо.

Как очистить
Замороженную тушку кальмара следует обдать кипятком – пленка, покрывающая мясо, свернется – и ее легко можно будет снять руками. Если кальмары уже растаяли – залейте их горячей, но не кипящей (!) водой на 3 минуты. После этого снимите кожу руками. Изнутри достаем и удаляем прозрачные хитиновые пластины.

Теперь тушка кальмара готова к дальнейшей кулинарной обработке.

Как варить
Вскипятить воду, добавить в нее специи (лавровый лист, перец горошком – по вкусу). Опустить в кипящую воду тушки кальмаров, накрыть крышкой и… выключить плиту. Через 10 минут кальмары готовы. Они получатся мягкими и нежными. Режьте кальмаров и добавляйте их в салаты, бутерброды, суши, пасту и ризотто.
Как тушить
Лучше всего с овощами и в сметание! Секрет блюда в том, чтобы сначала обжарить овощи (лук, морковь, чеснок), довести их до готовности и только в самом конце добавить кальмаров (за 3-5 минут до окончания готовки) и тушить под крышкой на маленьком огне. Иначе кальмары получатся резиновыми. Тушеные кальмары хороши с рисом или пастой.
Как жарить
Кальмары обжариваются на сильном огне в течение одной минуты, после этого плита выключается – и кальмары доходят под крышкой. Кольца кальмаров обмакивают в льезон и обжаривают во фритюре, также их можно приготовить в кляре или в сухарях.
Как мариновать
Кальмары маринуются в течение 1-2 часов. В качестве маринада чаще всего используют горчицу, кипящее растительное масло со специями, соевый соус.



РЕЦЕПТЫ С КАЛЬМАРАМИ

МОЯ ДОРОГАЯ ЖЕНЩИНА... тест

Моя дорогая женщина… Моя опасная женщина.

А я ведь всегда знал, Что связываться с тобой – идти на безумный, страшный риск. Я ведь знал, что не смогу тебя выдержать, что сломаюсь, что отступлю. Честное слово, ты настоящая мафиози. Может быть, ты хранишь трупы на заднем дворе? Нет, я шучу, конечно. В какой-то мере я завидую тебе, завидую твоей силе духа, завидую твоему умению просчитывать ходы и при этом всегда уметь пойти на риск, и всегда удачно. Всегда с выгодой для себя. Твоё бесстрашие восхищает, но чёрт возьми, я чувствую себя глупо рядом с тобой. А я не люблю этого, ты знаешь… Но, знаешь, не меняйся… Никогда-никогда. Кто я, чтобы наставить на своём? Ты — опасный огонь, преступница с револьвером в кармане. Ты прекрасна, честно слово! Твой оступившийся.

Пройти тест

Мужчина моей мечты...

- Цени мужчину, который проводит до дома. Мужчину, который любит проводить с тобой дни и сутки ,а не только ночи. Мужчину, который способен понять и решить твои проблемы, а не создать новые.. Который без повода дарит букеты полевых цветов и приносит апельсины, когда ты болеешь. Цени мужчину, который крепко обнимет, если ты заплачешь и закроет рот поцелуем, когда ты злишься.. Опасайся мужчину, которому ты нужна только в хорошем настроении, преимущественно после 11 или выпившему. Мужчину который ставит тебя на второе место после любимого хобби либо других интересов и хочет видеть только после полного выздоровления. Не надейся на мужчину, который на любую твою просьбу или проблемы выдвинет список своих. Не теряй время с мужчиной, который не станет гулять с тобой (устают ноги) или отдыхать на природе(покусают комары), мужчина, склонный к нытью никогда не станет надежной опорой. Ищи мужчину, который назовет тебя красивой, а не просто сексуальной; который перезвонит когда ты повесишь трубку; который не заснет только для того, чтобы смотреть как спишь ты; который будет целовать тебя в лоб; который захочет показать тебя всему миру и мир тебе. Жди мужчину, который будет держать тебя за руку перед своими друзьями; который будет постоянно напоминать, что ты ему небезразлична и как ему повезло, что у него есть ты. Мужчину, который повернется к своим друзьям и скажет: "Это ОНА !" Помни, что мужчина мечты — это не только "любит и не изменяет" но делает жизнь счастливой и счастлив просто рядом с тобой... http://digest.subscribe.ru/woman/psychology/n747354963.html Художник Penny Parker. kru4inka

Не выпускай меня из рук..

Не выпускай меня из рук, не выпускай, Как чашу жгучего вина, не расплескай. Как драгоценное стекло меня храни, И в миг дурного настроенья не гони. Я как свеча сейчас, что ночью дарит свет, Неосторожно дунешь – и меня уж нет. Побереги мое тепло, побереги, Покуда мы еще друзья, а не враги. Покуда нам господь дарует эти дни, Ты обними меня покрепче, обними, В тумане нежности твоей я растворюсь, Как речка в океан, в тебя вольюсь Покуда дарит нам судьба сезон любви, Зови меня на расстоянии, зови, Тебя услышу я сквозь тысячи тревог, И до тебя дойду по тысяче дорог. Не позабудь меня, прошу, не позабудь, Пусть мы расстанемся с тобой когда-нибудь, Разлуки нашей я нисколько не боюсь. Мне хорошо давно известен этот вкус - Как от конфеты сладкой горечь на губах, И как невкусная начинка пирога, Но если просто будешь в памяти хранить, То не прервется нас связующая нить.