Цитата сообщения Liousy ПЯТОЧНАЯ ШПОРА: ВСЕ О ПРИЧИНАХ ВОЗНИКНОВЕНИЯ, ПРОФИЛАКТИКЕ И ЛЕЧЕНИИ.


Кто страдает пяточными шпорами, знает какую мучительную боль, причиняют они. Утром стать на ногу невозможно. Ходишь, как на иголках. Вечером ноги гудят. Почему же возникает такое распространенное в последнее время заболевание наших ног, и как его эффективно лечить.

Пяточная шпора возникает вследствие:
• нарушения обмена веществ;
• нарушения обмена крови;
• при заболевании суставов;
• при травматизме;
• при плоскостопии;
• при нагрузках на пятку;
• при ношении тесной и вредной обуви (например: шлепанцев).

Пяточная шпора. Рецепты народной медицины

Наиболее успешные рецепты народной медицины:

1.Лечение яйцом.
В стакан с водой положить целиком куриное яйцо, залить его уксусом, покрывая поверхность, поставить в темное место на несколько дней, до размягчения скорлупы. Когда скорлупа размягчится, убрать ее, а содержимое (внутренность яйца) вылить в этот же стакан с уксусом. Полученный состав тщательно перемешать, добавив ложку подсолнечного масла. Затем смачивать кусочек ткани и класть на пяточную шпору, укутав поверху целлофаном и теплой тканью. Через несколько таких сеансов, шпора рассосется, и боль уйдет.

2. Круглый горох.
Горох насыпают одним слоем в носок и носят в течение времени, пока шпора не раздробится. Столь же эффективно «дробить» пяточную шпору на точечном массажоре для ног «Тонис». Или просто стучать пяткой о пол, такое постукивание усиливает кровообращение, обеспечивает обмен кальция и доставляет солегонные средства.

3. Настойка из цветов сирени.
Высушенную сирень (цветки) заливают сорокаградусным спиртом(1:10),выдерживают 10 дней в темном месте и закрытой посуде. Принимают по 30 капель 2-3 раза в день. Из настойки делают компрессы и растирки.
4. Лечение черным хлебом. Черный ржаной хлеб нужно залить кислым коровьим молоком и сделать кашицу, которую нанести на тряпку толстым слоем, и перемотать пятку. Поверху замотать целлофаном и тепло укутать. Процедуру делать на ночь, после пяти раз шпоры исчезнут.

5. Внимание. Очень хороший рецепт!
В обувь или носки (колготки) кладут толстым слоем волосы, счесанные со своей головы. Так ходят в течение месяца. После этого, шпоры исчезают навсегда.

6. Очень хорошо помогают от шпор парафиновые ванночки.
Растопите аптечный парафин на водяной бане и вылейте его в ванночку на ткань, положенную в нее. Чтобы потом легко снять парафин. Когда он станет, как пластилин, накрыть тоненькой тканью сверху и поставить ногу на 20 минут.

7. 2 листка лопуха или капусты ошпарить и мелко порезать. Затем добавить 1 ст. ложку уксуса и 2 ст. ложки меда. Все смешать и положить на больное место.

8. Хорошо также помогают стельки из листьев лопуха или молодых листьев хрена.

9. Древний рецепт лечения пяточной шпоры.
В очень мелкую посуду (подойдет крышечка от банки) налить столовую ложку йода, поставить в крышечку больную пятку и держать до тех пор, пока крышка станет пустой, а пятка впитает йод. Обычно бывает, достаточно пятидневного курса.

9. Перед сном на 20 -30 минут делаем теплые ножные ванночки с добавлением на 0,5 л воды 1 ст. собственной мочи. Ноги после процедуры не вытираем, а промокаем и надеваем теплые носки. Делаем так до 10 раз.

10. На ночь парим в горячей ванночке ноги, затем прикладываем к пяткам компресс из медицинской желчи. Повторяем процедуру 10 раз Пяточная шпора (плантарный фасциит) и боль, возникающая в процессе ее развития серьезное основание для постановки вопроса о профилактике этого заболевания.
Профилактика пяточной шпоры:
• гимнастика для ног;
• массаж ног;
• снижение веса;
• ограничение нагрузок на ноги;
• лечение сосудистых заболеваний;
• лечение позвоночника и суставов;
• физиотерапия.

Итак, подведем итог, как же лечить пяточную шпору?

1. Если у вас обнаружилась пяточная шпора, приступайте немедленно к лечению.

2. Выберите один из методов лечения народными средствами и проводите его ежедневно, не пропуская ни одной процедуры.

3. Ни в коем случае, не разбивайте скалкой костные наросты. Это иногда приводит к инвалидности.

4. Проведите курс физиотерапии.

5. Немедленно начните борьбу с лишним килограммами.

6. Носите удобную, не вредную, не сдавливающую ногу обувь.

7. Используйте в обуви ортопедические стельки.

8. Ведите, не перегружая стопы, активный образ жизни.

9. Рекомендуется санаторный отдых и лечение.

Будьте здоровы!





http://knyagna.ru/new/pyatochnaya-shpora#ixzz2FIXYf7Zi