Обсуждаем: vk.com/topic-35232329_26132394

Почти все молодые родители сталкивались с тем, что их дети плохо или неохотно едят. И у каждых есть свой способ решения этой проблемы. Кто-то танцует перед ребенком с будильником в руках, другие читают малышу стихи Пушкина, третьи поют или корчат рожи. Цель одна – заставить малыша отвлечься и открыть от удивления рот, куда немедленно и последует ложка с кашей.
Психологи советуют папам и мамам сэкономить силы и воздержаться от танцев с бубнами. Насилие в этом процессе не поможет. Малыша можно надолго заинтересовать процессом поглощения пищи. Помните заведующего детским садом Трошкина из «Джентльменов удачи», который пообещал увезти детей в космос на ракете? Перед отправлением в небо Трошкин предложил малышам вооружиться «космическими» ложками и подкрепиться.

Весьма неплохая идея увлечь детей не самым приятным для них процессом, хотя и основанная на очень непродолжительном обмане с продолжительными последствиями. Ведь через пару часов дети бы убедились в том, что никакого космического полета их не ждет. В результате Трошкин лишился бы их доверия надолго, и проблемы с приемом пищи только усилились бы.

Попробуй другой метод. Пусть совет о необходимости кушать вашему малышу даст волшебный персонаж. Лучше всего, если это будет кукла, которую надевают на руку, или же марионетка. Естественно, что кукловода малыш видеть не должен, поэтому спрячься за ширму или кресло.
Внуши ребенку, что ему нужно есть, чтобы стать большим и сильным. Пообещай навещать его почаще, если он будет кушать и слушаться родителей. И, конечно, спрячь эту куклу подальше, чтобы малыш случайно на нее не наткнулся и не разоблачил ваш обман.

Не забывай подавать пример ребенку – обязательно кушай то, чем ты пытаешься его накормить. Очень многие дети с удовольствием повторяют все действия за родителями.

Серия сообщений "полезное чтиво":
Часть 1 - Что делать, если ребенок агрессивен
Часть 2 - Воспитание девочки
Часть 3 - Как приучить ребенка к еде?
Часть 4 - Урок лепки для ваших деток
Часть 5 - Маленький богач
...
Часть 22 - 23 способа развития мелкой моторики.
Часть 23 - Девять способов стать лучшим другом для ребенка
Часть 24 - Двадцать альтернатив наказанию

Как начать бодрое и доброе утро? Этот вопрос всегда актуален независимо от места и времени.

С помощью различных будильников производители прилагают все усилиям, чтобы даже «пиликание» по утрам было приятным и поднимало вас с кровати в хорошем настроении.

Один будильник нужно хорошенько пнуть ногой, чтобы он замолчал, другой собрать по кусочкам, третий вообще придумали встраивать в подушку.

Вот советы для тех, кто не имеет подобных устройств:

1. Настройка биологических часов

Приучите себя ложится и вставать в определенное время. Не нужно заставлять ваш организм постоянно перестраиваться, только потому, что поздно ночью по телевизору показывали хороший фильм или утром в выходной лень было вылезти из-под одеяла.

2. Купите приятный будильник

Вам должно быть приятно слышать мелодию по утрам, а не думать «Когда же он заткнется наконец!». Будильник можно настраивать на телефоне, компьютере или телевизоре.

Кроме того, легче будет просыпаться, если поставите стрелку будильника на 10-15 минут раньше и еще позволите себе понежиться некоторое время в кровати, позволяя всему организму проснуться.

Но не закрывайте глаза и не поворачивайтесь на другой бок, думая «еще пять минут». Опоздание тогда вам обеспечено.

3. Правильный настрой

Еще лежа в постели, настройте мысленно себя, что вас ожидает хороший день, что это замечательно просыпаться в такое время и успевать многое сделать.

Не стоит думать, что очень рано, и кто только придумал работу в такое раннее время. Лучше представьте то, что доставит удовольствие для того, чтобы встать с кровати.

Делайте это. Но вариант «еще поспать» отпадает. Есть много другого, чему можно радоваться утром.

4. Пробуждение с музыкой

Сделайте себя специальный диск с утренней музыкой. Понятно, что она должна быть бодрой и улучшать вам настроение.

Включайте ее, как только проснулись, оградите себя от стандартного набора хитов на радио. Еще лучше записать музыку, которая напоминает вам о прекрасных днях. Настройте свои мысли на позитив.

5. Разбудите свое тело

Очень полезно принять контрастный душ утром. Вовсе не обязательно закалять себя, конечно если вы не морж, но более прохладная, чем обычно, вода поможет вашему организму встряхнуться и начать работу. Если вы не переносите душ по утрам, делайте утреннюю зарядку.

6. Обязательно завтракайте

Но не кофе с сигаретой. Если вы считаете, что ваш организм сможет обойтись без еды до обеда или вам просто не хочется, подумайте о вреде мини-голодовки. Вы же по сути морите ваш организм, не позволяя ему подкрепиться перед рабочим днем.

Сварите себе яйцо или поджарьте яичницу. Если вы любитель каш – залейте молоком мюсли, геркулес, положите фрукты и ягоды. Не стоить беспокоиться – то, что вы съедите до девяти часов утра, никак не повлияет на вашу фигуру.

7. Утро — это как начало жизни

Подумайте, чего бы вы хотели достичь за день. Поставьте себе конкретные цели и задачи. Пока завтракаете организуйте порядок действий, постарайтесь вспомнить все важное, тогда среди дня ваш память не преподнесет сюрприз «это нужно было сделать еще три часа назад».

Больше интересного читайте в журнале Монетариум

Серия сообщений "Здоровье и Красота":
Часть 1 - Комплекс упражнений для спины от чемпионки по лёгкой атлетике Юлии Чермошанской
Часть 2 - Упражнения для талии
...
Часть 15 - 7 целебных напитков от простуды
Часть 16 - ШУГАРИНГ
Часть 17 - 7 советов для бодрого утра. Добавляйте себе и пользуйтесь.
Часть 18 - Макияж в черно-белых тонах "Инь Янь"
Часть 19 - бант из волос
Часть 20 - Супер крепкие ногти

Изделия из махры (халаты и полотенца) не очень любят стирку порошками. Они станут нежными, если вы будете использовать жидкие моющие средства.

Если все же стирка проводится обычным порошком, то устанавливайте режим дополнительного ополаскивания. Это поможет по максимуму вымыть моющие средства из махры.

Также нельзя стирать махровые изделия на больших оборотах (нити очень часто трутся о барабан машинки) и в режиме экономии воды.
Кипятить махровые изделия нельзя!

Для того чтобы полотенца стали пушистыми стоит их поместить на полчаса в подсоленную воду, а старые и жесткие — стирать и прополаскивать в подсоленной воде.

Махровые полотенца очень любят свежий воздух, поэтому старайтесь их просушивать на улице чаще.

Постарайтесь найти в магазинах шарик для разбивания пуха и махры в машинке. Это естественный способ для вспушивания махры и пера без применения химии.

Обычные ополаскиватели для белья рекомендуют реже использовать — они делают полотенца жесткими. Используйте кондиционер, в составе которого есть силикон.

Цветные махровые полотенца старайтесь стирать одновременно, так они будут терять цвет одновременно.

Чтобы полотенца дольше оставались в первозданном виде, покупайте хорошие, дорогостоящие полотенца. Фирменные изделия хорошо выдерживают частые стирки.

Изделия из махры не гладят. На дорогих изделиях всегда присутствует бирка с этим указателем. В крайнем случае, можно воспользоваться паровой щеткой или утюгом.

Мокрые, использованные полотенца не бросайте в корзину для стирки, они могут приобрести неприятный запах и плесень. Его надо сразу простирать или высушить.

Хитрости жизни - Полезные советы, упрощающие жизнь

Берем чистое яблоко (без бочков). Кожицу можно почистить, а можно и с ней.

Серия сообщений "разное":
Часть 1 - Картофельная пицца
Часть 2 - розочка из редиски
...
Часть 27 - Как хранить томатную пасту.
Часть 28 - Фаршированный картофель
Часть 29 - Розы из яблок
Часть 30 - Снеговик
Часть 31 - 10 советов, как правильно хранить специи и травы.
...
Часть 34 - Картофельные блинчики из пюре
Часть 35 - Ананасная закуска.
Часть 36 - Желе из белого вина с бананами

Серия сообщений "Бантики":
Часть 1 - Бантик
Часть 2 - Бантик-Цветочек из лент.
Часть 3 - Как завязать двойной мини-бантик на вилке

Бывает такое, что с самого утра вас одолевает непонятная тоска. Уж так плохо, что и делать ничего не можешь, всё просто валится из рук, и разговаривать ни с кем не хочется. Автор этой статьи нашел 5 способов, помогающих справиться с отвратительным настроением.

1. Нужно подумать

Когда вы чувствуете себя разбитым, усталым, грустным, не способным на выполнение работы, когда с каждым часом всё становится только хуже и ничего вас не радует, в этот момент стоит подумать и ответить себе на такие вопросы:

1. Что меня расстроило и будет ли это так важно для меня лет через 5?

2. Кого-то ещё, кроме меня, волнует сложившаяся ситуация?

3. Могу ли я что-то понять из данной ситуации?

4. Могу ли я извлечь какую-то выгоду из данной ситуации?

5. Какой самый маленький шаг могу я сделать, чтобы изменить сложившуюся ситуацию?

Для этого нам понадобится:   

Сахар - 3 столовых ложки   

Лимонная кислота - 1 чайная ложка (можно с горкой)   

Вода - 1 столовая ложка.   

Все это в кастрюльку и варим на медленном огне. Когда смесь начнет темнеть (из светло-желтого переходит в темно-желтый) - выключаем и даем остыть. Можно перелить в отдельную мисочку, чтобы остыло быстрее.

Серия сообщений "Здоровье и Красота":
Часть 1 - Комплекс упражнений для спины от чемпионки по лёгкой атлетике Юлии Чермошанской
Часть 2 - Упражнения для талии
...
Часть 14 - Время переваривания пищи в желудке.
Часть 15 - 7 целебных напитков от простуды
Часть 16 - ШУГАРИНГ
Часть 17 - 7 советов для бодрого утра. Добавляйте себе и пользуйтесь.
Часть 18 - Макияж в черно-белых тонах "Инь Янь"
Часть 19 - бант из волос
Часть 20 - Супер крепкие ногти

источник http://www.momscorp.ru/blog/post/1/42

Все мы давно привыкли к автоматической технике: на кухне за нас моет тарелки посудомойка; стирает, сушит и даже гладит стиральная машинка. Автоматы продают нам проездные билеты. Мы давно разучились ходить по лестницам: всё больше используем лифты и эскалаторы. Что уж говорить о фотоаппаратах, напичканных автоматическими режимами, которые так часто спасают дорогие нашему сердцу фотографии. Но у любого совершенства имеются изъяны. Ни одна умная техника не может предугадать творческие замыслы фотохудожника. Поэтому рассмотрим такие ситуации, когда ручной фокус лучше автоматического.

1. Макро или съёмка со множеством одинаковых мелких предметов

В первый раз я столкнулась с такой ситуацией, когда решила запечатлеть только что родившуюся почку на дереве. Объектив встал в ступор: «На дереве столько много листочков и почек, какой именно ей надо», — жужжал, передвигая линзу от начала в конец, мой объектив. И тут мне муж подсказал, что есть такое понятие как ручной фокус))))). И, о чудо, фокус наведён на нужный объект, кадр сделан, а я довольна.

Серия сообщений "полезное чтиво":
Часть 1 - Книги по фотографии
Часть 2 - Подсказка по кадрированию фотографий!
...
Часть 21 - Я решил стать фотографом. С чего начать?
Часть 22 - 6 ТИПИЧНЫХ ОШИБОК ПРИ ПОЗИРОВАНИИ
Часть 23 - Приручить фокус

Ошибка в позировании женщин №1 - Складки на шее. 

Исправляем:
Неважно, худенькая ли девушка или полная. Неважно, сколько ей лет. Если она оглядывается на фотографа через плечо, скорее всего, на её шее появится изумительный набор складок. Морщины или складки на шее не волнуют некоторых фотографов, но меня они беспокоят, и, скорее всего, ваш клиент им тоже будет не очень рад. Есть пара секретов, как избежать этого. Вы можете:
1) сказать модели развернуть верхнюю часть тела и плечо (которое ближе к вам) больше вперед, таким образом эта часть тела будет более расслабленной и открытой, что уменьшит количество складок;
2) приспособьтесь к модели, выберите такую позицию для съемки, чтобы модели не пришлось сильно оборачиваться назад, чтобы увидеть объектив;
3) прикройте складки на шее волосами модели.

Серия сообщений "полезное чтиво":
Часть 1 - Книги по фотографии
Часть 2 - Подсказка по кадрированию фотографий!
...
Часть 20 - Макияж для фотосессии: памятка моделям
Часть 21 - Я решил стать фотографом. С чего начать?
Часть 22 - 6 ТИПИЧНЫХ ОШИБОК ПРИ ПОЗИРОВАНИИ
Часть 23 - Приручить фокус

Они действительно хотят это в подарок! Девушки, этот список должен быть вашей шпаргалкой. Добавляй себе и ты не будешь теряться в догадках, что подарить мужчинам из твоего окружения!

1. Бутылку вина урожая года его рождения.
2. Удачная увеличенная фотка в рамке или коллаж фоток.
3. Эротическая игра «Фанты».
4. Электронные сигареты.
 5. Набор бокалов (рюмок) с его фотками и надписью.
6. Болельщику Зенита - любая вещь с символикой Зенита.
7. Эротический фартук с красоткой.
8. Романтическая ночь в отеле.
9. Навигатор.
10. Антирадар.
11. Годовая подписка на любимый журнал.
12. Фотоссесия для двоих.

http://www.superjob.ru/pro/5084/

Адаптируйтесь по плану
Прежде всего успокойтесь, ведь для паники нет причины: в большинстве коллективов новичков принимают доброжелательно. По данным исследования Superjob.ru, почти в половине компаний (49%) адаптации новых сотрудников придаётся большое значение. Наставничество, вводные экскурсии, ознакомительные курсы и тренинги, приветственные письма, составление плана работ на испытательный срок, личные беседы – везде своя методика встречи вновь прибывших членов команды.

Попали в гостеприимную компанию – добросовестно следуйте принятому в ней плану адаптации. Даже если излагаемая на вводном тренинге информация кажется вам набором прописных истин, не пренебрегайте оказанным вам вниманием и слушайте. Учитывайте советы наставника (как правило, это один из опытных сотрудников подразделения), задавайте ему вопросы, и чем их будет больше, тем лучше. Не стоит выпячивать свои прошлые заслуги, лучше внимательно присмотритесь к тому, как организованы бизнес-процессы, документооборот и т. д.

Будьте осторожны с наставниками
Но даже если компания не предлагает вводных мероприятий (а таких, по данным Superjob.ru, на российском рынке 37%), вам вполне по силам адаптироваться самостоятельно. Помните, что волнение накануне первого рабочего дня знакомо каждому, в том числе членам коллектива, в который вы намерены влиться. Поэтому возможно, что кто-то из новых коллег, войдя в ваше положение, поможет вам освоиться. Примите такое неформальное наставничество с благодарностью. Как уверяют психологи, лучший способ расположить человека к себе – это попросить его об услуге, оказание которой не составит ему труда. Спрашивайте обо всём, что важно и интересно, принимайте приглашение пообедать вместе, делитесь первыми проблемами.

И всё же будьте внимательны: действительно ли такая помощь бескорыстна? Случается, что «наставник» стремится обрести в новичке своего помощника, на которого можно переложить часть своей работы, или соратника по офисным войнам. Нужно ли это вам?

Слушайте и молчите
Согласно опросу, проведённому Исследовательским центром Superjob.ru, 10% менеджеров по персоналу солидарны во мнении, что главное правило поведения для нового сотрудника в коллективе – слушать и молчать. Также важно принимать правила компании, быть доброжелательным (по 7%) и коммуникабельным (6%). Учитывайте это и помните, что в чужой монастырь со своим уставом не ходят. Скорее всего, в первую неделю работы от вас не ждут трудового подвига, ваша главная цель – адаптация.

Следуйте режиму работы компании, старайтесь быстрее вникнуть в суть дела, а также получить как можно больше информации о формальных и неформальных правилах фирмы. Насколько строгий здесь дресс-код? В какое время приходят и уходят сотрудники? Принято ли поздравлять коллег с днём рождения? Узнав об этих и других традициях и правилах компании, следуйте им.

Узнайте, кто есть кто
С первых дней работы в новом коллективе постарайтесь определить, кто есть кто. Присмотритесь, есть ли в коллективе неформальный лидер. Это может быть как руководитель, так и сотрудник, не занимающий пока высокую должность, но отличающийся особым складом характера. Отличить такого человека легко: его мнением интересуется руководство, к нему прислушиваются коллеги. Попробуйте завязать с ним отношения – поладив с ним, вы сработаетесь и со всеми остальными.

Вероятно, среди новых коллег вам встретится ещё один распространённый типаж – сплетник. Далеко не всегда это женщина, ведь мужчины тоже любят посудачить за спиной других. С этим человеком нужно быть осторожным, ведь его расположение и стремление поделиться интересными фактами о жизни коллектива могут вдруг закончиться. Вы и не заметите, что объектом пересудов стали уже вы сами. Поэтому не спешите делиться со сплетником личной информацией. Рассказывайте о себе только то, что не сможет повредить вашей репутации.

Не исключено, что кто-то из старожилов коллектива примет вас в штыки. Причины могут быть разными, и догадаться о них сложно. Будьте готовы к вынужденному противостоянию и помните, что ваша цель – успешная работа, а не всеобщее расположение.

Избегайте романов
Банальный, но актуальный совет: избегайте служебных романов, тем более в новом коллективе. Любовные отношения на работе – это риск испортить отношения с коллегами и навлечь на себя гнев руководства, поэтому оставьте игривое настроение дома. Куда более уместными в офисе будут рабочий настрой, вежливость и готовность покорить ещё одну карьерную высоту.

Не торопитесь завязать дружбу
Стараясь влиться в коллектив, не пытайтесь изначально строить отношения с коллегами как дружеские – вы пришли на работу не для того, чтобы обзаводиться друзьями. Да и атмосфера в офисе далеко не всегда располагает к построению тёплых и доверительных взаимоотношений: во многих коллективах преобладающим является дух соперничества. Как бы там ни было, пусть поначалу ваше взаимодействие будет партнёрским, деловым, но при этом доброжелательным. Вполне возможно, что дружба сложится сама собой со временем.

Серия сообщений "Заработок реальный":
Часть 1 - Как бороться с профессиональным выгоранием?
Часть 2 - Какие правила этикета важно соблюдать при поиске работы?
...
Часть 15 - Как правильно уйти на больничный
Часть 16 - Как правильно читать объявления о вакансиях
Часть 17 - Как стать своим в новом коллективе

http://www.superjob.ru/pro/5113/

Поиск работы – занятие трудозатратное, особенно если вы посещаете по два-три собеседования в день, да ещё и в разных районах города. Поэтому, когда с первых же минут интервью выясняется, что кандидат не подходит компании или компания – кандидату, соискатель нередко чувствует себя обманутым. Между тем, чтобы избежать напрасной потери времени, иногда достаточно просто внимательно прочитать описание вакансии.

Как отличить «вашу» компанию от «не вашей» уже на этапе просмотра объявлений, расскажет Superjob.ru.

Какой должна быть зарплата?
На рекрутинговом портале Superjob.ru описание вакансии начинается с предлагаемой работодателем зарплаты. По данным опроса Исследовательского центра Superjob.ru, чаще всего (в 57% случаев) причиной негативного восприятия компании-работодателя является именно низкий уровень оплаты труда.

Тем не менее слишком большой по отношению к среднему для вашей должности и отрасли заработок тоже должен насторожить вас: вполне возможно, что круг ваших обязанностей будет шире, а уровень ответственности – выше, чем вы предполагаете. Слишком низкий по отношению к среднерыночной зарплате уровень оплаты труда может говорить о желании работодателя сэкономить на этой позиции, пригласив не слишком опытного специалиста, возможно, выпускника вуза.

Постарайтесь оценить себя адекватно: какова на сегодняшний день ваша стоимость на рынке труда? Учитывайте образование, опыт работы, навыки и имеющиеся связи в профессиональном сообществе. Реальную помощь в этом вам может оказать журнал «Зарплатомер», ежемесячно публикующий обзоры зарплат специалистов разных сфер деятельности.

Нередко в разделе «Зарплата» можно увидеть не конкретную цифру, а зарплатный диапазон, например 45-60 тысяч рублей. В таком случае ваш доход будет зависеть либо от квалификации, либо от результатов работы, к примеру, выполнения планов продаж. Небольшой оклад плюс серьёзный бонус – частое и, как утверждается, результативное средство мотивации менеджеров по продажам.

«Повар, конюх и плотник»
Не менее внимательно нужно прочитать и раздел «Должностные обязанности». В первую очередь насторожить должен чересчур широкий круг задач: например, если от системного администратора требуется поддержка корпоративного сайта, а от специалиста по маркетингу – ещё и работа с прессой. Работодатель таким образом, скорее всего, банально хочет сэкономить по описанному Пушкиным принципу: «Нужен мне работник: повар, конюх и плотник. А где найти мне такого служителя не слишком дорогого?»

Отсылать ли своё резюме в эту компанию и браться ли за незнакомые обязанности, решать вам. С одной стороны, иногда в интересах карьеры имеет смысл «не разбрасываться», с другой, освоение нового функционала тоже может оказаться полезным.

Слишком маленький список должностных обязанностей – тоже повод задуматься. Отсутствие возможностей для развития – вот самый типичный подводный камень подобных позиций. Лучше всего, если ваши будущие обязанности прописаны максимально понятно и конкретно. Уточнить детали можно и до собеседования, по телефону.

«Энергичность, инициативность, коммуникабельность…»
Особенно пристрастно нужно изучить «Требования к соискателю». Обычно работодатель указывает свои пожелания к возрасту кандидатов. И хотя отказ в принятии на работу по возрастному критерию незаконен, к информации о желаемом возрасте кандидата однозначно стоит прислушаться. При подборе персонала HR-менеджер исходит не только из содержания работы, но и из других факторов, таких как возраст остальных членов коллектива. Очевидно, что 50-летнему специалисту может быть не совсем комфортно в окружении 20-25-летней молодёжи.

Оцените, насколько, по вашему мнению, требуемый опыт и знания соответствуют предложенной должности и зарплате. Стоит ли тратить время на собеседование, если ваш опыт значительно превышает требуемый, а зарплата, указанная в вакансии, рассчитана скорее на выпускника вуза?

«Готовность к переработкам» - за такой формулировкой вполне может скрываться 10-12-часовой рабочий день, постоянные авралы, а то и шестидневная рабочая неделя. А слово «стрессоустойчивость» вполне может говорить о неадекватном руководителе, раздираемом офисными войнами коллективе или потоке клиентов-«жалобщиков». Прежде чем отправляться на интервью по поводу такой вакансии, трезво оцените свои силы.

Требования к личным качествам соискатели обычно читают не слишком внимательно, а зря. Согласитесь, что инициативность, энергичность, коммуникабельность и креативность – это совсем не то что усидчивость, аккуратность и умение работать с большими объёмами информации. Примерьте составленный рекрутёром портрет идеального соискателя на себя: обладаете ли вы упомянутыми качествами?

Присматриваемся к потенциальному работодателю
Описание деятельности компании заслуживает особого внимания. Хорошо, если информации достаточно и есть ссылка на сайт предприятия – в этом случае вы имеете возможность «примерить» на себя будущее место работы, перед тем как отправляться на интервью. А если информации минимум?

Фраза «молодая динамичная компания», скорее всего, означает, что фирма только завоевывает свою нишу на рынке и пока не слишком известна. От кандидатов, приходящих на работу в такую компанию, часто ожидают активности, инициативности и умения принести компании ощутимый рост.

Фраза «крупная стабильная компания» нередко используется солидными работодателями в тех случаях, когда поиск кандидата на конкретную вакансию нежелательно слишком афишировать.

Так ли важен дружный коллектив?
В разделе «Условия работы» работодатель, как правило, сообщает о рабочем графике и дополнительных бонусах вроде бесплатных обедов, полиса ДМС, оплаты фитнеса и т. д. Если вкладывать средства в подобные «приятные мелочи» работодатель не желает, то обычно пишут просто: «Оформление по ТК, оплачиваемый отпуск, больничный». В принципе всё это и без деклараций должно быть гарантировано законом, но лишь в том случае, если вы не собираетесь работать, например, по договору подряда.

«Дружный коллектив», «доброжелательные коллеги» - на подобные фразы не стоит обращать большого внимания, это всего лишь простой способ расположить к себе соискателя. Дружный коллектив – понятие растяжимое: для кого-то оно означает совместное решение общих задач и весёлые корпоративы, а для кого-то – лишь отсутствие явных признаков вражды.

В разделе «Условия работы» нередко пишут и о том, что в компании белая зарплата. Насколько это важно, решать вам. По данным Исследовательского центра рекрутингового портала Superjob.ru, на серый доход согласны 60% россиян, несмотря на все минусы таких схем.

Внимательно читая описания вакансий перед отправлением резюме, вы избавите себя от бесперспективных поездок на собеседования и безрезультатных переговоров. Однако в этом деле главное не перестараться и из-за излишней подозрительности не пропустить действительно стоящую работу – работу вашей мечты.

Серия сообщений "Заработок реальный":
Часть 1 - Как бороться с профессиональным выгоранием?
Часть 2 - Какие правила этикета важно соблюдать при поиске работы?
...
Часть 14 - Как найти работу молодой маме
Часть 15 - Как правильно уйти на больничный
Часть 16 - Как правильно читать объявления о вакансиях
Часть 17 - Как стать своим в новом коллективе

http://www.superjob.ru/pro/5109/

Вместе с холодами к нам пришёл сезон простуд, а значит, и больничных. Где лучше болеть – дома под одеялом или на работе перед компьютером? Означает ли больничный неизбежную потерю в доходах? Как должен быть оформлен листок нетрудоспособности?

Чтобы не стать жертвой ошибок и не возвращаться в поликлинику из-за пустяков, читайте советы Superjob.ru.

Без финансовых осложнений…
Прежде всего давайте разберёмся, кто перенесёт заболевание без финансовых потерь, а кого болезнь всё-таки лишит части ежемесячного дохода. Сумма, получаемая за период временной нетрудоспособности, зависит от стажа работы. Так, если общий стаж менее 5 лет, то оплачивается 60% среднего заработка, если от 5 до 8 лет - 80%, более 8 лет - 100%. В этом вопросе никаких изменений не произошло, хотя не так давно обсуждались поправки в законодательство, согласно которым на стопроцентную оплату могли бы рассчитывать лишь сотрудники, имеющие 15-летний стаж работы. К счастью для наёмных работников, эти поправки не были приняты.

Как же подсчитать, на что Вы можете рассчитывать, уходя на больничный? Для этого сначала нужно вычислить свой средний дневной заработок: сумму общего заработка за два предыдущих календарных года (без учёта выплат по больничным, премий, командировочных и отпускных) делим на 730 (количество календарных дней). Полученное значение умножаем на количество дней больничного. Это 100% - такую сумму получат те сотрудники, чей стаж превышает 8 лет.

С учётом своего стажа работы можно вычислить и окончательную сумму выплат. Чтобы узнать, каков Ваш стаж работы, просто сложите все периоды работы в соответствии с записями в трудовой книжке. При этом неважно, прерывался стаж или нет. В общий стаж не входит время работы по гражданско-правовым договорам – например, по договору подряда.

Если за два прошедших года Вы поменяли работу или успели поработать по совместительству, рассчитывать сумму выплат Вам будут по той же схеме, но с учётом доходов на предыдущем месте работы. Помните, как при увольнении предыдущий работодатель выдал Вам справку о сумме заработной платы, на которую были начислены страховые взносы? Многие путают её со справкой 2-НДФЛ, однако при расчёте больничного бухгалтер будет исходить именно из справки о сумме заработной платы. Так что работники, получающие «серую» зарплату, в очередной раз убедятся в преимуществах полностью налогооблагаемых доходов.

Если такой справки Вам почему-то не предоставили, то нынешний работодатель может сам уточнить необходимые сведения в Пенсионном фонде по Вашему заявлению. При этом Вы имеете право выбрать, на каком месте работы Вам получить оплату больничного.

И всё же, получив на руки оплату больничного, многие недоумевают: почему так мало? Сумма и в самом деле несколько меньше, чем получается в результате приведённых расчётов. Дело в том, что оплата больничного тоже облагается подоходным налогом, то есть нужно вычесть ещё 13%.

Как быть, если в последние два года Вы по каким-то причинам не работали или почти не работали? В этом случае бухгалтер рассчитает Ваш больничный, исходя из минимального размера оплаты труда в Вашем регионе. Закономерно, что конечная сумма будет небольшой, но, согласитесь, это лучше, чем ничего.

Оформляем «листок нетрудоспособности»
Придя в поликлинику или больницу, обратите внимание не только на назначения врача, но и на то, правильно ли Вам оформляют так называемый листок нетрудоспособности. В случае ошибки отдел кадров может попросить Вас вернуться в лечебное учреждение и переоформить документ.

Дело в том, что с 1 июля 2011 года приказом Минздравсоцразвития РФ от 26 апреля 2011 г. № 347н. в оборот введены новые бланки больничных. От прежних было решено отказаться из-за обилия подделок: купить заполненный документ можно было даже в метро. Новый «листок нетрудоспособности» больше по формату (А4) и надёжно защищён от подпольных типографских умельцев.

Опытные сотрудники отделов по персоналу отмечают, что заполнение новой формы больничного пока вызывает у медиков вопросы, нередки случаи ошибок. Поэтому лучше всего самому проследить за правильностью оформления документа. Заполняя поля «Наименование медицинской организации», «Место работы», нужно использовать общепринятые аббревиатуры – ООО, ФГУ, ДОУ, ОАО, АНО, НЦ и т. д. Название организации пишется без кавычек, точек, запятых, тире и знаков номера. Если название организации слишком длинное (свыше 29 символов), используется общепринятое сокращение. Выход за границы поля не допускается, в этом случае запись прекращается.

В поле «Фамилия и инициалы врача или идентификационный номер» инициалы врача пишутся после фамилии через пробел. Если фамилия врача слишком длинная (более 14 букв), то инициалы не указываются. При выходе за пределы информационного поля запись прекращается. Впрочем, доктор может указать в больничном листе свой идентификационный номер – этого будет достаточно.

Ещё с 2007 года в «листке нетрудоспособности» не указывается диагноз. Такие поправки были внесены в законодательство в связи с необходимостью защитить право человека на неприкосновенность частной жизни, гарантированную Конституцией. Так что работодатель не узнает о степени серьёзности Ваших болезней, если только Вы сами об этом не сообщите.

Если Вы внештатный сотрудник…
Как и раньше, оформить больничный Вы можете не только тогда, когда заболели или получили травму сами, но и в случае необходимости ухода за больным родственником или ребёнком, в случае карантина. По правилам, первые три дня больничного оплачивает работодатель, остальные – Фонд социального страхования.

Есть и ещё один важный нюанс. Напомним, что больничный предоставляется лишь штатным сотрудникам организаций, имеющих соответствующую запись в трудовой книжке. Если Вы работаете по гражданско-правовому договору (договору подряда, договору оказания услуг и т. д.), то «листок нетрудоспособности» будет всего лишь оправданием того, что Вы временно не выполняли свои обязанности. Поскольку по закону работодатель не платит за таких сотрудников взносы в Фонд социального страхования, то и компенсации ждать не стоит.

Мнение врачей однозначно: серьёзные заболевания, к которым относится, например, грипп, несовместимы с трудовыми подвигами. Так что в случае болезни лучше сделайте паузу. Оформив больничный лист и оставшись дома, Вы избавите от возможной инфекции коллег и быстрее поправитесь сами. Портал Superjob.ru желает, чтобы вся эта информация не пригодилась Вам на практике. Будьте здоровы и работайте с удовольствием!

Серия сообщений "Заработок реальный":
Часть 1 - Как бороться с профессиональным выгоранием?
Часть 2 - Какие правила этикета важно соблюдать при поиске работы?
...
Часть 13 - Как найти работу специалистам без опыта
Часть 14 - Как найти работу молодой маме
Часть 15 - Как правильно уйти на больничный
Часть 16 - Как правильно читать объявления о вакансиях
Часть 17 - Как стать своим в новом коллективе

http://www.superjob.ru/pro/5081/

«Никак не могу устроиться на работу – не берут, потому что есть маленький ребёнок», - сетуют молодые мамы на различных интернет-форумах и в кругу друзей. Действительно, далеко не все работодатели готовы проявлять лояльность по отношению к сотруднице, имеющей ребёнка. Но так ли безрадостны перспективы женщин с детьми?

Советы молодым мамам, не желающим превращаться в отчаянных домохозяек, дают специалисты Superjob.ru.

Рынок труда на стороне материнства
Для начала нужно расстаться с мифом о том, что, имея маленького ребёнка, трудоустроиться очень сложно. По данным исследования Superjob.ru, лишь 6% работодателей избегают брать на работу женщин, состоящих в браке и имеющих детей. Замужним дамам без детей приходится гораздо сложнее – им не рады 16% российских работодателей, полагающих, что не пройдёт и полугода, как женщина задумается о пополнении семьи. Так что вооружитесь оптимизмом и запаситесь терпением – Ваше положение не так печально, как принято считать.

Судьбоносный выбор
В первую очередь стоит определиться, на что Вы готовы ради покорения карьерных вершин? Не секрет, что для профессионального роста в солидной компании недостаточно работать восемь часов в день. Готовность быть на связи в нерабочее время, переработки, а возможно, и командировки – вот чего ждут работодатели от специалистов, претендующих на карьерный рост и высокий доход. И хотя Трудовой кодекс однозначно на Вашей стороне, стоит взвесить все «за» и «против», прежде чем с головой окунаться в построение карьеры. Не исключено, что чувство вины перед ребёнком, оставленным на бабушек и нянь, окажется сильнее удовлетворения от работы и высокой зарплаты. Впрочем, есть множество положительных примеров, когда организованная мама успевает и в офис, и в детский сад.

Вариант первый: полная занятость в офисе
Как бы там ни было, необязательно искать работу с возможностью быстрого карьерного роста. Устроиться в надёжную компанию по специальности тоже дорогого стоит. Определившись, кто будет заботиться о ребёнке в Ваше отсутствие – муж, бабушка, няня или детский сад, приступайте к поискам работы.

Для начала освежите свои знания по специальности. Скорее всего, они несколько устарели, пока вы занимались семьёй. Просматривая объявления о вакансиях, обращайте внимание на новые требования к специалистам Вашего профиля. Вы должны иметь чёткое представление о том, что изменилось в Вашей сфере. Читайте специальную литературу, общайтесь в профессиональных сообществах в интернете. Если это необходимо, освежите знание иностранных языков.

При составлении резюме в графе «Семейное положение» укажите, что за ребёнком есть кому присмотреть кроме Вас. Такая информация поставит Вас на один уровень с другими кандидатами на вакансию.

На собеседовании важно подчеркнуть два момента. Во-первых, несмотря на вынужденный перерыв в работе, Вы остались профессионалом – читаете специализированную периодику, прошли курсы повышения квалификации, общаетесь с бывшими коллегами и т. д. Во-вторых, у Вас есть надёжные помощники в воспитании ребёнка и Вам не придётся часто брать больничные.

Сократить время на дорогу
Ежедневно экономить два-три часа можно, устроившись на работу недалеко от дома. Сегодня многие компании из финансовых соображений предпочитают арендовать офис не в центре города, а в спальных районах. Узнайте, какие организации расположены в Вашем районе, и рассмотрите возможности трудоустройства в них.

В резюме обязательно укажите район Вашего проживания: кандидат, живущий недалеко от офиса, будет рассмотрен как потенциально более лояльный компании. Подчеркните это и на собеседовании, чтобы получить преимущество перед другими соискателями.

Вариант второй: работа на дому
Если постоянная разлука с ребёнком не для Вас, стоит пойти по другому пути, то есть работать дома. Удалённая работа (специалист находится в штате компании, но работает из дома), работа с гибким графиком, а также фриланс – неплохие варианты трудоустройства для молодых мам. Преимущества этих видов занятости оценили многие веб-дизайнеры, журналисты, программисты и прочие сотрудники, чьё постоянное присутствие в офисе не является необходимостью. Правда, налицо и минусы такой работы – меньшая вероятность карьерного роста, нехватка профессионального общения, а в случае с фрилансом ещё и нестабильность заработка.

В Рунете существует множество сайтов по поиску фриланса и временной работы, соответствующий раздел есть и на Superjob. Поддерживайте связи с бывшими коллегами, возможно, они подскажут Вам, где есть потребность в выполнении разовых работ по Вашему профилю. Не забывайте и о юридической стороне вопроса: объёмы и сроки выполнения разовой работы необходимо фиксировать в договоре (подряда или оказания услуг), равно как и зарплату.

Вариант третий: госучреждение
Организации, в которых переработки не являются нормой жизни, всё ещё существуют. Это госучреждения. Например, многие молодые мамы устраиваются работать в детский сад, который посещают их дети.

На собеседовании, отвечая на вопрос о том, почему Вы хотите получить эту работу, подчеркните свой профессиональный интерес к вакансии и откровенно скажите, что работа по двенадцать часов в сутки сейчас не для Вас, но при этом Вы человек организованный и успеваете справляться с профессиональными задачами в пределах регламентированного рабочего времени.

Скорее всего, зарплата в госучреждении будет ниже, чем в среднем по рынку, зато уходить с такой работы Вы сможете в 5-6 часов вечера, да и к периодическим больничным там будут относиться спокойнее.

Немного о правах
Но какую бы форму работы ни выбрала молодая мама, необходимо знать, что российское законодательство содержит немало норм, призванных защитить её интересы. Так, статья 64 Трудового кодекса РФ запрещает отказывать в заключении трудового договора женщинам по мотивам, связанным с наличием детей. Если подобное с Вами произошло, Вы имеете право потребовать от работодателя официальный письменный отказ и обжаловать его в суде.

Работающим мамам каждые три часа полагаются получасовые перерывы для кормления ребёнка до полутора лет (статья 258). По желанию женщины время кормлений может быть суммировано и перенесено на начало или конец рабочего дня или присоединено к обеденному перерыву.

Согласно статье 259 Трудового кодекса, отправлять в командировки, привлекать к сверхурочной работе, работе в выходные и праздничные дни, а также в ночное время женщину, имеющую ребёнка до трёх лет, можно только с её письменного согласия.

Серия сообщений "Заработок реальный":
Часть 1 - Как бороться с профессиональным выгоранием?
Часть 2 - Какие правила этикета важно соблюдать при поиске работы?
...
Часть 12 - Как говорить на собеседовании о деньгах
Часть 13 - Как найти работу специалистам без опыта
Часть 14 - Как найти работу молодой маме
Часть 15 - Как правильно уйти на больничный
Часть 16 - Как правильно читать объявления о вакансиях
Часть 17 - Как стать своим в новом коллективе

http://www.superjob.ru/pro/5077/

Вы успешно окончили вуз или учитесь на последних курсах и мечтаете поскорее найти работу? И не какую-нибудь, а в надёжной компании, с перспективами роста? Очевидно, что бой за место под корпоративным солнцем не будет лёгким: не все работодатели встречают кандидатов без опыта с распростёртыми объятиями.

Что же делать, когда есть образование, желание работать и развиваться, но нет практики? Советы молодым специалистам даёт портал Superjob.ru.

Перспективы есть!
Каким бы безвыходным ни казалось положение вчерашнего студента, на самом деле шансов на трудоустройство не так уж и мало: согласно опросу Исследовательского центра Superjob.ru, две трети работодателей (66%) готовы принять на работу соискателя без опыта. Среди крупных компаний с численностью сотрудников более 5000 человек этот показатель ещё выше – 85%. «Мы готовы брать сотрудников без опыта работы, но такие кандидаты проходят длительное оценочное интервью и тестирование», - комментируют работодатели.

Обнадёживает и тот факт, что количество работодателей, лояльных к неопытным выпускникам, неуклонно растёт: если в 2009 году таких было 54%, то в 2010 – уже 58%. В мае текущего года на портале Superjob.ru было размещено в два раза больше вакансий для выпускников вузов, чем в мае 2010-го.

Чем раньше, тем лучше
Недаром говорят, что чаще побеждает не тот, кто быстрее бежал, а тот, кто раньше выбежал. Сегодня многие молодые специалисты начинают делать карьеру ещё до получения диплома. По данным исследования, проведённого в июне 2011 года порталом Superjob.ru, практически половина выпускников (45%) к моменту окончания вуза уже имеют работу.

И хотя отношение к работающим студентам неоднозначное (случается, что наличие работы плохо влияет на успеваемость), общий тренд очевиден: студенты, начавшие работать на третьем-четвёртом курсах, после получения диплома могут претендовать на более высокую стартовую позицию и зарплату. Отсюда вывод: чтобы поиск работы не стал слишком сложной задачей, о получении профессионального опыта стоит задуматься ещё в процессе учёбы.

Резюме должно быть эффективным
Но даже если в студенческие годы Вы занимались только учебой, шансов на успешное трудоустройство у Вас достаточно. Для начала составьте резюме, в котором будет указано название Вашего вуза и полученная специальность. На первый взгляд может показаться, что больше писать не о чем. Однако задумайтесь – действительно ли Вы настолько неопытны? Вспомните всё, что может охарактеризовать вас как перспективного специалиста. Возможно, Вы хорошо проявили себя на учебной практике, и Ваш руководитель готов подтвердить это рекомендательным письмом. Или тема Вашей дипломной работы связана со спецификой интересующей Вас вакансии.

Серьёзным конкурентным преимуществом будет знание иностранных языков, целеустремлённость и желание развиваться, активность и амбициозность. А вот наличие красного диплома у соискателя не играет большой роли.

Опубликовав резюме на сайтах по трудоустройству, не стоит ограничиваться просмотром вакансий и откликом на них. Звоните рекрутёрам, интересуйтесь судьбой своего резюме, а в случае отказа вежливо просите объяснить причину – это поможет Вам не допускать таких же ошибок в будущем. Получив приглашение на собеседование, тщательно подготовьтесь к нему: изучите доступную информацию о компании, продумайте Ваш внешний вид и содержание предстоящего разговора с работодателем.

Стажировка – начало большого пути
Идеальный вариант для молодого специалиста – устроиться в крупную компанию, поскольку они охотнее всего берут на работу новичков и обучают их под свои задачи. При наличии хороших теоретических знаний Вы быстро войдёте в курс дела.

Если же устроиться на желаемую должность не получается, не спешите прощаться с заинтересовавшей Вас компанией. Попробуйте обговорить трудоустройство на более низкую позицию или возможность стажировки. Высока вероятность, что, проработав год, Вы получите повышение либо сможете снова искать работу, но уже как специалист с опытом работы в крупной компании и соответствующей строчкой в резюме.

Зарплата вырастет с опытом
Многие hr-специалисты сетуют, что нередко сталкиваются с завышенными зарплатными ожиданиями у выпускников вузов, особенно университетов первой десятки. «Меньше чем за 50 тысяч рублей я работать не готов, не для того я пять лет учился», - такая «мотивация» не приблизит Вас к желаемой должности. Вчерашний студент, с порога требующий высокую зарплату, не воспринимается рекрутёрами всерьёз: они скорее увидят в нём неадекватную личность с завышенной самооценкой, чем перспективного специалиста.

Поэтому будьте готовы умерить свои финансовые аппетиты. На первом этапе карьеры Вашей главной целью должно быть профессиональное становление, а не большие заработки.

По секрету всему свету
В поисках работы не ограничивайтесь одними рекрутинговыми сайтами. Используйте и другие методы: обращайтесь в компании напрямую, завязывайте полезные знакомства в профессиональных сообществах (например, через социальные сети), обзвоните друзей и знакомых. Чем больше людей узнают о том, что Вы ищете работу, тем больше у Вас шансов на встречу с потенциальным работодателем.

Обман не пройдёт!
К сожалению, неопытного человека легко обмануть. Помните, что за трудоустройство не нужно платить ни при каких обстоятельствах и что ни одна серьёзная организация не берёт с соискателей денег за оформление договора или трудовой книжки.

Успехов Вам в Ваших начинаниях. Верьте в себя, и вскоре из соискателя без опыта Вы превратитесь в ценного специалиста!

Серия сообщений "Заработок реальный":
Часть 1 - Как бороться с профессиональным выгоранием?
Часть 2 - Какие правила этикета важно соблюдать при поиске работы?
...
Часть 11 - Что должно насторожить кандидата на собеседовании?
Часть 12 - Как говорить на собеседовании о деньгах
Часть 13 - Как найти работу специалистам без опыта
Часть 14 - Как найти работу молодой маме
Часть 15 - Как правильно уйти на больничный
Часть 16 - Как правильно читать объявления о вакансиях
Часть 17 - Как стать своим в новом коллективе

http://www.superjob.ru/pro/5072/

Собеседование – это процесс, требующий много сил и эмоциональной отдачи. В разговоре с потенциальным работодателем можно натолкнуться на большое количество подводных камней. Один из них — вопрос оплаты труда. Как говорить о будущей зарплате с работодателем?

В этом поможет разобраться Исследовательский центр рекрутингового портала Superjob.ru.

Определитесь заранее
Вопрос о деньгах не застанет Вас врасплох, если Вы чётко укажете желаемую сумму оклада в своём резюме. Имейте в виду, что значительная часть менеджеров по персоналу (40%) в первую очередь рассматривает анкеты кандидатов, претендующих на конкретные суммы. По признанию работодателей, им намного приятнее иметь дело с человеком, который трезво оценивает свои возможности. Это оптимизирует переговорный процесс и бережёт время.

Шутки здесь неуместны
Некоторые соискатели на вопрос: «Сколько Вы хотите получать?» предпочитают отшучиваться. Однако далеко не каждый менеджер по подбору кадров способен оценить подобное чувство юмора. Приберегите шутки для другого случая – разговор о деньгах должен быть конструктивным!

Обоснуйте свои запросы
Может возникнуть такая ситуация, когда оклад, указанный в вакансии, несколько меньше, чем в Вашем резюме. Пугаться не стоит — большинство работодателей рассматривают такие резюме и готовы пойти на небольшие финансовые уступки (процентов на 10-20). А так как Вы уже приглашены на собеседование, логично предположить, что потенциальный работодатель заинтересован в Вашей кандидатуре и готов обсуждать условия оплаты. Однако одного Вашего желания много получать недостаточно — зарплата должна быть обоснована с точки зрения Вашей значимости для компании. Опыт работы, профильное образование, прохождение курсов повышения квалификации и прочие профессиональные достижения, — всё это может стать основой для переговоров о размере оклада.

Не продешевите
Возможна и противоположная ситуация, когда Вы претендуете на меньший оклад, чем указанный в понравившейся Вам вакансии. В таком случае на собеседовании можно сослаться на то, что в резюме Вы указали стартовый оклад, но после успешного прохождения испытательного срока рассчитываете на повышение зарплаты.

Узнайте, сколько Вы стоите
Отвечая на вопрос: «На какой ежемесячный оклад Вы рассчитываете?» - многие соискатели теряются: озвучивать ли работодателю желаемую сумму или умерить запросы, чтобы не спугнуть работодателя. Избавиться от неуверенности в том, сколько можно просить за ту или иную работу, позволит внимательное изучение ситуации с заработными платами по желаемой должности. В этом Вам помогут обзоры зарплат, регулярно публикуемые на нашем сайте. Каждый обзор посвящен отдельной сфере и подробно описывает не только зарплатные предложения, но и требования, предъявляемые к специалистам.

Серия сообщений "Заработок реальный":
Часть 1 - Как бороться с профессиональным выгоранием?
Часть 2 - Какие правила этикета важно соблюдать при поиске работы?
...
Часть 10 - Неписаные законы офиса
Часть 11 - Что должно насторожить кандидата на собеседовании?
Часть 12 - Как говорить на собеседовании о деньгах
Часть 13 - Как найти работу специалистам без опыта
Часть 14 - Как найти работу молодой маме
Часть 15 - Как правильно уйти на больничный
Часть 16 - Как правильно читать объявления о вакансиях
Часть 17 - Как стать своим в новом коллективе

http://www.superjob.ru/pro/5157/

Не каждый работодатель стоит того, чтобы тратить на него свою энергию и вдохновение. Фирмы-однодневки, сетевой маркетинг, мошенники, компании-«соковыжималки» и просто руководители, не заботящиеся о сотрудниках, – уже в первую неделю новичок обычно понимает, что попал не туда, куда хотелось бы.

Как вычислить сомнительного работодателя еще на собеседовании? Чтобы не тратить время понапрасну, читайте советы Superjob.ru.

Внимание, мошенники!
Встретить на Superjob.ru вакансию, заманивающую соискателей в сетевой маркетинг или нечто подобное, маловероятно. Каждое публикуемое на нашем портале объявление проверяется специальной службой, причем этот контроль осуществляется вручную. Так что риск наткнуться на сомнительную вакансию на Superjob.ru чрезвычайно низкий. Если же вы вдруг заметили, что перед вами сомнительное объявление, сразу пишите нам в обратную связь – наши специалисты проверят вакансию.

Если же вы ищете подходящие объявления на других сайтах или в газетах, будьте внимательны: сказочные условия бывают только в сказках. Так что, читая вакансии, откликайтесь только на те из них, которые предлагают реальные условия, а не обещают золотые горы. Объявления типа: «Руководящая должность, свободный график, четыре выходных в неделю, зарплата – 200 тыс. рублей» – сразу вычеркивайте: с высокой долей вероятности это мошенничество. Функционал должен быть описан четко и ясно, а зарплата должна быть адекватна обязанностям и ответственности.

Если в объявлении или на собеседовании вам прямо или косвенно предлагают оплатить свое трудоустройство, знайте: это незаконно, продолжать переговоры о приеме на работу не имеет смысла. То же касается и настойчивых советов немедленно купить какой-либо «инструмент» для будущей работы – например, базу потенциальных клиентов, которым вам нужно будет звонить. Будьте внимательны! Кандидат никогда не должен платить за свое трудоустройство – он пришел зарабатывать деньги, а не тратить их.

Лучший друг соискателя – интернет
Даже если на первый взгляд все хорошо, не теряйте бдительности. Ввести вас в заблуждение могут не только явные мошенники, но и вполне приличные на вид фирмы. Поэтому не расслабляйтесь и внимательно оцените ситуацию. На этом этапе главное – собрать максимум сведений о компании и оценить ее офис.

Перед интервью поищите официальный сайт организации, посмотрите, насколько он содержателен и актуален, обновляются ли новости и т.д. Полюбопытствуйте, упоминается ли компания в СМИ – общенациональных, региональных или отраслевых, что именно о ней пишут, не встречается ли название потенциального работодателя в так называемых «черных списках». Помочь вам могут также блоги и социальные сети: в ЖЖ или в Facebook вполне реально найти странички сотрудников или руководителей компании. Возможно, в своих постах они рассказывают о трудовых буднях, публикуют фото с корпоративов. Все это даст вам информацию к размышлению, и на интервью вы явитесь во всеоружии.

Собеседование, пожалуй, самый информативный этап в поисках работы: работодатель присматривается к вам, а вы – к нему. Офис – это первое, что вам придется оценить. При этом ориентироваться стоит не столько на «статусность» его расположения и дизайн отделки (многие вполне успешные компании предпочитают арендовать помещения не в центре города, а на окраине – там и дешевле, и зачастую удобнее), сколько на общую атмосферу и настроение. Приветливы ли сотрудники, как они общаются друг с другом, демократична ли обстановка – по возможности оцените все детали.

Особое внимание эксперты советуют обратить на то, насколько обжитым выглядит офис – есть ли компьютеры, оргтехника, всевозможные планы-графики на стенах, комнатные растения. Помните: офис, в котором находятся только столы, стулья и телефоны, может быть признаком компании-однодневки или мошенничества.

Стресс-интервью или обычное хамство?
Что еще должно насторожить соискателя в поисках работы? Третий важнейший этап оценки потенциального работодателя – личное знакомство с рекрутером компании. Обратите внимание на стиль его общения с соискателем, то есть с вами, – вежливость и доброжелательность должны быть его сильными сторонами.

Впрочем, в российском рекрутменте достаточно распространена и методика стрессового интервью, цель которого – выяснить, как кандидат чувствует себя в стрессовых ситуациях. В этом случае HR-менеджер может вести себя с кандидатом достаточно жестко (например, опоздать на полчаса и не извиниться), задавать неожиданные вопросы («Так почему вас выгнали с предыдущего места работы?») и даже провоцировать соискателя на грубость (скажем, «нечаянно» опрокинув на него чашку кофе или открыто оскорбив).

Как понять, попали вы на стрессовое интервью – своего рода обряд инициации для кандидата – или столкнулись с обычным хамством? Подумайте, есть ли у рекрутера потребность тестировать вашу стрессоустойчивость. Это качество необходимо в первую очередь тем специалистам, которые много работают с людьми, - например, менеджерам по работе с клиентами, PR-специалистам, продавцам, менеджерам по продажам, секретарям и т.д. Если вы пришли на собеседование на должность бухгалтера-расчетчика или инженера-конструктора, у рекрутера, скорее всего, нет необходимости проверять вашу реакцию на грубость. А значит, его поведение – это просто невоспитанность, а вовсе не новомодная HR-методика.

Стоит ли работать в компании, где подбором персонала занимаются люди, не умеющие следовать правилам делового этикета, решать только вам. Не исключено, что такой HR-менеджер вскоре сам окажется на открытом рынке труда.

Договоры, переработки, пробные дни…
На что еще обратить внимание в ходе интервью, чтобы не оказаться в компании, где не уважают сотрудников или нарушают законы? Четвертый этап – выяснение всех условий в беседе с рекрутером. Что должно вас насторожить?

Поинтересуйтесь способом оформления вас на работу – будет ли заключен трудовой договор? Каким будет испытательный срок и критерии его прохождения? Если вопрос об оформлении документов по трудоустройству вызывает какое-либо замешательство рекрутера, задумайтесь – будут ли соблюдены ваши трудовые права?

Если на первом же собеседовании вам говорят о частых переработках, бесконечных авралах и интересуются, готовы ли вы «иногда» жертвовать личным временем ради работы, знайте: скорее всего, в компании либо не отлажены бизнес-процессы, либо мерилом успеха считается процесс (демонстрация упорного труда), а не результат. Впрочем, может быть, вы имеете дело с вполне приличной организацией, которая в данный момент находится на каком-то этапе своего развития, требующем повышенной отдачи сотрудников (например, внедрение нового программного обеспечения или подготовка документов для серьезной сделки).

Оцените, в какой обстановке проходит собеседование. Хорошо, если вас пригласили в переговорную или в кабинет руководителя и вы можете поговорить с рекрутером или будущим начальником наедине. Если же места в переговорной не нашлось и вам пришлось обсуждать будущую зарплату или мотивы смены работы в присутствии потенциальных коллег (например, в open space), задумайтесь: не придется ли вам и в дальнейшем решать все вопросы на виду у коллектива?

Иногда рекрутер или потенциальный руководитель, побеседовав с кандидатом, предлагают ему попробовать свои силы в компании в рамках пробного дня, по итогам которого будет принято решение о трудоустройстве. Не торопитесь изобличать мошенников и уходить, гневно обвинив собеседников в желании использовать ваш бесплатный труд. И хотя в Трудовом кодексе пока нет такого понятия, как «пробный день», исследования Superjob.ru показывают, что к таким дополнительным способам тестирования соискателей нередко прибегают серьезные компании, желающие застраховаться от возможных ошибок при подборе персонала. Для кандидата это дополнительная возможность не только продемонстрировать свой профессионализм, но и оценить обстановку в компании, чтобы принять более ответственное решение о трудоустройстве.

Желаем вам всегда быть начеку и работать только там, где это будет доставлять вам удовольствие!

Серия сообщений "Заработок реальный":
Часть 1 - Как бороться с профессиональным выгоранием?
Часть 2 - Какие правила этикета важно соблюдать при поиске работы?
...
Часть 9 - Карьера женщины: как побороть стереотипы и добиться успеха
Часть 10 - Неписаные законы офиса
Часть 11 - Что должно насторожить кандидата на собеседовании?
Часть 12 - Как говорить на собеседовании о деньгах
Часть 13 - Как найти работу специалистам без опыта
...
Часть 15 - Как правильно уйти на больничный
Часть 16 - Как правильно читать объявления о вакансиях
Часть 17 - Как стать своим в новом коллективе

http://www.superjob.ru/pro/5111/

Поступая на работу, новичок обычно знакомится с должностной инструкцией или проходит специальный вводный тренинг, облегчающий адаптацию в новой для него компании. Однако далеко не все правила принято озвучивать вслух: некоторые из них считаются слишком деликатными или слишком очевидными, чтобы о них говорить. В результате не слишком опытные специалисты, особенно вчерашние выпускники, еще не успевшие понять «дух и букву» жизни в офисе, нередко попадают впросак.

Чтобы не навредить своей карьере, ознакомьтесь с самыми распространенными неписаными законами российской офисной жизни, которые собрал для вас Superjob.ru.

Не надо прыгать через голову
Неписаный закон офиса №1 гласит: не прыгай через голову начальника. Подобная акробатика не пойдет на пользу карьере. Даже если вы совершенно уверены в гениальности своей бизнес-идеи, обсудить ее нужно в первую очередь с непосредственным руководителем, каким бы отставшим от жизни консерватором он вам ни казался. Если же вы сразу пойдете к более высокому начальству, не исключено, что непосредственный начальник сочтет вас выскочкой и карьеристом, не знающим основ делового этикета и претендующим на его место. К тому же не факт, что президент компании, на голову которому вы обрушите свои проблемы и чаяния, обрадуется неожиданному «откровению».

Конечно, есть компании, корпоративная культура которых подразумевает возможность напрямую обратиться к генеральному директору. Чаще всего это IT-компании и корпорации, ориентированные на более демократичный западный стиль управления. Однако и там любой вопрос – от выпуска пресс-релиза до возможного повышения – прежде всего обсуждается с непосредственным начальником.

Амур – нежеланный гость на работе
Второй неписаный закон офисной жизни – избегать служебных романов. И хотя на велком-тренинге об этом обычно не предупреждают, в случае нарушения этого правила вы рискуете многим, вплоть до увольнения, особенно если вас угораздило закрутить роман с начальником или начальницей.

По данным Исследовательского центра рекрутингового портала Superjob.ru, с сексуальными домогательствами на работе сталкивались 18% женщин и 6% мужчин. Как избежать пресловутого харассмента? На самом деле это достаточно просто: нужно вести себя скромнее в общении с коллегами противоположного пола, в том числе на корпоративных вечеринках, избегать вызывающей одежды и четко демонстрировать окружающим исключительно деловой настрой.

Что позволено Зевсу…
Третье правило, о котором не принято говорить в офисах, касается особого положения отдельных людей в коллективе – например, родственников начальника. Согласно опросу, проведенному Исследовательским центром Superjob.ru, большинство россиян (61%) предпочитает не работать в одном коллективе с близкими людьми, однако иногда это все же случается.

Новичок, как правило, не сразу узнает, что PR-менеджер компании – дочь генерального директора, а немолодой и скромный маркетолог – на самом деле гуру своего дела, к мнению и интуиции которого прислушивается председатель совета директоров.

Тот факт, что таким сотрудникам разрешено немного больше, чем вам, нужно просто принять как данность. И вместо того чтобы изводить себя и коллег замечаниями вроде: «Она опять опоздала, конечно, ей все можно!», лучше направить энергию в мирное русло и самому приходить вовремя.

Отвечаем на почту вовремя
Еще один неписаный закон (впрочем, в отдельных компаниях это включается в рабочие инструкции) связан с тем, как быстро нужно отвечать на электронную почту. Согласно опросам Superjob.ru, именно этот способ связи используется в большей части компаний (53%) для распространения внутренней информации.

Как правило, разумным сроком ответа на e-mail считается один рабочий день, если это письмо клиентам или партнерам, и час-два (а лучше еще меньше) – если это внутренняя переписка. Если в вашей компании используется еще и интернет-месседжер, то знайте, что отвечать на сообщения нужно сразу после их получения.

Уходя в отпуск или уезжая в командировку, не забудьте настроить в почтовом ящике автоответчик. Содержание сообщения может быть, например, таким: «Добрый день. Я отсутствую в офисе в связи с командировкой в период с 10 по 12 декабря. Доступ к электронной почте ограничен, поэтому я отвечу вам по возвращении. Если ваш вопрос не терпит отлагательств, позвоните мне по телефону…».

Алкоголь – враг карьеры
Правило, согласно которому в офисе нельзя принимать алкогольные напитки, настолько банально, что, казалось бы, о нем не стоит и говорить. И не говорят. В результате вчерашний новичок по неопытности в день своей первой зарплаты приносит на работу не только торт, но и бутылку горячительного.

В лучшем случае он просто смущает этим коллег, в худшем – все-таки разливает принесенное. Хорошо, если случайным свидетелем вашего праздника не станет генеральный директор или директор по персоналу, ведь в противном случае последствия для карьеры могут оказаться губительными. По сведениям Superjob.ru, в 69% российских компаний алкоголь принято употреблять только по большим праздникам, например, на Новый год или по случаю юбилея фирмы.

Не все рингтоны одинаково прекрасны
Вряд ли кто-то поспорит с тем, что мобильный телефон – замечательное и полезное изобретение. Однако когда в open-space из забытого коллегой телефона на полную громкость раздается, к примеру, «Владимирский централ», в этом можно и усомниться.

По сведениям Исследовательского центра Superjob.ru, оригинальные рингтоны устанавливают на свои телефоны 63% офисных работников, в том числе 28% используют только скачанные мелодии. Среди них – раскрученные композиции, популярные песни из фильмов, звуки животных, вой сирены и т. д. Между тем неписаный закон офисного общежития гласит: носи мобильный телефон с собой и не заставляй сотрудников слушать твой любимый рингтон. А лучше вообще ставить телефон на виброзвонок.

С работой в open-space связан и ряд других неписаных законов: не стоит громко разговаривать и смеяться, чтобы не мешать другим, пользоваться слишком сильным парфюмом, принимать пищу на рабочем месте.

Совместимы ли офис и джинсы?
Наконец, об одежде. Правила дресс-кода иногда описываются в корпоративных документах, однако форма одежды все же вызывает вопросы у молодых офисных бойцов. Уместен ли летом открытый сарафан? Обязательно ли носить сменную обувь? Можно ли прийти в джинсах? Чтобы понять все нюансы корпоративного стиля, внимательно присмотритесь к коллегам, особенно к тем, кто пользуется особым авторитетом в коллективе. Носят ли они джинсы в офис? Если да, то вы тоже можете позволить себе подобное отступление от делового стиля. Разумеется, джинсы не должны быть рваными или иметь вызывающий декор. Офисный дресс-код может быть ослаблен в последний день недели, если, конечно, вам не предстоят переговоры с ключевыми клиентами компании.

Что касается открытых нарядов с глубоким декольте, то здесь неписаный офисный закон суров. Даже в жару и по пятницам следует избегать открытых сарафанов и маек. Кстати, по мнению 37% работающих россиян, дресс-код благотворно влияет на работу (данные Исследовательского центра Superjob.ru).

Нетипичные офисные правила
Опрос, проведенный Исследовательским центром рекрутингового портала Superjob.ru, показал, что в некоторых российских компаниях действуют и куда более экзотические неписаные законы, чем перечисленные выше. Например, такой: «Получив задание, не торопись выполнять его: поручение еще могут отменить». Стоит ли прислушиваться к подобным советам, решать вам, но Superjob.ru все же рекомендует вам исполнять поручения руководства в срок.

«Некурящие сотрудники уходят в пятницу на час раньше»; «Не брал больничный в течение года – получаешь дополнительный оплачиваемый день к отпуску»; «Два дня можно болеть без больничного листа», - такие приятные правила действуют в отдельных российских компаниях. Оказывается, неписаные офисные законы не только регламентируют взаимоотношения между коллегами, но и стимулируют вести здоровый образ жизни.

Рекрутинговый портал Superjob.ru желает вам никогда не попадать в неловкие ситуации на работе. Возможно, некоторых вам удастся избежать, зная неписаные законы офиса.

Серия сообщений "Заработок реальный":
Часть 1 - Как бороться с профессиональным выгоранием?
Часть 2 - Какие правила этикета важно соблюдать при поиске работы?
...
Часть 8 - Как отвечать на личные вопросы на собеседовании
Часть 9 - Карьера женщины: как побороть стереотипы и добиться успеха
Часть 10 - Неписаные законы офиса
Часть 11 - Что должно насторожить кандидата на собеседовании?
Часть 12 - Как говорить на собеседовании о деньгах
...
Часть 15 - Как правильно уйти на больничный
Часть 16 - Как правильно читать объявления о вакансиях
Часть 17 - Как стать своим в новом коллективе

http://www.superjob.ru/pro/5136/

арьерный рост дается слабому полу гораздо тяжелее, чем сильному, - пожалуй, с этим согласится каждая работающая женщина в нашей стране.

И это не миф: многочисленные опросы Исследовательского центра рекрутингового портала Superjob.ru лишь подтверждают данное утверждение. Так, только 6% работающих россиян отмечают, что в их компаниях повышение по службе чаще получают женщины, чем мужчины. Для сравнения: почти втрое больше опрошенных (16%) говорят, что в их организациях чаще повышают представителей сильного пола.

О том, что карьера в России до сих пор рассматривается как мужская прерогатива, свидетельствует и тот факт, что подавляющее большинство топ-менеджеров и чиновников высокого ранга в нашей стране – мужчины. По нашим данным сегодня лишь 22% претендентов на должность генерального директора – дамы. В чем же причина такого гендерного дисбаланса?

Забег с препятствиями
Эксперты называют несколько причин, с которыми трудно не согласиться. Во-первых, это объективные факторы: женщина традиционно играет роль жены, матери, хозяйки дома, а совмещать все это с целенаправленным движением к серьезной должности непросто. Кроме того, далеко не все женщины готовы жертвовать временем, которое предназначается семье и дому, ради карьеры.

Вторая причина заключается в особенностях женской психологии. Неуверенность в своих силах, неготовность даже к оправданному риску, неумение настоять на своем вносят коррективы в карьеру многих талантливых специалистов женского пола. Так, по данным Исследовательского центра рекрутингового портала Superjob.ru, страх перед разговором с начальством испытывает почти каждая третья женщина (34%), тогда как среди мужчин таких всего 15%. Мужчины чувствуют себя свободнее женщин и на собеседованиях: полностью уверены в себе 32% представителей сильного пола, тогда как среди женщин таких ощутимо меньше – 19%.

Недостаточная уверенность в себе сказывается и на зарплатных ожиданиях женщин – в среднем они в 1,15 раза ниже, чем у их коллег противоположного пола. Таким образом слабый пол пытается повысить свою конкурентоспособность на рынке труда.

Все это подчас заставляет россиянок сожалеть о принадлежности к женскому полу: 28% наших соотечественниц старше 18 лет уверены, что их жизнь была бы намного проще, если бы они родились мужчинами.

Игра на равных
Как же преодолеть сложившиеся стереотипы и уверенно подниматься вверх по карьерной лестнице? Психологи советуют прежде всего осознать все свои сильные и слабые стороны. Просто скажите себе: «Да, я немного нерешительна, зато я отлично понимаю людей, поэтому успешно провожу переговоры». Научитесь оценивать свои способности и достижения адекватно – не умаляя, но и не переоценивая их. Понимание своей роли в работе компании существенно поможет вам в диалоге с руководством.

Отправляясь на собеседование, помните: подавляющему большинству работодателей все равно, кто будет у них работать – мужчина или женщина. Главное для руководства компаний, чтобы сотрудник справлялся со своими обязанностями и был порядочным человеком. Поэтому не стремитесь искусственно (например, снижая свои зарплатные ожидания) создать себе конкурентное преимущество перед представителями сильного пола, ведь вы играете с ними на равных. Рассчитывать свою стоимость на рынке труда лучше всего исходя из анализа вакансий и резюме на рекрутинговых порталах или с помощью обзоров заработных плат специалистов различных сфер деятельности, регулярно публикуемых на нашем сайте.

«Скромность украшает девушку», - эту фразу в детстве слышало большинство современных женщин. И все же будьте умеренны в проявлении этого, несомненно, прекрасного качества. Продвинуться по службе гораздо чаще удается тем, кто не только отлично работает, но и умеет при случае рассказать об этом. Не секрет, что мужчинам пиар собственных заслуг удается лучше.

Женщине, решившей покорить карьерный Олимп, полезно стать более толстокожей, чтобы меньше реагировать на нередкие в нашем обществе проявления мужского шовинизма. Когда вы в очередной раз услышите что-то вроде «Это ваша женская логика, а мы серьезным бизнесом занимаемся» или «Варила бы лучше борщи, чем садиться за руль», просто скажите себе: такими заявлениями говорящий пытается прикрыть собственную неуверенность, а то и некомпетентность. В том, что вам хотя бы раз в жизни придется услышать подобное, сомневаться не приходится: по данным нашего опроса, 25% российских мужчин уверены, что женщины работают хуже них. А 39% мужчин убеждены в том, что дамы хуже водят машину.

Профессионализм, ответственность, красота
Конечно, есть и оптимистичная статистика, которая поможет вам стать увереннее в себе. Во-первых, именно женщины, собирающиеся уволиться и сообщающие об этом начальству, чаще (почти в половине случаев – 44%) получают контроффер - предложение остаться в компании на более выгодных условиях. Это ли не доказательство профессиональной состоятельности?

Во-вторых, женщинам менее свойственно откладывать решение рабочих вопросов на потом – систематически так поступают лишь 16% из них (среди мужчин – 22%). А, как известно, ответственность и сила воли – важные качества для достижения карьерного успеха.

В-третьих, дамы изначально настроены на то, что карьера – это прежде всего труд, а не удачное стечение обстоятельств (так считают 57% женщин и 47% мужчин). А такой настрой сам по себе уже является конкурентным преимуществом.

В-четвертых, психологи утверждают, что женщины в среднем обладают большим эмоциональным интеллектом, развитой интуицией и способны отлично «чувствовать» людей. Это позволяет им легко вписываться в новый коллектив и находить общий язык как с коллегами, так и с клиентами.

Наконец, делать карьеру дамам нередко помогает красота. Хорошие внешние данные являются серьезным плюсом при трудоустройстве и построении карьеры, - в этом уверены 84% экономически активных россиян. С ними солидарны и многие рекрутеры, отмечающие, что на собеседованиях женщины часто производят более выигрышное впечатление именно за счет своей ухоженности и внешней привлекательности.

Так что пользуйтесь всеми своими преимуществами, и карьерные успехи не заставят себя ждать!

Серия сообщений "Заработок реальный":
Часть 1 - Как бороться с профессиональным выгоранием?
Часть 2 - Какие правила этикета важно соблюдать при поиске работы?
...
Часть 7 - Как рассказать о своих достоинствах и недостатках на собеседовании
Часть 8 - Как отвечать на личные вопросы на собеседовании
Часть 9 - Карьера женщины: как побороть стереотипы и добиться успеха
Часть 10 - Неписаные законы офиса
Часть 11 - Что должно насторожить кандидата на собеседовании?
...
Часть 15 - Как правильно уйти на больничный
Часть 16 - Как правильно читать объявления о вакансиях
Часть 17 - Как стать своим в новом коллективе