В колонках играет - Penumbra
читать далее

Кисточковый массаж для меня стал приятным дополнением к хорошей компании и прекрасному вечеру. Я не знала, как и что будет происходить, поэтому просто расслабилась и приготовилась к приятным ощущениям. Но то, что я почувствовала, превзошло все ожидания! Такие нежные и приятные прикосновения, медленные движения кисточками по лицу, они успокаивают и уносят все мысли. Я полностью расслабилась, старалась ни о чем не думать. Несколько раз даже проваливалась куда-то. Напевы мантры еще лучше создавали соответствующую обстановку. Это были незабываемые полчаса в моей жизни. Когда массаж закончился, мне не хотелось ни шевелиться, ни говорить. Еще несколько минут я отходила от этого релакса.
Понравится всем, кто любит тактильные прикосновения и нежность меха (кисточки). Очень хорошо расслабляет и умиротворяет.

Вот сайт: http://viksi-om.ru/?p=42.

Сегодня и завтра вы можете скачать запись занятия "Как вдохновлять мужчину" - совершенно бесплатно. Послезавтра - 7 мая - файл будет удален. С таким упражнением все праздники для вас могут пройти иначе:)
Скачать здесь
http://narod.ru/disk/43996554001.8fc385fbd44f3daba...%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9.mp3.html

Утро было не очень добрым, так хотелось дальше продолжать нежиться в кровати, в объятиях любимого человека. А он еще всегда обнимает меня именно в тот момент, когда звенит будильник и надо вставать)))
Ничто не предвещало хорошего настроения, но после утренних страничек стало так легко и хорошо и радостно на душе.
Решила коллегам устроить приятный, вкусный завтрак. Купила ржаную чиабату (у метро открылась новая пекарня, там все такое вкусное), масло и джем абрикосовый, а еще безе. Всех позвала чаевничать. Народ был в восторге!!! Мне удалось поднять людям настроение. А ведь для счастья надо не так много.
Ну а теперь можно с удовольствием приступать к новому рабочему дню!!!

Настроение соответствует картинке:

Итак, хочу поведать вам о прекрасном фильме, основанном на реальных событиях.
"Пострадав в результате несчастного случая, богатый аристократ Филипп нанимает в помощники человека, который менее всего подходит для этой работы, — молодого жителя предместья, араба Дрисса, только что освободившегося из тюрьмы. Несмотря на то, что Филипп прикован к инвалидному креслу, Дриссу удается привнести в размеренную жизнь аристократа дух приключений." - из описания к фильму.
От себя могу добавить, что фильм полон смешных моментов, честно говоря смеялись до слез. И нет привычной пошлости, тупых шуток. Иногда вроде и не смеяться надо, а плакать, но все обставлено так, что поневоле смеешься. Так вот, я хочу жить так! Чтобы ко всему относиться с улыбкой, иронией и принимать любые повороты судьбы, даже если они приковали тебя к инвалидному креслу.
Фильм смотреть всем!!!

что-то работой меня завалили ппц, не продохнуть.
хотела поделиться с вами самым главным: вчера я написала небольшой рассказ. как только доберусь до компа и будет полчаса свободного времени-выложу его сюда, на ваше обозрение.
еще вчера я водила нашу машинку. проехались до магазина. восторга море, никого не задавила))) вожу спокойно, но больше 20км/ч не гоняю, т.к. дороги плохие и стремно, т.к. народ у нас бесконтрольно ходит по дорогам.
сегодня гуляла целый час пешком))) было здорово, только ноги теперь болят, все-таки ботинки на каблуке не та обувь, что нужна для прогулки.
худею)))) хочу (хожу) по вечерам кататься на велосипеде...надо попробовать.

Проснулась сегодня достаточно рано. На улице светило солнышко и было очень тепло.
Сразу уселась писать заветные 3 странички, а потом принялась читать книжку "Путь художника". Это будут самые интересные и продуктивные 12 недель! Отсчет пошел!
Пока писала, погода резко испортилась, небо затянулось тучами, гремел гром и сверкали молнии. Начинался весенний дождь. В окно пахнуло свежестью, влажными листьями и это было приятно!!! Я уселась на подоконник и продолжала писать, периодически отвлекаясь на бегущих прохожих, прячущихся от дождя, или на капельки дождя, барабанящего по карнизу. Птицы смолкли, затихли. Через несколько минут все прекратилось. Снова вышло солнце, запели птицы, стало тепло и светло. Я обожаю такую погоду, резкие перепады.
Настроение просто прекрасное! после чтения книги я сделала свою зарядку, плюс упражнения для галифе, затем в душ.
Жизнь как-то стала наполняться смыслом. Не знаю, давно уже это замечаю, что мне нравится когда во всем порядок. Когда ты встаешь и не просто плетешься на кухню завтракать, а выполняешь ритуалы, для каждого свое место и время. Это вносит гармонию и порядок в жизнь.
Уже с сегодняшней первой писаниной мне пришло откровение. Я была в шоке. Это никак не относится к раскрытию творчества, зато очень помогло мне, по крайней мере, понять с чем надо работать. Будет весело. Меня даже не пугает поход и необходимость и там продолжать работу над собой, писать по утрам. Наоборот, я представляю себе, как буду просыпаться раньше всех, идти к морю, усаживаться на камушке и писать... Мне столько всего хочется рассказать...
Одела шорты. Надо понять на сколько в них удобно и брать ли их в поход. Муж это дело заметил и спросил: Че это ты в шортах? предала свое сообщество? Я им расскажу обязательно))) Я поржала, конечно. Зато я поняла, что муж все-таки обращает внимание на то, в чем я хожу, и как выгляжу.
Всем прекрасного дня и солнечного настроения!!!
Мы ушли чистить велосипеды и цепи. Ну а затем на день рождения поедем! Вернусь, возможно, завтра, но не обещаю.

Серия сообщений "Работа над собой/ПУХ":
Часть 1 - Выходные!!!
Часть 2 - покупка
Часть 3 - Творческое свидание
...
Часть 10 - творческое свидание
Часть 11 - Олег Гадецкий - Очищение памяти детства
Часть 12 - Чтобы гнев не был разрушительной силой...

Места, где я хочу побывать:


Бассейн в одном из отелей Сингапура. В этом году он был очень популярен



Ну и как же без Венеции?







Прага. С детства мечтаю попасть в Прагу.








Ну и Париж. Для полного счастья

Итак, хочу подвести итоги первых двух месяцев! Вчера уже не было ни сил, ни времени на это, ну и вроде как я по субботам провожу замеры.
С учетом разных факторов и пр, вот мои результаты:
вес: 51,9 (-6,6 кг)
объем груди: 84 (-4 см)
объем талии: 64 (-4 см)
объем бедер: 90 (- 5см) (теперь он соответствует стандартам, гы)
объем ноги (что самое важное для меня): 51 (- 4 см)

Чувствую как наливается силой перед походом мое тело. Стараюсь поработать со всеми мышцами. Еще надо на велосипеде покататься несколько раз, но это будет, обязательно!
Чувствую себя прекрасно!
Вчера во мне снова проснулся энергетик! Но об этом позже!
Кстати, уже 2 месяца, как я не ем мяса и не пью алкоголь, это тоже надо отметить)

На самом деле не хочется строить ни планов, ни делать вообще ничего. Просто гулять, наслаждаться весной. Но есть некоторые дела, которые необходимо сделать.
Итак, в воскресенье полдня у меня будут свободны. Хочу начать книгу "Путь художника", ну и сделать соответствующие упражнения. Мы едем на день рождения к друзьям, в кафе. Это мой первый выезд в качестве вегетарианки, да к тому же и не пьющей))) Интересно. Главное много не есть после 20ч, хотя бы. Останемся опять таки у родителей мужа.
В понедельник побыстрее домой, чтобы сделать уборку, убрать все зимние шмотки, постирать, погладить. Короче, будет генеральная уборка))) Ну а вечером и ночью будет велозаезд. Не знаю на сколько меня хватит, давно мечтаем с друзьями покататься по ночной Москве. Маршрут более-менее определен. Надеюсь, что дождей не будет.
Ну а во вторник отдыхать, может, встречусь с подругами. но ездить не хочется никуда, сходить к озеру, посмотреть на уточек. может, пофотографировать...
Ну вот как-то так. Главное, про книгу не забыть!!!

Сегодня судьба занесла меня в прекрасный город Химки. Здесь началась моя новая жизнь, это моя юность, мое взросление, мой мир. Я шла по улицам этого города и вспоминала: учебу, преподавателей, одногруппников, свою первую серьезную любовь, и вторую тоже. Воспоминания нахлынули очень неожиданно. Почему-то хотелось сесть где-нибудь на лавочке и поплакать. Нет, настроение было чудесным, а вот ностальгия по этим знакомым местам замучила.
Я редко об этом вспоминаю. Химки стал моим первым городом и местом после Украины и моего родного города Запорожья. С 14 лет он стал частью моей жизни. Было много всего, и хорошего и плохого. Когда я училась на 1-м курсе, меня часто мучила тоска по друзьям, по родине, потому как я мало с кем общалась, очень стеснялась что у меня нет одежды и денег, да и папа никуда не пускал. Иногда я плакала и хотела вернуться. А потом жизнь завертелась. Столько всего происходило, что сейчас я понимаю как все было насыщено: и спорт, и походы в театр, и прогулки по Москве, и пьянки с друзьями, все было. Любовь, еще одна, и еще...
С тех пор прошло много лет. А точнее 5, когда я в последний раз была привязана к Химкам. Все осталось в прошлом, и мой бывший парень и наша туса, и любимый город. И вот снова ностальгия, и накрывает так, что об этом невозможно молчать.
Я не жалуюсь, у меня прекрасная жизнь, хорошие друзья. Особенно сейчас, когда я открываю для себя столько нового, знакомлюсь с прекрасными людьми и жизнь бьет ключом. Почему-то я уверена, что лет так через 5 меня снова будет мучить ностальгия, только уже по этой жизни, по этому прекрасному поселку, где я живу, по работе.
Жизнь не стоит на месте, мы двигаемся вперед, развиваемся, и это правильно. Но почему-то всегда прошлое вспоминается более красочным и беззаботным, счастливым и задорным.
И вот я шла по этим улочкам, вглядываясь в лица прохожих, надеясь встретить хоть кого-нибудь кому можно улыбнуться, сказать "привет". И что вы думаете? Конечно же я встретила аж двоих прекрасных людей. Все были в шоке встрече друг с другом. Общались мы не долго, каждый спешил по своим делам. Но мне стало от этого веселей и радостней. Дальше я шагала уже с улыбкой.

Так сложились обстоятельства,что сегодня мы едем ночевать к родителям мужа. Я решила по максимуму использовать эту возможность,и позвала любимого в кино. Через 15 минут начнется сеанс,будем смотреть Морской бой.
Еще сегодня я забрала книгу "Путь художника",я так впечатлилась хорошими отзывами,что решила не медлить и приобрести ее. Буду раскрывать в себе таланты)))
А еще,я купила себе юбку. Я чувствовала,что сегодня мой день! Сижу довольная,а в пакетике рядом лежит красивая летняя юбочка. Мужу понравится,я уверена.
Сегодня весь день прошел как в тумане,то голова болела,то в сон клонило,а к вечеру я что-то разошлась. Это хорошо когда можно самой себе вот так легко поднять настроение.
Желаю всем приятного вечера))) держитесь рабочая неделя длинная,но я живу в предвкушении чудесных выходных!!!

Вчера отметили нашу первую годовщинку в семейном кругу. Отсутствовали двое наших любимых мужчин (брат и муж сестры), но переносить посиделки никто не хотел. Папа очень любит, когда все день в день. Я даже и не подумала, что можно в кафе какое-нибудь сходить... Зато возникла мысль съездить на ночной сеанс в кино))) Мы ж теперь независимые)))
Но разговор не об этом. Разговор о моем любимом племяннике. Он вчера такой чудной был и озорной. Играл с дядей Сережей (мужем), не знаю чем они там занимались, но я очень удивилась. Это второй раз, наверное, за все время, когда ребенок сам утаскивает дядю поиграть. Затем Володюшка пел нам песню "Пусть всегда будет солнце", уже в новых интерпретациях, пытались снять его на видео, но больше получилось смешно. не забыл упомянуть и тетю Марину (девушка брата), она ему очень понравилась, все ждет, когда она приедет еще раз в гости.
Вообще меня поражает мой племянник, он такой умненький, такой разговорчивый. Недавно видела ребенка, нашего же возраста, и он толком не разговаривает, его сложно понять, уж на сколько я с детьми хорошо контактирую. А нашего с двух лет не остановить. То выдумывает что-то, то пересказывает мультики, чем занимался.
Он очень любит бабушку. Домой уходить никогда не хочет. Говорит: баба Оля, я с тобой жить останусь. мне не нужно молочко, я уже большой (он все еще на ГВ). Вот такой чудной.
Вчера ругался, когда мы ели и разговаривали. Грозил нам пальцем и хмурил бровки. Когда мы разговаривали громче положенного, тоже ругался: "Не кричите".
Володюшка очень ранимый.На него нельзя повышать голос, иначе он убегает, закрывает уши и не воспринимает больше ничего. Ему надо просто объяснить, он поймет.
На днях заметила, как он стал мужественнее. Когда мы бегали по квартире, и играли в доганялки, Володя пару раз сильно ударился и при этом совсем не заплакал. Стоял, потирал ушиб и говорил: "больно", хмурил бровки, терпел. Горжусь им.
Вот такое у нас чудо растет. Что будет дальше?

Заморочилась на тему микроволновок. Получается, что все мои старания идут насмарку в тот момент, когда я еду засовываю разогревать в микроволновку. Она делает еду мертвой. Эти дурацкие волны. И кто вообще придумал это чудо техники?
Но вопрос не в этом, конечно. Вопрос такой: как обойтись без микроволновки на работе? Питаться только салатами?Или есть холодное? Все-таки иногда я ем и макароны, и картошку...Сейчас тепло, еда может и прокиснуть вне холодильника. Кто как справляется с такими вот ситуациями? Кто что может посоветовать?

В пятницу увидела в траспорте какого-то парня с букетом цветов. Тоже захотелось... Правда весной я больше всего получаю цветов: на 8 марта и день рождения))) муж не любит дарить цветы,говорит что это деньги на ветер... И вот в пятницу мне так захотелось очередных цветочков...я ничего не ждала,не просила,а муж подарил мне книгу!!! Это в наше то время электронных книг и когда что угодно можно скачатб из инета. Вот такой он у меня заботливый))) читаем Стругацких на пару)))) люблю его такого,умеющего удивлять.
А сегодня год как мы женаты. Все изменилось,не в отношениях,а в атмосфере вокруг. Мироздание посылает сигналы,главное их услышать и принять. Я самая счастливая,потому что у меня замечательный муж! Я с гордостью ношу его фамилию и с радостью нарожаю кучу детишек. Он будет хорошим отцом.
Любите,это самое светлое, что есть в нашей жизни.

Итак, в пятницу мне немного нездоровилось, и я ушла с работы пораньше. Муж мой тоже решил не задерживаться и мы, встретившись на станции, поехали домой. Вроде и хотелось спать, и в то же время, хоть как то провести время с мужем, решили посмотреть наш сериал. Досиделись до часу ночи)))
В сб. мы собирались на др к нашим друзьям. Решили ехать на машинке, набраться опыта, ну и похвастаться. Доехали достаточно быстро, почти без пробок и приключений. Муж молодец, с каждым разов водит все лучше! Я была такая девочка, в платьице, туфлях, с клатчем, вся такая из себя))) Посидели здорово, правда половина гостей не смогла прийти, много осталось еды. Но пообщались вдоволь. Каждый рассказывал где побывал за это время, чем занимался, у кого что нового произошло. Одна общая знакомая парочка ждут малыша. Они познакомились в НГ в Финляндии 4 года назад, мы с Сережкой тоже там были, это был наш первый совместный отдых. Поженились они через 2 года, ну вот и бебика решили замутить. А мы все тянем))) Я отшучиваюсь, что наш бебик сейчас это машинка))) Да я и не хочу пока. Народ отметил как я хорошо похудела) удивились, что не ем мяса, но вкусностей на столе для меня нашлось достаточно. Конечно самым-самым вкусным оказался десерт -неворятные корзиночки с клубникой (http://karpatka.ru/korzin_klubnika.html - кто хочет сам приготовить рецепт здесь) плюс были домашние эклеры. Уехали уже в двенадцатом часу, но добрались быстро-все уже спят в такое время, пробок нет.
Сегодня проснулись отчего-то рано. Не спалось как-то. Я на радостях пошла готовить молочную кашку в мультиварке и жарить блины для любимого. Все получилось очень вкусно!
Затем в планах у нас был Ашан, ждали мою сестру, пока она проводит мужа. Получилось, что выехали уже почти в 5. Ашан это зло. Пролазили там часа 3, не меньше, нагребли почти 2 тележки всякого... ну и денег потратили немеряно. Надеюсь, теперь месяц не надо в магазин ходить))) Потом еще готовили ужин с мужем и смотрели мультик.
Выходные удались!!!
Всем желаю хорошего настроения и удачной недели!

Сегодня мерили мой рост. Я узнала, что я коротышка: всего 166,5 см, а мне всегда казалось, что у меня почти 170 рост. Черт-черт-черт (((
Вес снова стоит, уже несколько дней, зато я знаю теперь как и что надо есть чтобы вес стоял на месте, а то этот вопрос очень меня мучил в последнее время. Ведь скоро отпуск и возможности взвешиваться не будет, а так не хочется поправляться в походе. Сейчас мой вес 52,3 кг))) Таких результатов я не видела лет 10
Обо всех событиях в моей жизни напишу позже.