-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.01.2012
Записей: 3125
Комментариев: 96
Написано: 3236





Дизайн для котов

Пятница, 31 Января 2014 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения emmaneangel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн для котов

Дизайн для котов

Посвящается счастливым обладателям

кошечек )))

  Для того чтобы пушистый питомец не скучал и чувствовал себя уютно в личном пространстве человеческого жилища, хозяину достаточно лишь проявить немного фантазии. Комфортный и красивый уголок для кота можно сделать и из картонной коробки, и из икеевской мебели, не говоря уже о дизайнерских находках в области товаров для животных.

  Перед вами только лучшие примеры креативного дизайна интерьера, при создании которого учли комфорт и нужды всеми любимых кошек.

Когтеточка. Использовать с особым остервенением.

Гамак. Полный релакс.

Читать далее...
Рубрики:  Для пушистиков

4 упражнения для здорового позвоночника

Пятница, 31 Января 2014 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши

4 упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши

Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода. 

Кацудзо Ниши, японский целитель, известный по системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. Избавляемся от болезненных ощущений!

Упражнение для позвоночника «Лист дерева». Помогает улучшить кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.

Исходное положение: лежа на спине на твердой ровной поверхности. Каждая мышца абсолютно расслаблена. Представьте, словно внутри вас - спокойная, умиротворяющая пустота, и от того тело легкое, парящее в невесомости.

1868538_1 (365x95, 7Kb)

Выполнение упражнения: Медленно согните ноги в коленях, подтягивая пятки к ягодицам, но при этом не отрывая их от пола. Поднимите голову над полом, не отрывая позвоночник и потянитесь руками к коленям. Когда кончики пальцев дотронутся до коленей, зафиксируйте это положение на 1-2 минуты. Представьте, как через все тело льется мощный поток живительной Энергии. Затем вернитесь в исходное положение и полностью расслабьтесь 1-2 минуты.

Упражнение для позвоночника «Ивовая ветка». Оздоравливает позвоночник, уменьшает боли в спине и улучшает сердечную деятельность.

Исходное положение: стоя, ноги широко, ступни параллельно друг другу. Все внимание сосредоточено на теле. Как и в упражнении «Лист дерева», ощутите внутри пустоту и свою невесомость.

1868538_2 (229x225, 9Kb)Выполнение упражнения: положите ладони на спину в область почек, пальцы соприкасаются в районе крестца. Медленно начинайте запрокидывать голову назад, постепенно прогибаясь в позвоночнике. Когда почувствуете предел своих возможностей, просто опустите свободно руки вниз, сохраняя прогиб.

Ваше тело начнет самопроизвольно покачиваться, подобно ветке ивы, склонившейся над озером. Оставайтесь в этом положении до тех пор, пока чувствуете себя комфортно, затем верните ладони на поясницу и примите исходное положение, осторожно распрямляя позвоночник.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Рецепты здоровья

Куриная печень по царски

Четверг, 30 Января 2014 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриная печень по царски! Потрясающее блюдо из простых доступных продуктов!!!!

Действительно прямо удивительно и по-царски вкусное и интересное блюдо приготовленное из простых и вполне доступных ингредиентов, да и в приготовлении совсем простенькое. Ну а помимо этого стоит также вспомнить, что печень, в особенности куриная, является полезным и диетическим продуктом.

А для того, чтобы приготовить куриную печенку "по-царски" вам потребуются такие составляющие: половина килограмма куриной печени, примерно пол стакана манной крупы, 500 граммов моркови, 500 граммов репчатого лука, пол стакана молока (можно также использовать кефир), соль и черный молотый перец, майонез, немного панировочных сухарей и растительное масло для жарки и смазывания формы.

Читать далее...
Рубрики:  Рецептики/Вторые блюда

Более 30 разных способов завязать длинный ремень

Четверг, 30 Января 2014 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Более 30 разных способов завязать длинный ремень!

Ремень - очень простой,но тем не менее идеальный аксессуар, который подойдет практически к любому наряду. Он может кардинально изменить ваш образ, добавить ему интереса или привнести "что-то", что разбавит даже обычный ваш лук, ну и, конечно, создаст необходимый акцент на вашей талии.
­
Без сомнения, завязывать ремень умеют все. И делаем мы это, в основном, простым стандартным способом. Но, что если немного поэкспериментировать и дать волю разгулявшейся бурной фантазии, пуст даже и не нашей. Сейчас мы приведем вам 9 вариантов как завязывать ремень самыми разнообразными способами...
3925073_remen_1 (236x600, 45Kb)
 
далее
Рубрики:  Прочее

Запеканка из пельменей "Ленивая жена"

Четверг, 30 Января 2014 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка из пельменей "Ленивая жена"

4403711_KB2BMbk7wA (569x470, 117Kb)

далее
Рубрики:  Рецептики/Вторые блюда

ТОРТИК "СКОРЫЙ" без выпекания

Четверг, 30 Января 2014 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Дневник_Галочки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОРТИК "СКОРЫЙ" без выпекания

ТОРТИК "СКОРЫЙ" без выпекания
Изображение - savepic.org — сервис хранения изображений
200гр.слив.масла+
250гр.сметаны+
3/4ст.сахара-взбить блендером до однор.массы,
доб.фруктов(я брала замороженные-клубника+черника+порезала банан, так же можно и свежие и консервированные.
Перемешала.
Добавила крекеров(рыбки несоленые,буквы-любые)300-400гр,перемешиваем. Выстилаем пищевой пленкой форму и выкладываем в нее полученную массу-накрываем "хвостиками" пленки-приминаем хорошенечко и в холодильник на ночь, утром перекладываем на блюдо.ВСЕ!Вкусно ,быстро и ПРОСТО!!!!!
Рубрики:  Рецептики/Вкусняшки


Понравилось: 1 пользователю

Полезные кулинарные советы

Четверг, 30 Января 2014 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные кулинарные советы

4248238_30 (506x337, 25Kb)

1) Отварная курица будет вкуснее, если, вынув ее из бульона, вы посолите ее, а затем положите в другую кастрюлю, накрыв крышкой или полотенцем.
2) Круто замешанное тесто не будет прилипать, если его раскатывать бутылкой, наполненной холодной водой.
3) Кислый творог смешайте равным количеством свежего молока и оставьте на ночь. Затем, откинув на дуршлаг, дайте молоку стечь и положите творог под пресс. Он станет нежным и приятным на вкус.
4) Сушеные грибы подержите несколько часов в молоке, добавив в него немного соли. Они станут совсем как свежие.
5) Чтобы рыба лучше очистилась, обдайте ее кипятком – чешуя снимется очень легко.
6) Замешивая тесто, не высыпайте муку в жидкость, а наоборот, жидкость постепенно, тонкой струйкой вливайте в муку и перемешивайте.
7) Горох и фасоль плохо развариваются в жесткой воде, поэтому промытые горох и фасоль нужно замочить с вечера в холодной воде (лучше кипяченой) и в этой же воде варить. Солить в почти готовом виде.
Вареную репу легче очистить, пока она еще не остыла.
9) Если творог очень кислый, можно смешать его с равным количеством свежего молока и оставить на 1 час. Затем откинув на марлю, положенную на дуршлаг, дать стечь молоку и положить творог под пресс. Творог будет некислым и свежим. Использованное при этом молоко можно затем употребить для приготовления блинов, теста.
10) Чтобы освежить зелень, ее полезно положить на 1 ч в холодную воду, в которую добавлена 1 столовая ложка уксуса.

4248238_43 (264x130, 41Kb)
Рубрики:  Для дома/Домашнии хитрости

Превращаем банное махровое полотенце в удобный СПА-халатик

Среда, 29 Января 2014 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Превращаем банное махровое полотенце в удобный СПА-халатик. Идеи и мастер-классы.

Как приятно после водных процедур обернуться в мягкое махровое полотенце или накинуть на себя удобный халатик, не правда ли? А что, если из обычного махрового полотенца сшить красивый СПА-халатик, в который с успехом можно облачиться не только дома после принятия ванны, но и в бассейне, СПА-салоне и даже на пляже. Итак, вооружаемся большим махровым полотенцем,  швейной машинкой и пополняем наш гардероб новой многофункциональной вещью. Кстати, маленькие модницы тоже не откажутся от такого стильного наряда!)))

1 (2) (414x700, 227Kb)

1 (570x625, 76Kb)

1 (1) (570x648, 94Kb)

1 (3) (700x480, 121Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Всякие мелочи своими руками/Переделки

Превращаем джинсы в юбку

Среда, 29 Января 2014 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Превращаем джинсы в юбку

Вот так легко и просто можно превратить джинсы в модную юбку. Для этого нам понадобится верхняя часть джинсовых брюк, которую мы будем использовать в качестве кокетки для юбки. Достаточно будет пристрочить к ней кусок подходящей ткани и наша модная юбка готова!

юбка из джинсов (263x700, 86Kb)

Копилочка рукоделия

Рубрики:  Всякие мелочи своими руками/Переделки

Шьем оригинальное летнее платье из трикотажной футболки

Среда, 29 Января 2014 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем оригинальное летнее платье из трикотажной футболки

Ни один летний гардероб модницы не обходится без платьев, ведь именно платья помогают придать нашему образу женственности и красоты. Хочу предложить вам мастер-класс по пошиву модного летнего платья из обычной трикотажной футболки и хлопчатобумажной ткани.

платье из футболки (1) (504x504, 166Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Всякие мелочи своими руками/Шитьё

Органайзер для прищепок.

Среда, 29 Января 2014 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения letsgo65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Органайзер для прищепок.МК

 Симпатичный карман в виде платья может послужить органайзером для прищепок. Нам понадобится  ткань, лента для отделки, швейная машинка, тремпель.

Вырезаем из ткани две выкройки: заднюю и переднюю часть платья. Из ткани другого цвета вырезаем фартушек. На выкройке отмечены места, где нужно фартук немного присборить. Собственно, процесс шитья неимоверно лёгкий и понятный без слов. Обратите внимание на то, что фартук по центру к платью пришивать не нужно. Тогда у вас получится два кармана, один из фартука, а второй из самого платья.

4407530_104527565_4407530_an_023 (414x640, 43Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для дома/Мастерим и переделываем

Как вкусно запечь курицу с лимоном!

Среда, 29 Января 2014 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вкусно запечь курицу с лимоном!

В чем только не мариновали курицу! И в имбире, и в соевом соусе, и в меде с горчицей. Осталось попробовать только лимон. Кстати, интересный вкус получается.

Необходимые ингредиенты почти стандартны:

- Курица – 700 грамм
- Лимон – 0,5 штуки
- Мед – 1-2 столовых ложки
- Соль по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
- Сметана – 2 столовых ложки.

Читать далее...
Рубрики:  Рецептики/Вторые блюда

60 шагов к улучшению жизни за 100 дней

Среда, 29 Января 2014 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

60 шагов к улучшению жизни за 100 дней!

60 шагов к улучшению жизни - начните прямо сегодня!

3925073_KjiOq8IRGls (604x476, 238Kb)

далее
Рубрики:  Для дома/Домашнии хитрости

Как сшить зайку. Часть 2.

Среда, 29 Января 2014 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Натуральные_камни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс. Как сшить зайку. Часть 2.

Мастер-класс. Как сшить зайку. Часть 2. Одеваем зайку. Как пошить штанишки?

Хочу обратить внимание моих любимых подписчиков, что мастер класс создан не мной, а замечательной мастерицей Надеждой Бородкиной.
 
 
По многочисленным просьбам читателей и любителей творчества, решила не откладывать в долгий ящик написание второй части моего МК.  
 
И так, сегодня покажу, как я шью штанишки для моих зайцев. В данном случае это будут широкие штанишки, они могут быть разных фасонов, но принцип кроя и пошива остается неизменным. (про узкие штанишки  напишу на досуге в отдельном МК).
 
Для пошива штанишек на зайку потребуется не очень большой отрез ткани – максимум 20см длинной, но он должен быть достаточно широк – 35-40 см.
 
В  своей работе над зайкой я использовала тонкое льняное плотно с добавлением акрила – за счет чего оно не мнется. Это не принципиально, но... нужно учитывать, что в процессе работы штанишки будут сминаться и отгладить их, после того, как они буду одеты на зайку не представится возможным. Вид мятых панталон – согласитесь – не самый привлекательный ))). 
 
Но к делу!
Смотреть далее, шить зайку, умиляться.......
Рубрики:  Детям

капустняк на копченных ребрышках

Вторник, 28 Января 2014 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения вика-вика2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

капустняк на копченных ребрышках

рецепт

1697756_109514259_large_RRSRRRS_RRRSSSR_S_SRSRyoSRRRRyo_004 (700x525, 147Kb)

Рубрики:  Рецептики/Блюда из овощей

БАНАНОВЫЙ КРЕМ

Вторник, 28 Января 2014 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАНАНОВЫЙ КРЕМ

Очень вкусный крем, лучше чем шоколадная паста. Можно и на десерт подать, а можно использовать и в качестве начинки

ПОТРЕБУЕТСЯ:

Два банана, 100 грамм черного шоколада, столовая ложка апельсинового сока и столовая ложка лимонного сока, з столовые ложки сахара

0 (604x403, 41Kb)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Бананы размять в пюре при помощи блендера. Добавить сок и сахар. Проварить (помешивая) до растворения сахара. Снять с огня. Добавить шоколад, поломанный на кусочки. Перемешать до полного растворения шоколада.

Разлить крем по баночкам или использовать сразу по назначению. Через несколько часов крем сильно загустевает. Храниться может до 2-х недель в холодильнике.
Из 2-х бананов и плитки шоколада получается 300 миллилитров крема…
 

Рубрики:  Рецептики/Вкусняшки

Мелкие картинки для кукольного домика.

Вторник, 28 Января 2014 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2 часть. Мелкие картинки для кукольного домика.

2 часть.  Мелкие картинки для кукольного домика

и шаблоны кукольных принадлежностей.

  Ну все, милые кукольники , мамочки и декупажницы, держитесь :)) Я продолжаю радовать Вас огромной подборкой картинок для обустройства кукольного домика.  Здесь собрано очень много мелких картинок, шаблонов кукольной мебели, кукольных коробочек и шкатулочек, книг и всяких других принадлежностей :) Собранные здесь мелкие картинки и шаблоны можно использовать не только для кукольного домика, но и для многих видов творчества, так что, советую Вам заглянуть и просмотреть подборку, а вдруг в ней содержится именно то, что подтолкнет Вас на свое оригинальное творчество ?:) А шаблоны мебели и всяких комодов вообще вне конкуренции !:)

Думаю достаточно Вас интриговать этой коллекцией картинок и шаблонов для кукольного домика , а пора приглашать в гости на просмотр кукольного аксессуарного дефиле :) Милости просим на просмотр кукольных аксессуаров  :)

2ca6c9c84c3e56207b8ab7ca6907c5f6 (1) (407x512, 120Kb)

2.
2ca6c9c84c3e56207b8ab7ca6907c5f6 (236x296, 70Kb)

Ниже Вы  найдете еще шаблоны каркаса для кукольной кровати  и комода из этой серии.

3.
3b956840e69df7b3c4b8971b70e30549 (236x194, 52Kb)

5.
4bd224c0a438093bc9f72c38f74d7161 (573x700, 271Kb)
Вы думаете это все ?:))  Эта страничка содержит 83 полезных картинки для кукольного домика и конечно для разнообразного творчества :)

выбираем дальше картинки для кукольного домика :
Рубрики:  Детям

Капустные оладьи с сыром в духовке

Вторник, 28 Января 2014 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlyachoKK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустные оладьи с сыром в духовке


Сегодня у нас вкуснейшие овощные оладьи с сыром, здорово... нежно, сочно...

Читать далее...
Рубрики:  Рецептики/Пироги

Вредные лекарства и их безопасная альтернатива

Вторник, 28 Января 2014 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_elena_ee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вредные лекарства и их безопасная альтернатива

Как только у нас что-либо кольнет в боку или заболит голова, мы сразу бросаемся на поиски спасительной пилюли. Но так ли все хорошо? Посмотрите какие они, вредные лекарства, и их безопасная альтернатива, которая зачастую приятнее и вкуснее.
Большинство лекарств, которые мы принимаем для облегчения симптомов болезни, вне зависимости от того, куплены они по рецепту или нет, как ни странно, но наоборот – ухудшают наше состояние.
Далее мы приводим пять распространенных лекарств, использование которых вредит здоровью, а значит, их прием стоит ограничить.

Таблетки от бессонницы
Эти лекарства погружают нас в сон. Большинство людей не осознают, что таблетки от бессонницы нарушают природный механизм цикла восстановления организма, частью которого является здоровый сон. Этот механизм помогает нам чувствовать себя отдохнувшими, счастливыми и готовыми к новым свершениям. Сильнодействующие препараты, такие как таблетки от бессонницы, вмешиваются в работу мозга, вызывают привыкание, депрессию, а также на 25% увеличивают вероятность ранней смертности и всех форм рака.

Безопасная альтернатива средствам от бессонницы:
Перестаньте принимать вещества, которые являются причиной нарушения режима сна: алкоголь, кофеин, и такие наркотики как марихуана. Попробуйте принимать 3 мг мелатонина или любое другое лекарство натурального происхождения, например, магний, 5-HTP, L-теанин или настойку валерианы. Все эти средства довольно эффективны и безопасны. Физические упражнения и медитация также хорошо помогают от бессонницы.

Лекарства от головной боли
Они сами могут стать причиной головной боли. Лекарства, которые зачастую используются для лечения хронической головной боли, могут сделать симптомы ещё хуже. Это касается аспирина и парацетамола (Тайленола). В ходе исследований 200 пациентов подтвердили, что они стали чувствовать себя лучше после того, как перестали принимать таблетки от головной боли!

Безопасная альтернатива средствам от головной боли:
Расслабление мышц лица, шеи и головы приносит практически мгновенное облегчение. Хиропрактика, физическая терапия (например, исправление осанки и растягивание шейных мышц), массаж наряду с физическими упражнениями и техниками управления стрессом помогут исправить ситуацию. Посмотрите, есть ли головная боль в списке побочных эффектов лекарств, которые вы принимаете.

Противоартритные средства
Этот тип лекарств может стать причиной разрушения суставов. Средства от боли при артрите, в составе которых есть ингибиторы NSAIDS и COX-2, на поверку ухудшали состояние пациента. Оба вида лекарств ускоряли протекание болезни и разрушение суставов, замедляя восстановление хрящей.

Читать далее...
Рубрики:  Прочее

Как сшить зайку.

Вторник, 28 Января 2014 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Натуральные_камни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс. Как сшить зайку. Часть 1.

Мастер-класс. Как сшить зайку. Часть 1. Тушка зайки. Выкройка, раскрой, набивка.

Хочу обратить внимание моих любимых подписчиков, что мастер класс создан не мной, а замечательной мастерицей Надеждой Бородкиной.

 
Ну, вот и я созрела для написания Мастер-класса.
Решила рассказать вам на примере одной из моих работ, как у меня происходит процесс рождения больших и маленьких зайцев. Начнем с создания тельца (тушки)  для зайки.
 
 
Не будем откладывать в дальний ящик и сразу приступим к делу. 
 
Для этого мне потребовалось:
1. Трикотажная ткань для тела
2. Кусочек хлопковой ткани для внутренней части ушка
3. Исчезающий маркер (простой карандаш, цветной мел, ну или что-то для рисования по ткани)
4. Ножницы портняжные (или любые ножницы хорошо режущие ткань)
5. Ножницы зигзаг (если у вас их нет – не огорчайтесь, существенно на работу это не повлияет ;), но если собираетесь много и часто шить, рекомендую приобрести – очень полезная штука)
6. Нитки в тон ткани для строчки (в моем случае это белые катушечные нитки)
7. Швейная машина (хотя этот пункт тоже можно опустить и всю работу проделать вручную. Это потребует от вас усидчивости и терпения, поэтом лучше, чтобы машинка былаJ)
8. Наполнитель (набивка) халлофайбер (или любой другой по вкусу!)
9. Аккуратность, терпение, внимательность и пару часов свободного времени! ))))
10. Ой, чуть не забыла – выкройка зайки тоже нужна! Об этом читайте ниже.
Читать далее, шить зайку, быть довольным своей работой.....
Рубрики:  Детям

Комплекс упражнений для глаз и бровей в течение дня

Понедельник, 27 Января 2014 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений для глаз и бровей в течение дня

глаза (275x183, 5Kb)

Этот комплекс упражнений можно применять и при утомлении глаз, для снятия усталости в рабочем процессе.

Исходное положение во всех этих упражнениях — сидя за столом.

Упражнение 1. Плотно сожмите веки и сосчитайте до 10, широко откройте глаза и тоже сосчитайте до 10, не морща лоб. Не поворачивая головы, как бы следите глазами за медленно качающимся маятником, считая до 20. Затем закройте глаза и, сосчитав до 3, начинайте упражнение сначала. Делайте медленные круговые движения глазами, будто следите за большим колесом, вращающимся 2 раза в одну сторону и 2 раза в другую. Держа голову прямо и неподвижно, считая до 6, поднимите глаза до отказа вверх (лоб не морщить), а затем на такое же время опустите вниз и закройте глаза. Быстро, считая до 10, моргайте на каждый счет, затем посидите с закрытыми глазами, считая до 6. Каждое движение из этого комплекса повторите 3-4 раза.

Упражнение 2. Упритесь локтями в стол, пальцы обеих рук у наружных углов глаз перпендикулярно морщинкам. Зафиксируйте кожу, не сдвигая ее. Затем медленно, как бы преодолевая сопротивление с усилием, закрывайте глаза. Закрыв, удержите состояние напряжения мышц в течение 2-3 с. С усилием откройте глаза. Расслабьте мышцы. Повторите 4-6 раз.

Упражнение 3Упражнение 3. Пальцы обеих рук положите на сомкнутые веки так, чтобы указательные пальцы удерживали наружные углы глаз, безымянные пальцы – внутренние углы глаз, а средние – середину бровей. Не отрывая пальцев, старайтесь прищурить закрытые глаза. Повторите 4 раза..

Упражнение 4. Поднимите брови как можно выше и сосчитайте до 5 (это упражнение укрепляет веки).

Упражнение 5. Указательными пальцами нажмите на внутренние уголки глаз. Это упражнение сглаживает «мешки» под глазами.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Для глаз

Сочная запеканка с курочкой

Понедельник, 27 Января 2014 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сочная запеканка с курочкой

Ммммм, сочная, ароматная и сытная! Сочная запеканка с курочкой - просто и вкусно!

1390808867_zapekanka (600x450, 57Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рецептики/Вторые блюда

Стройные бедра за один месяц!

Понедельник, 27 Января 2014 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стройные бедра за один месяц!

3352215_debYCKpUZQ (430x593, 71Kb)

Перед тем как вы ознакомитесь с планом тренировок, хочу обратить внимание тех людей кто занимается заработком в интернете на wm4.ru - это официальный обменный пункт webmoney. На сайте wm4.ru вы с легкостью обменяете любую валюту, все операции производятся в считанные минуты и с отличными процентными удержаниями. Ну а теперь продолжим.... Тренируйтесь 3-4 раза в неделю. Выполняйте упражнения по 12-15 раз (кроме тех, где указано количество повторений) в 2-3 подхода.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения для фигуры

Чеснок избавит от бородавок и папилломы

Понедельник, 27 Января 2014 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чеснок избавит от бородавок и папилломы

243_284_300_1 (284x177, 7Kb)

Употребляя чеснок в пищу, люди опасаются неприятного и резкого запаха изо рта во время общения. Зачастую чеснок едят в те дни, когда не нужно куда-либо ехать по делам, встречаться и общаться с людьми, в выходной день. Но чеснок кушать необходимо, как и лук, ведь эти растения прекрасно укрепляют и активизируют защитные силы организма (иммунитет), а также отлично борются с бактериями.

На сегодняшний день народная и традиционная медицина выделяет чеснок и лук, отводя им особенное место в списке совершенных продуктов по борьбе со многими недугами. Борьба с бактериями, укрепление иммунитета, замедление старения, профилактика раковых и опухолевых образований, улучшение в области пищеварения, сердечно-сосудистой системы, чеснок обладает эффективным ранозаживляющим свойством и др. Поэтому употреблять чеснок необходимо, чтобы быть полноценно здоровым и для профилактики от глистов, но сейчас не об этом.

Как чеснок спасает от новообразований на коже?

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Рецепты здоровья

Ароматные греночки

Понедельник, 27 Января 2014 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматные греночки

Гренки с чесноком и зеленью3407372_i (125x150, 7Kb)

Хлеб, растительное или сливочное масло, чеснок, зелень петрушки или укропа - ингредиенты, которые есть у каждой хозяйки на кухне! Зимой я использую замороженную. Эта сытная вкусная закуска напоминает сухарики. Но в отличие от них, готовится без искусственных добавок. Гренки с чесноком  - это изумительно вкусно!

Хлеб подойдет черный или белый. Способ нарезки - любой. Можно нарезать тонкими узкими ломтиками, срезать корочку и с помощью формочек для печенья вырезать разные фигурки. 

Как обжаривать хлеб? Растопим на сковороде сливочное масло или нагреем растительное. На умеренном огне поджарим ломтики хлеба с обеих сторон. Красивая золотистость и аромат повышают настроение, заметили?

3407372_receptreceptgrenkischesnokomitravamiskachat_7593 (391x293, 52Kb)Готовый поджаренный хлебушек перекладываем на салфетку, чтобы впитался лишний жир. Пока он слегка остывает, смешиваем в миске измельченный чеснок, нарубленную зелень, соль, перец и специи по желанию. Добавляем немного растительного масла до получения густой кашицы. Тонким смеси намазываем ломтики хлебушка, складывая в стопку. Греночки должны настояться и пропитаться в течение 15 минут.

Гренки с чесноком и сыром

К смеси чеснока, растительного масла и зелени добавляем тертый сыр - плавленый или твердый. Измельчать его лучше ан мелкой терочке. Добавляем в смесь майонез, горчицу, приправы. Все перемешиваем до гладкой консистенции и намажем на хлебушек.

Гренки с яйцом и сыром в духовке3407372_Grenki620x350 (620x350, 78Kb)

Если вы не любите жареный хлеб, приготовьте его в духовке.с яйцом и сыром.

Натрем на мелкой терке твердый сыр. Добавим яйцо и взобьем. Посолим, поперчим, добавим специи, сушеные травы, чеснок. Можно немного майонеза и горчицы. Вымешаем массу и намажем на хлеб. Разместим бутерброды на противне, поставим в разогретую до 180 град. духовку и готовим до румяности.

Рецепты гренок настолько универсальны, что позволяют добавлять любые компоненты по  желанию. Сыр можно заменить нарезанной колбаской, нарезанной паприкой, соленым огурчиком.

vkysnyashki-ot-belosnezhki.com

3407372_14448796b1b0b65d611ed32 (127x164, 18Kb)

Рубрики:  Рецептики/Закуски

Как нарезать яйца за 15 секунд

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как нарезать яйца за 15 секунд

Самый быстрый способ измельчения вареных яиц для соусов и салатов.

Ни разделочных досок, ни терок.

Нам потребуются вареные яйца, которые нужно измельчить, нож и достаточно глубокая кружка.


Кладете яйца в кружку. Можно измельчать по одному, а по приобретении навыка, можно измельчать сразу два. Вставляете с края нож. И начинаете по кругу ножом "перемешивать" яйца в кружке.


Максимум 15 секунд и вы получаете яичную крошку.


Чем дольше крутить яйца ножом, тем мельче будет крошка.

 

http://www.povarenok.ru/advice/show/584/

Рубрики:  Для дома/Домашнии хитрости

Эффектиное упражнение для развитии дикции

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Снова_весна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффектиное упражнение для развитии дикции

Эффективное упражнение для развитии дикции


Повторяйте каждый день это упражнения для дикции (читать вслух). Если каждый день вы будете проговаривать это упражнение 1-5 раз, то через две недели вы заметите ошеломительные результаты.

Упражнение:4565946_100578006_large_aramat_012 (100x31, 39Kb)

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

Рубрики:  Прочее

Маленькие хитрости

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена_Андерс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие хитрости

3554158_original (500x332, 101Kb)

1. Если вы хотите выпить ароматный и вкусный кофе не доводите его до кипения.

Но если все же случился досадный инцидент, и вы передержали этот напиток на огне, медленно снимите его с огня, и просто добавьте несколько капель холодной воды. Также, чтобы кофе получил особый вкус необходимо при приготовлении добавить щепотку соли.

2. Лимонная кислота или чайная ложка свежевыжатого лимона сделает ваш рис белым и рассыпчатым. Добавьте указанные ингредиенты в кипящую воду. И еще не накрывайте кастрюлю с рисом крышкой.

Читать далее...
Рубрики:  Для дома/Домашнии хитрости

Запеченная острая скумбрия с картофелем.

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Osen-Valentina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеченная острая скумбрия с картофелем.

4fq7rfZ0IUY (405x604, 49Kb)
Конечно, скумбрия - это не лосось, но тоже вполне достойная рыба по-моему. И рецепт довольно необычный, рыба получается не очень острая, но пикантная!

Вам потребуется:
Читать далее...
Рубрики:  Рецептики/Блюда из рыбы

Картофельная запеканка на сковороде.

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельная запеканка на сковороде.

 Картофельная запеканка

 Готовить так картошку меня научила подруга в далекие 90-е, когда разносолов у нас было не очень много на столе,  а вот картошки и домашних  запасов в каждом доме было достаточно)

Читать далее...
Рубрики:  Рецептики/Блюда из овощей


Поиск сообщений в Много_чего_интересного
Страницы: 104 ... 70 69 [68] 67 66 ..
.. 1 Календарь