Без заголовка |
|
Без заголовка |
Вязание коврика узором "мех". Подробный МК.
Интересная техника вязания крючком с длинными петлями на плотном полотне дает пышный узор с имитацией «меха». Данным приемом можно вязать отделку различных вязаных вещей и аксессуаров, я предлагаю связать для дома пышный прикроватный коврик из различных остатков ниток. Соберите все завалявшиеся клубочки, рассортируйте их по толщине нити и цвету, не бойтесь совмещать нити и комбинировать цвета. Коврик состоит из одинаковых по размеру квадратов связанных узором «мех», которые сшиты на изнаночной стороне.
|
Без заголовка |
Слова автора.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Продолжаем рассматривать функции Гугла
Мы уже познакомились с синхронизацией. Сегодня я хочу показать Вам еще два полезных расширения Google Chrome.
Они пригодятся Вам в случае, если Вы нашли нужную Вам картинку или фото, но качество его Вас не устраивает. Прежде чем сохранить картинку у себя на компьютере, ее можно подредактировать прямо в окне браузера (первое расширение). Можно загрузить уже сохраненное фото в корректор, отредактировать и украсить его (второе расширение).
Заходим в Настройки (гаечный ключ в правом верхнем углу), находим раздел инструменты.
|
|
Без заголовка |
8 упражнений для идеальных боков
Одной из проблемных зон женского тела являются бока. Жирок на них откладывается с удивительной легкостью, но вот бороться с ним крайне тяжело, да и при необходимости, бока не втянешь, как можно втянуть живот.
Если некрасивые отложения на животе можно постепенно убрать, постоянно выполняя упражнения для пресса, то для формирования боков привычные нам утренние сгибания-разгибания не помогут.
Чтобы убрать жирок с талии и не пустить его туда, нужно каждый день выполнять определенный комплекс упражнений, разработанных специально для этого участка тела.
|
|
Без заголовка |
Огромная благодарность автору: севуля
|
Без заголовка |
Огромная благодарность автору:
|
Без заголовка |
Атласные цветочки
Да, каких только цветов из ткани не было! И все равно что-то новое можно узнать.
Вот, например, из этого. весьма профессионального МК от ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=r88.10)
daritta
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
За первую неделю занятий объем талии можно уменьшить на 10 сантиметров.
Результат сразу виден. И больше никаких диет!!!
Источник: http://supersolnishco.net/2009/06/01
Основы бодифлекса - особая система дыхания и упражнений, развивающих гибкость и укрепляющих основные группы мышц.
Бодифлекс:
- усиливает обменные процессы в организме,
- корректирует фигуру,
- укрепляет позвоночник,
- улучшает самочувствие,
- омолаживает организм,
- стимулирует деятельность внутренних органов.
Оптимальное время для выполнения “Бодифлекса” - это утром на голодный желудок. В любом случае (даже если вы выполняете упражнения днем или вечером), постарайтесь перед началом занятий не употреблять пищу (в течение 2-3 часов). Последний прием пищи перед занятиями должен быть необременительным (фрукты, овощи).
Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Канал: Живи ТВ
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: каждый урок ~ 51 минута
Формат: AVI
Размер: 8 занятий ~ по 390 мб
Произведение взято из открытых источников и предоставляется исключительно
с целью ознакомительного домашнего просмотра для дальнейшего приобретения.
Сайт не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь
предоставляет доступ к каталогу ссылок. После ознакомление файл должен быть
удален с жесткого диска компьютера. Коммерческое использование произведений
возможно только после получения согласия правообладателей
одним файлом (Занятие№№1-8) на максимально высокой скорости с sms4file.com
одним файлом (Занятие№№1-8) на максимально высокой скорости с vip-file.com
Заключительное ЗАНЯТИЕ №8
Заключительное ЗАНЯТИЕ №8
Заключительное ЗАНЯТИЕ №8
Заключительное ЗАНЯТИЕ №8
Подпишитесь на RSS
Другие смотрят:
СОДЕРЖАНИЕ (КАРТА САЙТА): путеводитель по сайту “Путь к мечте…” – КАТАЛОГ моих ТЕМ
БОДИФЛЕКС: Комплексная гимнастика Ирины Макаровой для оздоровления и омоложения (Обучающее видео) – скачать
Видеокурс. Bodyflex. Великолепная фигура за 15 минут в день (скачать)
Лилия Осия – Фигура на Ваш вкус. Проблемные зоны – без проблем! (Обучающее видео DVDRip) – скачать
Аллен Карр – Легкий способ сбросить вес (Аудиокнига MP3 + Книга PDF) – скачать
Вараксин И.В. – Аудиопсихокурс для похудения: ПОХУДЕНИЕ (Аудиокурс/MP3) – скачать
Елена Кан – Йога от стресса и депрессии (Обучающее видео) – скачать
Александр Жданов – Домашний массаж: Простые техники, доступные каждому (Обучающее видео) – скачать
АУТОГЕННОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ И КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ (Аудиопрактика) – скачать
Андрей Яковлев – Антицеллюлитная программа: Самомассаж и питание кожи (Обучающее видео) – скачать
|
|
Без заголовка |
Вроде весь день бегаешь как белка в колесе, поесть толком некогда или даже (о, ужас!) сидишь на диете – а жирок с живота и не думает уходить. Ты и пресс качаешь, и поклоны бьешь, тьфу, то есть наклоны делаешь, а результата нет…
С помощью женского сайта «Красивая и Успешная» мы еще на несколько шагов приблизимся к сияющему совершенству и обогатим свою тренировку лучшими упражнениями, эффективно помогающими убрать жир с живота.
|
|
Без заголовка |
Хотите порадовать любимых чем-то вкусненьким?
Запросто! Откопала в недрах интернета вот такой вот интересный рецепт бананового пирога. Для тех, кто на диете, могу сказать - каллорийно... но банан ведь так полезен... да и ограничивать себя во всем хуже, нежели позволять иногда и чуть-чуть.
Так что у вас по идее должно получиться вот такое вот творение:
|
Без заголовка |
http://www.vsehobby.ru/meshok_dlja_obuvi.html
Автор: Аня Михайлова (Мирката)
Вот такой мешок для спортивной формы. Он оказался очень удобен, так как имеет большой объем и в него можно положить и всю форму, и обувь. И, конечно, это — оригинальная вещь, сделанная своими руками.
Нам потребовалось:
ненужные спортивные штаны — с протёршимися коленками, но с по-прежнему крепким верхом,
несколько отрезков шнура (вставить в горловину мешка + сделать ручки),
фиксатор для шнура,
х/б ткань и резинка для дополнительного отделения для обуви.
Сначала нужно обрезать штаны по требуемому размеру будущей сумки и вывернуть наизнанку.
Затем распороть обе штанины со внутренней стороны и опять сшить, но уже в мешок - правую штанину с левой, передние и задние части.
Сшивать надо не по старому шву (потому что так поверхность мешка получится неровной), а по прямой линии:
После этого можно зашить нижний край мешка — сделать дно. Если у Вас достаточно обрезков, можно вшить овальное дно - отдельную деталь мешка, можно последовать моему примеру и просто зашить нижний край.
Сам мешок готов, теперь нужно вдеть в него шнур, чтобы мешок можно было затягивать, и сделать ручки (я просто пришила петли из того же шнура).
Также можно вшить в мешок дополнительное отделение для спортивной обуви. Для этого нужно сшить ещё один мешочек, по размеру чуть меньший, и пришить его с изнанки в основному мешку.
Чтобы дополнительный мешок не мешал, когда не используется, я продела через один его край резинку, кончики которой пришила к основному мешку:
Теперь все готово! Можно вручить сумку её обладателю.
|
Без заголовка |
Доброе время суток, дорогие рукодельницы!
Сегодня выношу на ваш суд свою первые бутылки в технике "оберни колготками" (шутка!).
Понадобились следующие материалы: клей ПВА, женские колготки (можно обойтись любой тканью), акриловые краски и салфетки.
<<
|
Без заголовка |
Все идеи взяты из интернета. Спасибо авторам за находки и понятное изложение! Фото увеличиваются при клике. 1) Коврик из гальки |
|
Без заголовка |
Огромная благодарность автору:
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
<<
