-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светлана_Голова_68

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) WiseAdvice О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2012
Записей: 1653
Комментариев: 117
Написано: 2212





Без заголовка

Суббота, 19 Марта 2016 г. 03:25 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОПРЕДЕЛЯЕМ СВОЙ НАСТОЯЩИЙ ВОЗРАСТ.

ОПРЕДЕЛЯЕМ СВОЙ НАСТОЯЩИЙ ВОЗРАСТ



ОПРЕДЕЛЯЕМ СВОЙ НАСТОЯЩИЙ ВОЗРАСТ (498x288, 15Kb)Календарный, или паспортный, хронологический возраст, не является точным критерием состояния здоровья и трудоспособности человека. Именно поэтому для определения истинного положения дел и было введено такое понятие, как «биологический возраст». БИОЛОГИЯ ВРЕМЕНИ



Вот как о нем написано в медицинском справочнике: «Биологический возраст, или возраст развития — понятие, отражающее степень морфологического и физиологического развития организма». То есть применение для определения физической изношенности организма человека именно биологического, а не паспортного возраста является наиболее правильным.



В этой связи все большую популярность приобретают специальные тесты для определения ресурсности человеческого организма. Они проводятся по различным методикам. Одна из них, самая простая, но при этом достаточно точная, приводится в этой публикации. 



Очень важное замечание: биологический возраст, в отличие от хронологического, может достаточно легко как увеличиваться, так и уменьшаться. Это всецело зависит от самого человека, от его отношения к собственному здоровью.



Методика измерения биологического возраста
Читать далее...

Отвар изюма

Суббота, 19 Марта 2016 г. 02:34 + в цитатник

Применение изюма в народной медицине
  Чтобы укрепить сердечную мышцу, некоторые специалисты советуют употреблять изюм по следующей схеме: Возьмите 2 кг изюма без косточек, переберите его, промойте и обсушите. Сначала нужно съесть один килограмм изюма (конечно, не за один день) – натощак, с утра по 40 изюминок за полчаса до завтрака. Затем по убывающей съедают второй килограмм – 1-й день 40 штук, 2-ой – 39 штук, и так постепенно довести до одной изюминки. Проводить такую профилактику можно дважды в год.

    Отвар изюма
  Такой отвар принимается при сильном кашле, повышенном кровяном давлении, боли в горле, заболеваниях дыхательной системы. К примеру, при воспалениях лёгких, бронхитах, гипертонии: измельчают 100 гр. изюма, заливают стаканом воды и томят на медленном огне в течение 10-и минут. Затем процеживают и отжимают. Отвар нужно принимать 4 раза в день по трети стакана.
  При кашле и насморке применяют отвар изюма с луком, который является испытанным народным средством. 100 гр. измельчённого изюма заливают стаканом кипятка и действуют как в рецепте предыдущем. Столовую ложку лукового сока добавляют в процеженный отвар. Принимают 3 раза в день по половине стакана, пока состояние не улучшится.

Рубрики:  ААА ЛЁГКИЕ

Растения и травы при воспалении легких

Суббота, 19 Марта 2016 г. 02:26 + в цитатник

Растения и травы при воспалении легких

• Стакан промытого овса с шелухой залить 1 л молока и варить час на тихом огне. Процедив, пить в горячем виде, добавляя масло и мед. Отвар можно принимать в течение всего дня вместо чая, особенно на ночь. В термосе отвар хранить нельзя, так как он быстро скисает.

• При легочных заболеваниях очень хорошо воспользоваться следующим рецептом: тщательно смешайте кашицу из 3 лимонов вместе с кожурой, с молотые в порошок ядра 20 грецких орехов, 300 г сока алоэ, 500 г меда, 200 г вина «Кагор». Храните приготовленную смесь в темном прохладном месте. Принимайте это лекарство как рассасывающее, успокаивающее средство при болезнях легких и бронхов по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

• Чтобы приготовить лекарство от плеврита, возьмите 300 г измельченного на мелкой терке репчатого лука и залейте его 0,6 л белого сухого вина. Затем добавьте 100 г светлого меда и настаивайте смесь 10 дней, встряхивая время от времени. Готовый настой процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 4 раза в день до еды. Смесь нужно хранить в холодильнике.

• При пневмонии помогает бальзам из алоэ (столетник) следующего состава: листья алоэ — 250 г, вино «Кагор» — 0,5 л, натуральный мед — 350 г. Перед тем как срезать листья, не поливайте растение в течение двух недель. Срезанные листья обтереть от пыли, но не мыть. Измельчить и положить в стеклянную банку. Залить кагором и медом. Тщательно перемешать и настаивать 9 дней в прохладном месте, затем процедить и отжать. Принимать первые 2 дня по 1 столовой ложке 3 раза в день, а затем по 1 чайной ложке 3 раза в день.

• При кашле с мокротой, для улучшения ее отхождения и как общеукрепляющее средство при заболеваниях органов дыхания — пневмониях, бронхитах, катарах, — рекомендуется настой чеснока в молоке или его сок с молоком. На стакан молока — чайная ложка чесночного сока. Молоко должно быть теплым, но не горячим.

• При пневмонии, бронхите и упорном кашле рекомендуется отвар ячменя или овса. Две столовые ложки ячменя или овса смешать с таким же количеством изюма и залить полутора литрами воды. Варить на медленном огне под крышкой или томить в духовке до тех пор, пока половина жидкости не выпарится. В процеженный отвар добавить столовую ложку натурального меда. Принимать по нескольку раз в день.

• Алоэ применяют при легочных заболеваниях, пневмонии, туберкулезе, бронхите, затяжном кашле. Смесь из 300 г натурального пчелиного меда, 1/2 стакана воды и мелко нарубленного большого листа алоэ варят на очень медленном огне под крышкой в течение 20 минут. Остужают, перемешивают и принимают по столовой ложке Зраза вдень.

• Смешать листья мать-и-мачехи, траву багульника болотного, цветки ромашки аптечной (по 3 части), траву зверобоя продырявленного, траву душицы обыкновенной, листья березы бородавчатой (по 1 части). Две столовые ложки сбора залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день после еды.

• Смешайте следующие ингредиенты в таких пропорциях: липовый мед — 1 часть, оливковое масло — 2 части, водка — 4 части. Принимайте смесь по 1 столовой ложке 4 раза в день за 30 минут до еды при туберкулезе легких.

• Плоды аниса обыкновенного, почки сосны обыкновенной, корни солодки голой, листья шалфея лекарственного, трава тимьяна ползучего, листья мать-и-мачехи, корни алтея лекарственного соединить поровну. 20 г сбора залить 200 мл воды, нагреть на кипящей водяной бане 15 минут, охладить 45 минут, процедить и долить кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по 1/4 — 1 /3 стакана 3—4 раза в день.

• Собрать травы в указанных количествах: листья мать-и-мачехи, траву душицы обыкновенной, корни алтея лекарственного, почки сосны обыкновенной — по 2 части; листья кипрея узколистного, плоды можжевельника обыкновенного, траву багульника болотного, траву зверобоя продырявленного — по 1 части. Две столовые ложки сбора залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут и процедить. Принимать по 1 /4 стакана 3-4 раза в день.

• В 1 л пива всыпать 2 столовые ложки медуницы лекарственной, добавить 1 столовую ложку меда и уварить до 0,5 л. Принимать по 1-2 чайных ложки 3 раза в день перед едой, запивая водой.

• 2 столовые ложки измельченной травы душицы настоять в стакане кипятка. Выпить за 30 минут до еды в 3 приема. Это сильное отхаркивающее и потогонное средство при заболеваниях бронхов и легких.

• При застарелой боли в груди, когда воспалена легочная оболочка, Ванга рекомендует делать компресс из теста, замешанного на домашнем квасе с добавлением 100 г уксуса, 100 г подсолнечного масла, 100 г вина. Такой компресс прикладывается к больному месту.

• Оливковое масло — 200 г, листья алоэ — 200 г, почки березы — 150 г, цветки липы — 50 г, мед липовый — 1 кг. Почки березы и цветки липы заварить отдельно в 0,5 л воды, прокипятить 1-2 минуты, процедить. Мед смешать с измельченными листьями алоэ и оливковым маслом, все соединить с отваром. Принимать по столовой ложке 3 раза в день до еды при пневмонии и длительном кашле.

• При воспалении легких принимать настойку плодов лимонника китайского (1:10) по 35-40 капель на прием.

• При воспалительных процессах в легких и бронхах принимать настой плодов тмина. Суточная доза 2-3 чайные ложки на стакан кипятка.

• 4 чайные ложки измельченных листьев мать-и-мачехи заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Настой пить по 1/4 стакана 4 раза в день при кашле, остром и хроническом бронхите, воспалении легких.

• Смешать цветки бузины черной, листья мать-и-мачехи и траву спорыша по 1 чайной ложке. Смесь заварить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать 25—30 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды при пневмонии, бронхите, плеврите.

• Как противовоспалительное и отхаркивающее средство в народе употребляют мед, разведенный в воде (1 чайная ложка на стакан воды).

• Русские знахари рекомендовали эффективное средство, именуемое «кальциумит», состоящее из 10 лимонов, 6 яиц, 300 г меда (лучше липового) и 3/4 стакана коньяка. Свежие яйца, с белой скорлупой, складывают в банку и заливают отжатым соком 10 лимонов. Банку покрывают марлей, обертывают темной плотной бумагой и ставят в сухое, темное и прохладное (не холодное!) место. Держат до растворения яичной скорлупы, что обычно наступает через 6—8 дней. Затем подогревают мед до состояния текучести, остужают и добавляют в предыдущую смесь из яиц и лимонного сока, затем вливают коньяк. Лекарство переливают в темную бутыль и обязательно хранят в сухом, темном и прохладном месте. Принимают по десертной ложке 3 раза в день сразу после еды.

 

Рубрики:  ААА ЛЁГКИЕ

Очистка компьютера от ненужных файлов.

Пятница, 18 Марта 2016 г. 06:13 + в цитатник
Это цитата сообщения LudmelaRU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очистка компьютера от ненужных файлов.

Очень простой и понятный видео-урок.

Спасибо автору.



рамочка от - mimozochka

 

Серия сообщений "КОМПЬЮТЕР. УРОКИ, ПОДСКАЗКИ.":
Часть 1 - Как в интернете хранить закладки.
Часть 2 - >Что делать, если из дневника пропали записи
...
Часть 44 - Как обезопасить работу в Интернете.
Часть 45 - Как переместить папки Загрузки, Музыка, Изображения, Документы на другой диск?
Часть 46 - Очистка компьютера от ненужных файлов.
Рубрики:  Компьютер

ЧУДЕСА ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА

Пятница, 18 Марта 2016 г. 06:01 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУДЕСА ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА

5 точек на теле, которые избавят вас от свисающего жира...

Точечный массаж - это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет!

Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрямую связан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. Поэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную для них точку и регулярно массировать ее.

В этом списке мы расскажем о точках, стимуляция которых поможет вам похудеть. Практика - проверенная: ей тысячи лет!

Стимуляция всех этих точек способствует лучшей работе пищеварительной системы, контролю над голодом и аппетитом, подавлению симптомов тревожности (это когда мы тянемся за сладеньким, чтобы успокоиться).

1. Точка на ухе.

1 (650x593, 199Kb)

Массаж этой точки обеспечивает ускорение метаболизма. Это значит, что он поможет вам похудеть во всех частях тела!

Массировать ее нужно большим пальцем, применяя во время всего процесса примерно одинаковое давление. Повторяйте эту процедуру два раза в день, по 3 минуты за раз.

После процедуры вы заметите, что в вашем теле будто стало больше энергии. Также снимает неприятные симптомы усталости с рук, ног, плечей и стоп.

2. Точка на лице.

2 (610x700, 271Kb)

Эта точка расположена аккурат между вашей верхней губой и носом. Находится она ровно посередине этого "желоба". Стимулировать ее нужно дважды в день, по 5 минут за раз.

Такой массаж помогает контролировать чувство голода и беспокойство. Если вы чувствуете, что переедаете во время стрессов, то это упражнение - специально для вас!

3. Точка на ноге.

3 (649x609, 88Kb)

Эта точка является одной из самых используемых в акупунктуре. Она не только улучшает пищеварение, но и помогает подавить воспалительные процессы в теле. Также известно, что она облегчает менструальные спазмы.

Находится она ровно посередине голени, на 5 см ниже коленной чашечки. Массируйте эту точку сильными круговыми движениями по 2 минуты каждый день. Так вы гарантируете для себя здоровое состояние желудка.

Только убедитесь, что при нажатии ощущаете легкий дискомфорт или даже легкую ноющую боль. Иначе нужного эффекта не добьетесь!

4. "Рычаг".

4 (650x463, 125Kb)

Это ключевая точка на теле, через которую проходят все меридианы вашей внутренней энергии. Стимулируя ее, вы избавляете тело от избыточного тепла и влаги и способствуете улучшению работы кишечника.

Стимулируйте эту точку в течение одной минуты по меньшей мере один раз в день.

5. Точка на лодыжках.

5 (649x396, 81Kb)

Это точка расположена в 5 см от лодыжки с внутренней стороны ноги. Давите на нее средним пальцем на протяжении 1 минуты раз в день. Дышите медленно, глубоко.

Если вы согласитесь на всю эту рутину, о которой мы рассказали, и будете придерживаться графика, ваш метаболизм станет быстрее. Как следствие, вы будете намного энергичнее в течение дня, а лишний жир начнет потихоньку перерабатываться, а не продолжать накапливаться.

Если вы последуете нашим рекомендациям, то станете здоровее, сможете контролировать свой аппетит и начнете совсем по-новому смотреть на жизнь!

Источник

Рубрики:  лечебные точки и массаж

Рецепт печенья "Каллы"

Пятница, 18 Марта 2016 г. 05:44 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт печенья "Каллы"

Вспомнился мне замечательный рецепт печенья "Каллы". Это необычайно вкусное, легкое в приготовлении печенье . Красиво и эффектно будет смотреться такое печенье на праздничном столе! Советую попробовать и Вам, порадуйте своих близких и гостей!
Для приготовления печенья "Каллы" понадобится:
Читать далее...
Рубрики:  печенье и рулеты

Как полностью себя излечить, и восстановить жизненную энергию

Четверг, 17 Марта 2016 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как полностью себя излечить, и восстановить жизненную энергию


Лечение народными средствами во все века было популярно. Народная медицина расскажет вам о том, как лечить большинство распространённых заболеваний, народными средствами и методами. Узнаете давно забытые рецепты народных целителей, которые прославились на весь мир, забудете и о трудноизлечимых болезнях! Народная медицина может исцелить любые недуги!

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК. Лечимся травами и народными средствами.
Часть 2 - "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" для сосудов!
...
Часть 20 - Список лекарств для первой медицинской помощи
Часть 21 - Полотенце уберет обвисший живот и выпрямит спину
Часть 22 - Как полностью себя излечить, и восстановить жизненную энергию
Рубрики:  народная медицина

ГРИФФОШКИ.

Четверг, 17 Марта 2016 г. 12:18 + в цитатник

Мама, мама! Это кто,
В полосатеньком пальто
И с лохматой бородой
Увязался вслед за мной?

Мама смотрит – вот задачка.
Доча, кажется собачка –
Глазки две большие плошки
А повадки, как у кошки.

Мама, мама, посмотри!
Этих «кошков» сразу три!
Черный, рыжий и побритый.
«Странно» - мама говорит ей.

Может это домовые?
Может чудики лесные?
Может инопланетяне
Залетели к нам случайно?

Кто же эти чудо – крошки?
А ответ один -

ГРИФФОШКИ.Кто в движении целый день?

То не знает слова «лень»?

Кто красивый и смышленый?

По уши в весь мир влюбленный?

Кто же это? Кто же он?

Ну, конечно, - Брабансон!

Целоваться любит в губы,

Не оскалит в жизни зубы!

Ласковый, веселый, смелый

Друг для всех! Смышленый, верный!

Зла не помнит. Верит в чудо.

Он рожден на радость людям!

Маленький комочек счастья,

Не страшны ему ненастья!

Энергичен, позитивен,

Добротой взращен, активен.

Он, как песня , как шансон,

Славный малый - брабансон!

Рубрики:  гриффоны

Аутизм. Афоризмы девочки, страдающей аутизмом.

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аутизм. Афоризмы девочки, страдающей аутизмом. Это гениально!

Афоризмы девочки, страдающей аутизмом. Это гениально!

3925311_aytistka_Sonya (600x402, 63Kb)

Маленькая невзрачная девочка-аутист Соня Шаталова (ей 10,5 лет) не может сказать ни слова. Иногда произносит какое-то «Бе-бе-бе….», и все. И это не речевая проблема, а психологическая. Когда к ней обращаешься, впечатление, что она и не слышит и не слушает, да и не способна слушать. Она отключена. В быту беспомощна как полутора или двухлетний ребенок, не способна на самую простую ручную работу (полить из лейки цветы), и еще в прошлом году, как мне рассказали, часами монотонно ходила по двору по кругу, а еще раньше – также подолгу, часами кричала.

И вдруг оказывается (для меня это было буквально открытие), что за такой завесой у Сони глубокий внутренний мир и внутренняя речь. Хотя ее никто не учил читать и писать, она сама освоила.

Читать далее...
Рубрики:  разное

Без заголовка

Суббота, 12 Марта 2016 г. 07:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнамир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК! Это оказалось проще, чем я думала!


Дряблость рук, что делать


 Я всегда гордилась своим телом, особенно ручками - тонкие, нежные, подтянутые... Но когда худела после родов, все лишнее ушло, но остались обвисшая кожа на руках! Выглядело это просто ужасно, могла позволить себе только длинный рукав(( Моя свекровь дала мне совет, который решил мою проблему моментально! Надо...


Читать далее...
Рубрики:  гимнастики

Праздничный печёночный рулет со сливочной начинкой.

Пятница, 11 Марта 2016 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничный печёночный рулет со сливочной начинкой.

Многие знают этот печёночный рулет со сливочной начинкой и не раз его, наверное, готовили, а вот кто впервые встречает такой рецепт, значит знакомьтесь с рецептом. Это очень вкусная закуска. Её можно подать на любой  стол. На вид очень эффектная и вкусная очень.

image (610x346, 169Kb)

Читать далее...
Рубрики:  мясные блюда

Кальциевый ликер для повышения иммунитета

Среда, 09 Марта 2016 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кальциевый ликер для повышения иммунитета

Кальциевый ликер для повышения иммунитета

кальциевый ликер/1868538_102596 (356x328, 16Kb)

Это хорошая профилактика гриппа и повышение иммунитета. Но главное — эффективная помощь при остеопорозе. После курса приема пропадают ночные судороги. Ликер эффективен при аллергии.

Семь белых домашних куриных яиц помыть, уложить в стерильную банку. Залить лимонным соком так, чтобы он покрыл все яйца (понадобится примерно 12 лимонов). Держать 10 суток под крышкой в холодильнике, ежедневно встряхивая. За это время яйца растворяются. Размешать их миксером и протереть через сито. Добавить 500 мл коньяка и 200 г меда, перемешать. Хранить в холодильнике.

Пить по 1 ст. л. трижды в день между приемами пищи в течение двух-трех месяцев.

Перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Рубрики:  напитки и настои лечебные

"Чистилка" поможет легко убрать рекламу и всплывающие окна из браузера

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Чистилка" поможет легко убрать рекламу и всплывающие окна из браузера




ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ


"Чистилка" поможет легко убрать рекламу и всплывающие окна из браузера


Вчера Галина__К попросила помочь разобраться с интересной программой - чистильщиком.

Так вот:
"Чистилка" легко избавит ваш компьютер от надоедливой рекламы и увеличит скорость работы Windows.
"Чистилка" удалит всплывающие окна. Даже те, которые не видит антивирус.
"Чистилка" занимает мало места и не требует установки.
"Чистилка" совершенно бесплатна.
"Чистилка" почистит.

  • Mozilla Firefox

  • Google Chrome

  • Yandex Browser

  • Internet Explorer

  • Opera

Windows: XP, Vista, 7,
8, 8.1, 10

"Чистилка" легко очистит ваш компьютер от вирусной рекламы и уберет выскакивающие и вылезающие всплывающие окна из любого браузера. Достаточно просто скачать бесплатную программу для удаления с компьютера или ноутбука под управлением Windows всех типов назойливой рекламы и запустить процесс очистки.

Это самый легкий и простой способ навсегда избавиться от навязчивой и нежелательной рекламы и всплывающих окон в любом браузере!

Программа не требует установки, открывается прямо из архивной папки






Что хочу отметить: действительно, скорость работы компьютера возросла!
Удалилось рекламное приложение - Pretty Search, которое я не могла удалить другими программами!!!!!
Так что, рекомендую всем эту маленькую, но отличную программку. Удачи!
для вас Лариса Гурьянова

Источник



Серия сообщений "* Программы чистильщики":

Часть 1 - Как очистить компьютер: CCleaner-установка и настройка
Часть 2 - Программы - чистильщики
...
Часть 12 - Нет предела совершенству...))) И опять чистильщик! Reg Organizer
Часть 13 - Soft Organizer - удаляет следы уже удаленных программ
Часть 14 - "Чистилка" поможет легко убрать рекламу и всплывающие окна из браузера
Часть 15 - 2IP StartGuard - следит за реестром Windows
Часть 16 - Флеш-бродилка "Программы чистильщики"
Часть 17 - Как чистить систему от мусора
Часть 18 - Loaris Trojan Remover 1.2.9.3 Portable


Рубрики:  Компьютер

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ!

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 07:11 + в цитатник
Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ!

3487914_1267783468 (640x480, 74Kb)


Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнение №1

Читать далее...
Рубрики:  дыхательные практики

Новогодний торт "Рафаэлло"

Суббота, 05 Марта 2016 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний торт "Рафаэлло" (мега подробный мастер-класс от Алии!)

 
Если вы еще не решили какой десерт будете готовить на Новый год, то непременно приготовьте этот простейший торт, для которого нужный самые обыденные ингредиенты. Но когда вы их объедините, получается идеально, всеми нами полюбившееся, сочетание как в конфетках Рафаэлло. Под катом вас ждёт множество полезных советов и фотографий, которые помогут сделать ваш торт идеальным! 
Читать далее...
Рубрики:  торты

Секретная гимнастика японских женщин Макко-хо

Суббота, 05 Марта 2016 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секретная гимнастика японских женщин Макко-хо



4964063_0_a6fe4_c9c2de81_M (300x26, 13Kb)
Секретная гимнастика японских женщин Макко-хо
Японская гимнастика Макко-хо родилась в 1933 году. К настоящему времени она приобрела невероятную популярность в Японии, признана японским Министерством Образования, Науки и Спорта и имеет более 200 представительств не только на родине, но и за рубежом.

3166706_213578 (116x38, 7Kb)
Рубрики:  гимнастики

Домашний квас из овса:

Пятница, 04 Марта 2016 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний квас из овса: польза, противопоказания и рецепты

Когда хочется утолить жажду, лучше всего подойдет что-то натуральное и вкусное. Многие предпочитают газированные напитки, которые, кстати говоря, имеют сто процентный химический состав, чай или кофе. Но горячие напитки не очень хочется пить в жару, а вот квас, особенно домашний — это отличное решение.

Лучшим вариантом такого напитка является квас из овса, так как в его основе лежит злак, который славится своими полезными свойствами. Овес имеет в своем составе большой комплекс белков, углеводов, жиров и витаминов.

овсяный квас

Рубрики:  напитки и настои лечебные


Понравилось: 1 пользователю

Исцеляющий Псалтирь

Пятница, 04 Марта 2016 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения васильковое_лето [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющий Псалтирь...

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ПСАЛТИРЬ...

Тема, картинки, загрузки текста и музыки
из блога Натальи Карелиной





Псалтири-Кафизмы

Отключите телефоны.. зажгите любую свечу,
расслабьтесь и слушайте Кафизмы (псалтирь).
Вы можете почувствовать все что угодно,
от зевоты.. холода.. жара.. тяжести.. страха..
до засыпания.. Если уснули, то спите и пусть
псалтирь вас "чистит" и помогает вам всю ночь..
Читать далее...



Серия сообщений "православие":

Часть 1 - Держи меня крепче...
Часть 2 - Печальный праздник...
...
Часть 14 - ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ, православные!...
Часть 15 - РАДОНИЦА - Пасха для мертвых...
Часть 16 - Исцеляющий Псалтирь...
Часть 17 - Это для души...


Рубрики:  лечение звуком


Понравилось: 2 пользователям

Ангельская терапия. Резонанс с энергиями ангелов

Четверг, 03 Марта 2016 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ангельская терапия. Резонанс с энергиями ангелов

Ангельская терапия. Резонанс с энергиями ангелов

 



 

 

6925245_3361430_3193128_366125_355821_3350800 (600x60, 74Kb)

Рубрики:  лечение звуком
знерголечение

Шоколадный бисквитный торт "Пьяная слива"

Четверг, 03 Марта 2016 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный бисквитный торт "Пьяная слива"

Наступающий праздник 8 марта – прекрасный повод удивить близких и собственноручно приготовить вкуснейший торт по этому рецепту.

Ради этого торта мы иногда и покупаем водку. Он быстро готовится и необыкновенно сочетается с кофе. 

шоколадный бисквит с кремом и черносливом

 
Конечно, "пьяную сливу" можно превратить в "пьяную вишню", если купите сушеную.
0_1e8753_3d62132b_S.png
Рубрики:  торты


Поиск сообщений в Светлана_Голова_68
Страницы: 83 82 81 [80] 79 78 ..
.. 1 Календарь