<form action="http://www.liveinternet.ru/community/3080659/post11561
ПРОРОЩЕННАЯ ПШЕНИЦА И НЕ ТОЛЬКО... рецепты... |
http://irinazaytseva.ru/proroshhennaya-pshenica-recepty.html
В моем блоге я недавно опубликовала статью Пророщенная пшеница с пользой для здоровья. Статья получила большой отклик. Никак не ожидала, что столько людей сейчас увлечены живой едой, ищут для себя пути истинного здоровья.
Проростки — это концентрированный заряд витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. То, что нужно ранней весной! И вкус у них по-весеннему свежий. Почувствуйте себя садовником, не дожидаясь начала дачного сезона. Это так приятно для глаза, так полезно для здоровья.
Проростки богаты питательными веществами. Когда из зерен проклевываются ростки, в них выделяются особые ферменты, которые помогают легко усвоить все минерально — витаминное богатство. Вот лишь некоторые полезные свойства проростков пшеницы:
Думаю, если вы не просто так глазами пробежались по списку, а вдумчиво в него вчитались, то убеждать вас больше не придется. Польза пророщенной пшеницы очевидна для всех.
Я уже писала в статье, что сейчас в супермаркетах можно встретить уже готовые пророщенные семена пшеницы. Я вас не советую их покупать. Минимизируйте свой риск. Подумайте об этом. Проростками, как и любыми другими сырыми продуктами можно отравиться. Ведь их держат в тепле и высокой влажности, а это идеальные условия для размножения бактерий. И продаются они уже чересчур пророщенные… Такие сантиметровые проростки не принесут пользы для вашего организма.
О том, как правильно прорастить пшеницу, можно прочитать здесь.
При проращивании пшеницы дома также нужно соблюдать определенные правила.
Кстати, в воде, остающейся после вторичного промывания зерен, содержится большое количество полезных веществ. Поэтому этот раствор лучше сохранить и пить, добавляя понемногу в любые фруктовые или овощные соки.
Можно проращивать не только пшеницу, но и другие злаки, бобовые и другие семена. Полезные свойства проростков приведены в таблице.
| ЗЕРНО | ОСОБЕННОСТИ ПРОРОСТКОВ | КАК ИХ ЕСТЬ |
|---|---|---|
| ЧЕЧЕВИЦА | В 100г — 65мг витамина С. Хороши для профилактики гриппа и ОРВИ, повышают уровень гемоглобина | По вкусу напоминают молодой зеленый горошек. Хороши в салате из морской капусты или других салатах |
| ПШЕНИЦА | Стимулируют работу кишечника и полезны для желудка | Добавляйте в творог, йогурт, каши |
| СОЯ | Богаты лецитином, который препятствует образованию желчных камней и холестериновых бляшек | Хорошо сочетаются с творогом и мягким сыром, по вкусу напоминают маринованную спаржу |
| БРОККОЛИ | Обладают мощным антираковым действием | Добавляйте в суп-пюре, подавайте к картошке со сметаной |
| МИНДАЛЬ | Содержат до 60% полезных жиров. Улучшают зрение и помогают справиться с головной болью | В сочетании с сухофруктами — отличный перекус |
| ЛЕН | Богаты жирными кислотами, которые укрепляют сосуды и поддерживают эластичность кожи | Полезный десерт: смешать проростки с перемолотыми финиками, орехами и медом |
| ТЫКВА | Благодаря цинку укрепляют память, повышают работоспособность, успокаивают, нормализуют сон | Добавляйте в мюсли и каши |
| КУНЖУТ | Благодаря высокому содержанию кальция курепляют кости, ногти, восстанавливают зубную эмаль | На ломтик ржаного хлеба с тмином намажте овечий сыр и посыпте проростками кунжута |
|
Виртуальная память. |
Иногда появляется надпись “не хватает виртуальной памяти “и компьютер начинает работать медленнее. В чём дело? Подобная запись появляется в том случае, если Windows и открытые приложения используют больше памяти, чем имеется в наличии у системы. Решить проблему можно двумя способами: докупить ещё памяти (благо, она дешёвая) или увеличить количество виртуальной памяти. Виртуальная память – это файл подкачки (место на жёстком диске), которое система использует в качестве аналога оперативной памяти, поэтому работает она медленнее физической. Для увеличения объёма “виртуалки” зайдите в меню “Пуск>Настройка>Панель управления>Система>Дополнительно>Быстродействие>Дополнительно>Виртуальная память.>Изменить”. Если не знаете, какое минимальное и максимальное значение выставить, выберите пункт» По выбору системы”. Если же у Вас установлено физической памяти от 2Гб и более, файл подкачки (Pagefile.sys) можно попробовать совсем отключить. Также нежелательно этот файл размещать на том же диске, что и операционная система.
|
||||||
| Lenyr |
|
Модульная текстильная игрушка "Змея" |
автор:
Решила поделиться технологией изготовления модульных текстильных игрушек на примере вот такой змейки. Можно использовать на уроках в начальных классах как коллективную работу или на занятиях в кружке ДПИ.
|
Дизайн светильника на кухню. |
Назвать этот светильник люстрой у меня язык не поворачивается.И все же он висит на потолке.Просто кусок матового стекла покупался как временная замена постоянной люстры которую мне предстояло еще найти.Но как говорится "Нет ничего более постоянного чем временное",так все на деле и оказалось.Долго я смотрела на несчастный потолок.Наконец ни с того,ни с сего на меня снизошло просветление и вот что получилось.Использовала контуры для разных текстур "Декола",витражные краски и краски для керамики фирмы "Гамма".На кухне у меня фотообои с тюльпанами,соответственно светильник стал продолжением темы.
Нарисовала маркером эскиз.
Обводим рисунок контурами.
А дальше уже плод вашей фантазии,в данном случае моей.
|
НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ |
![krem22[1] (300x400, 107Kb)](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/85/363/85363397_krem221.jpg)
НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ
|
Простые сумки |
Сумка - аксессуар, необходимый больше все других. В ней, любимой, прячутся девичьи секреты и штучки. Она, как визитка твоего мира, такого индивидуального и прекрасного.
Очень часто невозможно найти это выражение своих желаний и требований. Выручает, как всегда, способность женщины самостоятельно сотворить предмет своего вожделения.
Для создания оригинальной и удобной замшевой сумки, воспользуйтесь чертежом выкройки сумок популярной формы. Цвет можно выбрать в тон любимого костюма, или просто свой любимый цвет. С материалом также можно поиграть - все, что нравится или модно.
Для начала перенесите выкройку на бумагу, продублируйте нужные части, а затем все это - на ткань. Вырежьте, не забывая добавлять несколько миллиметров на припуски на швы, четыре боковых части и одно донышко. Сшейте боковые части швом внутрь, а донышко - швами наружу. Все, сумочка готова!
Эти же выкройки сумок можно легко переделать на свой вкус, изменяя высоту сумки или ее форму.
|
Интересная техника jacarelado (ложная мозаика)+МК |
jacarelado переводится , как крокодиловая кожа.
Эта техника очень эффектно выглядит...и достаточно проста в исполнении:
Сначала накладываем грунт на декорируемое изделие, затем покрываем основным тоном , сушим,
Густо покрываем клеем ПВА , разбавленным водой и
сверху из пипетки капаем витражные краски, создавая желаемый рисунок.
Вместо пипетки можно использовать соломки для коктейлей. Её опускаете на необходимую глубину в краску, верхний конец соломки накрываете пальчиком и вытаскиваете, а потом над поверхностью чуточку приоткрываете пальчик до появления капельки.очень удобно :)))
Вы можете использовать зубочистку ,чтобы подкорректировать новые формы для капли.
Дайте высохнуть на ровном месте.
Это займет день до полного высыхания.
Посмотрите ,какие шедевры можно создавать этой техникой !!!!!
А в конце изучите мастер-класс :) Приятного Вам просмотра :)))
|
Круглые подушки |
|
Вязаная и сшитая Бурёнка! |
|
Аксессуары для дома-книга с МК |
|
СУМКИ (пушистые) |
|
Вот такая вот ромашка.... |
|
КУКЛЫ, ИГРУШКИ - САМОДЕЛКИ. Носочки превращаются... |
|
Идеи для оформления.. |
|
Роспись свадебных бокалов |
|
Качели и кровати для дачи.Супер!!! |
Estas redes quase que faziam parte do corpo, pois era muito fácil dobrar e sair pelas matas com a cama de dormir nas costas, na pré-história já usavam uma capa tipo super-homem só que de couro de animais e usavam para dormir no chão. Lembro do Homem do Gelo encontrado em 1991 nos Alpes Italianos, estudava Moda e estudamos suas roupas, então lembrei de uma capa de grama entrelaçada que usava para dormir. Ficamos a pensar quem resistiria a uma rede? Os escravos gostavam de dormir no chão e se usavam na pré-história capas para dormir no chão deve ser bem difícil como tudo começou.
Tipo criança?
Ou copiar a ideia para uma simples mesa de apoio, simplesmente penso que a madeira tem que ser bem
pesada para não ficar balançando e brincando com os objetos de decoração exposto.
Você tem uma cadeira com as pernas bambas? Que delícia este balanço!
 |
|
Varias sugestões de decoração com camas suspensas |
 |
|
Parece uma rede com uma madeira de apoio e o colchão, talvez por isso eu lembrei da rede |
 |
 |
|
Bem mais confiável pois está presa na parede |
 |
|
Olha que lindo este cantinho, gostei como arrumaram os lençóis, enviesados e em degradê |
 |
|
O teto parece que é de madeira, pra colocar uma cama destas é preciso uma laje, então a sustentação desta cama está acima deste forro de madeira, um trabalhão, este reforço com certeza foi colocado antes do forro de madeira. |
 |
|
Cria-se uma alavanca, deve ser por isso que aguenta tanto peso, ganhou espaço com esta cama aérea, rs |
 |
|
Não parece um cenário para fazer propaganda de lençol? Só em sonho!!! |
 |
Lembra um SPA esta aqui, bem que dá para colocar uma imagem destas só pra enganar na parede.
Pallets para fazer esta cama suspensa e o balanço para a área externa.
 |
 |
|
Gostei do encosto tipo cabeceira, sofá pq assim dá para sentar e apreciar a natureza. |
 |
 |
 |
 |
|
Se tem criança e a área não é externa, com certeza complica, porém ficou aconchegante. |
 |
|
Isso é coisa de cinema, não é real! é uma visão, ficção, rs |
 |
 |
 |
 |
|
É um SPA, rs, o mosqueteiro vem junto com a história da rede por causa dos insetos, a noite em sítios ou chácaras realmente tira o sossego os insetos. |
 |
http://coisasdagil.blogspot.com
Серия сообщений "GARDEN":
Часть 1 - Planting Pineapple at Home
Часть 2 - hanging chair
...
Часть 29 - growing drawing!!
Часть 30 - cutting a glass bottle
Часть 31 - hanging beds, chairs and hammocks
Часть 32 - fire place for the garden
|
Краткий словарь начинающего лирушника |
|
Настенные карты в интерьере |
Настенные карты – отличный способ декора стен. Настенные карты бывают настолько разных размеров, типов, цветов и качества, что подобрать подходящую для вашего интерьера – очень просто. Есть только один вопрос – что даст настенная карта интерьеру?
|
Куда пристроить текстильные остатки) Идейки |
|
Илона Власенко | Пансион 'У Улитки' |
Называется это все “Пансион “У Улитки”. Домик, размером 37 Х 15 Х 21 см., сделан из эфопласта холзи, эфопласта легкого, без применения запекаемых пластиков. Этот домик в единственном экземпляре помимо всего необходимого имеет три светодиода, а питание происходит от трех круглых плоских батареек по 3В.
Автор этого сказочного творения Илона Власенко (Ilona Vlasenko), Helsinki, Finland
далее...
|
