Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку

Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку

1. Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.

2. Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг «после вчерашнего» запустился.

3. Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п.

Зимние проблемы с весом...

Лето прошло... Наступает холодный период, в который почему-то наш организм нуждается в повышенном потреблении пищи... А это несет соответствующие проблемы с накоплением лишнего жирка в нашем организме. В данном посте я не буду рассказывать вам, как и что нужно делать чтобы, грубо выражаясь не жрать лишнего (ведь согласитесь для большинства из нас это практически не возможно), а затрону тему, которая  нам наиболее свойственна - как похудеть. Великое множество грядущих зимних праздников и, соответственно, сопутствующих им застолий, делает эту тему из года в год очень актуальной. Когда приближается весна, многие из нас с ужасом находят, что вещи, которые сидели и смотрелись на нас так хорошо, теперь обтягивают наше грузное тело и трещат по швам. А ведь скоро в отпуск! Не буду агитировать Вас, чтобы вставать рано утром из теплой, уютной постели, чтобы пробежаться морозным, зимним утром  (или вечерком) километров пять, чтобы сжечь пару тысяч калорий - это под силу очень мужественным людям с железной силой воли. Но такие люди, как правило ведут крайне здоровый образ жизни и не позволяют изначально появляться лишним килограммам на своем теле.  Вот и получается, что наш организм зимой тратит энергии меньше, чем получает от пищи, и эта энергия превращается в лишние сантиметры и килограммы. Так, как же похудеть легко, без лишних нагрузок от изнурительных тренировок? Несколько простых, но действенных советов! Первое начните полноценно завтракать. Не обычный бутерброд в дорогу, а настоящий горячий завтрак. Отсутствие завтрака приводит к снижению уровня сахара в крови и возникновению "углеводного" голода, который является основной причиной развития диабета, высокого давления и появления лишнего веса. Какие ингредиенты использовать для приготовления завтрака чтобы похудеть эффективно?  Это не так уж и сложно. Рацион должен содержать белок и жир, хотя бы немного, а также сложные углеводы и клетчатку для улучшения пищеварения. Это гречневая или овсяная каша на молоке или воде, пшеничные отруби, натуральные мюсли без добавок. К базовой части хорошо бы внести дополнение в виде белкового компонента - яйца, отварной курицы или паровой котлетки. Аналогом мясных продуктов могут стать молочные. В завтраке полезны и жиры - лучше, если это будет растительное масло или качественное сливочное. Также необходимо много фруктов или овощей - сделайте салат или нарезку. Если вы физически не можете заставить себя завтракать - первое время ешьте фрукты и половинку яйца, и постепенно учите себя этой полезной привычке - завтракать! И еще один совет - пейте на завтрак натуральный молотый кофе, а не растворимые суррогаты, или черный чай - эти напитки помогают похудеть. И еще один совет - отвыкайте от сливок и сахара в кофе или чае, они лишние в этих напитках! 

Самое эффективное упражнение для сжигания жира на животе! Красивый и плоский животик это возможно!

Упражнение «Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы.

Читать далее...

Профилактика образования тромбов.

Читать далее...

Удивительные свойства гранатовых корок

 

 

8 советов как сделать свое питание здоровым...

Читать далее...

СОВЕТЫ ОТ ГЕНИАЛЬНОГО ХИРУРГА НИКОЛАЯ АМОСОВА

 Советы от гениального хирурга Николая Амосова
Предлагаю вам несколько советов, как сосуществовать с медициной, чтобы подольше пожить и меньше терпеть несчастий от болезней от гениального хирурга Николая Амосова.

Читать далее...

Кленбутерол для похудения...

Люди, которые активно занимались каким-либо спортом, прекрасно знают, что такое поддержание оптимального собственного веса. Ведь иногда, от лишней пары десятков грамм зависела судьба золотой медали, а порой всей спортивной карьере. Я тоже в молодости занимался несколькими видами единоборств, в которых деление спортсменов шло по весовым категориям, но самое интересное, что всегда мне тренера ставили одну задачу - перед соревнованиями набирать вес... Так было и в боксе, тяжелой атлетике и рукопашном бое. Именно поэтому, я всегда с жалостью смотрел на своих товарищей по команде, которые изнемогая сгоняли перед соревнованиями  лишний вес. Ведь тогда не было чудодейственных фармакологических препаратов, которых сейчас развелось видимо-невидимо. Но вот, что можно принимать не опасаясь последствий для здоровья, знают далеко не все спортсмены и даже их тренера (да и если быть до конца откровенными, то есть и такие "наставники", которые ради достижения высокого спортивного результата не думают о здоровье своих подопечных). Для того, чтобы иметь постоянные высокие результаты в спорте и при этом не навредить своему здоровью нужно знать всё о фарме. К примеру есть такой препарат как кленбутерол, который используется в терапии бронхиальной астмы, но самое интересное, что в последнее время он активно используется среди спортсменов и просто людей, которые хотят избавиться от лишнего веса. Так как это фармакологическое средство одновременно сжигает жир, оно  широко применяется в фитнесе и бодибилдинге для сушки и похудения. Активируя своими компонентами нервную систему, кленбутерол запускает в организме механизм расщепления жиров, и после  приема и на протяжении 10-12 часов эффективно сжигает жир. Его действие, в целом, не мешает обыкновенным процессам организма (если не считать временное повышение температуры тела на начальной стадии курса), а результат начинает стабильно проявляться уже после недели приема препарата  -  минус 3-5 кг. Но естественно, как и любое, даже самое безопасное лекарство, рекомендую все-таки его стоит принимать после консультации с врачом. Ведь организмы разных людей по-разному реагируют на одинаковые медицинские препараты...

Как сделать кожу лица гладкой и сияющей...

Весна - чудесное время года, время возрождения. И в унисон природе каждой женщине хочется выглядеть соответственно.... Хочется, чтобы лицо так же, как нежное весеннее солнце? излучало тепло и красоту. Но, как сохранить молодость кожи и выглядеть, если не моложе своего возраста, то хотя бы не старше чем есть? Выход есть и если у Вас есть такое желание, то Вам однозначно сюда. Все, безусловно, женщины хорошо знают, что полноценный уход за кожей лица заключается не только в ежедневном умывании и применении увлажняющих кремов и лосьонов. Для того чтобы действительно иметь чистую и светящуюся кожу, нужно намного больше. Незаменимую роль в повседневном уходе за кожей лица играет использование различных масок. И речь идет не только о масках фабричного производства, но и, в первую очередь, о масках, сделанных своими руками из доступных компонентов. к примеру таких, как аспирин и мед. По отзывам тех, кто регулярно пользуется этими ингредиентами при приготовлении масок, эффект от их нанесения чуть ли не сравнивается с чудодейством молодильных яблок из народных сказок. Хотя при этом не стоит забывать о некоторых побочных являниях в виде аллергических реакций. Что еще можно отметить как важное правило изготовления масок, так это то, что все маски нужно готовить перед непосредственным применением и ни в коем случае не хранить. А во время нанесения маски лучше включить музыку и лечь, расслабиться и думать о чем-нибудь хорошем, но ни в коем случае не носиться по дому и выполнять различные домашние дела. Эффект будет совершенно не тот!!! А в этот промежуток времени, этими делами, дорогие женщины, пусть займутся ваши любящие мужчины, которые желают постоянно иметь возле себя Венеру Милосскую, не взирая при этом на свои пивные животики и дряблые мышцы. Им заодно, тоже будет полезно привести свое тело в тонус, занимаясь хозяйственными домашними делами....

Расширяем пространство маленькой квартиры...

Маленькая квартира — не беда. Главное правильно организовать пространство вокруг. И тогда в вашем скромном гнездышке можно будет комфортно жить и работать, собирать друзей и устраивать романтические встречи.

Интересные идеи расширения пространства маленькой квартиры.

Тумба-стол.

Читать далее...

Рай в однокомнатной квартире... по-французски...

Как оказывается даже такая маленькая площадь может быть совсем не тесной. Ниже показаны просто фотографии, но есть настолько интересные детали, что стоит посмотреть!

Без заголовка

Дизайнер интерьера Никита Зуб более двух лет работал над интерьером небольшой квартиры в Санкт-Петербурге площадью 34 кв. метров. Предлагаю посмотреть что у него получилось.

Квартира для молодой женщины, которая собирается прожить здесь не более пяти лет. Начав делать планировку, Никита прежде всего определил место для вместительного гардероба, наличие которого было остро необходимым в этой квартире. Хозяйка до этого жила на нескольких съемных квартирах, где самой большой проблемой было хранение большого количества вещей (теперь даже еще место свободное есть).

Дизайнеру также хотелось сделать изолированную спальню, чтобы «не спать в кухне». Поломав голову, Никита Зуб решил сместить мокрый блок кухни с плитой на территорию прежнего коридора, углубив его в нишу. Квартира находится на втором этаже над нежилым помещением, так что такой вариант, хоть и не без сложностей, но вполне согласуем. Повезло что в доме нет газа, а то с газовой плитой такие фокусы бы не прошли.

В итоге получилась уютная кухня-гостиная, просторный гардероб и маленькая спальня с окном.

Дверь покупная. Вся конструкция обошлась примерно в 35т.р. Была сначала установлена на потолок направляющая, которую с двух обшили гипроком. Потом, после завершения отделочных работ, была установлена дверь.

Стол заказчице был не нужен – только барная стойка с удобными высокими стульями.

Спальня.

Выкроили в спальне место для шкафа для постельного белья и личных вещей.

От ванны хозяйка отказалась сразу же. И правильно!

На полу белая мозаика.

Прихожая.

Гардероб.

 

Жизнь за городом... Сам себе хозяин.

Помню еще то, недавнее советское прошлое, в котором мы мечтали о далеком и светлом будущем. И вот будущее уже давно наступило, но наверное не такое светлое, как хотелось бы... И снова, как и несколько десятков лет назад, у людей одна и та же основная проблема - квартирный вопрос. Хотя, если быть до конца откровенным, он не столько квартирный, сколько финансовый, ведь жилья в настоящее время строится огромное количество, как говорится на любой вкус и цвет, покупай - не хочу! Лично я, в последнее время задумываюсь не о квартире, о хорошем загородном доме. Тем более, что сейчас найти порядочную строительную компанию совсем не проблема. Конкуренция в данной области, сделала свое полезное дело - повысилось качество строительства и снизились цены на данные услуги. Сейчас, средняя цена на строительство загородного дома, колеблется 15 500 до 17 000 рублей за квадратный метр. Но, лишь немногие строительные компании в эту цену включают полный комплекс услуг, т.е. сдачу дома "под ключ". К примеру, компания "Гудвилл-Строй" http://www.goodwill-stroi.ru/services/house_construction/, которую мне рекомендуют мои хорошие знакомые, имевшие деловые отношения с данной компанией, предлагает именно такие услуги при строительстве коттеджа или загородного дома по цене 15 000 руб. за квадратный метр. Безусловно, собственный дом за городом, прекрасная возможность чувствовать себя полноценным хозяином, наслаждаться тишиной и покоем вдали от городской суеты... И это, действительно, стоит таких денег. Кстати, в настоящее время, строительство коттеджей  на постсоветском пространстве является очень перспективным направлением, и как я уже говорил выше, за счет этого на строительном рынке появляются все более и более заманчивые предложения благодаря здоровой конкуренции. Особенно, развивается направление по обустройству старых дачных посёлков и деревень за счёт улучшения транспортной и социальной инфраструктуры в данных районах. И это не удивительно, ведь именно инфраструктура, является определяющим фактором в принятии решения на переезд за пределы городской черты... Школы, магазины, лечебные учреждения, культурные объекты - вот, то, чего обычно не хватает обладателю загородного коттеджа. Есть, конечно, и другой выход - иметь и квартиру в городе, и загородный дом..., но это, согласитесь, не всем по-карману... Но, стремиться к этому необходимо. Помните старый анекдот, в котором мужика спрашивают: У Вас есть мечта? Да! - отвечает тот. - Бросить пить! Ему следующий вопрос: Так почему не бросаете? Тот: А как жить без мечты?.... Так, что уважаемые - давайте жить, мечтать и воплощать свои мечты в реальность преодолевая все препятствия!

Серия сообщений "Дача":

Информация для дачников

Часть 1 - Квартирный вопрос... Способы оценки...
Часть 2 - Жизнь за городом... Сам себе хозяин.
Часть 3 - Скворечник с удобствами .... для студентов...

Скворечник с удобствами .... для студентов...

Студентам всегда было тяжело из-за отсутствия денег, но зато очень весело. Часто студенты покидают отчий дом уезжая в другой город, или даже страну, на обучение, так как приходится жить самостоятельно, а денег в обрез, то приходится крутиться как можешь. Шведские архитекторы разработали недорогие маленькие домики для студентов площадью 10 кв.м. Этот дом может использоваться не только студентами, но ещё и не слишком богатыми холостяками, мечтающими жить отдельно.

Читать далее...

Экономим место. Кухни-трансформеры...

Маленький размер кухни — пикантная особенность не только хрущёвских квартир, доставшихся нам в наследство от Советского Союза, но и большей части современных однокомнатных квартир и студий. Если Вы — обладатель малогабаритной квартиры и хотите сделать свою кухню максимально удобной, но при этом современной и красивой, то мини-кухня — решение, способное удивить и порадовать Вас и функционалом, и компактностью. Мы уже писали о том, как с помощью планировочных и декораторских приемов максимально использовать даже небольшую площадь кухни, однако в самых крайних случаях, в офисах или квартирах-студиях, можно использовать трансформирующиеся мини-кухни, которые позволяют спрятать все необходимое буквально на одном метре площади.

Мини-кухня в обычной на вид тумбочке, Kitchoo

Первое, что следует учесть тем, кто решил установить у себя мини-кухню — правильно подобранная и продуманная система хранения позволит не только сэкономить место для рабочих поверхностей, но и разместить все необходимые для готовки гаджеты под рукой!

Как нельзя лучше этот совет использовала итальянская компания Mobilspazio при подготовке мини-кухни ZEUS, которая подойдет даже для самого минимального кухонного пространства. Модульные мини-кухни Zeus исполнены в классическом дизайне и в нескольких комплектациях. В самом скромном варианте кухня занимает пространство величиной c обычный кухонный шкаф, но внутри уже есть все необходимое — сушилка для посуды, мойка, место для хранения, рабочее пространство, плита и даже мини-холодильник.

В расширенном варианте эта мини-кухня оснащена также посудомоечной машиной, духовым шкафом и дополнительными местами для хранения снизу, а также местом для микроволновой печи (над духовым шкафом) и большим холодильником.

Мини-кухня ZEUS от итальянской компании Mobilspazio

Читать далее...

В тесноте, да не в обиде!!! Эти безграничные 29 квадратных метров...

В однокомнатной квартире площадью 29 кв. м талантливый дизайнер нашел место для гостиной, спальни, гардероба и кухни. Посмотрите, что у него получилось... В тесноте, как говорится, да не в обиде... еще в какой не обиде!!!

Читать далее...

Теплица из пластиковых бутылок.

Среднестатистическая семья выбрасывает в год более 300 пустых пластиковых бутылок! А ведь мы из этого материала запросто можем сделать массу полезных вещей, вплоть до дачной мебели, фигур для ландшафтного дизайна, кормушек и даже теплицу! Это мало что очень существенно поможет нашему бюджету. Это, несомненно, будет огромной пользой для окружающей нас среды, ведь пластик пойдет в дело, а не будет засорять природу, как у нас сейчас повсеместно.

Самое интересное, что использовать пластиковые бутылки для различных целей догадались почему-то не мы, не очень-то богатые люди с невысокими зарплатами, а гораздо успешнее нас иностранцы.

Например, такая вот идея теплицы одного шотландца, который насобирал 7000 полуторалитровых пластиковых бутылок всего за 3месяца. из этого количества он отобрал всего 1000 и построил себе теплицу 2х2 м с высотою 1,9м..

Советы этого шотландского парня:

Посадка помидор Огород без хлопот





Другие ролики "огород без хлопот" здесь

СОВЕТ САДОВОДАМ, КОТОРЫЕ СОБИРАЮТСЯ СМЕНИТЬ КЛУБНИЧНОЕ МЕСТО

Сохраните, чтобы не потерять!

В 10 литров воды (ведро не металлическое) капаете 15 капель йода,
размешиваете деревянной палочкой и поливаете под каждый куст,
предварительно увлажнив почву
(после дождя или после хорошего полива).
При этом старайтесь не попадать йодным раствором на листья.
Это особенно удачно получается после стрижки клубники.
Как правило, после такой обработки жуки в течение двух лет
не заглядывают на эту территорию.
Читайте далее…

Лучшие онлайн игры, в которые можно играть бесплатно.

Сверхчеловек. Закрытые исследования мутантов.Территория заблуждений.




- Кошки мысленно управляют людьми!
- Кто приставил к человеку пушистых ангелов-хранителей?
- Четвероногие друзья слышат наши мысли!
- Почему для собаки жизнь хозяина дороже собственной?
- Оборотни: сказка или каприз эволюции?
- Кто является истинным царём природы?
- Зарытые исследования редких мутантов;
- Удалось ли советской науке создать сверхчеловека?
- Существа в океане - параллельная цивилизация?
- Почему животные стали помощниками человека?
- Почему древние народы поклонялись морским обитателям?
- Снежный человек - параллельная ветвь эволюции?
- Человека создал не Бог, а Боги?
- Сенсационное открытие - ДНК передается по воздуху?
- Трудный вопрос биологии...

Вот уже много лет физики, астрономы, антропологи и археологи спорят о том, от кого произошел человек, как зародилась Вселенная, почему Солнечная система устроена вовсе не так, как все остальные, и кто сделал наш мир таким. Еженедельная программа «Территория заблуждений» вместе с известными учеными всего мира отправится в увлекательное путешествие на разные континенты Земли, чтобы найти ответы на все эти трудные, но интересующие очень многих людей вопросы...

Школа ремонта [дачная версия] Удачный дачный дом в 94 м2

Ленивые пирожки с фаршем, готовят все и не только лентяйки


Хоть пирожки и называются ленивыми, предлагаю всем взять в кулинарную копилочку этот рецепт пирожков. Готовятся ленивые пирожки просто, легко и быстро, а какие они изумительные на вкус!


Думаю вам обязательно надо приготовить и отведать их.

А ларчик просто открывался!))) Как делает высокие грядки Игорь Лядов

Мастер-класс от Игоря Лядова и полезное видео!

 Игорь Лядов - известная личность в интернете! Его статьи, заметки читают все огородники! Огромный опыт Игоря в огородничестве, трудолюбие дают такие результаты, что им может позавидовать каждый.

Но, вот заметила интересный факт!



Несмотря на то, что Лядов всегда делится своим опытом, и мы стараемся применить его советы, результаты у нас получаются намного скромнее...Почему?

Думаю потому, что мало уделяем вниманию закладке будущих грядок! А ведь это основа основ успешного земледелия! Ну, что? Будем учиться заново?

Давайте ещё раз посмотрим, как сделать грядки по методу Игоря Лядова.

И так! Мастер-класс от великого (не побоюсь этого слова!) Гуру!
Читать далее...

Домашний сыр

Сыр ФИЛАДЕЛЬФИЯ своими руками

далее

Вкуснейший омлет с творогом

«Шёлковый» творог (в мультиварке)

«Шёлковый» творог (в мультиварке)

Если вы ещё не готовили творог сами, то пора, хозяюшки, пора приступать! Потому что творог по этому рецепту получается шелковистым, кремовым. Он не требует добавления сметаны или йогурта для сочности. Он вкуснейший, а выход продукта меня просто потряс — 750 г творога из 2 л молока и 50 г кефира!

Идеальный творог для здоровой диеты и детского питания.

Читать далее...

Сливочный домашний сыр

Читать далее...

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ХЛЕБОПЕЧЕК

Читать далее...

Сгущенное молоко в хлебопечке - рецепт приготовления

Если бы мне еще месяц назад сказали, что кто-то решил приготовить сгущенку в хлебопечке, то я бы покрутила пальцем возле виска и сказала, что это сделать невозможно. Но теперь я готова признать, что эту сладость можно приготовить в печке, и к тому же это единственный способ получить сгущенку белого цвета.

далее

Домашняя яичная лапша "Паутинка"

Читать далее...

Булочки "Торопыжки"- с этим рецептом вы - супер хозяйка!

Рекомендую испечь булочки с веселым названием "Торопыжки". Пушистые, вкусные, с начинкой из вареной сгущенки.

Эти булочки для тех, кто не любит долго возиться с дрожжевым тестом. За 1 час можно успеть всe - замесить тесто, дать ему подняться, налепить булочки и испечь их. Здорово!


Попробуйте - вам понравится!

Слоеный хлеб

Этот хлеб я нашла на итальянском сайте и он меня очень заинтересовал .На сайте было сказано,что много лет назад, две итальянские сестры и по совместительству пекари, прогуливались по Валенсии. Вдруг их взгляд упал на витрину пекарни, где и находился этот замечательный хлеб. Они немедленно прошли внутрь, подружились с местным персоналом и выведали рецепт. После чего привезли его к себе в Италию и приспособили к нашим с вами духовкам. Нам очень понравился этот хлебушек,у него очень много хрустящих корочек!




Опара:
50 г муки
30 г воды
2 г свежих дрожжей
Тесто:
250 г муки
125 г воды
1/2 ст.л. оливкового масла
10 г свежих дрожжей
5 г соли
20 г оливкового масла для смазывания теста
Читать далее...

20 продуктов, которые можно заморозить.

Ниже список 20 продуктов, которые можно заморозить, и способы, как это сделать. 1. Сыр Вы можете заморозить большой кусок сыра, и после разморозки он не будет рассыпаться.Если перед заморозкой вы предпочитаете нарезать сыр, добавьте в контейнер чайную ложку кукурузного крахмала или муки, чтобы во время разморозки ломтики не слиплись. Если вы любите добавлять в блюда тёртый сыр, можно купить большой кусок пармезана, нашинковать его в кухонном комбайне и положить в морозилку в специальных пакетах для заморозки. Он может храниться в морозилке несколько месяцев, и во время приготовления достаточно будет открыть контейнер или мешок для заморозки и достать пару чайных ложек сыра.

Читать далее...

Однотрубная система отопления для дачи

Читать далее...

"Воздушная запеканка без муки и манки"

Читать далее...

Творожная супервкуснятина

Ингредиенты:

- 20 г желатина
- 1 стакан холодной воды
- 100 мл молока
- 2 ст.л. какао
-2 ст.л. меда
- 300 г творога

Приготовление:

1. Желатин заливаем стаканом холодной воды и ждём 30 минут (он должен набухнуть).
2. Добавляем молоко, какао, мед.
3. Ставим на медленный огонь и нагреваем до тех пор, пока какао не растворится полностью. Не кипятить!Добавляем творог, размешиваем.
4. Отправляем всё в блендер и превращаем в однородную массу. Разливаем будущее суфле по формам и ставим в холодильник минимум на 2 часа, лучше на ночь.

Айрис Мёрдок "Бегство от волшебника"

...Десять лет назад Роза отказала загадочному и непостижимому человеку Мише Фоксу. И вот теперь он вернулся - то ли мстить за прошлое, то ли попытаться возобновить их отношения... Читает Ирина Ерисанова

Торт "Три шоколада"

 

Ингредиенты:

Песочное печенье300 г
Масло сливочное125 г

Читать далее...

Селедка под шубой в картофельных лодочках

Селедка под шубой, как и у многих, наверное, у нас в семье прочно ассоциируется с Новогодними праздниками, когда я готовлю ее в больших количествах. Но этот салат настолько вкусен, что хочется побаловать им себя и в течении года, однако как-то сохранив его волшебство для главного праздничного стола. Хочу поделиться своим решением этой дилеммы. Это скорее идея подачи, которую Вы можете адаптировать под себя, добавив Ваши любимые ингредиенты, например, яйца или яблоки. 
Угощайтесь на здоровье! 

 

Читать далее...

красивое воплощение известного узора



1.


Читать далее...

ЛЕЧЕНИЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ


Щитовидная железа отвечает за правильное протекание многих важных биохимических процессов в организме. Заметить зависимость работы внутренних органов от состояния щитовидной железы в повседневной жизни крайне сложно. Даже не все медики учитывают этот момент, назначая реабилитационный курс для больных. Последствия же такого неведения могут привести к серьезным осложнениям, иногда неизлечимым. Поэтому в случае отклонения от нормы работы этого органа, параллельно с медикаментозным курсом рекомендуется проводить лечение щитовидной железы народными средствами.

Щитовидная железа представляет собой орган, регулирующий различные функции организма, работу всех органов, посредством выделения тех или иных гормонов. Соответственно, если она перестает работать правильно, то сразу же наблюдаются нарушения многих систем. К примеру, в сердечно-сосудистой системе может наблюдаться тяжелая дистрофия миокарда, мерцательная аритмия.

Щитовидная железа также отвечает за нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта, снижая кислотность при язве двенадцатиперстной кишки и желудка, а также влияет на работу ферментной системы и обмена веществ в организме. К примеру, при повышенной функции щитовидки, человек может есть сколь угодно много, но при этом стабильно терять вес и, наоборот, при заниженной функции можно вообще не есть ничего, и все равно, добавлять лишние килограммы, поскольку будет развиваться слизистый отек.

Лечение щитовидной железы народными средствами предусматривает использование различных настоев из трав, семян и ягод. Несколько общедоступных рецептов, которые помогают восстановить ее работоспособность, приведены далее.

• РЕЦЕПТ УРАЛЬСКОГО ЦЕЛИТЕЛЯ Е. П. СУЛИМОВА "ШЕСТЬ СОСТАВЛЯЮЩИХ ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ", который помог многим людям вылечить узловой зоб народными средствами.Читать далее...

Ужасы чёрной плесени...

Вы увидели черные пятна в своей ванной и почуяли неприятный запах? Причина этого – появившаяся плесень. От черной плесени необходимо срочно избавиться, поскольку она может негативно повлиять на ваше самочувствие, а именно вызвать аллергию и астму. Особенно важно как можно скорее избавиться от плесени, если в вашем доме проживают пожилые люди или дети, поскольку это может серьезно ослабить их иммунитет.

Как построить теплицу своими руками за одни выходные?

Приятно, когда на даче имеется теплица, созданная своими руками. И дело не столько в экономии средств, сколько в том, что строим мы для себя и с любовью. Поэтому тепличные помидорчики, огурчики и прочие овощи кажутся нам особенно вкусными. Но иной раз создание теплицы своими руками заставляет дачника задуматься. Где её поставить? Из какого материала соорудить? Какая теплица лучше? И масса других вопросов  возникает, когда мы планируем такое грандиозное дело))  Давайте, для начала, рассмотрим, какие вообще бывают теплицы, а после я расскажу вам, как построить теплицу своими руками за одни выходные.

Читать далее...

Овощные салаты на зиму без уксуса.

Овощные салаты на зиму без уксуса. Рецепт кабачково-яблочного салата на зиму. Понадобится: 4кг кабачков, 500мл кипятка, по 300г томатной пасты и растительного масла, 200г сахара, 100г соли, 10 лавровых листиков, 6 кислых яблок, по 5 гвоздик и горошин перца, ½ стакана тертого чеснока. ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "консервация":

Часть 1 - Яблочный сок без соковыжималки
Часть 2 - Куриный паштет «Впрок», который можно закатать в банки
...
Часть 21 - Огурцы из-под крана!!
Часть 22 - Переросшие огурцы на зиму
Часть 23 - Овощные салаты на зиму без уксуса.

Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.
По легенде, тибетская гормональная гимнастика пришла в нашу страну около 30 лет назад. Как она попала к нам? В советские времена нашими специалистами строилась электростанция в горах Тибета. Проводя ЛЭП, наши монтеры увидели в горах небольшой монастырь. Им стало жаль этих монахов, что они живут без света, и они прокинули к ним одну веточку. Когда монахи увидели, какое чудо к ним пришло, они сказали: «У нас нет денег. Но мы подарим вам долгую активную жизнь.Мы дадим вам то, что вы сможете оценить по достоинству только лет через 20». И показали эту гимнастику. В дальнейшем про эти упражнения наши специалисты рассказали в газете «Комсомольская правда». Было им за 80, и они прекрасно себя чувствовали.

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Упражнение 1. Растираем руки.
Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.

Читать далее

 

Тибетская гормональная гимнастика

 

 

Баночный массаж

Баночный массаж

много видео по массажу

 

 Баночный массаж сочетает в себе воздействующие факторы банок и массажа.

Приемы массажа. …

Серия сообщений "уход за собой":
Часть 1 - ВОЛШЕБНЫЕ СВОЙСТВА КАСТОРОВОГО МАСЛА...
Часть 2 - Рецепты SPA-ванны
...
Часть 31 - Баночный массаж
Часть 32 - Уменьшаем объемы баночным массажем!
Часть 33 - Баночный массаж
Часть 34 - Шпаргалка по косметологическим глинам
Часть 35 - Красота после родов. Полезные ванны
...
Часть 40 - ЧТО ЗА.. ЧУДО СРЕДСТВА ЗА КОПЕЙКИ
Часть 41 - Замечательный рецепт для тонкой талии
Часть 42 - 5 минут, которые продлят твою жизнь на годы

Упражнения при болях в коленном суставе

Сенсация! Станем стройняшками за неделю! Забираем на стену, чтобы не потерять!

 

За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные) Забирайте на стену, чтобы не потерять.