Записи Друзья Комментарии
Светлана Голова 68
Аватар Светлана_Голова_68

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светлана_Голова_68

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) WiseAdvice О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2012
Записей: 1653
Комментариев: 117
Написано: 2212

Дневник Светлана_Голова_68






Нравится

Десерт (без выпечки) из белого шоколада, зефира и сухофруктов
Среда, 19 Марта 2014 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десерт (без выпечки) из белого шоколада, зефира и сухофруктов "Каменистая дорога"

 
 Вкуснейший десерт!


400 г (хорошего качества ) белого шоколада
50 г фисташек, слегка поджаренных
50 г ореха макадамия (можно заменить другими орехами)
150 г разноцветного зефира
100 г фруктового, разноцветного желе
100 г сушеной клюквы

Форму для выпечки 30 х 15 см выстелить бумагой и отложите в сторону.
Нарезать орехи макадамия, зефир , конфеты и выложить в миску Добавить поджаренные фисташки , клюкву и аккуратно перемешать.
Поломать шоколад на мелкие кусочки и поместить в микроволновую печь на 45-50 секунд, затем перемешать,и еще в на 30 секунд, затем снова перемешать. Повторите процесс, если необходимо, пока весь шоколад не расплавится и достигнет относительно тонкой консистенции.
Залить растопленным шоколадом смесь фруктов, орехов и хорошо перемешать, чтобы все было тщательно покрыто шоколадом.
Вылить в подготовленную форму, а затем разровнять с помощью шпателя.
В холодильнике охладить минимум пару часов (лучше ночь), а затем вынуть и на разделочной доске разрезать на желаемые формы и размеры. Десерт будет сохранятся очень хорошо, по крайней мере две недели, хотя он смягчается при комнатной температуре

Рубрики:  кексы,печенье,рулеты
Нравится

МОЛИТВА ДЛЯ ТЕХ, КОГО ПРЕСЛЕДУЮТ НЕУДАЧИ
Среда, 19 Марта 2014 г. 03:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Викторка_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛИТВА ДЛЯ ТЕХ, КОГО ПРЕСЛЕДУЮТ НЕУДАЧИ

http://blogs.privet.ru/user/dloriya/74421418 

 

(565x327, 46Kb)

 

Эта молитва дана в помощь тем, кого в жизни преследуют неудачи, одолевают неразрешимые проблемы.
Не всегда человек расплачивается только за свои грехи и ошибки.
Воплотившись в человеческом роду, мы принимаем на себя проблемы
того рода, в котором родились. Родовые грехи, порождающие
преследующие род неудачи различны, как и различно наказание за них.

Читать далее...
Рубрики:  молитвы
Нравится

для похудения
Вторник, 18 Марта 2014 г. 13:15 + в цитатник

   Проблема лишнего веса и целлюлита крайне болезненна для многих женщин. Не задумываясь о последствиях, представительницы прекрасного пола «садятся» на сомнительные диеты или принимают средства для похудения, наносящие серьезный вред их здоровью и дающие в большинстве случаев лишь кратковременные результаты.
      Эта книга знакомит читателя с эффективными методами похудения, разработанными и проверенными на практике китайскими врачами и рефлексотерапевтами и заключающимися в воздействии на те или иные «волшебные» точки – биологически активные точки тела, используемые в китайской акупунктуре.
      Воздействуя на волшебные точки, вы сможете не только нормализовать вес и улучшить состояние кожи в проблемных зонах тела, но и оздоровить весь организм в целом.
      Лишний вес связан не только с перееданием, но и с нарушением обменных процессов в организме. Нормализуя обменные процессы с помощью воздействия на активные точки, вы одновременно улучшаете состояние своего организма.
      Лабораторные исследования показали, что активные точки во многом отличаются от других участков кожи. Электрическое сопротивление в биологически активных точках почти в два раза меньше, чем на расстоянии одного-двух миллиметров от них, а электрический потенциал этих точек выше. Также биологически активные точки отличаются более высокой температурой и повышенным поглощением ультрафиолетового излучения. Изучение биологически активных точек под микроскопом показало наличие в них богато иннервированных сосудистых сплетений.
      Научные исследования подтверждают, что воздействие на определенные активные точки тела сопровождается выделением в организме тех или иных веществ. В частности, воздействие на точку Сюань-чжун увеличивает в крови количество многоядерных лейкоцитов, необходимых для борьбы с инфекционными заболеваниями и быстрого заживления ран.
      Воздействие на точку Гао-хуан дает увеличение и последующий рост числа эритроцитов и объема гемоглобина.
      Наиболее быстрый результат предложенные в этой книге рецепты воздействия на волшебные точки оказывают в том случае, когда точечный массаж сопровождается разумными ограничениями в питании и физическими упражнениями.

Методы воздействия на точки

      Согласно китайской философии, в теле человека, как и во всей вселенной, циркулирует невидимая тонкая энергия, которая называется «ци». Ци – это китайский эквивалент слова «дыхание». В индийской эзотерической традиции эта энергия называется «праной» или «кундалини».
      Ци циркулирует по энергетическим каналам человека подобно тому, как кровь циркулирует по венам. Учение о ци и энергетических каналах положено в основу иглоукалывания и рефлексотерапии.
      Считается, что циркуляция крови по сосудам также обеспечивается энергией. Пока энергия свободно перемещается по каналам, движется и кровь; при застоях ци в определенных областях тела отмечается и застой в кровеносных сосудах этих областей. По этой причине энергия и кровь в восточной медицине сравниваются с предметом и его тенью.
      До тех пор, пока циркуляция ци в организме не нарушена, человек здоров и психически, и физически. На циркуляцию энергии воздействует множество факторов – внешних, внутренних, природных, социальных и т. д. Ее нарушают как перемены климата, так и сильные эмоции или отсутствие необходимых нагрузок.
      Нарушение циркуляции ци приводит к тому, что в некоторых зонах возникает избыток или недостаток энергии. Длительное нарушение циркуляции энергии в какой-то зоне приводит сначала к функциональным нарушениям в организме, а потом и к заболеваниям, связанным с органическими нарушениями во внутренних органах или частях тела. В частности, избыточный вес и целлюлит также связаны с нарушением циркуляции энергии, приводящем к накоплению флегмы, в результате чего и происходит образование избыточных жировых отложений. Воздействием на точки акупунктуры вы регулируете циркуляцию энергии, ускоряя или нормализуя обменные процессы, вследствие чего организм быстрее «сжигает» лишний жир.
      Существуют три основные метода массажного воздействия: тонизирующий, успокаивающий и гармонизирующий.
      Тонизирующий метод позволяет привлечь энергию к нуждающейся в ее притоке зоне организма или к внутреннему органу. Этот метод оказывает стимулирующее, растормаживающее и возбуждающее действие при понижении двигательной, чувствительной или секреторной функции.
      Для тонизирующего метода характерно непродолжительное, быстрое и относительно мягкое раздражение, сопровождающееся легким болевым ощущением.
      Успокаивающий метод рассеивает «вредную» энергию, оказывает тормозное, болеутоляющее и десенсибилизирующее влияние при повышенной двигательной, чувствительной и секреторной функциях.
      Для этого метода характерна постепенно увеличивающаяся интенсивность раздражения, большая длительность воздействия и появление в точке, на которую оказывается воздействие, так называемых «предусмотренных ощущений» в виде онемения, распирания, ломоты или прохождения электрического тока. Предусмотренные ощущения могут возникать не только в точке, на которую воздействуют, но и распространяться в стороны от нее, иногда на значительное расстояние.
      Гармонизирующий метод – это нейтральный способ воздействия, усиливающий защитные силы организма и улучшающий циркуляцию энергии во всем теле или в отдельных его зонах.
      Воздействие на зону при тонизирующем методе мягкое, легкое и поверхностное. Это могут быть мягкие и слабые поверхностные надавливания; затрагивающие кожу и подкожную клетчатку круговые движения с легким надавливанием на точку до 50 раз в минуту; мягкие, короткие и легкие линейные проглаживания частотой 50-100 раз в минуту; легкие и быстрые ритмичные похлопывания от 100 до 200 раз в минуту, легкие защипывания и потряхивания кожи и т. д.
      Воздействие на зону или точку при успокаивающем методе более длительное, чем при тонизирующем методе. Производится сильное и глубокое надавливание, затрагивающее подкожную клетчатку, мышцы и надкостницу. Надавливание постепенно усиливается от приятного ощущения до сильного и глубокого. Болезненные ощущения при успокаивающем методе воздействия должны быть достаточно ощутимыми, но не чрезмерными.
      Помимо надавливания могут быть использованы глубокое проминание, вращение с одновременным продавливанием и другие приемы, вызывающие интенсивные предусмотренные ощущения – то есть сильные на грани боли ощущения распирания и разогрева.
      Гармонизирующие или нейтральные приемы – это нечто среднее между тонизирующим и успокаивающим воздействием. Надавливания и другие массажные приемы при гармонизирующем воздействии имеют среднюю силу и интенсивность. Этим массажным приемам соответствуют предусмотренные ощущения средней силы, сопровождающиеся приятным ощущением мягкого тепла.
      Очень важно не забывать о том, что в зависимости от состояния организма пациента даже при использовании одного и того же метода воздействия силу воздействия надо подбирать индивидуально. Приемы, которые будут оказывать успокаивающее воздействие в случае физически ослабленного пациента астенической конституции, будучи применены на сильном атлетически сложенном человеке могут воздействовать на точку не успокаивающе, а наоборот, тонизирующе.
      Для людей атлетического сложения, занимающихся преимущественно физическим трудом, воздействие, как правило, должно быть значительно сильнее, чем для людей умственного труда.
      Иногда бывает так, что сильное успокаивающее воздействие оказывает возбуждающий эффект, а легкое и мягкое поглаживание точки, наоборот, успокаивает.
      Люди, впервые начинающие практиковать воздействие на активные точки, могут, до приобретения необходимого опыта использовать упрощенные техники массажа точек:
      При возбуждающем методе выполняется глубокое надавливание с вибрацией в течение одной минуты.
      Успокаивающий метод заключается в умеренном продавливании с вращением по часовой стрелке в течение пяти минут.
      Гармонизирующий метод – воздействие средней силы в течение двух-трех минут.
      По мере приобретения опыта, внимательно прислушиваясь к реакции организма на раздражение акупунктурных точек, вы научитесь интуитивно определять характер и силу необходимого воздействия на активные точки.
      Помимо массажного воздействия, можно оказывать на точки тепловое воздействие. В традиционной китайской медицине точки прижигают полынными конусами или полынными сигаретами.
      В домашних условиях, если не удастся купить специальные полынные сигареты, для прогревания точек можно использовать обычные сигареты.
      Тонизирующий метод – клюющее прижигание – заключается в том, что тлеющую сигарету держат над активной точкой то приближая, то отодвигая от точки конец сигареты. Необходимо приближать конец сигареты настолько близко к коже, чтобы почувствовать сильный жар, но тут же отдалять сигарету, чтобы не вызвать ожог кожи.
      Успокаивающее воздействие – тепловое прижигание – заключается в том, что тлеющий кончик сигареты стационарно устанавливается над активной точкой на таком расстоянии, чтобы ощущалось относительно сильное, но не обжигающее тепло, так, чтобы не допустить возникновения ожога.
      Гармонизирующий метод – утюжащее прижигание – заключается в том, что тлеющий конец сигареты устанавливается над активной точкой близко к коже, а затем передвигается взад-вперед над довольно большой поверхностью кожи. Жар должен быть ощутимым, но таким, чтобы не допустить ожога.
      Для прогревания также удобно использовать стальные фляжки для коньяка, имеющие форму сигары и полусферическое дно диаметром в 2–3 сантиметра. Во фляжку наливается вода температурой от 40 до 60 градусов. Обернув фляжку сложенной в несколько раз тряпочкой для лучшего сохранения тепла, следует приложить ее дно к точке, на которую вы воздействуете.
      При прогревании тепло должно быть достаточно интенсивным, так чтобы вызвать покраснение кожи, но без ожогов. При прогревании человек не должен испытывать чрезмерных болевых ощущений.
      С помощью фляжки также можно производить клюющее (тонизирующее) прижигание. Для этого во фляжку надо налить обжигающе горячую воду, обернуть ее тряпкой, чтобы не обжечь руку, затем на долю секунды прикасаться основанием фляжки к активной точке и тут же отстранять фляжку, чтобы не вызвать ожога, снова прикасаться и т. д. Всего следует совершить от 40 до 50 прикосновений.
      Температура воды для гармонизирующего метода теплового воздействия должна быть немного ниже, чем для успокаивающего.
      Тонизирующее тепловое воздействие производится, как правило, в течение 2–3 минут, гармонизирующее – в течение 10–15 минут, успокаивающее – в течение 15–20 минут.
      Внимательно отслеживая возникающие в организме во время воздействия на точку ощущения, человек, как правило, может интуитивно определить оптимальное для него время и силу воздействия. Пока воздействие на точку производит исцеляющий эффект, человек испытывает специфическое чувство удовольствия от манипуляций, которые он производит, несмотря на то, что эти манипуляции могут сопровождаться легкими болевыми ощущениями или некоторым дискомфортом.
      Когда воздействие на точку перестает быть эффективным, возникает интуитивное ощущение, что пора его прекратить.
      Очень полезно сопровождать воздействие на точку мысленным представлением об эффективности этого воздействия, о том, что оно непременно приведет к желаемому результату.
      Предлагаемые в рецептах точки воздействия делятся на основные и дополнительные.
      Основные точки, помимо всего прочего, способствуют общему укреплению всего организма и нервной системы.
      За один сеанс массажа следует воздействовать на 2–3 основные точки и на 2–3 дополнительные точки методом, указанным в рецепте или, если на этот счет нет специальных указаний, то гармонизирующим методом. Точки воздействия от сеанса к сеансу следует по возможности чередовать.
      В первую очередь воздействие производится на точки, расположенные выше, затем на те, что расположены ниже, то есть, начиная с точек головы следует постепенно опускаться к ногам. Сначала воздействуют на точки спины, затем на точки живота, затем на точки, расположенные на конечностях.
      Если нет возможности одновременно воздействовать на симметричные точки, сначала прорабатывается точка, расположенная с правой стороны, а затем – расположенная с левой стороны.
      В зависимости от состояния можно проводить сеанс массажа каждый день или через день в течение двух недель, затем делать перерыв в 7-10 дней. Всего проводится 3 курса, затем делается перерыв 1–2 месяца.

Поиск точек

      Единицей измерения, в которой определяются расстояния при поиске активных точек является цунь, равный по размеру максимальной ширине ногтевой фаланги большого пальца человека, на теле которого производятся измерения.
      Ширина совмещенных указательного и среднего пальцев равняется полутора цуням, а ширина совмещенных вместе четырех пальцев руки (исключая большой палец) равняется трем цуням.
      Для большей точности определения точек следует провести пальпацию зоны приблизительного расположения точки концом указательного пальца. Точки располагаются как бы в небольшом углублении в тканях, и чувствительность точки отличается от чувствительности окружающих тканей – надавливание в ней оказывается или более болезненным, или, наоборот, чувствительность точки заметно понижена.

Противопоказания

      Несмотря на то, что точечный массаж показан как взрослым, так и детям, существует ряд перечисленных ниже противопоказаний.
 
      1. Доброкачественные и злокачественные образования любой локализации.
      2. Воспалительные заболевания с высокой температурой.
      3. Заболевания крови.
      4. Активная форма туберкулеза.
      5. Органические заболевания сердца и почек.
      6. Состояние острого психического возбуждения.
      7. Беременность.
      8. Инфекционные заболевания.
      9. Возраст до 2 лет и старше 75 лет.
 
      Нельзя выполнять массаж в течение часа после еды или на голодный желудок, в состоянии опьянения, а также в областях родинок, бородавок, новообразований, гнойничков, ран, повреждений кожи, ожогов и т. д.
      В любом случае прежде, чем использовать методы точечного массажа, необходимо дополнительно проконсультироваться о возможных индивидуальных противопоказаниях с врачом.

Точки для лечения целлюлита

Основные точки.

      Точка Чжун-цзи(рис. 1) располагается на средней линии живота ниже пупка на 4 цуня.
       Рис. 1
 
      Точка Шуй-фэнь(рис. 2) располагается на средней линии живота выше пупка на 1 цунь.
       Рис. 2
 
      Точка Сан-инь-цзяо(рис. 3) располагается кзади от большеберцовой кости, на 3 цуня выше центра внутренней лодыжки.
       Рис. 3
 
      Воздействовать на эту точку следует тонизирующим методом.
      Тонизирующее или гармонизирующее воздействие на точку Сан-инь-цзяо также улучшает работу мочеполового аппарата, позволяет справиться с холодом во всем теле или в конечностях, улучшить общее состояние организма, справиться с бессонницей, вызванной усталостью, улучшает состояние при переутомлении, неврастении.
      Точка Лян-цю(рис. 4) располагается в углублении на 2 цуня выше верхнего края коленной чашечки.
       Рис. 4

Дополнительные точки.

      Точка Лин-тай(рис. 5) располагается на средней линии спины между остистыми отростками vi и vii грудных позвонков. Для того, чтобы найти эту точку, надо, начиная с первого грудного позвонка (как его найти, указано в описании точки Да-чжуй, рис. 15) отсчитать шестой грудной позвонок.
       Рис. 5
 
      Точка Пи-шу(рис. 6) располагается на уровне промежутка между остистыми отростками xi и xii грудных позвонков, на полтора цуня в сторону.
       Рис. 6
 
      Точка Шу-фу(рис. 7) располагается в подключичной ямке у нижнего края ключицы, на 2 цуня кнаружи от средней линии груди. Воздействие производится тонизирующим или гармонизирующим методом.
       Рис. 7
 
      Точка Фу-тун-гу(рис. 8) располагается на 5 цуней выше пупка и на полцуня в сторону от средней линии живота. Воздействие производится тонизирующим или гармонизирующим методом.
       Рис. 8
 
      Точка Чжан-мэнь(рис. 9) располагается у нижнего края свободного конца XI ребра.
       Рис. 9
 
      Воздействие на эту точку следует оказывать гармонизирующим методом. Воздействие на нее также эффективно при избыточном весе. В этом случае ее следует массировать гармонизирующим методом в течение 20 минут. Воздействие на точку, расположенную справа особенно эффективно для убирания жира с живота.

Точки для снижения избыточного веса

       Основные точки:
      Точка Цзу-сань-ли(рис. 10) располагается на 3 цуня ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости у переднего края большеберцовой мышцы. Если в положении сидя положить кисть руки на колено таким образом, чтобы ладонь совпадала с коленной чашечкой, точка Цзу-сань-ли окажется в углублении под подушечкой безымянного пальца.
 
       Рис. 10
 
      Гармонизирующее воздействие на точку Цзу-сань-ли каждый вечер в течение 20 минут помогает сбросить около 400 граммов в неделю. Побочным эффектом может стать ощущение усталости, в этом случае злоупотреблять чрезмерным воздействием на эту точку не следует. Воздействовать на нее лучше один раз в два-три дня.
      Цзу-сань-ли является одной из наиболее часто употребляемых общеукрепляющих точек. Тонизирование точки Цзу-сань-ли в период, когда человек находится в ослабленном состоянии, увеличивает жизненную силу и стимулирует все системы организма.
      Стимулировать точку Цзу-сань-ли с целью улучшения самочувствия рекомендуется в утренние часы, предпочтительнее всего – на рассвете. Воздействие на точку перед сном может вызвать бессонницу.
      Здоровым людям рекомендуется регулярное через один, два или три дня тонизирующее или гармонизирующее воздействие массажем или прогреванием на точку Цзу-сань-ли для поддержания хорошего тонуса организма. Через каждые 3 недели можно делать перерыв на 1–2 недели.
      Воздействие на точку Цзу-сань-ли также улучшает состояние глаз, желудка и кишечника.
      Периодическое воздействие в течение длительного срока на точку Цзу-сань-ли может привести к повышению артериального давления, поэтому людям с повышенным давлением при воздействии на эту точку следует соблюдать осторожность.
      Точка Шао-шан(рис. 11) располагается на внешней стороне большого пальца руки в трех миллиметрах от угла ногтевого ложа.
       Рис. 11
 
      Точка Лоу-гу(рис. 12) располагается у заднего края большеберцовой кости, на 6 цуней выше центра внутренней лодыжки.
       Рис. 12
 
      Точка Шу-гу(рис. 13) располагается кзади и кнаружи от головки v плюсневой кости стопы, в углублении на месте перехода тыльной поверхности стопы в подошвенную.
       Рис. 13
 
      Точка Тай-чун(рис. 14) располагается в углублении между первой и второй плюсневыми костями ступни, выше плюснефаланговых суставов на 0,5 цуня.
       Рис. 14
 
      Точка Да-чжуй(рис. 15) располагается между остистыми отростками седьмого шейного и первого грудного позвонков. Для того, чтобы найти точку Да-чжуй, следует положить указательный и средний пальцы на 2 наиболее сильно выступающих позвонка, расположенных в месте соединения шеи и плеч. Затем нужно подвигать головой. Позвонок, который будет двигаться – седьмой шейный, а неподвижный – первый грудной. Точка Да-чжуй находится на средней линии спины точно между ними.
       Рис. 15
 
      В следующих разделах будут описаны дополнительные точки, использующиеся при избыточном весе наряду с основными при тех или иных симптомах, сопровождающих избыточный вес.

Точка, использующаяся при избыточном вече, сопровождаемом повышенным артериальным давлением

       Рис. 16
 
      В этом случае в качестве дополнительной точки используется точка Шоу-сань-ли(рис. 16), расположенная на тыльной поверхности предплечья на 2 цуня ниже середины расстояния между латеральным надмыщелком и внешним концом складки локтевого сгиба.
      На точку следует оказывать тонизирующее воздействие.

Точки, помогающие при избыточном весе, связанным с климаксом

      При избыточном весе, связанном с климаксом следует использовать в качестве дополнительных следующие точки.
      Точка Фэн-чи(рис. 17) располагается под затылочной костью выше задней границы роста волос на 1 цунь, в ямке у наружного края трапециевидной мышцы, где пальпируется углубление. Воздействовать на нее следует тонизирующим методом.
       Рис. 17
 
      Точка Фэн-чи также может использоваться при головокружении или внезапной слабости. В этом случае на нее также следует воздействовать тонизирующим методом.
       Рис. 18
 
      Точка Хэ-гу (рис. 18) располагается в ямке между первой и второй пястными костями кисти, ближе к середине второй пястной кости. Воздействовать на точку следует тонизирующим методом. Воздействие на точку Хэ-гу также помогает при головной боли, головокружении, потливости.

Точка, помогающая уменьшить избыточный вес, возникший как следствие психологической травмы или шока

      Дополнительной точкой, помогающей справиться с лишним весом, появившимся вследствие психологической травмы или шока является точка Ку-фан(рис. 19).
       Рис. 19
 
      Точка Ку-фан располагается между первым и вторым ребрами, на 4 цуня в сторону от средней линии груди. Воздействовать на точку следует успокаивающим методом.
      Вне зависимости от наличия или отсутствия лишнего веса успокаивающее или гармонизирующее воздействие на точку Ку-фан позволяет полностью устранить или значительно ослабить любое психическое или даже физическое следствие психической травмы, шока или сильного эмоционального потрясения, включая последствия несчастных случаев или стресс от перенесенной операции. Эта точка позволяет бороться с чрезмерной погруженностью в заботы, беспокойством, навязчивыми идеями.
      Точка Ку-фан особенно расположенная с правой стороны тела, активно воздействует на психику человека. Точка, расположенная слева, в большей степени воздействует на кожные расстройства.

Точка, регулирующая жировые отложения на животе

      Для уменьшения объема живота в качестве дополнительной точки используется точка Да-чан-шу(рис. 20).
       Рис. 20
 
      Точка Да-чан-шу располагается на уровне промежутка между остистыми отростками четвертого и пятого поясничных позвонков, на полтора цуня в сторону.
      Для того, чтобы найти эту точку, надо, начиная с первого грудного позвонка (как его найти, указано в описании точки Да-чжуй) отсчитать 12 грудных позвонков, а затем 4 поясничных позвонка – это и будет четвертый поясничный позвонок.
      Воздействовать на точку следует гармонизирующим методом.

Точки, регулирующие жировые отложения в нижней части живота

      Для регулирования жировых отложений в нижней части живота используются следующие дополнительные точки.
      Точка Ней-тин(рис. 21) располагается кпереди от второго и третьего плюснефаланговых суставов стопы.
       Рис. 21
 
      Точка Цзу-линь-ци(рис. 22) располагается в углублении в середине латеральной стороны стопы, в задней части щели между четвертой и пятой плюсневыми костями.
      Воздействовать на точки следует гармонизирующим методом.
       Рис. 22

Точка, помогающая уменьшить объем икроножной мышцы

      Воздействие успокаивающим методом на дополнительную точку Чэн-цзинь(рис. 23) позволяет уменьшить объем икроножных мышц.
       Рис. 23
 
      Точка Чэн-цзинь располагается на 5 цуней ниже подколенной ямки, в середине икроножной мышцы.

Точка, помогающая при ожирении молочных желез

      При ожирении молочных желез рекомендуется оказывать тонизирующее воздействие на дополнительную точку, расположенную на верхнем крае седьмого шейного позвонка (рис. 24).
       Рис. 24
 
      Метод нахождения седьмого шейного позвонка указан при описании точки Да-чжуй (рис. 15).

Устранение избыточного веса с помощью одной точки

      Данный метод лечения избыточного веса использует только одну точку. Придерживаясь этого метода, во время курса самомассажа не следует воздействовать на другие точки.
      Точка Гуань-юань(рис. 25) располагается на средней линии живота на 3 цуня ниже пупка.


       Рис. 25
 
      Необходимо лечь на спину, надавить на точку Гуань-юань подушечкой большого пальца, палочкой или шариковой ручкой с гладким закругленным концом и совершать вращательные движения в течение 30 минут. Сила давления на точку соответствует гармонизирующему методу.
      Курс лечения продолжается не менее 25 дней.
      Данная методика оказалась эффективной в 80 % случаев, помогая сбросить в течение 25 дней от одного до пяти килограммов. Наилучшие результаты были получены в случаях, когда массаж точки сопровождался разумными ограничениями в питании и физическими упражнениями.

Рубрики:  похудение
лечебные точки и массаж
Нравится

>Масло абрикосовых косточек для лица
Вторник, 18 Марта 2014 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масло абрикосовых косточек для лица

Очень люблю есть абрикосы, варенье из них, компот пить, но не когда не думал, что абрикосовые косточки настолько могут быть полезны и что у них есть такое полезное применение.

До сегодняшнего дня не знал, что косточки абрикоса можно использовать с пользой для кожи!

 

Масло абрикосовых косточек является отличным средством для ухода за кожей. Подходит оно для всех типов кожи, но лучше всего его использовать для сухой, раздраженной и чувствительной кожи.

Абрикосовое масло получают в процессе холодного отжима. Готовый продукт является очень полезным. В нем содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, витамины А, С, F, группы В, комплекс полезных для организма компонентов. Используют в косметологии масло абрикосовых косточек для ухода за лицом, волосами, ногтями, ресницами.

Используют масло абрикосовых косточек обычно самостоятельно, хотя можно попробовать смесь с другими базовыми маслами, например, миндальным, жожоба или же авокадо. В этом случае берут по равной части двух масел и смешивают их. А еще в масло абрикосовых косточек можно добавлять в небольшом количестве эфирные масла.

Свойства абрикосового масла для ухода за лицом:

- масло интенсивно питает, смягчает и увлажняет кожу, чем предотвращает сухость и шелушение;
- масло стимулирует выработку эластина и коллагена, чем повышается упругость и эластичность кожи;
- масло помогает разгладить глубокие морщины и убрать мелкие;
- масло придает коже тонус;
- улучшается цвета лица;
- масло обладает антибактериальным и антисептическим действием, поэтому его хорошо использовать для ухода за чувствительной и проблемной кожей.

Маслом абрикосовых косточек, как и любым другим продуктом, надо правильно пользоваться. Если вы хотите смягчить и питать кожу, тогда всего пару капель масла надо нанести на лицо кончиками пальцев и распределить.

Масло абрикосовых косточек отлично подходит для очищения лица. Для этого ватный диск смочите в теплой воде и отожмите его. Затем на вату капните несколько капель абрикосового масла и осторожно протрите лицо вдоль массажных линий.

Если вы делаете массаж лица, тогда абрикосовое масло и в этом случае вам поможет. Нанесите немного масла на лицо и продолжайте делать массаж до тех пор, пока масло полностью не впитается в кожу.

Как и любой продукт, масло абрикосовых косточек может вызвать аллергию. Именно с этим маслом подобные случаи очень редки, но все же бывает индивидуальная непереносимость, поэтому обязательно протестируйте продукт перед его использованием.

 

4208855_6dJwg5bhHgw (604x379, 33Kb)

Рубрики:  уход за лицом
Нравится

Торт *Ленивая сладость* за 5 минут
Вторник, 18 Марта 2014 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт *Ленивая сладость* за 5 минут

Ну кто же из нас не мечтает о таком рецепте, чтобы и быстро и вкусно и без лишних хлопот? Хорошо если такой есть в домашней записной книжке кулинара, а если нет, то вот этот быстрый пирог с вареной сгущенкой. Готовить его, честное слово, одно удовольствие. Все просто и быстро. Но результат получается превосходным.
Главное не спешить резать и дать ему настояться при комнатной температуре пару часов.
   4979645_99540165_large_pirvar_kopiya (690x430, 184Kb)

Читать далее...
Рубрики:  торты
Нравится

Умное применение глицерина в быту
Вторник, 18 Марта 2014 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Умное применение глицерина в быту

1 (604x399, 47Kb)
Умное применение глицерина в быту:
1. Паркет или ламинат будут сиять после мытья водой, в которую добавлено немного глицерина.
2. Яркие ягодные пятна легко отстираются, если нанести на них глицерин и оставить на час. После чего постирать в солоноватой воде.
3. Пыль будет обходить стороной зеркала и лакированную мебель, если вы помоете их водой с добавлением глицерина.
4. Чайные и кофейные пятна исчезнут без следа – для того нанесите на загрязнение смесь соли и глицерина, а после обесцвечивания пятна смойте раствор и постирайте вещь в стиральной машине.
5. Потертости на кожаных вещах будут менее заметны, если натереть их глицерином.
http://hitrostigizni.mirtesen.ru/blog/43530827617/...primenenie-glitserina-v-byitu:
Рубрики:  дела домашние
Нравится

Воздушные кружевные булочки
Вторник, 18 Марта 2014 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Добрая_Фея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушные кружевные булочки

4303628_75295700_1 (510x661, 86Kb)
Необыкновенные, изящные, кружевные булочки... Перед такой красотой мало кто устоит!!!  Кому понравились булочки, заходите посмотреть как легко можно сделать  эти кружева...  Справится даже ребенок)))
Читать далее...
Рубрики:  Дрожжевая выпечка
Нравится

Эклеры с лимонным кремом
Вторник, 18 Марта 2014 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эклеры с лимонным кремом


Эклеры с (604x443, 36Kb)

Ингредиенты:
Сливочное масло 100 г
Вода 250 мл
Мука 170 г
Яйца 3 шт
Соль 1/2 ч.л.
Для крема:
2 лимона
Сахарный песок 200 г
Сливочное масло 50 г
Яйца 4 шт

Приготовление:
В кастрюльке доводим воду до кипения, добавляем сливочное масло и соль. Делаем небольшой огонь и добавляем муку. Все время перемешиваем, доводя тесто до однородной консистенции(около 2-3 мин). Даем тесту немного остыть. Вбиваем в тесто яйца(комнатной температуры) по одному, после каждого яйца хорошо перемешиваем тесто. Застилаем противень пергаментной бумагой. С помощью кондитерского мешка выкладываем тесто кружками диаметром по 3-4 см, на расстоянии 5 см друг от друга. Ставим противень с эклерами в духовку разогретую до 180 градусов и выпекаем около 30 мин.
Тем временем делаем крем. Снимаем цедру с двух лимонов, выдавливаем сок одного лимона и смешиваем с сахарным песком.
Слегка взбиваем яйца, смешиваем их с соком и цедрой, оставляем на 15-20 мин, а затем процеживаем через сито. Переливаем смесь в кастрюльку, добавляем сливочное масло и ставим на средний огонь. Все время помешиваем, пока смесь не загустеет. Оставляем крем, чтобы он остыл и еще немного загустел. Готовые эклеры разрезаем пополам, заполняем кремом и опять соединяем. Приятного аппетита!



Volody24 gl
Рубрики:  печенье и рулеты
Нравится

Чебуреки, как пятьдесят лет назад!
Вторник, 18 Марта 2014 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Osen-Valentina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чебуреки, как пятьдесят лет назад!

/по рецепту Крымских Татар/


1.
7f1188acf1e5f897adc16d5531daacff (560x420, 144Kb)
Хочу предложить вам восхитительный рецепт чебуреков, который покорил не одно сердце и желудок тех кто его попробовал. Спасибо гуру Сталику за него!
Готовлю по этому рецепту уже неоднократно и всегда чебуреки выходят великолепно и исчезают со скоростью звука у моих родных и друзей.
Легкая и невероятно крохкая структура теста с сочной мясной начинкой, да что я рассказывать буду как это вкусно!
Попробуйте приготовить их сами, и вы убедитесь что вкуснее чебурек вы не ели.
Читать далее...
Рубрики:  БЕЛЯШИ И ЧЕБУРЕКИ
Нравится

Без заголовка
Вторник, 18 Марта 2014 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Атронах_из_плоти [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОПАЛ ПОДРОСТОК! Костя Кривигин, 15 лет, Красноярск. Просим распространить информацию!


Тема поиска на форуме Содружества волонтеров «Поиск Пропавших Детей»
Группа «Поиск Пропавших Детей - Красноярск»

liru (262x50, 26Kb)



Серия сообщений "Красноярск и Красноярский Край":
Нравится

Без заголовка
Вторник, 18 Марта 2014 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Атронах_из_плоти [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОПАЛ РЕБЕНОК! Руслан Щербаков, 7 лет, Волгоградская обл. Просим распространить информацию!


Тема поиска на форуме Содружества волонтеров «Поиск Пропавших Детей»
Группа поиска «Поиск Пропавших Детей - Волгоград»

liru (262x50, 26Kb)



Серия сообщений "Волгоград и Волгоградская область":
Нравится

много рецептов природных шампуней
Вторник, 18 Марта 2014 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Полезное_мыло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роскошные волосы - и без химии: много рецептов природных шампуней

4783955_x_7922e921 (262x350, 29Kb)Мы привыкли мыть волосы шампунем и ополаскивать бальзамом. Сделать натуральный шампунь дома не предоставляет никакого труда, однако польза от такого шампуня в несколько раз будет превосходить большинства средств, купленных на прилавках магазинов. Есть отличные народные средства для ухода за волосами.

Их легко можно приготовить в домашних условиях, а волосы после них будут красивыми, крепкими и сиять своим здоровьем.

2 ложки толокна (толокно – смолотая овсянка) запарить кипятком, добавить желток и можно ложку меда. Полученное «тесто» намазать на волосы, помассировать и примерно минут через 15 (можно меньше) смыть. Мокрые волосы немного жестковаты, но после высыхания становятся мягкими и блестящими, причёска приобретает объем.

Горчичный шампунь
1 ст.
ложку горчицы развести в двух литрах теплой воды и этим шампунем вымыть волосы. Горчица лучше всего подходит для жирных волос. Она устраняет неприятный сальный блеск, волосы не так быстро пачкаются.

Желатиновый шампунь
Необыкновенно полезен для волос желатин, поскольку содержит коллаген белка соединительной ткани. Коллаген – настоящий конструктор волос, кожи, мышечной ткани, стенок кровеносных сосудов.
Смешать яичный желток и 1 ст. ложку желатина в порошке. Медленно взбить, чтобы не было комков, нанести на влажные волосы и подержать 5-10 минут, после чего. волосы расчесать под душем с чуть теплой водой. Этот состав содержит много протеина, волосы становятся красивыми и густыми. Можно для удобства сделать концентрированный раствор желатина (1ст. ложка желатина на 3 ст. ложки воды). Можно добавить еще 1 яичный желток.  

Читать далее...
Рубрики:  уход за волосами
Нравится

Без заголовка
Вторник, 18 Марта 2014 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Тулумба (турецкая кухня)"

E-lczXHXxiA (604x453, 192Kb)

Ингредиенты:
 
Тесто заварное: 
● 100 гр маргарина 
● 200 гр муки 
● 220 мл воды 
● 3 крупных яйца 
● 1/4 ч. ложки соли
Сироп: 
● 120 гр сахара
Читать далее...
Рубрики:  кексы,печенье,рулеты
Нравится

точки, надавив на которые, можно избавиться от неприятных ощущений.
Вторник, 18 Марта 2014 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*В древнем Китае считали, что на теле человека существуют точки, надавив на которые, можно избавиться от неприятных ощущений. А с вами это работает?

Рубрики:  лечебные точки и массаж
Нравится

Французский способ стирки белого белья
Вторник, 18 Марта 2014 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Французский способ стирки белого белья

3925311_novaya_fytbolka_ideya (374x604, 31Kb)

Вы заметили, как от  воды и разных порошков после нескольких стирок меняется цвет белого белья, одежды, постельного и прочего - белого цвета.  Так жалко вещи, когда они теряют свой первозданный вид!

Читать далее...
Рубрики:  дела домашние
Нравится

Бутерброд для гипертоников
Вторник, 18 Марта 2014 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бутерброд для гипертоников

24914 (240x202, 14Kb)
Чтобы стабилизировать высокое давление, надолго привести его в норму, я использую один рецепт.

stick65 (13x13, 0Kb)Нарезать на маленькие кусочки тонкий ломтик хлеба. На каждый кусочек капнуть по 4 капли настойки валерианы. Через каждые 2-3 часа очень медленно разжевывать по кусочку. Делать так не меньше 3 недель.

Этого достаточно, чтобы стать практически здоровым и больше не доводить себя до гипертонического криза.

Однако дам еще несколько полезных советов, которые помогают гипертоникам.

stick65 (13x13, 0Kb)Утром натощак полезно выпивать стакан воды с соком одного лимона. Средство снижает давление, когда оно зашкаливает.
stick65 (13x13, 0Kb)А в течение дня надо пить картофельный отвар. Для его приготовления возьмите очистки с тщательно отмытых 5 средних картофелин, залейте 1,5 л воды, отварите до готовности и процедите.

источник
Рубрики:  оздоровление
Нравится

Беляши "Ленивые",
Вторник, 18 Марта 2014 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Беляши "Ленивые", но пышные и мягенькие, как у бабашек на рынке...

Очень простой и быстрый рецепт теста для беляшей. Для ленивых!

Беляши можно делать как из дрожжевого теста, так и из заварного дрожжевого теста. Дрожжевое тесто для беляшей – заварное, безопарное, отнимает совсем немного времени. Расстойки не требует, времени от начала замеса до поедания беляшей - не больше часа. Так что, готовьте и наслаждайтесь!

При этом беляши с мясом оперативно прожариваются, равномерно покрываются характерной промасленной корочкой, а начинка становится сочной.

Стремительно разлетающийся, манящий аромат, обычно, привлекает на кухню всех домочадцев и неудивительно, что беляши способны исчезать с тарелки раньше, чем объявлен сам обед.


_MG_6928 (655x437, 58Kb)
d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)Итак, беляши на заварном дрожжевом тесте!
Рубрики:  БЕЛЯШИ И ЧЕБУРЕКИ
Нравится

Без заголовка
Вторник, 18 Марта 2014 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весенние оладьи на кефире с зеленым луком

Любителям оладушек и лёгкого завтрака рекомендую попробовать этот рецепт. Такие оладушки можно сделать и с добавлением солёного, вернее, подсоленного творога с укропчиком. Думаю, равнодушных к таким оладушкам среди нас не найдётся))

3925311_Oladi_na_kefire_s_zelenim_lykom (621x478, 171Kb)

Читать далее...
Рубрики:  блины и оладьи
Нравится

Стихи о Светлане
Понедельник, 17 Марта 2014 г. 16:08 + в цитатник

Света, ты – любовь моя,
Улыбка нежная твоя
С ума сводила и сведет,
В любовь меня перенесет.

Света, ты – моя мечта,
В тебе и ум, и красота,
Ты драгоценна для меня,
Безумно я люблю тебя!

*****

«Света, я тебя люблю!»...
Вроде бы четыре слова,
Но когда тебе их говорю,
Становлюсь я прям вишневым!

Есть в них магия, я знаю,
Если всё идёт от сердца,
Слово смысл обретает,
Отворит любую дверцу.

*****

Ко мне нечаянно нежданно,
Пришла любовь, как первый снег.
Простая девочка, Светлана,
Пленен тобою я навек.
К тебе стремлюсь я утром рано,
Тобой живу и день и ночь...
Простая девочка, Светлана,
Лишь ты могла бы мне помочь.
Скажи мне «да» — и я воскресну,
И счастьем будет жизнь полна,
Нам вместе будет интересно:
Я буду — муж, а ты — жена.
От жизни я не жду обмана,
Уверен — радость сменит грусть,
Я жду тебя, моя Светлана,
И обязательно дождусь!

*****

На свете нет тебя прекрасней,
Любого ты способна покорить,
Взглядом глаз своих волшебных ясных
Обо всем заставить позабыть.

Только, Света, ты меня очаровала
Женственностью, нежной простотой,
Только ты меня околдовала
Нереальной, светлой красотой.

*****

Света, милая моя,
Очень я люблю тебя,
Когда только повстречал –
В омут глаз твоих попал.

Ты прекрасна, спору нет,
Пусть же знает целый свет,
Что красавица – со мной,
И не нужно мне другой.

*****

Света, Светлячок, Светлана!
Ведь звезда киноэкрана...
Если б знала, как люблю тебя,
Ты бы не вела себя так странно,
А ко мне бежала бы, любя!

*****

В любви не может быть полутонов,
Ты либо сильно любишь, либо нет.
Признаться я тебе в любви готов,
Любимая, пусть знает целый свет,

Что, Светлана, лишь тебя любить
Всегда хочу, и верным оставаться,
С тобой мне хочется счастливым быть,
А без тебя – мне трудно улыбаться.

*****

Светлана, в твоем имени
Плещутся солнца лучи
С днем рожденья, милая,
Прими от счастья ключи.
С днем рождения, мое солнышко!
Бросаю все цветы к твоим ногам.
Прими мою любовь в подарок,
Я тебя никому не отдам.

*****

В тебя влюбился. Как ни странно,
Моя прекрасная Светлана,
Одну тебя я полюбил,
И обо всех других забыл.

Ты так прекрасна, нереально,
Тебя превозношу буквально!
Ты оставайся мне верна,
И будешь у меня одна.

*****

Светка — красотка и кокетка,
Таких не видел я вовек,
Она, бесспорно, сердцеедка,
Но компанейский человек.
Раскинет сеть свою лукаво —
Как муха ловишься в нее!
Но не пугаемся мы, право,
Мы жаждем быть у ног ее.

****

Что может быть прекрасней в даме,
Чем вместе – ум и красота?
Скажу тебе я, Света, прямо,
Что от тебя я без ума!

Всегда красива, многогранна,
Как удивительный алмаз,
И не влюбиться было б странно
В сияние твоих красивых глаз.

*****

Есть светлое имя и нежное,
Сравнимое с лунным лучом,
Со звоном ручья, и, конечно же,
С серебряным смехом еще.
Светлана, или даже Светочка,
Позволь пожелать лишь одно:
Пусть счастье, как майская веточка,
Цветущая, стукнет в окно!

*****

Бывает в жизни разное порой,
Любовь приходит быстро и нежданно,
Я, Светлана, счастлив быть с тобой –
Прекрасною такой и долгожданной.

Безумно хороша, легка, умна –
Достоинства твои не перечислить,
Ты для меня всегда любимая одна,
Лишь о тебе одной слова и мысли.

*****

Днем ли, ночью, спасибо судьбе,
Что досталось на счастье тебе,
Как награда от теплого лета,
Имя нежное, легкое — Света.
Согревай всех улыбкой своей.
Оправдай имя светлое эта.
Пронеси до скончания дней
Теплоту уходящего лета!
Ты прекрасна душой молодой!
Именины, Светлана, твои —
Гимн спокойной и ясной любви.
Талисман заветный твой,
Пусть подарит удачу, покой.

*****

Слов для судьбы не сыскать как ни странно…
Мне вот подумалось… Пусть сгоряча…
Краше что может быть юной Светланы?
Ночь за окном… Догорает свеча…

И светотеней бульварных наброски,
И не разбуженный свет фонарей…
Светин портрет не нуждается в лоске
Мне невозможно не думать о ней…

Сны пусть мне шепчут тревожные ночи,
Дни пусть летят вешней стаей грачей.
Сможет быть счастлива! Если захочет…
Света… Чьё имя мне жизни милей…

*****

Света, не могу тебя забыть,
И не хочу тебя я забывать,
Я не смогу другую полюбить,
Готов твои я руки целовать,

Прошу, со мной останься навсегда,
И на другого ты не променяй,
Мы будем вместе долгие годы,
С тобою, дорогая, так и знай!

*****

Светлана, светлой оставайся,
С бедой и горем не встречайся,
И этот свет другим даруй,
Как ручеек — сверканье струй,
Как луч — полночная звезда,
Необходимая всегда.

*****

Всегда окружена мужским вниманьем,
Пленяя взгляды всех людей вокруг,
Светлана рождена для обожанья –
Пусть прочь бежит завистливый недуг.
И в этот день тебе желаем солнца
В душе, такой широкой и простой,
Любви надежной, мира в твоем доме,
И также поражать нас красотой.

*****

Светлана – милая душа,
Ты даже в имени светла!
В нем столько трепета, тепла,
Да и сама всем хороша!
Легка в общении, проста,
Но и с веселым озорством
Стремишься сделать все с умом
И потому средь нас – звезда!
В твой именинный, светлый день,
Когда к тебе благоволит
Твой Ангел, что тебя хранит,
Нам поздравлять тебя не лень.
И поздравляем! Будь всегда
Щедра на добрые дела.
Желаем нежного тепла,
Любви на долгие года!

*****   

Все знают: наша Света -
Восьмое чудо света.
Она - мечта поэта,
Она - дыханье лета,
Когда мы пьем за Свету,
Мы чувствуем все это.

*****

У истока пути,
У развилки дорог
Немудреных напев
Подхвати, ветерок.

Я хочу, чтоб ты песню
Светлане отнес,
И коснулся ресниц,
И коснулся волос.

И Светлане звезду
На заре подарю:
Пусть не гаснет огонь,
Я в котором горю!

*****

Прекрасная милая леди
С прекрасной и чуткой душой
В твои нежные крепкие цепи
Попасть может парень любой

Умна, нежна и красива
Талантлива Света во всем
Ты будешь Ты будешь счастлива
В случае точно любом

Нравишься ты мне очень
Тебя я почти ЛЮБЛЮ
Хочу тебя Видеть вочью
Пока просто терплю!

*****

На волнах чар твоих я столько лет плыву…
Ты СВЕТоносна, женственна, спокойна.
Ты — моя СВЕТлость: и во сне, и наяву.
Ты — СВЕТ моих очей: и яркий, и достойный.

Таких как Ты, на целом СВЕТе нет:
И ослепительное пламя фейерверка,
И будуара теплый мягкий СВЕТ!
Какой еще Тебя измерить СВЕТомеркой?

Благодаря Тебе я превратился в СВЕТолюба,
Меня «СВЕТолечением» спасла.
И шепчут: «СВЕТА, СВЕТА, мои губы
Так тихо, чтобы ты услышать не могла.

СВЕТить — Тебе даровано судьбой:
Во дни торжеств — огнями Звездопада,
Во дни печали — трепетной свечой,
Огнем мерцающим без копоти и чада.

*****

Светлана, ты просто идеал!
Твоя внешность – выше всех похвал,
И душа прекрасна у тебя,
Говорю об этом я, любя.

Ты безумно, дико хороша,
На тебя смотрю я не дыша,
И хочу тебе сказать скорей –
Будь прошу, пожалуйста, моей.

*****

Светлана! Светлою душою
Вы покорили нас.
Стишок позвольте небольшой
Вам посвятить сейчас.
Светить всегда, светит везде -
Нелегкий это труд.
Пускай же люди, как к звезде,
Постоянно к Вам идут.
И пусть душевное тепло,
Подаренное нам,
Стократ вернется к Вам, назло
Всем бедам и врагам.

*****

Сердце трепетно бьется с рассвета:
День рождения празднует Света!
Я тебя поздравляю, родная,
И от чистого сердца желаю:
Будь любимой, прекрасной, мятежной,
Будь порывистой, ласковой, нежной!
Смех звучит твой пусть лучиком света,
Излучаемым от самоцвета,
Жизнь раскрась свою радугой цвета,
Музой стань для творений поэта.
И любовь, не оставь без ответа,
С днем рождения, милая Света!

*****

Светлана, восхищенье вызываешь,
Улыбчивой волшебной красотой,
Я так люблю тебя, ты это знаешь,
И счастлив я всегда с одной тобой.

Света, ты безумно симпатична,
Походка, и фигура, и душа,
Ты поломала мой уклад привычный,
Ты для меня, родная, хороша!

Рубрики:  имена юмор,частушки,приколы



Процитировано 1 раз
Нравится

Без заголовка
Понедельник, 17 Марта 2014 г. 15:41 + в цитатник

Показывать можно только зрячим.
Петь песню — только тем, кто слышит.
Дари себя тому, кто будет благодарен,
Кто понимает, любит вас и ценит.

О. Хайям       Поднимая бокал, помните! За здоровье не пьют, за него молятся, за счастье не пьют, за него борятся, за любовь не пьют, ею занимаются. А пьют за МЕЧТЫ, которые сбываются!!!
С сайта http://www.inpearls.ru/

Рубрики:  статусы

Поиск сообщений в Светлана_Голова_68
Страницы: 83 ... 55 54 [53] 52 51 ..
.. 1 Календарь

О проекте