-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в аленка82

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.01.2012
Записей: 1965
Комментариев: 54
Написано: 2029





Белая туника

Вторник, 24 Июля 2012 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Блог_Настика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белая туника

3409750_belaya_tunika_kruchkom_liru (400x686, 113Kb)

Для вязания потребуется: 300 г пряжи Diana de Saieg (100% хлопок); крючок № 5.

Далее >>>

Рубрики:  вязание крючком
Платья

Гениальная идея от Free People: туника "4 квадрата" крючком

Вторник, 24 Июля 2012 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гениальная идея от Free People: туника "4 квадрата" крючком

http://mirincondecrochet.wordpress.com/2012/02/22/...ial-y-facial-asi-nacio-anhelo/

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком
Платья

Картофельная гармошка

Вторник, 24 Июля 2012 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельная гармошка



Читать далее

Сказать "СПАСИБО"
Рубрики:  на сладкое

Винтажный (витражный) вязаный цветок. Крючок. МК

Вторник, 24 Июля 2012 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажный (витражный) вязаный цветок. Крючок. МК.

>>
Рубрики:  ВЯЗАННЫЕ ЦВЕТЫ

Как придать форму вязаной шляпе. Советы и видео

Вторник, 24 Июля 2012 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как придать форму вязаной шляпе. Советы и видео

Для вязания летних шляп с большими полями подбирайте хлопчатобумажную пряжу. Придавать шляпе нужную форму и жесткость можно несколькими способами: накрахмалить, нажелатинить, ввязать по краю полей леску, проволоку или регилин. Но есть более простое решение – это проклеивание шляпы клеем ПВА, для чего не требуется заваривать крахмал или желатин.

Для придания шляпы нужной формы, необходимо подготовить каркас, на котором можно будет растянуть и высушить шляпу. Для этого обрежем пластиковую бутыль на глубину шляпы и расположим ее в центре листа пенопласта (можно использовать лист картона или другой материал, на котором можно закрепить поля шляпы, предварительно накрыв его полиэтиленом).

Разводим клей ПВА примерно 100 мл на 100 мл воды и вымачиваем связанную шляпу в этом растворе. Затем слегка отжав, растягиваем ее на подготовленном каркасе и закрепляем поля булавками.

Когда шляпа хорошо просохнет, осторожно освободите ее, и вы увидите, что она прекрасно держит форму. Украсьте шляпу цветком, бантом или лентой и роскошная защита от солнца готова.

Схема для этой шляпы здесь: 

http://domihobby.ru/424-shlyapa-s-bolshimi-polyami.html

Все о регилине можно прочитать здесь:

 http://www.liveinternet.ru/users/3798319/post180965668/

А теперь посмотрим еще один вариант:

 

Рубрики:  Вязанные шапочки

Часть вторая... САЛФЕТКИ ИЗ ФРАГМЕНТОВ... КРАСИВО И НЕЖНО.с

Вторник, 24 Июля 2012 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Часть вторая... САЛФЕТКИ ИЗ ФРАГМЕНТОВ... КРАСИВО И НЕЖНО..

.

297125-616bc-52714815-m750x740-u6fe6f (469x585, 85Kb)

Превью 297125-3f586-54256606-m750x740-uef024 (535x358, 129Kb)Превью 297125-47751-54256607-m750x740-u6af8e (529x681, 198Kb)Превью 297125-4fe12-54249980-m750x740-ub1fa9 (603x682, 135Kb)Превью 297125-9f639-54249982-m750x740-u01545 (700x521, 160Kb)Превью 297125-6fde0-54249981-m750x740-u2839f (700x417, 127Kb)Превью 297125-7c276-54256427-m750x740-u06911 (431x600, 145Kb)Превью 297125-97907-54256429-m750x740-u79991 (436x600, 120Kb)Превью 297125-efa76-54256428-m750x740-ub59ef (440x600, 125Kb)Превью 297125-6a252-54547982-m750x740-u95f8b (612x700, 173Kb)Превью 297125-9678e-54547983-m750x740-u4806b (521x700, 122Kb)Превью 297125-52fd0-54256378-m750x740-ub186d (700x641, 247Kb)Превью 297125-a1bd2-54256379-m750x740-u6e172 (677x700, 215Kb)Превью 297125-08eeb-54255849-m750x740-u89a8b (536x700, 203Kb)Превью 297125-9fe74-54256273-m750x740-uaa589 (605x500, 205Kb)Превью 297125-ed106-54256274-m750x740-u2d95b (681x559, 169Kb)Превью 297125-390ff-52590993-m750x740-u0c2c0 (700x531, 205Kb)Превью 297125-e8951-52590994-m750x740-u7d8fd (532x700, 148Kb)Превью 297125-2b071-54256559-m750x740-ub0f4a (297x500, 102Kb)Превью 297125-feb54-54256560-m750x740-u481de (678x496, 205Kb)Превью 297125-616bc-52714815-m750x740-u6fe6f (469x585, 85Kb)Превью 297125-4e5a8-52714816-m750x740-u349f2 (492x700, 157Kb)Превью 297125-7be8a-52714830-m750x740-u246ea (687x690, 179Kb)Превью 297125-8aba5-54256661-m750x740-ufcc80 (549x465, 151Kb)Превью 297125-9b035-54249978-m750x740-uca9e0 (550x700, 181Kb)Превью 297125-e4e60-54256662-m750x740-u13bd1 (529x700, 147Kb)Превью 297125-950c9-54255851-m750x740-ueeb86 (534x700, 210Kb)Превью 297125-82594-54255853-m750x740-u907d6 (510x700, 164Kb)Превью 297125-9343a-54256238-m750x740-u6818e (464x529, 133Kb)Превью 297125-0e325-54256239-m750x740-u18453 (414x496, 96Kb)Превью 297125-a45e5-54256205-m750x740-uece51 (667x700, 261Kb)Превью 297125-2c248-54256206-m750x740-u2a23b (690x700, 235Kb)Превью 297125-91647-54256087-m750x740-ud9aef (563x600, 178Kb)Превью 297125-a2620-54256089-m750x740-u0d814 (640x621, 188Kb)Превью 297125-6cb30-54255852-m750x740-uaca7a (129x700, 56Kb)Превью 297125-96660-54256557-m750x740-ud3864 (472x467, 150Kb)Превью 297125-15b9d-54256558-m750x740-u3a34d (283x472, 67Kb)Превью 297125-a9289-54256271-m750x740-u516be (700x530, 217Kb)Превью 297125-90a8d-54256272-m750x740-u7d189 (543x700, 197Kb)Превью 297125-ada15-55137435-m750x740-u1ab8a (700x668, 248Kb)Превью 297125-e9b4f-55137436-m750x740-u561f9 (493x700, 184Kb)Превью 297125-60c1e-55137439-m750x740-ud4f23 (700x384, 133Kb)Превью 297125-84325-55137438-h500-u5d805 (700x230, 86Kb)Превью 297125-79aca-55137437-h500-uf9d9f (700x209, 65Kb)Превью 297125-d8147-54256203-m750x740-u07998 (532x660, 191Kb)Превью 297125-7d961-54256204-m750x740-u0b122 (663x700, 245Kb)Превью 297125-bfda8-54256659-m750x740-ubf6fd (560x627, 232Kb)Превью 297125-c3535-54256090-m750x740-u2c544 (640x621, 161Kb)Превью 297125-9fbed-54256091-m750x740-u1827e (472x640, 194Kb)Превью 297125-b84ca-54256602-m750x740-ub7896 (466x700, 241Kb)Превью 297125-d4e60-54256603-m750x740-u1071a (494x700, 204Kb)Превью 297125-ed229-54256425-m750x740-u3af4b (370x500, 112Kb)Превью 297125-4a7ab-54256426-m750x740-ud1eac (343x493, 108Kb)Превью 297125-fcc03-54256312-m750x740-ub8eaf (460x569, 187Kb)Превью 297125-e580a-54256313-m750x740-uebdec (420x405, 113Kb)Превью 297125-a313e-54256380-m750x740-ue9907 (700x663, 241Kb)Превью 297125-f32b6-54256381-m750x740-u01481 (521x700, 158Kb)Превью 297125-ec1a3-54256314-m750x740-u12ac2 (599x613, 246Kb)Превью 297125-51ee1-54256315-m750x740-u65f3b (590x700, 193Kb)Превью 297125-91fd2-54249979-m750x740-uccb44 (529x700, 147Kb)Превью 297125-b729a-54547798-m750x740-u82fe6 (700x673, 285Kb)Превью 297125-8f27f-54547799-m750x740-uee181 (700x497, 117Kb)Превью 297125-d4d92-54256086-m750x740-u84831 (523x700, 189Kb)

источник

Рубрики:  Вязанные салфетки

Часть вторая... САЛФЕТКИ ИЗ ФРАГМЕНТОВ... КРАСИВО И НЕЖНО.

Вторник, 24 Июля 2012 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Часть вторая... САЛФЕТКИ ИЗ ФРАГМЕНТОВ... КРАСИВО И НЕЖНО...


297125-84f4a-54256691-m750x740-u31d5b (656x600, 136Kb)

Превью 297125-84f4a-54256691-m750x740-u31d5b (656x600, 136Kb)Превью 297125-60fc7-54256692-m750x740-u4bb27 (700x635, 191Kb)Превью 297125-0aa94-54270015-m750x740-u635fc (700x676, 184Kb)Превью 297125-0aea7-54256693-m750x740-u320a3 (700x495, 109Kb)Превью 297125-2c4b2-54257048-m750x740-u4d19d (499x700, 210Kb)Превью 297125-725ff-54257049-m750x740-ub90d0 (700x640, 187Kb)Превью 297125-6dad9-54257105-m750x740-u5d439 (587x700, 253Kb)Превью 297125-db407-54257106-m750x740-u245a7 (700x602, 218Kb)Превью 297125-45bce-54256945-m750x740-u4345b (700x616, 253Kb)Превью 297125-05d59-54256946-m750x740-u6da7d (580x700, 180Kb)Превью 297125-5dda3-54257103-m750x740-u022df (700x549, 214Kb)Превью 297125-5670a-54257104-m750x740-uf84cb (700x653, 210Kb)Превью 297125-18d17-54256990-m750x740-ub2e64 (572x700, 247Kb)Превью 297125-a89d4-54256991-m750x740-u9fc48 (570x605, 166Kb)Превью 297125-22bcc-54256885-m750x740-u83ede (647x700, 272Kb)Превью 297125-90d76-54256886-m750x740-u9dd7b (630x700, 206Kb)Превью 297125-422c2-54256949-m750x740-u19e14 (700x691, 229Kb)Превью 297125-a0179-54256950-m750x740-u68c87 (417x700, 128Kb)Превью 297125-99fa6-54256992-m750x740-uedf47 (585x495, 154Kb)Превью 297125-85c65-54256993-m750x740-u40ac0 (518x576, 113Kb)Превью 297125-96002-54257046-m750x740-u18ad1 (592x700, 254Kb)Превью 297125-0e55b-54257047-m750x740-u0e212 (584x700, 204Kb)Превью 297125-a85e2-54256947-m750x740-u16f18 (628x700, 311Kb)Превью 297125-de351-54256948-m750x740-ub3169 (606x700, 237Kb)Превью 297125-715b4-54256694-m750x740-u9eda6 (700x542, 198Kb)Превью 297125-cdcf2-54256695-m750x740-ufc3bb (700x453, 130Kb)Превью 297125-bdd19-54257101-m750x740-u895d9 (700x644, 275Kb)Превью 297125-a2171-54257102-m750x740-u2a98d (530x700, 206Kb)Превью 297125-c4238-54256988-m750x740-ud0822 (700x559, 175Kb)Превью 297125-9dfff-54256989-m750x740-uac3e1 (658x552, 160Kb)Превью 297125-a3398-54257050-m750x740-u14941 (570x700, 227Kb)Превью 297125-80876-54257051-m750x740-uee70d (700x551, 188Kb)Превью 297125-a269f-54256889-m750x740-u7a3f6 (605x700, 244Kb)Превью 297125-457e9-54256890-m750x740-udf3c0 (631x700, 181Kb)Превью 297125-f7bc9-54256887-m750x740-u33172 (508x700, 182Kb)Превью 297125-618d5-54256888-m750x740-u411c3 (650x700, 249Kb)

источник

Рубрики:  Вязанные салфетки

Часть третья... САЛФЕТКИ С ЦВЕТНЫМИ ЭЛЕМЕНТАМИ... со схемами... нарядно и красиво..

Вторник, 24 Июля 2012 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Часть третья... САЛФЕТКИ С ЦВЕТНЫМИ ЭЛЕМЕНТАМИ... со схемами... нарядно и красиво...


297125-f99e2-54249906-m750x740-u49003 (505x431, 136Kb)

297125-6b044-54547442-m750x740-ua5301 (466x700, 123Kb)

Превью 297125-b056b-52590996-m750x740-u654e2 (700x684, 255Kb)Превью 297125-7f944-52590998-m750x740-ub5771 (700x526, 168Kb)Превью 297125-6fe65-52590997-m750x740-u5e3bc (564x700, 184Kb)Превью 297125-1d172-52591167-m750x740-ua543d (627x700, 234Kb)Превью 297125-e1862-52591168-m750x740-ua2471 (543x700, 212Kb)Превью 297125-4e773-52591170-m750x740-ue64ab (518x700, 144Kb)Превью 297125-352e6-52591169-m750x740-ub26c2 (466x700, 115Kb)Превью 297125-8e272-52591171-m750x740-uad5e4 (700x495, 138Kb)Превью 297125-7bc14-54249908-m750x740-u7d4e9 (700x640, 255Kb)Превью 297125-f6ef6-54249910-m750x740-u9afeb (477x700, 153Kb)Превью 297125-7e8ae-54547647-m750x740-u15ffc (700x488, 241Kb)Превью 297125-acccb-54547743-m750x740-u96f84 (640x525, 141Kb)Превью 297125-6b044-54547442-m750x740-ua5301 (466x700, 130Kb)Превью 297125-37384-54547447-m750x740-u34e28 (512x404, 126Kb)Превью 297125-9a151-54547444-m750x740-ufc2cb (489x700, 196Kb)Превью 297125-7dd81-55080034-m750x740-ua936c (355x480, 71Kb)Превью 297125-7c083-55080035-m750x740-ufb5dd (360x480, 64Kb)Превью 297125-4e1de-52622724-m750x740-u293d3 (640x380, 97Kb)Превью 297125-edf8f-52622801-m750x740-uc784f (536x700, 182Kb)Превью 297125-07b6e-52622726-m750x740-u1d84d (592x700, 211Kb)Превью 297125-16cac-54249425-m750x740-ue5504 (389x400, 68Kb)Превью 297125-f03fe-54249426-m750x740-u95d5c (519x636, 125Kb)Превью 297125-43d37-54249427-m750x740-uf358c (468x640, 58Kb)Превью 297125-592fb-52591036-m750x740-uc2e5e (348x262, 45Kb)Превью 297125-4a7e5-52591035-m750x740-uaa909 (452x700, 129Kb)Превью 297125-7f97d-52591038-m750x740-u6224e (453x700, 125Kb)Превью 297125-767b8-52591037-m750x740-u6890e (454x700, 128Kb)Превью 297125-cbace-52591040-m750x740-u7d0a4 (455x700, 143Kb)Превью 297125-d04d4-52591039-m750x740-u34e84 (445x700, 127Kb)Превью 297125-63cb2-54249868-m750x740-u8657f (400x300, 54Kb)Превью 297125-8ebc7-54249869-m750x740-ub4f1b (512x476, 75Kb)Превью 297125-119f6-55202428-m750x740-ubc8ce (467x700, 177Kb)Превью 297125-93d2e-55202430-m750x740-ufea2a (623x700, 178Kb)Превью 297125-1f9da-55202429-m750x740-u52148 (700x504, 183Kb)Превью 297125-236ae-54547684-m750x740-u86941 (529x700, 235Kb)Превью 297125-b6278-54547685-m750x740-uab6a2 (526x700, 185Kb)Превью 297125-b1d27-54249428-m750x740-ua3e05 (585x640, 207Kb)Превью 297125-42b33-54249429-m750x740-u7ccc3 (499x640, 158Kb)Превью 297125-a5c23-52714831-m750x740-u5896c (432x556, 99Kb)Превью 297125-a750a-52714833-m750x740-u508e2 (589x608, 108Kb)Превью 297125-bb947-52714832-m750x740-udbc5c (526x391, 66Kb)Превью 297125-80a20-52622722-m750x740-ud2600 (506x700, 155Kb)Превью 297125-0d508-52622723-m750x740-u2900d (521x700, 204Kb)Превью 297125-e01af-50654045-m750x740-u0d303 (385x586, 63Kb)Превью 297125-a14ac-50654043-m750x740-ua8377 (497x700, 141Kb)Превью 297125-c4795-50654044-m750x740-ua8a6f (476x700, 113Kb)Превью 297125-c137e-54249439-m750x740-udb1d4 (527x700, 226Kb)Превью 297125-14289-54249440-m750x740-u7c4c8 (515x700, 190Kb)Превью 297125-f99e2-54249906-m750x740-u49003 (505x431, 136Kb)Превью 297125-16d0e-54249907-m750x740-u7f28e (467x484, 98Kb)Превью 297125-f1da4-52591172-m750x740-u579d2 (511x700, 161Kb)Превью 297125-d0de4-52591174-m750x740-u7b421 (509x700, 155Kb)Превью 297125-f77db-52622728-m750x740-uecf87 (700x485, 82Kb)Превью 297125-1b15e-52740187-m750x740-u299b2 (700x683, 122Kb)Превью 297125-6538b-52740188-m750x740-u0a5ea (700x676, 185Kb)

источник



 

Рубрики:  Вязанные салфетки

Часть четвёртая... САЛФЕТКИ ОВАЛЬНЫЕ И ДОРОЖКИ... со схемами... изящно и красиво..

Вторник, 24 Июля 2012 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Часть четвёртая... САЛФЕТКИ ОВАЛЬНЫЕ И ДОРОЖКИ... со схемами... изящно и красиво...

8.297125-87a0d-54249831-m750x740-ue2de6 (686x700, 234Kb)

Превью 1. 297125-c7ae1-52446705-m750x740-u5fa33 (481x640, 134Kb)Превью 2. 297125-87a8a-52446704-m750x740-u11908 (633x700, 245Kb)Превью 3.297125-39828-54249541-m750x740-uac16b (569x480, 110Kb)Превью 3.297125-306e7-54249856-m750x740-u7cda8 (341x480, 72Kb)Превью 5.297125-ee7aa-54249722-m750x740-ud98e2 (400x308, 78Kb)Превью 6.297125-7e5da-54249723-m750x740-u0d27f (700x494, 188Kb)Превью 6.297125-d696f-54249737-m750x740-u764f4 (432x487, 121Kb)Превью 7.297125-24a5a-54249738-m750x740-u338dc (555x646, 117Kb)Превью 8.297125-87a0d-54249831-m750x740-ue2de6 (686x700, 225Kb)Превью 9.297125-63ba9-54249832-m750x740-u03aea (450x700, 141Kb)Превью 10.297125-d3d62-52714811-m750x740-ude5ce (345x500, 111Kb)Превью 11.297125-def88-52714812-m750x740-u2bd0d (356x500, 98Kb)Превью 12.297125-339f7-52714814-m750x740-u18958 (368x500, 99Kb)Превью 13.297125-f3846-54249542-m750x740-ub56aa (382x480, 93Kb)Превью 14.297125-9faa7-54249543-m750x740-uee7c5 (356x480, 66Kb)Превью 15.297125-dbfd2-54249544-m750x740-u3abc8 (356x480, 64Kb)Превью 16.297125-c1ad1-54249553-m750x740-u6e4aa (404x480, 84Kb)Превью 17.297125-79929-54249554-m750x740-uf8743 (328x480, 72Kb)Превью 18.297125-1fdc7-54249545-m750x740-ua14f2 (341x480, 85Kb)Превью 19.297125-fec44-54249547-m750x740-ubb904 (348x480, 76Kb)Превью 20.297125-2dacb-54249549-m750x740-u494e2 (346x480, 77Kb)Превью 21.297125-e07b1-54249708-m750x740-u7d3fb (343x480, 81Kb)Превью 22.297125-a5374-54249709-m750x740-u060fd (640x439, 82Kb)Превью 23.297125-fe7b7-54249717-m750x740-ue777f (700x528, 192Kb)Превью 24.297125-beb5f-54249716-m750x740-ub542b (534x700, 212Kb)Превью 25.297125-a1585-54249712-m750x740-ub49b9 (357x480, 88Kb)Превью 26.297125-84182-54249713-m750x740-u9a183 (567x480, 124Kb)Превью 27.297125-9e9f9-54249714-m750x740-uc8726 (350x480, 69Kb)Превью 28.297125-3ce65-54249715-m750x740-uced0c (343x480, 77Kb)Превью 29.297125-387a8-54249718-m750x740-u4d1e5 (544x219, 54Kb)Превью 30.297125-c15a0-54249719-m750x740-u65fcb (541x700, 197Kb)Превью 31.297125-9404d-54249720-m750x740-udf3ae (630x700, 244Kb)Превью 32.297125-05cde-54255102-m750x740-u92326 (324x700, 65Kb)Превью 33297125-18e2c-54249721-m750x740-u9b087 (538x700, 156Kb)Превью 34.297125-43f0b-54249735-m750x740-ucaf5a (532x700, 236Kb)Превью 35.297125-83abb-54249736-m750x740-ua0d8f (528x700, 202Kb)Превью 36.297125-69e9d-54249739-m750x740-u55cee (573x700, 243Kb)Превью 37.297125-3d9e8-54249740-m750x740-udedb4 (528x474, 131Kb)Превью 38.297125-62c97-54249827-m750x740-u41d59 (546x660, 187Kb)Превью 39.297125-ebaa8-54249828-m750x740-uaba7e (612x700, 201Kb)Превью 40.297125-37b96-54249829-m750x740-u4329d (605x700, 203Kb)Превью 41.297125-c03d7-54249830-m750x740-uc6b96 (696x556, 191Kb)Превью 42.297125-80e45-54249844-m750x740-ueeb5c (670x700, 252Kb)Превью 43. 297125-6d1e5-54249845-m750x740-u4093f (520x700, 123Kb)Превью 44.297125-fddbe-54249847-m750x740-u528fa (266x320, 56Kb)Превью 45.297125-f635e-54249848-m750x740-ucb96c (588x640, 114Kb)Превью 46.297125-18908-54249846-m750x740-u9eaf7 (594x509, 206Kb)Превью 47.297125-7f6ad-55137402-m750x740-u55229 (533x700, 238Kb)Превью 48.297125-e0be0-55137403-m750x740-ufee46 (700x504, 187Kb)Превью 49.297125-8fec0-55137404-m750x740-uee47c (700x384, 151Kb)Превью 50.297125-0015b-55137405-m750x740-u20e18 (606x700, 229Kb)Превью 51.297125-6d8ea-55137406-m750x740-u63399 (700x612, 197Kb)Превью 52.297125-e26f6-55202484-m750x740-u13d9d (493x700, 164Kb)Превью 53.297125-df79a-55202486-m750x740-ue8ad7 (700x435, 166Kb)Превью 54.297125-509fc-55202487-m750x740-u009e0 (627x614, 205Kb)

источник


 

Рубрики:  Вязанные салфетки

Анютины глазки.Мастер-класс.Схемы вязания цветов крючком

Вторник, 24 Июля 2012 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения irisha2464 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анютины глазки.Мастер-класс.Схемы вязания цветов крючком


Эта композиция из вязаных цветов была сделана в подарок для воспитательницы в детском саду в связи с ее выходом на пенсию.
В корзинке 17 цветков - как и детишек в группе. Здесь нет одинаковых цветков, все они отличаются по цвету, форме и "возрасту" - в общем, все как в жизни.

Вязаные цветы анютины глазки Чтобы связать цветы крючком, нам потребуется:
- 50 гр. хлопковой пряжи зеленого цвета (Gjestal Baby Bomull, 50 гр.= 170 м., цвет 835);
- 50 гр. хлопковой пряжи коричневого цвета (Gjestal Bomull Sport, 50 гр.=100 м., цвет 375);
- небольшое количество хлопковой пряжи различных цветов;
- нитки "Мулине" желтого и белого цвета;
- крючок № 2;
- проволока зеленого цвета (для стеблей толщиной 1 мм, для листьев - 0,8 мм)
- корзинка;
- пенопласт;
- инструменты (острый нож или скальпель, кусачки, плоскогубцы).

Обозначения, используемые в схемах:

oboznacheniya.jpg

Описание вязания:

1. Вяжем цветы:

Анютины глазки Каждый цветок анютиных глазок состоит из 5 лепестков: 3 внутренних и 2 внешних. Внутренние лепестки вяжем по схеме 1, а внешние - по схеме 2.

схема 1 схема 2

 

Собираем лепестки в цветок и вышиваем серединку желтой или белой нитью.

Анютины глазки Советы: 1. Чтобы цветы выглядели более реалистично, подбирайте цвета ниток для каждого цветка по фотографиям настоящих анютиных глазок.
2. Для эффекта бархатистых анютиных глазок - обвяжите лепестки рачьим шагом;
3. Свяжите некоторые цветы, слегка изменив схемы 1 и 2.
Например, у некоторых анютиных глазок нижний внутренний лепесток больше, чем внутренние боковые лепестки. Чтобы связать такой цветок, в первом ряду одного из лепестков провяжите не 3 ст. б/н, а 3-4 ст. с/н, затем вяжите аналогично схеме;
Чтобы сделать более широкие внешние лепестки, провяжите в 1-м ряду схемы 2 вместо 3 ст б/н 4 ст б/н.

Анютины глазки 4. Для большей реалистичности добавьте в композицию еще нераспустившиеся цветы.
Так, например, для цветка 1 свяжите по схеме 1 только 2 внутренних лепестка. Третий лепесток свяжите отдельно, скрутите, вставьте между первыми двумя лепестками и сшейте.
Для цветка 2: внутренние лепестки - как для цветка 1, плюс свяжите еще 2 внешних лепестка и сшейте.

2. Вяжем листья и чашечки:

Анютины глазки Чашечки 1 вяжем по схеме 3. Их необходимо связать столько же, сколько цветов в композиции.
Листья 2, 4 и 5 насаживаются на стебель цветка и используются во внутренней части композиции. Листья 5 вяжем аналогично чашечкам 1, увеличив количество воздушных петель в каждом лепестке до 8.
Листья 2 и 4 вяжем следующим образом: 2 в.п. замыкаем в круг, провязываем в первом ряду 5-6 ст. б/н, а во втором ряду - 3-4 листа по схеме 4.
Листья 3 насаживаются на проволоку. Их лучше всего использовать по внешнему краю, т.к. им можно придать любую желаемую форму. Вяжем их по схеме 5.

схема 3 схема 4

схема 5

3. Насаживаем цветы на проволоку, загибаем и закрепляем конец проволоки внутрб цветка при помощи тонкогубцев, надеваем чашечку и пришиваем ее к цветку.

Анютины глазки
Совет: используйте для сшивания нитки, которыми связаны листья. Просто распустите нить на несколько более тонких.

Анютины глазки Внешние листья насаживаем не проволоку, так чтобы проволока проходила через центр листа, загибаем конец проволоки и закрепляем его.

4. Вырезаем из пенопласта основание для композиции по размеру корзинки.

Анютины глазки

5. Обвязываем основание коричневой нитью: сначала необходимо связать квадрат по размеру верхней части основания, а затем перейти на обвязываение боковых граней. При переходе на обвязывание граней провяжите первый ряд за задние стенки петель предыдущего ряда. В каждом последующем ряду делайте убавки в углах основания.

Анютины глазки

6. Размещаем цветы и листья

Анютины глазки

7. Обрезаем концы проволоки и загибаем их внутрь, втыкая в пенопласт

Анютины глазки

8. Вяжем квадрат по размеру дна основания и соединяем вернюю и нижнюю части чехла основания, обвязав их столбиками без накида.
Анютины глазки

Помещаем композицию в корзинку.

Композиция "Анютины глазки" готова!

Анютины глазки



4360286_1dd50289b32c (19x15, 3Kb)

 

Рубрики:  необычные подарки своими руками
ВЯЗАННЫЕ ЦВЕТЫ

Изумительной красоты салфетка!!

Вторник, 24 Июля 2012 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения irisha2464 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изумительной красоты салфетка!!!

   


   

   
Рубрики:  вязание крючком
Платья

Вязание крючком мотивов с цветами

Вторник, 24 Июля 2012 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения irisha2464 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком мотивов с цветами

Вязание крючком из мотивов увлекательный и творческий процесс, комбинируя цвета пряжи вы получите яркие интересные рисунки. Представляем вашему вниманию мотивы квадратной и круглой формы с узором цветов, выделить которые можно при помощи цвета пряжи. К каждому мотиву прилагается схема вязания и описание, а также на фотографиях вы увидите способ соединения мотивов.

Квадратный мотив со спиральным цветком в центре

 

Вязание крючком мотивов с цветами



 

Декор А.

1 этап: объемный цветок.
Нитью бежевого цвета: 1 ряд - 10 ВП замкнуть в кольцо; 2 ряд - 1 луч - 12 ВП, затем вязать в обратную сторону, 3 ВП (на подъем ряда) + /2 ВП + С1Н/ х 8 раз/клеток филейной сетки.

Нитью бирюзового цвета: II этап: рамка из филейной сетки. 3 ряд - /(3 С1Н провязывать с изнанки, прикрепляя за "ножки" столбиков с накидом второй половины луча + 5 ВП + 3 С1Н на соседнем луче) + угол (5 ВП)/ х 4 раза всего; 4 ряд - (8 клеток филейной сетки на 2 лучах одной стороны + угол (3 ВП + С1Н + 3 ВП)/ х 4 раза всего; 5   ряд - /8 клеток филейной сетки на 2 лучах одной стороны + угол (5 ВП + С1Н + 5 ВП)/ х 4
раза всего.

Декор Б

4 луча - спирали обвяжите полустолбиками нитью контрастного цвета.

 

Вязание крючком мотивов с цветами


 

 

Цветок на филейной сетке

 

Вязание крючком мотивов с цветами



 

1 этап: сетка/решетка.

1    ряд - 6 ВП замкнуть в кольцо;

2    ряд - /С1Н + 1 ВП/ х 8 раз;

3    ряд - /С1Н + 3 ВП/ х 16 раз;

4    ряд - /С1Н + 4 ВП/ х 16 раз;

5    ряд - /С1Н + 5 ВП/ х 16 раз;

6    ряд - /6 полустолбиков под дугу из 5 ВП/ х 16 раз;

II   этап: выход на квадрат белой нитью.

7    ряд - /(1 С1Н + 3 ВП) х 6 раз -1 сторона) + (5 ВП + СЗН+ 5 ВП) - угол/ х 4 раза всего.

III  этап:

Декор А: надвязывание с лицевой стороны 2 кругов лепестков: (полустолбик + 3 С1Н + полустолбик): 3-й круг - полустолбиками.
Декор Б: комбинированное надвязывание 1 круга лепестков с лицевой стороны: 3 полустолбиками под дугу из 3 ВП, либо под
столбик с накидом + (полустолбик + 3 С1Н + полустолбик)-лепесток для вершины объемного лепестка/ х 8 раз.

 

Вязание крючком мотивов с цветами


 

 

Мотив круглый цветок в квадрате

 

Вязание крючком мотивов с цветами



 

Описание вязания мотива крючком:

1    ряд - 8 ВП замкните в кольцо;

2    ряд - 4 ВП + /15 С2Н/ х 16 раз;

3    ряд - 4 ВП + /2 ВП + С2Н/Х 16 раз;

4    ряд - 4 ВП + /2 С2Н + 1 С2Н/ х 16 раз;

5    ряд - 4 ВП + /3 С2Н + 3 ВП (на углу - 5 ВП)/ х 16 раз.

 


 

 

Ажурный мотив ромашка

 

Вязание крючком мотивов с цветами



 

1 этап: основание (декор А).

1    ряд - 8 ВП замкнуть в кольцо;

2 ряд - 12 полустолбиков;

3 ряд - 3 ВП + (2 ВП + С1Н) х 12 раз всего;

4    ряд - 4 ВП + 3 С2Н (с общей вершиной) + (5 ВП + 4 С2Н с общей вершиной) х 12 раз всего;

5 ряд - 3 ВП + /(2 С1Н + 2 ВП + 2 С1Н) + 5 ВП/ х 12 раз
всего;

6 ряд - 3 ВП + /(3 С1Н + 2 ВП +3 С1Н) + 3 ВП +полустолбик под дугу из 5 ВП + 3 ВП/ х 12 раз всего;

2 этап: декор Б - вяжите сердцевину боковым вязанием "поп-корн" за "ножку" столбика С1Н.

 

Вязание крючком мотивов с цветами


 

 

Мотив–цветок с лепестками с «тройным пико».

 

Вязание крючком мотивов с цветами



 

1 этап: цветок.

1    ряд - 6 ВП замкнуть в кольцо;

2    ряд - 4 ВП +2 СЗН +/5 ВП + 3 СЗН с общей вершиной)/ х 6 раз всего;

3 ряд - 3 ВП +/5 ВП + С1Н/ х 12 раз всего;

4 ряд - "рогатка"- (2 С1Н + 3 ВП + 2 С1Н) + 1 ВП/х 12 раз всего;

5    ряд - (3 ВП + пико из 4 ВП + С1Н + "пико" из 4 ВП + С1Н + "пико" из 4 ВП + 1 С1Н) + 3 ВП + полустолбик за дугу из 5 ВП)+ 3 ВП/ х 12 раз.
Пришейте стразу на сердцевину мотива.

2 этап: мотив соединительный - 8 ВП замкните в кольцо: /4 ВП + зацеп за большой мотив + пико из 4 ВП/ х 4 раза.

 


 

 

Ажурный квадрат крючком

 

Вязание крючком мотивов с цветами



 

1 этап: декор А - однотонный.

1    ряд -16 ВП замкнуть в кольцо;

2    ряд - (3 ВП (для подъема ряда) + С1Н + С1Н + 3 ВП + 2 С1Н) х 4 раза всего:

3 ряд - /(3 ВП (для подъема ряда) + С1Н + С1Н + 3 ВП + 2 С1Н) + на углу (2 С1Н + 3 ВП + 2 С1Н) х 2 раза/ х 4 раза всего;

4 ряд - /(3 ВП (для подъема ряда + С1Н + С1Н + 3 ВП + 2 С1Н) х 3 раза/+ на УГЛУ (2 С1Н + 3 ВП + 2 С1Н)/х4 раза всего.

2 этап: декор Б - 2 и 4-й ряды провяжите нитями разных цветов.

 


 

 

Маленький круглый мотив

 

Вязание крючком мотивов с цветами



 

1 этап:

1 ряд - 6 ВП замкнуть кольца;

2 ряд - 3 ВП + /1 ВП + С1Н/ 12 раз;

3 ряд - под дугу из 1 ВП /полустолбик + "пико" из ВП+ полустолбик/ х 12 раз.

 


 

 

Мотив большая ромашка



 

 

1 этап: красной нитью.

1    ряд - 8 ВП замкнуть в кольцо;

2    ряд /11 ВП/х 16раз;

Белой нитью.

3    ряд - /на вершине лепестка - полустолбик + 3 ВП/ х 16 раз;

4    ряд - 3 ВП (на подъем ряда) + С1Н + С1Н + 2 ВП + 2 С1Н) х 16 раз;

5    ряд - 3 ВП (на подъем ряда) + /С1Н + 1 С1Н + 2 ВП + 3 С1Н) + 1 ВП/ х 16 раз;

2 этап: мотив соединительный.

1    ряд - 8 ВП замкнуть в кольцо;

2    ряд - 24 С1Н;

3    ряд - /4 ВП + зацеп за большой мотив + 4 ВП/ х 4 раза.

 


 

 

Цветок в ажурном квадрате

 

Вязание крючком мотивов с цветами



 

1 этап: оранжевой нитью.

1    ряд - 8 ВП замкнуть в кольцо;

2    ряд - 16 полустолбиков кольцо;

3    ряд - /3 СЗН с общей вершиной + 5 ВП/ х 16 раз;

2 этап: создание рамки - КВАДРАТ - обвязывание дугами.

4    ряд - /5 ВП + 5 ВП + 11 ВП (угловая дуга)/ х 4 раза всего;

5    ряд - под дугу из 5 ВП - /3 полустолбика + "пико" из 4 ВП + 3 полустолбика/ + под утлвую дугу - (5 полустолбиков + "пико" из 3 ВП + 5 полустолбиков)/ х 4 раза.

 


 

 

Роза в квадрате

 





 

Перед вязанием мотива надеть 1 бусинку на нить,

1 этап: цветок.

1 ряд - 5 ВП, придвинуть бусину, 5 ВП замкнуть в кольцо.

2    ряд - 16 полустолбиков в кольцо.

3 ряд - 3 ВП (на подъем ряда) + /3 ВП (на поворот) + С1Н в
кольцо/ х 8 раз;

4    ряд - лепесток 1 крута цветка на дуге из 3 ВП - /полустолбик + 5 С1Н + полустолбик/ х 8 раз;

5 ряд - решетка для лепестков 2 крута - 3 ВП + /6 ВП + С1Н (прикрепить, заводя крючок с изнанки/ х 8 раз;

6    ряд - лепесток 2-го круга цветка на дуге из 6 ВП  /полустолбик + 4С1Н+ 1 С2Н + 4С1Н + полустолбик/ х 8 раз;

2 этап: выход на рамку-квадрат.

7    ряд - 3 ВП + /5 ВП + С1Н (в правую сторону лепестка) + 5 ВП + С1Н (в левую сторону лепестка)/ х 2 раза (одна сторона квадрата на 2-х лепестках), затем угол - /11 ВП/ х 4 раза.

 


 

 

Мотив розочки с листиками из «тройного пико»

Вязание крючком мотивов с цветами

Перед вязанием мотива надеть 6 - 8 бусинок на нить.

1 этап: вязание цветка

1 ряд -10 ВП замкнуть в кольцо.

2 ряд - 3 ВП (на подъем ряда) + /3 ВП (на поворот) + С1Н в кольцо/ х 8 раз;

3    ряд - лепесток 1 круга цветка на дуге из 3 ВП - /полустолбик + 5 С1Н + полустолбик/ х 8 раз;

4 ряд - решетка для лепестков 2 крута - 3 ВП + /6 ВП + С1Н
(прикрепить, заводя крючок с изнанки/ х 8 раз:

5 ряд - лепесток 2-го круга цветка на дуге из 6 ВП /полустолбик + 3 С1Н + 3 С2Н + 3 С1Н + полустолбик/ х 8 раз;

2 этап: РАМКА-восьмиугольник.

6 ряд - з ВП +/(пико из 4 ВП + "пико" из 6 ВП + "пико" из 4 ВП) + 6 ВП + С1Н (в середину- лепестка 2 крута)/ х 8 раз.

 


 

 

Красивый квадрат

 

Вязание крючком мотивов с цветами



 

Ряд 1 -10 ВП замкните в кольца.

ряд 2 - /3 ВП + 23 С1Н в кольцо;

ряд 3 - /5 ВП через 3 С1Н предыдущего ряда/ х 8 раз:

ряд 4 - 3 ВП + угол - (3 С1Н с общей вершиной + 3 ВП + 3 С2Н + 3 ВП + 3 С1Н) + 3 ВП/ х 4 раза;
ряд 5 - /5 ВП + 3 полустолбика + 7 ВП (угловая дуга)/ х 4 раза;

ряд 6 - 3 ВП + /5 С1Н + 3 С1Н (на 3 полустолбиках) + 3 С1Н+ на угловой ВП (5 С1Н) + 3 С1Н/х4 раза;

ряд 7 - /одна сторона - (5 ВП) х 7 раз + угол 5 ВП/ х 4 раза.

 


 

 

Яркий цветок в квадрате



 

1 этап: оранжевой нитью.

1    ряд - 8 ВП замкнуть в кольцо;

2    ряд - 12 полустолбиков кольцо;

3    ряд - /3 СЗН с общей вершиной/ х 12 раз.

2 этап: создание рамки – квадрата обвязыванием дугами (зеленой
нитью) 4 ряд /5 ВП/х 12 раз;

5    ряд - /5 ВП + 5 ВП + 11 ВП (угловая дута)/ х 4 раза всего,

6 ряд - под дугу из 5 ВП - /3 полустолбика + "пико" из 4 ВП + 3 полустолбика/ + под угловую дугу - (5 полустолбиков + "пико" из 3 ВП + 5 полустолбиков)/ х 4 раза.

 


 

 

Ромашка в квадрате с удлиненными петлями



 

Желтой нитью:

1    ряд -15 ВП замкните в кольцо;

2    ряд - 20 полустолбиков в кольцо.

Белой нитью:

3 ряд - вытяните одинаковые 24 петли длиной 1,5 см, выравнивая по линейке.

Рамка синей нитью: 4    ряд - /(1 ВП + полустолбнк за белую длинную петлю/лепесток) х 6 раз + на углу 5 ВП/ х 4 раза;

5 ряд - 3 ВП (на подъем ряда) + /(1 ВП (на поворот) + 1 С1Н) х 7 раз (на одной стороне квадрата) + 5 ВП (угол)/ х 4 раза.

 


 

 

Вязание квадратного мотива с 8-ю лучами

 

Вязание крючком мотивов с цветами



 

1 ряд -16 ВП замкнуть в кольцо;

2    ряд - 3 ВП (на подъем ряда) + 3С1Н + /3 ВП (угловая дуга) + 4 С1Н/х 4 раза всего.

3    ряд - /3 ВП + 1 С1Н + 3 ВП + угол (2С1Н + 3ВП + 2 С1Н)/х 4  раза;

4    ряд - /3 ВП + 1 С1Н + 4 ВП (2 С1Н + 3ВП + 2 С1Н)/х 4 раза;

5    ряд - /3 ВП+1С1Н+10 ВП (2 С1Н + 3ВП + 2 С1Н)/х 4раза.

 


 

 

Вязание квадратного мотива с 8-ю лучами из «ракушек».

 

Вязание крючком мотивов с цветами



 

1 ряд - 12 ВП замкнуть в кольцо.

2    ряд - 3 ВП (на подъем ряда) + С1Н + 1 ВП (угловая дуга) + сторона: (3 С1Н + 1 ВП + 3 С1Н)/ х 4 раза всего;

3 ряд - /3 ВП + 2 С1Н + 1 ВП (УГОЛ) + сторона; (5С1Н+ 1 ВП + 5 С1Н)/х4 раза;

4 ряд - /3 ВП + 3 С1Н + 2 ВП (УГОЛ) + сторона; (7С1Н+ 2 ВП + 7 С1Н)/ х 4 раза:

5 ряд -/3 ВП + 4 С1Н + 9 ВП (УГОЛ) + сторона; (9 С1Н + 2 ВП + 9 С1Н)/х 4 раза.

 


 
Рубрики:  вязание крючком
Платья
ВЯЗАННЫЕ ЦВЕТЫ

Жилет-прямоугольник крючком. Мастер-класс

Вторник, 24 Июля 2012 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет-прямоугольник крючком. Мастер-класс

Пошаговый мастер-класс здесь:

http://mirincondecrochet.wordpress.com/2012/05/07/...so-a-paso-de-un-lindo-chaleco/

Рубрики:  вязание крючком
Платья

Как связать рельефы на тулье шляпки. Двойной столбик крючком. МК

Вторник, 24 Июля 2012 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать рельефы на тулье шляпки. Двойной столбик крючком. МК

http://putnik59.gallery.ru/watch?ph=M3F-daWgt#feature=topscroll

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком
Платья

Узкие декоративные ленточки - ирландское вязани

Вторник, 24 Июля 2012 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узкие декоративные ленточки - ирландское вязание

Рубрики:  ИРЛАНКА

Из любимых моделей: сарафан из квадратов крючком от Флоры Мази

Вторник, 24 Июля 2012 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из любимых моделей: сарафан из квадратов крючком от Флоры Мази

Рубрики:  вязание крючком
Платья

Все о системе -60, и важные и полезные ссылки

Вторник, 24 Июля 2012 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения худейка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все о системе -60, и важные и полезные ссылки

Система -60 была "изобретена" и апробирована Екатериной Миримановой.

Девушка весила 120 кг, и на собственном опыте, ошибках и открытиях разработала систему здорового питания, при котором вес ОБЯЗАТЕЛЬНО будет снижаться. Кроме здорового питания автор предлагает технику упражнений для похудения, рассказываеет о секретных и одновременно простых средствах от целлюлита, стрий и возрастных изменений кожи. Все для нашей красоты- красоты женщин.

Девиз легендарной Екатерины " Когда у вас есть желание, обязательно найдется и способ его исполнения"

Я сижу на системе недавно- всего 8 дней, но уже оценила всю силу этой системы. За эти дни я похудела на 2,3 кг, и уменьшилась в объемах на целый размер

А теперь предлагаю систему питания по системе -60:

Читать далее...
Рубрики:  ФИТНЕС ,ДИЕТЫ

Цветы с круглыми лепестками крючком. 2 видео

Вторник, 24 Июля 2012 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы с круглыми лепестками крючком. 2 видео





Рубрики:  ВЯЗАННЫЕ ЦВЕТЫ

ДИЕТА МИНУС 60

Вторник, 24 Июля 2012 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИЕТА МИНУС 60

Автору диеты «Минус 60» доводилось пробовать различные методики на разных этапах жизни, но все они лишь ненадолго и незначительно снижали вес.

 

Похудеть на диете на 60 кг

 

 

Когда спустя полгода после родов она с удивлением обнаружила, что вес не снизился, а, наоборот, вырос еще больше, то Екатерина Мириманова решила искать свой путь похудения. Через полтора года она похудела на 60 кг, и в голове ее выстроилась четкая схема диеты минус 60, по которой можно потерять вес не особенно ограничивая себя. Она решила помочь другим женщинам, которые не обладают силой воли «железных леди», любят побаловать себя сладким, но при этом страдают излишним весом.

диета минус 60диета минус 60

далее
Рубрики:  ФИТНЕС ,ДИЕТЫ

Упражнения для проблемных зон

Вторник, 24 Июля 2012 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для проблемных зон

Упражнения для проблемных зон.

Для каждой из них есть свой рецепт

Достали галифе на бедрах? Джинсы никак не застегиваются? Тяжелая «пятая точка» отравляет существование? Не падайте духом! «Проблемные зоны» не безнадежны! Главное – знать. С какой стороны за них взяться.
 

 

«Галифе»? Проще простого!

Откуда берутся «галифе»? Разгадка проста. Жировые молекулы словно песок в кровотоке. Где «течение» быстрое, там дно кровяного русла чистое. Ну а там. Где кровь застаивается, жировые молекулы выпадают в осадок. Вот вам и жировые отложения! Все движения ногами вы делаете вперед-назад. Кровь бодро циркулирует в том же направление. Потому на передней поверхности ног, что над коленями, жира нет и в помине. Здесь ему ну никак не удержаться! Зато «боковины» ваших бедер – это тихий омут. Кровь застаивается, и жировые молекулы осаждаются на манер ила. Не надо быть Шерлоком Холмсом, чтобы понять, в чем решение. Верно! Надо направить кровь в эти самые «галифе» и хорошенько промыть ткани от жировых наслоений! Традиционные упражнения для ног не годятся. Это опять движение вперед-назад. Что же тогда? А вот что!
 
переверни страничку
Рубрики:  ФИТНЕС ,ДИЕТЫ


Поиск сообщений в аленка82
Страницы: 98 ... 63 62 [61] 60 59 ..
.. 1 Календарь