Но на днях посмотрела удивительно интересную английскую передачу про облепиху и про то, чем полезно облепиховое масло. Узнала столько нового об этом продукте, что решила поделиться с вами, мои дорогие читатели.

Почему после 80 лет жизнь часто обрывается. 4 тихих врага старости Есть старая мудрость: береги з...
Без заголовка - (0)Как распознать первые сигналы деменции: 5 изменений, которые часто пропускают Главный Медицинс...
Без заголовка - (0)Дыхательная гимнастика при бронхите Дыхательная гимнастика при бронхите При заболеван...
Без заголовка - (0)Средство от лямблий Пропустите через мясорубку 1/2 стакана чеснока. залейте его 1/4 бутыл...
Без заголовка - (0)Подборка секретов идеальной рыбы в кляре: Чтобы кляр не сползал, а рыба внутри таяла во р...
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ сосудысердцебессонницанервыиммунитет |
Без заголовка |

Метки: А.ДОМ. |
Без заголовка |
Метки: КУЛИНАРИЯ овощи |
Без заголовка |
Метки: РУКОДЕЛИЕ ВЯЗАНИЕ МОДЕЛИ |
Без заголовка |
Лучшие из лучших попадают в космонавты, но иметь крепкое здоровье может каждый! Иван Павлович Неумывакин — знаменитый советский профессор, который заботился о здоровье космонавтов и разработал специальную систему, позволяющую покорителям космоса никогда не болеть. Его исследования полны новизны, необычных разработок и отличаются от методов, популярных в традиционной медицине. Глядя на фотографии 86-летнего Ивана Павловича, невольно хочется следовать его советам — цветущий и энергичный дедушка в таком почтенном возрасте обходится без лекарств. И уверяет, что для этого нужно всего лишь учитывать простые законы сохранения здоровья.

1. Иван Павлович советует меньше есть. Уменьшение привычной порции еды — шаг к оздоровлению организма, избавлению от зашлакованности и улучшению пищеварения. Вся лишняя еда становится причиной болезни! Идеальный баланс продуктов на сутки по Неумывакину: белки (лучше — растительные, нежирные мясо и рыба) — 15–20 %; растительная пища — 50–60 % (как можно больше сырых фруктов и овощей); углеводы (в основном хлеб с грубыми волокнами и крупы) — 30–35 %.
2. Чем лучше пережевываешь пищу, тем лучше она усваивается. Пережевывай пищу до тех пор, пока не исчезнет ее характерный вкус. Никогда не ешь и не готовь в гневе и спешке, старайся сделать прием пищи особенным ритуалом. Не стоит смешивать углеводную пищу с белковой — старайся разделить углеводы и белки на два отдельных приема пищи.
3. После еды необходимо отдыхать. 20 минут отдыха достаточно, чтобы организм полностью отдался процессу пищеварения и впитал все ценные вещества в состоянии покоя. Помни, что пищеварение само по себе — энергоемкий процесс.
4. Ужинай не позже 18–19 часов. Это очень важно! Твой ужин не должен быть поздним — тогда исчезнут любые проблемы с лишним весом, а организм будет отлично самоочищаться.
5. Пей воду за 10–15 минут до приема пищи. После еды не пей ничего в течение 2 часов — это касается воды, кофе, чая, компота и т. д. Это оптимальный питьевой режим для лучшего пищеварения. В день обязательно выпивай 2 л воды, следи за ее качеством — это основа здоровья.
6. Не ешь горячей пищи — употребляй только теплую. То же самое касается и напитков.
7. Один раз в неделю проводи разгрузочный день. Выбери тот, который наиболее подходит твоему организму: фруктовый, соковый день, кефирный или овощной. Такие разгрузочные дни мобилизируют защитные силы организма.
8. Приседай. Мы писали ранее о целебных приседаниях, которые профессор Неумывакин рекомендует выполнять всем. Добавь к приседаниям ежедневную ходьбу пешком по лестнице, забудь о лифте — и твоя физическая форма будет не хуже, чем у космонавта.
9. Не надо есть, если не хочется! Заставлять себя есть и впихивать в организм еду — это преступление против здоровья. Если ты не проголодался, это значит, что ранее съеденные продукты еще не переварились.

10. Не делай другим людям того, чего не пожелал бы себе. Как это относится к здоровью? Профессор Неумывакин считает, что духовное падение неизбежно ведет к преждевременной смерти — когда человек слаб духом, его тело тоже слабеет.
11. Если у тебя высокая температура во время болезни, желательно поголодать. При температуре необходимо пить много жидкости, соблюдать постельный режим и отказаться на время от еды. Тогда выздоровление наступит очень быстро.
12. Пей натощак воду со щепоткой соли. Это избавит тебя от застойных явлений в желчном пузыре и поможет организму активно работать весь день.
Самодисциплина — то, без чего невозможно крепкое здоровье, считает Иван Павлович. Приведенные выше правила очевидны, просты и понятны. Если бы все их придерживались, жизнь без лекарств стала бы реальностью! Запомни эти золотые каноны здоровья, и тогда любые болезни останутся в прошлом. Поделись основами системы оздоровления Ивана Павловича Неумывакина с друзьями, прояви о них заботу!
Метки: ЗДОРОВЬЕ и методики |
Без заголовка |
Метки: А.ДОМ. |
Без заголовка |
Общий анализ крови: как расшифровать онлайн самый важный анализ еще до похода к врачу В медицинских кругах кровь называют внутренней средой организма. Это совсем не случайно:● кровь омывает все органы и ткани, обеспечивает их питательными веществами и кислородом; ● в крови находятся иммунные клетки, обеспечивающие защиту от инфекционных агентов; ● кровь переносит ферменты и гормоны; ● в крови растворены многие важные органические и минеральные вещества, она выполняет буферные свойства, поддерживает внутреннее равновесие организма. Список можно продолжить. Как только в организме происходят патологические изменения, первой на них реагирует именно кровь. Поэтому анализ крови называют общеклиническим и выполняют при подозрении на любое заболевание. |
Метки: ЗДОРОВЬЕ сосудысердцебессонницанервыиммунитет |
Без заголовка |

Метки: ЭЗОТЕРИКА БЫТОВАЯ МАГИЯ |
Без заголовка |



Метки: КУЛИНАРИЯ ИЗ ТЕСТА ПИРОЖКИ ЧЕБУРЕКИ |
Без заголовка |

Моя кулинарная книжечка, куда я записываю рецепты, пестрит пометками на полях. Подслушано, подсмотрено. Вот еще пачка хитростей, которые надо испытать.
Метки: КУЛИНАРИЯ |
Без заголовка |

Существуют прекрасные мази и настойки для рассасывания и обезболивания межпозвонковых грыж. Одной из самых эффективных считаются мазь и настойка из корня окопника, который в народе называют живокостью или костоломом. Окопник сращивает кости, снимает суставную боль, отеки, рассасывает грыжи.
Мазь из окопника: возьмите 0,5 кг свежего сухого корня окопника, 70 г сосновой живицы, 350 г свиного внутреннего жира, 300 г водки. Окопник вымойте, ни в коем случае не чистите. Сухой корень окопника перекрутите через мясорубку 2-3 раза, доведя консистенцию до кашицы.
Метки: ЗДОРОВЬЕ суставыпозвоночник |
Без заголовка |
Когда камни в желчном пузыре лучше не трогать
По статистике, желчные камни образуются у каждого пятого жителя планеты. У женщин желчнокаменная болезнь встречается почти в два раза чаще, чем у мужчин. Виной тому женские гормоны эстрогены, которые замедляют выведение желчи. И что делать, если эти камни обнаружены? Неужели нет альтернативы удалению желчного пузыря?
Желчный пузырь - это небольшой мешочек, прикрепленный к печени. В нем накапливается желчь - сложный состав, необходимый для переработки жиров, поступающих в наш организм с пищей. Помимо этого, желчь отвечает за поддержание нормальной микрофлоры в кишечнике. Если желчь застоялась или ее состав изменился, происходит сбой в работе желчного пузыря и в его протоках образуются камни.
Метки: ЗДОРОВЬЕ печень |
Без заголовка |
|
Метки: ЗДОРОВЬЕ печень |
Без заголовка |
Вопрос читателя:
Серия сообщений "Позвоночник, суставы":
Часть 1 - Анатомия и физиология позвоночника
Часть 2 - Упражнения для пальцев. Видео
...
Часть 10 - Упражнения для шейного отдела позвоночника
Часть 11 - Как лечить опухшие ноги
Часть 12 - Мучают судороги по ночам? Вам поможет кусок свежего мыла
Часть 13 - Почему хрустят суставы? Чем можно им помочь?
Часть 14 - Боль в ногах? 10 простых решений
...
Часть 22 - Как исправить осанку и привести спину в порядок
Часть 23 - Упражнения для пальцев (шиацу)
Часть 24 - Как работают суставы человеческого тела («Science-Other»)
Метки: ЗДОРОВЬЕ др.органы |
Без заголовка |
|

Метки: ЗДОРОВЬЕ железа поджелудочная |
Без заголовка |
|
Камни в желчном пузыре
«Уточняю опубликованный народный рецепт:
спорыш не выводит камни, а размягчает их.
Они выходят безболезненно.
Одно условие:
пить надо не от случая к случаю, а систематически
– 10 дней пить, 1 день или 2 дня перерыв и снова пить.
Через полгода нужно провериться на УЗИ.
Если камни еще есть, продолжать лечение»
(спорыш может растворить зубную эмаль,
поэтому его отвар пьют через соломинку – Н.Т.).
*
Камни из желчного пузыря человек вполне может выгнать и самостоятельно. Главный метод в таком случае
- изменить поверхностную активность свойств желчи в сторону увеличения ее пеностности.
Добиваются этого с помощью введения в рацион растений, обладающих детергентными свойствами.
К таковым относятся алтей, корни девясила, душица,
Иван-чай (кипрей), медуница, овес, огуречная трава, первоцвет, подорожник, корни пырея и солодки, тимьян.
|

Метки: ЗДОРОВЬЕ печень |
Без заголовка |
|
Метки: ЗДОРОВЬЕ и методики |
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ очищение |
Без заголовка |
очищение сосудов головного мозга
народные средства лечения
5 рецептов

Метки: ЗДОРОВЬЕ очищение |
Без заголовка |

Очищаем организм и кожу.
Метки: ЗДОРОВЬЕ суставыпозвоночник |
Без заголовка |
СРЕДСТВО ОТ ОСТЕОПОРОЗА
Рецепт от врача
Т. Гавриловой.
Остеопороз - заболевание связанное со снижением плотности кости в результате уменьшения количества костного вещества. В основном страдают пожилые люди и особенно женщины.
Метки: ЗДОРОВЬЕ суставыпозвоночник |
Без заголовка |

Метки: ЗДОРОВЬЕ очищение |
Без заголовка |
Исследователи из МФТИ разработали высокочувствительный сенсор, который позволяет диагностировать рак на ранних стадиях, а также определять ВИЧ, гепатит и другие заболевания. Его можно будет использовать во всех портативных устройствах, в том числе в смартфоне, сообщают в Министерстве образования и науки РФ.
Метки: ЗДОРОВЬЕ опухоли |
Без заголовка |

Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ПОЧЕК И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ":
Часть 1 - ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ЛЕЧЕНИЕ НЕФРОЗА
Часть 2 - БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ
...
Часть 11 - Отеки и задержка жидкости в организме
Часть 12 - ЛЕЧЕНИЕ МОЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ
Часть 13 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ПОЧЕК
Метки: ЗДОРОВЬЕ мужское и почки |
Без заголовка |

Метки: КУЛИНАРИЯ.МУЛЬТИВАРКА |
Без заголовка |
Метки: РУКОДЕЛИЕ ВЯЗАНИЕ МОДЕЛИ |
Без заголовка |
|
Метки: КУЛИНАРИЯ мясо |
Без заголовка |


Метки: ЗНАНИЕ.СХЕМЫ |
Без заголовка |
На 4 персоны:
200 гр. перловой крупы
2 столовых ложки растительного масла
100 гр. сахара Демерара
3 столовых ложки кленового сиропа
Метки: КУЛИНАРИЯ КАША |
Без заголовка |
Как избавиться от боли в плечах и шеи.
Находясь долгое время в сидячем положении за компьютером многие сталкиваются с проблемой - болью в плечах и шеи.
Простые упражнения помгут вам избавиться от неприятных ощущений.
1. Это упражнение можно выполнять как сидя по-турецки, так и стоя. Кладете ладонь правой руки на левую часть головы и мягко надавливаете, наклоняя голову вправо.
Левой рукой можно тянуться вниз и немного в сторону. Во время этого упражнения плечи должны быть опущены, спина зафиксирована в прямом положении.
Задерживаетесь на одной стороне в течение 30 секунд, затем медленно возвращаетесь в исходное положение и повторяете на другую сторону.
2. Сядьте на колени перед стеной. Если есть проблемы с коленями, подстелите под них одеяло или полотенце.
Колени должны быть немного шире, чем бедра. Вытяните руки над головой, положите предплечья на стену и позвольте гравитации работать за вас.
Можно добавить легкое усилие и прогнуться еще ниже. Голова должна быть опущена вниз. Если вы не чувствуете натяжения, отсядьте от стены немного дальше.
3. Сядьте удобно на пол или на стул, спина прямая, позвоночник вытянут. Обхватите руками голову, положив ладони на затылок.
Бедра сведены, локти направлены вниз к бедрам. Начинайте медленно наклонять голову вниз, пряча подбородок в выемку ключицы.
Сидите в этом положении 30 секунд, затем уберите руки и медленно поднимите голову.
4. Это упражнение можно выполнять в любое время и в любом месте. Оно помогает хорошо растянуть боковые мышцы шеи.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки по бокам. Заведите руки за спину на уровне таза и обхватите левое запястье правой рукой.
Затем медленно отведите руки немного назад и делая упор на левую руку. Для увеличения натяжения, наклоните голову к правому плечу.
Оставайтесь в таком положении 30 секунд и проделайте то же самое на другую сторону.
Метки: ЗДОРОВЬЕ суставыпозвоночник |
Без заголовка |
Головные боли чаще всего возникают вследствие напряжения мышц головы, результатом чего является сужение сосудов, поставляющих кислород нервным клеткам мозга. Головная боль предупреждает организм о том, что мозг не получает достаточно кислорода. Слишком часто мы подавляли эти сигналы, принимая аспирин, вместо того чтобы снять стресс и мышечное напряжение, вызвавшее головную боль. Если же головная боль не проходит в течение нескольких дней, обязательно обратитесь к врачу.

Мигрени, кроме сильной боли, часто сопровождаются тошнотой и помутнением зрения. Это серьезная болезнь, и вам следует находиться под наблюдением врача. Однако с помощью точечного массажа можно снять приступ мигрени. Лэрри, один из моих знакомых, время от времени страдает от мигрени. Однажды он, хотя и продолжал принимать специальные препараты, попросил меня помочь. Я показал ему две точки. Несколько недель спустя Лэрри рассказал мне, что он воздействовал на эти точки во время сильной пульсирующий головной боли — всего за пять минут боли как не бывало. Недавно я помог своей приятельнице Кэрри, у которой голова просто раскалывалась после неприятного телефонного разговора с родителями. Я надавливал на специальные точки на ее плечах и шее, потом у основания черепа, на переносице и ступнях. Вдруг посреди процедуры она глубоко вздохнула и сказала, что поняла, как ей следует вести себя с родителями. После получасового сеанса точечного массажа головная боль у нее полностью исчезла. Китайское учение утверждает, что головные боли сигнализируют не только о плохом физическом состоянии организма, но и об эмоциональных и духовных проблемах личности. Точечный массаж поможет выявить причины частых головных болей.
Метки: ЗДОРОВЬЕ др.органы |
Без заголовка |

Метки: ЗДОРОВЬЕ суставыпозвоночник |
Без заголовка |
Метки: КУЛИНАРИЯ ФРУКТЫ |
Без заголовка |
Вязаное пальто спицами с плетеным узором актуальная вещь в гардеробе каждой женщины. Полу-пальто женское схемы и описание вязания на спицах вы найдете ниже.
Размер: 44
Материалы для вязания: 1000 г пряжи серого цвета (50% шерсть, 50% акрил, 140 м/50 г), круговые спицы № 5, петельки и крючечки - 5 шт.
Метки: РУКОДЕЛИЕ ВЯЗАНИЕ МОДЕЛИ |
Без заголовка |
Метки: РУКОДЕЛИЕ ВЯЗАНИЕ МОДЕЛИ |
Без заголовка |
О, чудо - этот рыбный пирог! Посмотрите на эту красоту. Смотришь на сам процесс и уже хочется его сразу приготовить. Очень понравился рецепт теста к нему. Здесь используется в приготовлении тесто на майонезе. Оно не черствеет. Пирог вкусен, как в тёплом виде, так и в холодном. Смотрите процесс лепки, а ниже рецепт теста.
Метки: КУЛИНАРИЯ РЫБА |
Без заголовка |
1.

Метки: ЗДОРОВЬЕ витаминыводамин.в-ва |
Без заголовка |

Лауреат Нобелевской премии Доктор Отто Варбург посвятил всю свою жизнь изучению причин возникновения рака.
Доктор Варбург был одним из ведущих биологов 20-го века. Он обнаружил, что первопричиной рака является измененная
Метки: ЗДОРОВЬЕ опухоли |
Без заголовка |
Формировка куста винограда путем обрезки - самая творческая и ответственная работа на винограднике. Лозе должна быть придана форма, подходящая для местных условий и удобная для укрытия на зиму.
Способов формировки винограда великое множество. Их можно разделить на две основные группы: укрывные и неукрывные.
К укрывным относят в основном различные веерные и некоторые кордонные. Неукрывные - штамбовые и беседочные - могут применяться в регионах нетрадиционного виноградарства только при выращивании морозоустойчивых сортов. На выбор способа влияют район произрастания и особенности сорта винограда. Поэтому не все методы будут удачными для ваших сортов и вашего конкретного участка.
Формировка винограда принципиально отличается от формировки кустарников и плодовых деревьев.
Формировка винограда
Метки: САД ВИНОГРАД |
Без заголовка |

Удобрять сливу после посадки в первый год не нужно, а следующие 3 года необходимо весной вносить мочевину по 20 грамм на квадратный метр.
Как только слива начала плодоносить на каждый квадратный метр приствольного круга вносят 10 кг навоза или компоста, 25 грамм мочевины, 60 грамм простого или двойного суперфосфата, 20 грамм хлористого калия или 200 грамм древесной золы.
Метки: САД.СЛИВА |
Без заголовка |
Метки: КУЛИНАРИЯ соусы |
Без заголовка |
Метки: САД.МАЛИНА |
Без заголовка |
|
Метки: ЗДОРОВЬЕ лекарство |
Без заголовка |

Ингредиенты:
Для торта:
- 500 гр пряников
- 2 небольших банана
- 1,5-2 апельсина
- 1 киви
- грецкие орехи
Для крема:
- 500 гр сметаны
- 2/3 – 1 стакан сахара
- 150 гр сливочного масла
Для глазури:
- 3 столовые ложки сахара
- 1-2 столовые ложки молока или сметаны
- 3 столовые ложки какао
- 50 гр сливочного масла

Метки: КУЛИНАРИЯ ИЗ ТЕСТА ТОРТЫ |
Без заголовка |
Серия сообщений "- здоровая поджелудочная":
Часть 1 - Лечение панкриатита народными средствами
Часть 2 - Интересные факты о пользе гречки.
...
Часть 16 - Оживляем поджелудочную железу!
Часть 17 - Лечение панкреатита травами
Часть 18 - ПИТАНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Метки: ЗДОРОВЬЕ железа поджелудочная |
Без заголовка |
Метки: ОГОРОД.ТОМАТ |
Без заголовка |

Эти записки прислала наша очень скромная "сообщница" из Зеленограда, Наталья.Я только помогаю вложить ее наблюдения в пост. Подобных опытов, почему-то, совсем не много в Центральной России. И такая урожайность за пределами Сибири — уж очень непривычна.
Ей слово -
Мы привыкли
видеть картошку, растущую на полях, но у многих дачников участки по 6 соток,
поэтому картошку не сажают, нет места. А если отнестись к выращиванию по другому?
Моей семье на зиму
нужно 300 кг картошки, я не хочу сажать сотку, я хочу получить этот урожай с
10кв.м. грядок. Я могу индивидуально подходить к каждому сорту, к каждому
кусту.
1.Посадочный материал.
Сорт – «Эффект», былвыбран мной по нескольким причинам. Элита была куплена в Коренево, и
сортоиспытание прошло в 2011 году. У этого сорта можно окучивать зеленые
Метки: ОГОРОД.картофель |
Без заголовка |
Но на днях посмотрела удивительно интересную английскую передачу про облепиху и про то, чем полезно облепиховое масло. Узнала столько нового об этом продукте, что решила поделиться с вами, мои дорогие читатели.

Метки: ЗДОРОВЬЕ травы |
Без заголовка |

Приобретение постельного белья – задача не из самых простых. Перед покупкой определитесь с количеством предметов в наборе, а также обязательно убедитесь в качестве материала, из которого белье изготовлено. Именно от ткани зависит, насколько уместным окажется тот или иной комплект, поэтому с основными разновидностями материалов стоит ознакомиться поближе. Идеальный комплект постельного белья – мечта каждого, ведь именно от него зависит качество вашего сна.
Ткань из хлопка – это классический материал, который используется для пошива постельного белья. Она не ударит вас током, не будет скользить и прилипать к телу. В общем, данная ткань ведет себя наиболее благоразумно в постельных комплектах, поэтому вам будет комфортно.
Ситцевое белье стоит недорого и его можно использовать каждый день, но высокой износостойкостью оно не отличается.
Сатиновое белье производят из хлопковой ткани. Этот тип выдержит порядка 300-350 стирок и будет стоить дешевле, чем шелковое.
Из бязи производят подарочные и каждодневные комплекты. Они красивы и декоративны. К слову, то же самое можно сказать про дамастовые ткани. Обычно они украшены шикарным орнаментом и выглядят великолепно. Дамастовое постельное белье – достойный подарок.
Перкаль – довольно тонкая ткань для белья, поэтому хорошо подходит к лету. Она приятна на ощупь, бархатиста, нежна и воздухопроницаема.
Фланелевое постельное белье идеально подходит для применения в межсезонье. Такой материал имеет тончайший ворс, который приятен коже.
Льняное белье является разновидностью элитного. Лен – уникальный материал, который подойдет для любого времени года. Единственным недостатком является то, что он плохо поддается глажке.
Из батиста производят красивые подарочные комплекты, которые часто украшают вышивками, различными кружевами, узорами и орнаментами. Они могут выдержать 50-75 стирок.

При покупке постельного комплекта принимайте во внимание такие факторы, как сезон, когда вы будете использовать белье, его воздухопроницаемость, плотность, качество и прочность. Тогда вы сможете приобрести идеальный комплект, который будет радоваться вас каждую ночь, сопровождая в волшебную страну снов!

Метки: РУКОДЕЛИЕ ШИТЬЁ |
Без заголовка |
|
|
|
|
|
Метки: КУЛИНАРИЯ ИЗ ТЕСТА ПЕЛЬМЕНИМАНТЫ |