Море красоты, море фантазии. Событие, которое стало уже привычным во Львове, но которое просто не может надоесть. Все краски Этноляльки. Смотрите.

1. 

Человек сам строит свою судьбу

Что необходимо для того, чтобы стать счастливым?

На этот вопрос каждый человек отвечает сам. Человек сам строит свою судьбу. Можно выслушать или прочитать много советов, рекомендаций, но каждый сам для себя находит путь к счастью.

Существуют Законы Бытия, изучая их, можно построить свою модель личного счастья, внося какие-то свои поправки, но главное и неукоснительное условие всех ваших действий и стремлений — это изменить направленность ваших мыслей. Если вы, желая стать счастливым, будете думать о том, что честным путем деньги не заработать, то вы уже отрезаете себе путь к счастью. Если вы, желая быть счастливым, разговаривая с соседкой, ругаете своего мужа и детей, правительство и олигархов, вы тоже не будете счастливым человеком, вы не изменили направление своего мышления на позитив. Вы думаете и говорите о том, что вам неприятно, привлекая это неприятное в свою жизнь.

Работа над своей новой реальностью подразумевает, что вы всегда, а не 10 минут в день, думаете только о прекрасном, напитываете себя радостными эмоциями, ведь вы счастливую реальность для себя решили создавать, и поэтому вы думаете только о прекрасных моментах жизни.

Наша планета прекрасна. Красота природы, величие пространство, разнообразие красок и цветов, создает очарование и напитывает душу тех, кто умеет видеть душой и чувствовать сердцем, нежностью, радостью и величайшей любовью. Когда у человека душа спит, он не замечает великолепия этого мира. Когда человек начинает над собой работать, он просыпается. У него открывается душа, и он видит душой и сердцем воспринимает этот мир. И тогда человек наполняется радостью.

Как-то, работая с одним человеком, я услышала от него интересные слова. Он сказал о том, что теперь, после знакомства со мной, когда он едет на своей машине, он не только светофоры и машины замечает, он еще видит и то, что на обочине дороги одуванчики распустились и травка зеленая. Смешно? А вот он раньше этого не замечал. Оказывается, когда душа спит, глаза многое не видят. Человек как автомат, и поле зрения у него ограничено, он видит только то, что необходимо для того, чтобы хоть как-то жить.

А вы давно смотрели на небо? На звезды? Какого оно цвета? А почему нет? Вам кто-то запрещает? Мы же все едины с Вселенной, с Мирозданием. Почему же мы сами себя загородили высоким забором черствости и бездушия от мира, нас породившего?

Человек может своим выбором менять направление судьбы. Человек сам строит свою судьбу. Дорог у человек много, а направления всего два - позитивное и негативное. Негативное направление ведет к горю и беспросветным проблемам. Позитивное направление ведет к счастью и благополучию. Какое направление вы выберете, такой и жизнь ваша будет.

Ко мне пришла на приём женщина, она желает разобраться, почему в её жизни происходят постоянно какие-то неприятные события. Всё хорошо – живи и радуйся и вдруг всё начинается рушиться, почему так? Мы с ней начинаем разбирать все ситуации, которые вначале вроде несли ей благо, но вдруг почему-то оборачивались печалью, болью, страданиями. Причина её неприятностей в ней самой. И бесполезно прилагать усилия, решая проблемы, потому что пока не устранена причина, вызывающая подобные осложнения в жизни, не изменится ситуация и после решения одной проблемы будут возникать новые проблемы, в таком случае необходимо обратиться внутрь себя. И найти ту причину, которая и создаёт подобные ситуации.

Любая проблема, любое событие в вашей жизни – это следствие, результат ваших мыслей, вашего отношения к себе и своей жизни, ваши чувства, по отношению к тому или иному событию. Вы сами создаёте все ситуации в своей жизни при помощи вашего разума, это результат работы вашего сознания и подсознания.

Когда у Лидии всё хорошо, ею почему-то начинает овладевать грусть, она напевает грустные песни, вспоминаются печальные истории, она начинает создавать вокруг себя негативное поле печали и закладывает в своё подсознание программу страдания. А наше подсознание – это чувствительный прибор, оно реагирует стремительно на наше настроение, наши мысли, чувства и сразу же принимается за работу, создавая (притягивая) необходимые ситуации, в данном случае с Лидией, окрашенные страданием, болью, разочарованием.

Что человек попросил, порой неосознанно, сам того не желая, то он и получит. В чём же причина. У каждого причина своя. А результат один – проблемы и неприятности шквалом обрушиваются на человека. Как этого избежать?

Необходимо установить жёсткий контроль над своими мыслями, словами, эмоциями. Необходимо помнить, что мы своими мыслями строим свою жизнь, создаём себя и свою реальность. Дело в том, что если наше сознание может анализировать информацию, то в подсознание эта функция отсутствует, оно любые мысли, «команды» понимает буквально, в том смысле, в котором вы подумали, и принимается сразу же выполнять то, о чём вы думаете, поэтому и необходимо контролировать свои мысли, чувства, эмоции, следить за чистотой помыслов.

Вы кого-то критикуете, и в вашей жизни создадутся такие ситуации, когда вас будут критиковать. Вы кого-то ненавидите, и вы испытаете в полном объёме ненависть от тех людей, которые вам дороги. Вы считаете, что у вас нет денег, значит так и будет. А если вы решили свои мысли направить в позитивное русло и считаете, что вы богаты и счастливы, поверьте, если вы искренне и постоянно так будете считать, думать, ни на минуту не сомневаясь в этом, ТАК ОНО И БУДЕТ!!! Поэтому знайте и помните всегда о том, что думать всегда необходимо только о том, что вы желаете иметь, о том, что желаете привлечь в свою жизнь. Желайте себе только счастья, и думайте всегда только позитивно.

Причина Лидии в том, что в детстве она воспитывалась в жёстких условиях. Подавлялась её личность, её инициатива, Лидию не воспитывали, над ней просто издевались. Её родители хотели создать её образ по своему разумению, не учитывая и не желая понять, что это не кукла и не подопытное животное, это личность, это человек со своим характером и своим поведением, и не строгостью, жестокостью, а с любовью и нежностью необходимо воспитывать человека.

Не принималась в расчёт её индивидуальность, её характер, не было тёплого отношения и нежности, не было любви к ребёнку. За своё «плохое» поведение Лидия должна была вымаливать прощение у матери, или у отца, а затем порой после жестокого наказания и вымоленного прощения, она получала «подарок», какую-либо новую вещь, или сладости, игрушек у неё почти не было, и каждая покупка для неё была радостью. Родители жили своей жизнью, на Лидию обращали внимание, когда необходимо было её наказать.

И сейчас решив создать свою фирму, занимаясь своими делами, имея прекрасных партнёров, она постоянно с ними конфликтует, и не может понять, в чём причина, у неё за день может измениться несколько раз мнение и решение, того или иного вопроса. И когда всё хорошо, она вдруг начинает впадать в какую-то грусть, хотя необходимо радоваться тому, что всё хорошо. Почему так?

Потому что воспоминания детства так глубоко сидят в её душе, в её подсознание, что любая благоприятная ситуация вызывает у неё память о том, что за всё хорошее придётся платить страданиями и унижениями. И у неё появляется вначале страх, а затем воспоминания, замешанные на боли, возвращают её к тем моментам, когда ей было больно и горько. Когда она, мечтая о любви родителей к себе, и об их нежном и тёплом отношении, страдала, она возвращается к горьким воспоминаниям детства, и начинает вновь напитываться болью, и сама провоцирует возникновение новых неприятностей и проблем.

Любите себя, любите окружающих вас людей. Дарите любовь и нежность своего сердца окружающим вас людям. Помните всегда, что бы обидеть человека, на это надо порой несколько секунд, а чтобы убрать последствия обиды порой необходимы годы. Сегодня вы кому-то подарите лучик счастья и любви, не заметив его злых слов, и поможете растопить лёд на сердце этому человеку, а завтра вас кто-то поддержит и подарит вам тепло и нежность, и нам всем живущим на этой замечательной планете станет намного уютнее и теплее.

Не забывайте, что каждый живущий в этом мире необходим этому миру, мы не можем быть каждый сам по себе, мы все единое целое. И когда кому-то плохо и другим тоже не будет хватать тепла и любви, чем больше вокруг нас добрых, отзывчивых людей тем светлее и радостней нам всем. Мы все создаём «погоду» в нашем общем доме, под прекраснейшим названием, – ПЛАНЕТА ЗЕМЛЯ.

Мы Земляне, и если мы все будем излучать в окружающее пространство нашего дома больше любви, тепла, нежности, милосердия – экология окружающего пространства будет замечательной, нам легче будет жить, мы будем более счастливыми, и будет меньше катастроф, аварий. Помните об этом и будьте добры и милосердны к себе, окружающим людям и окружающему нас Миру.

Мы смогли с Лидией убрать её болезненные воспоминания о детстве, напитав любовью и окружив нежностью, заботой и теплом, того маленького человечка из её детства, который, находясь в ней, в её воспоминаниях продолжал страдать. Сейчас у Лидии всё прекрасно в жизни. Она научилась контролировать себя, свои эмоции, свои мысли. Она поверила в то, что при помощи сознания и подсознания, направив их на служение себе, можно создавать самые прекрасные и благоприятные условия в своей жизни.

Это очень сложно убирать воспоминания проявленной жестокости и равнодушия родителей (и всех взрослых, учителя, воспитатели…) по отношению к ребёнку.

Любите своих детей, любите и окружайте их заботой и вниманием.

Чтобы потом, когда они станут взрослыми, они не продолжали страдать от вашего равнодушия и жестокости, мучаясь сами и мучая окружающих и близких людей. Человек сам строит свою судьбу.

Я перестала (перестал) огорчаться по пустякам. Я освобождаю себя от зла, жадности и гнева. Мне уютно и хорошо в этом мире.

На семинаре женщина, она говорит о том, что с детьми она потеряла контакт, они какие-то бездушные, не благодарные. Нет взаимопонимания, уважения. И когда я прошу рассказать о том, что происходит в её семье, и высказать своё мнение по этому поводу, почему так происходит. Она начинает говорить о своих проблемах, о том, как она устала, о том, что всё на ней держится… . Когда же о детях она скажет, прошептала девушка сидящая рядом со мной?

Екатерина сказала о детях, потом, когда описала о своей жизни, о детях она не сказала ничего хорошего. Она также не сказала о том, что своих детей она лишила радости общения с любящей мамой, потому что не смогла таковой стать. Она не сказала о том, что обделила их счастьем жить в спокойной обстановке. Она не сказала о том, какое нравственное преступление она совершила перед детьми, закодировав и их на такую же безрадостную жизнь. Через сколько ошибок и потрясений придётся её детям пройти, чтобы поверить в то, что есть и любовь, и радость общения, когда одно только присутствие ребёнка, родного человека вызывает улыбку и нежность, наполняя сердце радостью, любовью и нежностью, от того, что у тебя есть дети. Модель семейной жизни дети строят из того образа, который существует в их родительском доме.

И что построят её дети?

http://www.astromeridian.ru/magic/kodi_shastlivoi_sudbi43.html

Вы еще не смеетесь?

 

 

 

 

 

Видели ли вы, как дочь Билли Грэма участвовала в ток-шоу, посвященном событиям 11 сентября?

На вопрос ведущей Джейн Клэйсон: "Как Бог мог позволить такому случиться" Анна Грэм дала очень глубокий и проницательный ответ. Она сказала: "Я верю, что Бог так же, как и мы, глубоко скорбит о том, что произошло. Но ведь мы годами выгоняли Бога из наших школ, из нашего правительства, из нашей жизни. И я думаю, что Бог, будучи джентльменом, просто отступил. Можем ли мы ожидать от Бога благословения и защиты, если мы при этом требуем, чтобы Он нас оставил"

Давайте вспомним... По-моему, все началось, когда Мэдлин Мюррэй О'Хара (она была убита, ее тело было найдено недавно) заявила, что в школе не место молитве, и мы сказали: "Хорошо".

Потом кто-то сказал, что лучше бы в школе не читать Библию (Библию, в которой сказано: "Не убивай", "Не кради" и "Возлюби ближнего твоего, как самого себя"!). И мы сказали "Хорошо".

Затем доктор Бенжамин Спок сказал, что нам не следует применять телесные наказания к нашим детям, когда они плохо себя ведут, потому что этим мы повредим их маленьким личностям - мы можем испортить их чувство собственного достоинства (сын доктора Спока покончил жизнь самоубийством). И мы сказали: "Он - специалист и знает, о чем говорит". И так мы сказали: "Хорошо".

Потом кто-то сказал, что учителям и директорам нельзя наказывать наших детей. А администрации школ строго-настрого запретили своим преподавателям даже касаться провинившихся учеников, потому что им не нужна плохая реклама и уж тем более они не хотят отвечать за это перед судом (есть большая разница между наказанием и прикосновением, поркой, унижением, битьем и т.д.). И мы сказали: "Хорошо".

Затем кто-то сказал: "Давайте разрешим нашим дочерям делать аборты, если они этого хотят. Им даже не придется рассказывать родителям". И мы сказали: "Хорошо". Тогда какой-то мудрый член школьного совета сказал: "Мальчишки всегда будут мальчишками и всегда будут этим заниматься. Так что давайте дадим нашим сыновьям столько презервативов, сколько они хотят, чтобы они могли развлекаться, как им угодно. А нам не придется рассказывать их родителям, что они получили их в школе". И мы сказали: "Хорошо".

Потом кто-то из нами же выбранной верховной власти сказал, что неважно, что у нас в частной жизни, если мы хорошо делаем свою работу. И, соглашаясь с этим, мы сказали, что нам неважно, кто (включая президента) чем в частной жизни занимается, если у нас есть работа и с экономикой все в порядке.

Тогда кто-то сказал: "Давайте печатать журналы с изображением обнаженных женщин и будем называть это здоровой практической высокой оценкой красоты женского тела". И мы сказали: "Хорошо". Тогда некоторые пошли с этой высокой оценкой еще дальше и начали публиковать фотографии обнаженных детей, а затем и еще дальше, поместив их в Интернет. И мы сказали: "Хорошо, у них есть свобода слова".

Затем индустрия развлечений сказала: "Давайте делать фильмы и телепрограммы, пропагандирующие насилие, богохульство и запрещенный секс. И давайте записывать музыку, поощряющую употребление наркотиков, изнасилования, убийства, самоубийства и сатанизм". И мы сказали: "Это всего лишь развлечение, негативного эффекта эта музыка не несет, всерьез ее никто не воспринимает, так что продолжайте в том же духе".

И теперь мы спрашиваем себя, почему у наших детей нет совести, почему они не могут отличить плохое от хорошего, почему они, не задумываясь, убивают незнакомцев, своих одноклассников и самих себя. Возможно, если мы всерьез и надолго задумаемся, то мы сможем в этом разобраться. Я думаю, что здесь дело в том, что "что посеешь, то и пожнешь".

Один молодой человек написал: "Дорогой Господь, почему Ты не спас маленькую девочку, убитую прямо у себя в классе? Искренне Твой, беспокоящийся студент". Вот ответ: "Дорогой беспокоящийся студент, Меня не пускают в школы. Искренне твой, Бог".

Смешно, как людям легко избавляться от Бога, а потом удивляться, почему мир превращается в ад. Смешно, когда мы верим тому, что говорят газеты, и сомневаемся в том, что говорит Библия. Смешно, когда все хотят попасть на небеса, при этом не

веря, не думая, не говоря и не делая ничего из того, о чем говорит Библия.

Смешно, когда кто-то говорит "Я верю в Бога", но сам следует за сатаной, тоже, между прочим, "верящего" в Бога.

Смешно, когда нам так легко судить и так трудно быть судимыми другими. Смешно, когда глупые шутки распространяются со скоростью света, но люди дважды подумают, поделиться ли с друзьями статусом, в котором говорится о Боге.

Смешно, когда все непристойное, грубое, похотливое и вульгарное спокойно находится в Интернете, а в школе или на работе открытая дискуссия о Боге невозможна.

Смешно, когда можно быть "всеми руками за" Христа по воскресеньям, но быть незаметным христианином всю остальную неделю.

Вы еще не смеетесь?

Автор - Дженис Джонсон

Я и моя лень: бой с Тенью

 

 

 

 

 

 

 

 

Скажу вам честно, я не верю в лень. Я верю в прокрастинацию, которая заставила меня задержать сдачу этой статьи на два дня; в детские комплексы; в страх перед успехом; в боязнь провала; в синдром выученной беспомощности; в Божий промысел, который удерживает от того, чтобы заниматься нелюбимым делом; в черта лысого, который ставит подножку в тот самый момент, когда готовишься, наконец, встать с дивана; во внутренний саботаж; в неуверенность в себе; в нудный голос Критика, который обесценивает все достижения и заставляет бездействовать; в ужас перед враждебным окружающим миром, парализующий, как ядом, мыслью «как бы чего не вышло»…

Но в лень – нет, не верю.

Зато я верю в неинтегрированную Тень – в тот самый внутренний раздрай, борьба с которым отнимает у человека все силы, предназначенные для того, чтобы жить и дышать. И тот, кого затянуло однажды в эту черную энергетическую дыру, повинен вовсе не в том, что он лентяй или раздолбай. Это слишком общие слова, за которым часто скрывается стремление к самодеструкции (если человек костерит себя на чем свет стоит) или желание окружающих объяснить его поведение самым простым и ясным способом.

Бедняга при этом вообще ни в чем не виноват – он-то страдает от того, что не может принять себя таким, какой он есть. Не может позволить себе быть as is, но при этом все время пытается соответствовать представлениям о себе родителей, других значимых авторитетных фигур (например, духовных учителей) или требовательной второй половины. В голове его полно установок, которые разворачивают его внутренние реки вспять, не позволяя им течь свободно. В итоге он многое делает через силу, через не хочу. А много ли хорошего в этом мире было сделано из-под палки?

Такой человек не целен, и место его внутреннего надлома – и есть та самая воронка, в которую засасываются все силы, которые бы могли пойти на конструктивную деятельность. В подобных случаях говорят, что человек не смог пойти на контакт со своей Тенью.

Теория Большого взрыва

Тень – это термин из юнгианского анализа, обозначающий то, что мы не можем в себе принять. Так специалисты называют область психики, которую мы стараемся не замечать или яростно в себе отрицаем. Свои теневые стороны можно легко распознать в других – просто приглядитесь к тому, что вас больше всего раздражает или возмущает в окружающих. Скорее всего, вы злитесь на них, потому что они позволяют себе быть такими, какими вы себе позволить не можете.

Черты и качества, которые уходят в Тень, не всегда отрицательные в общепринятом смысле этого слова. Кто-то прячет в Тень свою нежность – потому что родители с детства внушали, что быть нежной и быть слабой – это одно и то же. Кто-то спихивает на обочину жизни агрессию – потому что «тыжедевочка» – и старается с родными и друзьями быть милой и вежливой в режиме 24 на 7, а затем неожиданно взрывается черным фонтаном ненависти из-за сущего пустяка.

В Тень может вытесниться и фемининность целиком – например, если мама ревновала дочку к новому супругу и с детства транслировала ей прямой запрет на любое проявление женственности. У таких женщин будут большие проблемы с ведением быта, с признанием своей привлекательности, с общением с мужчинами и с сексом.

Некоторые теневые аспекты могут передаваться по наследству. Много лет я не могла понять, что мешает мне регулярно убираться в квартире, несмотря на то, что я очень люблю чистоту и порядок. Всякий раз, когда я задумывалась о генеральной уборке, на меня как будто наваливалось что-то тяжелое и пыльное, и приходилось звать подругу для моральной поддержки или лежать пластом, переживая это бессильное состояние и хаос вокруг. А потом я нашла старое письмо бабушки, адресованное моей маме. Там были строчки: «Ни на что нет сил, в квартире грязь…» И в маминой квартире, неухоженной и неуютной, всегда царил чудовищный бардак.

Этот запрет на проявление хозяйственности как одного из аспектов женственности передавался в нашей семье из поколения в поколение на протяжении почти 80 (!) лет – с тех самых пор, как моя прабабушка внушила моей бабушке, что та некрасивая и нелюбимая младшая дочь, которая ни на что не способна. И у нас у всех дружно не было сил, потому что мы хотели быть послушными дочерьми и внучками. Мне удалось выбраться из этой энергетической ямы, только прибегнув к помощи интенсивной терапии. И прошло немало лет, прежде чем это произошло.

Тень – это также то, что обозначается нами как «прости, я был не в себе». А меж тем именно в этот момент вы были не только в себе, но и подлинно собой. Просто признать это очень сложно. Нет, вы не только чудовище, но и красавица. Однако невозможно быть красавицей круглосуточно. Парадоксальным образом вы становитесь натуральным монстром в те моменты, когда Тень вырывается из-под контроля, именно потому, что все остальное время слегка придушиваете себя, чтобы никто, не дай Бог, не встретился с вашей теневой стороной. Энергия копится, копится – и ба-бах!

Человек с неинтегрированной Тенью всерьез опасается, что окружающие не в состоянии выдержать его таким, какой он есть, и постоянно старается быть кем-то другим, с его точки зрения – правильным. А придушенный человек, как легко догадаться, не может чувствовать себя свободным, счастливым, спокойным и способным на активную деятельность. Или на то, чтобы получать удовольствие от самого процесса бытия. Репортаж с петлей на шее – вот что представляет собой жизнь, в которой Тень яростно отрицается.

Эта песня о главном, конечно, старая. Еще Юнг писал, что самая неприятная встреча на свете – это встреча с самим собой, а уж он-то положил немало сил и нервов, чтобы наладить контакт со своей Тенью. Немногие отваживаются на подобную встречу – это значит встретиться с безымянным ужасом, живущим в глубинах бессознательного. Но без этой встречи невозможно ощутить полноту жизни, невозможно реализоваться не то что на сто, а даже хотя бы на тридцать процентов.

Самый распространенный вопрос, который возникает у измученных и обессиленных постоянной внутренней борьбой граждан: как вновь пришить Тень к своим ногам, будто в сказке Андерсена? Как принять себя? Все пишут, что сделать это необходимо, а рецептов не дают, и у людей закономерно возникает по этому поводу здоровая злость. Может, и не существует никакого рецепта, а все эти статьи – просто демагогия? Правда заключается в том, что каждый человек индивидуален, и невозможно предложить универсальный способ спасения всех от всего, особенно в такой деликатной области, как психология. Но кое-что сделать все-таки можно, например, составить примерный план действий, если вы твердо вознамерились вернуть себе бодрость, энергичность, ощущение полноты жизни и чувство, что она принадлежит именно вам.

Стопами Чернышевского: что делать?

Поиски общего языка с Тенью будут актуальны для вас, если:

- все валится из

рук;

- не хватает сил даже на рутинные бытовые дела;

- вами часто владеет уныние;

- вы нередко чувствуете себя беспомощной и бессильной;

- вас пугает все новое;

- вас отчетливо раздражают окружающие;

- вы чувствуете скованность и зажатость;

- вы не умеете прямо выражать агрессию;

- вы ощущаете, что живете не свою жизнь, но более конкретно это чувство выразить не можете;

- вас терзают тревожные сновидения, в которых вы пытаетесь наладить контакт с чем-то омерзительным или чуждым, или кто-то вас постоянно преследует;

- вам трудно принять в себе и признать за окружающими право на определенное поведение и поступки;

- вы точно знаете, что существуют правила, которые нельзя нарушать;

- на телесном уровне вы часто ощущаете комок в горле/давящую боль в груди/боли в спине/проблемы с кишечником;

- у вас много запретов и блоков;

- вы не можете полностью реализоваться в семье или на работе, а почему – не знаете сами.

Я не знала, как быть женщиной, поэтому заимствовала атрибутику и поведенческие приемы у окружавших меня женщин, перебирая их «богатства» до тех пор, пока не нашла в них то, что подходит именно мне. Так поступает ребенок, копируя поведение родителей, а затем адаптируя его под себя. Поскольку за расщепление психики в большинстве случаев ответственны именно родители, то вам нужно заново пережить какой-то кусок из детства, в котором все пошло не так, и вынести из него новый опыт. С помощью подруг я училась готовить, кокетничать с мужчинами, наводить порядок в доме, принимать комплименты, быть соблазнительной, открытой, доверчивой, нежной, а также настойчивой, требовательной, достойной и… немного вредной.

Тень можно также вынести вовне, чтобы взаимодействовать с нею. Мы все это делаем. Так появляются злейшие подруги, раздражающие до невозможности люди в вашем окружении, телеведущие и знаменитости, которые бесят, литературные герои, которые доводят своим поведением до трясучки – и странным образом притягивают, даже завораживают. Внимательно изучите таких персонажей вокруг себя, примеряя на них роль Тени. Сделайте процесс из неосознанного осознанным. Помните: Тень не враг вам, она лишь недостающий кусочек паззла вашей личности, и ее действительно стоит знать в лицо, чтобы впоследствии принять.

Раздвигайте границы и нарушайте правила. Даже если вам придется заставлять себя это делать. Пробуйте то, чего раньше никогда не пробовали и что находилось под строгим запретом (у большинства современных женщин, затравленных средой, это покупка нового платья – если что, я об этом, а не, например, о кокаине). Рискуйте. Ищите нетривиальные пути. Вам нужно выйти за раз и навсегда установленные рамки, чтобы обнаружить, что там тоже есть жизнь.

Играйте. Не буду советовать ролевые игры живого действия – не у всех есть возможность или желание в них участвовать, хотя, на мой взгляд, они служат если не заменой, то адекватным дополнением к психотерапии. В любом случае играющий человек перестает быть скованным, в нем включается внутренний Ребенок, радостный и свободный, а это именно то, что нужно. Настольные или компьютерные игры, покер с безобидными ставками, как в «Отчаянных домохозяйках», словесные игры в теплой компании, та же обретшая невероятную популярность «Мафия», активные игры на воздухе, игры с детьми – найдите свою Игру. Современного человека не зря называют homo ludens, а комедии вроде «Как важно быть серьезным» оставим Оскару Уайльду.

В игре можно, что называется, уйти в отрыв, ведь в ней все происходит не по-настоящему, и никто всерьез не обидится, если вы будете мухлевать в карты или блефовать, делая покер-фейс. В игре можно быть разным: мерзким, подлым, коварным или наоборот доверчивым и бесхитростным. В игре можно проявлять агрессию (в «Мафии» людей вообще убивают), интеллект (у многих женщин он в Тени), женственность (вы видели этих компьютерных персонажей с идеальными фигурками и диковинными красивыми именами?)… Игра действительно способна дать многое для понимания своей Тени.

Больше позволяйте себе в режиме реального времени. Многие из тех, кто знать не хочет свою Тень, живут в режиме отложенной жизни: «Вот сдам отчет, и тогда-то… Вот куплю машину, и сразу…» Знакомо? Даже если вы не можете прямо сейчас воплотить в жизнь все, что вам хочется, это не повод отказываться от жизни вообще. В ней должны, просто обязаны быть маленькие радости. Поначалу будет нелегко, внутри кто-то будет мерзким голосом говорить, что вы не достойны, но все равно буквально заставляйте себя радоваться – солнцу, утреннему кофе, забавной мелочи, купленной ради настроения, вовремя удовлетворенной потребности, исполненному желанию.

Заведите привычку постоянно спрашивать себя, чего вам хочется прямо сейчас, и стараться заботиться о своевременном исполнении своих желаний. Тень познается в том числе и через желания. Моя подруга недавно купила на остатки зарплаты самокат и тут же принялась ругать себя за это. Покупка принесла подруге настоящую радость – и чувство стыда за то, что она в 32 года поступила как ребенок. Ее внутренняя мама тут же начала разгневанный монолог.

Но дело в том, что многие установки наших родителей для нас уже не актуальны: они выживали, а мы учимся жить, и испытываем подспудное чувство вины за то, что нам живется чуть лучше, чем им. Но не для этого ли они так надрывались? И не потому ли так беспокоятся о нашем благополучии, что в их время его легче было утратить? Оставьте родителям родительское, учитесь свободно и непринужденно быть собой.

Еще одно правило. Делайте. Всегда работает только одно правило: лучше делать, чем не делать. Только не надрывайтесь и не насилуйте себя. Вся соль в том, чтобы найти удобный именно вам способ делать то, что вам дается с трудом, но видится необходимым. Например, та же уборка. Нанять домработницу – это тоже сделать. Важно оставить за порогом сознания мысли о том, что вы все должны делать, как заведено, как положено, как люди, как мама. Нет, вы должны себе только одно – делать что бы то ни было так, чтобы это действие вам было удобно и комфортно.

Главная задача любого человека – найти свое предназначение и преуспеть в его реализации, все остальное, в сущности, бытовые мелочи, и отношение к ним должно быть соответственным, а не как к священной корове. К тому же действия, подкрепленные позитивным результатом, откладываются в памяти и способны в корне поменять поведение в целом. Ведь они формируют новый, нетравматичный опыт.

Изживайте негативное мышление. Оно заложено в нашем менталитете и проявляется в форме неумеренного критиканства. Во всем мы видим не достоинства, а недостатки, и сосредотачиваемся исключительно на них: «Все хорошо, только…» Далее следует длинный список. Хорошо при этом воспринимается как норма, хотя с чего бы? Хорошо – это достижение. Акцентуация на плохом приводит к озлоблению, припадкам отчаяния и чувству бессилия, лишает энергии, которую можно было бы направить на познание себя и окружающего мира. Если же приучить себя обращать внимание на хорошее, появятся силы для новых свершений. И почаще хвалите себя и окружающих, пусть это войдет в привычку и улучшит качество жизни.

И наконец, учитесь проявлять к себе дружелюбие. Это последний и самый сложный пункт. К окружающим мы зачастую гораздо менее требовательны, чем к себе.

А себя готовы ругать последними словами за пропущенный поворот на дороге, разбившуюся чашку, пятно на плаще, не оплаченный вовремя счет за телефон… Стоит ли идеальный образ себя – ничего не забывающей, 

 

всюду успевающей, прекрасной хозяйки, матери, жены, специалиста – таких терзаний? Идеала все равно не достичь просто потому, что его не существует нигде, кроме нашего воображения (или, что еще хуже, воображения наших родителей или мужа). Зато есть вы – пока еще живая и нуждающаяся в собственном сочувствии и одобрении, а не в том, чтобы быть безупречной и сильной. И важно себя увидеть, разглядеть под этим слоем собственных и чужих представлений. А разглядев, не отшатнуться, а посмотреть с симпатией.

Я сталкивалась с тем, что некоторым людям сложно даже вымолвить «Я люблю себя», такой глупой, ненужной и стыдной кажется им эта фраза. А между тем это единственный способ приблизиться к самому центру собственной личности, ведь и море, и Гомер – все движется любовью. И даже разрозненные части психики сращиваются только с помощью нее.

Автор - Юлия Кукушкина, сайт matrony.ru

Интересная фигурная выпечка (вкусная)
 

Хочу поздравить Вас с предстоящими праздниками и пожелать Вам всего самого прекрасного и доброго!!!!!!!!... а я к вам с новыми находками с просторов интернета на одну из моих самых любимых тем, фигурная выпечка...

может кого и вдохновит на что-то более грандиозное...  

я думаю деткам очень понравятся такие булочки!!!

Нам понадобится :
готовый пластиковый манекен (700руб)
поролон 1см толщиной 1 лист (100руб)
синтепон (150 руб)
клей момент 2 шт( 80 руб)
ткань черная трикотаж (200 руб)
труба из нержавейки 150см,4 трубки из нержавейки по 25 см, X-образный  соединитель для труб, пластиковые заглушки (400 руб)

Очень подробный мастер-класс

"Изделия из дерева". Энциклопедия мастера.
Выбор мебели на сегодняшний день в магазине достаточно большой , но иногда необходима в интерьере - изюминка, вещь сделанная своими руками, как раз такую можно обнаружить в этом прекрасном издании "Изделия из дерева - журнальные столики, шкатулки, настольные лампы и полочки"

1.

Куми Ямашита родом из Страны Восходящего Солнца, приехала в США в 1984 году по международному обмену студентами. Но как часто бывает, так и осталась жить в Америке.

Сейчас у нее в Нью-Йорке небольшая студия на Лонг-Айленде.

Ее работы выставляются во многих галереях мира и довольно хорошо продаются в Нью-Йорке.  Стоимость ее работ от 5-ти до 20-ти тысяч долларов.

Художница говорит, что вдохновение она черпает в древнегреческом искусстве.

А на сайте, который посвящен искусству Куми Ямашиты, дается разъяснения, каким образом она изготавливает свои картины. Они сделаны при помощи 3-х совершенно разных вещей: деревянной панели, окрашенной в белый цвет, множества маленьких гвоздиков и самой обычной швейной нитки.

Получается, что она забивает в доску большое количество гвоздиков и затем в определенной последовательности обматывает их нитью. 

Что у нее получается, вы сможете сейчас увидеть.
 

Это портрет ее матери

1.

 

1. Определите ту руку, какую необходимо изучать. В хиромантии существуют понятия «активная рука» и «пассивная рука». Активная рука – это чаще всего та рука, которой вы пишете, соответственно пассивная – другая. Пассивная рука отвечает за наследственные признаки, за то, что в вас заложено генетически, а активная – показывает те изменения, которые с вами произойдут в течение жизни.

2. Найдите 4 основные линии. К ним относятся:

1. Линия сердца;
2. Линия ума;
3. Линия жизни;
4. Линия судьбы (она есть не у всех).
3. Интерпретируйте линию сердца.
Эту линию можно читать в любом направлении: от мизинца до указательного пальца или наоборот. Линия сердца отражает эмоциональную стабильность, любовные перспективы, депрессии и здоровье сердца. Она бывает следующих видов:

Сумочки своими руками для айпада. Идеи.
Можно сшить несколько таких сумочек и дарить своим знакомым. Мне кажется очень оригинальный и приятный подарок.

Квилт -  аппликация "анималистика"

1.


2.


3.


4.

Мы опять отправляемся в мир сказок. На сей раз знакомимся с японской художницей Кинуко Крафт...

 


 


 


 


 

Зайцы из паперклея. МК. 

 
 

Методика "закладки фундамента" даньтяня.

I. "Небожитель меняет ци"

Наиболее благоприятное для занятий время с 23.00 до 01.00 или с 03.00 до 05.00. Прежде всего в течение нескольких минут разомните шею, конечности, поясницу, колени, щиколотки и т.д. Встаньте прямо лицом на север или на юг. Прикройте рот и глаза, подберите подбородок. Ноги расставьте на ширину плеч, ступни поставьте параллельно, пальцы ног слегка загните внутрь так, чтобы между полом и подошвой образовалось свободное пространство. Руки свободно опустите вдоль бедер (рис. 1).

Приняв позу, трижды выполните расслабление сверху вниз в следующей последовательности: голова и лицо, шея, плечевые суставы, грудь и спина, поясница и живот, тазобедренные суставы, промежность, бедра, колени, голени, лодыжки, подошвы ног. Полностью расслабившись, тремя раздельными интенсивными выдохами выведите "грязную ци" из организма. В последующем выдыхайте ртом, вдыхайте носом. Во время вдоха языком слегка касайтесь верхнего неба и вытягивайте (без натуги) нижнюю часть живота.

Представьте, как ци на вдохе через точку байхуэй на макушке прямым потоком поступает в даньтянь (ниже пупка). Одновременно с этим медленно по дуге поднимайте руки надо лбом (рис. 2). Поднимая руки, пальцы держите слегка согнутыми, направленными кончиками друг к другу, большие пальцы поднятыми вверх, ладони должны быть повернуты к себе. Затем откройте рот и плавно выдыхайте. Во время выдоха язык опустите, нижнюю часть живота подберите. Одновременно с выдохом надавливающим движением опускайте руки (пальцы "смотрят" друг на друга) перед грудью и животом до пола перед носками ног, одновременно сгибаясь в пояснице. Ноги при этом должны оставаться прямыми (рис. 3). Представьте, как ци из даньтяня двумя потоками по передним внутренним поверхностям ног поступает в точки юнцюань в центре подошв, а оттуда уходит глубоко в землю. После этого, медленно выпрямляясь, разверните кисти ладонями кверху, пальцами наружу и по дуге поднимайте руки вверх. Одновременно с этим вдыхайте и представляйте, как "внутренняя ци" по задним внешним сторонам ног и внешним сторонам таза возвращается в даньтянь. Выпрямитесь до конца и руки остановите перед грудью. Плавно выдохните через рот. Затем, как описано выше, на вдохе поднимите руки ко лбу, на выдохе согнитесь и надавливающим движением опустите руки вниз. Выполните упражнение 49 раз.

Через неделю - месяц в области макушки, в центре ладоней и подошв обычно появляются ощущения жара, онемения, холода, "вздутия", которые могут сопровождаться урчанием кишечника. Кроме того, могут возникать ощущения увеличения и уменьшения размеров тела, легкости, тяжести, свечения, зуда. Подобные явления называются "ощущением ци", а их появление свидетельствует о том, что занимающийся научился добиваться "ощущения ци".

II. "Взращивание изначального"

1. "Накапливать семя - взращивать изначальное"

Упражнение можно выполнять в положении стоя, сидя, лежа или в движении. Наибольший эффект достигается в положении сидя. Что же касается выполнения упражнения в движении, то надо заметить, что это довольно трудная задача, поэтому начинающим не стоит этого делать. Упражнение выполняется следующим образом:

а) сосредоточьтесь на мысли о предстоящем занятии, примите нужную позу (лицом на север или на юг);

б) в начале занятия произнесите про себя фразу: "Я уже начал занятие, не могу отвлекаться, должен сосредоточенно заниматься". После этого последовательно сверху вниз расслабьте все мышцы и суставы. Во время расслабления не следует чрезмерно сосредоточиваться на каждом отдельном участке тела, достаточно мысленно "пройтись" по телу сверху вниз, думая о расслаблении, и все мышцы и суставы быстро расслабятся. Расслабление выполняется трижды с головы до подошв. Во время расслабления положение тела должно оставаться неизменным;

в) вдох и выдох производите через нос. Закройте рот, сохраняйте спокойный вид, глаза слегка прикройте, язык держите свободно и ровно так, чтобы он легко касался десен позади верхних зубов.

г) на 3-5 минут мысленно сосредоточьтесь на даньтяне (ниже пупка);

д) представьте, что Солнце, Луна и звезды струят эфир золотистого, красного или белого цвета, который заполняет все небесное пространство и обволакивает ваше тело;

е) используйте абдоминальное дыхание (на вдохе нижняя часть живота легко, мягко выпячивается, на выдохе - поджимается). Во время вдоха представьте, что у вас точно по центру макушки раскрывается отверстие диаметром со стакан, через которое втягивается золотистая небесная ци, поступающая по воображаемому прямому каналу через все тело в даньтянь. Во время выдоха представьте, что эта ци в животе впитывается организмом, а "грязная ци" стекает по ногам в точки юнцюань и через них уходит глубоко в землю (рис. 4). Во время вдоха тело должно быть расслабленным. Когда научитесь выполнять упражнение свободно, во время вдоха можно выполнять дополнительное движение - поджимать анус. Это движение выполняется легко, без излишнего напряжения. Если упражнение выполняется в позе "лотоса" или сидя на коленях, то "грязная ци" выводится из организма через область сердца.

Продолжительность выполнения упражнения должна составлять от 30 до 60 минут. Заканчивая упражнение, наложите правую кисть на левую и поместите руки на живот так, чтобы точка лаогун левой руки легла на пупок (рис. 5). Приняв пупок за центральную точку, равномерными круговыми движениями рук выполните массаж живота, сначала по часовой стрелке слева направо, сверху вниз, постепенно увеличивая амплитуду движения рук. Сделайте 18-36 вращений (рис. 6). Затем аналогичным образом выполните 18-36 круговых движений рук вокруг пупка против часовой стрелки справа налево, постепенно уменьшая амплитуду (рис. 7). Женщины выполняют этот элемент в обратном порядке: левую руку накладывают на правую, сначала массируют живот против часовой стрелки, а потом - в противоположном направлении (рис. 8, 9). Закончив массаж, разотрите ладони до появления в них тепла, проведите ими 18 раз по лицу, расслабьте все мышцы и, наконец, сделайте 10 шагов в медленном темпе.

Примечание. Во время выполнения упражнения все тело должно быть свободным и расслабленным, как во время сна; дыхание - мягким и свободным, вдох и выдох - "тонкими" и без пауз; ци должна накапливаться в глубине даньтяня плавно и постепенно. Сосредоточение "мысЛи" на даньтяне должно быть легким: "как будто сосредоточился, а как будто нет".

Обычно почти у всех начинающих на первых порах отмечается недомогание, которое, однако, проходит через два месяца занятий и сменяется ощущением умственного покоя, бодрым настроением, приятной расслабленностью и легкостью.

2. "Набирание ци через пять точек"

Для выполнения упражнения примите положение "стояние столбом". Сначала сосредоточьте "мысль" на даньтяне на 3-5 минут. Дышите плавно, мягко и свободно, сначала короткий выдох, затем длинный вдох. Во время вдоха представьте, что через центральную точку макушки, центральные точки ладоней и подошв в тело вливается "чистая ци" земли и неба и скапливается в даньтяне. Одновременно с этим расслабьте анус. Во время выдоха легко подожмите анус и представьте, что "грязная ци" вытекает наружу через точки байхуэй, лаогун и юнцюань. Чередуя выдох и вдох, выполняйте упражнение в течение 30 - 60 минут. Завершающая стадия аналогична завершающей стадии упражнения "накапливать семя - взращивать изначальное".

В ходе выполнения упражнения могут возникать ощущения жара, холода, онемения, подергивания и т.д. По мере поступления "небесной ци" появляется чувство легкости и покоя, мягкой радости, как будто ваше тело омывают нежные струи теплого источника, иногда возникает ощущение, что ваше тело, подобно облаку, медленно и плавно поднимается вверх. В связи с интенсивным поступлением "семенной ци" у мужчин может произойти эрекция.

III. "Свет блаженства"

Приступать к овладению этим методом можно только после "взращивания изначального". Желательно, чтобы занятия проходили под контролем опытного инструктора.

а) "Водяной дракон плывет по морю"

Упражнение выполняется в положении сидя, спина прямая. Дышите носом мягко и свободно. Сосредоточьтесь на даньтяне до появления в нем тепла. Приняв пупок за центральную точку, мысленно равномерно видите ци из даньтяня вокруг пупка по часовой стрелке слева направо, сверху вниз, постепенно увеличивая радиус. Выполнив таким образом 18 оборотов, поменяйте направление и равномерно ведите цитак, чтобы она, совершив 18 оборотов, вернулась в точку шэньцюэ (пупок). Повторите весь цикл несколько раз.

Выполняйте упражнение ежедневно, поставив себе дель в совершенстве овладеть умением мысленного ведения ци. После этого постепенно увеличивайте количество оборотов ци до 24, 36, 72 и 81. Упражнение выполняется без последующего массажа живота.

При малом количестве оборотов ци радиус описываемых окружностей должен быть больше, при большом количестве оборотов - меньше. В любом случае область движения ци должна ограничиваться: сверху - нижней границей ребер, снизу - лобковой костью, слева и справа - верхним краем тазовых костей.

На первых порах, как правило, возникают трудности с "мысленным вращением ци". Приблизительно через месяц занятий приобретается устойчивый навык. Вы начнете чувствовать, как ци собирается в клубок. В последующем, по мере занятий, вы будете ощущать, как этот клубок ци вращается в брюшной полости вслед за "движением мысли".

б) "Движение ци по малому кольцу"

Упражнение можно выполнять после отработки предыдущего. Во время вдоха представьте, что ци из даньтяня опускается в промежность (точка хуэйинь). Одновременно расслабьте анус и яички. На выдохе направьте ци вверх в точку минмэн и затем верните в даньтянь. Одновременно подожмите анус и яички. Таким образом продолжайте вести ци по кольцевому маршруту: даньтянь - хуэйинь - минмэн - даньтянь (этот элемент еще известен под названием "самый малый небесный круг"). После этого начинайте вести ци по границам зон инь и ян ("рыбок инь и ян") "круга Великого предела", представив в качестве этого круга область, ограниченную даньтя-нем, точками хуэйинь и минмэн (рис. 10, 11, 12). Маршрут движения ци при этом необязательно согласовывать с дыханием.

в) "Катать жемчужину в блюде"Овладев предыдущим упражнением, можно идти дальше. Мысленно ведите ци по окружностям вокруг пупка по часовой стрелке (если смотреть сверху вниз), слева направо, постепенно уменьшая радиус вращения. На вдохе ци проходит по животу, на выдохе - по бокам поясницы (по каналу даймай). Добившись, чтобы ци следовала за мыслью, поменяйте направление и ведите ци против часовой стрелки справа налево, увеличивая радиус вращения до тех пор, пока ци не "последует за мыслью".

После этого направьте ци по внутренней поверхности брюшной полости слева направо по спирали вверх. Когда она достигнет верхней границы груди (точка тяньту), опускайте ци по спирали в обратном направлении вниз (рис. 13, 14). Таким образом, проведите ци снизу вверх и обратно 72 раза.

Вращательное движение "внутренней ци" должно осуществляться свободно, по строго концентрическим окружностям, согласованно с "движением мысли" - "ци следует за мыслью". Скорость перемещения ци, особенно на начальном этапе занятий, не должна быть слишком большой. Главное - чтобы скорость перемещения ци была скоординирована с дыханием (легким, свободным, мягким) и движением мысли. Если ци не следует за мыслью, насиловать ци недопустимо. В противном случае неизбежна реакция системы энергетических каналов, которая приводит к возникновению "отклонений".

Завершая упражнение, каждый раз мысленно возвращайте ци в даньтянь.

В процессе выполнения упражнения может появляться ощущение "наполненности" даньтяня, пульсации (подергивания) в точке хуэйинь, жара в точках байхуэй, юнцюань, лаогун и минмэн, избытка физических сил. При возникновении головной боли рекомендуется полностью расслабиться и легко сосредоточиться на точках юнцюань.

Серия сообщений "телесные практики":
Часть 1 - Глубокий ПЭАТ 4 версии Живорада Славинского.
Часть 2 - Картинка тренажер правого и левого полушарий
...
Часть 4 - Дао инь, книги, сущность.
Часть 5 - Дао. 6 целительных звуков.
Часть 6 - Закладка фундамента Дантяня
Часть 7 - Йога для горожанина.
Часть 8 - Даосский массаж — Раскрытие 9 внешних алхимических сосудов
...
Часть 19 - Йога для души, №3
Часть 20 - йога для души. №4
Часть 21 - гимнастика цигун. часть1

Серия сообщений "китайская медицина":
Часть 1 - Даосская внутренняя алхимия.
Часть 2 - Дао инь, книги, сущность.
...
Часть 4 - Целительное дао. Внутренняя улыбка.
Часть 5 - Дао. 6 целительных звуков.
Часть 6 - Закладка фундамента Дантяня
Часть 7 - Даосский массаж — Раскрытие 9 внешних алхимических сосудов
Часть 8 - Цигун терапия. Укрепляем сердце и почки. Кости и суставы.
Часть 9 - Китайская живопись У-син, chinese painting "wu xing"

7 НАЗВАНИЙ РОССИИ
 

«Россия» — название относительно новое. До этого наша территория была занесена в исторические анналы и нанесена на географические карты совсем под другими именами.

Легендарная страна древнегреческой мифологии. Многие ученые утверждают, что гиперборейцы много тысяч лет назад обитали на территории Русского Севера. Интересно, что даже на многих средневековых картах эти земли были обозначены как Гиперборея. Древнегреческий историк Диодор Сицилийский описывал гиперборейцев, как баловней судьбы, точнее – бога Аполлона, по, который часто навещал эти края и откровенно покровительствовал Гиперборее. Диодор не без зависти писал: «Даже смерть приходит к гипербореям как избавление от пресыщения жизнью, и они, испытав все наслаждения, бросаются в море».

Читать далее

Источник

Lkis

Болезнь и Сакральная Жертва

Научный, общепринятый и мистический взгляд на
болезнь или заболевание

“Большой медицинский словарь” трактует болезнь, как следствие воздействия неких факторов или причин, на которые отзываются защитные функции организма. Словарь повествует, что “болезнь - это жизнь, нарушенная в своем течении повреждением структуры и функций организма под влиянием внешних и внутренних факторов при реактивной мобилизации в качественно-своеобразных формах его компенсаторно-приспособительных механизмов; Болезнь характеризуется общим или частичным снижением приспособительности к среде и ограничением свободы жизнедеятельности больного”. Однако, “реактивная мобилизация” здесь трактуется как “призыв” к борьбе или сопротивлению, а может быть и “войне” с этими факторами.

“Научно-технический энциклопедический словарь”, с присущей всему техническому детализацией, считает, что болезнь или заболевание есть “любое отклонение от нормы здоровья, сопровождающееся ухудшением функций тела в целом, либо одной или нескольких его частей. Болезнь может быть острой (резко выраженные симптомы проявляются на короткое время), хронической…” и т.д. Однако, при прочтении данного определения, возникает ряд эпистемологических вопросов, одним из которых является: «Что есть норма?”, то есть не является ли болезнь тоже некой нормой при определённом существовании и деятельности человека. 

В заключение, не лишним будет заглянуть в “Словарь синонимов”, где даны термины, которые определяют или раскрывают суть болезни. По мнению авторов этого замечательного труда, болезнь одноимённа или равнозначна (греч. synonymos), тому, что есть “боль, страдание, немочь, недуг, недомогание, нездоровье, немощь, расстройство, слабосилие, упадок сил, хворание, хворь; мор, моровая язва, поветрие, эпидемия, эпизоотия …” и т.д.

Но всегда ли это так?

Morbus – (лат.) болезнь, как, собственно, и в английском языке, и в немецком. Интересно, что mor в английском и есть мор, как уморение или умирание, то есть повальная смерть или эпидемия. В Древнем Риме – Мор был богом Смерти. Тогда как bus у англичан и немцев – автобус или автоматическое транспортное средство идущее по определённому маршруту. Следовательно, morbus – это нечто системное, которое определённо и по особым законом ведёт к точке или Смерти. Интересно, но в норвежском языке mor означает – Мать. А в эзотерической системе Таро – “Смерть”, есть не столько умирание, в качестве завершения жизни, сколько некий переход от одного состояния к другому, в том числе в процессе самой жизни. Таким образом, Morbus, в том числе, может отражать и символ Матери, как принцип рождения или перехода на некий иной уровень бытия. Посему, болезнь есть не маршрут к погосту, а закономерный, сложный и ответственный путь переосмысления прежнего состояния, трансформации или мутации, проявления нового, качественно отличного или совершенного. Однако, если всё пойдёт не по правилам или определённым законам и “пассажир будет отказываться платить за проезд или игнорировать положенные остановки, подталкивая “автобус” к изменению маршрута”, то катастрофы жизни скорее всего не избежать. Болезнь в негативном своём течении может привести к смерти, хотя и это тоже сказано в “Правилах Пассажира” и в условиях “Небесных ПДД”. Ибо, как говорится: “Кто имеет уши слышать, да слышит!” (Мф. 11:15)\35\. 

По мнению шаманов Окинавы (Япония), в корне причин несчастий лежит особый характер отношений, связывающих человека с окружающим миром, божествами и предками. Чаще всего причиной болезни оказывается tatal (яп. "та-тари" - "возмездие") того или иного божества или животного, вызванное нерадением к божеству, убийством, увечьем, побоями, причиненными какому-либо живому существу, и т.д. "Из оракула шаманок больной узнает также, когда ему суждено поправиться. При этом шаманки иногда предписывают чествовать так называемого mar-gam, т.е. "бога-хранителя", для которого в nibanja подвешивают специальную полку несколько ниже потолка, и чествуют как своих предков (для последних в каждом доме имеется специальная божница), поднося вино, чай, цветы и прочее. Чествование mar-gam - исключительно женская обязанность. О благодетельном влиянии mar-gam на жизнь обитателей дома можно судить хотя бы по распространенному выражению: "после приглашения хранителя, как бремя спало"\99\.

В мистических учениях, главными причинами болезней считались Духи, которые внедряются в человека и питаются его энергией. Также, это может быть рассогласование энергетических тел самого человека, при котором нарушается естественное течение жизненных токов. 

Следующими причинами, которые приводят к выше сказанному, можно считать состояния человека, провоцируемые его негативными мыслями или отрицательными эмоциями. Страх, подавленность, отсутствие желания жить, горе от потери близкого, зависть, любая сильная эмоция по поводу чего-либо, неуверенность и неопределенность положения, меланхолия, страсти - все эти психологические и эмоциональные состояния обязательно переходят в физические нарушения работы организма, и патологический физиологический сдвиг тем сильнее, чем дольше действия отрицательных и чрезмерных эмоций. А физиологические нарушения изменяют характер естественных излучений тела человека, его биополя (эфирного тела), нарушается его работа, которая в основном регулирует и определяет нормальное взаимодействие внутренней среды организма с внешней. Особенно важен здесь энергетический обмен, осуществляемый биологически активными точками и отдельными наиболее активными участками тела (мозг, позвоночник, глаза, уши, стопы, ладони, горло, сердце, пупок и др.). Психологические причины наступающей болезни в виде нарушений психического поля мозга резко изменяют естественное информационное функционирование всего организма, что приводит к патологическим изменениям в астральном (информационном) теле человека. Считается, что мыслительная и эмоциональная деятельность человека серьезным образом отражаются на его здоровье и, прежде всего, эмоциональная деятельность поражает эфирное тело, а мыслительная - астральное тело.

Далее, не следует забывать и о “Законе Причины и Следствия”. 

Действие этого закона приводит к тому, что если есть причина, то не избежать и следствия. То есть некоторые болезни даются человеку как наказание за ошибки отцов (матерей) наследственным путем или из-за неправильного образа настоящей жизни самого человека, а возможно и за желания. Болезнь выступает как расплата за нездоровый или аморальный образ мышления и поведения.

Иллюстрируя причинно-следственную теорию, приведу лишь некоторые бытующие такого рода соответствия, которые ориентируют те или иные нарушения деятельности человека на определённые заболевания\108\:
- Любая инфекция — это конфликт, получивший материальное воплощение. Если вы не хотите разбираться со своими проблемами на уровне сознания (поскольку это неприятно и опасно), вам придется делать это на уровне телесном, “разбираясь” с воспалительным процессом. Если человек не готов сознательно воспринимать конфликты и относиться к ним так, чтобы постепенно найти способ их разрешить, они опускаются на телесный уровень и проявляются в виде воспаления. 
- Любая простуда приводит некий процесс (неважно, какой) в движение, которое по каким-либо причинам было прервано. Она сигнализирует пусть о небольшом, но все-таки прогрессе. Народная медицина совершенно справедливо воспринимает простуду как процесс очищения, при котором из организма вымываются токсины, — на психическом уровне токсинам соответствуют проблемы, которые тоже выводятся, но уже из сознания. И тело, и душа выходят из конфликта более крепкими — до следующего раза, когда вам опять будет “нечем дышать”.
- Любовь к сладкому у детей — свидетельство того, что они чувствуют недостаток родительской любви. Родители, услышав это, тут же начинают возражать, что “делают для своих детей абсолютно все”. Но ведь “любить” и “все для них делать” — со-всем не одно и то же. Если человек все время ест “что-нибудь вкусненькое”, значит, ему явно не хватает любви и внимания. Этому правилу вы должны доверять гораздо больше, чем собственным оценкам.
- Привычка направлять свои чувства и агрессивность не наружу, а внутрь, против самого себя, как правило, приводит к образованию язвы (“дырки” в стенке ЖКТ). При этом перевариваются не внешние впечатления, а стенки своего собственного желудка — правильнее всего было бы назвать этот процесс самоедством. Пациент, страдающий язвенной болезнью, обязательно должен научиться понимать свои чувства, осознанно относиться к конфликтам и “переваривать” впечатления. Он должен признаться самому себе, что ему хочется инфантильной зависимости, материнской защиты, любви и заботы. Это нужно сделать даже в том случае, когда эти чувства хорошо скрыты за фасадом независимости, честолюбия и умения отстаивать собственное мнение.
- Печень является поставщиком энергии. Человек с больной печенью теряет эту энергию: ему не хватает жизненных сил, у него пропадает потенция, желание есть и пить. Он теряет интерес к жизни, и, таким образом, его симптом оказывает коррекционное воздействие на его главный порок — страсть к переизбытку во всем. Это естественная реакция организма на отсутствие чувства меры и манию величия. Симптом заставляет отказаться от безмерного употребления чего бы то ни было. Кровь теряет способность свертываться, становится слишком жидкой — и буквально вытекает из человека, а ведь это его жизненный сок. Болезнь помогает человеку научиться спокойствию и самоограничению в сексе, еде и питье. Особенно четко это видно при гепатите.
- Появление головной боли — наиболее быстрая реакция организма на появление проблемы. Головная боль дает понять, что мы неправильно используем собственный разум, преследуем сомнительные цели. Она бьет тревогу, как только мы начинаем “ломать голову” в бесплодных попытках придумать как можно больше каких-нибудь “гарантий”, которых на самом деле не существует. Если голова начинает болеть, посылая вам однозначные сигналы тревоги, самое время отойти как можно дальше от своих многочисленных “я хочу” и “я считаю”, от честолюбия, заставляющего вас ползти наверх, от твердолобости и упрямства. Самое время — переключиться вниз, на потребности души и тела. 
- Повышенное кровяное давление является прямой предпосылкой инфаркта. Гипертоник сдерживает агрессивность за счет внутреннего контроля, за счет того, что держит себя в руках. Оказавшаяся в ловушке агрессивная или деятельная энергия требует выхода. Такой выход предоставляет инфаркт, при котором сердце разрывается в прямом смысле. Сердечный удар — это сумма всех не выведенных наружу ударов. Здесь проявляется древняя мудрость: переоценка своих сил и доминирующее положение воли отрезают человека от потока жизни. Разорваться может только твердое сердце!
- Если человек выстраивает свои ценности, нормы и установки так, что становится абсолютно несгибаемым, ему, как никому другому, начинает грозить перелом позвоночника. Это можно предотвратить, если не терять гибкости!
- Раковые заболевания — это характерная примета нынешнего времени и мировоззрения. Мы делаем все возможное, чтобы реализовать потребность в безудержном расширении собственных интересов. В политической, экономической, религиозной и частной жизни люди пытаются преследовать только собственные интересы, не обращая внимания на “морфологические” границы, расставляя, где только возможно, опорные пункты своих интересов (метастазы). Для людей существуют лишь собственные представления и цели, всех остальных они пытаются поставить на службу себе (принцип паразитов).

И так далее….

Болезнь в свете эзотерической герменевтики

Рассматривая слово (имя) “Болезнь”, с использованием инструментов методологии философской интерпретации лингвистических конструкций\103\, можно подтвердить некоторые уже обозначенные положения мистического или эзотерического значении и выявить интересные новые качества данного феномена.

Следует отметить, что Болезнь, как объект исследования и символ, в рамках предложенной методологии, имеет проявленную и скрытую, кинетическую и потенциальную энергоинформационную характеристику. 

В своём скрытом невыраженном положении Болезнь сопутствует (Спутник) жизни и деятельности человека. Она присутствует при нём, как часовой и отслеживает (Караулить) его действия и поступки, оценивая их энергоинформационные параметры (Соблюдать), соизмеряя (Связующая) их с эталонными характеристиками и допусками Условия Жизни. Как Бог никого не наказывает без предупреждения, так и Болезнь, как правило, некоторыми сигналами предупреждает (Стучать) о возможных серьёзных нарушениях нашего состояния, признавая (Признание) наши качества и их проявления недостаточными или ущербными. На стадии потенциального состояния, Болезнь чётко определяет “мишень” своего возможного воздействия, планируя обходить или дезориентировать (Лукавый) возможные иммунные и иные механизмы самозащиты организма, разрушая предубеждения человека о его безопасности. Данный феномен никогда не срабатывает наугад или случайно. Вскрывая глубинную суть (Духовный) нашего действия или бездействия – отступление от Закона, феномен активно (Немедленно) вступает в аналитический оценочный процесс. При явных нарушениях, скрытно или незаметно от нас (Молчать, Лунный) проводит подготовку и приступает к реализации акта наказания или возмездия - трансформации (Мёртвая вода). 

В выраженном или активном состоянии, Болезнь представляется провокатором кризиса (Нападать) и информационным спонсором процесса заболевания. Всё совершается для того, чтобы заставить объект нападения обратить внимание на недопустимость или ошибочность ранее совершённых поступков. Заболевание есть акт донесения (Донести) до человека (объекта) определённой информации (Передать) при активном воздействии на него (Укус) или воссоединении с его энергоинформационными и биоэнергетическими структурами (Я и Ты)\109\. Воздействуя на объективную материальную среду (Малхут, Нимфы) и оказывая влияние на чувства (Чувства), Болезнь проявляет вариативность или неоднозначность, избирательность и многоплановость (Лукавый, Умный) в процессе самовыражения и донесения важной информации. Она не случайно ввергает своего оппонента в оцепенение, неподвижность (Заковывать) и обособленность (Остров), сужая круг общения (т.е. только тут…). Создавая среду меланхолии (депрессии или ухудшения настроения), отрешённости и жертвенности (Кислота), организуя ощущение кризиса или боли (Остриё), заставляет бескомпромиссно подчиниться правилам (Циник, Яблоко), наводя на мысль о необходимости в глубокой внутренней работе по самоанализу и самооценке (Созидание, Капуста, Золото). Целью заболевания является не просто повергнуть человека в неприятности или несчастья, а дать ему импульс к осознанию собственных ошибок и шанс на их исправление.

Выздоровлением или выходом из состояния Болезни, в верном варианте, можно считать определение сути своих заблуждений, просчётов и ошибок, то есть вскрытие своих насущных проблем на пути к гармонии (Ритм), своих негативных мыслей и поступков, неверных интересов и ложных ценностей (Не выполнить обещание). В противном случае, как бы мы не использовали “обходные манёвры”- лечебные препараты или специфические средства, полагая, что Болезнь всего лишь мелкая жизненная неприятность (Уксус), нам не удастся выправить плачевное состояние. Если полагаться только на лекарства, которые, несомненно, имеют свою энергетическую структуру и вступают во взаимодействие со структурами Болезни, но не прилагать собственных духовно-нравственных усилий (Старики), Болезнь может сделать свой манёвр. В следующий раз, при неспособности или нежелании человека встраиваться в сферу Закона, продиктованную Условием\102\ (Отец) его существования (Адонай), Болезнь может привести человека к более тяжким испытаниям или самой Смерти (Зелёный). 

В явном и скрытом символическом определении, Болезнь имеет дефиницию “Лукавый”. И как тут не вспомнить слова из известного многим текста Молитвы Господней: “… и не введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого”. А посему понятно, кто есть Лукавый, где прячется и кто или что Его и на что провоцирует. 

При воздействии скрытой составляющей энергетики Болезни на среду или организм, провоцируется и ответная внутренняя реакция среды или организма на это воздействие. При этом общее состояние коммуникации характеризуется некоторым напряжением, мониторингом и неявленными реакциями с обеих сторон. Характеристику данного воздействия и противодействия отражает значение, выраженное через качества зодиакального знака Девы (энергетика Инь (женская), процесс слабого поглощения).

“Дева инстинктивно умеет видеть в самых низких формах Божественное начало и ощущает необходимость своих действий для достижения высшей гармонии Космоса”\34\. Это своего рода намерения на восстановление порядка или некоего равновесия. Она не абстрактна, а очень конкретна, связана с материальными формами и выражается через них. Тщательно отрабатывая надлежащие ей функции, она отвлекает объект своего внимания от комплексов, привычек, заскорузлости взглядов и вязкости энергетических каналов Муладхары. Болезнь не изобретает, а пользуется вполне определёнными шаблонами воздействия, которых может быть очень много и в этом её вариативность и многоплановость. Она любит детали и любит эти элементы считать, анализировать, систематизировать и выстраивать по своему усмотрению. Вспомним, ранее рассмотренную мистическую нечистую силу, которая считается вестницей и причиной заболевания. Нечисть любит всяческую детализацию, любит частности и любит считать. По поверью, от нечистой возможно уйти или скрыться через предоставление последней некой множественности или детального многообразия, к которым та питает магнетическое устремление (россыпь соли или определённых орехов, проговаривание некоторых чисел и заклинаний, использование сети и т.д.). Вот так и с Болезнью, перенастроить её очень сложно, но есть то, от чего она впадает в заторможенное состояние – духовная или тонкая душевная эманация - внутренняя работа над собой. Данное состояние вне сосредоточения или концентрации внимания на деталях, это нематериальная позиция и отход от конкретики, так как требует изменения глубинных энергоинформационных и биоэнергетических структур человека – прообраза жизни и физического здоровья.

Повторюсь, что рассматривается глубинная или скрытая коммуникация Болезни, которая как аудитор или ревизор, без эмоций, пунктуально и конкретно определяет нарушения, давая нам правовую оценку, наводя на мысль о необходимости “выражения динамического сознания”\101\.и незыблемости Высшего Закона. 

В системе Таро скрытая характеристика Болезни символически выражена Арканом “11” – “Магическая сила”\100\, “Божественная Сила”\107\, “Справедливость”\104\, “Вожделение”\105\, “Чародейка”\106\. Как сказано у Бенджамина: “… символизирует власть над неистовыми силами природы, которую дают вера в себя и непорочная жизнь, а также духовную силу как естественный результат незапятнанной любви, господствующей над животными инстинктами и управляющей ими. …, чистота – это норма, а добро – само по себе сила”\106\. 

Энергоинформационные характеристики имени Болезнь, её динамические и ритмические качества, направленные на коммуникацию с внешней средой или явными качествами объекта, побуждают объект или среду активно проявлять свои качества в собственных пределах, жёстко поглощать собственные ресурсы, интенсивно обрабатывать потоки собственной энергии и информации. Характеристику данного воздействия и противодействия отражает значение, выраженное через качества зодиакального знака Козерога (энергия Инь (женская), максимальный режим поглощения). 

В сравнении с упомянутой выше Девой, Козерог тоже связан со стихией Земли и материальной сферой, также ориентирован на форму или физический мир и его качества. Однако, для него “важны не только формы сами по себе, но и та ментальная идея, которая за ними стоит”\34\. Поэтому воздействие Болезни тут идёт, конечно же, на физические структуры организма, но через более тонкие (внешние) моменты организации, через те структуры, которые образуют его как объективную реальность. Таким образом, в сферу воздействия могут быть вовлечены изначально не только и даже не столько физические элементы организма, сколько тонкоматериальные, биоэнергетические или психические “мишени”, которые ретранслируют поражение на более плотные материальные структуры. 

Действие феномена на организм очень серьёзно, жёстко, интенсивно, осмысленно и системно. Оно понижает энергетический потенциал среды или объекта, используя не прямолинейные, а косвенные точки воздействия, которые не всегда можно сразу определить. Исходя из характерных особенностей Козерога, следует, что даже незначительное по интенсивности воздействие, может быть весьма длительным, выкачивая из объекта столько энергии, сколько будет необходимо и до тех пор, пока вся программа не будет выполнена до конца. При грубом стороннем воздействии на данный коммуникативный процесс (включая лечение), феномен Болезни может переориентироваться с одних органов на другие, …вызывая осложнения или побочные эффекты…, завершая свою энергоинформационную программу. С другой стороны, чем острее происходит Болезнь или её процесс коммуникации с объектом воздействия, тем менее продолжительным может быть течение заболевания. Можно предположить, что быстрая или острая форма Болезни - компенсаторная ситуация, которая призвана возместить какие-либо энергоинформационные нарушения Закона, так как для человека нет возможности в такие короткие сроки что-либо изменить в организующей его структуре. В этом случае, задача воздействия состоит только в отборе жизненной энергии до определённого предела или полностью. Продолжительная или затяжная форма Болезни, хроническое состояние или инвалидность – ситуация, которая вместе с компенсаторными процессами (м.б. кармическими), предполагает и качественные изменения энергоинформационного или биоэнергетического состояния человека, его среды, их глубокую тонкую трансформацию и осознанную коррекцию на соответствие параметрам Условия\102\. 

Чтобы мягко и без дополнительных потерь выйти из состояния заболевания, поправиться с меньшими затратами собственной энергии, следует обратить свой взор на терпеливую и вдохновенную проработку негативных родовых, межличностных, семейных или личностных, в том числе преднатальных и натальных ситуаций. Следует спокойно взвесить прежние и текущие, возможно и планируемые на будущее, эмоциональные процессы и поступки, настроиться, как минимум, на продуктивную физическую, психологическую и этическую коррекцию. 

Самое сильное “противоядие” от Болезни и её воздействия - овладение состоянием Космической Любви, которое может снять все вопросы заболевания, недомогания и даже полного истощения жизненной энергии.

В системе Таро явная или внешняя характеристика Болезни символически выражена Арканом “10” – “Колесо Жизни”\100\, “Колесо Фортуны”\104\ или “Фортуна”\105\, “Колесо”\106\, “Порядок”\107\. Как сказано у Бенджамина: “… чтобы получить Ключ к Силе, ты должен научиться желать только хорошего и истинного. А чтобы удержаться на вершинах жизни…, надо уметь без головокружения заглядывать в глубочайшие пропасти”\106\.

Переход от скрытого качества Болезни к её открытому качеству происходит по вполне определённой программе. Символически, через систему соответствий Таро, эту программу можно представить Арканом 8 - “Справедливость”\100\, “Правосудие”\107\ или “Распределение”107, “Весы”\106\, “Регулирование”\105\ и “Сила”\104\. У Бенджамина сказано: “В природе восьмёрка означает поляризацию сил, которые что-то связывают или вызывают движение, а, следовательно – распад материи и инертность энергии. Это число аннигиляции, бессознательности и смертности”\106\.

Интересно, что символический переход от Болезни к Здоровью (так и наоборот, но с иным знаком), в своём проявленном (скрытом) плане или активном (пассивном) выражении, через систему Таро, представляется Арканом 12 - “Испытание”\100\, “Повешенный”\104/105\, “Мученик”\106\, “Жертва духовная (физическая)”\107\ или “Сила уравновешивающая”\107\. 

Следует отметить, что на каждом своём уровне бытия, мы сами творим свою судьбу и выстраиваем свою жизнь. Своими мыслями и поступками мы определяем степень своего здоровья и тяжесть собственных заболеваний. Уровень собственной жертвенности и компенсацию за содеянное, мы определяем сами, но в соответствии с Высшим Законом, которого никто не избежит. Многие называют этот закон “Законом Причины и Следствия”, но в любом случае, как бы его не называли, наша “душа всегда будет готова оплатить свой долг перед Вечностью”\106\. Просветление даёт нам Ключ выхода из Тупика. “Это наша внутренняя духовность, раскрытая через принесение в жертву собственного “я” и подчинение нашей воли воле Божией”\104\. И это условие продвижения вперёд, через очищение от недостатков и ошибок.

Толокно: здоровая пища из глубины веков
 

Толокно: здоровая пища из глубины веков

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Очень жаль, что современные дети не знают вкус толокна, что взрослые лишают их и себя сытных и полезных блюд из него. Ведь этот натуральный продукт высокой биологической ценности – превосходный завтрак, на приготовление которого требуются считанные минуты.

Еще лет тридцать – сорок назад толокно было довольно распространенным продуктом, широко используемым преимущественно в детском и диетическом питании. В наши дни на полках супермаркетов теснятся яркие упаковки с кашами быстрого приготовления, состав которых должен бы насторожить. Но покупатели, привлеченные рекламойи возможностью без хлопот приготовить блюда с различными вкусовыми добавками, охотно приобретают их. При этом скромное толокно, увы, забыто и не может конкурировать сэтими новинками пищевой промышленности.

Способы производства толокна

Для приготовления большинства традиционных блюд русской кухни требуется довольно много времени и терпения. Но и в старину добрая хозяйка всегда знала несколько рецептов блюд, которыми можно было сытно накормить семью «на скорую руку». Для этого у нее были обязательно припасены подходящие продукты. Одним из таких, издавна известных, являлся исконно русский национальный продукт питания – толокно. Не случайно существовала поговорка: «Спорое кушанье толокно: замеси, да и в рот неси».

Толокно изготовляли из овса или ячменя, реже – из гороха. До наших дней дошло толокно овсяное, по сути дела, это мука, которую делали из овсяных зёрен, прошедших особую обработку.В дореволюционной России толокно вырабатывали массово в основном в северных губерниях (Вятской, Вологодской, Костромской) кустарным способом.

Толокно получали в результате трудоемкого процесса. Для этого мешок овса на сутки опускали в природный водоем, потом разбухшие зерна овса рассыпали в решете, чтобы избавиться от излишков воды, затем выкладывали их тонким слоем на противень и на ночь оставляли в теплой остывающей печи. За это время зерна не только подсушивались, но и подрумянивались. И лишь потом их толкли в ступе.

Следующей стадией было просеивание сквозь решето. Оставшуюся в нем часть снова толкли, опять просеивали. Эту операцию повторяли до пяти раз. И лишь когда решето оказывалось пустым,толченое зерно просеивали сквозь сито до тех пор, пока не получалась мука нежного кремового оттенка с тонким, мягким ароматом. Вот она и была толокном.

Благодаря этой специфической технологии в толокне сохранялось большее по сравнению с овсяной мукой количество полезных веществ. Растительный белок изменял строение и свойства, толокняная мука приобретала способность хорошо набухать в жидкости и быстро загустевать, становилась более питательной. Кроме того, толокно можно было использовать в пищу без тепловой обработки.

В конце XIX – начале XX в. в Вятской губернии появились заводы овсяных круп и производства толокна. Толокно и овсяная крупа были предметом экспортной торговли и за высокое качество неоднократно награждались на сельскохозяйственных выставках в России и за рубежом.

В настоящее время овсяное толокно вырабатывают пищевые комбинаты на машинах-автоматах, и человеческая рука не касается продукта ни при его изготовлении, ни при упаковке. Изменилась и технология получения толокна, в соответствии с которой зерна овса проходят особую водно-тепловую ферментативную обработку (томление в специальных чанах в течение пяти-шести часов). В результате этого качество, питательные свойства и лечебная ценность толокна намного повысились.

Овсяное толокно можно купить в магазинах в отделе диетических и диабетических продуктов.

Состав толокна

В толокне есть все необходимые для нормального функционирования организма вещества: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы. Толокно содержит 15-20%легко усвояемого белка, около 5-7% жиров и 60-65% углеводов. Белок толокнане образовывает клейковину, благодаря специфическому способу обработки овса. Несмотря на то, что толокно является высококалорийным продуктом, в нем содержатся только сложные углеводы, поэтому употреблять его можно, не опасаясь за свою фигуру.

В состав толокна входит чрезвычайно полезное для здоровья жироподобное вещество – лецитин, который обеспечивает питание всей нервной системы человека, а также является

 

 

основным структурным компонентом миелиновой оболочки мозга и нервных волокон (около 30% мозга и 17% нервов состоят из лецитина). Лецитин стимулирует образование эритроцитов и гемоглобина, улучшает усвоение витаминов А, D, Е и К, благоприятно влияет на деятельность печени, обеспечивает нормальный обмен холестерина, предохраняя тем самым организм от развития атеросклероза. Установлено, что лецитин растительного происхождения как тот, что содержится в толокне, способствует более эффективному растворению холестериновых отложений, чем лецитин животного происхождения, например, из яиц. Недостаток лецитина в организме человека часто является причиной раздражительности, усталости, бессонницы, депрессии, нервного истощения, ухудшения памяти, ослабления внимания.

Толокно богато биофлавоноидами, которые являются сильными антиоксидантами и оказывают положительное воздействие на иммунную и эндокринную системы. Биофлавоноиды препятствуют образованию опухолей (в том числе и раковых), способствуют очищению организма от токсических веществ, принимают активное участие в регенерации клеток, являются катализаторами многих биологических процессов.

В толокне содержатся витамины Е, РР и группы В, а также такие макро- и микроэлементы, как калий, кальций, фосфор, магний, натрий, железо, марганец.

Витамин РР способствует нормальному росту тканей, оказывает благотворное влияние на жировой обмен, участвует в преобразовании сахара и жиров в энергию, снижает в крови уровень «плохого» холестерина. Благодаря витамину РР человек защищён от сердечно-сосудистых заболеваний, тромбозов, гипертонии и диабета. Без витамина РР невозможна нормальная работа нервной системы.

Витамины группы В и витамин Е укрепляют иммунитет, ускоряют регенерацию клеток, улучшают память, благотворно воздействуют на состояние волос и ногтей.

Благодаря высокому содержанию калия и магния, толокно нормализует работу сердца. Железо препятствует развитию анемии. Фосфор сохраняет зубы и десны здоровыми.

В толокне содержится лигнин, которыйспособствует выведению из организма «плохого» холестерина и нормализации уровня желчных кислот.

Важное значение для сохранения здоровья имеют аминокислоты аланин и цистеин, входящие в состав толокна.

Аланин является источником энергии для головного мозга и центральной нервной системы, а также регулятором уровня сахара в крови. Аланин способствует выработке антител, благодаря чему укрепляется иммунная система.

Цистеин помогает обезвреживать некоторые токсические вещества и защищает организм от повреждающего действия радиации. Он способствует выздоровлению после операций и травм, связывает тяжелые металлы и растворимое железо. Эта аминокислота также ускоряет сжигание жиров, образование мышечной ткани, улучшает состояние кожи, волос, ногтей.

Кому полезно толокно

Смело можно сказать, что толокно – ценный продукт питания для людей любого возраста при любом состоянии здоровья, но особенно оно полезно детям (давать толокно детям можно с 6 месяцев), кормящим матерям для усиления лактации, а также пожилым людям и выздоравливающим после тяжелых болезней и травм. Благодаря своей высокой питательности и легкой усвояемости толокно является диетическим продуктом и вспомогательным лечебным средством при многих заболеваниях. Врачи рекомендуют регулярно употреблять блюда из толокна при

- хронических воспалительных заболеваниях;

- заболеваниях желудочно-кишечного тракта, низкой кислотности желудочного сока, вялом пищеварении;

- заболеваниях печени и почек;

- онкологических заболеваниях;

- нарушениях обмена веществ;

- анемии;

- туберкулезе;

- нервном переутомлении, стрессовых и депрессивных состояниях;

- кожных болезнях.

По сведениям специалистов, одна чайная ложка толокна обеспечивает поступление 20% суточной потребности взрослого человека в белке, а две чайные ложки толокнапозволяют снизить уровень холестерина в крови до 10%.

Что готовили из толокна наши предки

Толокно ценилось на Руси за возможность быстро, без особых хлопот приготовить множество вкусных, сытных и полезных блюд, которые, как правило, не требовали термической обработки, т. е. не надо было топить печь. Недаромв народе сложилась пословица: «Толокно и сладко, и скоро, и сытно, и споро».

Овсяное толокно разбавляли молоком, простоквашей, а то и просто водой. Из толокна, растительного масла и воды или кваса замешивали крутое тесто илепили из него колбаски. Их удобно было брать с собой на работу в поле. Назывались эти колбаски «запятинками» или «бычками». Толокном, замешанным на охлажденной подсоленной воде, обычно полдничали, так как между обедом и ужином проходило довольно много времени, ведь ужинали только перед сном. Обладая высокой питательной ценностью, такой перекус надолго утолял голод. Детвора из смеси толокна, воды и соли лепила незатейливые фигурки, которые потом можно было съесть. Летом в страдную пору готовили холодные похлебки, основой которых были квас или пахта, которые чаще всего подбивали толокном и добавляли нарезанный зеленый лук. На праздники, связанные с завершением сельскохозяйственных работ, готовили дежень – сытное и вкусное блюдо из овсяного толокна, смешанного с кислым молоком и сметаной. Толокно добавляли в творог, ягоды, похлебку. Из толокна готовили толоконцы (толокняные колобки), кулагу (толокно с ягодами и медом) или саламату (кашу из толокна с жареным салом и луком). Национальным мордовским блюдом с давних времен является кисель из заквашенного толокна. В Карелии издревле пекли калитки – маленькие пирожки из пресного теста на ржаной муке с разными начинками, в том числе и из толокна, к которому добавляли сметану или подсоленную простоквашу.

Наталия Врублевская

 

Читать далее

Источник: журналы "CrossStitcher"

Ирма Кусиани родилась 3 марта 1971 года, в Тбилиси, Грузия. Училась в художественном училище им. Тоидзе, факультет керамики. Закончила Тбилисскую государственную академию искусств, факультет искусств и дизайна одежды. Ее работы хранятся в частных коллекциях в России, Германии, США и Греции. Ирма работает только с маслом и пишет на холсте. Предпочитает прозрачные тона, которые дают возможность сделать картину более свежей и светлой. Любит использовать такие элементы, как, старо-грузинский орнамент. Ирма часто находится под влиянием разных легенд, мифов. Не менее важным для нее является и портрет, с помощью которого она прекрасно раскрывает тему всей картины.

Не хотите просмотреть каталог зарубежных магазинов? На интересном сайте http://internet-magaziny.com вы сможете найти все магазины с бесплатной доставкой в Россию. Можно заказать и купить как автомобили и электронику, так и компьютеры, одежду, аксессуары, книги и многое другое. Кстати, цены - очень даже привлекательные, а учитывая бесплатную доставку.... смотрите каталоги!