Я в храм пришёл – не жаловаться, нет |
|
|
Полезно: Кладезь интересных вещей |
Из блога Танечка |
|
Что думаете о такой диете? |
|
ПРАВИЛЬНО УСНУТЬ И ПРАВИЛЬНО ПРОСНУТЬСЯ. |
|
|
Господи, помилуй... |
|
|
Два быстрых рецепта вкуснейших малосольных огурчиков! |
Огромная благодарность автору: Mild
|
Еще один секретный рецепт обалденных маринованных огурцов! |
Вы хотите порадовать своих домочадцев зимой классными маринованными огурцами?
Нет, не теми,что красуются в банках на полках супермаркетов. На вкус и цвет, конечно, товарищей нет, но, на мой взгляд, маринование огурцов в домашних условиях ни с чем не сравнимо.
Мы уже давно закрываем огурцы на зиму по одному интересному рецепту и каждый раз до весны ни одна баночка не доживает. Эти огурчики имеют просто изумительный вкус, а сам рецепт консервирования огурцов называем «пальчики оближешь».
|
ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК - КАК ЕГО УБРАТЬ... |
|
С помощью приведенных ниже упражнений
вы сможете убрать второй подбородок. 1. Подбородок поднять максимально вверх и вправо, затем, напрягая мышцы шеи, медленно опишите подбородком дугу влево, потом в обратном направлении. Повторите упражнение 10 раз. 2. Медленно описывайте подбородком максимальные круги по часовой стрелке, сильно напрягая мышцы шеи. Затем против часовой стрелки. Сделайте по 5--6 кругов в каждом направлении. 3. Запрокиньте голову назад, не открывая рот, плечи опустите. В этом положении двигайте нижней челюстью вперед-назад 10 раз. 4. Описывайте подбородком круги вверх-вперед и вниз-назад, при этом максимально напрягая мышцы шеи. Все тело неподвижно, кроме головы. Повторите упражнение 5--6 раз. 5. Опустите плечи, шею вытяните вверх, максимально наклоняйте голову по очереди влево и вправо. Повторите упражнение 5--6 раз. 6. Медленно вращайте головой по очереди по часовой стрелке и против с максимально возможной амплитудой. Мышцы шеи должны быть сильно напряжены. Повторите упражнение 3--4 раза. 7. Опустите плечи, голову держите прямо, высуньте язык, сильно напрягая мышцы передней части шеи. Медленно досчитайте до шести и вернитесь в исходное положение. Повторить упражнение 6 раз. 8. Поставьте локти на стол, подбородком обопритесь на кулаки, надавливайте на них подбородком, сильно напрягая мышцы шеи и под нижней челюстью. Повторите упражнение 6 раз. |
http://my.mail.ru/community/sekrety_krasoty/183CDA6285E047C9.html
|
Стройная фигура: "лишние сантиметры", тонкая талия и подтянутая попа. Видео-тренировка |
|
Немножко худеем к лету! 5 кг за 3 дня. |
Если нет проблем с пищеварительной системой, можно попробовать экспресс диету для похудения. 5 кг за 3 дня, придерживаясь определенного питания и исключая запрещенные продукты. Диета проста и эффективна.
Завтрак
150 мл фильтрованной воды + 1 столовая ложка натурального меда + 1 столовая ложка лимонного сока. Перемешать и сразу выпить. Медово-лимонную воду необходимо пить натощак. Через 15 минут выпить зеленый чай или кофе без сахара.
Обед
Отваренный ломтик индейки + любые овощи. Не более 500 г. Филе индейки можете при желании заменить куриной грудкой. Однако индейка считается более диетичной и менее жирной. Зеленый чай или минеральная вода.
Ужин
200 г белокочанной капусты залить водой и варить 20 минут. Соль и другие пряности не добавлять! Отвар процедить и не спеша выпить. Можно пить глотками в течение 30 минут. Вареную капусту можно измельчить в блендере и слопать:) Что я успешно и сделала.
Перед сном
1 стакан нежирного кефира, чтобы утолить голод.
В течение дня пью много минеральной воды, чайного гриба и зеленого чая (липа, мята, ромашка).
Мой вес сейчас 55 кг. Для меня, я считаю, это очень много. Нужно 50 кг!
Вперед, подружечки, вперед! Худеем! Вместе со мной! Вместе оно как-то легче!
Если эта диета вам не подходит, можете выбрать другие диеты от Белоснежки!
|
Помидоры консервированные с лимонной кислотой |
|
УЛЫБНЁМСЯ... смеялась до слёз... "Говорят, что идеальной женщины не существует… Подошла к зеркалу. Ну врут же, сволочи!"... |
 
Говорят, что идеальной женщины не существует… Подошла к зеркалу. Ну врут же, сволочи!
 До беременности я спала на животе! Во время беременности — на боку! После рождения ребенка могу спать даже стоя!  - Пришла весна, я открыла шкаф и перемерила все, во что влезала моя попа! - Ну и как? - Туфли супер!  Женщина звонит диетологу: - Доктор, мне кажется, у меня лишний вес. - Почему вы так решили? - Да вот, купила сегодня говорящие весы, взвесилась на них. - И что же они вам сказали? - Они сказали: <По одному, пожалуйста>.  Шёл третий час моей диеты, но попа, торчащая из холодильника знала что это конец...  - Свет мой зеркальце, заткнись! Расчесаться подошла!!!  - Лето покажет, кто пресс качал, а кто - дверку от холодильника!  У меня в шкафу завелась какая то подлая, завистливая, мерзкая барабашка… Эта тварь за зиму ушила весь мой весенний гардероб… Ни одной вещи не пропустила, зараза трудолюбиваяяяяя…  - Утром в зеркале: - Ну что, красота, Мир спасем или прохожих напугаем?  Мы, женщины, набираем вес потому, что накопленные с годами - знания, опыт, мудрость не умещаются в нашей голове и начинают распределяться по всему телу!  - Невестушка, ты скотинку покормила? - Нет мама, спит ещё Ваш сыночек:  Моя фигура далека от идеала? Это убогий идеал далек от моей фигуры!  Сижу дома, вдруг - звонок в дверь. Открываю - стоит красивый молодой человек, спрашивает, дома ли муж. Я отвечаю, что нет. Тогда он входит,толкает меня на диван и: Я до сих пор не могу понять, что он хотел от моего мужа ? - Узнав мои желания, у феи сломалась волшебная палочка, золотая рыбка сдохла, а Хоттабыч вообще побрился!  Муж хотел завести любовницу,: я отговорила-" Мол дорого, не потянем: Лучше я заведу любовника: лишняя копейка в доме не помешает:  У меня увели мужа... Теперь я поставила решётки на окна, сменила замок, сижу и думаю: ГОСПОДИ хоть бы не вернули!!!!  "Мужчины любите так,что-бы потом не пришлось спрашивать у ЯСЕНЯ !!!"  Дорогой, пишу тебе от туда, куда ты меня послал. Удачно кстати!!! Хрен оказался с квартирой, деньгами и на колёсах!!  Что на своей груди пригреешь, то всю жизнь шипеть и будет.  |
|
Ноют суставы...поможет ПЕРЦОВОЕ масло! |
|
|
Лечение хронической цитомегаловирусной инфекции народными средствами. |
Многие люди, к сожалению, не понимают, чем опасны вирусные инфециии. Даже заболев, они не предпринимают никаких мер по лечению. Между тем вирусные герпетические инфекции могут давать серьёзные осложнения.
Вот реальный пример из жизни:
У меня последствия хронической цитомегаловирусной инфекции, поразившей нервную систему и оболочки мозга. Рецидивы случаются очень часто, показатели анализов превышают нормы в 10 раз. Лечение дорогое, а результатов нет. Я в отчаянии. Помогите, пожалуйста, перевести заболевание в стадию ремиссии. Посоветуйте, чего избегать, чтобы не провоцировать обострения. Мне 37 лет.
Артемьева Оксана
Цитомегаловирус был обнаружен в 1956 году. Он относится к вирусам герпеса, его носители - около 50% людей. Долгое время он может никак себя не проявлять.
Если вирус приобретенный, а не врожденный, он поддается лечению, но вы должны следить за его активностью. Определяется вирус при посеве на культуру клеток биологических жидкостей организма: кровь, мочу, слюну, выделения половых органов. Посев не только выявляет вирус, но и дает информацию о его активности (агрессивности). Поэтому анализы на фоне лечения позволяют узнать, эффективна ли назначенная вам терапия.
Люди с часто повторяющимися вспышками такой инфекции должны обратить особое внимание на свое здоровье.
Дело в том, что лекарства от цитомегаловируса пока нет. Поэтому лечение должно быть комплексным. Для вас очень важны здоровый образ жизни, режим дня и рациональное питание. Обязательно пейте свежеотжатые соки за 30 минут до еды (овощи плюс фрукты), проводите воздушные и водные процедуры. Очищайте организм от паразитов травяными сборами.
|
Сколько у Вас лишнего веса? |
|
Диета Мартина Катана с переменным количеством калорий |
|
Белая диета |
|
Диета с низким содержанием жиров |
|
Как победить сорняки! |
|
Цыганский рецепт для шикарной шевелюры |
|
