Êàéìà êðþ÷êîì. Êîëëåêöèÿ - ðîçû. ×àñòü 2

Ïðîäîëæåíèå ïîäáîðêè. Êðàñèâåéøèå êðóæåâà ðó÷íîé ðàáîòû!

Äàëåå 62 ñõåìû

Ñóïåð óïðàæíåíèå «Âñàäíèê»

«Âñàäíèê» — ýòî óïðàæíåíèå ïðîñòî ñóïåðñæèãàòåëü æèðà!

âû áåç òðóäà ïîòåðÿåòå íåíàâèñòíûå ãàëèôå è äîáüåòåñü èäåàëüíîé ôîðìû áåäåð è ÿãîäèö, æèð ïðîïàäåò, à íîãè ñòàíóò óìîïîìðà÷èòåëüíî ñòðîéíûìè.

Ïðèìåíÿÿ åãî, âû áåç òðóäà ïîòåðÿåòå íåíàâèñòíûå ãàëèôå è äîáüåòåñü èäåàëüíîé ôîðìû áåäåð è ÿãîäèö, æèð ïðîïàäåò, à íîãè ñòàíóò óìîïîìðà÷èòåëüíî ñòðîéíûìè.

×èòàòü äàëåå...

Êëàññè÷åñêèå àæóðíûå óçîðû êðþ÷êîì

Áîëåå 40 êëàññè÷åñêèõ óçîðîâ äëÿ âÿçàíèÿ êðþ÷êîì ñ êà÷åñòâåííûìè ñõåìàìè ñìîòðèòå äàëåå. Êëàññè÷åñêèå àæóðíûå óçîðû ñ ãåîìåòðè÷åñêèì ðèñóíêîì ôèãóð, ñåòêè, àðî÷åê, âååðîâ èñïîëüçóþòñÿ óæå ìíîãî ëåò äëÿ âÿçàíèÿ ëåòíèõ âåùåé – òîïîâ, êîôòî÷åê, ïëàòüåâ, þáîê. Òàêæå òàêèå óçîðû ïîäõîäÿò äëÿ âÿçàíèÿ çàíàâåñîê, ñêàòåðòåé, ñàëôåòîê, ïîêðûâàë. Ê êàæäîìó óçîðó ïðèëàãàåòñÿ ñõåìà âÿçàíèÿ, òàê êàê óçîðû íå ñëîæíûå â âûïîëíåíèè îïèñàíèå äëÿ íèõ íå òðåáóåòñÿ.

 

×èòàòü äàëåå...

Êíèãà "100 pizzi all uncinetto" (óçîðû êðþ÷êîì)

 êíèãå ïðåäñòàâëåíî 100 óçîðîâ êðþ÷êîì. Ýòî ñòàðèííûå óçîðû, ìîòèâû, áîðäþðû, êîòîðûå èñïîëüçóþòñÿ äëÿ ëåòíåé îäåæäû, ñêàòåðòåé, øòîð, ñàëôåòîê. Äàíû êà÷åñòâåííûå ñõåìû.

:

 

×èòàòü äàëåå...

5 êíèã ïî ïñèõîëîãèè - îáÿçàòåëüíûé ìèíèìóì äëÿ âñåõ

 ýòîé ñòàòüå ïðåäñòàâëåíû êíèãè âåëèêèõ ïñèõîëîãîâ, êîòîðûå îáÿçàòåëüíû ê ïðî÷òåíèþ äëÿ âñåõ.  ñïèñêå êíèãè îáúåäèíåíû ïî òåìàòèêå è àâòîðó. Ýòî îáÿçàòåëüíûé ìèíèìóì äëÿ ëþáîãî îáðàçîâàííîãî ÷åëîâåêà.

 âàøó áèáëèîòåêó >>>

Óïðàæíåíèå «ÂÀÊÓÓÌ». Óáèðàåì Æèðíûé Æèâîò çà 3 ìèíóòû â äåíü!

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ÉÎÃÀ, ÖÈÃÓÍ - ñåêðåòû äîëãîëåòèÿ":

×àñòü 1 - Óïðàæíåíèÿ öèãóí äëÿ çäîðîâüÿ ñóñòàâîâ!
×àñòü 2 - Öèãóí: óïðàæíåíèÿ äëÿ øåè
...
×àñòü 37 - Áûòü ñòðîéíîé ñîâñåì íå ñëîæíî!
×àñòü 38 - Éîãà - ê çäîðîâüþ äîðîãà!
×àñòü 39 - Óïðàæíåíèå «ÂÀÊÓÓÌ». Óáèðàåì Æèðíûé Æèâîò çà 3 ìèíóòû â äåíü!
×àñòü 40 - Ïðàñó-éîãà: çäîðîâûé ïîçâîíî÷íèê, éîãà äëÿ áåðåìåííûõ

ÌÅÄÎÂÀß ÂÎÄÀ ÈÇÃÎÍÈÒ ÏÀÐÀÇÈÒÎÂ, ÏÎÌÎÆÅÒ ÏÎÕÓÄÅÒÜ È ÌÍÎÃÎ ÄÐÓÃÎÅ!

ÌÅÄÎÂÀß ÂÎÄÀ ÈÇÃÎÍÈÒ ÏÀÐÀÇÈÒÎÂ, ÏÎÌÎÆÅÒ ÏÎÕÓÄÅÒÜ È ÌÍÎÃÎ ÄÐÓÃÎÅ!

×èòàòü äàëåå...

Ðåöåïò èäåàëüíîãî ïàïüå-ìàøå (ïàïåðêëåÿ)...

Ìàññà äëÿ ëåïêè ñâîèìè ðóêàìè.
Èäåàëüíàÿ ìàññà äëÿ ëåïêè, ñîâìåùàþùàÿ ñâîéñòâà ñîë¸íîãî òåñòà, ãëèíû è ïàïüå-ìàøå, ïîäîéä¸ò êàê äëÿ áîëüøèõ èçäåëèé, òàê è äëÿ çàïîëíåíèÿ ñîâñåì ìàëåíüêèõ ìîëäîâ. Ïðè âûñûõàíèè íå èìååò óñàäêè, àáñîëþòíî ãëàäêàÿ, òî åñòü íå íóæäàåòñÿ â äîïîëíèòåëüíîé îáðàáîòêå è øëèôîâêå. Ãîòîâèòñÿ òàêàÿ ìàññà èç èíãðåäèåíòîâ, êîòîðûå íàéäóòñÿ ó êàæäîãî äîìà.

Ðåöåïò ïàïüå-ìàøå: 250 ã ëþáîãî ñòðîèòåëüíîãî (èëè óíèâåðñàëüíîãî) êëåÿ ÏÂÀ, 40 ã òóàëåòíîé áóìàãè, 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ìîþùåãî ñðåäñòâà äëÿ ïîñóäû èëè æèäêîãî ìûëà, 2 ñòîëîâûå ëîæêè ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, 50 ã êóêóðóçíîãî èëè êàðòîôåëüíîãî êðàõìàëà, 100 ã ìóêè, ïî æåëàíèþ ìîæíî äîáàâèòü 1 ÷àéíóþ ëîæêó ëèìîííîãî ñîêà, âûñòóïàþùåãî â êà÷åñòâå êîíñåðâàíòà.

Îìîëîæåíèå çà 15 ìèíóò

Íåâåðîÿòíûé ýôôåêò ïîäòÿæêè è îìîëîæåíèÿ ëèöà ïðè èñïîëüçîâàíèè ðèñîâîé ìàñêè î÷åíü ëåãêî îáúÿñíèòü. Ðèñ ñîäåðæèò ëèíîëåâóþ êèñëîòó è ñêâàëåí — ñèëüíûé àíòèîêñèäàíò, êîòîðûé ñòèìóëèðóåò âûðàáîòêó êîëëàãåíà. Ìîðùèíû ïîÿâëÿþòñÿ òîãäà, êîãäà êîëëàãåíà íå õâàòàåò, ýòî ñâÿçàíî ñ âîçðàñòíûìè ãîðìîíàëüíûìè èçìåíåíèÿìè, íåïðàâèëüíûì ïèòàíèåì, êóðåíèåì. ßïîíñêèå æåíùèíû âñåãäà ïðèìåíÿëè ðèñ äëÿ ñïåöèàëüíûõ ìàñîê, ýòî ïðèäàâàëî êîæå ôàðôîðîâîå ñèÿíèå. Ãëóáîêîå óâëàæíåíèå, î÷èùåíèå êîæè, ðàçãëàæèâàíèå ìîðùèí è ïîäòÿæêó ïðîáëåìíûõ çîí ëèöà — âñ¸ ýòî ïîäàðèò òâîåé êîæå ðèñîâàÿ ìàñêà. Ðåöåïò óìíîãî êîñìåòîëîãà, êîòîðûé çíàåò î êðåìå ïðîòèâ ìîðùèí áîëüøå, ÷åì ìû…

Èíãðåäèåíòû:

3 ñò. ë. ðèñà
1 ñò. ë. ìîëîêà
1 ñò. ë. ì¸äà.
1. Îòâàðè ðèñ â íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå âîäû, ïðîöåäè åãî. Ðèñîâóþ âîäó ñîõðàíè. Ðàçìåøàé ñòîëîâóþ ëîæêó ìîëîêà ñ ðèñîì è ì¸äîì — ïîëó÷èòñÿ äîñòàòî÷íî ãóñòàÿ ìàñêà.

2. Íàíåñè ìàñêó íà ÷èñòóþ è ñóõóþ êîæó, ïîäåðæè íà ëèöå, ïîêà ðèñ ïîëíîñòüþ íå âûñîõíåò. Óìîéñÿ âîäîé, êîòîðàÿ îñòàëàñü ïîñëå âàðêè ðèñà.

Äëÿ ïîëó÷åíèÿ îïòèìàëüíîãî ðåçóëüòàòà äîñòàòî÷íî äåëàòü ðèñîâóþ ìàñêó âñåãî 1 ðàç â íåäåëþ. Ðèñ ñäåëàåò êîæó ìÿãêîé, óâëàæíåííîé, ïîìîæåò èçáàâèòüñÿ îò ïèãìåíòíûõ ïÿòåí è óëó÷øèò êðîâîîáðàùåíèå. Àíòèîêñèäàíòû â ñîñòàâå ðèñà èçáàâÿò îò âîñïàëåíèé, òàêæå ðèñ îáëàäàåò ñâîéñòâîì óáèðàòü ïîñëåäñòâèÿ âëèÿíèÿ íà êîæó óëüòðàôèîëåòîâîãî èçëó÷åíèÿ.

Ïëîñêèé æèâîò â ëþáîì âîçðàñòå!

 

Âêëþ÷èòå ýòè óïðàæíåíèÿ â ñâîþ òðåíèðîâêó, è óæå ÷åðåç íåäåëþ Âû ñåáÿ íå óçíàåòå!

×èòàòü äàëåå...

Ñîçäà¸ì ìûøå÷íûé êîðñåò äëÿ îñàíêè

Ñóòóëîñòüþ â áûòîâîé ðå÷è íàçûâàþò ñëèøêîì áîëüøîå îêðóãëåíèå ïîçâîíî÷íèêà â ãðóäíîì îòäåëå (êèôîç). Ïîýòîìó, ÷òîáû ïåðåñòàòü ñóòóëèòüñÿ, íóæíî äåðæàòü ñïèíó â ýòîé îáëàñòè â âûïðÿìëåííîì ïîëîæåíèè.
×èòàòü äàëåå

Øåñòü óïðàæíåíèé äëÿ ïëîñêîãî æèâîòà, êîòîðûå ìîæíî äåëàòü ïðÿìî â êðåñëå.

Âêëþ÷èòå ýòè óïðàæíåíèÿ â åæåäíåâíóþ òðåíèðîâêó, è ðåçóëüòàòû íå çàñòàâÿò ñåáÿ äîëãî æäàòü. Îñîáåííî åñëè ïàðàëëåëüíî ñ óïðàæíåíèÿìè ââåñòè â ïðàêòèêó çäîðîâîå ïèòàíèå è êà÷åñòâåííûé îòäûõ.

×èòàòü äàëåå...

Ñåòî÷êà êðþ÷êîì.

.ÁÀÁÓØÊÈÍ ÊÂÀÄÐÀÒ.

×èòàòü äàëåå...

.ÊÀÉÌÀ ÊÐÞ×ÊÎÌ.ÑÕÅÌÛ ÎÁÂßÇÊÈ ÊÐÀß.

×èòàòü äàëåå...

ÌÎÉ ËÞÁÈÌÛÉ ÁÀÁÓØÊÈÍ ÊÂÀÄÐÀÒ!!!

×èòàòü äàëåå...

10 îçäîðîâèòåëüíûõ óïðàæíåíèé: Âîëøåáíûå óäàðû è õëîïêè

10 îçäîðîâèòåëüíûõ óïðàæíåíèé: Âîëøåáíûå óäàðû è õëîïêè

×èòàòü äàëåå...

Âÿçàíèå îòäåëêà è ëåíòî÷íûå êðóæåâà

Âÿçàíèå îòäåëêà è ëåíòî÷íûå êðóæåâà

ÊÎËËÅÊÖÈß ÓËÜÒÐÀÌÎÄÍÛÕ È ÏÐÎÑÒÛÕ ÂÛÊÐÎÅÊ

http://sam.mirtesen.ru/blog/43609485984/Snogsshiba...rtesen.ru&paid=1&pad=1

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.