АВТОР http://inter-esy.ru/?p=2878

   Неприятные воспоминания о потерях подобны незаживающим ранам. Чем больше мы о них думаем, тем больше нас одолевает чувство недовольства собой, боли и страха. Жизнь, связанную с постоянными сожалениями, не назовёшь приятной. Нельзя тратить на них много времени. Советуем вам найти несколько минут сегодня утром, чтобы выполнить это простое упражнение.

    Подумайте и напишите список из пяти самых неприятных для вас воспоминаний: например, смерть родителей, несчастливый брак, продлившийся пять лет.

    Вспомните, что вы чувствовали в то время:"Я очень боюсь смерти" или "Я больше никогда не смогу никого полюбить".

     Постарайтесь найти нечто позитивное в каждом полученном вами уроке:"Смерть - это часть жизни", "Первые два года в браке были счастливыми".

     Повторяйте это утверждение. Оно поможет вам оставаться в хорошем настроении:"Испытания сделали меня сильнее".

    Когда вы найдете в себе силу, которая помогла вам пережить сложные моменты в прошлом, вы сумеете освободиться от негативных мыслей, портящих вам настроение и лишающих надежды.

     ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС: ОН СКАЖЕТ ПРАВДУ

     Многие из нас постоянно стремятся угодить другим людям. Они только отдают, ничего не требуя взамен, и помогают окружающим. Иногда у них не остается времени на то, чтобы понять, в чем они нуждаются, чтобы быть счастливыми. Для этого вам нужно поставить себя на первое место. Вы должны разрешить себе подумать о себе и внимательно выслушать свой внутренний голос - он подскажет, что вам нужно и как этого добиться. Итак, когда вы в следующий раз поймаете себя на том, что забываете о своих потребностях ради другого человека, например планируете провести время с тем, кого на самом деле не хотите видеть, остановитесь на секунду и скажите себе:"Я не хочу этого. И это нормально".

     Если вы не уверены в том, что вам нужно, вы обычно спрашиваете других людей, что, по их мнению, вам следует делать. Вместо этого задайте себе несколько вопросов:

- Как мне вновь почувствовать связь с моими истинными желаниями, мечтами и потребностями?

- Как мне избавиться от голоса, который постоянно твердит мне, что я должен и обязан делать?

- Как мне научиться ценить и уважать свои потребности и перестать ставить нужды других людей на первое место?

Вам потребуется немного практики, но со временем вы обретете умения, позволяющие вам больше заботиться о себе."

ИСТОЧНИК

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - 5 способов завоевать его любовь
Часть 2 - Письмо одной очень опытной женщины молодым девушкам
Часть 3 - Грубо, но мудро... Послесловие
Часть 4 - Как избавиться от неприятных воспоминаний

С этим замечательным и интересным человеком я познакомилась случайно. Увидев как-то у коллеги очаровательное ожерелье, а в комплект к нему - серьги, я поинтересовалась: откуда такая красота? Выяснилось, что делает такие чудесные вещицы   мастерица Наталья Высокинская (мастерица - забытое и старое слово! - именно так она себя называет).

Далее...

Галерея работ Натальи Высокинской

41-летняя Кэл Лэйн (Cal Lane) утверждает, что обожает создавать предметы искусства из предметов, которые люди обычно игнорируют. И делает это довольно необычным для женщины способом: при помощи плазменной резки металла. Груды металлолома в руках мастерицы превращаются в произведения с потрясающими кружевными узорами – на это стоит посмотреть!

Кэл Лэйн начинала свою карьеру в качестве парикмахера, однако, по утверждению самой художницы, паяльная лампа импонировала ей намного больше, чем ножницы. Недолго думая, женщина объединила свою любовь к прекрасному и желание работать с металлом в своем новом искусстве. А в качестве материала для творчества Кэл выбрала такие обыденные вещи как лопаты, тачки, мусорные контейнеры или старые нефтяные бочки.

 Наткнулась на новое слово:)  - бохо.Глядь в гугл,так это ж мой стиль!:))...Вобщем-то те же хиппи,только в профиль:).Но если в 20-ом веке бохо означало беспечность и хипповость, то в 21 – бохо это активная  позиция по отношению к окружающему миру. Бохо еще больше становится синонимом эко. Настоящие бохо  заботятся о том  что они потребляют,и  как это  отражается на состоянии окружающей среды.

Бохо это не мода,а отрицание всякой моды:),это хендмейд,переделки старого в новое:)Яркие представители boho style (в одежде)среди знаменитостей - Николь Риччи,Хелена Бонем Картер,Девендра Бхарат и Джони Депп

aauumm.ru/post84950526/

aauumm.ru/post111632527/

... “богема” или “богемный” происходит от названия региона центральной Европы Богемия, который был населен свободными кочующими народами – цыганами. Богемцам были чужды условности и правила. Позднее это название перекинулось на людей культуры, которые как и цыгане, стремились жить беспечной жизнью, отрицая общепринятые ценности. Имея вольное отношение к деньгам, богема и одевалась соответственно. На разных стадиях формирования стиля это были свободные многослойные одежды, зачастую неглаженые, цыганские юбки, хипповые рубахи, потертые грязные джинсы. Однако в какой-то момент богемность стала модной, поскольку известные дизайнеры стали использовали эти веяния в своих колекциях.  Появились течении хиппи-шик и бохо-шик, с последним ассоциируется имя одной из самых известных моделей – Кейт Мосс. С ней появился и новый термин boho-girl (в противовес гламурным it-girl, типа Пэрис Хилтон).

Бохо – активные борцы за права животных, активисты движения против одежды из меха и кожи животных, вегетариацны и даже веганы.

bohomag.com/

*************************************

Декор обуви в последнее время очень популярен и поражает изобилием цепочек, бантиков, кристаллов и стразов, цветочков и бусин. Модные дизайнеры уже не первый сезон предлагают нам обувь с богатым декором. А что если, вдохновившись идеями, попробовать самим?.. 
 

    Посмотрите,какое прекрасное панно создано из акриловой рельефной пасты!!!!!! от  aneteya.

-панно в комнату: этакий монохром получился под интерьер подбирался (фанера 1.5 см, паста грубая, акрил, серебряная поталь)


 

Да возможности использования из этой пасты огромные: прекрасно лепится на дерево, стекло, керамику, пластик... любую не впитывающую влагу поверхность. Фанеру я перед нанесением грунтовала акриловым лаком что-бы влагу не впитывала 

Называется "паста акриловая рельефная". 500мл На картинке белая- тонкая (бывает еще грубая) производство "ПК Таир". Производится разных цветов.Я делала белой-грубой а потом красила.

Кстати , к пасте можно приклеивать разные бусинки, камушки, ракушки , тканью ей фактуру придать можно (приложить пока она еще не высохла). А в сырую пасту можно  бусины вдавить она вместе с ними подсохнет. Блестками посыпать можно. Вот я еще поталь серебряную наложила (на высохший слой!).

После высыхания лакируется -Лак акриловый  матовый или глянцевый. По пасте можно и акварелькой пройтись и гуашью тоже. Ее даже карандашами можно тонировать).

К рукам  она не липнет, если смачивать водой в процессе работы. С панно работала мастихином. Фактура такая получается если при нанесении мастихин на ребро ставить (тогда бороздочки получаются) А вообще наносить можно чем угодно, материал очень поддатливый, фактура разнообразная получается.

Акриловая паста тонкая -более нежная и пластичная, с помощью нее можно проработать мелкие детали. Грубая, соответственно, наоборот, и у нее структура более зернистая. Кстати, если паста покажется густоватой можно водой разбавить.

 Наносить пасту можно чем угодно, хоть ложкой))) лишь бы желаемой фактуры добиться. По вопросу как работать: наносится на любую не впитывающую влагу поверхность (стекло , загрунтованное дерево, керамика, пластик,...)Дерево загрунтовать можно лаком (акриловым или для дерева) или раствором клея ПВА(водой разбавить немного). После высыхания пасты можно шкурить , процарапывать орнамент, красит любыми красками.