-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Зоя_Зоя

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.01.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 24610


Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для вас рецепты молодости и долголетия.

129335796951 (366x350, 42Kb)
Грецкие орехи с медом Взять в равных частях измельченные ядра грецких орехов и мед. Тщательно перемешать, принимать по 1/2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
Рецепт древнетибетской медицины.
Взять по 100 г бессмертника, почек березы, травы зверобоя и цветков ромашки. Все измельчить, смешать, уложить в стеклянную банку и закрыть крышкой. Вечером 1 ст. л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять 20 минут, процедить через ткань и слегка отжать. Выпить вечером 1 стакан настоя в теплом виде, растворив в нем 1 ч. л. меда. После этого не есть и не пить. Утром разогреть остаток (1 стакан), растворить в нем 1 ч. л. меда и выпить натощак. Завтракать через 30-60 минут. Курс лечения — пока не закончится весь приготовленный сбор. Повторить лечение не ранее чем через 5 лет.
Настой повышает защитные силы организма, особенно у пожилых людей и людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Помогает при снижении потенции и от ожирения.
Шалфей в вине.
100 г травы шалфея лекарственного залить 1 л красного крепленого вина, настоять 10 дней в теплом темном месте, периодически встряхивая. Процедить, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
«Второе дыхание»
Дорогие читатели! Эти рецепты помогут вам почувствовать прилив сил, ощутить бодрость во всем теле, изрядно улучшить настроение, в общем, как в народе говорят, «заново родиться».
«Дыхание жизни»
Взять 1 стакан сока красной свеклы, 1 стакан сока моркови, 1 стакан сока черной редьки, 1 стакан меда, 1 л водки. Все смешать, настоять 1 месяц в темном месте. (По всем правилам рецептуры, банку следует закопать на 1 месяц в землю. Если позволяют условия, это можно сделать на балконе, закопав банку в большую емкость с землей.) Пить по 1 ст. л. перед едой (первая ложка с утра — всегда натощак!), пока не кончится вся настойка.
Об эффективности этого препарата можно говорить очень долго. После курса лечения люди просто «летают», открывается второе дыхание. Препарат помогает вернуть утраченные силы, заметно повышает работоспособность и настроение, возвращает ощущение молодости.
Курс новокаина.
Курс проводится 2% новокаином в течение 10 дней 1 раз в год.
1 день - 2 мл; 2 день — 4 мл; 3 день — 6 мл; 4 день — 8 мл; 5 день — 10 мл; 6 день — 10 мл; 7 день — 8 мл; 8 день — 6 мл; 9 день — 4 мл; 10 день — 2 мл.
Разбить ампулу, выпить указанное количество, запивая водой, 1 раз в день в любое время. Сам новокаин не разбавлять. Не путать с 5% раствором новокаина!
Спиртовая настойка.
Смешать 0,5 л 96% спирта, 0,5 л меда, 0,5 л столетника (пропустить через мясорубку), 1 стакан кедровых орехов (через мясорубку со скорлупой), 1 ст. л. дегтя березового, 1 ст. л. 5% йода. В стеклянной банке настаивать 10-12 дней в темном месте. Отжать через 4 слоя марли. Принимать утром и вечером по 1 ч. л. за 30 мин. до еды. Прибавляет силы, восстанавливает иммунитет.
Рубрики:  здоровье красота/омоложение

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИТОаптечка для ВАС. Лечим язву желудка.

5000 (433x349, 52Kb)
При язвенной болезни желудка выдержать на нижней полке холодильника 5-летнее алоэ, предварительно завернув его в черный пакет, чтобы не попадал свет. Через 3 дня алоэ измельчить, добавить растопленный свиной или гусиный жир, кагор или любое сухое вино ( на 5 крупных листиков алоэ -3 ст. ложки жира и 3 ст. ложки вина). Принимать средство по 1 ст. ложке 2 раза в день.
Для скорейшего заживления язвы желудка и двенадцатиперстной кишки 1 десертную ложку сушеницы заливают стаканом кипятка, держат на огне 3 - 4 минуты, дают настояться в течение 40 минут. В конце кипячения добавляют 1 ч. ложку меда. Принимают по четверти стакана 3 - 4 раза в день за 1 час до еды. Курс длится 1,5 месяца Повторяют лечение через месяц. Помните, что мед противопоказан при аллергии и кандидозе - грибковом поражении слизистых оболочек.
Рубрики:  здоровье красота

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Косметология. Секреты красоты. Рецепты красоты из лепестков роз.

0_5a522_928254c1_M.jpg (300x228, 85Kb)
Лепестки роз, а также цветки шиповника используют в домашней косметике. Шиповник по своим лечебным и свойствам не имеет равных. По содержанию витамина С шиповник превосходит все другие растения. Кроме того, он содержит витамины В1, В2, РР, К, Е, органические кислоты, минеральные вещества и другие элементы. Экстракт розы шиповника чрезвычайно богат витамином С и содержит высокий уровень натуральных жирных кислот, которые питают кожу и помогают ей бороться с признаками старения. Маски из лепестков роз и шиповника придадут красоту Вашей коже, быстро восстановят свежесть и молодость.
Предлагаем Вам для любого типа кожи рецепты масок из лепестков роз:
Маска из лепестков розы при раздраженной коже.
Для этого надо приготовить настой из лепестков розы, заправить его картофельным крахмалом, нанести еще теплым на лицо на 15 минут, после чего смыть.
Маска с лепестками розы для комбинированной кожи.
2 ст. л. водки, 60 г лепестков розы, 50 г геркулесовой или рисовой муки, 250 г минеральной воды. Залейте лепестки розы минеральной водой и водкой, оставьте на полчаса. Затем настой процедите и разведите в нем муку, чтобы смесь приобрела консистенцию сметаны. Нанесите на лицо, шею, грудь. Через полчаса смойте маску теплой водой и смажьте подходящим для вашей кожи кремом.
Омолаживает маска из лепестков розы или пиона.
Можно приготовить маску из лепестков пиона или розы 1-2 столовые ложки мелко измельченных лепестков заливают теплой водой до получения густой массы, прогревают 7-10 минут на водяной бане и наносят на лицо и шею на 20-25 минут. Это время следует полежать на спине. Маску удаляют ватным тампоном и ополаскивают лицо теплой водой.
Маска из роз для улучшения цвета лица.
2 бутона роз, полстакана спирта, 1 ст.л. растопленного меда, 1 взбитый желток.
Залить лепестки роз спиртом и поставить в темное место на 1-2 дня. Розовую настойку (настойка на несколько масок) процедить и смешать с растопленным медом и взбитым желтком. Полученную массу нанести на кожу на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой. Повторять процедуру 2-3 раза в неделю вплоть до достижения желаемого результата.
Для чувствительной кожи женщинам, у которых хватит терпения приготовить себе маску из лепестков роз, можно предложить следующий рецепт: 100 мл. молочной сыворотки, 50 г лепестков роз или ноготков кипятить 30 минут, остудить и настоять 3 часа.
Смесь накладывается на лицо на 5-7 минут, затем смывается прохладной водой.
Вернуть коже упругость поможет ароматная маска: смешайте по 1 ч. л. мяты, укропа, ромашки, липового цвета, лепестков розы, шалфея и заварите 1,5 л кипятка. Дайте настояться, травяную маску наложите на лицо, а сверху покройте салфеткой, смоченной в отваре этих трав. Через 20—30 минут маску-примочку снять и хорошенько вбить в кожу питательный крем.
Маска для груди.
Мелко измельченные лепестки розы (можно сушеные) смешать со сливками до консистенции густого крема, нанести как маску, утеплить грудь и смыть через 15 минут. Розовое масло омолаживает кожу и борется с растяжками, а сливки увлажнят верхний слой эпидермиса и питают его.
Рецепт крема из лепестков розы для сухой и нормальной кожи.
Берем лепестки 4-5 бутонов роз и пропускаем их через мясорубку. Затем тщательно растираем с 50г масла сливочного и 10 г пчелиного воска, растопленных в паровой ванночке. Добавляем чайную ложку масляного раствора витамина А. Хранить в холодильнике и использовать в течение 3-4 дней. Если Вы не уверены, что используете крем за 3-4 дня, то уменьшите пропорции крема, например: 2 бутона роз, 25 г. масла , 0,5 ч. л. раствора витамина А. И еще один совет, если чувствуете, что срок годности проходит, то используйте этот крем для шеи, декольте, рук и тела. После срока годности крем утратит полезные свойства и может принести коже не пользу, а вред.
Для сухой кожи хорошо подойдет масло из лепестков розы.
Возьмите три стакана сухих лепестков красных роз, залейте персиковым или миндальным маслом, чтобы оно покрыло лепестки, поставьте на паровую баню и нагрейте до полного обесцвечивания лепестков. Этим маслом можно протирать сухую кожу лица несколько раз в день. А также это масло можно использовать для очищения лица от косметики.
Внимание! Купленные в магазине розы для приготовления домашней косметики непригодны, так как обработаны пестицидами. Лучше всего использовать душистые розы и цветки шиповника, выращенные в собственном саду.
Рубрики:  травы

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А если вдруг у вас ангина?

2372_osenniaia_depressia (270x270, 61Kb)
Чтобы избежать ангины, советую говорить негромким голосом добрые слова и почаще улыбаться. Ангина появляется чаще всего из -за огорчения или из-за переохлаждения
всего организма. Очень важно обнаружить ее как можно раньше-и сразу действуйте!
1)Высасывайте шлаки изо рта и горла.
Делайте это по минуте каждый час. Ополаскивайте горло кислым раствором с 1-2 каплями
йода.
2)Сделайте круговой компресс из шерсти на шею.
3)Катайте горячее вареное яйцо в скорлупе по обеим сторонам горла вдоль миндалин.
4)Делайте гимнастику для горла каждый час по 2-3 минуты.
5)Сделайте аппликации из медных монет на область миндалин. Монетки затем надо хорошо почистить, а места ,где они были на коже , промыть.
6)Положите под язык крупинку мумие размером с зернышко пшена.
7)Съешьте ложку меда с перцем, укутайтесь потеплее.
8)Жуйте прополис - 1 грамм в день. Пусть он находится во рту все время.даже ночью.
Поправляйтесь скорее и не болейте.
Рубрики:  здоровье красота/ухо горло нос

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти целебные овощи.Картофель врачует болезни.

kartof002 (240x180, 12Kb)
Картофель был завезён из Америки в Европу в середине ХVI века. Это полезное растение как пищу и как лекарство европейцы доселе не знали.
Однако во всех странах Европы картофель вначале принимали с трудом.
Во Франции у любителей красивых растений стали пользоваться популярностью цветки картофеля, которые действительно очень привлекательны. Особенно французы полюбили цветки картофеля после того, как королева Мария Антуанетта украсила ими своё бальное платье. Однако при участии активного парижского аптекаря вскоре были распробованы и всем полюбились клубни картофеля.
В Германии полюбился аромат картофеля, но его здесь поначалу использовали лишь в качестве лекарственного растения.
Да и поляки-аптекари выращивали картофель только для приготовления лекарств.
В Россию картофель был привезён Петром I в начале ХVIII века. И здесь это замечательное растение сначала тоже было дружно
отвергнуто. Во многом причиной тому было утверждение духовных лиц, что картофель - это "чертовы яблоки", совратившие Еву и Адама. А посему всем, кто употребляет картошку в пищу, «не видать царствия небесного…».
Картофель со временем всё же завоевал в Европе и в России огромную популярность, достойную этого замечательного растения. И сегодня практически каждый из нас не представляет своей жизни без картофеля, по праву называемого «вторым хлебом»..
Селекционеры мира вывели огромное множество сортов картофеля разных сроков созревания. Из питательных крахмалистых клубней можно приготовить огромное разнообразие вкуснейших блюд.
Однако картофель полезен не всем людям, есть противопоказания.
Сырой картофель содержит легко усвояемый сахар, который при варке превращается в крахмал. Например, лицам, склонным к половому возбуждению и страдающим венерическими заболеваниями, не следует есть клубни картофеля.
Есть и другие болезни, при которых следует исключить картофель из рациона по предписанию врача. Но за некоторыми исключениями, подавляющее большинство людей питается клубнями картофеля с большим удовольствием и пользой.
Картофель - не только вкусная и полезная пища. Это растение - важнейший источник витамина «С» и других витаминов, а также здесь содержатся белки, спирт, органические кислоты и микроэлементы.
Картофелем можно успешно вылечить множество недугов.
Картофель в медицине.
Все части картофеля могут быть использованы для лечения. Но чаще всего применяются клубни, обладающие противоязвенным и противовоспалительным действием.
Картофелем исстари лечат: фурункулы, геморрой, понижение потенции, раковые опухоли, туберкулёз легких, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, артрит, кашель, насморк, простуду, высокую температуру, ангину, мастит, ревматизм, гипертонию, заусеницы, морщины, мешки под глазами, бородавки и многое другое.
С некоторыми народными рецептами лечения картофелем я хочу познакомить любителей растений. Нет необходимости в лекарствах, когда можно исцелиться обыкновенной картошкой!
Народные рецепты лечения картофелем
При снижении зрения: 1 столовую ложку ростков клубней картофеля, проросших в погребе, залить одним стаканом водки и настаивать одну неделю. Принимать по одной чайной ложке три раза в день.
Артрит: для снятия болей в суставах и голенях рекомендуется накладывать на больные места компрессы из позеленевшего картофеля, измельчённого на тёрке или соковыжималке. При этом нужно смешать отжим из соковыжималки с полученным соком.
Клубни картофеля предварительно тщательно вымыть и, не снимая кожуры, измельчить. Полученную массу положить в тёплую воду и нагреть до 40 градусов. Затем достать картофель и, не отжимая, слоем в 2 см положить на мешковину, под которую подстелена клеёнка. Этой мешковиной с картофелем обернуть больное место, а сверху покрыть клеёнкой и забинтовать так, чтобы сок из компресса не просачивался.
С компрессом из картофеля следует лечь спать, положив ноги на подушку. Сон наступает сразу же, как только почувствуется тепло.
Если компресс не греет, - значит, он плохо подготовлен. При правильно сделанном компрессе боль отступает через 20-30 минут и не повторяется до следующего обострения.
Компресс из картофеля следует накладывать ежедневно на ночь в течение семи дней, а после этого - по результату. Если после первых 2-3 дней боль исчезла и никак не проявляется, то в дальнейших процедурах нет надобности.
Есть ещё один способ избавления от артрита с помощью картошки. Нужно утром натощак пить отвар картофеля, а затем днём и перед сном. При этом рекомендуется съедать 1-2 картофелины сырыми, измельчив на терке вместе с кожурой.
Мастит: смешать 100 г картофельного крахмала и 100 г подсолнечного масла. Смесь положить в марлевый мешочек и привязать его к груди на 1-1,5 часа.
Заусенец: если он стал нарывать, то надо взять картофельные очистки и белой стороной привязать к пальцу. За день эту процедуру надо повторить несколько раз.
Кашель: горячий картофель, сваренный в мундире, разрезать и приложить к груди, смазанной скипидаром.
А ещё такой вариант. Картофель с очистками нужно отварить кусочками. Затем слить воду, выложить картофельную массу в плотный двойной полиэтиленовый пакет, плотно завязать. Пакет положить в полотняное полотенце (сложенное в 2-3 слоя) и приложить к груди.
Следите за тем, чтобы не обжечься. Грудь прогревать 1-1,5 часа. Когда компресс будет остывать, то сверху можно положить грелку. Несколько таких процедур - и кашель с хрипотой проходят. Этот метод особенно хорош для тех, кому противопоказаны горчичники.
Мешки под глазами: прикладывать тёплую картофелину, сваренную в мундире и разрезанную пополам. Держать 30-35 минут.
Гипертония: натощак принимать 1 ст. ложку сырого картофеля, натёртого на мелкой тёрке.
Или: 15 г картофельного крахмала на 1/2 стакана кипяченой воды - принимать за 30 минут до еды в течение 14 дней. Часто контролировать артериальное давление.
Можно пить и свежеприготовленный картофельный сок (по полстакана перед едой 2 раза в день).
А можно пить отвар из картофельных очистков. Надо только хорошо их промыть, залить кипятком, варить 15 минут. Настоять и пить отвар по 2-3 столовых ложки 4 раза в день перед едой. Дозировку можно увеличивать. Давление измерять утром и вечером перед сном.
Хороший результат даёт и ежедневный приём по 1-2 стакана отвара из картофеля, сваренного в кожуре.
Аритмия: периодически проводить «картофельные дни». В этот период употреблять картофельный сок, картофельную воду, печеный картофель в мундире вместе с кожурой.
Язвенная болезнь желудка: картофельный сок принимать по 1/2 стакана за час до еды, после чего лежать не вставая 30 минут. Курс лечения - 1 неделя, затем перерыв в неделю и снова повтор процедуры.
Неприятные ощущения в пищеводе : помогает снять жидкое пюре из варёных клубней картофеля.
Высокая температура: на тёрке натереть две сырые картофелины. В полученную кашицу влить 1 ст. ложку уксуса. Перемешать и выложить всю массу на чистую тряпочку или марлю, сложенную в несколько слоёв. Ткань должна быть достаточно широкой, чтобы можно было завернуть весь картофель. Готовый картофельный компресс положить на лоб больного.
Ангина: лечится таким же образом, но компресс накладывается на горло, а сверху укутывается платком или шарфом.
Варикозное расширение вен: места со вспухшими венами несколько раз в день примачивать свежим соком картофеля или накладывать повязки, смоченные в картофельном соке. Такую процедуру хорошо совмещать с употреблением картофельного сока.
Сухая экзема: прикладывать кашицу из сырого тёртого картофеля.
Отеки: к отечным местам прикладывать компресс из тёртого сырого картофеля.
Бородавки: сырую картофелину разрезать пополам и резаной стороной приложить к бородавке. Затем обе половинки соединить вместе и закопать (но так, чтобы картофель не пророс). Как только картофель сгниёт в земле, исчезнут и бородавки с тела.
Рубрики:  здоровье красота/ягоды овощи фрукты

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИТОаптечка для ВАС. Как укрепить сердце.

0f7d5682eea5 (450x450, 131Kb)
Чтобы больное сердце меньше беспокоило, нужно укрепить сердечную мышцу.
Для этого купите 1 кг изюма (без косточек) и съедайте натощак по 40 ягод каждый день до завтрака. Второй килограмм изюма ешьте так: в первый день 40 ягод, во второй - 39,
в третий 38 и так нужно дойти до 10 ягод.
Сладкое лечение проводите 2 раза в год.
Весной и осенью полезно подкрепить себя медом и корнем хрена. 1 ч. ложку натертого хрена смешайте с 1 ч. ложкой меда и ешьте это снадобье за час до еды, запивая водой,
30 дней подряд,ежедневно готовя свежее лекарство. После семидневного перерыва повторите лечение. Прежде чем принять лечение проконсультируйтесь у лечащего врача.
Берегите себя и не болейте.
Рубрики:  здоровье красота/сердце

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение болезней печени народными средствами.

77772 (350x350, 117Kb)
Лечение болезней печени народными средствами Печень, как и сердце, является важным органом, который выполняет различные функции: вырабатывает желчь, участвует в процессе обмена белков, жиров и углеводов, а также позволяет обезвреживать те ядовитые вещества, которые поступают либо из внешней среды, либо образующиеся при обмене. Из наиболее распространенных болезней печени можно выделить такие, как воспаление, острые заболевания (гепатит), хронические (цирроз), паразитарные (эхинококкоз), новообразования (рак). Предлагаем в данной статье рассмотреть лечение болезней печени народными средствами
Лекарственные сборы.
Первый сбор включает плоды шиповника, листья крапивы, травы спорыша, корня синюхи голубой, травы веродумки золотистой. Как приготовить: берут 3 столовые ложки сбора и заваривают в термосе (объем 3/4), после чего настаивают 2-3 часа, процеживают и выпивают за 20 минут перед едой. Прием настоя должен быть 4 раза в сутки. После лечения (8 недель) делают небольшой перерыв в 10 дней.
Следующий сбор состоит из цветков бессмертника песчаного, кукурузных рыльц, побегов хвоща полевого, плодов шиповника, плодов лесной земляники, лепестков белой розы, цветков ромашки аптечной, листа белой березы, травы сушеницы лесной, плодов можжевельника, календулы лекарственной, семян укропа огородного. Как приготовить: 1 столовую ложку лекарственного сбора заваривают 500 мл. горячей воды, после чего настаивают (примерно полчаса), процеживают и пьют за 10 минут перед едой, по 150 мл. трижды в сутки. Таким настоем лечат желчный пузырь и воспаление печени.
Напар ястребинки волосистой.
Способ приготовления: взять 40 граммов ястребинки и запарить 1 литром воды. После чего дать настояться 1 час и процедить. Напар разделите на 4 порции и принимайте на протяжении дня.
Бессмертник и трифоль.
Берут холодную кипяченую воду (2 литра), всыпают 25 граммов трифоли и 25 граммов золотистого бессмертника. После этого производят выпаривание так, чтобы остался 1 литр жидкости. Полученный настой употребляют внутрь, за 1 час перед едой, по 50 мл. трижды в сутки. Лечение болезней проводится на протяжении месяца.
Шалфей и мед.
Это лечение народными средствами помогает для снятия боли в печени. Способ приготовления: необходимо взять 1 ст. л. шалфея, заварить в 300 мл. горячей воды и добавить 2 ч. л. светлого меда, настаивают 1 час. Прием средства осуществляют внутрь перед приемом пищи.
Календула.
Берут 40 граммов цветков календулы и заваривают 1 литром горячей (обязательно кипяченой) воды. Потом полученный отвар настаивают и принимают трижды в сутки.
Зверобой.
Используется в качестве желчегонного и противовоспалительного средства. Как приготовить? Следует взять 1 ст. л. зверобоя и стакан кипятка, заварить. Потом полученный настой кипятят 15 минут, процеживают и принимают внутрь по четверти стакана трижды в сутки.
Спорыш (горец птичий).
Лечение средствами на основе спорыша хорошо подойдет при болезнях желчного пузыря и печени. В сутки необходимо принимать 3 столовые ложки с горцем птичьим (спорышом) на 2 стакана кипятка. Прием должен быть перед употреблением пищи.
Девясил (корень).
Применяется как желчегонное средство. Способ приготовления: берут 1 чайную ложку девясила и заваривают 1 стаканом горячей воды, затем настаивают 10 часов. После этого процеживают и принимают за полчаса до еды по четверти стакана 4 раза в сутки.
Лесная земляника.
Чтобы вылечить различные воспаления, лучше всего использовать земляничный чай. Способ приготовления следующий: в то время, когда земляника цветет, нужно произвести сбор ее травы вместе с корнем, после чего высушить. Высушивание должно происходить в закрытом от солнца месте. После высушивания берут 2 кустика земляники и заваривают в чайнике, затем настаивают полчаса. Пьют как чай (можно добавить молоко или сахар).
Одуванчик (корень).
Способ приготовления: корень одуванчика расталкивают и полученный порошок (одна столовая ложка) заливается стаканом воды, затем варится на медленном огне 1 час. Полученный настой принимается так: одна столовая ложка за полчаса до еды, трижды в сутки.
Листья и почки белой березы.
Это средство позволяет улучшить желчеотделение. Способ приготовления следующий: необходимо взять 2 столовые ложки листьев березы и заварить в 500 мл кипятка. Чтобы растворить смолистые вещества, добавляют небольшое количество питьевой соды и настаивают 1 час, затем процеживают и пьют до еды, по полстакана, 4 раза в сутки. Немалую пользу может принести и березовый сок, который нужно пить по стакану в день.
Цикорий.
Употреблять любые части цикория, будь то корень, листья или стебли, с уксусом и медом очень помогает в лечении печени. Способ приготовления: берут 2 ст. л. цикория, заваривают 0, 5 л кипятка. После этого добавляют 2 ст. л. меда и 1 ч. л. фруктового, винного уксуса. Уксус можно заменить чайной ложкой лимонного сока. Принимают отвар горячим, в любое время.
Шиповник.
Используют, чтобы снять боли в печени. Способ приготовления: необходимо взять 2 столовые ложки с лепестками шиповника, затем 2 чайные ложки с медом, все это смешать и принимать вместе с горячим чаем. Шиповник можно также применять следующим образом - приготовление густого отвара корней. Его принимают по 1 стакану дважды в сутки.
Рубрики:  здоровье красота

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помоги себе сам. Универсальное средство для чистки сосудов.

33449dc384da (268x400, 18Kb)
Универсальное средство для чистки сосудов и против гриппа.
Период с ноября по март для многих из нас время постоянных простуд, гриппа и вообще плохого самочувствия. Кроме того, в этот период также не очень комфорно чувствуют себя те, кто имеет склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям. В народной медицине существует один замечательный рецепт, его часто применяют для лечения стенокардии или же для очищения сосудов. Но его также можно использовать и как противовирусное средство, т.к. входящие в его состав ингредиенты часто используются для профилактики простуды и гриппа. Таким образом средство достаточно универсальное и может быть использовано сразу всеми членами семьи.
Итак, "кулинарный" состав зелья таков: 1 литр меда, 10 штук лимонов, 10 головок чеснока. Чеснок делим на зубки, которые тщательно очищаем от шкурок и затем пропускаем через мясорубку. Далее чистим от цедры лимоны и выжимаем с помощью соковыжималки сок (если нет такого агрегата в доме, то просто прокручиваем через мясорубку). Соединяем чеснок и сок лимонов вместе, тщательно перемешиваем, затем к смеси добавляем мед и опять тщательно мешаем. Полученное зелье разливаем по банкам, закрываем крышками и ставим на 7-8 дней в темное место. Периодически, через день-другой, заглядываем в "хранилище" и помешиваем в банках массу. Когда состав настоится положенное время, приступаем к его использованию. Сразу скажу: запах будет еще тот, но не стоит пугаться, на вкус все гораздо приятнее. А чтобы запах не ощущался окружающими членами семьи, пусть и они тоже "лакомятся" зельем. Принимать стоит начать с 2 чайных ложечек 1-2 дня за 20-30 минут перед едой (обычно перед обедом) 1 раз в день, затем переходим на постоянный прием по 3-4 чайных ложки (дозу стоит подбирать индивидуально, т.к. у некоторых может возникать легкое головокружение после приема зелья) 1 раз в день. Причем стоит еще соблюдать такую вещь: перед приемом каждой следующей ложечки лекарства надо делать перерыв в 1-2 минуты и само лекарство глотать медленно, как бы рассасывая.
Вот так все просто - лекарство действительно помогает, можно готовить зелье не все сразу, а ополовинить составляющие. Так гораздо проще, т.к. зелье будет более свежим, да и хранить его легче. Курс лечения можно повторять для сердечников раз в полгода, а для всех остальных - 1 раз в год.
Рубрики:  здоровье красота/сосуды

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омоложение тела: старению - нет!!!

44979623_1099 (559x699, 166Kb)
Физиологический возраст довольно часто не совпадает с паспортным. Любуешься красотой и ухоженностью Софи Лорен или Элины Быстрицкой и забываешь, что они пережили Вторую мировую войну, что им давно уж «за» и даже «под». Дело не в пластических операциях, не в дорогостоящих новомодных системах омоложения, время не властно над теми, кто ежедневно, регулярно занимается своим телом, лицом и душой. Мудрость, спокойствие и систематический уход за кожей дают такой потрясающий результат. Неважно, сколько женщине лет. Важно, как она выглядит.
Основные принципы омоложения тела.
Кожа лица быстрее всего подвергается возрастным изменениям, поскольку именно эта часть зависима от атмосферных и эмоциональных воздействий. Тело женщины защищено одеждой от негативных агрессивных факторов, однако именно это и ведет к тому, что под одеждой начинают накапливаться жировые отложения, поначалу внешне незаметные. С возрастом, при гормональных перестройках женского организма, накопление веса происходит быстрее, кожа становится рыхлой и дряблой, на ней появляются морщины.
Главным принципом омоложения тела является сбалансированный режим питания и приема чистой воды. Кожа стареет оттого, что теряет упругость, усыхает. Тело человека при рождении состоит из 80-90% воды, с каждым годом ее процент в общей массе тела уменьшается, клетка теряет эластичность, появляются морщины. В 60-70 годам в теле человека остается лишь 40-50% воды. Увлажнение кожи – важнейший критерий её молодости. После ежедневного приема душа или ванны лучше не протираться сразу полотенцем, завернуться в чистый банный халат и дать возможность телу просохнуть естественным путем. При этом клетки кожи наберут влагу, станут здоровее и моложе.
Следующий принцип омоложения кожи – питание клеток. После водных процедур перед сном два-три раза в неделю нужно смазывать все тело, с ног до головы, растительным маслом или детским кремом, оставив такую маску на двадцать-тридцать минут. Затем промокнуть чистым полотенцем и надеть ночную сорочку. Масло напитает клетки кожи, добавит им упругость и омолодит.
Кожа тела стареет от горячей воды, потому после каждой водной процедуры нужно на несколько секунд принять холодный душ, сменив его теплым, горячим и снова холодным. Такие контрастные смены воды помогут вернуть тонус телу, добавят энергии. Лучше всего такой душ принимать по утрам после зарядки.
Движение и занятия спортом по силам и в удовольствие – следующий принцип омоложения. Занятия в фитнес-клубах, массаж, йога и духовные практики помогут скорректировать душевное состояние, научат перераспределению энергии, приведут к омоложению всего организма.
Продукты омоложения.
Природа мудра и создает для человека такие продукты, которые ему необходимы в тот или иной период жизни. Зная, какая пища несет здоровье и молодость, нетрудно составить свой рацион красоты.
Грецкие орехи богаты витамином Е, витамином молодости, они борются со свободными радикалами, разрушающими клетки кожи. Достаточно принимать три-четыре раза в неделю горсть очищенных грецких орехов, чтобы питание стало здоровым. По энергетической ценности с грецкими орехами могут сравниться проросшие зародыши пшеницы, миндаль, бразильский орех, кешью, арахис и растительные масла – оливковое, кукурузное.
Продуктом красоты издревле считалась квашеная капуста, доставляющая в организм витамины С и А, молочную кислоту, помогающую бороться с застойными явлениями в кишечнике, омолаживая его микрофлору. Не зря русская пословица гласит: «Что внутри – то и снаружи». Молодой кожа тела не будет никогда, если человек страдает запорами, организм зашлакован, замедлены все обменные процессы. Кефир, квас, натуральный йогурт, оливки и соевые продукты могут составить квашеной капусте здоровую конкуренцию.
Настоящими источниками молодости считаются авокадо, киви и ананасы. Софи Лорен ежедневно съедает по одному ананасу. Фермент бромелайн, содержащийся в этой экзотической ягоде, улучшает пищеварение и омолаживает клетку. Столько витамина С, сколько содержится в киви, найти трудно в других овощах и фруктах. Этот витамин – сильнейший антиоксидант, замедляющий процессы старения. Авокадо помогает вернуть коже здоровье, убирает сухость и морщинистость. Тиамин и рибофлавин, витамин Е, А, С и масло, калий и магний – это далеко не полный перечень полезных веществ, содержащихся в плоде авокадо. Он помогает работе сердца, печени, желудка, нормализует пищеварение, при этом его калорийность минимальна: в 100 граммах мякоти спелого плода всего 160 ккал.
Продуктов, сохраняющих молодость и возвращающих здоровье, множество: пшено и шпинат, черника и брокколи, зеленый чай и грудка индейки, жирная морская рыба, апельсины, тыква и соя. Бокал красного вина, которое еще древние называли молоком стариков, содержит большое количество веществ, благотворно влияющих на сосуды.
Омоложение невозможно без гармоничного душевного состояния. Ироничный афоризм Гёте «Молодость – болезнь, которая быстро проходит» можно слегка переформулировать: «Умная зрелость – вечная молодость, которая не проходит до последнего дня жизни».
Источник://www.womenhealthnet.ru/
Рубрики:  здоровье красота/омоложение

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наше здоровье.Желчекаменная болезнь.

e5d1aac698 (331x448, 69Kb)
Желчекаменная болезнь – очень распространенное заболевание
По статистике, каждый десятый человек страдает этим недугом, а после 70 лет камни в желчном пузыре обнаруживают у каждого третьего.
Чаще всего болеют женщины, в 6 раз чаще, чем мужчины!
При желчекаменной болезни в желчном пузыре и желчных протоках образуются камни, состоящие из холестерина или красящего вещества желчи – билирубина.
Количество камней может доходить до нескольких сотен, а величина их варьируется от маленькой горошины до лесного ореха.
В качестве причин образования камней следует отметить малоподвижный образ жизни и неправильное питание, которые способствуют застою желчи.
Большие перерывы между едой, хронические запоры, наследственный фактор, стрессы и высокое эмоциональное напряжение, сопровождающееся вспышками гнева, также могут послужить причиной возникновения камней в желчном пузыре.
По каким признакам можно определить наличие желчекаменной болезни?
Это заболевание развивается постепенно, на протяжении нескольких лет.
Начинается чаще всего с того, что больной ощущает горечь во рту, иногда тяжесть в правом подреберье, особенно после жирной, копченой, соленой пищи или алкоголя.
Появление таких признаков уже является поводом для обращения к специалисту.
Если момент был упущен, на более поздних стадиях появляется печеночная колика – резкие боли в правом подреберье, которые отдают в правую лопатку.
Зачастую печеночная колика сопровождается тошнотой, рвотой, ознобом, повышением температуры.
Приступ может продолжаться несколько дней.
Во время приступа показаны постельный режим и строгая диета.
Как предотвратить обострение желчекаменной болезни?
Принять теплую ванну на 20 минут, лечь в постель и выпить в течение 2-3 часов стакан оливкового масла.
Сделать очень теплую клизму: 1 ст.л. ромашки настоять в 1 л воды, процедить.
После сильных приступов рекомендуется принимать в течение нескольких дней утром и вечером по 1-2 ст.л. глицерина, лучше всего в лимонаде.
Употреблять больше сахара и воды, лучше минеральной.
Лечение желчекаменной болезни народными средствами.
Свекла столовая.
Несколько корнеплодов почистить, порезать и варить до загустения (должен получиться сироп). В разных источниках по-разному даются рекомендации по поводу приема этого средства: или по 1/4стакана три раза в день до еды, или по 3/4стакана несколько раз в день. При длительном приеме такого свекольного сиропа растворение камней происходит постепенно и практически безболезненно.
Сок свеклы.
Натереть на мелкой терке свеклу и отжать через марлю сок (должно получиться 100 г сока), который надо сразу же выпить. Принимать ежедневно в течение 3-х месяцев утром натощак. Если камни крупные, то прием сока будет более продолжительным. Некоторые крупные камни не поддаются удалению таким способом.
Корень шиповника.
Промыть, разделить на части, положить в чайник и кипятить 1 час. Пить 3 раза в день при камнях в желчном или мочевом пузыре.
Ежедневно принимать сок квашеной капусты 3 раза в день по 0,5-1 стакану до еды на протяжении 1-2 месяцев.
Брусника.
2 ст.л. листьев брусники залить 1 стаканом кипятка и нагревать на водяной бане в закрытом виде полчаса. Отвар пить охлажденным по полстакана 2-3 раза в день.
Арбуз.
Корки арбуза порезать на кусочки и высушить, затем высушенные корки измельчить, залить водой (1:1), кипятить на медленном огне полчаса. После охлаждения принимать по 1-2 стакана 3-5 раз в день до еды.
Пырей ползучий.
Сок свежих листьев и стеблей пить по 0,5-1стакану в день.
2 ст.л. измельченного корневища залить стаканом горячей воды. Кипятить 10 минут. Остудить, процедить и отжать. Пить по 1/3стакана 3 раза в день до еды.
Применяется как противовоспалительное, мочегонное и потогонное средство при желчекаменной болезни и воспалении желудочно-кишечного тракта.
Сало.
Считается, что сало гоняет желчь. Народная медицина рекомендует употреблять 15-20 г свиного сала в день. Оно способствует сокращению желчного пузыря.
Отвар из коры хвойных деревьев.
Используется для лечения желчекаменной болезни.
Кору залить водой и кипятить 20-30 минут на медленном огне. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день.
Сок черной редьки.
При желчекаменной болезни и для выведения камней из желчного пузыря рекомендуется пить сок черной редьки, смешанный с равным количеством меда, по 1 ч.л. утром и вечером за 20 минут до еды. Курс лечения 3-4 месяца.
Корни и семена крапивы.
Отвар из корней и семян крапивы помогает при застарелых камнях в желчном пузыре: 1 ст.л. измельченных корней отварить в 1 ст. сиропа. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день. Можно также принимать порошок корней по 1/3ст.л. 3 раза в день.
Семена крапивы тщательно растереть в фарфоровой посуде, подливая воду до консистенции эмульсии, которую следует принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды.
Источник:Журнал "Пенсионер России" номер 9 за 2011 год.
Рубрики:  здоровье красота

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Косметология. Секреты красоты. Средства от пигментации кожи и морщин.

bd4a083c5844 (450x380, 25Kb)
Хочу предложить рецепты от пигментации и морщин.

1. Залейте 1 л кипятка 2 ст.л. измельченных листьев петрушки, через 10-20 минут процедите и по утрам умывайтесь этим настоем или протирайте им лицо и шею, а также делайте с ним на веки примочки. Это позволит удалить пигментные пятна, уберет морщины и придаст коже эластичности. Можно накладывать на предварительно очищенную кожу лица, кроме нижних век, на 20-30 минут массу из пропущенной через мясорубку петрушки. Смыть холодной водой и нанести на влажную кожу питательный крем.

2. Залейте стаканом горячей воды 2 ст.л. измельченных корней и листьев любистка, через час доведите до кипения и прокипятите 10 минут. Остудите, процедите и ватным тампоном, смоченным в отваре, протирайте 2 раза в день в течение двух недель пигментные пятна.

3. При любом типе кожи, склонной к пигментации, смешайте 1 ст.л. тертого огурца с 1 ч.л. растительного масла и этой смесью протирайте 2-3 раза в день кожу.

4. При жирной и землистого цвета коже, чтобы избавиться от морщин и пигментации, надо ежедневно до получения положительного результата накладывать на лицо на 20-30 минут кусочки свежего помидора. Смывать теплой водой.

Здоровья всем и красоты!
Рубрики:  косметика крема уход

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарственные растения. Облепиха - свойства, рецепты, лечение.

00061619 (492x361, 34Kb)
Другие названия: восковуха, сибирский ананас, джида, шырганак, тиженжиде, ивотерн и другие.
Облепиха крушиновидная - это небольшое деревце с колючими ветками, покрытыми серой корой. Это неприхотливое двуполое морозоустойчивое растение. Мужские саженцы - легко отличить, у них на почках 3 чешуйки, а у женских две.
Есть много сортов облепихи: Любительская, Ботаническая, Ароматная, Обильная, Оранжевая, Красноплодная и другие, это самые лучшие на мой взгляд, без колючек и невысокие, до 2 метров. Из выше перечисленных сортов хочется особенно отметить Оранжевую и Красноплодную. Оранжевая имеет самые большие плоды, а Красноплодная впечатляет своей необычностью.
Облепиха любит светлые места, особенно песчано-галечную почву. Ее не зря так называют, плоды густо обсыпают ветки оранжево-красными ягодами, редко где такое можно увидеть. Ягоды облепихи ароматны, длиной до 7-8 мм, с горьковатым вкусом, это до заморозков. После первых заморозков плоды приобретают приятно-кисловатый вкус.
С лечебной целью используют ягоды, листья, кору и ветки облепихи. Благодаря высокому содержанию витамина С и веществ, действующих подобно витамину Р, плоды облепихи очень полезные и лечебные. Кроме множества витаминов, плоды содержат ароматическое масло. Масло облепихи, придаёт ей сильный, приятный аромат, имеет ценные лечебные свойства и ставит ее на особенное место.
Чай с облепиховым вареньем - прекрасное дополнение к лечению простудных заболеваний.
Облепиховое масло обладает болеутоляющим и эпителизирующим свойством, ускоряет грануляцию тканей. Его принимают наружно при лучевых поражениях кожи.
Облепиховое масло очень ценится в гинекологии, для лечения эрозии шейки матки и различных воспалений женских половых органов. Облепиховым маслом смазывают поражённые участки кожи, слизистых оболочек. При эрозиях шейки матки, помимо смазывания канала, применяют обильно пропитанные (5-10 г) облепиховым маслом вагинальные тампоны. Процедуру проводят ежедневно, тампоны извлекают через 16-24 часа.
Противопоказаний для наружного применения масла облепихи нет. Облепиховым маслом лечат также экземы и некоторые болезни глаз.
Как бактерицидное средство масло необходимо при различных инфекционных болезнях. Оно оказывает лечебное воздействие при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Сок и плоды облепихи используют при гипоавитаминозах, в частности цинге, плоды с листьями - для лечения ревматизма и болезней желудка.
При выпадении волос, облысении и других косметических целей принимают внутрь отвар из плодов и веток облепихи.
В домашних условиях масло облепихи можно получить так:отжать сок из свежих ягод облепихи, полученный жмых подсушите и хорошенько измельчите в ступке, жерновах или кофемолке; затем, в соотношении 1:2, залейте полученный порошок подогретым до температуры 60 градусов оливковым или подсолнечным маслом. Дайте массе отстояться в течение суток, после чего масло слейте - оно пригодно к применению в лечебных целях. Если жмых снова залить растительным маслом и отстоять, то второе масло можно применять уже только для косметических целей (кремы, маски) или в пищу.
Легко отделить немного масла и тогда, когда измельченные ягоды выдержать несколько дней при комнатной температуре в стеклянных банках. Всплывшее наверх масло можно собрать. Извлечение масла в домашних условиях — процесс нелёгкий, так как для этого нужен опыт, знания и условия, к тому же качество и количество полученного масла будет недостаточным.
Масло облепихи можно купить в аптеках. Это жидкость ярко-оранжевого цвета, с характерным запахом и вкусом. Выпускается во флаконах темного стекла, хранить необходимо его в защищенном от света месте. При ряде заболеваний масло принимают в каплях внутрь перед едой.
При лучевой терапии рака пищевода облепиховое масло назначают внутрь по 0,5 столовой ложки 2-3 раза в день.
При простудных заболеваниях можно использовать такой рецепт: заварить чай из смеси таких компонентов взятых поровну - листьев облепихи, цветки ромашки, зверобой. Кора облепихи содержит вещество, имеющее противоопухолевые свойства. Аналогичное действие имеет и спиртовая настойка коры.
Очень хорошее из облепихи вино, варенье, желе. Плоды можно кушать и свежими. Для консервации, можно сделать варенье, перетереть ягоды с сахаром в соотношении 1:1 и хранить в холодильнике, или сохранять свежезамороженными.
Облепиха противопоказания. Необходимо знать, что прием масла внутрь противопоказано при остром холецистите, заболевании поджелудочной железы, при желчнокаменной болезни.
Рубрики:  здоровье красота/ягоды овощи фрукты

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морская капуста для лечения болезней.

77426082_volnuy_i_more (699x511, 57Kb)
С давних времен многие народы использовали морскую капусту для лечения разных болезней. Аборигены Гебридских островов применяли некоторые виды ламинарии как потогонное средство, ирландцы — для борьбы с золотухой, индусы — при туберкулезе. Но чаще всего это растение становилось помощником в ликвидации заболеваний щитовидной железы (зоба). Доктора утверждают: если вас вдруг неодолимо потянуло отведать морской капустки, возможно, вы испытываете дефицит ценного элемента — иода, и организм подсказывает вам, как быстро восполнить его недостаток.
Полезные свойства
Бурые водоросли ламинарии содержат комплекс биологически активных веществ: углеводов - 59 %, белков - 13 %, клетчатки - 11 %, жиров - 2 %, минеральных солей-3%, влаги - 12%.
В состав морской капусты входят йод, бром, марганец, кобальт, цинк, магний, железо, калий, натрий, сера, фосфор, азот и другие химические элементы; а также витамины: А, Вг В2, В2, С, D, Е. В морской капусте имеется пантотеновая и фолиевая кислоты, полисахариды, L-фруктоза, белковые вещества.
По сравнению с обычной капустой в морской вдвое больше фосфора, в 11 раз — магния, в 16 — железа, в 40 — натрия.
Благодаря уникальному химическому составу и свойствам отдельных компонентов морские водоросли в последнее время оказались в центре внимания ученых. Доказано, что систематическое их употребление в небольших дозах улучшает обмен веществ в организме и повышает его тонус.
Ученые обнаружили, что экстракт из бурых морских водорослей может предотвратить рост опухолей. Предполагают, что активным компонентом является комплекс полисахаридов, который оказывает стимулирующее действие на иммунную систему. Морская капуста способствует омоложению, даже продлению жизни, тормозит развитие склероза сосудов.
Установлено, что благодаря регулярному поступлению в организм этого продукта избыток холестерина перестает откладываться в тканях. И, распадаясь на свои составные части, легко из него выводится. Но мало того: оказалось, что морская капуста препятствует повышению свертываемости крови и образованию тромбов. Наконец, в ламинарии есть гормоноподобные вещества антисклеротического действия.
Словом, ламинария — это идеально сбалансированный природный комплекс, состоящий из почти сорока витаминов, микро- и макроэлементов. Она способна помочь чуть ли не при всех расстройствах организма: при нарушениях в работе центральной нервной системы, ослаблении умственных и физических возможностей, при нарушениях пищеварения и обменных процессов, заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем, дисфункциях иммунной системы и т. д.
А еще без ламинарии не обойтись при мужских и женских половых дисфункциях. Недаром практичные британцы давно выпускают хлеб с ламинарией, и говорят, он весьма популярен — ведь благодаря йоду морская капуста слывет мощным афродизиаком. Профилактическая и лечебная доза ламинарии невелика: достаточно съедать вдень по 2 ч. л. водорослей- сухих, консервированных, маринованных или приготовленных в виде салата.
В кулинарии
Любопытно, что для еды ламинарию можно использовать в абсолютно любом виде, как в сушеном, так и в мороженом, свежем или даже вяленом. Кроме того, эти водоросли неплохо консервируют и маринуют, потом из таких консервов получаются замечательные салаты, в которые можно добавлять овощи, грибы, рыбу, мясо. Из морской капусты получается отличный суп, из нее могут даже готовить варенье или тушить ее вместе с мясом. Морская капуста находит применение в желе и мармеладах, в карамели и зефире. Американцы даже додумались ее засахаривать.
Где купить?
Сегодня купить морскую капусту не составит особого труда даже человеку занятому и не любящему ходить по магазинам. В той или иной интерпретации эта чудо-водоросль встречается практически во всех магазинах, по доступной цене.
Рубрики:  здоровье красота/разное

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарственные растения.Черноплодная рябина (арония) - рецепты, свойства, применение.

rabina_chornopl (300x233, 47Kb)
Это небольшой кустарник или деревце, высотой около 1,5 метров, с листьями чем-то напоминающими листья вишни. Ягоды аронии сладкие, вкусные слегка терпковатые, особенно недозревшие. Выращивают черноплодную рябину часто как декоративное и плодовое растение, а также как лекарственное садоводами-любителями, дачниками, в специализированных хозяйствах и т. п.
С лечебной целью, а также в кулинарии используют плоды. Собирают их осенью, сушат на открытом воздухе, в сушилках. Хранят сухие ягоды в сухом помещении, не более 2 лет. А также из ягод черноплодной рябины делают компоты, варенье, вино и многое другое.
Арония очень богата витаминами, содержит целый природный комплекс таких витаминов как C, P, B1, B2, E, K, B6, бета-каротин, макро- и микроэлементы (железо, медь, бор, марганец, молибден, фтор), сахары (глюкоза, сахароза, фруктоза), дубильные и пектиновые вещества.
Черноплодная рябина обладает многими лечебными свойствами, она понижает уровень холестерина в крови и нормализует артериального давления, способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов, улучшая их эластичность и упругость. Научные исследования показали, что черноплодная рябина повышает иммунитет и положительно влияет на работу эндокринной системы.
Аронию черноплодную применяют как спазмолитическое, сосудорасширяющее, кровоостанавливающее, кроветворное, аппетитное, желчегонное и мочегонное средство.
Употребление сока, отвара из ягод аронии способствует расширению кровеносных сосудов, в результате чего увеличивается их проницаемость, активизируются функции органов кроветворения, что полезно при лучевой болезни, кровотечениях.
Рябина способствует регуляции пищеварения, улучшает аппетит, повышает кислотность, активизирует работу печени, способствует образованию и отхождению желчи.
Ее рекомендуют при сахарном диабете особенно с поражениями капилляров, при заболеваниях щитовидной железы, как мочегонное при заболеваниях почек, аллергии, скарлатине, сыпном тифе.
При ожогах свежим соком смазывают пораженные места. Полезно сочетать прием сока и плодов черноплодной рябины с плодами черной смородины, шиповника, с медом.
Вот несколько рецептов. Сок черноплодной рябины принимают по 1—3 ст. ложки 3 раза в день за 30 мин до еды, ягод ежедневно съедают по 3—5 штук.
Черноплодная рябина отвар с ягод : взять 1 ст. ложка ягод на 1 стакан воды, кипятить 1 мин, настоять 1 час, принимать по 0,25—0,5 стакана 3 раза в день до еды.
Компот из черноплодной рябины можно приготовить по такому рецепту: подготавливаем ягоды рябины, моем их и опускаем на 2-3 минуты в кипящую воду, стерилизуем. Затем наполняем ими банки на 1/3 и заливаем кипящем сиропом, закатываем. Сахара брать из расчета примерно 1/2 стакана на литровую банку.
Особенно ценится своей популярностью и полезностью вино из черноплодной рябины. Я делаю его по следующему рецепту. Ягоды помыть и измельчить, можно это делать по-разному, вручную в ступке, через мясорубку, комбайном и т. д. Затем всю эту массу разводим кипяченой водой примерно 1:1 по объему, можно меньше, и добавляем сахар из расчета примерно 1/2 стакана на литр ягод.
Все тщательно перемешиваем, помещаем под гидрозатвор и ставим в теплое место. Через 4-5 дней, максимум неделю, ягоды всплывут и молодое вино из черноплодной рябины начнет бродить, теперь его надо процедить через друшлак, а ягоды отжать и выбросить. Снова ставим вино под гидрозатвор, теперь уже до окончания брожения, затем его слить через шланг в другую емкость, а осадок выбросить. Теперь можно сделать корректировку (добавить сахар) и поставить в темное прохладное место. Все вино из черноплодной рябины готово, постояв несколько месяцев оно станет чистым и прозрачным.
Черноплодная рябина противопоказания. Плоды аронии черноплодной противопоказаны при повышенной свертываемости крови, повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Не рекомендуют ее принимать при пониженном кровяном давлении.
Рубрики:  здоровье красота/ягоды овощи фрукты

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное и здоровое питание для тех кому за 50.

1348_3.1 (225x337, 55Kb)
Увы, но с годами мы моложе не делаемся – этот факт мы вынуждены признавать и относиться соответственно. Это означает, что как бы мы прекрасно не выглядели, но возрастные изменения игнорировать нельзя. Так, например, с возрастом наш организм требует меньше пищи, но больше питательных веществ. Поэтому после в возрасте после пятидесяти лет нужно пересмотреть свой рацион и включать в него определенные продукты, которые помогут выглядеть моложе и сохранить крепкое здоровье.
Обязательно включайте в ежедневный рацион злаки. В коричневом рисе, хлебе, кашах содержится много волокон, которые помогают снизить уровень холестерина, уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака прямой кишки, камней в желчном пузыре, диабета и ожирения.
Очень полезен чеснок. Он уменьшает содержание холестерина в крови, снижает риск инсульта. Микробиологи доказали, что чеснок убивает вирусы гриппа. А еще чеснок помогает уменьшить боль и отеки при артритах.
В яйцах содержится витамин Е, который укрепляет сердечную мышцу и противодействует развитию некоторых форм рака. Яйца также
являются источником белка и лютеина, а он защищает глаза от катаракты. Этот продукт предотвращает образование тромбов, снижая риск инфаркта и рака.
Зелень полезна в любом возрасте, а после пятидесяти особенно. Например, шпинат содержит железо, витамины С, А, К, антиоксиданты, защищает нас от инфаркта и инсульта, рака прямой кишки, остеопороза и артритов. Петрушка и сельдерей тоже содержат массу различных витаминов. Одного только витамина С в петрушке больше, чем в цитрусовых. Эти травы используют как мочегонное средство и для выведения камней из почек. Петрушка улучшает пищеварение, помогает при лечении гастрита с пониженной кислотностью.
Обязательно включайте в рацион творог, потому что он богат кальцием, необходимым для костей и профилактики остеопороза. Молочные продукты предотвращают снижение массы костей в результате менопаузы или ревматоидных артритов.
Самым полезным мясом в этом возрасте считается куриное. Куриное мясо богато белками и селеном, который предотвращает рак. А витамины группы В, содержащиеся в мясе курицы, усиливают работу мозга.
Черника помогает предотвратить катаракту и глаукому, восстанавливает зрение. Она полезна при расширении вен, геморрое, язве желудка и сердечно-сосудистых заболеваниях. В ягодах содержатся флавоноиды, которые замедляют старение организма. Черника помогает восстановить деятельность мозга.
Правильное питание в любом возрасте поможет избежать множества проблем, начиная от различных заболеваний, и до ожирения. А разумно подобранный рацион продлит вашу молодость, наполнит силами, бодростью и хорошим настроением!
Рубрики:  здоровье красота/омоложение

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Движение - это жизнь. Приводим тело в форму с помощью упражнений.

7c51829fa813bd63f7e3b974baf55d9a (300x200, 11Kb)
Этот комплекс упражнений для утренней зарядки разработан специально для женщин-офисных работников. Они одновременно подкачивают мышечный корсет и приводят в порядок проблемные зоны: пресс, талию и бедра.
Упражнение № 1.
Исходное положение: стоя на коленях, руки впереди. Поставь левую ногу вперед. Сделай медленный поворот корпусом влево, стараясь, чтобы плечи и бедро были на одной линии. Сделай 10 повторов, смени ногу.
Упражнение № 2.
Исходное положение: полуприсест, ноги на ширине плеч. Представь, что в твоих руках – гимнастическая палка. Подними правую ногу и наклонись к ней корпусом. Выпрямись. После этого сделай наклон в сторону опорной ноги. Вернись в исходное положение. Сделай по 7 повторов на каждую сторону.
Упражнение № 3.
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Левую ногу заведи за спину так, как показано на фото, удерживая равновесие. Сделай несколько приседаний на опорной ноге, стараясь не сгибать другую и следя, чтобы спина оставалась ровной. Сделай по пять повторов для каждой ноги.
Упражнение № 4.
Встань прямо, ноги на ширине плеч. Руки держат палку горизонтально полу (тыльной стороной ладоней вверх). Поднимаясь на носки, одновременно поднимай палку над головой на вытянутых руках. Вернись в исходное положение. Сделай 20 повторов.
Упражнение № 5.
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Наклоняясь вперед корпусом, делай шаг вперед левой ногой, стараясь коснуться пола пальцами правой руки, одновременно заводя левую руку назад как можно дальше. Делая следующий шаг правой ногой, касайся пола левой рукой соответственно.
Упражнение № 6.
В положении стоя, ноги на ширине плеч возьми гимнастическую палку за спиной горизонтально полу. Поднимись на носки, одновременно максимально поднимая палку сзади на вытянутых руках на вдохе. На выдохе делай выпад вперед так, как показано на фото.
Упражнение № 7.
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Гимнастическая палка в руках. Согнув руки в локтях, делай вращательные движения плечами, стараясь, чтобы амплитуда была максимальной.
Упражнение № 8.
Исходное положение: лежа, руки раскинуты в стороны. Правую ногу заведи за левую, Левая рука – точка опоры. Старайся по максимуму согнуть опорную ногу в колене, не сгибая опорную руку и удерживая равновесие. Сгибая ногу, тянись второй рукой вверх и немного назад. Начни с трех подходов на каждую сторону и доведи до семи.
Рубрики:  гимнастика

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровое питание. Покорми свой позвоночник.

649ecbcdbf3571a2a3197e021287efa1 (300x200, 17Kb)
Чтобы иметь здоровый позвоночник нужно правильно питаться. Основа суточного рациона. Говядина, телятина, крольчатина, курятина (без кожи), нежирная свинина - 200-250 г; рыба или рыбное суфле - 200 г; сыр, лучше домашний, - 200-250 г.
Витамины. Яблоки, груши, апельсины, лимоны, персики, абрикосы, сливы, вишни, черная и красная смородина, крыжовник, айва, шиповник, облепиха, бузина, калина, барбарис, боярышник, черника. Спустимся на землю и продлим: морковь, свекла, белокочанная капуста, лук, чеснок, кабачки, огурцы, помидоры, картофель, петрушка, укроп, редька черная.
Все это разнообразие и разнотравье годится в сыром виде, для приготовления компотов, желе, овощных салатов, рагу, винегретов, овощных котлет и овощных гарниров. И соков.
Крупы. Рис, гречиха, геркулес, саго, перловка, манка, макароны и вермишель. О пшене вспоминайте как можно реже. Горох, надеюсь, запомнили - совсем изымите из меню.
Что из круп готовить? Супы и пудинги, гарниры и каши, бабки. У людей пожилого возраста манная или перловая каши, вермишель и макароны должны потеснить в рационе хлеб. В случае избыточной массы тела о хлебе и макаронных изделиях лучше не вспоминать.
Яйца. Не научились пить сырыми - и не нужно. Вкрутую сваренное - именно то, что нужно. Подходят яйца также как приложение к блюдам и салатам.
Молоко. Свежее и кипяченое, некислый мягкий сыр (домашний), простокваша, ряженка, сливки, сметана, ацидофильное молоко, йогурт, молочные приправы, сыворотка. Все-все годится, если не в переохлажденном виде. Плавленые сыры, такие как "Янтарь" или "Виола" - без ограничений, а твердые - в любом случае!
Жиры. Натуральные - лучше. На рафинированных маслах - подсолнечном, кукурузном, оливковом, хлопковом, облепиховом - готовят завтраки, обеды, ужины, ими же сдабривают салаты.
В случае обострения заболевания и людям пожилого возраста жиры животного происхождения заменяют диетическими маргаринами, можно и костным жиром, но не чаще двух раз в месяц.
Соусы. На овощном отваре, на основе помидоров (свежих или томатного сока) - сметанные, сливочные, сметанные со сливочным маслом.
Пряности. Чеснок, лук (в случае не восприятия - выдержанные на протяжении 15-20 минут в сыворотке), лавровые листья, хрен.
Закуски. Салаты из огородных и дикорастущих растений, винегреты, постная рыба в желатине. И капуста! Квашеная, свежая, политая маслом, - любая!
Напитки. О крепком чае - забудьте. Ваш напиток - едва-едва подкрашенная вода, да еще и с молоком. Или цикорий также с молоком.
Без ограничений - натуральные соки и коктейли из них, кисели, компоты из свежих и сушеных фруктов и ягод, многообразный морс. И - минеральная вода, лучше - столовая, которая должна постоять без закрутки, чтобы вышел газ. В случае сниженной кислотности желудочного сока желательно за полчаса до еды выпивать пятипроцентный теплый раствор меда.
Количество и насыщенность блюд обратно пропорциональны возрасту. Чем человек старше, тем меньше ему нужно еды. Однако он должен употреблять пищу чаще.
Рубрики:  здоровье красота/суставы позвоночник хондроз

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наше здоровье. Лечение бронхита народными методами.

78073213_4278666_251453svetik (699x437, 289Kb)

Взять эмалированную кастрюлю без трещин (другая посуда не подходит). Влить в нее стакан молока и всыпать столовую ложку шалфея. Прикрыть блюдцем или тарелкой. Вскипятить эту смесь на небольшом огне, дать ей немного остыть и процедить. Вскипятить вновь, прикрыв блюдцем. Пить горячее перед сном, остерегаясь сквозняков.
• В Сибири очень популярным было следующее при лечении бронхита: вскипятить литр воды и в кипящую воду положить 400 граммов отрубей. Прекратить нагревание и дать остыть. Процедить и пить в течение всего дня достаточно горячим. Для улучшения вкуса можно добавить жженый сахар (белый сахар или мед в данном случае употреблять не рекомендуется).
• В Сибирских деревнях при «жестокой простуде» и сильном кашле применялось такое средство: 20 граммов полыни настоять в полулитре водки — чем дольше, тем лучше, но не менее 24 часов. Принимать по столовой ложке три раза в день и перед сном. Для лечения детей это средство не рекомендуется.
• Взять большую репчатую луковицу, очистить, вымыть и натереть на терке. Смешать с гусиным жиром. Втирать эту смесь в область грудной клетки и шеи. Завязать теплым платком. Утром натощак принимать по столовой ложке этой смеси при кашле.
• В средней России одним из самых популярных средств лечения кашля, особенно у детей, был сок черной редьки. Взять очищенную черную редьку, натереть на терке и отжать сок. Смешать его со столовой ложкой меда. Принимать по две столовые ложки за 15—20 минут до еды 3—4 раза в день.
• Растереть яичные желтки с сахарным песком добела. Смесь увеличится в объеме в 2—3 раза. Это средство называется «гоголь-моголь» и помогает при кашле, если принимать его натощак.
• Смешать свежевыжатый сок моркови с молоком в равных пропорциях. Принимать при кашле 5—6 раз в день.
• Для облегчения отхождения мокроты очень полезно принимать сироп из сока брусники, смешанный в равных пропорциях с медом.
• чайную ложку муки и две чайные ложки меда тщательно перемешать. Принимать при кашле бронхите 4—5 раз в день до еды.
• Не только малиновое варенье при простудных заболеваниях является одним из старинных лечебных средств. Хорошим потогонным средством является и настой из листьев и стеблей малины. Отвар из листьев применялся при лечении бронхита, ларингита и как отхаркивающее.
Рубрики:  здоровье красота/кашель бронхи

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарственные растения. Репяшок обыкновенный - свойства, лечение.

repeshok230 (210x472, 40Kb)
Другие названия: репяшок аптечный, репяшок трава, репей, репейник, сороконедужник, земляничник, приворот обыкновенный, лепильник.
Это многолетник из семейства розоцветных. Стебель прямой, мохнатый, крепкий, от 30см до 1 м и выше. Растение покрыто волосками. Нижние листья в прикорневой розетке прерывчато-перистые, снизу сероватые. Цветки желтые, мелкие, в длинных колосовидных соцветиях.
Цветет с июня по август. Плоды щетинистые цепкие репяшки.
Растет репяшок повсеместно среди кустарников, на опушках лесов, склонах, сухих лугах, по холмам, полянам и другим местам.
С лечебной целью используются листья, цветущие верхушки травы, корни.
В траве много дубильных веществ, горечи, слизь, эфирное масло, минеральные соли, флавоноиды, стероидные сапонины и другие гликозиды, витамины группы В, фитостерин, смола, алкалоиды.
Обладает репяшок обыкновенный противовоспалительным, желчегонным, мочегонным, потогонным, спазмолитическим, вяжущим, общеукрепляющим, тонизирующим, кровоостанавливающим, кровоочистительным, отхаркивающим, глистогонным, противоаллергическим действием.
Применяют его также при онкологических заболеваниях (кишечника и внутренних органов), нейроциркулярной дистонии, сопровождающейся головной болью и симпати-адреналовыми кризами, при постхолецистэктомическом синдроме и панкреатите. При раке прямой кишки делают микроклизмы внутрь.
Траву репяшок, благодаря его уникальным свойствам, используют в народной медицине подобно зверобою: при гепатитах, циррозах печени, холециститах, холангитах, желтухе, заболеваниях суставов, камнях желчного пузыря и почечнокаменной болезни, воспалении голосовых связок, охриплости.
Хороших результатов достигнуто при лечении репяшком полипов в кишечнике и желудке. Прекрасно проявил он себя при лечении запущенного геморроя и варикозах.
При маточных кровотечениях применяют отвар: 30 г травы на 360 мл воды, упарив его до половины, принимать по 15 мл через 3 часа.
Настой репяшка: берем 20—30 г измельченной травы и завариваем в 1 л кипятка. Принимать по пол стакана 3 раза в день при заболеваниях печени, камнях желчного пузыря.
Отвар репяшка (трава): 2—4 ст. ложки травы варить 5 мин в 0,5 л воды, затем настоять и процедить. Принимать по 100 мл. 4 раза в день до еды с медом при различных кровотечениях.
При поносе употребляют порошок из листьев и цветков репяшка по 2-4 г в день.
Для полоскания при ларингите, фарингите, ангине, гингивите, стоматите, молочнице, а также для примочек, компрессов, ванн при ранах, язвах, ожоге, экземе, фурункулезе, золотухе, геморрое, дерматите, для промывания носа при насморке применяют такой отвар из репяшка: 100 г травы на 1 л воды, варить на слабом огне, упарив его на 1/3.
Свежие измельченные листья прикладывают к воспаленным участкам кожи.
При энурезе 2 горсти семян настоять в 0,5 л красного виноградного вина 14 дней. Принимать по 30—40 мл трижды в день.
20 % масляную настойку репяшка принимать по 15 мл 3 раза в день внутрь, а также можно использовать наружно при язвенной болезни, язвенном колите, проктите.
Отвар корней репяшка: 1 ст. ложку измельчённых корней на 1 стакан воды, варить 30 минут на водяной бане, настоять 10 минут и процедить. Употреблять по 1/3 стакана З раза в день за 20-30 мин. до еды при раке внутренних органов.
Также можно использовать при онкозаболевании порошок корней – 1/3 чайной ложки (1 гр.) принимать 3 раза в день за 30 мин. до еды, запивая водой.
1 столовую ложку травы репяшка на стакан воды, кипятить 5 мин. затем процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день после еды при циррозе печени.
Остеохондроз можно успешно лечить по такому рецепту: 1-2 ст. ложки травы заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 4 часа и затем процедить. Пить по 1/2-1/4 стакана 3– 4 раза в день. Лечение довольно продолжительное, но это одно из лучших средств при остеохондрозе.
Репяшок противопоказания. Как правило применение репяшка никаких осложнений не вызывает, но не рекомендуют принимать его тем больным, у которых есть склонность к запорам, высокая свертываемость крови, индивидуальная непереносимость к этому растению.

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИТОаптечка для ВАС. Рецепты проверенные временем.

0f7d5682eea5 (450x450, 131Kb)

1) При упадке сил смешайте 100 г. сока алоэ, 0,5 ядер грецких орехов,пропущенных через мясорубку, сок из 4 крупных лимонов, 300 г. жидкого меда. Принимайте смесь по 1 ч. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
2)Для повышения жизненного тонуса возьмите 0,5- литровую банку, влейте в нее 5 ст. ложек холососа (продается в аптеке), 3 ст ложки сока лимона,1 ст ложку настойки элеутерококка и залейте все доверху медом,желательно темным. Хорошо перемешайте, принимайте по 1ст.ложке 2 раза в день за 15 минут до еды.
Жалаю всем здоровья, отличного настроение, улыбок и благополучия.
Рубрики:  здоровье красота/нужное

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Твое здоровье. Псориаз. Полезные советы.

686e2adf25a04f076ca7b8789dad0a1c (351x306, 12Kb)
Заболевание псориаз (или лишай чешуйчатый) относится к хроническим неинфекционным дерматозам с преимущественным поражением кожи. По статистическим данным в мире страдает 5% населения.
Учитывая, что заболевание является хроническим, для него характерно наличие периодов обострения и ремиссии (то есть улучшения состояния). Таким образом, можно сказать, что патологический процесс протекает волнообразно. До сих пор ученые не могут назвать основную причину его развития. В основном выделяют провоцирующие факторы, которые могут привести к первичному проявлению заболевания.
Выделяют следующие провоцирующие факторы:
1. Избыточное трение или давление, которое приводит к травмированию кожи.
2. Использование моющих растворов в большом количестве и длительное время.
3. Контактирование кожных покровов с растворителями, спиртосодержащими растворами, бытовой химией.
4. Наличие аллергических заболеваний с кожными проявлениями.
5. Употребление алкоголя и курение.
6. Состояние нервно-эмоционального стресса.
В случае развития заболевания на коже появляются пятна красного цвета, которые выделяются над поверхностью кожи и являются достаточно сухими. Эти образования еще называют псориатическими бляшками. При тяжелом течении кожные проявления сопровождаются присоединением зуда, жжения, что отражается существенным образом на общем состоянии человека и приводит к ухудшению качества жизни. В настоящее время вопрос лечебных мероприятий изучается, потому что нет какого-то одного метода терапии псориаза.
Для пациента с данным заболеванием очень важно соблюдать рекомендации для того, чтобы свести к минимуму риск развития обострения. Следует остановиться подробно на этих рекомендациях, которые можно назвать полезными советами.
1. Необходимо пользоваться только мягкой мочалкой, принимая душ или ванну. Для того чтобы смягчить кожу надо применять масло для душа.
2. После водных процедур кожа является достаточно уязвимой, поэтому следует воспользоваться кремом или бальзамом для смягчения кожи.
3. Пятна на коже нельзя расчесывать. В данной ситуации необходимо следить за тем, чтобы ногти не были длинными.
4. Одежда должна быть в основном из хлопка. Синтетические, шерстяные ткани приводят к дополнительному травмированию кожи, не обеспечивает доступа воздуха.
5. В летний период нельзя длительно находиться на открытом воздухе, чтобы избежать отрицательного воздействия солнечных лучей.
6. Зимой необходимо увлажнять воздух в помещении, особенно в спальне. Для этого можно оставить открытой емкость с водой, которая будет испаряться и, таким образом, создаст благоприятный микроклимат. Отрицательное влияние оказывает кондиционирование помещения, потому что воздух становится сухим.
Отдельно следует остановиться на вопросе питания. Важно знать, что есть продукты, употребление которых может вызвать обострение заболевания. Следует отказаться от молока (в том числе и сгущенного), мороженого, меда, приправ, острых блюд, копченостей, жирной пищи (в том числе жирных сортов рыбы и мяса). Необходимо кушать нежирные сорта мяса и рыбу в отварном виде, свежие фрукты, овощи, молочнокислые продукты. Выпечку свежую, цитрусовые фрукты лучше ограничить в рационе. Диета должна быть подобрана строго индивидуально.
Таким образом, знание факторов, которые могут стать провоцирующими для обострения процесса и соблюдение рекомендаций позволяет добиться более длительного течения периода ремиссии. Это поможет улучшить качество жизни пациента при псориазе.
Рубрики:  здоровье красота

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные ягоды. Клюква.

55884973_KLUKVA (300x225, 27Kb)
Стелющийся вечнозеленый кустарник с очень тонкими побегами. Листья мелкие, кожистые, яйцевидные или продолговатые, острые, сверху темно-зеленые, снизу беловатые. Цветки на длинных цветоножках по концам побегов. Ягоды красные, шаровидные или грушевидные, 8-12 мм в диаметре.
Цветет клюква в июне. Ягоды созревают в сентябре, несобранные хорошо сохраняются под снегом до весны.
Клюква встречается во всех регионах северной и средней полосы европейской части бывшего Союза, занимает огромные пространства в Сибири, на Урале и Дальнем Востоке.
Селится она в заболоченных лесах, на осоково-сфагновых болотах, в урожайные годы ягод там можно собирать до тонны с гектара. На моховых болотах урожай клюквы беднее - здесь много влаги и мало питательных веществ. На Урале встречается клюква двух видов: крупноплодная и мелкоплодная. Мелкоплодная клюква также растет в тундровой зоне и лесотундре. Она мельче крупноплодной в 1,5 раза.
В Карелии на болотах водится 22 разновидности клюквы. Среди них крупноплодные: диаметр ягод почти 2 см, вес до 3 г, отличаются высоким содержанием витамина С.
Учеными выведены сорта клюквы с крупными ягодами, которые отличаются высокой сахаристостью и богатым содержанием органических кислот. Окультуренные ягоды созревают на семь-восемь дней раньше, чем в естественных условиях.
Опыты, проводимые в Костромской и Ярославской областях, показали, что клюква, выращенная с помощью черенков, дает ягоды с третьего года жизни, а на четвертый год на опытном участке ученые получили 1860 кг ягод с гектара, что вдвое больше максимального урожая в природе.
Привычку кушать клюкву по всей Европе разнесли викинги в конце 1-го – в начале 2-го тысячелетий. Клюква издавна ценилась и на Руси, где ее нередко называют «северным лимоном». Эта ягода содержит много лимонной кислоты, а хинная кислота придает ей горьковатый привкус.
Клюква любима россиянами, ее собирают до холодов, иногда почти зеленой. Недозрелая клюква со временем доспевает и делается красной, но при этом она теряет ряд своих полезных качеств: в ней значительно снижается содержание витаминов и ценных органических кислот. Кроме того, при сборе недоспелая ягода труднее отделяется от цветоносов, чем спелая, рвутся стебли, нарушается ягодник, ему наносится немалый ущерб.
Не случайно в ряде республик и областей России клюкву разрешают собирать лишь со второй половины сентября. О сроках сбора ягоды сообщается в местных СМИ, и лесники следят за их соблюдением.
Клюква содержит в себе целый букет полезных для человека веществ: витамины, микроэлементы. Ее едят в свежем виде, консервируют, готовят варенье, мармелад, соки, желе; она хорошо сохраняется в морозильнике.
Клюкву можно мочить на зиму: на 10 л воды и 20 стаканов клюквы берут 1 стакан меда, гвоздику и корицу по вкусу. Через месяц моченые ягоды готовы.
Клюкву широко используют в кондитерской промышленности и в ликероводочном производстве.
Лечебное применение клюквы
* Клюкву рекомендуют при заболеваниях почек и мочевыводящих путей.
* Клюквенный сок очищает гнойные раны, язвы, ожоги, ускоряет их заживление.
* Клюкву используют как бактерицидное, жаропонижающее и жаждоутоляющее средство (сок с медом, морс с медом).
* Ягоды клюквы — классическое мочегонное средство.
* Клюква стимулирует работу поджелудочной железы.
* При сердечно-сосудистых заболеваниях клюква обладает свойством регулировать свертываемость крови. Для этого клюкву едят по 50-100 г в перерыве между приемами пищи, конечно, без сахара и даже без меда. Можно использовать клюквенный напиток: 0,5 стакана клюквы разминают в теплой воде, выпивают в течение дня.
* В народной медицине сок клюквы с медом употребляют при кашле.
* Как укрепляющее и противоцинготное средство употребляют настой из ягод.
* Болгарские фитотерапевты считают основным целебным свойством клюквы ее способность оказывать тонизирующее действие, повышающее умственную и физическую активность организма.
* Во время лечебного голодания можно в качестве витаминной поддержки использовать разведенный водой клюквенный сок: в 1 стакан воды добавить 1 столовую ложку сока и немного меда.
* Как тонизирующее средство хорошо сочетается клюквенный сок с настоем шиповника.
* Классический рецепт приготовления клюквенного морса: 1 стакан клюквы разминают деревянной ложкой, отжимают сок, отжимки заливают 1 л воды и кипятят, затем соединяют сок и отвар, добавляют 1 столовую ложку меда и охлаждают.
Морс пьют при простудных заболеваниях, ангине, бронхитах, он утоляет жажду, способствует снижению температуры, придает бодрость.
* Из клюквы готовят мазь, которая способна уменьшить боли и приостановить воспалительный процесс на кожных покровах. Для этого берут 2 столовые ложки спелых ягод, тщательно растирают их и отжимают через несколько слоев марли. Полученный сок хорошо перемешивают с 50 г вазелина. Готовую мазь хранят в холодильнике.
ВНИМАНИЕ!
Ягоды клюквы противопоказаны при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Рубрики:  здоровье красота/ягоды овощи фрукты

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИТОаптечка для ВАС. Для оздоровления поджелудочной железы.

0f7d5682eea5 (450x450, 131Kb)
1) Надо взять в равных частях листья земляники и черники. Две столовые ложки сбора залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа и процедить. Принимать по полстакана 4 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения - один месяц.
2) Взять в равной пропорции:цветы ромашки, траву зверобоя, тысячелистника, сушеницы, полыни, листья подорожника и мяты перечной. Две столовые ложки сбора залить 0,5 л. кипятка, настоять 20 - 30 минут,
процедить и принимать по трети стакана 3 раза в день до еды в течение месяца. Это очень хороший сбор
для общего оздоровления поджелудочной железы.
Рубрики:  здоровье красота

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поговорим о сладостях в рационе ребенка.

f49b9a4530bd3362de6e5f0d7fae6b91 (300x200, 11Kb)
Узнай, сколько сладкого необходимо включать в рацион ребенка в зависимости от его возраста,черный шоколад нужно вводить в рацион ребенка не ранее шести лет.
Педиатры всего мира бьют тревогу: с каждым годом увеличивается количество детей, страдающих ожирением и сахарным диабетом. Им вторят стоматологи: кариес становится проблемой все большего числа детей. А диетологи констатируют, что рацион среднестатистического современного ребенка очень далек от канонов детского питания. Специалисты сходятся во мнении, что здоровье и малыша, и подростка напрямую зависит от их подвижности, нагрузки и диеты. И количество сладкого в рационе имеет совсем не последнее значение!
Такие разные углеводы
Грудное молоко, первое питание ребенка, имеет чуть сладковатый вкус за счет молочного сахара – лактозы. По мере того, как малыш подрастает, в его меню добавляют фрукты, сладкие из-за фруктозы. Чтобы переработать эти сахара, организму не требуется продуцировать инсулин. А вот сахароза, то есть привычный нам сахар, усваивается благодаря именно инсулину, который вырабатывается поджелудочной железой. Чрезмерная нагрузка на этот орган крайне вредна: может возникнуть предрасположенность к сахарному диабету. Кроме того, организм очень быстро привыкает к сахарозе и включает ее в обмен веществ, в результате возникает своего рода зависимость. Фруктоза, сахароза и лактоза – это простые легкоусвояемые углеводы. Полисахариды, или сложные углеводы, – клетчатка, гликоген и крахмал – расщепляются медленнее. Клетчатка, присутствующая в основном во фруктах и овощах, необходима для нормального функционирования кишечника, а крахмал и гликоген, содержащиеся в кашах и выпечке, – основные поставщики энергии для клеток. Но сложные углеводы нужны детскому организму не только для этого. В продуктах, которые их содержат, есть необходимые малышу витамины – аскорбиновая и фолиевая кислоты, бетакаротин и микроэлементы: железо и калий.
Чем больше ценных веществ приходится на одну калорию продукта, тем выше его пищевая ценность. У сахарозы пищевой ценности нет, но калорийность ее высока.
Чем позже, тем лучше
Дети знакомятся с продуктами, содержащими самый вредный из сахаров – сахарозу, значительно раньше, чем рекомендуют педиатры и детские диетологи. Врачи убеждены: чем позже малютка познает сладкую жизнь, тем лучше для его здоровья. Ведь сахар очень калориен, а потребность организма в калориях ограничена. И из-за пирожного ребенок недополучит полезных углеводов и витаминов, например, из гречневой каши, которой он съест значительно меньше. Подслащенный сок, компот или чай с вареньем между приемами пищи обеспечат организм сына или дочери количеством калорий, равным полноценному завтраку или обеду. Поэтому в это время ребенку лучше вообще ничего, кроме несладких фруктов и натуральных соков, не давать.
Избыток сахара в ежедневном рационе может спровоцировать и обострение аллергических реакций. Подслащивая кашу, не оглядывайся на соседских карапузов со складочками и пухлыми щечками, дескать, больше съест – здоровее будет. Наевшись сладкого, ребенок будет отказываться от основных блюд – овощей, каш, мяса, рыбы. Ведь они несладкие, значит – невкусные. А зачем есть невкусное? И если идти у ребенка на поводу, предлагая только сладкое, угроза ожирения увеличивается в несколько раз. Если малыш добровольно ест несладкую кашу с фруктами, то сахар там вообще неуместен. Если же чадо считает, что немного сахара или меда делает кашу деликатесом, подсласти ее, но совсем чуть-чуть. У деток до 3-х лет избыток сладкого в рационе может вызвать довольно серьезные неприятности с пищеварением: колики, вздутие живота, запор. А все потому, что сладости вызывают бродильные процессы в еще неокрепшей пищеварительной системе.
Пока у маленького ребенка не сформировались правильные пищевые привычки, продукты, содержащие сахарозу, ему вообще не стоит давать! Пусть привыкает к натуральному вкусу продуктов
Великолепный приз и мечта
Во многом ажиотаж малышей вокруг пирожных и конфет провоцируем мы сами. И вредные пищевые привычки у детей берут начало еще в самом нежном возрасте. Почему так происходит? Примерно половина детей, по мнению их родителей, плохо ест. Чтобы накормить ребенка, иногда вокруг него, в надежде отвлечь внимание и впихнуть в ротик лишнюю ложку, вынуждена плясать и петь вся семья. И если не получается и никакие ухищрения не помогают, кормят капризулю сладкой запеканкой или хотя бы пирожком. Лишь бы чадо что-нибудь скушало и ему не грозило истощение. Делать так, как и кормить с книжкой или возле телевизора, не стоит. Во-первых, пища, съеденная без аппетита и настроения, плохо усвоится, во-вторых, у ребенка не выработается рефлекс насыщения. Ничего страшного не произойдет, если малыш пропустит один, два или даже три приема пищи. Важно предлагать только ту еду, которая ему полагается. Не хочет есть – отправляйтесь на прогулку до следующего приема пищи: побегает, попрыгает на свежем воздухе и проголодается.
Педиатры убеждены: детей, обрекающих себя на добровольную голодовку, в природе не существует. Почему же ребенок порой не хочет есть? Дело в том, что детский аппетит – величина непостоянная, которая зависит от состояния здоровья и физической активности малыша. Кроме того, привычка регулярно есть формируется только после нескольких лет питания по часам, это происходит примерно к четырем-пяти годам. А договоры типа "Съешь борщ – получишь конфету", "За чистую тарелку полагается мороженое", "Справишься с первым и вторым – куплю сладенькое", тоже ни к чему хорошему не приводят. Так у ребенка сформируется убеждение, что сладкое – это всегда вкусный приз за мучения, который дают только за невкусную пищу, съеденную в количестве, определяемом родителями. Так что не стоит выстраивать детское меню и вообще систему питания по принципу «Съешь невкусное – получишь вкусное». Малыш должен понять, что все блюда, которые ему предлагают, – вкусны, а еда – это хорошо. Независимо от того, пюре ли это из шпината, паровые котлеты или пирожок с вишней. Регулярно завершать прием пищи десертом из конфет и пирожных однозначно не стоит: дополнительные пустые углеводы детскому организму ни к чему, ведь ребенок уже насытился!
Знаешь ли ты, что…
.... натуральный мед в рацион ребенка стоит вводить постепенно, не ранее чем с трех лет. Начни буквально с капельки, следя за тем, не появится ли диатез. Постепенно доведи до 1 ч. л. в день.
Пирожное, мороженое
Детям не рекомендуется давать торты и пирожные с жирным кремом, а также пломбир. Это чрезмерная нагрузка для поджелудочной железы! Йогурт или нежирный творог с фруктами.
Сладкая газировка
В этом напитке слишком много сахара, который быстро поглощается кровеносной системой. Если эта энергия остается неизрасходованной, накапливается жир. Фруктовые соки без сахара, фрэши, морсы, компоты из сухофруктов.
Шоколад и шоколадные напитки
В этом продукте много жира. Белый и молочный шоколад можно понемногу вводить в рацион только с 3-х лет. Черный – с 6-ти. Суфле с какао, фруктовые мусы, зефир, мармелад.
Леденцы, сахар
Они содержат сахарозу в чистом виде. К тому же сладкая среда в ротовой полости создает идеальные условия для развития кариеса. Сладкие фрукты, ягоды, сухофрукты.
Рубрики:  дети лечение

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты красоты. Красота Клеопатры.

1265657280_krasota-kleopatry (150x105, 34Kb)
Красота Клеопатры уже многие века волнует женщин, ведь ей удалось покорить сердца самых неприступных и грозных мужчин того времени. Мы расскажем о трех секретах красоты Клеопатры - молочной ванне, маске красоты и особых ароматах. О красоте Клеопатры сейчас много спорят. Кто-то утверждает, что Клеопатра была некрасива, имела выдающийся подбородок и узкие губы, египтяне в ответ продолжают отстаивать красоту своей царицы, другие говорят, что во времена Клеопатры были другие каноны внешней красоты. Каждая версия имеет право на существование, и мы не историки, чтобы спорить об этом.
Наш разговор – не о внешней красоте Клеопатры, а о подтверждаемой всеми источниками красоте ее кожи. Для Египта, где на кожу постоянно действует палящее солнце и песок, это было особенно актуально, и Клеопатра, надо отдать ей должное, оставила для нас очень хорошие рецепты женской красоты. Вот некоторые из них...
Молочная ванна Клеопатры
Самый главный рецепт красоты Клеопатры, конечно, знаменитая молочная ванна. Чтобы сделать молочную ванну Клеопатры, растворите небольшую чашку меда в литре горячего (но не кипяченого) молока и вылейте смесь в ванну. Температура ванны Клеопатры должна быть как температура тела, то есть 36-37 градусов, принимают ванну 10-15 минут. Современные последователи красоты Клеопатры иногда предлагают заменить свежее молоко на сухое, из расчета 1-2 кг. на ванну. Я пробовала, эффект тоже неплохой, кожа очень нежная.
Но это не все. Говоря о красоте Клеопатры, заметим, что эффект ванны Клеопатры усиливал скраб – растертую морскую соль смешивали с густыми сливками и натирали им тело царицы. ( возьмите 200 гр. соли на полчашки густых сливок). До ванны натирали или после – мнения расходятся, я пробовала оба варианта и скажу, что и так и так хорошо, но думаю, что лучше пользоваться скрабом до ванны, он очистит кожу, и молоко с медом принесут коже больший эффект для красоты кожи. А вот после ванной я советую рецепт, который не является рецептом именно красоты Клеопатры, но найдем мной на одном из форумов и очень мне понравился, отлично подходит для ухода за кожей и телом. Так вот, принимая молочно-медовую ванну по заветам Клеопатры, положите в нее старый капроновый чулок или плотную марлю с несколькими горстями овсяной крупы, и в конце натритесь этим составом, минут пять подождите и смойтесь под душем. Клеопатре, я думаю, понравился бы этот рецепт красоты, он очищает кожу, питает ее, делает гладкой и шелковистой.
От себя хочу заметить, что если целую ванну молока мы себе позволить, конечно, не можем, то ванночку для рук – всегда, хватить одного литра, зато кожа наших ручек будет превосходна. Меда достаточно чайной ложечки.
Красота Клеопатры – маски
Клеопатре приписывают несколько масок, например, из того же меда и молока. Соедените теплое молоко и мед в равных дозах, нанесите состав на лицо на полчаса и после смойте теплой водой. Маска хороша тем, что подходит практически любому типу кожи. Кроме этого рецепта красоты Клеопатры, часто говорят о глиняной маске, которая очищает и отбеливает кожу. Ее состав – глина, мед, сметана в равных частях и несколько капель сока лимона. Наносить ее на 20 минут, смыть сначала теплой, потом холодной водой. Вы также можете увидеть другие маски для лица.
Красота Клеопатры – ароматы
Как вы думаете, почему Клеопатра выбрала в основе своих рецептов красоты именно молоко и мед? Запах – еще одна составляющая ее женской привлекательности. Запах меда в глубоких эзотерических верованиях, которыми полна ароматерапия, олицетворяется с запахом природы, это «сладкое» от природы, а молоком пахнет ребенок, молодость, юность. Поэтому молоко и мед, если смотреть в философию веры, означаю сочетание природной сладости и юности, буквально «молодая вкусная женщина». Не случайно и Цезарь, и Марк Антоний не смогли противостоять чарам такой глубоко подсознательной природной красоты Клеопатры.
Кроме этих запахов, Клеопатра любила ладан и мирру – таинственные и привлекательные, они одновременно успокаивали ее сильных, но часто несдержанных и скорых на расправу мужчин. Возможно, именно рядом с такой красотой Клеопатры сильные мира сего мужчины чувствовали себя хорошо и отдыхали в уюте и неге. Уверена, этому стоит поучиться тем, кто хочет построить гармоничные отношения между мужчиной и женщиной.
Рубрики:  косметика крема уход

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные ягоды. Брусника.

19941_b_article (400x300, 116Kb)
Брусника, брусничник, боровая ягода, боровинка - названия, данные ягоде в народе.
Брусника - небольшой кустарник из семейства брусничных высотой 25-30 см. Корневище ползучее, стебель ветвистый, прямостоящий. Листья кожистые, овальные, с краями, слегка завернутыми вниз, сверху темно-зеленые, блестящие, снизу светло-зеленые, матовые, с рассеянными бурыми точками (железками).
Цветки розоватые, собранные в короткие, поникающие верхушечные кисти. Венчик колокольчатый, с четырьмя зубцами, завернутыми наружу.
Плод - шаровидная ярко-красная блестящая ягода.
Брусника растет и дает обильные урожаи не только в привычных местах, но и на болоте, в среде, совсем не пригодной для ее обитания, сильно переувлажненной.
Подземное хозяйство брусники большое и сложное. Ее корневища до 5 лет разрастаются под землей, лишь на 6-й год выходят на поверхность и дают жизнь молодому кустику. Длина корневища достигает 6 м и несет на себе до 20 отмерших и по 5-6 молодых кустиков. Каждый такой отрезок корневища живет около 20 лет, затем отмирает и заменяется новой, дочерней ветвью.
Поэтому подумайте о будущем урожае на этой плантации, прежде чем будете собирать букеты из веточек брусники со спелыми ягодами, вырывая их с корнями.
Все ценно в этом растении: и ягоды, и листья.
Листья брусники широко используются для лекарственных целей. Их собирают ранней весной с момента появления растения из-под снега вплоть до мая -июля (пока не распустятся маленькие, словно восковые, бело-розовые цветки с приятным запахом) и осенью после плодоношения. В другое время собирать листья нельзя: они почернеют при сушке.
Листья ощипывают рукой, не вырывая с корнем. Причем надо учесть, что корни этого многолетнего растения залегают в земле всего лишь на 2-:4 см и поэтому легко ранимы.
Листья брусники содержат дубильные вещества гликозид, арбутин, гидрохинон, а также галловую, хинную, виннокаменную кислоты, витамин С.
За горьковато-терпкий привкус ягоды брусники ценятся не менее, чем за кислинку. Собранные ягоды не портятся благодаря наличию в них бензойной кислоты, которая активно препятствует развитию дрожжевых грибков.
Ягоды брусники содержат немало марганца и калия, аскорбиновую кислоту, каротин, пектины, органические кислоты (яблочную, лимонную, бензойную и др.), дубильные вещества.
Ягоды можно мочить, мариновать без сахара. Брусничное варенье - хороший гарнир для мясных блюд и жареной дичи. Из брусники варят компоты, пастилу, готовят соки, начинки для конфет.
Лечебное применение брусники
* Настой из листьев брусники применяется как мочегонное средство при заболеваниях почек, печени, а также при ревматизме и подагре. 10 г листьев заливают 100 г кипятка, настаивают 2 часа, процеживают. Принимают по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день перед едой.
* Ягоды брусники употребляют при авитаминозе.
* При общей слабости, простуде, запорах, головной боли, гриппе принимают напиток из сока брусники. 50 г сока разбавляют 150 г охлажденной кипяченой воды, добавляют сахар или мед по вкусу. Пьют по 100 г 3-4 раза в день после еды.
* При запорах, болезнях печени, почек, колитах принимают по 100 г настоя ягод брусники 4 раза в день перед едой. 200 г ягод обливают в дуршлаге кипящей водой, а затем настаивают в 400 г охлажденной кипяченой воды 6 часов.
ВНИМАНИЕ!
Листья и ягоды брусники не имеют никаких противопоказаний!
Рубрики:  здоровье красота/ягоды овощи фрукты

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарственные растения.Расторопша пятнистая - применение, свойства, лечение.

Расторопша пятнистая, чертополох молочный, Марьин татарник.Расторопша пятнистая, это один из видов чертополоха,  другое ее название - чертополох молочный,  Марьин татарник, колючник, татарник серебристый.
Отличительной особенностью от других видов чертополоха  являются белые пятна на его листьях. В народе говорили, что они символизируют  молоко святой девы Марии.
Это очень колючее растение в высоту до 2 метров, цветки  ярко фиолетового цвета, заключенные в колючую корзинку.
Распространено оно  в  Западной и Центральной Европе, южных районах России и Украины, Западной Сибири, а также в Америке, Азии, Шотландии. Цветёт в июле-августе.
Это растение знали очень давно, о нем упоминалось около 1000 лет назад: древние римляне употребляли расторопшу для лечения заболеваний печени, в Европе экстракт ее использовали при гепатите и циррозе печени, а в Индии она применялась в гомеопатической и народной медицине.
Но, особую популярность и применение,  чертополох молочный (расторопша пятнистая ) получила в 1968 году, после исследования ее биохимического состава в Мюнхенском институте фармацевтики. Главной составляющей  расторопши пятнистой является редкое биологически активное вещество – силимарин.
 А также в расторопше были обнаружены такие микроэлементы, как цинк, селен, медь, вся группа жирорастворимых витаминов, квертецин, флаволигнаны, полиненасыщенные жирные кислоты - всего около 200 компонентов, из-за чего она входит в состав очень многих комплексных пищевых добавок.
Расторопша применение. В результате исследований  и экспериментов было  доказано защитные действия расторопши при хроническом отравлении хлоркой, высокую эффективность при жировой дистрофии печени, при гепатитах и  циррозе печени, вызванных алкоголем, лекарствами, токсинами, радиацией.
На данный момент расторопша пятнистая широко применяется при пищевых отравлениях, хронические интоксикации (в том числе: алкогольные, наркотические, химические), токсикозы беременных, при приобретенных иммунодефицитах и СПИДе, сахарном диабете, ожирении, при снижении зрения, для снижения риска сердечнососудистых заболеваний и др.
Ее применяют для очистки печени, крови и всего организма от токсинов, радиации, после прохождения курса химио- или лучевой терапии.
Молочный чертополох эффективен при отравлении одним из опаснейших грибов - бледной поганкой.
Для очистки организма от токсических веществ и предотвращения поражений печени используют рецепт из отвара травы расторопши с корнями: 2 ст. ложки измельчённого смеси залить 0,5 л. кипятка и настоять на ночь.
Принимать по 3/4 стакана 3 раза в день.
Из расторопши изготавливают такие препараты как:  карсил, силибор, легалон, но на практике оказалось, что лечение самой травой более эффективно и дешевле.
Семена (семя, плоды) расторопши. С лечебной целью больше всего используются семена (плоды), из них делают масло и шрот (порошок), они наиболее эффективны, а также применяют листья и корень. Из листьев делают сок, а из корней - отвар.
Сок из листьев пьют при запорах, колитах, как легкое слабительное, потогонное, мочегонное  и желчегонное средство.
Отвар корней используют при катарах желудка, поносе, радикулите,  судорогах,  задержке мочи.
Порошок расторопши из семян (шрот, мука) снижает уровень сахара в крови, очищает кровь, лечит варикоз.
Очень ценится масло из семян расторопши пятнистой, оно обладает ранозаживляющим, противоожоговым, противовоспалительным и гепатопротекторным свойствами. Масло применяют как внутрь, так и наружно, делают его холодным отжимом.
Расторопша пятнистая хорошо помогает при желтухе, атеросклерозе сосудов, регулирует выработку холестерина и других липидных фракций.
Такое биологически активное вещество как силимарин, найденное в масле расторопши, стабилизируют работу мембран  клеток и  особенно печени.
В дерматологии масло расторопши применяют при лечении псориаза, витилиго, угрей, облысения.
Масло рекомендуют принимать по такому рецепту: по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Одновременно порошок из семян по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. Минимальный срок лечения 1 месяц.
При гинекологических заболеваниях, для регуляции половой и эндокринной сферы у мужчин и женщин, масло расторопши принимают внутрь.
Также оно эффективно при климактерических атрофических вагинитах, сопровождающихся зудом (вводится во влаг. 3 мл. на ночь, шприцом без иглы). Курс лечения – 12 ежедневных процедур.
Шрот расторопши делается просто - растирают зерна в порошок, можно в кофемолке. Его используют для лечения печени и других заболеваний: 1 ч. л. сухого порошка принимать 3-4 раз в день, за 20-30 минут до еды, запивая водой. Курс лечения 40 дней, затем делают перерыв 14 дней и так до выздоровления, или 0,5-1 год.
Отвар расторопши пятнистой (семян), рецепт: 30 г растёртых в порошок семян варить на медленном огне в 0,5 л воды, пока не выкипит половина воды. Пить по 1 столовой ложке каждый час, начиная с 8.00 до 20.00 часов. Принимать - 3 недели, затем 2 недели сделать перерыв, и снова пить 3 недели при заболеваниях печени (гепатитах и др.).
Спиртовая настойка расторопши (экстракт): берем 50 г. порошка расторопши и засыпаем его в поллитры водки, настаиваем 2 недели, периодически встряхивая. Принимать по 20-25 капель запивая водой, за 30 минут до еды 4-5 раз в день.

Расторопша еще является хорошим антиоксидантом, препятствующим преждевременному старению. Она нейтрализуют свободные радикалы, разрушающие биологические структуры.
Чай из расторопши. Чай можно приготовить как из травы, так и порошка расторопши: берем 1 чайную ложку сырья заливаем стаканом кипятка и настаиваем 10-20 минут, затем процедить. Чай пьют горячим, небольшими глотками, по 1 чашке утром натощак, в обед за 30 мин и вечером, перед сном. Принимают внутрь при варикозном расширении вен и др. заболеваниях.
Мед, собранный с плантаций расторопши пятнистой, хорошее средство для нормализации функций печени, почек, желудочно-кишечного тракта, улучшения выделения желчи.
Кстати, семена расторопши можно купить на рынке, или в аптеке и выращивать у себя дома. Она не прихотливая и дает хорошие всходы. На Украине ее можно выращивать как однолетнее растение, т. к. она плохо переносит морозы более -10 градусов.
Расторопша противопоказания. Как таковых противопоказаний при приеме расторопши не зафиксировано. Но во время очистки печени, некоторое время, могут возникнуть небольшие боли, особенно если раньше вы ее не принимали. При наличии камней в желчном пузыре или проходах, следует начинать с малых доз, а лучше лечение проводить под наблюдением врача. Также расходятся мнения специалистов по поводу приема ее беременным женщинам.

Рубрики:  травы

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИТОаптечка для ВАС. От язвы двенадцатиперстной кишки.

71156006_0151 (480x345, 23Kb)

Возьмите 1ст. ложку сливочного масла, 1ст. ложку меда из разнотравья, 1ст. ложку спирта, 3 капли йода. Мед и сливочное масло растопите на водяной бане,сильно не нагревайте, смесь должна быть слегка теплой. Добавьте 1 ст. ложку спирта и 3 капли йода. Все размешайте и принимайте по 1 ст. ложке утром натощак. Курс лечения - не менее месяца.    

Рубрики:  здоровье красота/разное

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарственные растения. Шиповник - свойства, рецепты, лечение.

s05500086 (300x300, 14Kb)

Шиповник, шиповник обыкновенный, дикая роза - так в народе называют это растение. Сейчас насчитывается около ста его видов. Это не очень высокий куст (1,5-2,5 м высотой) с дугоподобно свисающими ветвями, покрытыми крепкими серповидными шипами.
Молодые побеги зеленоватокрасные с шилоподобными шипами и щетинками. Цветки розовые или белорозовые, с пятью свободными лепестками, венчик в диаметре до 5 см.
Цветёт шиповник в мае-июне. Плоды ягодоподобные (до 20 мм длиной), краснооранжевые, разной формы, с множеством волосистых семянок.
Научная медицина использует плоды шиповника, народная — все части растения. Использует свежие плоды его и гомеопатия. Это ценное растение не только дикорастущее, но и широко культивируемое в парках и садах. Его еще называю лекарем леса.
Шиповник — витаминозное, лекарственное, пищевое, медоносное, эфиромасличное, декоративное растение. Он играет огромную роль в питании человека как непревзойдённый источник жизненно необходимых витаминов.
В растительном мире плоды шиповника имеют самую высокую витаминную активность. Они содержат витамин С (до 4800 мг%), каротин, рибофлавин, витамины В2, Р, К, Е.
Кроме витаминов в плодах имеются соли калия, кальция, магния, железа, фосфора, лимонная и яблочная кислоты, сахары, фитонциды, эфирные масла, дубильные вещества.
В витаминной промышленности шиповник используют для получения препаратов и продуктов переработки, богатых на витамин С, таких как аскорбиновая кислота, галаскорбин, холосас, сироп шиповника.
Применяется как противовоспалительное средство при ожогах, трещинах
(1 % водный раствор). Холосас — сироп, приготовленный на сгущённом водном экстракте плодов шиповника, который назначают при холецистите, гепатите, по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.
Шиповник следует подвергать медленной сушке, если плоды его целые. Поэтому рекомендуется разрезать плоды пополам, по длине, удалять семена и волоски и сушить только оболочки плодов, разостлав их тонким слоем на открытом воздухе. В высушенных таким образом плодах содержание витаминов сохранится неизменным всю зиму. В таком сырье содержится около 1 % витамина (в 10 г — 0,1г).
Суточная потребность витамина С около 50 мг и он имеет многостороннее физиологическое значение. Если у вас общее недомогание, пониженная устойчивость к инфекционным заболеваниям, кроввотечивость дёсен, которые при этом припухают и приобретают сизую окраску, то на лицо недостаточность витамина С в организме.
При более высокой степени авитаминоза С появляются кровоподтёки на коже, обычно в области подколенной ямки и икроножных мышц. В таких случаях приём витамина С будет больше, чем суточная доза, и тогда назначается синтетически получаемый витамин С (аскорбиновая кислота).
Чтобы в те сезоны (поздней осенью, зимой и ранней весной), когда нет достаточного количества овощей и фруктов, обеспечить здоровому организму необходимое ему количество витамина С, нужно употреблять сушенный шиповник. Лучше всего применять очищенные плоды шиповника, не подвергая их никакой обработке (по 10-15 г оболочек в день). Они обладают лёгким ароматом и слегка кисловатым вкусом; обычно их едят с удовольствием даже маленькие дети.
Если по какимлибо причинам, например при желудочнокишечных растройствах, не рекомендуют непосредственно употреблять в пищу высушенную оболочку шиповника, можно применять настой из 10 г шиповника, залитого стаканом кипятка и затем процеженного; выпивать настой в течение дня. В народной медицине плоды шиповника рекомендуется применять при болезнях печени и жёлчного пузыря, а также как поливитаминное средство.
Народная медицина также применяет плоды шиповника при болезнях печени, почек, мочевого пузыря, сердца, при повышенной кислотности желудочного сока, туберкулёзе лёгких. Особенный эффект даёт применение настоя из высушенных плодовых оболочек шиповника при камнях и песке в почках и мочевом пузыре, как средство, которое обезболивает и ускоряет раздробление (рассасывание) камней.
Настой шиповника из неочищенных плодов готовят следующим образом:
1 столовую ложку плодов измельчают, чтобы частицы были не более 0,5 мм, в эмалированной посуде заваривают 2 стаканами кипятка, закрывают крышкой и на кипящей водяной бане выдерживают 15 минут. Затем снимают с водяной бани и настаивают. Процедив настой, принимают по 0,5 стакана 2 раза в день, перед едой.
Детям доза приёма половинная, для вкуса подслащённая.
Если у вас плоды шиповника высушены вместе с семенами, то можно приготовить отвар (на паровой бане, для цельных плодов) или заварить в термосе (для измельченных плодов), из расчета 40 ягод на 1 л кипятка. Ягоды шиповнита можно предварительно измельчить, тогда напар будет более насыченым. Принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день не больше месяца.
Настой шиповника рекомендуется также при гипертонической болезни, атеросклерозе (понижает уровень холестерина в крови), при всех инфекционных заболеваниях, малокровии, при всевозможных кровотечениях, для улучшения зрения.
Лепестки цветков шиповника, уваренные с мёдом, применяют при рожистых воспалениях кожи. Отвар цветков (100 г на 1 стакан воды, проварить 1 час) используют для примочек при болезнях глаз. Сок, получаемый из цветков пересыпанных сахаром, принимают по 1 столовой ложке за полчаса до еды.
Отвар корней шиповника рекомендуется при камнях в почках и гипертонии, а цветков — при дизентериях и растройствах желудочнокишечного тракта. В корнях содержатся таниды. Их можно использовать для окраски тканей в коричневый цвет.
Отвар из корней шиповника готовят следующим образом: 1 столовую ложку корней заливают 1 стаканом кипятка и кипятят на малом огне не более 15 минут, настаивают и процеживают. Пьют только тёплым, поэтому настой советуют держать в термосе или в укутанной посуде.
Напар из веток и молодых листьев эффективен при радикулите с болевыми ощущениями. Отвар корней шиповника также советуют использовать для лечения ванн при параличах.
Ликёр из шиповника: 1 стакан измельчённых плодов смешивают с 1,5 стаканами сахара, заливают 3 стаканами водки и ставят на 5 дней на солнце; потом снова добавляют 2 стакана водки и выдерживают ещё 5 дней. Затем процеживают и отжимают. Принимают после еды по 15-20 грамм.
Масло из шиповника: подробный рецепт, методы лечения описаны на странице лекарственные масла.
С семян шиповника получают жирное масло, богатое каротином (до 40 %). Его применяют при пролежнях, трофических язвах, дерматозах, как желчегонное средство. Оно эффективно при лечении трещин и ссадин сосков кормящих матерей.
При некоторых дерматозах масло шиповника в ограниченных дозах принимают внутрь — 1 чайная ложка 2 раза в день.
При псориазе советуют применять наружно мазь с золой из стеблей шиповника.
Шиповник противопоказания. Противопоказан при повышенной чувствительности к препаратам из шиповника, индивидуальной непереносимости. Экстракт с сахарным сиропом нельзя принимать диабетикам

Рубрики:  травы

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сердечная аритмия. Народные методы лечения сердечной аритмии.

immune (700x525, 77Kb) Профилактика и лечение аритмий направлены на восстановление нормального ритма, а также на устранение причин и других факторов, которые вызывают сердечные болезни. Вот несколько рецептов народной медицины

Настой мелиссы, валерианы и пустырника.
Понадобится: 20 г травы мелиссы, 30 г травы пустырника, 30 г корней валерианы, 300 мл кипятка
Способ приготовления и применения: измельченные растительные компоненты перемешать, залить кипятком, настаивать, укутав, 30 минут, процедить. При учащенном сердцебиении (тахикардии) употреблять по 2 столовые ложки настоя 5-6 раз день.

Отвар от тахикардии.
Понадобится: 1 столовая ложка травы горицвета, 300 мл воды
Способ приготовления и применения: траву залить горячей водой, подержать на слабом огне 3-5 минут, настаивать 1 час, предварительно укутав, процедить. Пить при учащенном сердцебиении по 1-2 столовые ложки 3 раза в день. Курс лечения — 15-20 дней.

Отвар календулы и колокольчика.
Понадобится: 1 чайная ложка соцветий календулы, 1 чайная ложка. корней колокольчика лилиелистного, 500 мл кипятка
Способ приготовления и применения: корни колокольчика перемешать с измельченными соцветиями календулы. Залить получившийся сбор кипятком, варить на медленном огне 5-10 минут, процедить. Употреблять напиток по половине стакана в 3-4 приема при нарушениях сердечного ритма, сердцебиении.

Отвар хвоща, пустырника и сушеницы.
Понадобится: 1 столовая ложка хвоща полевого, 2 столовые ложки травы пустырника, 2 столовые ложки травы сушеницы, 500 мл кипятка
Способ приготовления и применения: растительные ингредиенты соединить, залить 2 столовые ложки сбора крутым кипятком, подержать на водяной бане 10 минут, настаивать, укутав, 1 час, процедить. Принимать при сердечной слабости и аритмии по трети стакана 2-3 раза в день за 1 час до еды.

Отвар корней валерианы для ванны.
Понадобится: 500-1000 г корней валерианы, 3 л
Способ приготовления и применения: корни валерианы (сухие — 500 г, свежесорванные — до 1 кг) измельчить, залить водой, поставить на водяную баню на 30 минут, процедить и вылить раствор в ванну. Лежать 10-15 минут в воде, нагретой до 35-37° С, стараясь расслабиться. Область сердца не должна быть погружена в воду. Пары валерианы и теплая вода успокаивающее действуют на нервную систему, нормализуют сердечный ритм.

Рубрики:  здоровье красота/сердце

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИТОаптечка для ВАС. Монастырский чай от всех недугов.

56704769_1248545260_6cdfd5c2647393ba7e4c3c8c7ee2aec6300x240 (300x240, 22Kb)

0,5 стакана шиповника и 0,5 стакана девясила залейте 5 -ю литрами кипятка и томите на слабом огне 3 часа. Затем добавьте по 1 ст. ложке зверобоя, душицы, измельченный корень шиповника на кончике  ножа и 2 ч. ложки любого чая ( не зеленого ), держите на слабом огне еще час. Пейте без ограничений ,как чай. Кстати жмых можно залить кипятком еще раз и потомить на слабом огне. Этот напиток  очищает организм от шлакав и токсинов и насыщает витаминами., повышает иммунитет, полезен при всех заболеваниях.  

Рубрики:  здоровье красота/омоложение
чай

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эфирные масла помогают сохранить не только красоту, но и здоровье.

 
Применение эфирных масел в ароматерапии и при уходе за кожей известно с очень древних времен, применение эфирным маслам находили еще во времена египетских фараонов, древних греков и римлян. Уже тогда использовали эфирные масла для похудения. Также широко применяли эфирные масла для волос. Самые красивые женщины того времени не могли обходиться без эфирных масел для волос и эфирных масел для лица. Если подбирать эфирные масла для похудения, эфирные масла для волос, эфирные масла для кожи, эфирные масла для лица грамотно, то их эффект будет сказываться не только на внешнем виде, но и на здоровье, сексуальной жизни и состоянии нервной системы. Именно поэтому применение эфирных масел и ароматерапию с эфирными маслами часто называют аромамагией.
Эфирные масла дли волос и эфирные масла для кожи добываются из разных частей растений, и процессы эти необычайно сложны. Важно сохранить все полезные свойства растений, чтобы их целебная сила помогла сохранить здоровье и красоту. В частности производятся эфирное масло чайного дерева, эфирное масло апельсина, эфирное масло лимона, эфирное масло розмарина, эфирное масло лаванды, эфирное масло иланг-иланга.
Могут ли эфирные масла для волос, эфирные масла для кожи и эфирные масла для похудения быть такими же эффективными как салонные косметические процедуры? В отдельных случаях могут. Ведь недаром эфирное масло чайного дерева, эфирное масло апельсина, эфирное масло лимона, эфирное масло розмарина, эфирное масло лаванды и эфирное масло иланг-иланга используются в качестве активных компонентов при создании профессиональных косметических средств.
А теперь поговорим о том, какие эфирные масла подходят для разных частей тела. Эксперты считают превосходными эфирными маслами для волос эфирные масла, сделанные на основе бергамота, шалфея, сандалового дерева, эфирные масла лаванды, тимьяна и эфирные масла из иланг-иланга (нормальные волосы), кедра, ромашки, герани, эфирные масла из иланг-иланга, эфирные масла лаванды, эфирные масла из апельсина и розы (сухие волосы и кожа головы), базилика лопуха, календулы, эвкалипта и эфирные масла лаванды (жирная кожа), а также кипариса, можжевельника, эфирное масло лимона, эфирные масла из иланг-иланга, майорана и мяты перечной (чувствительная кожа).
Давно и успешно используется применение эфирного масла масел для похудения. Они нормализуют обмен веществ и выступают в роли мочегонных средств. С этими обязанностями отлично справляются эфирные масла, сделанные на основе можжевельника и кипариса. На 12 капель можжевелового масла добавляется 13 капель кипариса и 50 мл жожоба. Эту смесь нужно применять во время массажа, а в ванну достаточно добавить 5-6 капель. Отлично помогает худеть и применение эфирного масла апельсина сладкого, которое нужно втирать в кожу.
Если же говорить про лучшие эфирные масла для лица и эфирные масла для кожи, то стоит упомянуть об апельсине, эфирном масле иланг-иланга, эфирном масле лаванды, кардамоне и эфирном масле розмарина, эфирном масле чайного дерева. Вот рецепт отличной маски, которая смягчает и тонизирует кожу. Пять капель эфирного масла с кардамоном, чайная ложка меда, две столовых ложки молока или сливок (последнее - для сухой кожи), полчайной ложки соли. Наносить эфирное масло нужно на очищенную кожу лица и смывать через 5 минут.
Лечение эфирными маслами также популярно. Для лечения эфирными маслами подходят эфирное масло розмарина, эфирное масло лимона, эфирное масло чайного дерева. Их обычно добавляют при ингаляции. Восточная медицина широко использует лечение эфирными маслами. Также для лечения эфирными маслами используют эфирные масла розы, сандала, мирры, можжевельника, ромашки, мяты, розмарина и других эфирных масел.
Применение эфирным маслам находят и в массажном кабинете. Эфирное масло чайного дерева, эфирное масло лимона могут добавлять в смеси массажных масел. Для ароматерапии эфирные масла незаменимы.
Эфирное масло чайного дерева помогает при кашле, простуде, пищевых отравлениях. Также эфирное масло чайного дерева эффективно при грибковых поражениях кожи. И особенно эфирное масло чайного дерева эффективно при грибковых поражениях ногтей.
Эфирное масло лимона считается повышающим артериальное давление. К тому же эфирное масло лимона незаменимо при заболеваниях дыхательной системы. И наконец эфирное масло лимона снимает головные боли, мигрени, если находить применение эфирным маслам при ароматизации помещений.
Очень полезными и важными свойствами эфирных масел считаются их способность помогать при женских проблемах. При нарушении менструального цикла стоит попробовать сидячие ванны с эфирными маслами корицы, можжевельника, ромашки, базилика, полыни.
У вас проблемы с зубами и полостью рта в целом? И здесь помогут полезные свойства эфирных масел. От неприятного запаха изо рта помогут эфирные масла лимона, мяты, корицы.
Эфирные масла ромашки, пачули, можжевельника считаются отличными средствами от аллергии. Эфирные масла эвкалипта, сосны, кедра и розмарина дезинфицируют помещение. Другие полезные свойства эфирных масел: эфирные масла лимона, мяты, розмарина, лаванды спасают от тошноты.
Можно найти применение эфирным маслами и при очищении организма от шлаков, и при нейтрализации некоторых видов ядов.
Полезные свойства эфирных масел чабреца, лимона, ромашки и бергамота заключаются в антибактериальном эффекте. А полезные свойства эфирных масел душицы и сандала заключаются в расслаблении нервной системы организма.
Какое бы эфирное масло вы ни выбрали, оно рано или поздно принесет вам пользу – проверено многими поколениями!
Рубрики:  эфирные масла

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИТОаптечка для ВАС.Целебный отвар при отеках.

5000 (433x349, 52Kb)

Для отвара понадобится 3 стакана цельного овса, 4 литра холодной воды,1 столовая ложка березовых почек,1 ст. ложка брусничного листа,1 ст. ложка кукурузных рылец, 1 ч. ложка травы спорыша. Положите промытый овес, залейте водой, добавьте березовые почки и брусничный лист- настоять ночь.Утром настой варить 20 минут с момента закипания на умеренном огне.Далее добавить кукурузные рыльца и траву спорыша. Убрать с огня. Настоять  10 часов.Затем процедить.Отвар держать в холодильнике. Делать 2 курса в год.1 курс- это 3 недели. 1-я неделя- по 50 г 3 раза в день;  2-я неделя - по 100 г. 4 раза в день; 3-я неделя- по 150г 4 раза в день. Одной закладки отвара хватает на 1 неделю (примечания).
 

Рубрики:  здоровье красота/отеки

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вернуть жизненный тонус.

Вялость, апатия, упадок сил, невозможность "раскачаться"... Тебе самой не надоело такое состояние? А ну-ка, верни тонус обратно! Хочешь узнать, как быстро повысить свой жизненный тонус? Очень просто! Если чувствуешь упадок сил, выполняй специальное мобилизирующее упражнение, которое базируется на особых дыхательных приемах.
В отличие от обычного процесса дыхания, при котором вдох совершается активно, а выдох — пассивно, при мобилизирующем дыхании все происходит наоборот.

Вдох делается менее активно, а вот выдох - форсированно, резко, с искусственно создаваемым затруднением.

Итак, сядь, выпрями спину и сделай свободный 3-секундный вдох и последующий удлиненный 6-се-кундный выдох. При выдохе с силой выталкивай воздух через нос и напрягай мышцы языка и гортани (представь, как будто ты зеваешь с закрытым ртом). Одновременно с этим должны напрягаться мышцы рук, груди и живота. Сделай 5 таких дыхательных циклов — и тонус к тебе вернется!

Рубрики:  гимнастика

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарственные растения. Клевер.

Клевер луговой - однолетнее или многолетнее травянистое растение семейства бобовых. Растет по лугам, полям, в лесах, на полях, у дорог. Культивируется во всех областях республики как ценная кормовая культура. С лечебной целью используют соцветия, которые собирают в период цветения. Сырье сушат в тени, расстилая тонким слоем.

Хранят в сухом месте в коробках, бумажных мешках. Срок хранения — 1 год.

Растение обладает противовоспалительным, витаминным, антисклеротическим, ранозаживляющим, мягчительным, болеутоляющим действиями. В народной медицине используют отвары, настои, настойки.

Отвары применяют как отхаркивающее, мягчительное, противовоспалительное средство при кашле, заболеваниях легких, бронхите, бронхиальной астме, лихорадке, одышке.

При воспалении слизистой полости рта, ангине отвар используют для полосканий. Его применяют при головных болях, головокружении, гипертонии, атеросклерозе, малокровии, шуме в ушах, злокачественных опухолях. Кроме отвара при этих заболеваниях рекомендуют водочную настойку.

КлеверНастой цветов пьют как мочегонное средство при заболеваниях почек, мочекаменной болезни, а также при общем недомогании, переутомлении, резкой потере веса, алкоголизме, при маточных заболеваниях, болезненных менструациях, белях.

При заболеваниях влагалища и прямой кишки делают спринцевания, клизмы. Наружно в виде присыпок растение используют при неврологических и ревматических болях, фурункулах, нарывах. Примочки из отвара растения и сока кладут на ожоги, раны, язвы.

В отваре травы купают детей при золотухе, дают настой внутрь. Отвар в виде примочек (3 ст. ложки соцветий на 1 стакан воды, кипятить 1 мин, настоять 2 часа) применяют при грибковых болезнях.

Соком из свежего растения или настоем промывают глаза при воспалительных заболеваниях. На раны, раковые опухоли кладут мазь из соцветий. Отвар: 1 ст. ложка сырья на 1 стакан воды, кипятить 1 мин, настоять в теплом месте 1 час, процедить перед употреблением.
 
Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день после еды. Настой: 2 ст, ложки сырья на 1 стакан кипятка, настоять в теплом месте 1 час, процедить перед употреблением, принимать по 0,5 стакана 3 раза в день после еды.

Настойка: настоять 4 ст. ложки сырья на 0,5 л 40% спирта в теплом месте 10 суток, принимать по 1 ч. ложке перед едой на ночь.

Мазь: соцветия настаивают на оливковом или подсолнечном масле (1:2) 2 недели в теплом месте.
Рубрики:  травы

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ежедневная программа гипертоников.

53585720_1263112934_4793848 (338x450, 62Kb)

  • 5 столовых ложек измельченных иголок сосны с веток этого года (ветка до 10 см), 2 ложки плодов шиповника (или 2 ст. ложки боярышника, так как шиповник сворачивает кровь и его не следует пить при тромбофлебите), 2 ложки измельченной луковой шелухи залить 1 л кипятка и кипятить 15 мин. Настоять и пить в теплом виде в любое время суток, но не более 3 раз в день, по 1 стакану в течение трех месяцев.

Сосна - витамин для всего организма. Луковая шелуха очищает кровеносные сосуды от бляшек. Шиповник и боярышник - витамин для сердца.

Этот рецепт помогает и при инсульте, но нужно добавлять 0,5 лимона за один прием и принимать не менее 3-4 раз в день за полчаса до еды. 

• Следите за чистотой толстого кишечника, т к. гниение его содержимого приводит к таким заболеваниям, как гипертония, аппендицит, хронический тонзиллит, ангина, варикозное расширение вен, артрит, ревматизм, геморрой, заболевания печени, мочевого пузыря, предстательной железы, способствует образованию злокачественных опухолей. Поэтому 1 раз в неделю делайте клизмы с отваром ромашки аптечной.
• При повышенном давлении лук, чеснок предохраняют артерии от обызвесткования и в щадящем режиме нормализуют кровяное давление.
• Избыток животного белка - угроза атеросклероза, который повышает давление. Рекомендуются нежирные кисломолочные продукты: йогурты, творог, кефир, кислое молоко.
• Постарайтесь есть больше рыбы, она препятствует атеросклерозу.   
• 30-50% фруктов и овощей употребляйте в сыром виде.   
• Курага, изюм, тыква, арбузы, яблоки, бананы, абрикосы, персики, черника, вишня, малина, рис, печеный картофель - источники калия, который защищает сердце от повышенного давления

Рубрики:  здоровье красота/давление

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебное питание.Плоды киви шокировали ученых своими свойствами.

Японские ученые пришли к выводу, что полезнее киви ничего нет. Они исследовали множество продуктов питания, но киви превосходят по своим полезным качествам всё: апельсины, лимоны, яблоки и пр.

Особенно полезны плоды желтого киви, хотя и привычные нам зеленые плоды тоже хороши. Естественно, ученые провели эксперимент, так как без него никуда. Они просили добровольцев съедать по три киви в день и следили за их самочувствием. Самочувствие у добровольцев было отличное!

Ученые объясняют поразительные свойства киви огромным содержанием антиоксидантов в этих плодах. Киви способны остановить ряд смертельных заболеваний, особенно опасных в условиях современного мира: атеросклероз, сердечная недостаточность, болезнь Альцгеймера, рак и болезнь Паркинсона

Рубрики:  здоровье красота/ягоды овощи фрукты

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарственные растения.Сабельник (декоп).

Сабельник болотный (декоп, лапчатка болотная, пятилистник) - многолетнее лекарственное растение с ползучим корневищем и приподнимающимися красноватыми деревенеющими стеблями, изогнутыми, как сабля. Корневища у него длинные, тянущиеся в воде и рыхлом слаборазложенном торфе на 2 — 3 м. Нижние листья непарноперистые, с пятью — семью листочками, верхние — тройчатые. Цветы темно-красные, с подчашием, собраны в кисти и появляются в августе.

Растет он в низинных травяных болотах по берегам рек и озер, на влажных и затопляемых лугах, покрытых сфагновым мхом, часто в обществе осок, в заболоченных лесах, по тихим заводям, в тундре. Он участвует в зарастании мелководных водоемов, образует плотные густые заросли, от которых корневища вытягиваются к воде. Стоит на сплавине появиться сабельнику, и по ней можно спокойно идти, несмотря на то, что она висит над водой и колышется. Он растет в тундре и тайге, собирают траву (в июне — июле) и корневища (осенью).

СабельникЛекарственным сырьем у сабельника является все растение: листья, стебли, корневища. Собирать их можно все лето, но лучше всего заготавливать осенью, когда в корневищах собирается вся «аптека». Жители Крайнего Севера делают из листьев и корневищ сабельника чай, который обладает вяжущим, противовоспалительным, потогонным и кровоостанавливающим действием. Он лечит ревматизм, желудочно-кишечные и простудные болезни, действует как жаропонижающее. Спиртовые вытяжки применяют для лечения воспалительных процессов в суставах и при отложении солей. Замечено, что действие сабельника медленное, требуется длительное лечение.

Свежее лекарственное растение применяют наружно как ранозаживляющее и противовоспалительное. Измельченная и заваренная трава в виде компресса используется при ушибах, ревматизме, радикулите, при мастите к опухолям желез и геморрое. Отвар из смеси цветков, листьев, стеблей и корневищ применяют для полоскания рта при разрыхлении десен и зубной боли.

Водный настой травы и корневищ применяют при поносах, кровотечениях, ревматизме, нарушении обмена веществ, заболеваниях, вызванных поднятием тяжести.

Настойка сабельника готовится настаиванием в течение 21 дня нарезанных частей растений на водке или 70%-ном спирте. Принимать от 1 чайной до столовой ложки 3 раза в день при подагре. В тяжелых случаях принимать по небольшой рюмке. Чтобы был результат от лечения, надо выпить до 1 л настойки. Этой же настойкой растирают больные суставы и делают компрессы при ревматизме и полиартрите.

Н.И. Даников рекомендует применять настой этого лекарственного растения при раке желудка и молочной железы. Кашицу из листьев или свежей лечебной травы прикладывают к злокачественным опухолям.

Остеохондроз и ревматизм лечат отваром из травы и корневищ с корнями, который готовят из расчета 1 столовая ложка на стакан кипятка. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день до еды. После 4 — 6 месяцев лечения наступает значительное улучшение или полное выздоровление. Отвар принимают также по 1 — 2 столовых ложки 3 — 5 раз в день для профилактики раковых заболеваний.

Рубрики:  травы

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарственные растения. Чистотел. Лечение, применение, свойства.

chistotel_2 (300x244, 25Kb)

Другие названия: бородавник, чистуха, гладишник, ласточкина трава, желтомолочник, чистоплот, собачье мыло.

Растение ядовитое и требует осторожности, соблюдайте дозировку.

Чистотел большой - многолетнее травянистое растение семейства маковых. Встречается почти повсеместно.
Растет в лесах, в тенистых местах, садах, парках, во дворах.

С лечебной целью используют наземную часть растения.
Траву заготавливают в период цветения, сушат на чердаках, под навесом.

Сырье хранят в бумажных мешках, коробках, ящиках, в прохладном проветриваемом помещении. Срок хранения — до 3 лет. Чистотел следует принимать под постоянным наблюдением врача.

Применение чистотела. Растение применяют как противосудорожное, противовоспалительное, обезболивающее, бактерицидное, успокаивающее, противоопухолевое, мочегонное, желчегонное, ранозаживляющее, лактогонное средство.

Чистотел также используют для профилактики и лечения злокачественных новообразований. Особая ценность растения в том, что оно задерживает рост опухоли и развитие метастазов.

Древнегреческий врач Тиофос, ученик Аристотеля, особо ценил чистотел за его чудесные свойства. Он говорил, что эта трава от ста болезней и оставил рекомендации как её принимать, чтобы не навредить своему здоровью.

Лечение чистотелом следует начинать со слабых настоев. Настой для внутреннего употребления можно приготовить на молоке, при этом ослабляется токсичность растения. Суточная доза настоя — один стакан.

Чистотел в малых дозах замедляет сердечную деятельность, снижает кровяное давление, успокаивает нервную систему, его принимают при неврозах, судорогах, параличах, эпилепсии, заболеваниях поджелудочной железы.

Растение принимают внутрь при кашле, бронхиальной астме, гастритах, туберкулезе легких, коклюше, аллергии, грудной жабе, воспалении толстого кишечника, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, полипах желудка и кишечника, раке желудка, язвенном колите, как желчегонное при заболеваниях печени, желчных протоков и желчного пузыря, желчнокаменной болезни, гепатите.

Настой чистотела используют как мочегонное средство при водянке, папилломатозе мочевого пузыря, а также при заболеваниях суставов, подагре, ревматизме, полиартритах, болезненных менструациях, при климаксе с приливами, для увеличения лактации у кормящих матерей.

При полипах, язвенном колите настой применяют внутрь, иногда в сочетании с полевым хвощом, шалфеем, зверобоем, марьиным корнем. Кроме того, делают микроклизму, после очистительной клизмы, затем ставят свечу из мази. Более подробно о полипах и их лечении, рецепты - смотрите здесь.

Настоем, отваром чистотела, соком разведенным водой, полощут рот, горло при воспалении слизистой, зубной боли, папилломатозе гортани.

Из отвара делают компрессы, примочки, ванны при параличах, подагре, ревматизме, полиартрите, а также спринцеваниях при трихомонадном кольпите, белях, эрозии шейки матки, при простатите (спринцевания мужчинам мочеиспускательного канала, при инфекционном простатите).

Отваром растения промывают раны, язвы и другие кожные повреждения, моют голову при выпадении волос или обильной перхоти. Из сока делают примочки при красной волчанке, псориазе, лишаях, чесотке, грибковых заболеваниях, зуде, туберкулезе и раке кожи, язвах, опухолях.

Ванны из отвара чистотела являются общеукрепляющими, их применяют при нарушении обмена веществ, диатезе, зуде, сыпи, золотухе, псориазе, гнойничковых поражениях кожи у юношей, чесотке и др.

Порошком из сухих листьев чистотела присыпают раны, мокнущие экземы. Измельченные листья, растертые со свиным внутренним жиром (1:5), используют при псориазе, туберкулезе кожи, чесотке, бородавках.

При зубной боли прикладывают ватку, смоченную в настойке чистотела.

Отвар чистотела (наружно): 2 ст. ложки сырья на 1 стакан воды, кипятить 1 мин, настоять 30 мин, процедить.

Настой чистотела(слабый): 1 ч. ложка сырья на 1 стакан кипятка, настоять 30 мин (цвет светлой соломы), процедить перед употреблением, принимать по 0,25 стакана 3 раза в день до еды.

Настой (концентрированный): 1 ст. ложка сырья на 1 стакан кипятка, настоять 30 мин, процедить перед употреблением, принимать по 0,25 стакана 3 раза в день до еды.

Сок чистотела (спиртовая настойка, капли) хорошее средство против герпеса, им прижигают бородавки, полипы, мозоли, кандиломы, его применяют при болезнях печени и желчного пузыря, закапывают в глаза при бельме и трахоме, используют при обморожениях и т. д. При полипах прямой кишки делают микроклизму из 5 - 7 капель сока чистотела на 50 г воды.

Для консервирования сока чистотела заготавливаем свежую траву, вместе с корнями, для лучшего эффекта (можно и без корней), моем, режем на небольшие кусочки 1-1,5 см, пропускаем через мясорубку и отжимаем сок, через тканевую салфетку. Закрываем банку с соком крышкой и даем отстояться в холодильнике пару дней. Далее аккуратно сливаем сок, выбрасываем осадок и добавляем водку из расчета: в 1л. сока чистотела вливаем 0,5 л. водки, т.е. 2:1, или 0, 25 л медицинского спирта (4:1). Можно консервировать и без водки, но тогда надо дать соку перебродить под гидрозатвором, или просто плотно закрыть в пластиковой бутылке и периодически выпускать газы брожения. После того как перебродит сохранять в прохладном месте.

Сок чистотела (спиртовую настойку) применяют для повышения иммунитета, борьбы с раковыми опухолями (любыми) и лечения многих других заболеваний.

Лечение чистотелом по царской методике:
1. Начинаем принимать спиртовую настойку (консервированный сок чистотела) с одной капли в день, и каждый день, наращивая еще по одной.

Капли, перед приемом, предварительно разводим водой в 50-100 мл и затем выпиваем. Дойдя до 15-20 капель (у каждого своя доза), ПРИСЛУШИВАЕМСЯ к своему организму, нет ли ухудшения самочувствия. Как только вы это почувствовали - уменьшаем дозу на 4-5 капель и принимаем в таком количестве до излечения, делая конечно перерывы в зависимости от болезни и курса лечения. Как показывает практика, понятие "своя доза" каждый понимает по разному, поэтому я бы не рекомендовал превышать ее более чем 2 чайные ложки в день, и то это для онкобольных.
Курс лечения обычно длится не более 3-4 месяцев, это вместе с перерывами, и один раз в году.

2. Второй способ - все также как и в первом, только дойдя до 20 капель - делаем обратный отсчет уменьшая дозу, после чего - перерыв в 10 дней и так до 3-х месяцев. Для профилактики достаточно одного цикла в год.

Масло чистотела: берем сухую измельченную траву и засыпаем ее в стеклянную банку, заливаем персиковым, абрикосовым или подсолнечным маслом (так, чтобы уровень масла на 2 - 3 см был выше уровня травы). Растительное масло перед использованием нужно 1 час пастерилизовать на водяной бане.

Масло с травой поставьте на 1 час в теплое место, а затем перенесите в темное прохладное место (подвал) и выдерживайте в течении одной недели, периодически взбалтывая. Затем процедите его и разведите в соотношении 1 : 1 чистым маслом. Используйте для наружного применения, храните в темной стеклянной посудине, лучше в холодильнике.

Чистотел противопоказания. Передозировка может вызвать тошноту, рвоту, паралич. Длительное применение приводит к дистрофии слизистой внутренних органов, дизбактериозе кишечника.

Препараты из чистотела противопоказаны людям страдающим эпилепсией, при бронхиальной астме, стенокардии, неврологических заболеваниях, беременным женщинам.
Хотя в некоторых случаях с очень большой осторожностью его все же используют при бронхиальной астме, стенокардии и некоторых неврологических заболеваниях, но это с разрешения и под наблюдением врача.

Рубрики:  травы

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарственные растения.Иван-чай (кипрей).

ivanchai1 (180x224, 25Kb)

Иван-чай (кипрей) - красивое во время цветения растение высотой до 150 см с лилово-пурпурными, иногда розоватыми цветами, собранными в кисти. Листья ланцетные. Издавна это растение использовали для приготовления чая. Название «Копорский чай» пошло от жителей села Копорье, что находится невдалеке от Санкт-Петербурга. Растет на светлых местах: порубках, лесных гарях, по сырым еловым и сосновым лесам, по оврагам, насыпям, вдоль дорог. В Тюменской области встречается от Полярного круга до степей Казахстана. Цветет с июля по сентябрь. Лекарственным сырьем являются цветущие верхушки растения и листья. Чем дальше на север, тем больше витаминов в траве иван-чая.

Так, если в окрестностях Тюмени перед цветением содержится 260 мг% витамина С и 39 мг% каротина, то вблизи Нового Уренгоя соответственно — 810 мг% и 310 мг%. Настой цветков применяется при злокачественных опухолях. Растения иван-чая на севере обладают сильным снотворным действием. Молодые побеги его нежны и используются в салатах.

Чай кипрея успокаивает головные боли, помогает при нарушении обмена веществ, язве желудка. Порошком листьев присыпают раны, отвар листьев пьют при кожных и желудочных болезнях, а также как успокаивающее и снотворное, при воспалении уха, горла, носа (Ашпаева, 1970; Ефремова, 1967).

Установлено седативное, противосудорожное действие растения. Молодые побеги употребляют, как спаржу, в отварном виде. Отвар из листьев обладает сильным противовоспалительным действием, особенно при язвенной болезни. 10%-ный настой или отвар из листьев используется как эффективное болеутоляющее средство при всяких воспалениях слизистых оболочек.

Народные названия: иван-чай, плакун, скрыпник, копорский чай, курильский чай, мельничник, дремуха, маточник. Цветки пурпурно-розовые или лилово-красные собраны в красивые длинные кисти. Лекарственными свойствами обладает все растение.

"Цветок иван-чая вырастет там, где хоть раз побывал человек" (народное поверье). На выжженых гарях, вырубках, где под лучами жаркого солнца не растет никакая другая трава, красуются высокие заросли иван-чая или кипрея узколистного. Лилово-розовые четырехлепестковые цветы собраны в пышную кисть, торчащую заостренной свечкой. Листья светло-зеленые, напоминают ивовые. Цветет кипрей с июня по сентябрь. Растение-барометр открывает цветки иван-чая в 5 утра, а перед дождем закроет их. Растение иван-чая является высококачественным медоносом и охотно посещается пчелами. Длинноволосые мелкие семена разносятся ветром на далёкие расстояния.

Плод - коробочка дает пух. В некоторых местностях иван-чай называют пуховиком, так как у кипрея семена имеют хохолок из длинных белых волосков. Когда плоды-коробочки раскрываются, над зарослями иван-чая носится пух. Семена с пухом использовали для набивки подушек.

Кипрей узколистный - теплый цветок иван-чая: обогревает вокруг себя и воздух, и почву, спасает слабенькие растения. "Заметьте, что кипрей всегда разрастается рядом с молодыми соснами, Это их сторож, их защитник, их нянька. Бывает в сильный мороз у кипрея отмерзнет вся верхушка, а он все равно не сдается, живет и дышит теплотой. Самоотверженный цветок!" (К. Паустовский).

Иван-чай оправдывает свое название. Листья, цветки и бутоны заваривают вместо чая. Их заготавливают впрок: сушат в тени с вентиляцией. 1 чайную ложку сухих листьев и бутонов заваривают двумя стаканами кипятка. Кипятят 5 минут. В далеком прошлом из кипрея узколистного готовили заменитель чая, так называемый копорский чай. Предполагается, что отсюда и пошло название растения.

Настои и отвары обладают лечебными свойствами, успокаивают нервную систему и стимулируют деятельность сердца. Полезны при многих заболеваниях. Настой: 15 грамм сухих листьев и цветков залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза перед едой. Отвар: 10 грамм сухих листьев и цветков залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут на медленном огне, принимать по 1 ст.л 3 раза в день перед едой.

Растение иван-чая накормит нас и салатом, и супом - щами, и хлебом с кашей, и чаем, кофе. Корни, корневища и листья иван-чая съедобны. Молодые корневые отростки и побеги иван-чая употребляют отваренными, как спаржу и как капусту. Сладкие корневища едят сырыми и вареными. Из поджаренных корней приготавливают кофейный напиток. Осенью корни иван-чая собирают, моют, высушивают, хорошо проветривая, и измельчают в муку. Из нее готовят молочные сладкие каши, пекут хлеб, блины, лепешки. Из листьев и побегов весной готовят витаминный салат. На Кавказе из корневищ делают муку и пекут лепешки. Это выдающийся медонос. В семенах иван-чая содержится до 45% пищевого масла.

Иван-чай иногда называют капорским чаем. Это название он заслужил в дореволюционное время, поскольку в селе Капорье Петербургской губернии из него готовили капорский чай. Капорский чай отличается тонким ароматом, своеобразным вкусом и обладает целебными свойствами.

 

Рубрики:  травы

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИТОаптечка для ВАС.

211 (150x133, 4Kb)

Нынче растет "обезножевшее" поколение:ноги слабые,не выносят долгой ходьбы, чувствуют погоду. Эти болезни лечит верба. Горсть сушеной коры залить в ведре кипятком, остудить.В теплый напар опустить ноги на 30 минут, прикрыв полотенцем, держать, пока вода не станет остывать.

Рубрики:  здоровье красота/вены ноги

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комнатное цветоводство. Аптека на подоконнике.Золотой ус.

1276606646_9 (120x119, 33Kb)

Золотой ус ещё называют женьшень домашний, живой волос, венерин волос, дальневосточный ус, кукуруза, каллизия. Золотой ус внешне похож на молодую кукурузу, в высоту достигает 50-120 см. Зрелое растение отбрасывает отростки, напоминающие лианы – усы, которые состоят из суставов, на кончиках которых образуется листовая метелка. Лечебными свойствами обладает только взрослое растение, после того как на отростках (лианах) образуется не меньше девяти суставов темного коричнево-фиолетового цвета.

Золотой ус лечебные свойства.

Иметь лекарственные растения у себя на подоконнике очень удобно, а порой необходимо. Практически в каждом доме можно встретить такие лекарственные растения, как алоэ, каланхоэ и многие другие растения, которые необходимо держать под рукой. Одним из самых чудодейственных растений, которое можно вырастить у себя на подоконнике, свойства которого не уступают такому растению, как женьшень, является золотой ус.

Золотой ус обладает необычайно высокими лечебными свойствами при заболеваниях таких, как бронхиальная астма, хронический панкреатит, язвенная болезнь желудка, сахарный диабет, миомы, фибромы, спайки после операции, киста яичников, болезни желчного пузыря и печени, камни в почках и др. Золотой ус неприхотлив в уходе, содержать его следует в светлом, но в защищенном от прямых солнечных лучей месте. Поливать растение следует умеренно, не допуская пересыхания земляного кома, иначе золотой ус будет сбрасывать листья.

Отвар листьев этого растение обладает высокими дезинфицирующими свойствами, об этом говорит тот факт, что в течение нескольких месяцев в помещении при комнатной температуре этот отвар не закисает. Золотой ус является лучшим растением для лечения хронического панкреатита, это растение прекрасно подавляет патогенную микрофлору, восстанавливает функцию коры надпочечников, селезенки, поджелудочной железы, снимает боли. Золотой ус выводит шлаки из организма, снимает воспаление желчных путей, желчного пузыря, тонкого кишечника, нормализует кислотно-щелочной баланс желудочно-кишечного тракта. Помимо этого золотой ус снижает отек слизистой оболочки бронхов у болеющих астмой, что приводит к улучшению общего состояния больных, а часто к полнейшему избавлению от бронхиальной астмы.

При панкреатите, сахарном диабете, воспалении желудочно-кишечного тракта рекомендуем следующий отвар: один лист растения (20 см, если лист меньшего размера, то понадобится два листа) измельчить, поместить в эмалированную кастрюльку и залить 0,7 л кипятка, покипятить в течение 3-5 минут на медленном огне, затем укутать кастрюльки настоять в течение суток. Принимать такой отвар рекомендуется 3-4 раза в сутки в теплом виде за 40 минут до приема пищи по 50-100 мл. Отвар следует хранить при комнатной температуре, накрыв чистой салфеткой. Уже в первые сутки приема отвара уровень сахара становится нормальным. Этот же отвар очищает организм от шлаков, выводит песок и мелкие камни из почек и мочевого пузыря, улучшает общее состояние организма и излечивает многие болезни, его применяют как для лечения, так и для профилактики.

При бронхиальной астме рекомендуется следующий настой: нужно взять 30-50 суставов золотого уса и измельчить их, залить 1,5 л водки и настоять в течение двух недель. Водочный настой должен приобрести сиреневый цвет и изменяться при хранении на коричневый, пусть это не пугает вас, от изменения цвета лечебные свойства не теряются. Рекомендуется принимать настой по одной десертной ложке три раза в день за 40 минут до приема пищи. Настой нельзя запивать или заедать.

Для лечения миом, фибром, кисты яичников, послеоперационных спаек, полипов рекомендуется следующий рецепт: 50 измельченных суставов золотого уса настоять в 0,5 л водки в течение десяти дней, после чего процедить. Применение: в первый день приема настойки  - натощак сутра за 40 минут до первого приема пищи накапать в 30 мл воды 10 капель настоя и принять внутрь. Вечером за 40 минут до приема пищи повторить прием в той же дозировке. Во второй день приема настойки – всё то же самое, но дозировка увеличивается на 1 каплю, то есть вместо 10 капель, вы должны развести в 30 мл воды 11 капель настойки. В третий день приема увеличить дозу до 12 капель, в четвертый до 13 и так далее. В итоге за 25 дней довести до 35 капель на приём, после чего начинать снижение дозы, убавляя каждый день по одной капле на прием. За следующие 25 дней вы вернетесь к первоначальному приему, то есть по 10 капель на приём. Нужно провести не более пяти таких курсов, после первого и второго курса необходим перерыв по одной неделе, после третьего курса нужно перейди на трёх разовый прием. После третьего курса все последующие проводятся с интервалами между курсами в десять дней.

Сок золотого уса отлично лечит кожные заболевания, такие как лишаи, кистозные новообразования, язвы, т. к. обладает высокими ранозаживляющими свойствам. В этих случаях нужно поводить ежедневные аппликации ватным тампоном, который предварительно пропитывается соком усов (лианообразных отростков) растения. Также соком золотого уса натирают больные суставы.

Для улучшения зрения: капать в каждый глаз по две капли свежего сока листьев золотого уса.

Напоминаю, что лечебными свойствами обладает только взрослое растение.

Рубрики:  здоровье красота/разное
травы

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебное питание.Вишня способна лечить сердце.

news_cherry (295x190, 98Kb)

Вишня обладает уникальным сочетанием мощных противовоспалительных антиоксидантов, которые помогают защитить организм от риска сердечно-сосудистых заболеваний, установили учёные Мичиганского университета и Университета Аризоны (США).

Вишня обладает уникальным сочетанием мощных противовоспалительных антиоксидантов, которые помогают защитить организм от риска сердечно-сосудистых заболеваний, установили учёные Мичиганского университета и Университета Аризоны (США).

Было отмечено, что ежедневное употребление вишневого сока в течение 4 недель значительно снижает действие важных маркеров воспаления у людей, страдающих избыточным весом или ожирением. Потребление ягод также помог снизить уровни мочевой кислоты, связанной с воспалением и подагрой, и показатели триглицеридов, развивающих сердечные расстройства.

На примере дополнительного пятимесячного исследования на лабораторных мышах зафиксировано, что вишня уменьшает вероятность развития атеросклероза и других заболеваний сердца, понижая уровень С-реактивного белка и других маркеров воспаления до 36% и уменьшая концентрацию общего холестерина на 26%. Грызуны также испытали 65%-ное сокращение риска ранней смерти в результате улучшения сердечно-сосудистого здоровья.

Врачи отмечают, что добавление в рацион питания вишни сводит «на нет» не только общие воспалительные процессы в организме, но и воспаление в тканях сердца, которое влияет на риск сердечной болезни у пациентов с ожирением. Антоцианы – противовоспалительные и антиоксидантные соединения в ягоде – несут ответственность за контроль внутреннего воспаления в организме, полагают американские специалисты.

 

Рубрики:  здоровье красота/сердце

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИТОаптечка для ВАС.Омолаживающий элексир.

20110119-tea_3 (200x250, 72Kb)

Чтобы приготовить омолаживающий элексир,смешайте в равных частях измельченные ягоды черноплодной рябины, шиповника, листья мяты и  черной смородины, четверть 1 чайной ложки молотого имбиря. Залейте 2 столовые ложки смеси стаканом кипятка и оставьте на полчаса настаиваться под крышкой. Принимайте бальзам по четверти стакана 1 раз в неделю, лучше после бани, когда тело очищено от шлаков.

Рубрики:  здоровье красота/омоложение

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральная косметика. Уход за лицом. Будьте красивыми.

polevye0406 (230x194, 57Kb)

Летнее душистое раснотравье лужаек и полянок... Что может быть прекраснее и полезнее. Из полевых цветов мы составляем милые букетики, плетем венки. Некоторые травы собираем и заготавливаем как лекарственное средство. А ведь можно использовать их и для масок, тоников, кремов. Вот некоторые рецепты масок на основе полезных и лечебных трав. Мятная маска. Сухую траву мяты измельчить в кофемолке, полученную муку всыпать в стеклянную баночку и залить оливковым маслом (или другим растительным, прокипяченным на водяной бане) в соотношении 1 : 2, плот¬но закрыть крышкой и поставить на 10 дней в темное место. Перед употреблением тщательно перемешать, после чего в 1/2 столовой ложки смеси добавить чайную ложку сметаны и нанести на предварительно очищенную кожу лица и шеи. Через 20—30 минут маску снять горячим компрессом, затем сполоснуть лицо холодной водой. Делать 2 раза в неделю. Курс 40 масок. Маска из листьев одуванчика. Чайную ложку сухих измельченных листьев одуванчика залить столовой ложкой теплого молока и настаивать 10 минут, после чего добавить чайную ложку растертого куриного желтка. Смесь нанести на лицо на 20 минут, смыть теплой водой. Делать 2—3 раза в неделю. Курс 10—20 масок. Растительная очищающая маска. Взять по столовой ложке сухих цветков ромашки, травы лаванды, сухих листьев розмарина, цветков бузины, цветков василька, лепестков календулы (ноготков), мяты, 30 г шалфея и 80 г молотого льняного семени. Растения измельчить и залить 300 мл кипятка. Отдельно сварить в течение 15 минут молотое льняное семя, смешать с другими составными частями и нанести теплую смесь на лицо. Поверх маски положить марлю или бумажную салфетку и наложить горячий компресс (махровое полотенце, смоченное в воде). Маску держать 15—20 минут. Делать 2 раза в неделю. Курс 15 масок. Розовая тонизирующая маска. Высушенные лепестки роз измельчить в кофемолке до получения муки. К чайной ложке этой муки добавить десертную ложку сметаны или сливок, чайную ложку яичного белка, все тщательно перемешать и дать настояться в течение 5—6 минут. Полученную смесь наложить на предварительно очищенную кожу лица и шеи на 20—30 минут. Делать 2—4 раза в неделю. Курс 25—40 масок. Маска из ромашки. Отвар ромашки 1/2 столовой ложки на 1/2 стакана воды, кипятить 5 минут, смешать в равных количествах с желтком и сливками. Смочить салфетку и наложить на лицо на 15—20 минут. Делать 2—3 раза в неделю. Курс 20 масок. Крапивно-яичная маска. Чайную ложку сухих измельченных листьев крапивы залить столовой ложкой теплого молока и настаивать 10 минут, после чего добавить чайную ложку сырого куриного желтка. Смесь нанести на лицо на 20 минут. При жирной коже вместо куриного желтка используется взбитый белок. Делать 2 раза в неделю. Курс 15 масок. Крапивная маска. 2 столовые ложки измельченных сухих листьев крапивы всыпать в фарфоровую чашку, залить теплой водой до получения густой кашицы. Непрерывно помешивая, нагревать ее на пару в течение 7—10 минут, а затем нанести на лицо и шею. Через 20— 25 минут маску снять ватным тампоном, а лицо ополоснуть теплой водой. Такие маски делать 2—3 раза в неделю. Курс 25—40 масок. Перед нанесением маски кожу следует очистить лосьоном, а сухую кожу дополнительно смазать жирным кремом.

Рубрики:  косметика крема уход

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одуванчик лекарственный.

oduvansik2 (280x333, 107Kb)

Одуванчик лекарственный - это многолетнее травянистое растение. Растет он повсюду и особенно заметен в период цветения своими ярко желтыми цветками. Весной, когда организм исчерпал свои витаминные запасы, одуванчик - это прекрасная возможность пополнить их.

С лечебной целью используют все растение одуванчика, как наземную часть, так и корни. Наземную часть заготавливают во время цветения растения, корни — осенью и ранней весной (для лечения щитовидной железы).

Листья с цветками сушат на открытом воздухе в тени, расстелив тонким слоем, часто переворачивая, корни — подвялив и отряхнув от земли — в сушилках при температуре 50—60°С. Сухое растение хранят в картонных коробках, бумажных мешках, ящиках и т.п. Срок хранения листьев с цветками — 1—2 года, корней — до 5 лет.

Одуванчик лекарственный улучшает работу желудочно-кишечного тракта, его применяют как желчегонное, мочегонное, жаропонижающее, потогонное, кровоочистительное, бактерицидное средство.

Одуванчик богат витаминами, солями калия, фосфора. Он оказывает общеукрепляющее действие на организм, его рекомендуют принимать как успокаивающее, снотворное средство при расстройствах нервной системы. Прием отваров, сока из растения восстанавливает силы, улучшает обменные процессы в организме, выводит из него шлаки, усиливает функцию поджелудочной железы, увеличивает выработку инсулина.

Одуванчик очищает кровь, является кроветворным средством, активизирует образование лейкоцитов. Его рекомендуют при воспалении лимфоузлов, при раковых образованиях, отравлениях. В древности одуванчик применяли внутрь для очищения "дурной крови".

Сок одуванчика, приготовленный из свежих молодых листьев, пьют при малокровии (по 50—100 г в день в течении 3 недель), можно также рекомендовать при этом отвар корней. Сок и настой листьев одуванчика восстанавливают силы, их надо принимать весной при авитаминозе, быстрой утомляемости.

Употребление сока сохраняет молодость, придает силы, энергию, недаром одуванчик в древние времена называли "эликсиром жизни". Горечи, имеющиеся в растении, возбуждают аппетит, улучшают работу желудочно-кишечного тракта.

В честь одуванчика была написана повесть известным американским фантастом Рэем Брэдбери - «Вино из одуванчиков», где он описывает волшебные свойства этого растения ... Рецепт приготовления вина он так и не дает, но такие рецепты действительно существуют и я опишу здесь один из них, но, к сожалению, не волшебный. Смотрите внизу.

Отвары, настои и порошок из корня одуванчика рекомендуют принимать при гипертонии, атеросклерозе (по 5 г в день, запивают водой), он снижает уровень холестерина в крови.

Растение является прекрасным желчегонным средством, его рекомендуют при заболеваниях печени, печеночной колике, гепатите, желчнокаменной болезни. Сок одуванчика полезно при этом принимать с соком черной редьки.

Сок и другие препараты одуванчика действуют при заболеваниях почек, водянке, мочекаменной болезни, подагре, ревматизме.

При заболеваниях суставов его принимают как внутрь, так и в виде примочек, компрессов. Одуванчик назначают при заболеваниях щитовидной железы (корни), токсическом зобе, для усиления лактации у кормящих матерей.

При аллергических заболеваниях, как противолихорадочное средство, при туберкулезе легких. Сок из растения, как самостоятельно, так и в смеси с морковным, рекомендуют принимать при переломах для ускорения срастания костей, а также для укрепления костей у пожилых людей, детям — при рахите. На место травмы можно прикладывать примочки из отвара корна одуванчика.

Ванны из отвара корней одуванчика принимают при экземе, кожной сыпи. Соком из растения смазывают мозоли, бородавки, угревую сыпь. Сок, отвар растения принимают внутрь, делают из них примочки при укусе ядовитых змей.

Масляная вытяжка из корней одуванчика является хорошим средством при ожогах и лучевых поражениях кожи.

Отвар корней одуванчика: 1 ст. ложка сырья на 1 стакан воды, КИПЯТИТЬ 1 мин, настоять 1 час, процедить перед употреблением, принимать по 0,5 стакана утром и вечером за 30 мин до еды.

Масло из одуванчика: измельченные корни настоять в теплом месте на оливковом или подсолнечном масле (1:4) 2 недели, намазать пораженные места, прикладывать к ним компрессы.

Вино из одуванчиков (рецепт).
Представьте себе: весна, яркий солнечный день и луг, весь полон одуванчиков !!!
Вы берете несколько стеклянных банок, сахар и, конечно же, "помощников", дети очень любят одуванчики когда они цветут, в них есть что-то завораживающее.

Выбираем цветочки, лучше уже созревшие, у которых желтые лепесточки отделяются от цветоножки и складываем их в банки, пересыпая сахаром. На литровую банку нужно примерно 0,5 кг сахара, сахар выступает в роли консерванта и не дает лепесточкам испортится.

Лепесточки можно собирать в течении нескольких дней, пока не заполняться банки. После этого ссыпать все в одну посудину и добавить кипяченой воды из расчета 1 стакан на литру и пусть настаивается 3-4 дня, но не более 5-6 дней от начала сбора. Делаем т.о. вытяжку из лепестков.

Затем процеживаем настой, отжимаем, выжимаем в него пару лимонов, добавляем изюм (не мытый 1-1,5 ст. л. на 3 л сусла), а также разводим его кипяченной водой из расчета 1л. банка собранных одуванчиков - до 3 литров, закрываем марлей и ставим для первичного брожения. Можно добавлять еще и сок из 2-х апельсинов.

Как только началось брожение - ставим под гидрозатвор. Несколько недель и вино готово, но лучше дать ему отстояться 3-4 месяца, оно тогда становится светло-янтарного цвета.
Вплетенные в его приготовление ваши положительные эмоции, старания, энергия солнца, смех детей - делают его действительно немножко волшебным.

Рубрики:  травы

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjanuschka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусные закусочки

Овощные канапеШки с сырным кремом
20122605014509 (640x480, 173Kb)

На кружок помидора нанести немного сырного крема, потом кружок огурца. На него тертую морковь( с добавлением чеснока и немного майонеза). Сверху украсить сырным кремом. Крем: потереть сыр и чеснок на мелкой терке, добавить майонез и хорошо все перемешать (можно взять мягкий сыр). Если нужно, присолить. В идеале-взбить блендером.

Помидорные корзиночки с творожно-сырным кремом
20122605015110 (640x480, 169Kb)
Из помидорок сделать корзиночки. Ложкой удалить немного мякоти. Заполнить кремом. Для этого смешать протертый творог, мягкий сыр (или потереть твердый), чеснок. соль, перец по вкусу. Заправить майонезом и перемешать.

Пирамидки(кабачки, помидоры, яйца)
>>>>>
Рубрики:  кулинария/закуски бутерброды

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-8 самых полезных трав и специй.

1322660950_pripravy (440x330, 62Kb)
Травы и специи делают гораздо больше, чем просто добавляют аромат вашим блюдам.
Они позволяют сократить воздействие некоторых менее здоровых ингредиентов, таких как соли, сахара, насыщенных жиров, а некоторые из них приносят большую пользу здоровью.
Современная наука начинает раскрывать силу специй и трав и относиться к ним как к оружию против болезней, таких как рак и заболевание Альцгеймера. "Сейчас мы начинаем видеть научную основу того, почему люди используют специи в течение тысячи лет", - говорит Бхарат Аггарвал (Bharat Aggarwal), профессор Техасского университета.
Аггарвал отмечает, что в его родной Индии, где пряности, как правило, используются повсеместно, развитие болезней, связанных с питанием (заболевания сердца, рак) уже давно сведено к минимуму. Но когда индийцы начали отходить от своей традиционной кухни и перенимать западный стиль питания, темпы заболеваний начали расти. Хотя исследователи обычно обвиняют западные диеты в жирности, Аггарвал и другие эксперты полагают, что травы и специи, а вернее их отсутствие, также являются важной частью диетической головоломки. "Когда индийцы едят "западную пищу", их организмы получают гораздо меньше специй, чем содержит их традиционная диета", - объясняет он. "Таким образом, они теряют ту защиту, которую дают им специи".
Хотя науке еще предстоит доказать, что любую болезнь можно вылечить с помощью специй, существуют убедительные доказательства того, что некоторые из них оказывают значительное воздействие на симптомы многих хронических заболеваний. Ниже представлены 8 самых здоровых трав и специй, которые пользуются спросом во всем мире.
1. Перец Чили.
Чему помогает: стимулирует обмен веществ.
Перец чили добавляет остроты вашим блюдам и дает толчок активной работе метаболизма. Все происходит благодаря капсаицину, соединению, которое дает как свежему перцу, так и специи его остроту. Исследования показали, что капсаицин может увеличить скорость обмена веществ (в результате чего сжигается больше калорий) и может стимулировать работу мозга на выработку химических компонентов, которые помогают нам чувствовать себя менее голодными. На самом деле, один эксперимент показал, что люди съедали на 16 процентов меньше, если за полчаса до еды они выпивали стакан томатного сока с добавлением этой специи.
Недавние исследования показали, что капсиноиды, похожие, но более мягкие вещества, найденные в менее острых сортах перца, обладают таким же эффектом, поэтому даже сладкая паприка очень полезна для здоровья. Капсаицин также может способствовать снижению риска развития язвы желудка за счет повышения способности клеток желудка противостоять различным инфекциям. Помимо всего прочего, он помогает сердцу путем задержания преобразования «плохого» холестерина в смертоносный, который закупоривает артерии.
2. Имбирь.
Чему помогает: устраняет расстройство желудка, борется с болями при артрите.
Имбирь обладает заслуженной репутацией «специалиста» в решении некоторых проблем желудка. Исследования показывают, что имбирь помогает преодолеть утреннюю тошноту, вызываемую некоторыми заболеваниями, а также появляющуюся после хирургического вмешательства или химиотерапии. Однако, при укачивании он менее эффективен. Имбирь также полон противовоспалительными соединениями, такими как джинджерол, которые, по мнению экспертов, эффективны в борьбе с некоторыми видам рака, уменьшают боль при остеоартрите и успокаивают боль в мышцах.
В недавнем исследовании люди, которые принимали капсулы имбиря в течение 11 дней, отметили о значительном сокращении мышечной боли при выполнении упражнений, направленных на мышечное напряжение (по сравнению с обычной группой, принимавшей плацебо, участники которой не показали таких результатов). Еще одно исследование показало, что инъекции экстракта имбиря облегчают боль при остеоартрите коленного сустава.
3. Корица.
Чему помогает: стабилизация уровня сахара в крови.
Несколько исследований показало, что добавление одной чайной ложки корицы в пищу в день, помогает людям с диабетом второго типа лучше контролировать уровень сахара в крови, понижая тем самым резкие его подъемы сразу после еды.
4. Куркума.
Чему помогает: борется с воспалениями, "подавляет" опухоли.
Куркума используется в Индии для того, чтобы раны быстрее заживали (она применяется в виде пасты), также из нее делают чай, который облегчает симптомы простуды и заболевания дыхательных путей. Современная медицина подтверждает некоторую пользу для здоровья этой специи. В ней содержится куркумин, который обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Было доказано, что куркумин может облегчить боли при артрите, стоматологических процедурах, а также обладает мощным потенциалом защиты от развития сердечно - сосудистых заболеваний, диабета и болезни Альцгеймера. Аггарвал говорит об особой эффективности куркумы при лечении некоторых видов раковых заболеваний, а именно рака толстой кишки, простаты и молочной железы. Предварительные исследования показали, что куркумин может препятствовать росту опухолевых клеток и подавляет ферменты, которые активируют работу канцерогенов.
5. Шафран.
Чему помогает: поднимает настроение.
Шафран уже давно используется в традиционной персидской медицине в качестве стимулятора настроения, его, как правило, добавляют в лекарственный чай или используют для приготовления риса. Некоторые исследования показали, что шафран также облегчает ПМС и помогает бороться с депрессией. В одном эксперименте 75 процентов женщин с ПМС, которые принимали капсулы шафрана, отметили о снижении как минимум вдвое симптомов ПМС (таких, как перепады настроения, депрессия).
6. Петрушка.
Чему помогает: предотвращает рост раковых клеток при раке молочной железы.
Ученые университета Миссури обнаружили, что эта трава может на самом деле препятствовать росту раковых клеток. В исследовании, животные, которые получали апигенин (вещество, которое в избытке содержится в петрушке и сельдерее), значительно увеличили сопротивляемость развивающимся раковым опухолям. Эксперты рекомендуют ежедневно добавлять к вашим блюдам несколько щепоток петрушки.
7. Шалфей.
Чему помогает: сохраняет память, борется с ангиной.
Травники рекомендуют пить чай из шалфея при наличии проблем с пищеварением и при болях в горле. В одном исследовании было обнаружено, что во время распыления спрея, содержащего шалфей, в больное горло, происходило заметное снижение боли. Предварительные исследования также показывают, что эта трава может улучшить некоторые ранние симптомы развития болезни Альцгеймера, предотвращая от разрушения ключевой фермент ацетилхолин, химическое вещество в мозге, которое принимает активное участие в работе памяти и при обучении. В другом эксперименте, студенты колледжа, которые принимали шалфей в капсулах, показали отличные результаты при проведении тестов на память, а их настроение улучшилось.
8. Розмарин.
Чему помогает: улучшает концентрацию внимания, борется с пищевыми бактериями.
Недавнее исследование показало, что люди показывают лучшие результаты во время тестирования умственных способностей и памяти, находясь в помещении, пропитанном ароматическим маслом розмарина. Розмарин часто используется в маринадах для мяса и птицы. Наука поддерживает использование розмарина: розмариновая кислота и другие антиоксидантные компоненты не дают вредным бактериям "атаковать" мясо и защищают его от порчи. В марте 2010 года было проведено исследование, которое доказало, что добавление розмарина в говяжий фарш помогает предотвратить образование гетероциклических аминов, способствующих развитию раковых клеток и которые появляются при жарке мяса.
Источник: infoniac.ru
Рубрики:  приправы и специ

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как укрепить сердце?

0_5a8c1_4a29ec48_XL (700x589, 168Kb)
Статистика показывает, что люди с избыточным весом страдают от гипертонии намного чаще, чем люди с нормальным весом. Лишние килограммы заставляют сердце работать интенсивнее.
Существует специальная формула, по которой каждый может рассчитать оптимальный для него вес. Для этого необходимо взять за основу свои характеристики – рост, вес, возраст и телосложение. Например, при росте 1 м 60 см и весе 73 кг расчет будет следующий:
ИМТ = 73 : (1,60 х 1,60) = 28,52
Показатели нормального ИМТ: 18–40 лет – 19–25; 40 лет и больше – 19–30. При узкой кости норма ИМТ может быть понижена до 18, при широкой – увеличена до 33.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – путь к здоровому сердцу
Для того чтобы сердце всегда оставалось здоровым, необходимо проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.
Для начала, если вы соблюдаете диету, задумайтесь, насколько она продумана. Как правило, садясь на какую-либо диету, человек в последнюю очередь думает о сердце. Поэтому очень важно придерживаться правильного питания. 50–60% ежедневного рациона должно состоять из свежих овощей и фруктов.
Правила, которые необходимо соблюдать для стабильной работы сердца:
Наблюдайте за своим весом и не переедайте. Помните, что избыточный вес затрудняет работу сердца.
Делайте физические упражнения. Ежедневные занятия спортом, плавание, утренняя зарядка отлично тренируют сердце. Уделяйте физическим упражнениям по 15–20 минут в день и ваша сердечно-сосудистая система будет укреплена.
Укрепляйте свой позвоночник. Все органы неразрывно соединены с центральной нервной системой. Так, заболевания позвоночника приводят к нарушению прохождения нервных импульсов и затруднениям кровотока. В итоге, к сердцу не поступает необходимое количество кислорода. Это ведет к сердечным заболеваниям.
Бросьте плохие привычки. Чрезмерное употребление кофе и алкоголя провоцирует аритмию, курение – коронарную болезнь сердца. Это влечет за собой развитие более серьезных сердечных недугов.
Уменьшайте употребление возбуждающих продуктов и напитков. К ним относятся приправы, крепкий чай, кофе и другие.
Не употребляйте много соли. Большое количество соли в пище задерживает воду в организме. Это повышает артериальное давление, провоцирует отечность и дает на сердце лишнюю нагрузку. Включите в рацион продукты содержащие магний и кальций (капуста, тыква, петрушка, миндаль, грецкие орехи, кунжут, курага, треска, палтус, подсолнечные семечки и прочие). Они выводят из организма излишнюю жидкость и способствую улучшению работы сердца.
При наличии заболеваний сердца, старайтесь как можно меньше употреблять в пищу животные жиры (сливочное масло, сало, говяжье мясо и мясо жирных видов птиц и др.). Полностью отказываться от жиров и холестерина также не рекомендуется. Они способствую синтезу гормонов и формированию клеточных мембран. Включите в свой рацион овощные и молочные супы, творог, зеленые салаты, топленое масло, яйца. Рыбу и нежирное мясо следует употреблять в пищу не более чем 2 раза в неделю.
Самые полезные продукты для сердца.
Красный виноградный сок – отличная профилактика от инфаркта. 1 стакан свежего сока противостоит возникновению тромба, так как прочищает питающие сердце сосуды. Он эффективнее аспирина, так как снижает активность тромбоцитов на 75%, а аспирин только на 45%.
Уровень возникновения сердечных заболеваний в два раза снижают 2 стакана нежирного молока.
Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин E (бобовые, овощи, творог, растительное масло и др.).
На 44% снизят риск инфаркта миокарда 4 кусочка рыбы в неделю. Употребляя ежедневно по 5 грецких орехов, можно продлить свою жизнь на 7 лет.
Перечень полезных для сердца продуктов, который уменьшают уровень холестерина:
Молочные продукты: молоко, творог, простокваша, йогурт.
Мясо: курятина (в особенности филе), дичь (отварная или печеная), индюшатина, крольчатина.
Растительные масла: подсолнечное, оливковое, соевое, кукурузное, миндальное.
Рыба и рыбные продукты: лосось, тунец, форель, скумбрия, мидии, устрицы, морские гребешки.
Овощи и зелень: капуста, тыква, свёкла, помидоры, морковь, зелень, листовой салат.
Фрукты и плоды: виноград темных сортов, изюм, курага, грецкие орехи.
Профилактическая диета для сердца.
Эта диета не является лечебной. Но с ее помощью можно уменьшить уровень холестерина в крови и солей натрия, а также снизить нагрузку на сердце.
1-й день. Позавтракайте молочной кашей с кусочками фруктов, семенами подсолнуха и кунжута, запейте свежеотжатым апельсиновым соком. В обед скушайте легкий овощной суп с черным хлебом. На ужин запеките куриную грудку. Приготовьте на пару нешлифованный рис и овощи. Выпейте вечером перед сном 1 стакан отвара из шиповника.
2-й день. На завтрак выпейте травяной чай с медом и скушайте тост с вареньем. На обед отварите куриную грудку и сделайте салат. Дополните трапезу кусочком цельнозернового хлеба. Поужинайте отварной фасолью или запеканкой из фасоли. Дополните ужин картофелем в мундире и приготовленными на пару овощами. Выпейте вечером перед сном 1 стакан ряженки.
3-й день. Утром выпейте нежирный йогурт и скушайте салат из свежих фруктов. В обед приготовьте салат из курицы, кукурузы и капусты. Заправьте салат оливковым маслом. На ужин отварите макароны с семенами кунжута и томатным соком. Перед сном выпейте 1 стакан отвара из шиповника.
4-й день. На завтрак скушайте геркулесовые хлопья с кусочками фруктов, запейте нежирным йогуртом. В обед – сардины и тосты из хлеба с отрубями. Ужин должен состоять из тушеной курицы и салата из свежих овощей. Перед сном выпейте 1 стакан травяного чая.
5-й день. Позавтракайте несоленой брынзой с кусочком цельнозернового хлеба, запейте компотом из сухофруктов. В обед отварите картофель. Дополните трапезу овощной котлетой и стаканом овощного сока. Поужинайте запеченным лососем с зеленью и свежими помидорами. Вечером перед сном выпейте 1 стакан кефира или йогурта.
6-й день. На завтрак приготовьте гречневую кашу с молоком, орехами, курагой и изюмом. На обед – салат со свежих овощей с пророщенными зернами пшеницы. Заправьте салат оливковым маслом и дополните обед тостом с сыром. Поужинайте лапшой с шампиньонами и нежирной сметаной. Перед сном выпейте 1 стакан кефира.
7-й день. Позавтракайте гречневой кашей, запейте еду натуральным грейпфрутовым или апельсиновым соком. В обед скушайте картофельное пюре с рыбой (тунец, сардины или скумбрия). На гарнир приготовьте овощной салат. На ужин приготовьте творожную запеканку, запейте стаканом нежирного молока. Перед сном выпейте 1 стакан отвара из шиповника.
Искусство – полезно для сердца.
Прекрасная погода, солнце, красивый ландшафт – это ключ к хорошему здоровью. Замечая окружающую красоту и ощущая счастье, вы укрепляете свой иммунитет. Он становится устойчивее к стрессу и болезням.
Ученые доказали, что меридиан сердца получает питание от ощущения радости. Поэтому для того, чтобы сердце было здоровым, нужно получать от жизни только позитивные эмоции.
Вспыльчивость, апатия, раздражительность, неудовлетворение собой и окружающими провоцируют развитие стенокардии, инсульта, инфаркта и других патологий сердца.
Займитесь приятным для вас делом: танцами, пением, рисованием, шитьем, вязанием. Творчество поможет отвлечься от проблем и уменьшит беспокойство. Выплесните негативные эмоции с помощью искусства. В жизни есть множество приятным моментов, на которых и следует заострять свое внимание.
Народные рецепты для укрепления сердца.
Смешайте по 250 г измельченной кураги, грецкого ореха, инжира, лимона с кожурой без косточек и изюма. Добавьте к смеси 250 г натурального меда. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке после еды. Емкость со смесью держите в холодильнике.
На 1,5 стакана воды добавьте 1 ст. ложку боярышника. Варите 30 мин, затем дайте отвару настояться. Процедите и пейте по 1/4 стакана 3 раза в день до приема пищи.
Смешайте по 10 г травы мелиссы, зверобоя и листьев березы. Добавьте 30 г травы кипрея. Запарьте 1 ст. ложку смеси в 300 мл воды. Пейте отвар 3 раза в день по 1 стакану.
На 500 г кипяченой воды добавьте 1 ст. ложку гречихи. Настаивайте сырье 2 ч. Пейте по 1 стакану 3 раза в день.
На 100 мл водки добавьте 5 ст. ложек сухого розмарина. Настаивайте смесь 7 дней, затем процедите. Принимайте ежедневно по 25 капель 3 раза в день за 30 мин до еды.
Чистка сосудов.
Возьмите 1 ст. ложку измельченных свежих листьев крапивы. Залейте траву кипятком и настаивайте 5 мин, чтобы раствор был зеленого цвета. Процедите и пейте ежедневно на убывающую луну 1–3 раза в день. Этот напиток эффективно выводит из организма шлаки и очищает кровь.
Смешайте 10 измельченных лимонов, 5 головок чеснока и 1 кг натурального меда. Настаивайте эту массу 2 суток. Принимайте внутрь утром и вечером по 1 ст. ложке ежедневно. Лечение рекомендуется проводить весной и осенью. Емкость со смесью храните в холодильнике.
На 2 л кипятка добавьте 1 стакан семени укропа и 2 ст. ложки корня валерианы. Замотайте емкость в теплое полотенце и настаивайте 1 день. Затем добавьте в смесь 2 стакана меда и размешайте содержимое. Пейте ежедневно по 1 ст. ложке за 20 мин до еды.
Рубрики:  здоровье красота/сердце

Без заголовка

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария.Вкусно и полезно. Баклажаны по-корейски.

baklajani4 (600x450, 97Kb)
Баклажаны — очень вкусный и полезный продукт. В сезон созревания узбекские базары были завалены ими. Что мы только с них не делали: жарили, варили, солили, пекли, фаршировали, мариновали и т.д. Некоторые умельцы даже варили с них варенье. Но я хочу предложить рецепт баклажан по-корейски. Корейская кухня одна из лучших и любимых в мире. А вместе — баклажаны, приготовленные по корейскому рецепту, изумительно вкусный салат.
Ингредиенты:
Баклажаны — 2 шт
Помидоры — 2 шт
Перец болгарский — 2 шт
Лук — 1 шт
Чеснок — 6 зубков
Уксус — 1 ст. ложка
Сахар — 1 ч. ложка
Перец — по вкусу
Масло для жарки
Баклажаны очистить от кожуры, нарезать вдоль большими дольками и хорошо посолить.
Оставить минут на 30. Потом хорошо отжать и пережарить их в масле.
Нарезать тоненько остальные овощи и перемешать с баклажанами в свежем виде.
Добавить чеснок и специи. Можно добавить немного зелени кинзы (кто любит).
Полезный совет: чтобы баклажаны не брали в себя много масла — хорошо отжимайте их перед жаркой. Приятного аппетита!
Рубрики:  кулинария/блюда из овощей


Поиск сообщений в Зоя_Зоя
Страницы: 371 ... 52 51 [50] 49 48 ..
.. 1 Календарь