Английский для детей: Я и моя семья


Вежливый, культурный ребенок, обладающий тактом и выдержкой, приятно удивляющий знакомых и прохожих, – это ли не мечта всех родителей? Теперь за компьютером можно научиться не только читать и считать, но и правильно вести себя в гостях, за столом, в транспорте, переходить дорогу и многому другому. «Веселые уроки детского этикета» – это занимательный и красочный учебник для детей о правилах поведения, построенный в виде сказок. Сопереживая симпатичным героям, ребенок будет с интересом следить за событиями сказок и, таким образом, намного лучше усвоит навыки культурного поведения. А специальные упражнения на знание хороших манер помогут закрепить их на практике.

Особенности игры:
- Изложение правил поведения в виде сказок
- Обои для рабочего стола с героями историй
- Красочная анимация
- Упражнения на знание правил поведения

Установка:
1. Смонтировать образ с помощью Daemon Tools
2. Можно установить на компьютер, а можно запускать с образа диска (нажмите на значок Компьютер на рабочем столе)









СКАЧАТЬ

Электронная библиотека!

Очень интересный сайт для любителей чтения - бесплатная библиотека онлайн. Можно скачать книги бесплатно или читать онлайн. Большой выбор разных жанров и авторов.

Детские книги для наших малышей

Помню, как в детстве я сама обожала читать. Выписывали родители детские журналы "Мурзилка", "Малятко". А теперь и моя Влада очень любит книги. Сначала мы часто их рвали. Рисовать мы на них не рисовали. Но зато теперь почти каждый день я слышу: "Мам, давай почитаем".

И вот сегодня нашла хороший сайт, где можно скачать книги бесплатно

Там есть такие детские книги:

А еще книги по тематике, которая так мне нужна:

Словари, справочники, энциклопедии

Наука и образование

Медицина

И много других интересных книг можно скачать бесплатно книги скачать

Школа для дошколят, подборка развивающих пособий

Подборка развивающих пособий из серии "Школа для дошколят". Книги разбиты на два архива: для 4-5 лет и для 6-7 лет.

4-5 лет

Читать далее...

ТАПОЧКИ-СЛЕДКИ.

Спасибо всем,что заходите ко мне в гости!Я очень Вам рада!

40 развивающих тетрадей для дошкольников


40 развивающих тетрадей для дошкольников

Описание:

1. Гаврина С.Е. и др. - Слова и предложения. Тетрадь дошкольника по обучению грамот(2002) Издательство: Ярославль: Академия развития; формат djvu - 36стр

2. Соколова Е.И. Учимся считать до 20 (2002) Издательство: Академия развития, Ярославль ; формат djvu - 34 стр

3. Гаврина С.Е. и др. - Примеры и задачи. Тетрадь по математике для дошкольника (2002) Издательство: Ярославль: Академия развития; формат djvu - 35стр

4. Гаврина С.Е. и др. - Игры и упражнения на внимание и мышление (2002) Издательство: Ярославль: Академия развития; формат djvu - 36стр

5. Новоторцева Н.В. - Рабочая тетрадь по развитию речи на звуки [З][З'][Ц](2003) Издательство: Ярославль: Академия развития; формат djvu - 67стр

6. Гаврина С.Е. и др. - Весёлые задачки для маленьких умников Издательство: Ярославль: Академия развития; формат djvu - 36стр
еще смотрим

Без заголовка

Вышел Зайчик погулять
Раз, два, три, четыре, пять
Вышел Зайчик погулять.
Вдруг охотник выбегает -
Прямо в Зайчика стреляет:
Пиф-паф!
Ой-ой-ой!
Умирает Зайка мой...
Принесли его домой-
Оказался он живой!

Аты-баты
Аты-баты - шли солдаты,
Аты-баты - на базар,
Аты-баты - что купили?
Аты-баты - самовар.
Аты-баты - сколько стоит?
Аты-баты - три рубля.
Аты-баты - кто выходит?
Аты-баты - ты и я.

Кони-огони
Кони-огони
Сидели на балконе,
Чай пили,
Чашки били,
По-турецки говорили:
Чоби, ачоби,
Челябичи и чоби,
Челябичи и чоби,
Кончается игра!
Мы набрали в рот воды
И сказали всем:
Замри!

Вышел месяц из тумана
Вышел месяц из тумана
Вынул ножик из кармана,
Буду резать буду бить,
Все равно тебе водить.

Раз, два, три
Раз, два, три,
Четыре, пять,
Будем в прятки
Мы играть.
Небо, звезды,
Луг, цветы.
Ты пойди-ка
Поводи!

На золотом крыльце сидели
На золотом крыльце сидели:
-царь,
-царевич,
-король,
-королевич,
-сапожник,
-портной.
Скажите, пожалуйста, кто вы такой?

Людоеды
Жили-были два соседа,
Два соседа-людоеда. Людоеда
Людоед
Приглашает
На обед.
Людоед ответил: — Нет,
Не пойду к тебе, сосед!
На обед попасть не худо,
Но отнюдь
Не в виде
Блюда!

Котята
Вы послушайте, ребята,
Я хочу вам рассказать:
Родились у нас котята —
Их по счёту ровно пять.
Мы решали, мы гадали:
Как же нам котят назвать?
Наконец мы их назвали:
РАЗ, ДВА, ТРИ, ЧЕТЫРЕ, ПЯТЬ.
РАЗ — котёнок самый белый,
ДВА — котёнок самый смелый,
ТРИ — котёнок самый умный,
А ЧЕТЫРЕ — самый шумный,
ПЯТЬ похож на ТРИ и ДВА -
Те же хвост и голова,
То же пятнышко на спинке,
Так же спит весь день в корзинке.
Хороши у нас котята — РАЗ, ДВА, ТРИ, ЧЕТЫРЕ, ПЯТЬ!
Заходите к нам, ребята,
Посмотреть и посчитать.

Раз, два, три, четыре
Раз, два, три, четыре.
Меня грамоте учили:
Не считать, не писать,
Только по полу скакать.
Я скакала, я скакала,
Себе ноженьку сломала.
Стала ноженька болеть,
Стала маменька жалеть.
Пожалела, поругала
И за доктором послала.
Доктор едет на быке
С балалаечкой в руке.

Кто не спит?
Раз, два, три, четыре, пять
Шесть семь восемь девять, десять!
Надо, надо, надо спать!
И не надо куролесить!
Кто уснул - тот видит сон,
Кто не спит - тот выйди вон!

Подвижные игры для детей

Серия сообщений "развивающие игры(игрушки)":
Часть 1 - Пальчиковые игры(1)
Часть 2 - Пальчиковые игры(2)
Часть 3 - Подвижные игры для детей
Часть 4 - Какую музыку любят пузонавты?
Часть 5 - Игра в ... пуговицы!
...
Часть 14 - Мешочек-искалка
Часть 15 - Магический кубик
Часть 16 - Кухня маленьких поварят

МАТЕМАТИКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ЧАСТЬ 2

Математика для малышей в игре


Вырежьте из плотной бумаги комплекты фигурок животных или игрушек, например, кукол, матрешек. Все фигурки в комплекте должны быть разного размера и цвета. На листе бумаги нарисуйте домики, тоже разных размеров.


Мишки идут на прогулку
Попросите ребенка найти самого большого мишку и положить его первым. (подчеркните интонацией это понятие: «первая»), затем найдите самого маленького. И, наконец построим по росту всех остальных. Если ребенок затрудняется, предложите приложить одну фигурку к другой .Когда все фигурки будут выстроены по росту, придумайте с малышом имена каждому персонажу. Затем спрашивайте: "кто у нас второй?" "Филя". Кто у нас последний, шестой?" - "Мотя".

Найти домик для каждого мишки
Смысл игры тот же - расставить предметы по росту и поупражняться в порядковом счете. Сначала расставляем по росту фигурки, а затем подбираем по размеру домики для них.

Ищем игрушку
Возьмите любую игрушку, например, медвежонка, расскажите, что он ищет матрешку, которая стоит перед синей (после зеленой, между желтой и красной, справа от синей, слева от фиолетовой). Освоение понятий «перед», «после», «между», «справа», «слева» поможет вашему ребенку ориентироваться в окружающем мире.

Ищем игрушку 2
К этой игре стоит заранее подготовиться — положите изображения матрешек на большой лист бумаги и обведите их. Сначала можно сделать рисунки в один ряд, а когда малыш легко будет справляться с этим заданием, расположите контуры на листе "в рассыпную". Расскажите малышу, что у каждой матрешки есть свое место, покажите контуры матрешек. Но однажды после прогулки матрешки перепутали свои места. Предложите ребенку помочь им. Эта игра хорошо развивает глазомер, вырабатывает привычку доводить начатое дело до конца.

Считай, не ошибись!
Помогает усвоению порядка следования чисел натурального ряда, упражнения в прямом и обратном счете. В игре используется мяч. Дети встают полукругом. Перед началом договариваются, в каком порядке (прямом или обратном) будут считать. Затем бросают мяч и называют число. Тот, кто поймал мяч, продолжает считать дальше. Игра проходит в быстром темпе.

Найди игрушку
Ребенок-водящий выходит из комнаты. В это время прячут игрушку. Затем ребенку объясняют, где можно её найти: “Надо встать перед столом, и пройти 3 шага вперед, два налево и т.д. ”. Дети выполняют задание, находят игрушку. Когда дети хорошо станут ориентироваться, задания можно усложнить – давать не описание местонахождения игрушки, а схему. По схеме дети должны определить, где находится спрятаны предмет.

Знакомимся с цифрами.
Для игры понадобятся счетные карточки с картинками. (можете скачать zip. выше), цифры (на карточках или любые другие), фишки.
Играть лучше всего вдвоем. Разложите все карточки картинками вверх. Цифры сложите в коробку. По очереди доставайте цифры из коробки. Задача - найти карточек с соответствующим цифре количеством предметов. На найденную карточку ставится фишка. Цифра убирается обратно в коробку.
Когда закончится игра, посчитайте, у кого больше фишек. Сделать это лучше так - выложите фишке в два ряда и сравните, чей ряд длиннее.

Угадайка.
Для этой игры можно использовать коробочки из-под йогурта или пластмассовые чашечки. На каждой чашечке напишите или наклейте цифры. Подберите какую-нибудь игрушку, которая поместится в чашку.
В эту игру играют вдвоем. Поставьте чашки вверх дном. Один игрок отворачивается, а второй в это время прячет игрушку в одну из чашек. Первый игрок должен угадать под какой чашкой спрятана игрушка, а второй должен давать ему подсказки. Например: игрушка спрятана под чашкой с цифрой 5. Игрок спрашивает: "Под второй?". - "Нет, больше".

У кого больше.
В эту игру можно играть вдвоем и втроем. Для игры понадобится кубик с точками. В качестве счетного материала можно использовать пуговицы, шишки, орехи т.д.
Положите в вазу или коробку пуговицы (орехи). Теперь по очереди бросайте кубик. Какое число выпадет, столько и берут из вазы предметов. Когда ваза опустеет - подсчитайте, у кого больше

Яйца в картошке

Читать далее...

Тапочки



Читать далее...

Чебуреки с КАРТОШКОЙ и СЫРОМ - умереть-не встать, как вкусно!!!

А это, доложу я вам, будет повкуснее любых сладостей...Я теперь только так буду тесто делать на чебуреки. Такое чудесное получилось, хрустящее, рассыпчатое. А начинка картофельное пюре, чуть-чуть масла, сыр на терке и укроп. Умереть-не встать, как вкусно!!! А мне ж нельзя.....

СКОЛИОЗ

Позвоночник это – опора всего костного корсета, покрытый для фиксации мышечной тканью. Это система отдельных суставов (позвоночно-двигательных сегментов), дублирующих друг друга и помогающих друг другу. Каждый сегмент отвечает за определённый орган, систему. Поэтому так важно поддерживать свой позвоночник во здравии. Кость - это самая крепкая и долго растущая ткань в организме человека. Она обладает эластичностью и под давлением может гнуться и прогибаться. Это присуще всей костной-хрящевой системе.

Сколиоз – боковое искривление позвоночника с поворотом позвонка вокруг своей оси. Сколиоз причисляется к деформациям периода роста. Он начинается и прогрессирует в период усиленного роста тела. Бывает как врождённый сколиоз, так и приобретённый.

Классификация сколиоза происходит в зависимости от происхождения:
Сколиозы миопатического происхождения : мышечная дистрофия, врожденная миопатия и амиоплазия (это врожденный порок развития, при котором отмечается недоразвитие мышечной и нервной ткани с формированием множественных контрактур и деформаций суставов).

Сколиозы неврогенного происхождения. На фоне полиомиелита, нейрофиброматоза (группа наследственных заболеваний с характерными патологическими изменениями на коже, в нервной системе, часто в сочетании с аномалиями в других органах и системах). Сирингомиелии (хроническое прогрессирующее заболевание нервной системы, при котором в спинном мозге образуются полости). Спастического паралича, радикулита, люмбоишиалгия (болевые и рефлекторные проявления вертебральной патологии, распространяющиеся с поясничной области на ягодичную и ногу), а также деформаций, приводящих к сдавлению корешков спинномозговых нервов. Неврогенные сколиозы также сопровождаются выпадением функций отдельных групп мышц и нейротрофическими изменениями в позвоночнике и связочном аппарате.

Сколиозы диспластические. Это врождённые сколиозы. Дисплазия, это недоразвитие или аномальное развитие с изменениями позвонков и ребер. Встречаются аномалии развития тел позвонков (клиновидные и другие), дужек и отростков, вариации числа позвонков, аномалии смешанного характера.

Рубцовые сколиозы. Это - сколиозы, обусловленные односторонней рубцовой контрактурой мягких тканей спины после их воспаления, травмы в результате хирургического вмешательства.

Травматические сколиозы. Это – сколиоз обусловленный травмой непосредственно позвоночника.

Идиопатические сколиозы. Это сколиозы с невыясненной природой. Все они имеют схожие клинические и рентгенологические признаки. Клиническая картина деформации позвоночника выражается в постепенном его искривлении во фронтальной (боковой) и сагиттальной (передне-задней) плоскостях и торсией (скручиванием).

Причиной развития сколиоза могут стать и сопутствующие заболевания: ДТБС, родовая травма, кривошея, плоскостопие, рахит, Х и О - образные ноги, нарушение осанки, пирамидальный синдром.

Классификация по форме искривления:
С-образный сколиоз (с одной дугой искривления).
S-образный сколиоз (с двумя дугами искривления).
Σ - образный сколиоз (с тремя дугами искривления).

Классификация по локализации искривления:
Шейно-грудной сколиоз (вершина искривления на уровне Th3 - Th4);
Грудной сколиоз (вершина искривления на уровне Th8 - Th9);
Грудопоясничный сколиоз (вершина искривления на уровне Th11 - Th12);
Поясничный сколиоз (вершина искривления на уровне L1 - L2);
Пояснично-крестцовый сколиоз (вершина искривления на уровне L5 - S1).

Классификация по изменению статической функции позвоночника :
Компенсированная форма сколиоза (осевая вертикальная линия, опущенная от верхушки остистого отростка С7 позвонка, проходит через меж-ягодичную складку).
Некомпенсированная форма сколиоза (осевая вертикальная линия, опущенная от верхушки остистого отростка С7 позвонка, отклоняется в сторону и не проходит через меж-ягодичную складку).

Рентгенологическая классификация (согласно приказам МО РФ):
1-я степень сколиоза. Угол сколиоза 1° - 10°. Слабо выраженное искривление позвоночника во фронтальной плоскости, исчезающее в горизонтальном положении. Асимметрия надплечий и лопаток при шейно-грудном и грудном сколиозе и талии при поясничном сколиозе, асимметрия мышц на уровне дуги искривления. Угол сколиотической дуги 175° - 170° (угол сколиоза 5° - 10°).

2-я степень сколиоза. Угол сколиоза 11° - 25°. Искривление позвоночника, более выраженное, и не исчезает полностью при его разгрузке, имеется небольшая компенсаторная дуга и небольшой реберный горб. Угол сколиотической дуги 169° - 150° (угол сколиоза 11° - 30°).

3-я степень сколиоза. Угол сколиоза 26° - 50°. Значительное искривление позвоночника во фронтальной плоскости с компенсаторной дугой, выраженной деформацией грудной клетки и большим реберным горбом. Туловище отклонено в сторону основной сколиотической дуги. Коррекция при разгрузке позвоночника незначительная. Угол сколиотической дуги 149° - 120° (угол сколиоза 31° - 60°).

4-я степень сколиоза. Угол сколиоза > 50°. Резко выраженный фиксированный кифосколиоз. Нарушение функции сердца и легких. Угол сколиотической дуги <120° (угол сколиоза >60°).
Так же сколиоз распределяется на: нефиксированный (нестабильный) сколиоз и фиксированный (стабильный) сколиоз. Не прогрессирующий и прогрессирующий.

Как продиагностировать: При диагностике сколиоза важно не спутать его со сколиотической осанкой.  Разница заболеваний в том, что при сколиозе имеются торсии позвонков (поворот), при сколиотической осанке нет изгибов позвоночника, но присутствуют деформации ребер и мягких тканей. Методы диагностики, я подробно описала в статье «Нарушение осанки», просто при сколиозе нарушения более ярко выражены.

Просим ребёнка наклониться со свободно спущенными руками, со спины      смотрим на позвоночник, и отмечаем асимметрию, выступающее бедро, увеличена ли лопатка с одной стороны, или обе лопатки как крылышки, изменены ли рёберные дуги, есть ли видимые искривления позвоночника. Затем смотрим в спокойном, прямом состоянии, есть ли видимые изменения.

 

Ребёнок часто жалуется на колики и боли в грудной клетке, в области эпигастрия, в голове, головокружение, одышка, синеет при волнениях сердечный треугольник, боли в лопатках, в пояснице, перепады давления, судороги, быструю утомляемость, нужно не откладывать, а срочно обращаться к врачу, даже если есть хотя бы один из вышеперечисленных признаков.

Последствия: Прогрессирование болезни приводит к вторичной деформации грудной клетки и таза, нарушению функции лёгких, сердца и тазовых органов.

При развитии сколиоза - межпозвонковые диски, подвергаясь с одной стороны высокому давлению, а с другой низкому, сдвигаются в сторону низкого давления, чем увеличивают уже имеющуюся асимметрию тела.

Сдвинутые, даже минимально, межпозвонковые диски, раздражают и зажимают нервные корешки, что приводит к спастики мышц в месте зажима и болевому сигналу, а впоследствии к развитию заболеваний. А каждая мышца, это мини насос.

Поскольку спазмированный участок мышцы, теряет свою проводимость, он не может достаточно снабдить питанием район, за который она отвечает, тем самым этот район не получает достаточно питания. А, как известно, питание связкам, сухожилиям, хрящам, костям, внутренним органам, поступает через мышцы.

Если сколиоз развивается в шейно-грудном отделе, то прогрессия здесь чревата тем, что при изменении позвонков позвоночные артерии передавливаются, так же страдают шейные артерии, спазмируется длиннейший разгибатель спины, и соответственно головной мозг не получает достаточно питания.

Происходит постоянное обеднение мозга, что приводит к гипоксии, вегето-сосудистой дистонии, затем к нарушению  полностью в сосудистой системе, кардиалгии, дисфункции желчного пузыря и простаты, бронхоспазмам, ангиоспазмам с последующим развитием инфаркта, холецистита, простатита, бронхиальной астмы, остеопороза, коксартроза.

А так же провоцирует развитие таких заболеваний как, гипертония, эпилепсия, ревматизм, заболевания дыхательных путей, пищевода, яичников, матки, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, фибромиомы, кисты, аденомы, простатита, образование камней, нарушение мочеиспускания и работы кишечника.

Уважаемые родители!

Приобретенный С-образный сколиоз мало кто замечает, а между тем он прогрессирует в противоположной стороне, но уже ниже от первоначального искривления. Тем самым превращаясь в S-образный сколиоз. Если вы и здесь не применяете ни каких мер по устранению деформации, то процесс деформации усиливается и разрастается очень быстро.

Переход из первой степени во вторую, может продолжаться 2-4 года, может и остановиться, но как показывает практика, после того, как сколиоз переходит во вторую степень, прогрессия роста заболевания ускоряется. А если к этому изменяется и форма сколиоза, плюс будем учитывать уже начавшиеся другие заболевания спровоцированные развитием сколиоза и увеличение деформации костного корсета и внутренних органов, то последствия очень тяжёлые.

С-образный сколиоз излечить гораздо легче, чем усугублённую форму, но не просто. Лечение сколиоза, это очень длительное, кропотливое дело, поэтому, дорогие родители наберитесь терпения. И не забывайте, что даже если процесс с купирован и прогрессии нет, то профилактическое лечение, это одно из обязательных условий здорового развития в данном случае, позвоночника.

Способы лечения: массаж, ЛФК, лечение положением при прогрессирующем сколиозе и нестабильном сколиозе, физио-лечение, криотерапия, кинезиотерапия, мануальная терапия, бассейн.

Массаж: применяется классическая методика, сегментарный массаж, точечный, баночный, медовый, Су-Джок, плантарный (для коррекции стоп). Методика подбирается индивидуально к каждому пациенту, согласно его диагнозу. Используются все приёмы массажа (классическая методика), на стороне рёберного нарастания делаем приёмы для укрепления, а на стороне спастически напряжённых мышц, приёмы на расслабление, и затем обязательно приёмы на коррекцию.

Массаж делать желательно общий, поскольку деформационные изменения происходят не только во всём костном корсете, а так же и внутренних системах. Как правило,  у нас назначают область позвоночника+ нижние конечности и то редко, иногда просто область спины, а эта область не включает в себя пояснично-крестцовую зону и ягодицы, а это важный момент. Так что будьте внимательны. И просите, что бы вашему ребёнку, назначали общий массаж, так будет более эффективно.

Массаж по времени должен проходить, если ребёнок маленький, от 5 -12 лет 30-40 минут, без учёта гимнастики. Если ребёнок старшего возраста от 12-18 лет 40 – 60 минут, время корректируется с учётом поставленного диагноза. Общий массаж взрослого делается 1час15минут – 1час 30 минут, время корректируется в зависимости от состояния больного.

ЛФК задачи: воспитание правильной осанки, укрепление и тренировка мышечного корсета, улучшение общего состояния организма, восстановление обмена веществ, улучшение микроциркуляции в тканях, восстановление тонуса расслабленных мышц, восстановление и стабилизация двигательного сегмента.

Профилактика начинается с младенчества, начинаем укрепление мышечного корсета, что бы скомпенсировать  нагрузку на позвоночник.  Почаще малыша выкладываем на живот, делаем элементарные упражнения для коррекции тела. Если держим на руках, обязательно фиксируем спинку, что бы шея, голова, раньше времени не подвергалась нагрузке, а соответственно и сосудистая система не подвергалась избыточному давлению.

До 3,5 месяцев не присаживаем  на одну руку. Подбираем грамотно модель прогулочной коляски (мягкое сиденье, амортизирующее давление головы на позвоночник, довольно жесткая спинка). По возможности почаще гулять с ребёнком. Выполнять различные физические упражнения согласно возрастной категории.

С более страшим ребёнком можно добавить бассейн. Практиковать сидение по-турецки, если у вас нет ДТБС и рахита. А так же, встать в стойку к стене, что бы затылок, лопатки, ягодицы и пятки были прижаты к ней. Затем отойти от стены и постараться, как можно дольше удерживать это положение тела.

Необходим правильный письменный стол, с наклонной столешницей и стул с мягким сидением. Высота стула должна соответствовать росту ребёнка, стопы должны уверенно стоять на полу. При сидении за столом локти ребенка должны лежать на столешнице. Обувь ортопедическая, с коррекционными стельками. Сидеть в статическом положении ребёнок должен не более 20 минут, занятие у компьютера, не более 30 минут в день, телевизор не более 2-х часов в день.

А так же здоровое питание, фрукты, овощи, всё в нужных пропорциях и количестве, но об этом лучше поговорить с участковым врачом.

Все возможные и необходимые упражнения для укрепления мышечного аппарата, хорошо описаны в разделе «Нарушение осанки». Единственное, что мы добавляем, это упражнение на верхний и нижний пресс и отжимание полное, либо отжимание с колен.

Обязательно контрастный душ, обливание холодной водой ног 3-5 секунд, без обливания колена (т.е., направляете воду так, что бы вода максимум попала на бедро и голень – икроножные мышцы, затем хорошо растереть полотенцем), каждое утро, после проделанной гимнастики и вечером за 10 минут до сна.

Если у вас подросток, у него сколиоз и он в добавок к этому курит, объясните ему, что никотин сужает сосуды и капилляры и ухудшает кровоснабжение всех систем, а смола затрудняет работу дыхательной системы, поскольку происходит постоянный ожог слизистой, воздушные пузырьки лёгких постепенно сужаются и становиться трудно дышать, появляется одышка. А структура дыхательной системы и без того нарушена, поскольку у него сколиоз.

Обязательно добавляем тренировку правильного дыхания, в этом хорошо подходит дыхательная гимнастика по Стрельниковой.

 

Так же к лечению подключается мануальная терапия, но после того, как мышечный корсет будет значительно укреплён и позвоночник будет более стабильным.

Обязательно: при второй степени сколиоза, при стабильном сколиозе, добавляем лечение положением.

Из положения, лёжа на спине: подлаживаем валик под шею, поясницу и колени. Из положения, лежа на животе: подлаживаем валик по лоб, живот и голеностопные суставы. Ребёнок лежит не подвижно, спокойно, расслаблено.

Делаем укладки от 5 минут – 20минут на одной стороне и такое же количество времени на другой стороне. При третьей степени деформации укладки делаем до 1,5 часов, меняя положение. Валик можно сделать из песка или же свернуть небольшую подушку, главное, что бы валики были одинаковы по длине и ширине.

К лечению добавляется и физиотерапия, это назначит вам врач. Для чего это необходимо: снятие мышечного напряжения и урегулирования тонуса мышц, улучшение кровоснабжения поражённых отделов позвоночника, укрепление сухожильно-связочного.

Противопоказания: активное занятие физкультурой, физические упражнения увеличивающие гибкость и приводящие его к перерастяжению.

И, напоследок: где бы вы не находились, не забывайте контролировать свою осанку. Всегда легче предупредить развитие заболевания, чем его лечить.

Серия сообщений "МАССАЖ":
Часть 1 - Пособие для родителей. Уроки массажиста.
Часть 2 - РОДОВАЯ ТРАВМА
...
Часть 9 - РАХИТ
Часть 10 - НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ
Часть 11 - СКОЛИОЗ
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ ОТ 100 БОЛЕЗНЕЙ
Часть 14 - ПАМЯТКА РОДИТЕЛЮ ОТ РЕБЁНКА

Моя бродилка :)

Разделы будут дополняться и пополняться :)

 

 

Руководство по разведению и уходу за мужьями

Надеюсь, что все понимают, что данное пособие ни в коем случае не претендует на серьезный философский трактат и отнестись к нему необходимо с юмором )) 

Далее

Вырезалки из бумаги. Украшаем окна

 

Читать далее 

Компьютерные подсказки. Владельцам ноутбуков. В копилку

Дорогие друзья и читатели, владельцы ноутбуков! Решила опубликовать эту информацию для новичков и для продвинутых пользователей. Просто в моей практике было несколько случаев, когда  комбинации клавиш с «Fn»  помогали при устранении тех или иных проблем. Бывают случаи когда, например, нечаянное нажатие клавиши отключает звук и для его восстановления нужно знать необходимую комбинацию клавиш, Полезны комбинации клавиш вывода на другое устройство - например на экран телевизора и т.д   Если Вы взгляните на клавиатуру ноутбука, то непременно увидите на ней клавишу «Fn», она обычно находится в левом нижнем углу клавиатуры. Надпись «Fn» обычно выделена синим цветом или обведена белой рамкой, это зависит от модели ноутбука. Кроме того, если присмотреться то можно увидеть на клавиатуре значки также выделенные синим цветом или обведены белой рамкой. Как Вы уже, наверное, догадались между клавишами с этими значками и клавишей «Fn» есть связь.   Клавиша «Fn» (читается как «Фанкшин») в сочетании с клавишами со значками синего цвета или обведёнными белой рамкой заставляют компьютер выполнить определённое действие. На разных моделях ноутбуков эти значки закреплены за разными клавишами, поэтому опишу действия в картинках, дабы не привязываться к конкретной комбинации клавиш. Вот список таких комбинаций и соответствующих действий: «Fn» + - вызов справки по сочетанию клавиш. «Fn» + - вызов настроек энергопотребления. «Fn» + - включении / выключение BlueTooth. «Fn» + - включение / выключение спящего режима. «Fn» + - если к ноутбуку подключен внешний дисплей (монитор или телевизор), то с помощью этой комбинации клавиш можно переключать режимы отображения: на дисплей ноутбука, на внешний дисплей или одновременно на дисплей ноутбука и внешний дисплей. «Fn» + - выключение монитора ноутбука с целью энергосбережения. «Fn» + - включение / выключение TouchPada (устройство, по которому Вы водите пальцем для перемещения курсора. Заменяет мышь). С этой комбинацией клавиш у меня есть интересная история. Мой знакомый пользовался ноутбуком уже больше года и как-то при встрече попросил меня помочь разобраться, почему не работает Тачпад, т.е. без мышки он не мог работать на ноутбуке уже целый год! Я не долго думая, нажал эту комбинацию клавиш – включил Тачпад и всё заработало. Он очень удивился т.к. считал, что Тачпад попросту сломан :) «Fn» + - включение / выключение звука. «Fn» + - включить / выключить режим цифровой клавиатуры. Т.е. если этот режим включен, то при нажатии клавиш, на которых есть значки цифр синего цвета или цифры, обведённые белой рамкой, будут отображаться соответствующие цифры (как на калькуляторе). С этой комбинацией клавиш у меня тоже есть интересная история. Как-то звонит мне знакомый и говорит, что у него на ноутбуке одна половина клавиатуры (левая) работает нормально, а другая половина (правая) почему-то печатает цифры и что он только не делал - исправить не получается. Как Вы уже поняли, вопрос решился за 5-ть секунд – я ему сказал про эту комбинацию клавиш, и всё встало на свои места. Как он включил режим работы с цифрами, осталось загадкой :) «Fn» + - включение / выключение режима перемещения экрана. На сейчас работает только в Excel. «Fn» + - цифра 7 при включенном режиме NumLk. «Fn» + - цифра 8 при включенном режиме NumLk. «Fn» + - цифра 9 при включенном режиме NumLk. «Fn» + - символ «/» при включенном режиме NumLk. «Fn» + - цифра 4 при включенном режиме NumLk. «Fn» + - цифра 5 при включенном режиме NumLk. «Fn» + - цифра 6 при включенном режиме NumLk. «Fn» + - символ «*» при включенном режиме NumLk. «Fn» + - цифра 1 при включенном режиме NumLk. «Fn» + - цифра 2 при включенном режиме NumLk. «Fn» + - цифра 3 при включенном режиме NumLk. «Fn» + - символ «-» при включенном режиме NumLk. «Fn» + - цифра 0 при включенном режиме NumLk. «Fn» + - символ «+» при включенном режиме NumLk. «Fn» + - увеличить яркость монитора. «Fn» + - уменьшить яркость монитора. «Fn» + - увеличить звук. «Fn» + - уменьшить звук. «Fn» + - режим работы клавиши Home. «Fn» + - режим работы клавиши End. «Fn» + - включение / выключение сети Wi-Fi. «Fn» + - получение почты. Этот режим назначается с помощью спец. программного обеспечения, которое должно поставляться вместе с ноутбуком. «Fn» + - подключение к интернету. Этот режим также назначается с помощью спец. программного обеспечения, которое должно поставляться вместе с ноутбуком. «Fn» + - включение / выключение вэбкамеры. «Fn» + - один трек назад в Windows Media PlayerE. «Fn» + - начать проигрывание/пауза в Windows Media PlayerE. «Fn» + - один трек вперёд в Windows Media PlayerE. «Fn» + - остановить проигрывание в Windows Media PlayerE.

 

Серия сообщений "полезности":

полезности

Часть 1 - Ссылки для украшения дневника
Часть 2 - Полезная информация
Часть 3 - Компьютерные подсказки. Владельцам ноутбуков. В копилку
Часть 4 - Компьютерные подсказки. Компьютер для женщин. В копилку
Часть 5 - Поиск информации в интернете с помощью 30 поисковиков
...
Часть 12 - Компьютерные подсказки. Маленькие хитрости Firefox, горячие клавиши
Часть 13 - возможность скрыть картинки в комментариях
Часть 14 - Если компьютер работает медленно или зависает. Что делать. Компьютерные подсказки

Серия сообщений "Компьютерные подсказки":

Компьютерные подсказки

Часть 1 - Библиотека бесплатных программ
Часть 2 - Immunet Protect. 2-я антивирусная программа
...
Часть 4 - Файлообменник WeTransfer
Часть 5 - Компьютерные подсказки. Много полезностей. Компьютер, блог и не только
Часть 6 - Компьютерные подсказки. Владельцам ноутбуков. В копилку
Часть 7 - Компьютерные подсказки. Компьютер для женщин. В копилку
Часть 8 - Компьютерные подсказки. Бесшовный фон Программа 20/20 v2.2
...
Часть 21 - Компьютерные подсказки. Чем открыть файлы различных форматов. Расширения файлов.
Часть 22 - Дефрагментация жесткого диска в Windows. Компьютерные подсказки
Часть 23 - Восстановление удаленных файлов. Бесплатные программы "Recuva", "Recovery Saver"

Пирожные из нашего детства.

Давайте приготовим пирожные из нашего детства:
(картинка увеличивается по клику)

10 вещей, которые нельзя заставлять делать ребенка

Каждый родитель, независимо от того, воспитывает ли он ребенка только несколько лет или всю жизнь, делает для себя много выводов и устанавливает для себя определенные правила воспитания. Многие считают важным и даже обязательным в воспитании строгость со стороны родителей и послушание со стороны ребенка («Делай, что тебе говорят! Я лучше знаю!»). Но заставлять ребенка делать некоторые вещи просто нельзя, если вы не хотите оказать негативное влияние на его психику или здоровье. Даже если вам кажется, что вы действуете во благо самого ребенка, не заставляйте его делать следующие вещи:

1. Лгать. В том числе и по мелочам («Скажи, что меня нет!»). И не только потому, что врать вообще нехорошо. Если ваш ребенок будет относиться ко лжи как к чему-то обыденному и будет лгать другим людям, то рано или поздно он будет врать и вам тоже. А вы этого даже не сможете понять, потому что актерская игра с опытом оттачивается до совершенства.

2. Есть, когда ребенок не голоден. Да, существуют нормы, по которым педиатры рекомендуют кормить ребенка определенного возраста. Но эти нормы совсем не так велики, как кажется большинству заботливых мамочек. И надо ли говорить, что все дети отличаются друг от друга. И даже один и тот же ребенок в разном возрасте ест по-разному, то более, то менее охотно. Наши организмы спроектированы так, что они предупреждают нас о том, когда нам нужно есть и когда пить. Научить ребенка правильно распознавать эти сигналы – вот задача родителя, желающего иметь здорового ребенка, а не впихивать в него кашу или суп любой ценой.

3. Быть тем, кем ребенок не является. Если ваш ребенок, скажем, застенчив, то смиритесь с этим и примите его таким. Не заставляйте его быть (или казаться) общительным, если по своей природе ему это претит, или если сам ребенок не страдает от своей застенчивости. То же самое касается и чересчур активных, подвижных, шумных детей. Да, с ними трудно, но позвольте им быть такими, какова их природа. И дайте своему малышу понять, что вы любите его таким, какой он есть, а не за свое представление о том, каким он должен быть.

4. Извиняться неизвестно за что. Я все время слышу, как на игровой площадке кричит какая-нибудь мамочка: «Немедленно извинись!». И малыш послушно повинуется, не имея ни малейшего представления, за что он извиняется и кому это нужно. Извинение становится лишь обязательным, но малопонятным ритуалом, не несущим в себе ни доброты, ни такта, ни сожаления. Поэтому перед тем, как потребовать извинений, потрудитесь хотя бы коротко объяснить малышу, за что же именно ему нужно извиняться.

5. Здороваться с незнакомыми людьми. Брать от них сладости, игрушки или деньги. Не знаю, может, это исключительно моя паранойя, но мне не нравится, когда детей начинают втягивать в задушевную беседу абсолютно незнакомые люди или угощают их конфетами. Поэтому правило Красной Шапочки: «Не разговаривай с незнакомцами!» я прививаю ребенку с раннего детства.

6. Дружить с тем, кто им не нравится. Даже если вы лучшие подруги с мамой другого ребенка, это не значит, что ваше собственное чадо тоже должно дружить с этой семьей. И терпеть, когда его дразнят, ломают его игрушки или тянут за волосы только потому, что вы не хотите ссориться с мамой обидчика. Дружите сами, ходите вместе по магазинам и в кино, пейте вместе чай, а ребенку предоставьте дружить с тем, с кем хочет он.

7. Резко менять свои привычки. Неважно, идет ли речь о том, чтобы отказаться от бутылочки, спать в отдельной постели или перестать сосать соску. Для того, чтобы измениться, малыш должен «созреть». Переходы от старого к новому должны быть плавными и постепенными.

8. Сажать ребенка на строгую диету, заставлять поститься или наказывать едой. Да, существуют дети с лишним весом, но вряд ли из-за этого нужно всегда отказывать им в конфетах или чипсах. Нельзя делать культа из еды и, добавим, из диет. Запретный плод, как известно, сладок. Если вы хотите контролировать или ограничить какие-то продукты, вредные для ребенка, то не держите их дома, не подвергайте его лишний раз соблазнам, объясните ребенку принципы, по которым ему нужно питаться, но не запрещайте категорично эти продукты, если, конечно, речь не идет о тяжелых случаях аллергии.

9. Ночевать там, где ему некомфортно. Когда я была маленькой, я терпеть не могла оставаться ночевать у бабушки, несмотря на всю мою любовь к ней. Уже через полчаса мне отчаянно хотелось домой, кровать казалась неудобной, обстановка непривычной, мне даже было противно пользоваться чужой ванной. Я чувствовала себя никому не нужной и всеми покинутой. Если ваш ребенок испытывает сходные чувства, то не надо его заставлять ночевать в незнакомом месте. Конечно, иногда родителям просто необходимо иметь в своем распоряжении свободный вечер, но вместо того, чтобы отсылать куда-то ребенка, лучше попросить бабушку или другого взрослого человека переночевать у вас дома.

10. Делать то, что у них получается плохо. Я не призываю вас воспитывать людей, опускающих руки при малейшей неудаче, но если ваш ребенок после многомесячных тренировок все еще не может устойчиво стоять на коньках, да еще и ненавидит этот процесс, то, может, стоит заменить фигурное катание на музыкальную школу, как бы вам ни хотелось быть мамой фигуриста-чемпиона мира. Бесконечные провалы воспитают в ребенке комплекс неудачника. И наоборот, малейшие удачи вдохновят его на дальнейшие подвиги и упорный труд. Лучше быть хорошим гандболистом, чем плохим футболистом, даже если второй вид спорта намного престижней, чем первый. Позвольте ребенку самому сделать выбор.

В любом случае, помните, что ваш ребенок – это не только ВАШ ребенок, но и самостоятельная маленькая личность. Чем раньше ребенок научится сам принимать решения, тем раньше он научится нести ответственность за свои поступки.

Автор: Марина Аль-Рабаки

Малосольная селедка за пол часа