Интерьеры: голубой-бирюзовый-синий

Смотрим фото красивых декоров >>>

Найти интересное увлечение? Легко!

С давних времен люди говорят, что по хобби определяют характер человека. Скрупулезным и придирчивым людям нравится собирать различные монетки или марки, они могут часами сидеть их раскладывать, группировать по внешнему виду, по году выпуска и т. д. А те, кто ценит домашний уют, собирают коллекции мягких игрушек. Но все же - самое главное призвание женщины - дарить тепло и создавать дома уют. А нынешние женщины любят создавать уют своими руками, таким образом можно выразить свои заветные желания и мечты.
О вязании спицами или крючком, вышивке крестиком и бисероплетении сегодня говорить не будем - это самые распространенные виды рукоделия. Перечислю популярные виды хобби, вошедшие в моду не так давно. Возможно, среди них вы найдете подходящее и себе.

1. Пэчворк
Сшивание лоскутов различных по расцветке и фактуре тканей. Техника более чем старинная: необходимость экономного ведения хозяйства заставляла хозяек разных стран использовать все обрезки ткани, оставшиеся от шитья одежды, соединяя их между собой и делая лоскутные одеяла и салфетки. В наши дни, когда на лоскутках, как правило, можно не экономить, это в первую очередь искусство, и во многих странах ежегодно проводятся фестивали пэчворка. Для творений, выполненных в этой технике, зачастую используют не обрезки, а приобретают специальные дорогие материалы.

Какие виды увлечений вы знаете? >>>

Оччень интересная идея для дачи.Беседка из ивы.

Простые правила стройности

Читать далее...

Ирландское кружево.Мастер-класс «Вяжем веточку»

Читать далее...

Онлайн проверка компьютера

Эти тесты помогут проверить Ваш комп на уязвимости... . Жми сюда,чтобы узнать КАК этим пользоваться из блога Егоровой Татьяны

 

Лучшие переводчики онлайн

ажурный пуловер

 

Читать далее

 

http://vyazalochki.ucoz.ru/publ/japonskie_modeli_s...mi/azhurnyj_pulover/99-1-0-529

Юбочные вариации

Читать далее...

БОЛЬШАЯ КОЛЛЕКЦИЯ УЗОРОВ КРЮЧКОМ ИЗ ЯПОНСКИХ ЖУРНАЛОВ. 3

 

Читать далее...

В копилку: рельефный узор крючком

https://picasaweb.google.com/gfashionandstyle/NewFolder50402#5645123721762074674

Мебель из ничего

Я — полочный фанат. Правда ни одной полки у нас дома пока нет но идеи собираю.
В этой подборке будут те которые можно повторить своими руками.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

Бретели

Читать далее...

Дай времени время: уроки жизни

Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.

Читать далее...

Гипертоникам

Добрый Вечер!!!

   Смешайте по 500 мл соков свеклы и моркови.

Добавьте 100 г меда и 50 мл водки.

 Принимайте по 1 столовой ложке три раза в день за полчаса до еды,

пока смесь не закончиться.

 Сделайте перерыв на две недели и снова повторите курс.

Затем опять сделайте перерыв на месяц и снова повторите лечение.

Через месяц перерыва снова повторите.

   И Вы забудете о своем повышенном давлении! 

    Будьте Здоровы!!!

 

Полезные советы. Фитотерапия От высокого давления. 

ЛЕЧИМ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГОРЛА И ВЕРХНИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ

Лечение кашля. Рецепты русских знахарей 4

Сок свежей капусты белокочанной, разведенный пополам водой, полезен для полосканий при ангине и кашле.

При сильных простудных болях в груди при дыхании 50—70 г чистой березовой золы и 1,5 стакана сока клюквы или красной смородины размешать пока смесь не перестанет пениться, поставить на слабый огонь на 2 минуты: дать отстояться, осторожно слить чистую жидкость. Принимать по столовой ложке каждые 2 часа, запивая отваром овса.

При высокой температуре — 100 г чистой паутины и столько же хлебного мякиша смешать, разделить на 5 частей. Принимать по одной части 5 раз в день каждые 2 часа.

Растертый в кашицу чеснок смешать со свиным жиром в соотношении 1:2 и втирать в кожу груди, шеи, спины при кашле, коклюше, простудных заболеваниях.

При сильном затяжном кашле наложить на грудь, бока и спину льняную тряпку, пропитанную подогретым медом. Сверху положить пергаментную бумагу, укутаться шерстью и обвязаться. Делать на ночь. После 3—4 процедур состояние больного улучшается и кашель проходит.

Головку чеснока растереть в 100 г масла или жира. Мазь втирать в подошвы ног раз в день — на ночь при коклюше и сильном кашле.

Отварить головку чеснока со 100 г бобов и принять в течение дня в 2 приема при болезнях легких, сопровождающихся выделением обильной гнойной мокроты.

Выжать сок из лимонов в серебряную рюмку, настоять в темном месте при комнатной температуре сутки, периодически помешивая содержимое. Взрослым принимать по столовой ложке каждый час, детям — по чайной ложке. Сок полезен при ангине. При больных почках не принимать. Курс лечения — неделя, перерыв две недели. При необходимости курс лечения повторить.

Разведенным теплой кипяченой водой 1:10 соком лимона полоскать горло. В 100 г свежеприготовленного сока моркови добавить столовую ложку меда. Смесь разбавить 1:1 кипяченой водой. Теплой смесью полоскать горло 4—5 раз в день по 5—7 минут.

Прокипятить растительное масло. Смочив тряпочку в теплом масле сделать компресс на грудь и на спину при кашле, бронхите, пневмонии.

Отварить картофель «в мундире» почти до готовности. На спину положить полотенце или тряпочку, сложенную вдвое. Картофель в горячем состоянии разрезать пополам и разрезанной частью накладывать на полотенце или тряпочку. Сверху тщательно укутать. По мере остывания картофель заменять теплым, использованный можно подогревать на пару. Применяется при кашле, бронхитах. Полезно принимать порошок серы медицинской по 74 чайной ложки в сутки, запивая теплой кипяченой водой.

Обернуть ступни плотной тканью, смоченной в холодной воде с уксусом, и держать до тех пор, пока ткань не согреется. Затем ее снять, а ноги хорошо утеплить.

К лечению прострела уха после тяжелой простуды приступить немедленно, чтобы не началось осложнение. Нагреть кирпич или большой камень и держать, завернув в тряпку, в течение 2 часов на больном ухе. При этом полезно пить горячий чай, чтобы больной потел. Мелко накрошить чеснок, положить его в пустую скорлупу грецкого ореха и привязать минут на 20 между указательным и большим пальцами на той руке, со стороны которой в горле образовался нарыв. Можно просто привязать небольшой зубчик чеснока в тряпочке, но так он действует слабее, чем в скорлупе.

Будьте аккуратны при лечении травами, они могут вызвать нежелательное воздействие. Перед началом лечения посоветуйтесь с лечащим врачом!

Если Вам понравилось это сообщение, не забудьте нажать  «понравилось». Я буду Вам очень благодарна за это!

Яблочный пай "American apple pie"

Это просто фантастическая вещь! Начинки настолько много и она настолько сочная , что прямо таки и норовится убежать А корочка при этом золотистая и хрустящая-хрустящая
Для такого пирога можно выбирать самые непремечательные яблоки, такие, на которые мы и не обратили бы внимания на рынке. Если вы нашли бабушку, которая продает подобные, смело направляйтесь прямо к ней и затаривайтесь для пирожка с яблочками.

Рецепт

Пуловер с ирландскими мотивами из Rowan 41 (крючок)

Дизайнер: Marie Wallin.

 

Размер: S/M (L/ XL).

Обхват груди: 81-97 (102-117) см.

 

Материалы для вязания джемпера :

Пряжа Rowan Calmer – 11 (12) мотков по 50 г цвета Vintage 490
Крючок 4 мм

Описание на русском языке (после регистрации) здесь: 

http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...emper-periwinkle-rowan-41.html

Susanna № 10 2011



Формат: jpeg
Страниц: 33
Размер: 16 mb

СКАЧАТЬ

http://letitbit.net/download/00142.0490d4adaa159341b95a442c2e01/sus_1011.rar.html
http://www.unibytes.com/A542bfs8yFQB
http://www.gigabase.com/getfile/11Ph4jHk2ekHjND56jKC9-BB/sus-1011.rar.html
http://www.share4web.com/get/byq7Y5S8Cqn6_1_X-qR0G0MRvPohraTe/sus-1011.rar.html
http://turbobit.net/ip53chbl1qh6.html

СМОТРИ ДАЛЕЕ>>

СБОР ТРАВ ОТ АРХИМАНДРИТА ГЕОРГИЯ





Настоятель Свято-Духова Тимашевского мужского монастыря - Архимандрит Георгий, является не только духовным лицом, а и профессиональным травником. В его прописях присутствуют особенные, никому не известные рецепты для излечения от многих заболеваний. К нему приезжает много больных из различных городов, и для каждого он подбирает особенный рецепт. Огромное множество людей, которые получили исцеление благодаря рецептам и выполнениям наставлений отца Георгия. Потому, что исцеление тела исходит от исцеления души и исправления жизни. Настоящее покаяние - это отвращение от грехов, которое ведет к выздоровлению.
Сбором из 16 трав Архимандрита Георгия лечатся многие заболевания. Его применяют при различных видах рака. Лечит опухоли любой локализации, обновляет полностью строение клеток во всем организме. Противопоказаний не имеет. Он помогал даже тем, от которых официальная медицина отказалась. Применяя сбор, помните, что главное в излечении - обращение к Богу.

1. Настой из 16-ти трав:
Шалфей – (35 гр.);
Крапива – (25 гр.);
Шиповник- (20 гр.);
Бессмертник – (20 гр.);
Толокнянка – (20 гр.);
Череда – (20 гр.);
Полынь горькая – (15 гр.);
Тысячелистник – (10 гр.);
Ромашка – (10 гр.);
Сухоцвет – (10 гр.);
Чабрец – (10 гр.);
Кора крушины – (10 гр.);
Берёзовые почки – (10 гр.);
Трифоль (или цветки липы) – (10 гр.);
Сушеница топяная – (10 гр.);
Пустырник – (10 гр.).

Видеоуроки: 10 советов начинающим пользователям Интернета

Интернет давно стал незаменимой частью нашей жизни. Он помогает нам общаться с друзьями по всему миру и быть в курсе последних новостей. Не нужно никаких специальных знаний, чтобы работать в сети Интернет, нужно лишь сделать первый шаг.

10 советов Google начинающему Интернет-пользователю с Николаем Фоменко - интересные, а главное полезные советы для всех начинающих пользователей (от детей и домохозяек до бабушек и дедушек) всемирной паутины представлены на сайте Google.

На этом сайте Вы найдете 10 советов, которые помогут Вам сделать свои первые шаги в Интернете.

1. Знакомимся с Интернетом

2. Вводим адрес сайта

3. Добавляем закладки на сайты

4. Устанавливаем домашнюю страницу

5. Используем клавиши навигации

6. Ищем информацию в Интернете

7. Сохраняем файлы из Интернета

8. Заводим электронную почту

9. Общаемся через Интернет

10. Выбираем пароль

Видеоуроки

Черный пуловер из круговых мотивов

/


Читать далее...

Туника

.


Читать далее...

О чём думают грибы?

 
В году 2000 профессор Тошиюки Накагаки (Toshiyuki Nakagaki), биолог и физик из университета Хоккайдо (Япония), взял крошечный кусочек жёлтого плесневого гриба и положил его у входа в небольшой лабиринт. Это была 30-ти сантиметровая копия лабиринта, применяющегося обычно для проверки интеллекта и памяти мышей. В другом конце лабиринта он поместил кубик сахара.

Под катом – самое интересное. Жми!

Упражнения для груди

Красивая женская грудь на подсознательном уровне гарантирует мужчине здоровое потомство. Поэтому женщины с красивой грудью чаще привлекают внимание мужчин, ловят на себе взгляды восхищения. При формировании груди мы можем повлиять на природный процесс. Если Вы осознаете, что гармоничное развитие тела в ваших силах, то Вам следует прислушаться к рекомендациям ниже по упражнениям для груди! Уже через пару месяцев постоянных тренировок, будет заметен эффект.

 

Читать далее...

Летнее оформление постов

Дорогие читатели!!!
Давненько я не радовала Вас рамочками для оформления постов ))
Вот... дошли руки и я сделала новые рамочки для летнего оформления Ваших постов )) Чтобы оформить пост в рамочке необходимо будет просто скопировать код этой рамочки (он будет размещен под каждой рамочкой) и вместо "ВАШ ТЕКСТ" написать текст Вашего поста.

При цитировании убирайте галочку со строчки "Автоматически переводить URL в ссылку"и "Сохранять переводы строк в тексте".

Чтобы изменить размер, шрифт или цвет текста найдите в коде рамочки эту строчку:

Красным подчеркнут размер текста

Синим подчеркнуто название шрифта

Зеленым подчеркнут цвет текста

Вы можете самостоятельно изменить любой из параметров по желанию.

ВАШ ТЕКСТ

<table width="70%" cellspacing="3" cellpadding="3" border="1" background="//s49.radikal.ru/i126/0909/b8/79e9d7c36e9a.jpg"><tbody><tr><td><table width="100%" cellspacing="0" cellpadding="5" border="1" background="//s49.radikal.ru/i126/0909/b8/79e9d7c36e9a.jpg"><tbody><tr><td><font size="4" face="Palatino Linotype" color="#59097a"><b><center>ВАШ ТЕКСТ</center></b></font></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>

ВАШ ТЕКСТ

<table width="70%" cellspacing="3" cellpadding="3" border="1" background="//i065.radikal.ru/1004/5a/49631662fb25.jpg"><tbody><tr><td><table width="100%" cellspacing="0" cellpadding="5" border="1" background="//i065.radikal.ru/1004/5a/49631662fb25.jpg"><tbody><tr><td><font size="4" face="Palatino Linotype" color="#59097a"><b><center>ВАШ ТЕКСТ</center></b></font></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>

ВАШ ТЕКСТ

<table width="70%" cellspacing="3" cellpadding="3" border="1" background="//s46.radikal.ru/i114/1004/d4/10957363c38f.jpg"><tbody><tr><td><table width="100%" cellspacing="0" cellpadding="5" border="1" background="//s46.radikal.ru/i114/1004/d4/10957363c38f.jpg"><tbody><tr><td><font size="4" face="Palatino Linotype" color="#59097a"><b><center>ВАШ ТЕКСТ</center></b></font></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>

ВАШ ТЕКСТ

<table width="70%" cellspacing="3" cellpadding="3" border="1" background="http://coeurderose.info/psp/fond&ruban/fleurgrena.jpg"><tbody><tr><td><table width="100%" cellspacing="0" cellpadding="5" border="1" background="http://coeurderose.info/psp/fond&ruban/fleurgrena.jpg"><tbody><tr><td><font size="4" face="Palatino Linotype" color="#59097a"><b><center>ВАШ ТЕКСТ</center></b></font></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>

Летнее оформление постов

СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ

СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ: немного истории

Идея ПРАВИЛЬНОГО СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ существует очень давно. Еще в Древнем Риме врач Цельс выделял неблагоприятные сочетания пищевых продуктов, плохо усваиваемых желудком, и призывал к осторожности в отношении соленых, тушеных, очень сладких и жирных продуктов. Вопрос о сочетании продуктов получил научное подтверждение в работах академика Павлова, который с помощью различных методов установил, что на каждый вид пищи выделяются различные по количеству и качеству пищеварительные соки. Причем это отделение начинается уже ротовой полости и следует далее по всему пищеварительному тракту ( слюна, желудочный сок, поджелудочный сок, желчь, пищеварительные соки толстой и тонкой кишки, а также микрофлора ). Обработка и переваривание каждого вида пищи протекает в соответствующем отделе пищеварительного тракта и занимает определенное, присущее только ему время. А наиболее полно проблему правильного сочетания пищевых продуктов рассмотрел и обосновал американский врач и педагог Герберт Шелтон. Именно его работа и легла в основу современной системы раздельного питания.

На сегодняшний день раздельное питание является одной из самых востребованных концепций, связанных с поддержанием здорового образа жизни.                

Читать далее...

Заработок в интернете. Без рекламы))

Очень интересное письмо получила от Константина Фёрста. Как заработать в интернете. Без этой надоедливой рекламы!. Цитирую это письмо:

Людмила, сотни раз я слышал от желающих создать свой
продающий сайт, что HTML, серверы, теги, загрузка сайта по FTP
и т.п. – это все темный лес для них. И вот было бы круто,
чтобы сайт можно было сделать за один вечер, не изучая все
эти премудрости.

Теперь это возможно! Вы можете создать продающий (ну, хм...
или не продающий, а просто сайт) так, как будто набираете
текст в Worde'е.

Не верите?

Вот пример:

http://first.quickpages.ru

Я специально только что накидал этот образец, чтобы вы
могли видеть его возможности.

Ну а само описание сервиса по созданию таких сайтов
смотрите здесь:

http://konstantinfirst.com/links/qp.php


В инете есть и другие сервисы для создания сайтов, но этот
заточен под то, чтобы делать именно продающие сайты с
использованием разных маркетинговых инструментов.

Так что еще один барьер на пути в интернет-бизнес снят!


С уважением,
Константин Фёст

Идеи -"Азиатский колосок" от Alla Koval

Еще несколько идей на тему "азиатский" колосок" от Alla Koval

Skinny Scarf with with a keyhole on one end, which allow one end goes through the other

Hat, which a perfect addition to your winter/spring wardrobe and will match perfect any Rapunzel accessories.

 

http://mylittlecitygirl.com/2011/12/rapunzel-sneak-peek/

 

Rapunzel Scarf. Instructions are the same for both scarves. The weight of the yarn used and their corresponding gauges result in the various sizes.

 

Beanie with knitted Picot Edge. Can be made in any color and will match any neck accessories from this collection.

 

Flower pin. Such fun and fast technique, which involves 

http://mylittlecitygirl.com/category/creations/

Серия сообщений "шарфы и шали":
Часть 1 - КРЕАТИВНОЕ ВЯЗАНИЕ-сборник идей
Часть 2 - АЖУРНЫЙ ШАРФ крючком
...
Часть 34 - Шарф из шерсти отDinFir
Часть 35 - Вязаное колье от DinFir
Часть 36 - Идеи -"Азиатский колосок" от Alla Koval
Часть 37 - Ажурный шарф Работа Богомоловой Ольги.
Часть 38 - Новая модель вязания шали крючком из итальянского журнала
Часть 39 - Узор для шарфа спицами
Часть 40 - Вязаный шарф

Серия сообщений "шапки, шапочки, береты":
Часть 1 - Шапка крючком. Вязание узора "крокодиловая кожа" или шапка-шишечка
Часть 2 - Шапка - улитка по Элизабет Циммерман
...
Часть 18 - Шапки
Часть 19 - Забавные шапочки деткам
Часть 20 - Идеи -"Азиатский колосок" от Alla Koval

Вкусный до БЕЗУМИЯ и безумно сытный Пирог "Курино-грибной жульен"

 

Простое в приготовлении и вкусное блюдо с красивым названием. На столе пирог со вкусом настоящего жульена выглядит очень эффектно, а классическое сочетание грибов и сметаны никогда не подведет.

Метаболизм против старения

Быстрый обмен веществ - залог долголетия. Однако, с возрастом этот процесс замедляется: каждые 10 лет на 7-10%. Как поддерживать метаболизм на нужном уровне и сохранить здоровье - читайте в статье.

Почему в юности можно съесть за один присест половину торта или целую гору бабушкиных блинов и не беспокоиться о лишних килограммах? И почему этого не могут себе позволить люди старше 40 лет? Причина кроется в том, что с возрастом замедляется метаболизм – обмен веществ в организме, и возникает дисбаланс между поступлением энергии в организм и ее расходом.

Метаболизм и возраст

Возраст оказывает на метаболизм, пожалуй, самое существенное влияние. Обменные процессы в организме взрослого человека за каждые 10 лет жизни замедляются на 7–10%. Это отчасти связано с уменьшением активности и снижением количества мышечной массы: с возрастом при недостаточных физических нагрузках мышцы замещаются жировой тканью, обмен веществ в которой протекает в 3 раза медленнее, чем в мышцах.

Замедление метаболизма происходит незаметно и часто приводит к ожирению и различным заболеваниям, связанным с лишним весом. Следует помнить, что нарушения скорости обмена веществ могут быть и в молодом возрасте, если нет баланса между потреблением и расходом энергии в организме.

Факт! У мужчин обменные процессы протекают быстрее, чем у женщин, т.к. у них больше мышц и меньше жировой ткани.

Ускорить свой метаболизм может каждый. Конечно, некоторые факторы (например, возраст, пол и тип телосложения) изменить невозможно, но изменение пищевого рациона и образа жизни доступно всем. Немного поменяв свои привычки, можно существенно повысить скорость обмена веществ и тем самым не только избавиться от лишнего веса, но и замедлить процесс старения.

Что бы такое съесть, чтобы похудеть?

Эту шутку знают все, но не все знают, что в ней есть доля истины. Действительно, некоторые продукты питания способствуют быстрому сжиганию калорий и препятствуют накоплению подкожного жира, но для ускорения обмена веществ нужно пересмотреть свой пищевой рацион в целом.

Для повышения метаболизма особенно важно следующее:

пищу следует принимать не менее 5 раз в день небольшими порциями – дробное питание является основой большинства диет, оно помогает сохранять стабильным уровень сахара в крови и препятствует перееданию;

в рационе должно быть достаточное количество белков, мало животных жиров и простых углеводов (сахара и кондитерских изделий);

нельзя пропускать завтрак – он должен быть плотным (около 30% всего дневного рациона) и включать белки, жиры и углеводы;
есть следует небольшими порциями, а последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 4 часа до сна;

нужно пить достаточное количество воды – она является важнейшей составляющей метаболизма человека, ее нехватка замедляет обмен веществ, если пить холодную воду, организм тратит дополнительные калории на ее согревание, что также полезно для метаболизма.

Включайте в свой рацион продукты, ускоряющие обмен веществ. К ним относятся:

• постное мясо и белковые продукты – грудка индейки, постная говядина, яйца (особенно белок);
• жирная морская рыба (семга, форель, скумбрия, сардины) – в ней много жирных кислот омега-3, которые положительно влияют на метаболизм и регулируют уровень лептина – гормона, отвечающего за скорость обмена веществ и сжигание жира в организме;
• овсяные хлопья (лучше из цельного зерна);
• нежирный йогурт;
• красный острый перец чили: в нем содержится особый алкалоид капсаицин, который повышает выработку ферментов, ускоряющих метаболизм;
• специи: корица, карри, пряные травы;
• зеленый чай;
• кофе – кофеин стимулирует центральную нервную систему и ускоряет сердцебиение;
• грейпфрут;
• лимоны – для усиления обмена веществ хорошо добавлять лимонный сок в минеральную воду, которую вы пьете во время тренировок;
• яблоки, груши, киви, брокколи, шпинат;
• морские водоросли и морепродукты;
• имбирь, особенно маринованный.

Метаболизм и образ жизни

Обмен веществ зависит не только от того, что и когда мы едим – на него влияет образ жизни в целом. Чтобы ускорить обменные процессы, необходимо больше двигаться – активные люди сжигают больше калорий. Особенно важны физические нагрузки для людей умственного труда и офисных работников, т.к. малоподвижный и сидячий образ жизни существенно замедляет метаболизм в любом возрасте.

Тем, кто проводит все рабочее время за письменным столом, нужно хотя бы несколько раз в день делать небольшую разминку. Если вы много говорите по телефону, старайтесь при этом ходить по комнате. Домашние дела лучше тоже выполнять в движении. Долгие пешие прогулки быстрым шагом, занятия в тренажерном зале, силовые упражнения, бег, езда на велосипеде, фитнес, шейпинг, активные игры, танцы и секс также ускоряют обмен веществ.

Полезно посещать русскую баню или сауну. Можно в течение 5–10 минут принимать горячую ванну или контрастный душ, который нужно обязательно заканчивать холодной водой.

Хороший массаж также повышает метаболизм, а перед сном полезно сделать несколько упражнений на растяжку. Ночной отдых должен продолжаться не менее 7 часов – недостаток сна существенно замедляет обмен веществ у человека любого возраста.

Важным «ускорителем» метаболизма является солнечный свет – он благоприятно влияет на общее состояние, активизирует защитные силы организма и стимулирует выработку витамина D, который также участвует в обменных процессах организма. Свежий воздух, а точнее содержащийся в нем кислород, тоже ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию подкожного жира.

Длительный стресс также замедляет метаболизм, поэтому освоение техник релаксации, приемов самомассажа и других способов снятия стресса, включая ароматерапию, поможет ускорить обмен веществ.

Самое главное: на скорость метаболизма влияют качество питания и интенсивность физических нагрузок, образ жизни, климат, стресс и нервное напряжение, гормональный уровень и здоровье человека в целом.

health.mail.ru/articles/102619/

www.medicina.ru

Простые Народные Рецепты Молодости и Красоты

1. Первое упражнение, взято из книги Л. Г. Пучко "Введение в многомерную Медицину. Биолокация для всех"
Называется оно:

«Старая дама без морщин»


Упражнение очень простое, делается быстро, буквально за несколько секунд.

1. Сидя на пятках или стоя перед зеркалом сделать наклон вперед, грациозно вытянуть шею. Начиная от области нижней челюсти захватить рукой всю шею, массировать ее до ключиц. Затем указательным и большим пальцем быстро надавить щитовидную железу и отпустить. (Кашель обычная реакция). Активизирует железы, выделяющие гормоны для кожи. Упражнение делать один раз в день, утром.

При использовании этого упражнения исчезают все крупные морщины на лбу, между бровями, носогубные складки. Поднимаются верхние веки, взгляд становится открытым и ясным.
Эффект заметен не сразу, первый раз делала 2-3 недели и забросила, а через пару месяцев вдруг с удивлением заметила, что мои морщинки исчезли... теперь делаю каждый день. Эффект потрясающий!

2. Еще вариант, массажа этой же точки, с немного другими пояснениями
Массаж области щитовидной железы стимулирует выработку гормонов, что сохраняет кожу красивой, лицо очаровательным, фигуру стройной

Для этого подушечкой большого пальца при слегка наклоненной вперед шее надавливают на точки на шее (область над щитовидной железой) в течение 2 секунд. Эту процедуру повторяют по 5 раз с каждой стороны. Удобно это делать в ванне".


Теперь еще один простой и проверенный способ помочь своему лицу выглядеть весело и румянно

Берем хорошее Оливковое масло и чайную или десертную ложку.

Масло капаем на ладонь несколько капель, обмакиваем ложку и мягкими, круговыми движениями начинаем втирать в кожу лица, шеи и возле глаз. Сильно давить конечно не стоит, но и просто погладить, тоже не правильно. Умеренно надавливаем, как бы втирая в кожу. Через пару минут, всё масло уже впитается и кожа после такой "утюжки" становится заметно свежее, не хуже чем после дорогих кремов.

Делать этот массаж конечно же надо на чистое, распаренное лицо. Идеально после ванны.

Для получения быстрого и устойчивого эффекта нужно делать каждый день, хотя бы неделю, а потом уже хватает 1-2 раз в неделю, для поддержания тонуса кожи.


Здесь показаны некоторые способы и направления движений при массаже. Девушка показывает массаж руками, я делаю так же, но ложкой. Кому как нравится. Главное в этом рецепте - хорошее Оливковое масло! И ложка тоже главное, она выполняет роль утюжка. :)

Этот же массаж применяем и при улучшении овала лица и шеи.

Делаем так же как показывает девушка, но только ложкой.
Проверено не только мной, "бульдожьи" щеки поднимаются, овал подтягивается. Морщинки заметно разглаживаются. Кожа становится эластичной и светлеет.

Вся процедура массажа с маслом и ложкой, у меня занимает не более 5 минут. Особенно усердно делаю эту процедуру весной, а потом забываю на целый год. Эффект держится долго.

5. Есть еще древний Египетский рецепт состава для массажа лица и от морщин. Рецепт Клеопатры.

1. Оливковое масло+Лимонный сок. Пропорции 1:1.



Массаж делаем или как показывает девушка, руками, или также но ложкой!

Еще один способ устранения следов возраста и сохранения лица и шеи гладкими и здоровыми.

Этот способ совсем простой и не замысловатый, прочла о нем уже давно в газете ЗОЖ. Прочла и не забыла, иногда тоже пользуюсь им.

Просто после каждого умывания, не вытирать лицо полотенцем, а протирать его руками, нежно и плавно втирая воду в кожу лица, пока оно не станет сухим. И всё...

Лицо после этой не хитрой процедуры становится заметно более гладким, и появляется ощущение, что оно покрыто защитной пленкой.


Дама которая описывала этот способ в газете, говорит, что это их семейный рецепт которым пользуются все женщины из поколения в поколение, с детства. И сейчас ей под 70, а морщин на лице нет совсем.

Необычные методы оздоровления

  В древнем Китае было много методов оздоровления. 

Вот простые, легко выполнимые и очень эффективные методы усиления энергии организма.

1. Стучание зубами.

Умеренное постукивание зубами друг о друга каждый вечер 30-40 раз полезно для укрепления зубов и улучшения работы почек.

Китайская медицина полагает, что существует строгая связь между почками, костями, костным мозгом, головным мозгом и зубами. Почки - местонахождение врожденной жизненной энергии, "фундамент" здоровья человека. Стучание зубами стимулирует эту энергию.   

Читать далее...

Несколько минут для красоты и здоровья

 

           Несколько минут для красоты и здоровья

Серия сообщений "для похудения":
Часть 1 - Белый чай
Часть 2 - 3 кг за 3 дня - очищение от шлаков.
...
Часть 12 - Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!
Часть 13 - Вараксин И.В. - Аудиопсихокурс для похудения
Часть 14 - Несколько минут для красоты и здоровья
Часть 15 - Маски для живота
Часть 16 - Диета Маргариты Королевой. Отзывы и результаты!
...
Часть 25 - Жиросжигающий коктейль для быстрого похудения
Часть 26 - Худеем с Мариной Корпан - продолжение
Часть 27 - 5 ЛУЧШИХ СУПОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Серия сообщений "рефлексотерапия,точки":
Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:))
...
Часть 13 - Как пережить сердечный приступ в одиночку?
Часть 14 - Код молодости и красоты - в волшебных точках
Часть 15 - Несколько минут для красоты и здоровья
Часть 16 - Снимаем усталость за пять минут
Часть 17 - Необычные методы оздоровления
...
Часть 26 - Упражнения Поля Брегга для позвоночника. Видео.
Часть 27 - Видео - Гимнастика для глаз
Часть 28 - Для любимой спинки

РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ. "ВОЛШЕБНЫЕ КНОПКИ" ВАШЕГО ОРГАНИЗМА

 

О том, что можно сделать самостоятельно и при этом не навредить своему здоровью, нам рассказал эксперт — рефлексотерапевт Андрей Пак, врач, специализирующийся на коррекции веса пациентов с помощью восточной медицины, неоднократно стажировавшийся в клиниках Кореи и Китая.

Любую стимуляцию биологически активных точек по возможности лучше всего проводить в тихом, спокойном месте, закрыв глаза. Желательно представлять при этом какие-то приятные лично вам образы. По умолчанию массируем симметричные точки на обеих руках мягкими круговыми движениями, если не сказано иное. Чтобы вы смогли представить себе процесс более наглядно, представляем фотогалерею с пошаговым руководством.

Читать далее...

Простые упражнения от Петра Попова

     Вот уже несколько дней активно гуляют по моей фрэндленте ролики с простыми упражнениями от врача-реабилитолога Петра Попова. Все проходила мимо, а тут очередной раз наткнувшись, подумалось - а вдруг пригодится? И вот собрала в один пост, чтоб не блуждать потом в поисках..

Подтяжка лица без операции

Еще упражнения (печень, живот, варикоз)

10 минут для ягодиц

Какую форму имеют ваши ягодицы — округлую или грушевидную? При помощи упражнений, описанных в этойм видео, вы придадите ягодицам наилучшую форму и сможете поддерживать в необходимом тонусе.

Фитнес_красота_здоровье

Мармеладный креатив

Нас всегда поражал красотой красок и вкусом мармелад. Лиз Хайкок сама делает мармелад-желе, заливая его в формочки, и делает необычайно красивые городские панорамы. Посмотрите на работы автора – они необычайно красивые!

Серия сообщений "искусство":

Часть 1 - Американский художник Ли Богл
Часть 2 - Ажурная резьба по скорлупе Брайана Бейти
...
Часть 4 - Классные скульптуры из зубочисток от Скотта Вивера
Часть 5 - Сырный креатив
Часть 6 - Мармеладный креатив
Часть 7 - Карандаши в руках ...
Часть 8 - Романтическое фентези
Часть 9 - Красота топиарного искусства
Часть 10 - Спасибо Гел

Нужные ссылки от Татьяны Егоровой

 

Сделала типа путеводителя по-урокам и некоторым нужным сведениям по безопасности.Многие новички не умеют пользоваться метками или бродилкой по блогу.Надеюсь,что этот пост им поможет.
Код поста в комментарии.

Ссылки на то,что может пригодиться и новичкам-блоггерам и новичкам-пользователям ПК. Все уроки здесь Как взять код рамки или поста и перенести в свой блог Как быстро найти ответ на свой вопрос,если не у кого спросить Как сделать свое-ручное оформление блога(поставить свой фон) Как поставить свой фон в блоге Как исправить ошибки в записи,не теряя оценок и комментов Как правильно вставлять картинки разных форматов Как поставить картинку справа,слева,по бокам текста Как поставить картинки в ряд,в линеечку Как вставить в рамку свой текст,фото,видео или аудио Как сделать(поставить) метки Как спрятать часть записи под CUT(кат) Как сделать,чтобы запись всегда была вверху(первой) Как исправить наклон и размер шрифта Как изменить размер,цвет,стиль шрифта в тексте Как поставить в блог видео с других ресурсов Как самому сделать баннер ОТ...и ДО.. Как сделать баннер Как вставить в рамку баннеры Как сделать бродилку(путеводитель)по блогу Как сделать постраничную бродилку Как сделать кликабельную ссылку Как и где хранить коды до тех пор, пока они не понадобятся Как самому сделать рамочку(легкий урок) Как самому сделать рамку(сложный урок) Как вставить в блог изображения в виде слайдшоу Как поставить в блог информер-Карта Как поставить в блог информер-Флаги стран-визитеров Как защитить изображение в блоге от копирования Это надо делать регулярно. Как очистить комп от мусора(временных файлов) Как сделать дефрагментацию дисков Как подлечить компьютер Может пригодиться Как уменьшить размер изображения Как сделать скриншот(моментальный снимок экрана) Как сделать видеоролик Как проверить свои файлы,скачанные программы на вирусы Как без SMS избавиться от порноинформера Как увеличить виртуальную память Как пройти проверку нелицензионной версии Windows Как установить-переустановить Агент Это надо знать Здесь все посты на эту тему О письмах"счастья" О паролях О большом колличестве друзей О том,что делать,если вас взломали или как сменить пароль О защите от спама и вирусов  .

Вяжем пояса сами

Мастер-класс по изготовлению таких поясов дают на http://yavyazhusama.ru/vyazanie-kryuchkom-poyasa-master-klass/#more-480.

Текст автора:

 

Добрый день, дорогие рукодельницы! Сегодня мы расскажем вам про вязание крючком пояса. Не просто расскажем, а покажем мастер класс по изготовлению прекрасных поясов.

Итак, приступаем. И в самом начале нашего творческого пути нам потребуются кольца из пластмассы. Берем такие, какие хотим. Вокруг них и будем «плясать».

Обвязываем наши кольца сначала до половинки. Соединение между кольцами вяжем воздушной цепочкой.

Длину пояса делаем по своему размеру.

После того, как желаемая длина провязана с одной стороны, начинаем обвязку второй стороны колец.

В результате мы будем иметь вот такой тоненький поясок.

Теперь просто обвязываем колечки любым узором по кругу. Здесь также можно идти по принципу поэтапности и связать сначала одну половинку пояса, а потом и другую.

Вот такой ажурный пояс у нас получится.

В завершение довязываем хлястики для застежки. Наш пояс готов!

 

очень необычная и потрясающе вкусная РЫБА СОЛЕНАЯ по-мурмански (приготовленная в морозильной камере)

 

Не знаю точно название этого способа соления рыбы, но так как подруга моя с Мурманска, и солят эту рыбу там таким образом в промышленных масштабах,то я её назвала рыбой по-мурмански.

Рыба получается слабого посола с пряным ароматом.

Рыбу,засоленную таким образом можно долгое время хранить в морозилке, доставая по мере надобности. И при этом вкус от длительного хранения не меняется.
Подруга рассказала,что рыбаки солят свежепойманную рыбу именно так, а приплывая в порт сдают её уже готовую к употреблению.

Цепочка "шишечки" крючком. Видео

http://www.knittingforbeginners.ru/iazanie-kruckom-cepochka-shisecki/

Эта интересная цепочка с шишечками вяжется из незаконченных столбиков с накидом. Вот только вязание происходит не по горизонтали, а как бы это сказать… по вертикали. Не буду останавливаться на детальном описании техники, сейчас вы всё своими глазами увидите. Да, так вот, интересна эта цепочка тем, что её можно эффектно приспособить в самых разных моделях. Вот, например, как красиво она смотрится на этих шарфиках.

Таким же образом можно украсить разрез в джемпере или юбке. И ещё, скажу по секрету, у меня эта хитрая цепочка нашла применение при вязании бабочек.

Серия сообщений "ШНУРЫ - МОЯ СЛАБОСТЬ!":
Часть 1 - НЕОБЫЧНАЯ БРОШЬ-ЦВЕТОК ИЗ ШНУРА
Часть 2 - ТУНИССКОЕ ВЯЗАНИЕ: ШНУР
...
Часть 25 - Шнуры спицами и приемы декорирования изделий шнурами
Часть 26 - Кельтский узелок-пуговица. Видео
Часть 27 - Цепочка "шишечки" крючком. Видео

Брюгге? Это сексуально! Юбка к лету

http://pontosdaana.blogspot.com/2011/11/saia-em-croche-de-bruges.html

Красиво: нарядный пуловер крючком

http://knitsi.ru/id1650/tonkiy-naryadnyy-sviter-s-azhurom.html

Размер: 48-50 

Вам потребуется: 350 г хлопка с люрексом (50 г х 280 м) бежевого цвета; крючок № 2; кнопка для застежки. 

Выполните выкройку деталей в натуральную величину с учетом индивидуальных особенностей фигуры. По схеме 23 свяжите шестилепестковый мотив, отпарьте и проверьте его на соответствие размеру, указанному на рисунке 23. 

Для спинки и манжет свяжите мотивы цветков, соединяя их между собой в процессе выполнения последнего ряда с помощью «пико». Количество мотивов и порядок их расположения на выкройке смотрите на рисунке 23 а. Выравнивайте кружевные детали по низу спинки и манжет с помощью четырехлепестковых мотивов по схеме 23 а. Для формирования боковых скосов спинки используйте трехлепестковые мотивы (смотрите схему 23 б), для выреза горловины двухлепестковые. 

Промежутки между основными мотивами заполните круглыми соединительными элементами (сх. 23 в), присоединяя их с помощью «пико». Окончательное выравнивание деталей по периметру выкройки осуществляйте с помощью частей круглого элемента и обвязки СБН. 

Свяжите полочку С1Н, формируя контуры детали в соответствие с выкройкой. Затем выполняйте верхние детали рукава следующим образом: обвяжите кружевные манжеты СБН, а в следующем ряду выполните прибавку на расширение, провязывая по 2С1Н в 1СБН предыдущего ряда. Продолжите работу прямо. Через 21 см от верхнего края манжет начните формирование проймы и оката рукава в соответствие с выкройкой, вывязывая по 2С1H вместе с обеих сторон. Готовые детали отпарьте, соедините по боковым и плечевым швам. По окату рукава заложите и приметайте складки. Втачайте рукава. Вдоль выреза горловины проложите тамбурными петлями цепочку и от нее свяжите СБН стойку высотой 5-6 см. Оформите изделие по краям обвязкой СБН с «пико». К воротнику пришейте застежку. 

 

Хозяюшкам на заметку: более десяти рецептов пирожков

Пирожки мягенькие

Тесто замечательное - мягкое, нежное, воздушное. Просто очень вкусное. Это тесто подходит к любой начинке.

Читать далее...

Супербыстрый рецепт приготовления дрожжевого теста - «Утопленник»

Что из себя представляет тесто, с очень жизнеутверждающем названием "утопленник". "Утопленник" - это некий технологический процесс или прием при изготовлении теста. Тесто заворачивается в чистую "хлебную" тряпку (обычная х/б ткань которую используют для хлеба) и опускают в ведро с холодной водой. Сначала сверток находится на дне, а потом по мере обогащения теста углекислым газом (брожение при низкой температуре хоть медленно, но идет) сверток "легчает" и в конце концов всплывает, как настоящие утопленники. Тесто подходит примерно в течении 20-30 минут. Тесто получается эластичным, из него можно печь пироги или пирожки - кому что нравится.

Для приготовления такого теста нам понадобится:

Сказать "СПАСИБО"

Для вдохновения: длинные юбки крючком. :)

Читать далее...

Фальшивая "копченая" курятина (вкусно и полезно)

http://beyourself.ucoz.ru/publ/mjasnye_bljuda/otva...ina_vkusno_i_polezno/8-1-0-518

 

Читать далее...

KNITочка

Заходите на новый сайт,

посвященный вязанию!

http://knitgossip.org.ua/

(Также имеются разделы: БИСЕР, КУЛИНАРИЯ.

В скором времени планируется АРОМАТЕРАПИЯ)

 

 

 

В наши дни возрождается интерес к вязанию. Во всем мире молодые и пожилые люди впервые или повторно открывают для себя удовольствие от работы с пряжей и спицами. Ручное вязание, появившееся как ремесло еще в древние времена, постепенно превратилось из обычного рукоделия по изготовлению носков и чулок в настоящее искусство, возможности которого ограничиваются только фантазией и изобретательностью вязальщиц.

Вязание на вилке: обучающие видео + шикарные модельки с описанием, мастер-классами и видео!!!

Как вязать полосы на вилке. Видео мастер-класс здесь


Вяжем на вилке ажурный палантин.
Видео-мастер-классы: Часть 1 и Часть 2

СМОТРЕТЬ ЕЩЕ ВИДЕО и МОДЕЛЬКИ!!!