Здравствуйте, прекрасные читательницы моего блога!Думаю эта статья будет каждой из вас полезна.
Автор не я, но полезностей в каждом абзаце столько, что я не смогла обойти эту статью стороной и публикую, с разрешения автора, на своём блоге. (Автор: Новикова Елена)
Осень – очень красивое время года, когда последние солнечные деньки дают нам возможность гулять на свежем воздухе и радоваться разноцветному листопаду.
В тоже время дождливые дни, резкая смена погоды, да и не совсем теплый «климат» дома, когда ещё нет отопления, могут привести к разбитости, насморку, головной боли, заложенности носа.
Самое время вспомнить о добрых эфирных помощниках. Теплые, нежные, естественные ароматы природы… Они дают силу, согревают, успокаивают и надежно защищают от любой хвори.
Ароматерапия – отличное, средство борьбы с вирусными и бактериальными инфекциями, а также эффективный способ повышения иммунитета и профилактики простудных заболеваний.
Эфирные масла – мягкое, легкое, приятное и, главное, сильное и безопасное средство от любой простуды.
Как я профилактирую простуду?
Основные мои помощники это аромакулон и аромалампа. Каждое утро я капаю в аромакулон: 1 каплю чайного дерева и 1 каплю лимона. Это даёт мне защиту на целый день, своего рода барьер на уровне дыхательных органов против нежелательных бактерий. Чайное дерево самое мощное антибактериальное, противовирусное масло. Лимон эффективно повышает иммунитет! И тоже обладает защитным действием. Плюс я имею приятный «побочный» эффект – всегда отличное, позитивное настроение (это обеспечивает Лимон) и защиту от негативных энергетических воздействий (её даёт Чайное дерево). Аромамедальон - очень удобный способ защиты для детишек, которые ходят в школу или детский сад.
Аромалампа помощник в доме и на работе.
Если ежедневно 30 минут в день «включать» аромалампу, то вряд ли вы подхватите простуду. Поскольку за это время происходит полная дезинфекция помещения! В период эпидемий гриппа я делаю это 2 раза в день. Использую до 5 масел одновременно, капаю 5-10 капель на аромалампу. Здесь отлично подойдут: Чайное дерево, Кедровое дерево (после него воздух как в кедровом лесу), Эвкалипт, Лимон, Мята, Лаванда, Бергамот, Грейпфрут. Смешивайте, добивайтесь приятного вам аромата! Все цитрусовые масла, помимо того, что улучшают настроение, активизируют работу иммунной системы!
Если нет аромалампы можно «поработать» пульверизатором. На 500 мл воды добавьте 10 капель указанных выше масел. И в течение дня несколько раз орошайте помещение.
Кстати, если производить уборку помещения с маслами, снижается кол-во болезнетворных бактерий в доме. Для этого я использую 3 капли лимона и 5 капель чайного дерева на ведро воды.
Если первые признаки простуды всё-таки настигли, то я делаю холодную инголяцию, это самый быстрый и доступный способ избавиться от появляющегося насморка, неприятных симптомов в носоглотке. Капаю на ладонь 2 капли эвкалипта, растираю между ладонями и закрываю ими нос и глубоко дышу. Пробивает сразу «до мозгов», иногда 2-4 процедуры в течении дня достаточно, чтобы не заболеть. Можно так же капнуть 2-3 капли эвкалипта на ватный диск или носовой платок и вдыхать.
Традиционные горячие ингаляции помогают снять кашель и першение в горле. На 1 литр воды я добавляю 1 каплю кедра, 1 каплю чайного дерева или эвкалипта, 1 каплю лаванды. И дышу пока идут испарения.
Ну и несколько быстро действенных и эффективных рецептов, которые помогают быстро избавиться от болезни.
При кашле я делаю растирание: на столовую ложку масла основы – Миндаля 3-4 капли эвкалипта. Нужно развести эту смесь в ладонях и растереть болеющего человека. Грудь (чуть ниже шеи) и проэкцию бронхов на спине. Причем растирать надо одновременно двумя руками, круговыми движениями, очень активно. Потом надеть хлопчатобумажную одежду. Так повторяется 2 раза в день.
Рецепт «волшебных капель в нос» (лечится даже гайморит, если длительно капать). На 10 мл масла основы – Миндаля сладкого – по 1 капле:
кедрового дерева, эвкалипта, чайного дерева, бергамота, лаванды, мяты, герани, розмарина. Капать строго по 1 капле в каждую ноздрю 2-3 раза в день. С этим же составом я делаю массаж активных точек вокруг носа.
При герпесе можно прижечь точечно – бергамотом, чайным деревом – несколько раз в день.
Желаю здоровья! А с такими помощниками, как эфирные масла - это просто, главное не забывать о них! Ведь они работают одновременно в четырёх направлениях: целебное (терапевтическое), косметическое, эмоциональное, магическое!
