Радужные розы из итальянской гофрированной бумаги. Шаблон и фото мастер-класс по материалам сайта liagriffith.com

Свадьба-дело серьезное, требующее тщательной подготовки. Конечно же хочется, чтобы все было на высшем уровне и не так как у всех. Но в первую очередь для невесты необходимо подобрать платье. Хотите произвести незабываемое впечатление, подберите дизайнерское платье. На сайте hoogoo.ru лучшие дизайнеры свадебных платьев предлагают свою коллекцию. На сайте представлено видео с показа коллекций 2014 года, желаете приобрести, там же есть адреса магазинов, много интересных вариантов. Загляните на сайт, думаю и вам понравится. Желаю всем незабываемого свадебного торжества!
И еще я для вас подобрала подборку замечательных подушечек для свадебных колец. Вдохновляйтесь, желаю всем удачи!

1.


2.


3.


4.


5.

Знаете ли вы, что удобрения и ядохимикаты могут заменить самые обычные продукты — соль, сахар, чеснок, кефир, горчица.

"

Ешьте дробно

Это звучит парадоксально: почему мы должны постоянно есть, для того, чтобы сбросить вес. Тем не менее, дробное питание не позволяет метаболизму замедляться. К тому же оно предохраняет вас от переедания вследствие сильного голода, который наступает, если вы долго не едите. Принимайте пищу 5 раз в день по 300-500 калорий. К тому же старайтесь не делать перерыв между приемами пищи больше, чем 4 часа. 

Не пропускайте завтрак

С точки зрения ускорения метаболизма, завтрак – самый важный прием пищи. Когда вы спите, ваш метаболизм замедляется, и не «просыпается», пока вы не поедите. Поэтому, если вы пропускаете завтрак, то до обеда ваш организм сожжет намного меньше калорий, чем мог бы, если бы вы позавтракали. Начните день с завтрака в 300-400 калорий с высоким содержанием сложных углеводов: зерновые хлопья или каша, фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб. Переваривание сложных углеводов занимает больше времени, поэтому чувство голода дольше не наступает. 

Ешьте больше белков

Повышенное содержание белков в каждом приеме пищи ускоряет метаболизм. Для переваривания белков пищеварительной системе требуется больше энергии, чем для переваривания жиров или, например, крахмала, поэтому он сжигает больше калорий. В вашей диете белки должны составлять 20-35 % , при таком соотношении организм сжигает дополнительно 150-200 калорий в день. 

Пейте зеленый чай

Зеленый час не только помогает бороться с канцерогенными веществами, он к тому же имеет способность ускорять метаболизм. Согласно исследованиям, у людей, пьющих зеленый чай 3 раза в день, обмен веществ ускоряется на 4%, то есть вы сможете сжигать лишние 60 калорий в день, что может привести к потере около 3 килограммов в год. 

Пейте больше воды

При ежедневном приеме 1,5 литров воды, метаболизм ускоряется на 30%. Это позволит сжигать ежегодно дополнительно 17 400 калорий, что равноценно потере 2,5-3 килограммов. 

Принимайте в пищу железо

Если вы потребляете недостаточно железа, вашим клеткам начинает не хватать кислорода, что значительно замедляет обмен веществ в организме. Нехватка железа обычно проявляется в виде повышенной утомляемости и слабости. Большинство поливитаминов содержит около 18 мг железа, вы можете получить больше, если будете есть 3 раза в день продукты, богатые железом: темное мясо, курицу, зерновые и сою.

Продолжая украшать интерьер своей кухни, я решила преобразить бутылку, в которой храню оливковое масло.

Вариантов декорирования бутылок существует великое множество. В данном случае я просто демонстрирую один из возможных и самых простых - простой декупаж на стекле.

Дело в том, что оливковое масло само по себе имеет, на мой взгляд, красивый цвет.

Кроме того, для использования масла удобно видеть, сколько его еще осталось в бутылке.

Поэтому передо мной стояла задача так декорировать бутылку для хранения оливкового масла, чтобы она оставалась прозрачной.

Как всегда рассказываю по шагам, как я это делала.

Смотреть мастер-класс

Серия сообщений "Декорирование":
Часть 1 - Гипсовые вазочки. МК
Часть 2 - Эффект пэчворк в декупаже
...
Часть 14 - Как создавать арт ткани для своих работ
Часть 15 - Кракле на яичной скорлупе. Декорируем баночку для какао
Часть 16 - Декупаж на стекле. Декорирование бутылки с оливковым маслом

Серия сообщений "Интерьер":
Часть 1 - Декор "Новогодние сердечки"
Часть 2 - Как создать новый имидж старому креслу
...
Часть 21 - Художественная роспись паркета своими руками. Очень качественный мастер-класс
Часть 22 - Кракле на яичной скорлупе. Декорируем баночку для какао
Часть 23 - Декупаж на стекле. Декорирование бутылки с оливковым маслом

Серия сообщений "Декупаж":
Часть 1 - Как сделать декупаж на мебели
Часть 2 - Делаем винтажный гладильный комод из старой гладильной доски
Часть 3 - Как сделать декупажную карту своими руками
Часть 4 - Кракле на яичной скорлупе. Декорируем баночку для какао
Часть 5 - Декупаж на стекле. Декорирование бутылки с оливковым маслом

Моделирование детской одежды

 

http://moldesedicasmoda.blogspot.ru/p/blog-page.html

Моделирование.Туники.

 

http://moldesedicasmoda.blogspot.ru/p/blog-page.html

Закрываем огурцы на зиму. 8 вариантов заготовок!

1. ВАРИАНТ-ОГУРЦЫ "КАК МАГАЗИННЫЕ"
на 1 литр воды:
- 1,5 ст.ложки соли
- 3 ст.л. сахара
- 10-12 ложек 9% уксуса на 3-х литровую банку.
1. Лавровый лист, душистый перец, гвоздику, репчатый лук (кольцами), укроп уложить на дно банки, далее огурцы.
2. Подготовленные огурцы в банках залить кипятком, остудить до теплого состояния, слить, добавить сахар и соль в расчете на 1 л.воды, вскипятить снова, залить огурцы и закатать.
Уксус добовлять в банку перед второй заливкой!

2. ВАРИАНТ-ОГУРЦЫ "ХРУСТЯЩИЕ"
-1морковь
-2 луковицы
-1 головка чеснока
-по 1 листочку хрена, смородины, вишни, лаврушки,зонтик укропа
- горошки черного перца
1. Уложить на дно 3-х литровой банки морковь разрезанную на 4 части и все вышеперечисленные ингридиенты.
2. Уложить огурцы, залить горячей кипяченой водой на 15 мин. Воду слить. Добавить в нее:
- 5 ч.л.соли
- 10 ч.л.сахара
- 100г. столового уксуса.
3. Воду со специями вскипятить еще раз залить в банку. Закатать.

3. ВАРИАНТ "ТЕМ, КТО НЕ ЛЮБИТ ОСТРОЕ"
Это вкусные малосольные огурчики. Идеально подходят для тех кому по разным причинам нельзя есть острое.
На 3-х литровую банку:
- 1,5 л. воды
- 2 ст.л.соли
- 3 ст.л. сахара
1. Огурцы вымыть и залить на 3 часа, меняя воду.
2. Уложить в банку:
- зонтики укропа,лист хрена, 5 листьев смородины
- 4 зуб.чеснока
-10 горошин черного перца
- 4 шт.гвоздики
- корица
- эстрагон
3. Уложить огурцы в банках вертикально, залить горячим рассолом на 3 минуты. Затем рассол слить, снова вскипятить и залить в последний раз, добавив в банку:
- 1 ст.л.столового уксуса
4. Закатать. Перевернуть вверх дном и оставить под теплым одеялом пока не остынет. Даже весной открывая банку огурчики как будто малосольные.

http://www.bibliotekar.ru

Ранее картины этого автора были  - ЗДЕСЬ

В уютном ресторанчике на улочке Парижа,
где утром так люблю я выпить кофе с молоком,
приятно посидеть, поразмышляв о сути жизни,
послушать, как звучит аккордеон.

VFL.RU — это бесплатный фотохостинг без регистрации со следующими возможностями:
Хранение фотографий неограниченно долго при просмотре фотографии хотя бы раз в год.
Получение ссылки для вставки загруженной фотографии в блог, форум, любой другой сайт в интернете или отправки по электронной почте.
Автоматическое изменение необходимых параметров изображения при загрузке.
Чтобы создавать, хранить и систематизировать свои фотографии, зарегистрируйтесь. Зарегистрированные пользователи получают ряд дополнительных, очень полезных и удобных возможностей:
Хранение фотографий неограниченно долго без каких-либо дополнительных условий.
Загрузка до 20 фото за один раз.
Изменение, удаление загруженных ранее фотографий.
Группировка своих фото в альбомы.

Регистрация предельно простая и занимает всего несколько секунд.

Серия сообщений "ГЕНЕРАТОР":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - 30 сайтов для создания креативных и забавных фото от LexIncorp
...
Часть 28 - Генератор паролей
Часть 29 - 12 цветовых палетт для дизайна.
Часть 30 - VFL.RU — это бесплатный фотохостинг без регистрации
Часть 31 - Урок подмигивания без применения фотошопа!!!

Шведская фото-художница Cindy Grundsten создала особый мир, страну чудес, где все чувствуют себя счастливыми и радостными...