У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ДВЕ РОДИНЫ - ЕГО СОБСТВЕННАЯ и ФРАНЦИЯ
Сани летом: осенний жакетик спицами от Berroco |
|
Вязание модно и просто (журнал) |
Схемы в альбоме «Вязание модно и просто» mad1959 на Яндекс.Фотках
|
Художник Elena Ellis |
Elena Ellis художник - иллюстратор из Cornwall, Великобритания.
"...Я начала рисовать, как только я научилась держать карандаш, или возможно, даже раньше. Это мне очень помогло в жизни. Дети в школе любили меня, потому что я рисовала смешные карикатуры на учителей, а учителя любили меня, потому что я рисовала плакаты для школы. Иллюстрация это моя страсть, и нет большей награды для меня, чем знать, что мои картины дарят людямулыбки."
|
Красочная Марбелья (Marbella). Испания |
|
Филигранное перышко из шнура. Мастер-класс |
Попробуем для начала сделать вот такое перышко. Оно состоит из двух видов элементов - петельки и завитка.
Нам понадобится для работы:
моток джутового шнура,
клей "Титан" или "Экон" ( они прозрачные и нетоксичные хорошо густеют и незаметны при высыхании, что не портит готовую работу).
Пинцет,
ножницы,
миллиметровка или обычный лист в клетку.
Файловый листок.
На бумаге рисуем набросок идеи. Рисунок помещаем в файл.
Продолжение мастер-класса здесь:
http://samodelkino.mirtesen.ru/blog/43406704103/MK...406704103&bpid=43406704103
|
ЕДЕМ НА МОРЕ ЗА ГАЛЬКОЙ) Цветочный горшок своими руками. Мастер-класс |
|
Как повысить энергетику |
|
схемы узоров для вязания спицами |
|
Декор дома Kristin Fägerskjöld из Швеции |
|
Декор цветочных горшков в интерьере |
Стандартные цветочные горшки, продаваемые в магазинах, бывают порой унылыми и непривлекательными. А цветочные горшки, которые привлекают внимание уже стоят на порядок дороже. Поэтому самый оптимальный вариант - купить недорогой стандартный цветочный горшок и украсить его своими руками. Подобным образом можно украсить и старые цветочные горшки, вдохнув в них новую жизнь, интерьер квартиры от этого только выиграет. Декор цветочных горшков не особо труден, главное усидчивость, терпение и хорошая задумка. Мы со своей стороны хотим помочь вам оригинальными идеями оформления цветочных горшков. Вы можете, как полностью реализовать представленные идеи, так и просто взять их за основу, дополнив своими элементами.
|
Лена (журнал по рукоделию) |
Фотографии в альбоме «лена» mad1959 на Яндекс.Фотках
|
Без заголовка |
1. Когда вы начинаете чувствовать, что ваш желудок пуст, и вы ощущаете голод, то наполните его жидкостью. Помните, нельзя пить газированную жидкость, лучше всего выпейте, 200мл томатного сока, или не газированной воды с несколькими каплями лимонного сока, либо кружку зеленого чая.
2. Встав утром, приготовьте заварку для чая который умерит ваш аппетит, возьмите три ложки порубленных корней сельдерея, пучок зелени петрушки и восемь листиков мяты, заварите все половиной литра крутого кипятка. Затем берите три ложки процеженной заварки, заливайте стаканом кипяченой воды и пейте в течение дня. Лучше всего пить этот отвар горячим, это позволит на более длительный срок подавить чувство голода.
3. Введите в свою диету сельдерей, съев несколько веточек свежей зелени сельдерея вы избавитесь от чувства голода и не наберете лишних калорий.
4. Если чувство голода вот вот возьмет верх, то съешьте тоненький сухарик из ржаного хлеба смазанный растертым бананом.
5. Ешьте ананас и грейпфрут, это не повредит вашей диете и обманет голод.
6. Примите горячую ванну с маслом мяты или апельсина, глубоко вдыхайте аромат масел.
7. Займитесь чтением увлекательной книги или просмотром фильма, это отвлечет вас от мыслей о еде.
8. Займитесь легкими физическими упражнениями.
9. Прогуляйтесь по лесу или парку, любуясь красивыми пейзажами отвлекаясь от голодных мыслей.
10. Если вас преодолевает голод, то тоненькими ломтиками порежьте яблоко, лучше брать яблоки кислых сортов, и ешьте его как можно медленнее.
11. Когда кушаете, делайте для себя минимальную порцию и очень медленно ее поедайте, так как быстрое поедание пищи приведет к перееданию, так как желудок за короткое время не успевает послать сигнал мозгу, о том что он уже наполнен и сыт.
12. Во время проявления чувства голода избегайте мест, где готовится пища и разносятся возбуждающие аппетит ароматы.
13. Как только захотелось кушать, начинайте готовить зеленый салат из петрушки, укропа, сельдерея и базилика, все измельчите немного присолите и сбрызните лимонным соком, это позволит наполнить ваш желудок, насытит организм витаминами, и после такого салата не откладываются лишние килограммы, его можно есть в неограниченных количествах.
14. Съешьте один леденец с мятным или ментоловым вкусом.
15. Хорошо помогают бороться с голодом свежие сливы, если это крупные плоды, то возьмите три плода, нарежьте их дольками и постарайтесь растянуть их поедание, хотя бы на 10 минут.
16. Учеными доказано, что чеснок- это враг аппетита, поэтому в обмане голода можно использовать чесночную воду, либо съедать дольку чеснока и запивать горячим зеленым чаем.
17. Поможет обмануть аппетит жевательная резинка, только она должна быть без фруктозы и сахара.
Все способы действенны и хороши, но помните, что всего должно быть в меру, например если вы имеете хронические заболевания желудка, щитовидной железы или сахарный диабет, то голодать вам вредно, в таком случае ешьте низкокалорийную пищу очень маленькими порциями пять раз в день.
|
Холодные блюда и закуски (из морепродуктов). Подборка |
|
Салат"Микс с кальмарами"
Кальмары вареные |
Готовим без лука. "Я - креведко"
Креветки замороженные, очищенные - 500 граммов, |
|
Кальмары в кляре
Тушки кальмаров |
Рецепты салатов с кальмарами |
|
Мой вариант Царского салата
1 баночка красной икры (140 гр) |
Салат "Морская пена"
Кальмар (консервированный) — 1 бан. |
|
Салат «Мимоза» с семгой и грушей
Ингредиенты: |
Салат «Морская жемчужина»
500 г кальмаров |
|
Праздничный салат "С любовью"
Салат делать слоями, каждый слой под майонезом. |
Салат из кальмаров
Ингредиенты: |
|
Анна (журнал по рукоделию) |
|
Aнна (журнал по рукоделию) |
|
Напиток "Госпожа Талия" |
|
Как разрезать бутылку. |
http://masteraru.ru/razrezaem-butyilku-i-delaem-podelki-iz-butyilok/
ПОНАДОБИТСЯ:
бутылка,
моток ниток,
бензин,
спички
и холодная вода.
В нужном месте "отреза" бутылки наматываем нитку, обильно смочив ее бензином, и поджигаем. Вращаем бутылку вокруг оси параллельно земле 2-3 минуты и опускаем бутылку в холодную воду. Бутылка лопнет ровно-ровно по вашему размеру.
В результате без особых усилий можно сделать прозрачный стакан, похожий на вазу ручной работы. Можно поэкспериментировать и сделать разнообразные подсвечники, стакан для карандашей и вазу...
|
Наилучшие цветовые сочетания |
Если мы с вами рукоделим, то нам волей-неволей приходится сочетать различные цвета в одном изделии. Как правильно сочетать цвета? Как подбирать по цвету элементы одежды и аксессуары?
Вам в помощь таблица подбора цветов плюс фото-подборка сочетания цветов в одежде.
|
Художница из Бразилии Andrea Horn |
|
Лена (журнал по рукоделию) |
Фотографии в альбоме «Лена» mad1959 на Яндекс.Фотках
|
