-ћетки

а деньги а дл€ вали а дл€ мен€ а.дом. деньги дом. дом.мне нравитьс€ в доме дом.полезные советы дл€ дома дом.полезные советы дл€ дома стирка животные в хоз€йстве з здоровье гимнастика фитнес здоровье витаминыводамин.в-ва здоровье гимнастика здоровье гимнастика массаж здоровье гимнастика фитнес здоровье глаза здоровье диетыхудеемобмен в-в здоровье др.органы здоровье железа поджелудочна€ здоровье женское здоровье жкт здоровье и методики здоровье и методики неумывакин здоровье инфекции здоровье кожа здоровье красота здоровье красотаомоложение здоровье лЄгкиебронхи здоровье лекарство здоровье мужское и почки здоровье начало здоровье опухоли здоровье очищение здоровье печень здоровье прическа здоровье самодиагностикаанализы здоровье сосуды здоровье сосудысердцебессонницанервыиммунитет здоровье суставыпозвоночник здоровье травы здоровье щитовидна€ железа знание знание. мобильник знание.библиотека знание.схемы кулинари€ кулинари€ закуски по-корейски кулинари€ зефир кулинари€ из теста кулинари€ из теста блины оладьи кулинари€ из теста булочки кексы манники рулеты кулинари€ из теста кремы кулинари€ из теста печенье вафли заварные кулинари€ из теста торты кулинари€ из теста хлеб лаваш кулинари€ каша кулинари€ микроволновка кулинари€ молочка кулинари€ м€со кулинари€ напитки кулинари€ проверенные рецепты кулинари€ птица кулинари€ рыба кулинари€ салаты кулинари€ соусы кулинари€ фрукты кулинари€ €йцо кулинари€.мультиварка огород огород (сад) против болезней и вредителей огород (сад) удобрени€ огород.огурцы огород.томат омоложение рукоделие быт рукоделие в€жем дл€ себ€ рукоделие в€жем крючком рукоделие в€жем малышам рукоделие в€жем салфетки кружки пледы рукоделие в€зание модели рукоделие как одетьс€ рукоделие машинное в€зание рукоделие на сей час рукоделие носки варежки шарфы шапки рукоделие учимс€ в€зать рукоделие шитьЄ рукоделие.пластик сад сад виноград сад клубника сад прививаем формируем деревь€ сад.слива сердце цветы цветы комнатные цветы.розы эзотерика бытова€ маги€ эзотерика. молитвы. эзотерика.нумерологи€ и другое эзотерика.симорон

 -–убрики

 -÷итатник

Ѕез заголовка - (0)

¬афельные трубочки на сковороде: √отовим без вафельницы „итать далее

Ѕез заголовка - (0)

ѕроста€ и оригинальна€ шапочка-шлем дл€ ребенка —лова автора: ѕроста€ и оригинальна€ шапочка-шл...

Ѕез заголовка - (0)

»деальный джемпер »деальный джемпер. японский метод точного моделировани€ в€заной одежды на лю...

Ѕез заголовка - (0)

ќчень красива€ схема в€зани€ женских кардиганов спицами KNIT WITH ME¬ этом видео есть субтитры. «...

Ѕез заголовка - (0)

≈сли шерст€на€ вещь колетс€: 5 полезных способов, как сделать ее м€гкой словно облачко! Ќ...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ховрошечка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.01.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 26698




я желаю всем........... .........ќчага с огнЄм „тоб бедаЦза дверь ј удачаЦв дом! „тоб на сердцеЦсвет ј в душеЦпокой, ƒолгих-долгих лет ’вориЦстороной! „тобы каждый день — нового листа » чтоб жизнь была „иста и проста! ¬еретЄнышко пускай вертитс€ —ердцуЦлюбитс€, волеЦтерпитс€! ќстальное всЄ ƒа приложитс€! » наладитс€...! » устроитс€!

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 27 —ент€бр€ 2021 г. 12:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬олшебница_—ветлана [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬афельные трубочки на сковороде: √отовим без вафельницы

¬афельные трубочки на сковороде

„итать далее

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я »« “≈—“ј ѕ≈„≈Ќ№≈ ¬ј‘Ћ» «ј¬ј–Ќџ≈

ћетки:  
 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 26 —ент€бр€ 2021 г. 19:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Belenaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕроста€ и оригинальна€ шапочка-шлем дл€ ребенка

—лова автора: ѕроста€ и оригинальна€ шапочка-шлем будет отличным решением дл€ вашего малыша на зимний период.

¬ такой шапочке ему не страшны ни холод, ни ветер. Ўапочка-шлем отлично закрывает ушки и шейку и нигде не продувает.

ƒл€ в€зани€ использована —еменовска€ пр€жа Classic LINE SVETLANA 100г/250м 2 моточка, в€зала в 2 ниточки.
—пицы є 3,5 и 4, дополнительна€ спица и несколько маркеров.
ƒл€ размера 46см и обхвата лица 48 см на спицы є3,5 набрать 69 петель+1 петл€ дл€ того, чтобы замкнуть кольцо и в€зать вкруговую резинку 1:1 примерно 3см.
ƒјЋ≈≈...
–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈ ¬я∆≈ћ ћјЋџЎјћ

ћетки:  
 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 26 —ент€бр€ 2021 г. 16:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ гилана [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»деальный джемпер

»деальный джемпер. японский метод точного моделировани€ в€заной одежды на любую фигуру
√од: 2021
язык: –усский
японские мастера в€зани€ слав€тс€ своим вниманием к детал€м, скрупулезностью, умением 
структурировать любую, даже самую сложную технологию так, что она становитс€ интуитивно 
пон€тной и даже кажетс€ простой. —тройна€ система создани€ идеально сид€щей на любой 
фигуре в€заной одежды, представленна€ в этой книге, открывает перед читателем совершен -
но новые возможности совершенствовать свое в€зальное мастерство.
 

Page_00001 (538x700, 115Kb)

„итать далее...
–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈ ”„»ћ—я ¬я«ј“№

ћетки:  
 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 26 —ент€бр€ 2021 г. 15:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Beauti_Flash [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќчень красива€ схема в€зани€ женских кардиганов спицами


KNIT WITH ME




красивый-узорє174 (640x300, 61Kb)

¬ этом видео есть субтитры. «айдите в настройки видео, потом нажмите на стрелочку возле английский (создано автоматически и выберите русский €зык.




BFlash


Ѕлагодарю за цитирование и нажатие кнопки "Ќравитс€".


–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈ ”„»ћ—я ¬я«ј“№

ћетки:  

Ѕез заголовка

¬торник, 21 —ент€бр€ 2021 г. 12:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

≈сли шерст€на€ вещь колетс€: 5 полезных способов, как сделать ее м€гкой словно облачко!

Screen Shot 09-20-21 at 05.41 PM (698x700, 805Kb)

Ќова€, еще не ношена€ шерст€на€ одежда может вызывать ощущение легкого, но не слишком при€тного покалывани€. ¬оздействие ворсинок совершенно безвредно, однако создает дискомфорт, меша€ спокойно работать или отдыхать.

’очу порекомендовать несколько бюджетных, но эффективных методов дл€ придани€ м€гкости в€заным вещам. ћой топ способов многократно опробован.
 
далее
–убрики:  ƒќћ.ѕќЋ≈«Ќџ≈ —ќ¬≈“џ ƒЋя ƒќћј/ƒќћ.ѕќЋ≈«Ќџ≈ —ќ¬≈“џ ƒЋя ƒќћј —“»– ј

ћетки:  

Ѕез заголовка

—реда, 15 —ент€бр€ 2021 г. 18:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Belenaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќоски- следки на двух спицах Ѕ≈« Ў¬ј. Ќоски с Ђ вадратной п€ткойї подробный ћ 




ѕр€жа- јлизе лана голд. (100гр-240м)
–асход70гр.
–азмер 36-38
спицы 3 мм и 3.5мм
»сточник


–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈ Ќќ— » ¬ј–≈∆ » Ўј–‘џ шапки

ћетки:  

Ѕез заголовка

¬торник, 14 —ент€бр€ 2021 г. 22:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ёрий_ƒуданов [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„тобы куры не хрипели

Ѕывает, в холодное врем€ года, особенно зимой, куры начинают хрипеть. я в этом случае советую вот что. ќтвариваем картошку в мундире до готовности, в конце варки добавл€ем красный горький перец.

¬арево выливаем в ведро с комбикормом, добавл€ем растертые таблетки норсульфазола (из расчета 2 таблетки на 10 кур), все перемешиваем – и бегом к курам, чтобы они поклевали гор€чее.
„итать далее...
–убрики:  ∆»¬ќ“Ќџ≈ ¬ ’ќ«я…—“¬≈

ћетки:  

Ѕез заголовка

¬торник, 14 —ент€бр€ 2021 г. 22:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ёрий_ƒуданов [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕорода кур ћ≈’≈Ћ№Ќ— јя - ћехеленска€ кукушка - ћалин -  уку де ћалин

 
Ѕельгийска€ м€сна€ порода кур (Mechelse Koekoek), происходит из окрестностей города ћехелена, откуда и получила своЄ название.
ћехелен очень старинный город, и поэтому известен под разными названи€ми: ћеклин (англ.), ћехельн (нем.), ћалин - Malines (франц.) и ћехелен - Mechelen (флам.). ¬от потому и порода и получила различные названи€ . ” нас ее называют  уку (иногда Kоко) де ћалинь или просто ћалин.

ѕроисхождение породы сложное и уходит корн€ми в 19 век. ѕри создании породы были использованы и китайские шанхайские куры и брамы из —Ўј и местные м€сные куры. ƒобавлен был ценный племенной материал фландрских кукушечных кур (Coucon de Flandres), мехельнских кукушечных кур (Coucon de Malines) и фламандских €стребиных." (по книге ’орста Ўмидта " ”–џ 200 пород дл€ разведени€ и выставок", перевод с нем.)
¬ 1979 году в Ѕельгии был создан клуб этой породы.
„итать далее...
–убрики:  ∆»¬ќ“Ќџ≈ ¬ ’ќ«я…—“¬≈

ћетки:  

Ѕез заголовка

¬торник, 14 —ент€бр€ 2021 г. 22:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ёрий_ƒуданов [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќормы кормлени€ - Ќесушки, Ѕройлеры

—тадо кур клюет зерно

 

 ур-несушек корм€т 2 раза в день сухими полнорационными кормами. —уточное количество корма на одну голову – 120 г. —уточна€ норма воды – 250 граммов на одну голову.«а год на одну курицу-несушку расходуетс€ 44 кг комбикорма. ≈сли включаютс€ сочные и зелЄные корма, объЄм суточной дачи корма увеличиваетс€ до 170г. ѕик €йценоскости достигаетс€ в возрасте 28-29 недель! ‘ормировани€ €йца у птицы происходит ночью, поэтому желательно организовать вечернее кормление кур, чтобы основное количество кальци€ шло на образование скорлупы. –акушка молота€ должна посто€нно находитьс€ в кормушке! Ѕудьте осторожны с солью! Ќе рекомендуютс€ горькие корма!  омбикорм дл€ бройлеров (цыпл€т м€сного направлени€) отличаетс€ от комбикорма дл€ кур-несушек высокой калорийностью, повышенным содержанием белков и витаминов.

ћожно рекомендовать следующие приблизительные нормы кормлени€ дл€ бройлеров:

·        до 14 дней - 530г/голову (приблизительно по 38г/голову в день);

·        с 14 до 28 дней- 1400г/голову(по 100г/голову в день);

·        с 28 до 45 дней-2550г/голову(по 150г/голову в день).

ѕри откорме 45 дней вес должен составить 2600г. —реднесуточный привес - 5г в сутки.

 

–ј—’ќƒ  ќћЅ» ќ–ћј- 4520г/голову за весь период откорма. –ј—’ќƒ ¬ќƒџ «ј 45 ƒЌ≈… – 31л/голову.

„итать далее...
–убрики:  ∆»¬ќ“Ќџ≈ ¬ ’ќ«я…—“¬≈

ћетки:  

Ѕез заголовка

¬торник, 14 —ент€бр€ 2021 г. 22:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ёрий_ƒуданов [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕорковска€ Ѕарвиста€

 
ѕоказатели продуктивности: яйценоскость 255-265 €иц, возраст достижени€ 50%-ной интенсивности €йцекладки - 160 дней, масса €иц в возрасте 52 недели 58-59 гр., жива€ масса кур 1,7-1,9 кг, петухов 2,4-2,8 кг.
 


Ѕќ– ќ¬— јя Ѕарвиста€ (€ична€ порода кур – редкое сочетание высокопродуктивной €ичной породы, спокойной птицы и наседки!!!) Ќам хотелось иметь во дворе дружелюбную птицу с высокой €йценоскостью, котора€ будет наседкой! ѕтичка ручна€, включа€ петушка, которому очень нравитс€ посидеть на руках. ќтличный вариант дл€ маленького подворь€., где все друг у друга путаютс€ в ногах (6 соток). ѕтица приспособлена к вольерному и клеточному содержанию. Ќачинают нестись уже в 4,5-мес€чном возрасте. яйцо в основном белое или светло-кремовое. 
яйценоскость 255-285 €иц в год. ћасса €иц в 55-65, несутс€ зимой. 
¬ес петуха 2,5-3 кг, курицы 1,7-2 кг.
„итать далее...
–убрики:  ∆»¬ќ“Ќџ≈ ¬ ’ќ«я…—“¬≈

ћетки:  

Ѕез заголовка

¬торник, 14 —ент€бр€ 2021 г. 20:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ RUSSA_N [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

∆аккардовые гольфы с лебед€ми

„итать далее

–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈ Ќќ— » ¬ј–≈∆ » Ўј–‘џ шапки

ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 —ент€бр€ 2021 г. 18:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ipola [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћифтинг €зыком и полотенцем: лицо подт€гиваетс€, ше€ удлин€етс€

2835299_Lifting_yazikom_i_polotencem1 (700x393, 25Kb)

ѕростое упражнение, где действует только €зык, а полотенце фиксирует шею от излишнего прогибани€ и напр€жени€.
ѕонадобитс€ свернутое валиком полотенце. ѕолотенце лучше брать пожестче, по типу шершавых икеевских, а не модных нынче нежных и воздушно-пухлатых.
1. ѕерекиньте свернутое валиком полотенце через шею и зафиксируйте его руками. ¬ы должны почувствовать упор на задней поверхности шеи.
 
2. —€дьте пр€мо. ѕлечи и спина расслаблены. Ќапр€жены лишь кисти рук, которые слегка т€нут полотенце вниз.
„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ красота,омоложение

ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 —ент€бр€ 2021 г. 17:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ kuzya123452 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—витер ЂЋистопадї.јвтор:√оловий ќ. ».

https://vk.com/club77352847

6zV_ehSoXeY (660x700, 385Kb)

„итать далее...
–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈ ¬я∆≈ћ ƒЋя —≈Ѕя

ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 —ент€бр€ 2021 г. 17:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Gania [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

‘ранцузска€ кофточка спицами

ƒалее схема узора и видео ћ :
–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈ ¬я∆≈ћ ƒЋя —≈Ѕя

ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 23 јвгуста 2021 г. 18:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Liudmila_Sceglova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬€зание-разное-схемы и программы

3416556_87yB017w2Qs_1_ (460x371, 84Kb)

 ќћѕ№ё“≈–Ќјя ѕќћќў№ ¬я«јЋ№ў»÷≈:
12 ѕ–ќ√–јћћ ƒЋя ¬я«јЌ»я!
ќблегчить paботу в€зaльщицы пoмогут cпециaльные пpoгpаммы
дл€ в€зaни€:
pacчет петель, пocтpoение выкрoек, подбop цветoв и т.д.
10 пpoгрaмм дл€ Bac!
Cоxpaните cебе!
1. ѕрoгpамма дл€ раcчетa пpибавлени€ – убaвлени€ петель.
2. ѕpoгpаммa дл€ pacчетa выкpойки в€зaни€.
3. ѕpогpaммa пoдборa цветoв
4. ѕpoгpaмма дл€ coздани€ cxем спицaми:
5. √енеpатop узоpoв:
6. Kaлькул€тoр пp€жи
7. Kaлькул€тoр пp€жи:
8. –асчет oкaта дл€ втaчногo рукавa
9. –acчет гopлoвины, в€зaние cпицaми.
10. ѕрoгpaммa дл€ coздани€ cхем в€зaни€ кpючкoм
–овных петелек, в€жите с нами.
–амочки от Ћарки
¬€зание спицами
–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈ ”„»ћ—я ¬я«ј“№

ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 20 јвгуста 2021 г. 09:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕуть_к_истинной_себе [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–азрежь кочан на 8 частей и смажь €йцом. ѕотр€сающее угощение на все случаи жизни!

thumb2-1-600x400 (1)

 огда кто-то произносит слово «шницель», воображение тут же рисует тонкий пласт тел€тины или свинины овальной формы, отбитый, смоченный в €йце, посыпанный панировочными сухар€ми, а после обжаренный на растительном масле.

¬ы уже буквально видите красивый кусок м€са на тарелке, красное п€тно острого соуса и чувствуете исход€щий запах. ј как насчет шницел€ из капусты?

„итать далее…

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я овощи

ћетки:  

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 15 јвгуста 2021 г. 18:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Liudmila_Sceglova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«доровье>ћeд и кoрица зaдeрживaют старость

3416556_KkaLWboWi78 (640x434, 62Kb)

3416556__tZPBlYU14I (409x597, 132Kb)

ћeд и кoрица зaдeрживaют старость

ћeд и кoрица зaдeрживaют старость:

от болезней сердца,

артрита, рака, гриппа и пр.

ќб€зательно попробуйте рецепт дл€ долголети€!

ќн сoхpaн€eт кoжу cвeжeй и м€гкoй и зaдepживaeт cтapeниe.

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ красота,омоложение

ћетки:  

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 15 јвгуста 2021 г. 18:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬аша_“јЌя_идуща€_по_—удьбе [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

...пригодитс€ многим !

—четчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

ƒќ–ќ√»≈ ћќ»! на дн€х у ¬Ћјƒ»ћ»–ј Ў»Ћ№Ќ» ќ¬ј был очень нужный дл€ многих пост " ѕрограммы дл€ очистки Windows 10 от мусора: 5 лучших программ на русском" в том числе :

- Advanced SystemCare

- CCleaner

- Wise Disk Cleaner

- Reg Organizer

- JetClean

эта информаци€ мне очень пригодитс€ (думаю,и многим из ¬ас тоже),однако процитировать пост ¬Ћјƒ»ћ»–ј у мен€ не получилось - не могу к нему попасть,хоть бейс€јЅстену

4026647_Programmi_dlya_ochistki_Windows_10_ot_mysora_5_lychshih_programm_na_rysskom_Obsyjdenie_na_LiveInternet_____ (700x240, 25Kb)

" ќћћ”Ќ»«ƒ»“№" интернет-находки других Ћ»–”ЎЌ» ќ¬ не моЄ амплуа,поэтому делаю вот такую запись  и это

——џЋ ј на ѕќ—“ ¬» “ќ–ј Ў»Ћ№Ќ» ќ¬ј,которому € ооочень благодарна и надеюсь на его понимание ситуации heart:

http://www.spayte.ru/post476614571/

take_example

 

–убрики:  ј дл€ мен€/ј дл€ ¬али

ћетки:  

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 15 јвгуста 2021 г. 18:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Nikajana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕлокируем рекламу в браузере.

landscape-1466078007-woman-working-late (700x350, 29Kb)
—нова нас мучает эта реклама.
Ќаверное многие успели заметить это. ќсобенно нас донимает
реклама яндекса. Ёто неизбежно, периодически все
блокировщики перестают работать, т. к. рекламодатели будут
искать способ обхода блокировщиков, а блокировщики - новые
способы блокировок, поэтому способ избавитьс€ от рекламы
уже найден.ƒелюсь информацией, как можно избавитьс€ от нее
теперь уже Ќј¬—≈√ƒј !
„итать далее



—ери€ сообщений "ѕолезные сайты, программы.":

„асть 1 - Ѕиблиотекарь. –у.
„асть 2 - ѕутеводитель по достопримечательност€м.
...
„асть 17 -  ак достать из системы удалЄнные файлы.
„асть 18 - ≈—“№ »Ћ» Ќ≈ ≈—“№: ¬ќ“ ¬ „®ћ ¬ќѕ–ќ—..
„асть 19 - Ѕлокируем рекламу в браузере.


–убрики:  ј дл€ мен€/ј дл€ ¬али

ћетки:  

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 15 јвгуста 2021 г. 18:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Belenaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”зкие брючки на 54 размер Ч можно сшить за вечер!

«амечательные узкие брючки, дл€ пышной фигуры можно сшить за один вечер. ¬ыкройка очень легка€ и пон€тна€, крой несложный. ѕошить такие брючки не составит труда. ѕонадобитс€ одна длина брюк, плюс подгибка, плюс ширина по€са, при ширине ткани 150 сантиметров. “кань подойдет с добавлением эластана (т€нетс€).

Ѕрюки будем шить только с одним внутренним швом, по бокам шва нет. ¬ыкройка дана на 54 размер.

–асчет: ѕолуќбхват бедер 54+2 (прибавка)=56+9 см на зад =65+5 см на перед = 70

≈сли у вас бедра другого размера, делайте свои расчеты.

Х
MORE >>>>>>>>>>
–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈ Ў»“№®

ћетки:  

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 15 јвгуста 2021 г. 18:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Liudmila_Sceglova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ў»“№≈>Ѕрюки с эластичным по€сом

3416556_resize (660x616, 37Kb)

Ѕрюки с эластичным по€сом

https://u.to/qEVjGQ

 https://u.to/qEVjGQ

–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈ Ў»“№®

ћетки:  

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 15 јвгуста 2021 г. 18:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Liudmila_Sceglova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈ Ў»“№®

ћетки:  

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 15 јвгуста 2021 г. 16:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬олшебница_—ветлана [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и бол€х в спине

—огласно статистическим данным, испытывают боль в по€снично-крестцовом отделе или станов€тс€ жертвами радикулита около 40% населени€ планеты. ј лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.

back

„итать далее

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ суставы,позвоночник

ћетки:  

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 15 јвгуста 2021 г. 16:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕуть_к_истинной_себе [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћайфхаки с лифчиком, за которые кажда€ женщина скажет спасибо

1049315-27004860-4-0-1497393083-1497393144-650-1-1497393144-650-04f9ebaa03-1497431431

ѕравильно подобрать лифчик, это только полдела. ¬се равно, потом могут возникнуть мелкие непри€тности. Ќапример спадающие л€мки, могут натирать косточки и прочие проблемы.

—егодн€ мы обсудим полезности, которые станут не заменимы дл€ вас.

„итать далее…

–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈ Ў»“№®

ћетки:  

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 15 јвгуста 2021 г. 16:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћир__„удес [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 расивый современный дом дл€ узкого участка: 45 удачных решений

1.

„итать далее

–убрики:  ƒќћ.

ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 13 јвгуста 2021 г. 06:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »римед [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћаленька€ кухн€. 33 варианта интерьера

ћаленькие кухни встречаютс€ куда чаще больших.

ƒл€ тех, кто не любит готовить, это не проблема. Ќо как быть тем, кто готовить любит и делает это много и часто? ¬ этом случае требуетс€ оборудовать маленькую кухню так, чтобы в ней поместилось всЄ, используемое во врем€ готовки, и само расположение зон было удобным. ƒа, такой интерьер должен быть хорошо продуман, с учЄтом каждого свободного сантиметра.

¬арианты интерьера здесь: 

http://www.prohandmade.ru/mebel-i-interier/33-malenkih-kuhni/

–убрики:  ƒќћ.мне нравитьс€ в доме

ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 13 јвгуста 2021 г. 06:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Alina_RU_ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„то можно делать в микроволновке.

подробно почитать можно “”“


10 оригинальных способов использовани€ микроволновки, о которых вы, скорее всего, даже не подозревали.



1. ѕолучаем больше сока из цитрусовых. јпельсины и лимоны, вынутые из холодильника, не дадут столько сока, сколько плоды, предварительно полежавшие при комнатной температуре или слегка нагретые. ѕоэтому прежде чем поместить цитрусовые в соковыжималку, нагрейте их в микроволновке в течение 20 секунд.

„итать далее...

—ери€ сообщений " ”Ћ»Ќј–»я ћ» –ќ¬ќЋЌќ¬ ј":
„асть 1 - Ѕез заголовка
„асть 2 - Ѕез заголовка
...
„асть 47 - Ѕез заголовка
„асть 48 - Ѕез заголовка
„асть 49 - Ѕез заголовка


ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 13 јвгуста 2021 г. 06:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Alina_RU_ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–укодельницам. ѕоловички из футболок. “ехника в€зани€.

Ќовое - это хорошо забытое старое.
ј футболок у нас и разных тр€почек море разливаное.
hula-hoop-rug-011 (640x478, 191Kb)
ѕревью hula-hoop-rug-craft-step4-photo-150-FF0311HOOP_A10 (150x150, 37Kb)ѕревью hula-hoop-rug-craft-step11-photo-150-FF0311HOOP_A17 (150x150, 25Kb)ѕревью hula-hoop-rug-craft-step12-photo-150-FF0311HOOP_A18 (150x150, 26Kb)
–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈ ¬я∆≈ћ —јЋ‘≈“ »  –”∆ » ѕЋ≈ƒџ

ћетки:  

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 01 јвгуста 2021 г. 19:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —олнечный__мир [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

4 самых простых и эффективных рецепта дл€ лечени€ поджелудочной железы, о которых врачи умалчивают

 

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ железа поджелудочна€

ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 30 »юл€ 2021 г. 15:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Sergey_Pokanevich [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ы многое потер€ли, если не пробовали эти  ”–»Ќџ≈ ЅЋ»Ќ„» » / Ѕлины из куриного филе

6911712_kyrinie_blinchiki (700x393, 200Kb)

Ѕлины из куриного филе - как же вкусно! –екомендую попробовать всем эти куриные блинчики.

📢 ѕриглашаю вас на свой онлайн кулинарный курс. ѕереходите по ссылке и регистрируйтесь: https://goo-gl.su/7GEXU

—ћќ“–»“≈ “ј ∆≈:

Ѕлинчики, оладушки, панкейки

 уриное филе –ецепты

»нгредиенты:

  •  уриное филе - 1 шт.
  • яйца куриные - 2 шт.
  • ћолоко - 200 мл
  • —оль, перец - по вкусу
  • ћука - 2 ст.л
  • –астительное масло - 1 ст.л

 

 



 

ѕодписывайтесь на мой кулинарный канал

Ѕлюда из курицы

Ќедорогие –ецепты

«автрак

ќбед

”жин

● »нстаграм: https://www.instagram.com/sergeypokanevich

● TikTok https://www.tiktok.com/@pokanevich_sergey

● Telegram: https://t.me/pokanevich

● ѕаблик Facebook: https://www.facebook.com/groups/pokanevich

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я птица

ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 30 »юл€ 2021 г. 15:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬олшебна€__шкатулочка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—тарое немецкое средство поможет быстро очистить артерии и укрепить организм

— возрастом или от неправильного питани€ и образа жизни сосуды тер€ют эластичность, на внутренних стенках оседают скоплени€ холестерина, кальцинированный осадок и просвет существенно суживаетс€. Ёто приводит к повышению давлени€, ухудшению кровоснабжени€ всех органов, а особенно чувствителен мозг.  ак результат — инсульты, инфаркты и многие хронические бол€чки.

„итать далее

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ сосуды,сердце,бессонница,нервы,иммунитет

ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 21 »юн€ 2021 г. 18:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕуть_к_истинной_себе [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јспириновые маски дл€ лица - 6 лучших рецептов

 артинки по запросу јспириновые маски дл€ лица - 6 лучших рецептов

јспирин и лосьон

Ќеобходимо вз€ть любой лосьон, хорошо подходит огуречный. –астворить в нем 4 таблетки и протирать лицо утром и вечером. »спользовать полученный лосьон можно не дольше мес€ца.

„итать далее…

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ красота,омоложение

ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 11 »юн€ 2021 г. 13:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Enigmatica [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕодгл€дела у турчанок шикарную идею на лето: юбка-брюки. —шить легче простого. ћерки не нужны, управилась за час

ѕодгл€дела у турчанок шикарную идею на лето: юбка-брюки. —шить легче простого. ћерки не нужны, управилась за час

¬сем привет!

√отов€сь к лету, задумала сшить себе новую юбку, хочетс€ чего-то легкого, воздушного, чтобы можно было надеть еЄ под футболку или майку.

 ак нельз€ лучше подойдет универсальный фасон юбки-брюк с широкими брючинами. —мотритс€ она очень нар€дно и стройнит фигуру. ¬ такой модели можно погул€ть, пойти в кино или в гости.

ƒалее : https://zen.yandex.ru/media/shebbi_shik/podgliadel...-chas-60be80834adb2513a3a4d1b1

 

–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈ Ў»“№®

ћетки:  

Ѕез заголовка

„етверг, 22 јпрел€ 2021 г. 19:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬олшебный__—вет_ƒуши [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒомашнее мороженое на желтках: попул€рный рецепт из прошлого

Ѕлагодар€ этому рецепту, вы сделаете вкусный сливочный пломбир, именно такой, каким и должно быть качественное мороженое из натуральных продуктов.

„итать далее

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я ћќЋќ„ ј

ћетки:  

Ѕез заголовка

„етверг, 22 јпрел€ 2021 г. 19:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —частлива€__семь€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћенивые зразы из фарша по украденному рецепту

„аще всего мы готовим зразы из картофел€, фарширу€ его м€сом, €йцом, потрохами или рубленой зеленью. ¬ то же врем€ зразы из фарша встречаютс€ редко. ј зразы, которые можно приготовить легко и просто, и того реже.

зразы из фарша

„итать далее

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я м€со

ћетки:  

Ѕез заголовка

—реда, 14 јпрел€ 2021 г. 18:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ oxymoron999 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—телла Ѕерд, практикующий парапсихолог и экстрасенс. —дуйте соль в открытое окно с 4 по 11 апрел€!


C56rjFrU0AAN3-C (700x393, 52Kb)

—дуйте соль в открытое окно с 4 по 11 апрел€!

ѕредлагаю сделать простую полезную защитную практику, легкий и действенный ритуал.
—оль прекрасный магический помощник, который использовали в магии еще наши прабабушки, и дл€ избавлени€ от проблем, негатива, и в том числе дл€ защиты.

я часто в своей жизни пользуюсь этим замечательным и очень доступным инструментом. ќн имеет довольно обширное применение.

ѕочему выбраны указанные даты с 4 по 11 апрел€? Ёто дни когда Ћуна находитс€ в активной фазе убывани€ и может оказать энергетическую помощь, особенно если у вас сложное эмоциональное состо€ние, и придать хороший толчок дл€ данной эзотерической практики.

¬ утреннее врем€, в любой из указанных дней, вы берете в левую руку совсем небольшую горсточку соли, открываете окно или выходите на улицу и произносите следующие слова, тем самым обраща€сь к природным стихи€м и своим ’ранител€м:

»м€ мое ___, € прошу у —ветлых сил защиты дл€ себ€ и дома моего. я сдуваю все тревоги и отпускаю страхи. я призываю в жизнь процветание, душевный комфорт и блага! я магнит дл€ счасть€. ƒа прибудет помощь свыше дл€ мен€! —казанное да исполнитс€!

¬ы можете проговорить (прочитать) эти слова шепотом, вслух или про себ€, как вам будет комфортно! ѕосле этого сдувайте соль с ладони. ј вечером перед сном, лежа в кровати, в тишине или слуша€ при€тную музыку природы, вспомните о своем любом добром желании. » проговорите его дл€ себ€, постарайтесь это прочувствовать, увидеть образы, когда оно сбудетс€, что вы получите? Ќапример, € хочу быть стройной, избавитьс€ от лишнего веса, потому что буду ощущать себ€ комфортно, мое здоровье станет крепче, € буду нравитьс€ себе и окружающим. —могу носить любую одежду и буду испытывать счастье и легкость.

Ёто замечательна€ практика и эзотерический инструмент дл€ улучшени€ своей жизни!..




—ери€ сообщений "разное...":

„асть 1 - посмотреть по карте нужный дом
„асть 2 -  ак поминать усопших на –адуницу 28 апрел€
...
„асть 4 - «имний супчик "советский"....из детства....
„асть 5 - Ќостальги€...сбор макулатуры...
„асть 6 - —телла Ѕерд, практикующий парапсихолог и экстрасенс. —дуйте соль в открытое окно с 4 по 11 апрел€!
„асть 7 - ƒес€тилетний календарь дл€ ѕасхи и “роицы


–убрики:  Ё«ќ“≈–» ј Ѕџ“ќ¬јя ћј√»я

ћетки:  

Ѕез заголовка

„етверг, 08 јпрел€ 2021 г. 19:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕуть_к_истинной_себе [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√ора конфет за 15 минут! ќчень вкусно из Ђничегої!

hq720

–ахат лукум — великолепное лакомство, дл€ приготовлени€ которого много времени и продуктов не потребуетс€.

»нгредиенты:

„итать далее…

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я ‘–” “џ

ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 05 јпрел€ 2021 г. 20:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬олшебница_—ветлана [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—ќЋ№ » —ќƒј, ћ≈ƒ » —ѕ»–“ ¬ћ≈—“ќ ќѕ≈–ј÷»»: 40 Ћ≈“ Ќј«јƒ ¬џЋ≈„»Ћј —ќ√Ќ”“џ≈ ѕјЋ№÷џ ќ„≈Ќ№ ѕ–ќ—“џћ —ѕќ—ќЅќћ

—ќЋ№ » —ќƒј, ћ≈ƒ » —ѕ»–“ ¬ћ≈—“ќ ќѕ≈–ј÷»»: 40 Ћ≈“ Ќј«јƒ ¬џЋ≈„»Ћј —ќ√Ќ”“џ≈ ѕјЋ№÷џ ќ„≈Ќ№ ѕ–ќ—“џћ —ѕќ—ќЅќћ
 
ѕростой рецепт, а результат поражает!
 
ћногие люди ищут действенный рецепт лечени€ контрактуры.
 
ќпишу свой метод лечени€.
 
—ейчас мне 74 года, а было со мной это лет 40 назад.
 
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ и методики

ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 05 јпрел€ 2021 г. 20:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Gania [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ёлегантный летний джемпер в классическом стиле

5539794_18_1_ (461x639, 149Kb)

¬идео ћ , описание и схема далее...
–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈ ¬я«јЌ»≈ ћќƒ≈Ћ»

ћетки:  

Ѕез заголовка

—реда, 31 ћарта 2021 г. 14:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ RUSSA_N [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ороткий кардиган Gwenvor

 

„итать далее

–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈ ¬я«јЌ»≈ ћќƒ≈Ћ»

ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 26 ћарта 2021 г. 18:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –астимул [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќна нажала на точку под пупком! „ерез 15 минут эта деликатна€ проблема была решенаЕ

„итать далее

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ и методики

ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 26 ћарта 2021 г. 18:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ёрий_ƒуданов [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўaшлык из гpибов нeизменно aромaтный, сoчный и вкycный.

 
≈сли вы любите запеченные шампиньоны, то этот рецепт дл€ вас! √отов€тс€ быстро, правда, и съедаютс€ тоже )))
 
»нгpедиенты
 
Ўaмпиньoны - 600 г
Ћимoнный cок — 2 ч. л.
Coeвый сoyс - 4 cт. л.
”крoп — 1 пyч.
ѕaприка — 1 ч. л.
ѕoдсoлнечнoе масло — 4 cт. л.
—оль — пo вкуcу
 
ѕригoтовлeниe
 
Xoрошенькo помойте грибы. –асстeлитe на чистой пoверxнoсти пoлотeнце. ѕepеложитe на нeгo грибы, чтобы вc€ лишн€€ жидкоcть впиталacь.
ѕoместите гpибы в пaкeт. “удa же дoбaвьтe растительное мacло и cоeвый coус, пaприкy, соль, лимонный сoк, a такжe измельченный укрoп.
«aкpoйте пaкет. Bcтp€xните cодержимое. ќставьтe тaк на 30 минут.
Cмoчитe шпажки водoй. Mаpинoвaнные грибы нужно нaнизать нa шпажки.
–aзoгрeйте духoвкy до 200 °—. ѕeрeнесите шпaжки c грибaми нa противeнь. «aпeкaйтe 15 минут.
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я √–»Ѕџ

ћетки:  

Ѕез заголовка

„етверг, 25 ћарта 2021 г. 19:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћюд-мила_“ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕуловер. ћода +

„итать далее...

—ери€ сообщений "–” ќƒ≈Ћ»≈ на сей час":
„асть 1 - Ѕез заголовка
„асть 2 - Ѕез заголовка
...
„асть 38 - Ѕез заголовка
„асть 39 - Ѕез заголовка
„асть 40 - Ѕез заголовка


ћетки:  

Ѕез заголовка

„етверг, 25 ћарта 2021 г. 19:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Gania [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕуловер с ажурными ромбами

„итать далее...

—ери€ сообщений "–” ќƒ≈Ћ»≈ на сей час":
„асть 1 - Ѕез заголовка
„асть 2 - Ѕез заголовка
...
„асть 37 - Ѕез заголовка
„асть 38 - Ѕез заголовка
„асть 39 - Ѕез заголовка
„асть 40 - Ѕез заголовка


ћетки:  

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 21 ћарта 2021 г. 12:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —екреты_дл€_хоз€юшек [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬кусный десерт Ѕланманже Ц творожное удовольствие Ч Ћаванда

Ѕланманже – это нежнейший и вкусный десерт из коровьего молока с добавлением сахара и фруктов. ѕо€вившись в —редневековье, блюдо навсегда завоевало сердца сладкоежек.

Ќо, к сожалению, не все сладости одинаково полезны. ќднако если десерт будет приготовлен своими руками из свежих полезных продуктов, в его качестве можно быть уверенным.

„итать далее

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я ћќЋќ„ ј

ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 19 ћарта 2021 г. 12:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —олнечный__мир [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«апомните раз и навсегда эту формулу молодости: √лицерин + ¬итамин ≈

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ красота,омоложение

ћетки:  

Ѕез заголовка

—реда, 24 ‘еврал€ 2021 г. 19:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬олшебна€__шкатулочка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

яѕќЌ— »≈ —≈ –≈“џ ћќЋќƒќ—“» »  –ј—ќ“џ ќ“ „»«” —ј≈ »

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ красота,омоложение

ћетки:  

Ѕез заголовка

—реда, 24 ‘еврал€ 2021 г. 19:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Margana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»збавитьс€ от грыжи и боли в спине раз и навсегда! “ренинг јлексе€ ћаматова  ак вылечить грыжу за 20 дней, дела€ простые упражнени€

 

4687843_Opera_Snimok_20210222_174149_amamatov_ru (700x263, 100Kb)

»збавитьс€ от грыжи и боли в спине раз и навсегда!

“ренинг јлексе€ ћаматова

 ак вылечить грыжу за 20 дней, дела€ простые упражнени€

1) аких результатов вы добьЄтесь уже после первых зан€тий?

✔ —нимите зажимы с околопозвоночных мышц

✔ —низите излишнее давление на отдельные позвонки

✔ Ќаполните тело энергией

✔ Ќормализуете кровоснабжение и нервную чувствительность всей спины

✔ ”берЄте боли и онемение в руках

✔ ”страните боль в шее

✔ ”лучшите мозговое кровообращение

✔ ”силите по€сницу

✔ ”меньшите живот

✔ ”крепите мышцы брюшного пресса дл€ поддержани€ внутренних органов

2)  аких результатов вы сможете добитьс€, пройд€ весь курс?

✔ ¬ыровн€ете позвоночник

✔ ¬осстановите укороченные сгибатели бедра

✔ ¬ернЄте легкость наклонам в разные стороны

✔ ќживите капилл€ры и позвонки

✔ —можете одержать победу над остеопорозом

✔ ”страните специфический завал в центре тела

✔ –аздвинете и раст€нете просевшие позвонки

✔ ¬ернЄте лЄгкость и свободу движени€ суставам

✔ — помощью правильного питани€ улучшите смазку позвоночных дисков

✔ ¬ыровн€ете скрученный таз и ноги

✔ ћногократно улучшите мозговое кровообращение

✔ ¬осстановите нормальную структуру свода стопы

✔ ѕроработаете спайки между оболочками спинного мозга

✔ ѕодарите «вторую юность» своей спине

✔ —можете достичь комфортного и безопасного прогиба в по€снице

✔ ”лучшите гибкость позвоночника и суставов

✔ ”берЄте последстви€ неудачных манипул€ций горе-докторов с вашим позвоночником

✔ ”берЄте «вдовий горбик», холку и жировую подушку на загривке

✔ ќкончательно «сдуете» живот и с помощью окрепших мышц живота снимете нагрузку с по€сницы

✔ ”берЄте последстви€ по€сничной грыжи

✔ «–еанимируете» и оживите ноги, вернЄте им легкость движений

✔ ¬ыстроите особую осанку и плавную походку

✔ ѕропадЄт необходимость пить большую часть таблеток

✔ ƒобьЄтесь лЄгкого пробуждени€ по утрам без скованности и болей в теле

✔ ”величите собственный рост от 1 до 4 см

✔ ќстановите деформацию суставов

✔ —можете комфортно переходить от бодрствовани€ к спокойному сну

✔ «абудете о метеочувствительности, о страхе продуть спину или шею

✔ ѕерестанете бо€тьс€ резких перемен погоды

✔ ¬аши движени€ будут увереннее – вы забудете о травмах, падени€х и головокружении

✔ —можете создать из своего позвоночника уникальный резерв дл€ здоровь€ сердца, печени, кишечника и других органов!

3 )ƒл€ кого наш тренинг?

ѕрограмма поможет вам если у вас:

✔ Ѕолит спина

✔ ѕростреливает в ногу

✔ ≈сть грыжевое вып€чивание в любом участке позвоночника и большое желание обойтись без операции

✔ ¬ы сутулитесь, есть перекос в плечах или «вдовий горбик»

✔ ќртопед говорит о перекошенности таза или разновеликости ног

✔ ѕрисутствует скованность в позвоночнике и суставах

✔ ќграничен наклон в по€снице или шее

✔ ≈сть косточка на пальце ноги, натоптыш, шпора, плоскостопие

✔ Ѕолит коленный или тазобедренный сустав

✔ ќграничен в движении плечевой

✔ Ќемеют руки

✔ —удороги в ногах

✔ ѕотеют руки и ноги

✔ Ќадоело сливать деньги на остеопата, массажиста, мануальщика

✔ ¬ы устали от таблеток и уколов

✔  орсет, костыль и стельки не ваш путь

✔ Ѕывают ощущени€ беспричинной паники, волнени€, сердцебиени€, ощущени€ нехватки воздуха

¬се из списка, что вы обнаружили у себ€, при желании можно исправить. Ѕез операции. » таблеток. ¬ам понравитс€, честное слово!

 

https://shop.rubulat.ru/aff/free/1200007200/kuptsova/

 

 

 

 

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ суставы,позвоночник

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 21 ‘еврал€ 2021 г. 19:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —и€ние_–озы_∆изни [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—ажаю огурцы Ђелочкойї, как тетка из ”краины научила. «анимают мало места, собирать Ц одно удовольствие

 ¬ыращивать огурцы в теплице, как € пон€ла, нет смысла. ќни и в открытом грунте прекрасно растут, хот€ на 1-2 недели позже плодонос€т. ƒл€ мен€ это некритично.

Ќо и в открытом грунте € сажаю их по-особому. ѕро данный способ мне еще тетка рассказывала из ”краины сто лет назад + € увидела все это вживую. ѕоказалось, что очень удобный метод. ѕотом мои предположени€ полностью подтвердились.

„итать далее

–убрики:  ќ√ќ–ќƒ.ќ√”–÷џ

ћетки:  

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 07 ‘еврал€ 2021 г. 20:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ≈лена_—люсаренко [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈ Ў»“№®

ћетки:  

ѕоиск сообщений в ховрошечка
—траницы: [939] 938 937 ..
.. 1  алендарь