-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Зоя_Зоя

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.01.2012
Записей: 18511
Комментариев: 442
Написано: 24577


Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖИЛЕТ ФИОЛЕТОВОГО ЦВЕТА КРЮЧКОМ

1 (470x700, 39Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючок/жилеты

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Стильный жилет





Чёрный жилет из несложных рельефных узоров, с накладными карманами и декоративными пуговицами «под зебру» очень быстро вяжется на толстых спицах.
читать описание
Рубрики:  вязание спицы


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Любопытно [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга по вязанию - куча современных узоров,фактур с описанием и идей!

NICKY EPSTEIN Knitting Block by Block

Потрясающая книга с красивыми примерами вязаных работ, современных узоров и необычных фактур: 
далее
Рубрики:  вязание спицы/узоры

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танцевальная музыка 30-40-х ч.4

Новогодний подарок моему другу-сандро_пятый.


bg_1_672 (549x700, 72Kb)Здоровья Вам, любви,радости и счастья в Новом Году:E-NUN
-Juliana-
Рубрики:  музыка

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыкальная Машина Времени :-)

 

 

МАШИНА ВРЕМЕНИ

Просто выберите год...

И вы услышите лучшую 20-ку зарубежных радиохитов выбранного года!

 

1940 1950 1960 1970 1980 1990
1941 1951 1961 1971 1981 1991
1942 1952 1962 1972 1982 1992
1943 1953 1963 1973 1983 1993
1944 1954 1964 1974 1984 1994
1945 1955 1965 1975 1985 1995
1946 1956 1966 1976 1986 1996
1947 1957 1967 1977 1987 1997
1948 1958 1968 1978 1988 1998
1949 1959 1969 1979 1989 1999

 ( ++++++)

Рубрики:  музыка

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Любопытно [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способ связать край в изделии по-новому

Способ связать край в изделии по-новому

Можно практически с любой вязкой сочетать для обработки открытого края, особенно для цельновязаных планок: 

-делаются по две кромочные с каждой стороны, в лицевом ряду провязываются так: первую снимаем, не провязывая, вторую провязываем лицевой; в конце ряда предпоследнюю снимаем, не провязывая (нить ЗА работой), кромочную провязываем лицевой. 
Повернули вязание, в изнаночном: кромочную снимаем, не провязывая, следующую за ней провязываем изнаночной; в конце ряда предпоследнюю снимаем, не провязывая (нить ПЕРЕД работой), кромочную провязываем лицевой.

 Таким же способом можно делать по три кромочные петли, чтобы край был потолще, их точно так же провязываем-не провязываем в шахматном порядке.Источник 
Рубрики:  вязание спицы/УРОКИ


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения nastjushaW [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шали. Крючком и спицами. Много моделей

4681937_01 (538x700, 260Kb)

4681937_02 (544x700, 128Kb)

4681937_03_1_ (700x591, 104Kb)

4681937_03_1 (491x651, 120Kb)

4681937_04 (700x681, 167Kb)

4681937_05 (700x439, 217Kb)

4681937_06 (550x406, 42Kb)

4681937_06_1 (575x423, 69Kb)

4681937_07 (690x573, 187Kb)

4681937_08 (700x407, 121Kb)

4681937_09 (673x637, 231Kb)

4681937_10 (538x700, 78Kb)

4681937_10_1 (403x407, 111Kb)

4681937_11 (479x700, 66Kb)

4681937_11_1 (700x381, 100Kb)

4681937_11_2 (530x700, 228Kb)

4681937_12 (449x700, 264Kb)

4681937_12_1 (700x409, 78Kb)

4681937_13 (427x700, 269Kb)

4681937_13_1_ (427x700, 269Kb)

 

4681937_13_1 (700x589, 111Kb)

4681937_14 (500x629, 159Kb)

4681937_14_1 (500x403, 108Kb)

4681937_14_2 (500x666, 148Kb)

4681937_15 (523x700, 321Kb)

4681937_15_1_ (523x700, 321Kb)

4681937_15_1 (526x594, 250Kb)

4681937_16 (606x700, 179Kb)

4681937_21 (675x595, 119Kb)

4681937_22 (458x700, 111Kb)

4681937_22_1 (700x418, 106Kb)

4681937_23 (561x700, 265Kb)4681937_24 (669x700, 139Kb)

4681937_29 (383x700, 203Kb)

4681937_30 (700x551, 98Kb)4681937_31 (312x700, 38Kb)4681937_32_1_ (359x700, 53Kb)

4681937_36 (700x470, 130Kb)

 

Рубрики:  шали шапки варежки/шали


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Lev_igra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная манишка МК и воплощение

ИСТОЧНИК

МК - манишка апельсиновыми звездочками - Вяжем действительно вместе

Выкладываю то, что удалось заснять и сразу оговорюсь - манишка подлежит корректировке - я свою, вернее прибавления ниже ворота корректировала по ходу вязания. Об этом ниже в тексте. Импровизируем вместе )

Манишка подобно уже известной из комплекта  "Зимние ажуры"
вот только из нового комплекта "Апельсиновая зима"




 

 

Читать далее...
Рубрики:  шали шапки варежки/шарфы

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения tatiana59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс шапочка "Морозный узор"

http://blogs.mail.ru/mail/soroka..beloboka/7F114B261CC6F5D7.html

Рубрики:  детям разное/шапки

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения nastjushaW [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя шапочка для девочки "Облачко"

 

Летняя шапочка для девочки связана из тонкой пряжи и украшена вязаным цветком. Такая шапочка свяжется за один вечер и станет прекрасным украшением для вашей девочки.

 

 

Вам потребуется

Подойдут нитки "Ирис" и крючок 1,5.

Описание

Количество набранных петель необходимо расчитать относительно объема головы.

 

 

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  детям разное/шапки

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника для пляжа от Анны Костуровой крючком (схемы)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючок/платья туники

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Накидка крючком от Anna Sui (весна 2014). Подбор узоров + выкройка

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючок/платья туники

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕТОДЫ СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА

Тем людям, у которых повышен уровень холестерина в крови, врачи назначают прием лекарств. Но зачем пить лекарства, если есть вполне приемлемые средства для поддержания холестерина на необходимом уровне.

002 (628x371, 60Kb)

1. Кушайте чернослив. Антиоксиданты, присутствующие в нем, активно участвуют в снижении холестерина.

2. Употребляйте фисташки и миндаль. Если для вас эти орехи недоступны или дороги, замените их фундуком или грецкими орехами. Вообще, в любых орехах содержится масло, в котором много мононенасыщенных жирных кислот, которые помогут держать холестерин на нормальном уровне. Учтите, орехи калорийны.

3. Овсянка, Сэр! Так бывало, говорил Берримор своему хозяину, подавая овсянку на завтрак, и был абсолютно прав. Не отказывайтесь от употребления овсянки не только на завтрак, но и на ужин. Содержащаяся в овсянке клетчатка «связывает»

94382368_93424320_large_141 (173x94, 30Kb)
Рубрики:  здоровье красота/холестерин

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 08:46 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЕ СВОЙСТВА ПРОПОЛИСА

Пчёлы дарят нам не только мёд, но и цветочную пыльцу, маточное молочко, пчелиный яд, и прополис. О чудодейственных свойствах прополиса известно давно.

265_448_300_1 (448x252, 29Kb)


Прополис подходит как взрослым, так и детям. Он не раздражает желудок и печень, как синтетические лекарственные препараты. Единственное ограничение - это аллергическая реакция на компоненты прополиса.

100 (500x250, 60Kb)

0_79bee_ad11e155_L (450x43, 32Kb)

Египтяне, люди наблюдательные и предприимчивые, более трех тысяч лет назад использовали прополис в лечебных целях в качестве ранозаживляющей мази, а также для мумифицирования тел усопших.

В состав прополиса входят более 300 различных неорганических и органических соединений, среди которых особенно эффективны флавоноиды ( определяющие лечебный эффект растений), ароматические компоненты (кофеиновая, салициловая и бензойная кислоты), эфирные масла, дубильные вещества, витамины, олигоэлементы (магний, цинк, алюминий, селен, кремний, железо...).

Благодаря такому сложному составу, прополис благоприятно действует на наш организм.

103444713___PROP1 (300x200, 37Kb)


Он обладает обезболивающим, ранозаживляющим, антисептическим, противозудным, антиоксидантным и противоспазмическим эффектами, а также стимулирует восстановление тканей и защитные реакции всего организма.

0_79bee_ad11e155_L (450x43, 32Kb)

Когда и как применять прополис?

Прополис можно применять для укрепления иммунитета, с целью профилактики сезонных заболеваний, а также для лечения многих болезней и заживления ран

Прополис не используется в чистом виде, ведь он содержит пыль и частицы мертвых насекомых.

Самая распространённая и легко доступная форма этого чудодейственного природного средства - НАСТОЙКА, её можно приобрести в аптеке.

dsc02106_1 (480x320, 15Kb)

0_79bee_ad11e155_L (450x43, 32Kb)

 Эффект прополиса значительно повышается, если сочетать его с мёдом. Можно заранее приготовить ПОЛЕЗНУЮ СМЕСЬ

Расплавьте 20грамм прополиса на водяной бане. Добавьте 80грамм мёда и

01 (141x95, 29Kb)
Рубрики:  здоровье красота/мед

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАКУСКА

 

Такая закусочка из плавленных сырков с чесноком всегда будет кстати. А если учесть, что она и «вид достойный» имеет, совсем хорошо…

ПОТРЕБУЕТСЯ:

Плавленые сырки, маслины,  морковь, чеснок,  готовые тарталетки, майонез, зелень  и черный перец

 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Натираем морковь и плавленные сырки  на терке. Терку выбираете сами -  кому как нравится, вкус от этого  не меняется. Измельчаем чеснок (давим через пресс или мелко нарезаем).

 Заправляем  эту  массу майонезом, добавляем перца  и  перемешиваем. Затем берём готовые тарталетки  и в каждую   выкладываем нашу  начинку, далее кладем маслину, а  сверху - ещё немножко  сырной массы. Придаем форму шарика, который  украшаем  зеленью.


556 (604x441, 65Kb)

Наши красивые (и вкусные!) сырные шарики готовы. Как говорится – просто и со вкусом…

Рубрики:  кулинария/закуски бутерброды

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КИНО. ТАРИФ НА ПРОШЛОЕ. МЕЛОДРАМА, МИСТИКА. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ

Он, как и многие люди в его возрасте, был довольно беспечен. И когда у него появилась возможность «прокатиться» в прошлое, он, конечно, согласился. Но «эффект бабочки» долго себя ждать не заставил: хотя он и провел в прошлом каких-то два часа, его жизнь изменилась навсегда…



Рубрики:  фильмы

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КИНО. ПОКА ЖИВУ, ЛЮБЛЮ. МЕЛОДРАМА 2013. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ

Жизнь девушки складывается удачно – после окончания московского вуза она готовится к свадьбе. Жених – юрист из «золотой молодежи».
Но планы девушки рушатся – подруга уводит любимого, а она обнаруживает, что ждет ребенка….
Девушка в отчаянии…Она пытается начать жизнь заново...



Рубрики:  фильмы

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КИНО. ЖЕНЩИНА НЕ СКЛОННАЯ К АВАНТЮРАМ

Ирина влюбляется в молодого парня, полную противоположностью ее безвольного мужа. Но могла ли она знать, как это чувство изменит судьбы близких ей людей, ее судьбу?



Рубрики:  фильмы

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ БОЛЯХ В РУКАХ

Ни для кого не секрет, что ревматические заболевания медицина, на должном уровне, не лечит. А вот облегчить эту боль можно и самим. При болях в суставах рук можно принять некоторые меры, чтобы их уменьшить.

information_items_3798 (470x313, 25Kb)

6a17b315a384e556f7b79f3fb96b12a2 (370x30, 3Kb)

Первое, что нужно сделать - это изменить свое питание. Уменьшите количество мяса, соли и специй в своем рационе и увеличьте количество овощей и фруктов. Ограничьте употребление алкоголя. И желательно избавиться от лишнего веса.

Лечебное голодание тоже дает неплохие результаты. Но, нужен обязательно совет доктора.
Боль в руках поможет снять плавание, легкая гимнастика, водные процедуры.

6a17b315a384e556f7b79f3fb96b12a2 (370x30, 3Kb)

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА УМЕНЬШАЮЩИЕ БОЛЬ В РУКАХ:

- Делайте компрессы. Их можно приготовить из отрубей (возьмите горсть отрубей и разведите свежим молоком так, чтобы получилась лепешка. Приложите ее к больному месту, зафиксируйте пергаментной бумагой, а сверху укутайте теплым шарфом. Через час снимите, а кожу под ним смажьте жирным кремом), картофеля, творога, лечебной грязи, горчичной муки

38332a50c247a5ab5321012c2d935ebc (688x447, 68Kb)

6a17b315a384e556f7b79f3fb96b12a2 (370x30, 3Kb)

- Пейте чай из одуванчиков,а так же делайте из него салаты (в сезон);

- прикладывайте тертый хрен к больному месту; добавляйте хрен в салаты.

6a17b315a384e556f7b79f3fb96b12a2 (370x30, 3Kb)

- Делайте ванночки с эфирными маслами, сюда подойдут:: эвкалипт, тимьян, сандаловое дерево, календула
- Пейте мочегонные чаи из: липы, крапивы;

- Пейте противовоспалительные чаи из тимьяна и зверобоя
- пейте настои из цветов лекарственного донника (4 ложки травы на 100 мл кипяченой воды)
6a17b315a384e556f7b79f3fb96b12a2 (370x30, 3Kb)


- Приготовьте себе такую вкусную и полезную смесь: перемелите на мясорубке лимон, курагу, изюм, грецкий орех и мед в равных пропорциях, смешайте и поставьте в холодильник. Принимайте несколько раз в день по ложке.

6a17b315a384e556f7b79f3fb96b12a2 (370x30, 3Kb)

- Используйте растирку экстракта горной арники, ее можно добавлять в воду и при принятии ванны.

6a17b315a384e556f7b79f3fb96b12a2 (370x30, 3Kb)

- При болях в руках очень хорошо помогает вот такая мазь:
Возьмите шесть порций лаврового листа и одну часть побегов молодого можжевельника, измельчите в порошок, добавьте двадцать частей сливочного масла.
Хорошо перемешайте. Этой мазью натирайте больные места.

Uc8v8xMsh9U (604x403, 42Kb)

- Приготовьте припарки: возьмите траву любого лечебного растения, обдайте кипятком, приложите к больному месту, обвяжите сухой плотной тканью.

- Прикладывайте к больным местам сухое тепло, горчичники. Это поможет снять или уменьшить боль

- Во время приема пищи употребляйте яблочный уксус.

6a17b315a384e556f7b79f3fb96b12a2 (370x30, 3Kb)

Рубрики:  здоровье красота/вены ноги

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 08:08 + в цитатник
Это цитата сообщения MonaLina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все, что нужно знать о КОМПЬЮТЕРЕ


Компьютерная грамота для начинающих. Хотите самостоятельно освоить компьютер? Все, что нужно знать о КОМПЬЮТЕРЕ НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ!
Раздел 1. Основы основ
Урок #1. Все, что нам понадобится знать о мышах
Урок #2. Работа на ноутбуке без мыши
Урок #3. Что такое Windows
Урок #4. Что такое файлы и папки
Урок #5. Что такое программы
Урок #6. Работа с мышью

Читать далее...
Рубрики:  антивирус

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 08:02 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуски, бутерброды.

x_faca9326 (604x421, 45Kb)

Аппетитные канапешки
x_49f4ecd6 (604x432, 72Kb)
Понадобится:
Сосиска
крабовая палочка
несколько кусочков чёрного хлеба
огурец
листик пекинской капусты
помидорки черри
майонез

Приготовление:
Из чёрного хлеба вырезать небольшие квадратики, обжарить на чуть смазанной маслом сковороде с двух сторон. Сосиску порезать кружочками тоже обжарить. Пекинскую капусту порезать квадратиками, огурец кружочками или тоже квадратиками. На палочку для канапе или зубочистку, нанизать: хлеб, капелька майонеза, пекинская капуста, сосиска, огурец, капелька майонеза, хлеб, помидорка. На фото первый ряд с сосиской, второй с крабовой палочкой.
                                                                                     

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/закуски бутерброды

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ ОНЕМЕНИЯ РУК И НОГ. + пластическая хирургия от Бурова

KUXSZKJOt8g (320x232, 17Kb)

Онемение рук - симптомы, которые могут сопровождать различные заболевания.Поэтому очень важно сделать обследование и выявить причину онемения рук. Артрит, артроз, остеохондроз....
Причин может быть множество. Онемение рук сопровождают боли, которые порой невыносимы.
 
Народная медицина советует облегчить недуг с помощью простых и доступных средств.
 
Фитотерапевты утверждают, что
Читать далее...
Рубрики:  здоровье красота/вены ноги

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вырастить шикарные хризантемы?

cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

657 (700x488, 100Kb)
899 (700x492, 144Kb)
Хризантемы, радующие нас в саду до глубокой осени разнообразием и обилием соцветий, наверное, любят все.
У срезочных сортов хризантем цветки крупные, яркие, гармоничного строения - лепесток к лепестку; листва насыщенно-зелёная.
Как вырастить шикарные крупноцветковые хризантемы, описано подробно в этой статье.
cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

Рубрики:  выращевание

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Margo088 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Армянский лаваш

Ингредиенты:4260902_o3oXVZS1VPU (480x360, 26Kb)
-1 стакан теплой воды
-1 ч. ложка сухих дрожжей
-1 ст. ложка растительного масла
-1 ч. ложка не полная соли
-0.5 ч. ложки сахара
-2.5-3 стакана муки

Растворить дрожжи в воде, добавить масло, соль и сахар, подсыпая просеянную муку замесить эластичное тесто,вымешивать минуты 2,затем переложить в смазанную маслом миску,накрыть и дать подойти 1 час. Подошедшее тесто обмять и поделить на 9-10 частей (это зависит от того какой величины у вас сковорода), кусочки теста прикрыть пленкой, дать им постоять еще минут 5, так будет легче их тонко раскатать.
Разогреть хорошо самую большую сковороду какая у вас есть.
Берем кусочек теста,стол посыпаем мукой, раскатать пласт тонко, не более чем 1-2 мм.

4260902_JUf8MTGy_q4 (480x360, 27Kb)
Аккуратно перенести на сковороду (сковорода сухая!), если даже лепешка получится немного больше по размеру это не страшно, тесто можно распределить по бортику сковороды. Печь по несколько секунд с каждой стороны, буквально побелел, и появилось несколько румяных точек сразу переворачивать, чем дольше они будут печься тем суше получатся, поэтому не стоит передерживать лаваши на сковороде.
Готовые лаваши складывать стопкой, накрывать сразу тканью или чистым полотенцем, некоторые горячие лаваши можно вкладывать в середину,так они быстрее размягчатся. Оставить так завернутыми пока они не остынут,затем можно переложить в п/э пакет и так хранить.

Использовать для приготовления шаурмы и разнообразных закусок.

Рубрики:  кулинария/лаваш

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десерт творожный.

cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

лл (515x605, 116Kb)
Ингредиенты:
-творог - 300 гр.
-сметана - 150 гр.
-сахар - 2 ст. ложка
-желатин - 1 ст. ложка
-персики консервированные
-банан -1 шт.
-киви -1 шт.
-молоко-100мл.
К творогу добавить сметану и сахар.
Творожную массу взбить блендером.
Фрукты очистить и порезать кружочками, а потом пополам, можно на четыре части.
Желатин залить100 мл.молока и дать время набухнуть.
Поставить желатин на огонь и прогреть до полного растворения(не кипятить). Влить в творожную смесь и хорошо перемешать.В форму выложить слой фруктов.
Залить творожной массой и снова выложить слой фруктов.Так повторять столько, сколько необходимо.
Последним в десерте творожном должен быть слой с творожной массой. Украсить шоколадной стружкой или лёгким кремом.
Десерт творожный поставить в холодильник на полчаса охлаждаться.
Приятного аппетита!
cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)
Рубрики:  кулинария/творг

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САХАРНЫЕ ПОМИДОРЫ

Рецепт сахарных помидоров я нашла в жэжэ у Елены Киладзе. Делала их ровно месяц назад и сегодня открыла первую банку, ребзя, это отвал башки! Они получились нереально вкусными, а мущщино ещё и от маринада протащился. =)

Под катом рецепт с тремя вариациями.

15 (600x415, 107Kb)

Читать далее...
Рубрики:  заготовки

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веер кабачковых рецептов. Для жаркого лета.

С некоторых пор полюбила готовить кабачки. Особенно молоденькие. Предлагаю вам присоединиться к клубу любителей кабачков.

Рецепт 1. Кабачки быстрого маринования и не менее быстрого поедания.

На каждые 500гр. кабачков - 0,5ч.л соли.
Для маринада: 100 мл оливкового масла, 3ст.л уксуса, 2 чайн.ложки меда, 2-3 зубчика чеснока, молотый черный перец, свежая или сухая зелень. 

Кабачки помыть и срезать кожуру. Если кабачки молодые, можно делать вместе с кожицей. Нашинковать тонюсенькими кружочками.
Сложить в миску, посолить и оставить на 30мин.
Приготовить маринад. Чеснок пропустить через пресс, смешать с оливковым маслом, медом (если мед густой, растопить его на водяной бане),
уксусом, перцем и мелко порезанной зеленью .Отлично подойдут кинза, базилик, эстрагон, укроп,петрушка.Можно добавить ложку 
паприка-пасты или кетчупа.Маринад перемешать.
С кабачков слить образовавшуюся жидкость, отжать руками. Залить маринадом, перемешать.
Убрать в холодильник до утра. За это время можно пару раз перемешать.
Приготовила сразу двойную порцию, только меда взяла целую столовую ложку. Очень вкусно!

Взято с сайта http://vikka69

Читать далее...
Рубрики:  заготовки

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В продолжение творожной темы: еще почти три десятка вкуснейших рецептов!


В продолжение творожной темы (Начало ЗДЕСЬ) еще немного рецептов. Сегодня это: сладкая и несладкая выпечка, блюда для детей, домашний и плавленый сыр и многое другое!
Удачных находок и приятного всем аппетита!

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/творг

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шторы. Часть 8

Продолжим со шторами. Выбор - очень велик!

4497432_sh_to_rri (640x480, 83Kb)

4497432_yanv (480x360, 40Kb)

Читать далее...
Рубрики:  пледы шторы

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 Рецептов самого вкусного теста

h6toktqDNZ4 (585x300, 81Kb)

1. Кефирное тесто с сыром
Ингредиенты:
- 1 чашка кефира
- 1 чашка тертого сыра
- 0,5 чайной ложки соли
- 2/3 чайной ложки соды
- 1 чайная ложка сахара
- 2 стакана муки
Если Вы натрете сыр на крупной терке, то получатся отличные лепешки и сосиски в тесте, а если на мелкой — получится хорошее тесто для другой мелкой выпечки, например рогаликов и т.д.
 
2. Пресное тесто на сметане
Читать далее...
Рубрики:  тесто

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Podarok-N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 начинок для рулета из лаваша.


Читать далее...
Рубрики:  кулинария/лаваш

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько растений для снижения уровня холестерина

 

Переизбыток этого жироподобного вещества в крови чреват инфарктом миокарда, инсультом и атеросклерозом. 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье красота/холестерин

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Кулинар-конструктор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты запеканки

 

 

Рецепт Картофель по-французски
Очень легкий рецепт приготовления самой вкусной запеканки из картофеля по-французски.
Рецепт  Овощная запеканка с творогом
Овощные запеканки получаются всегда вкусными, нежными и очень полезными. Попробуйте нашу запеканку из овощей с творогом.
Рецепт Картофельная запеканка с консервированным лососем
Очень вкусная картофельная запеканка с тонким ароматом укропа и лосося. Наслаждайтесь на ужин во время холодной зимой.
Рецепт  Запеканка из макарон с соусом болоньезе
Запеканка из макарон с добавлением мясного соуса болоньезе – это один из легких и быстрых вариантов сытного, вкусного семейного ужина.

 

Рецепт Рисовая запеканка с кабачками и фетой
Летом готовьте как можно чаще блюда с овощами. Рецепт нашей запеканки с кабачками совсем прост, так что вы с легкостью сможете приготовить быстрый и полезный ужин.
Рецепт  Творожная запеканка со взбитыми белками от Насти Понедельник
Порадуйте своих близких еще одним вариантом всеми любимой творожной запеканки. Это мой самый вкусный рецепт.
Рецепт  Запеканка из говядины с чечевицей
Легкая вкусная запеканка из постной говядины с чечевицей – прекрасный, здоровый ужин. А утром кусочек такой запеканки можно разогреть на завтрак.
 

 

Рубрики:  кулинария/запеканки зразы рулеты

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Setamaga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как научить ребёнка читать по слогам?

Как научить ребёнка читать по слогам?

 

Этот вопрос интересует всех родителей.
 В этом Вам помогут эти карточки со слогами.


Всего 21 карточка. Разрежьте большие карточки на отдельные маленькие карточки. И замечательный материал для обучения чтению готов.

Составляем слова из слогов.

Карточки со слогами: синего цвета - согласные и красного цвета -  гласные буквы.

5111852_SLOGIbykvaB_1_ (700x431, 55Kb)

 

5111852_SLOGIbykvaV (700x431, 57Kb)

5111852_laksiq10____ (400x400, 114Kb)

 

 

5111852_SLOGIbykvaG (700x431, 36Kb)

 

5111852_SLOGIbykvaD (700x431, 57Kb)

5111852_SLOGIbykvaJ (700x431, 47Kb)

5111852_SLOGIbykvaZ (700x431, 59Kb)

5111852_SLOGIbykvaK (700x431, 44Kb)

5111852_SLOGI__bykva_L (700x431, 50Kb)

5111852_SLOGIbykvaM (700x431, 55Kb)

5111852_SLOGIbykvaN (700x431, 49Kb)

 

5111852_SLOGI__bykva_P (700x431, 51Kb)

5111852_SLOGI__bykva_R (700x431, 53Kb)

5111852_SLOGI__bykva_S (700x431, 58Kb)

5111852_SLOGI__bykva_T (700x431, 49Kb)

5111852_SLOGI__bykva_F (700x431, 51Kb)

 

5111852_SLOGI__bykva_H (700x431, 48Kb)

5111852_SLOGI__bykva_C (700x431, 36Kb)

5111852_SLOGI__bykva_Ch (700x431, 39Kb)

5111852_SLOGIbykvaSh (700x431, 42Kb)

5111852_SLOGI__bykva_Sh (700x431, 40Kb)

5111852_glasnie (700x431, 45Kb)

 

А теперь давайте поговорим об играх, которые помогут ребенку познакомится с буквами, выучить алфавит, выучить слоги, научиться читать по слогам и составлять слова из слогов.

Игры с карточками:

5111852_soberislovo1 (700x525, 65Kb)

1. Как же научить ребенка читать по слогам?

Во время обучения ребенка алфавиту, необходимо учить его не буквам, а звукам. Например, согласные должны звучать как "Б", "М", "Г", а не "БЭ", "МЭ", "ГЭ". Гласные же должны тянуться - "аааа", "оооо".

Нужно начать учить ребенка читать со слогов с буквой "А". Если ребенок выучил букву "А", то начинайте учить согласные, а после из них составляйте слоги с буквой "А": "БА", "МА", "ВА".

Когда ребенок запомнит как читаются некоторые слоги, можно приступать составлять из них простые слова: "ма-ма","па-па", "ба-ба".

Для начала изучите с ребенком слоги с буквой "А". Затем с буквой "У", "О", "И" и т.д.

5111852__2 (700x525, 76Kb)

2.Если ребенок уже хорошо знаком с буквами, то эта игра может научить читать ребенка по слогам.Показываем как собрать не сложные слова, состоящие из 1-2х слогов. Например: ма-ма, ка-ша, ма-ша, дом , нос, рот, мы-ло, суп, со-ва, ли-са и т.д.

5111852__3 (700x525, 69Kb)

Затем можно усложнить задание словами из 3-х слогов.

Занятия с малышом необходимо проводить в форме игры.

3. Игра "Собери слово". 

Ставим на стол карточку со слогом например"ЛО" ребенок должен добавить к этому слогу ещё слоги, чтобы получилось слово. Например:

ябЛОко
коЛОкол
ЛОдка
сЛОн

Или слог "КО". Собрать к примеру слова:
КОшка
яКОрь
КОробка
КОсть
КОнфета
КОрова
шоКОлад
Чтобы получилось слово и прочитываем его.
 

4. Игра  "Отгадай слово"

Называем первый слог и предлагаем конец слова подобрать ребенку (можно использовать картинку). То же задание затем используется и с последним слогом.

5. Игра "Цепочка".  

Необходимо составить из карточек цепочку слов, таким образом, чтобы последующее слово начиналось с последнего слога предыдущего. Например: молоко-кошка-каша-шапка- и т.д.

6.Положить перед ребенком на столе 5 различных слогов. Озвучить один из них и предложить ребенку найти нужный слог, тот который вы назвали.

7. Попросите собрать слово из 2 слогов. Затем собрать слово из 3 слогов, из 4 слогов. Собрать слово более 4 слогов.

8. Игра со слогами в большой компании детей у доски.
На столе или на магнитной доске раскладываем карточки со слогами вразброс. Для начала старайтесь использовать не очень большое количество карточек.В дальнейшем вы можете добавлять больше карточек со слогами, чтобы увеличить сложность. Сначала участвуют 2 ребенка. Они смотрят на доску с карточками, а взрослый называет слог. Тот, кто первый нашел его на доске забирает карточку и садится на свое место. Проигравший остается у доски. К доске подходит 3 участник. Взрослый называет новый слог. Тот кто найдет этот слог первым забирает карточку и садится на место. Так может продолжаться долгое время. Затем подсчитываем карточки со слогами. Выигрывает тот, у кого количество карточек больше.
Участники могут попытаться составить слога из слогов.

 

Источники: http://www.razvitierebenka.com/2011/03/blog-post_31.html#.Ua2N4L3vcqE

                     http://www.child-happy.com/kak-nauchit-rebenka-chitat-uchim-chitat-po-slogam.html

Рубрики:  детям разное

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения tancha1259 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица, запеченная с гречкой

Крупа пропитывается соками мяса, получается гречневая каша божественного вкуса, особенно в сочетании с хмели-сунели, а сырная корочка, как фольга, сохраняет все полезные и питательные вещества внутри продукта.


Ингредиенты:
- курица средних размеров
- 2 стакана гречки
- сыр
- сметана
- лук
- чеснок
- приправа хмели-сунели
- соль
-раст. масло 1 ст л

Два стакана тщательно промытой крупы укладываем на смазанный маслом противень. Сверху посыпать мелко нарезанными луковицей и тремя зубчиками чеснока.

Следующий слой – курица, нарезанная кусочками.

Мясо посыпать 1 чайной ложкой приправы хмели-сунели.

Промазать курицу сметаной, налить 1-1,5 стакана горячей соленой воды.

Сыр твердых сортов предварительно натереть на крупной терке.

Посыпать тертым сыром курицу.

поставить противень в духовку на один час.

Если сверху образовалась золотистая корочка – блюдо пора доставать из духовки.

Рубрики:  кулинария/курица

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим вкусно и красиво! Фигурные изделия из слоёного теста.

Готовим вкусно и красиво! Фигурные изделия из слоёного теста.

sl-rozochki-00a (600x399, 259Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  кулинария/печенья

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Неводова_Рецепты [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итальянское сахарное печенье

 (400x300, 39Kb)

Тесто для печенья готовится очень просто – делается масляная крошка и в нее добавляется…пиво. Нет, ошибки в рецепте нет, пиво делает выпечку рассыпчатой, ни привкус, ни запах совершенно не чувствуются. Для сомневающихся есть другой вариант – с добавлением газированной воды.



Читать далее...
Рубрики:  кулинария/печенья

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тульский пряник от Алии!


Медовая выпечка - это всегда вкусно! А "Тульский пряник" я уже давно хотела попробовать испечь. Мне подсказали один рецептик, по нему я и сделала. Правда, он у меня не такой темный получился, надо было сильнее его подрумянить и мед темный использовать, да и повидла темного не оказалось... А на вкус нам всем очень понравился. Ароматный пряничек с кисленькой начинкой. И готовится, как мне показалось, просто и быстро...

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/печенья

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустка что надо!

_ (400x247, 34Kb)
Ну какая зима без собственноручно приготовленной хрустящей капустки! Стоит она себе поначалу тихонько в белоснежном баке, накрытая белоснежной марлечкой, а ты вокруг нее - как кот вокруг масла. И вот однажды настает утро, когда ты достаешь миску поглубже, накладываешь в нее радостно-солнечную капустку с горкой и понимаешь: а ведь жизнь налаживается!


Я готовлю капусту по очень легкому и простому рецепту уже не первый раз. Большими порциями не люблю делать - некуда ставить. А так получается очень вкусно и быстро.

Итак, режу капусты столько, сколько захочу. Складываю плотненько в эмалированную кастрюлю. Наливаю холодную воду с мерную емкость: на 1 л - 1 ст.л. соли с небольшим верхом. Заливаю капусту. Воды должно быть столько, чтобы она только-только закрывала капусту, не больше. Поставить на три дня, иногда помешивать.

Через три дня добавить морковку, тмин, укроп семенами и по 1 ст.л. сахара на каждый литр воды. Перемешать - и можно есть.

По этому рецепту готовят все мои родные и подружки, недовольных нет. Капуста хрустящая, просто замечательная.


a9d069c66436154da3004c013ed10dda (15x15, 3Kb)Это блюдо понравится всем, кто не равнодушен к баклажанам и мясу - рецепт баклажанов фаршированных
Рубрики:  заготовки/капуста

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный романтичный жилет



фото кликабельны

http://mirpiar.com/forum/3-7-146

Рубрики:  вязание крючок/жилеты

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Крючок. Стильная белоснежная туника

Такой свитер-туника подойдёт женщинам любой комплекции, а связать его можно любого цвета - такая красивая вещь всегда будет выглядеть эффектно.


стильная туника вязание (560x700, 351Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючок/себе

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАПОЧКА

.
33-396 (466x700, 111Kb)
Читать далее...
Рубрики:  шали шапки варежки/шапки

Без заголовка

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет летний

Женский вязаный спицами жакет/4683827_20121226_184132 (638x622, 304Kb)4683827_20121226_184146 (551x398, 210Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицы

Без заголовка

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка женская ,собранная из сегментов,мастер-класс по фото

Шапочка спиральным узором вязаная спицами женская,мастер-класс/4683827_20121128_082132 (489x393, 171Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шали шапки варежки/шапки

Без заголовка

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  шали шапки варежки/шапки

Без заголовка

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орехи и сухофрукты -что это и как их есть?

Мы с вами в некоторой степени люди лесные. Рука так и тянется к природным дарам. Социологи отмечают, что русские люди все еще отдают предпочтение не чипсам и попкорну, а орехам и семечкам. Загадочная русская душа исторически предрасположена к медитации на завалинке. Самые лучшие мысли и воспоминания приходят в голову при поедании семечек. Фирмы-производители никак не могут окончательно испохабить орехи и сухофрукты химическими добавками, хотя попытки предпринимаются. Народ упорно покупает пакетики с натуральными ореховыми смесями и семечками. И варит компот. Эти национальные традиции особенно полезны зимой, когда свежих фруктов еще нет, и витамины и минералы поступают в наш организм только витиеватыми способами. И если долгим скучным зимним вечером вас посетила белочка – возможно, вам просто хочется орехов. Диетологи пугают: орехи – калорийны! Сухофрукты содержат много углеводов, семечки – удар по печени… Неужели у нас отнимают последнюю радость?
ОРЕХИ… вернее, один лесной орех и его друзья: бобы, семена и кости
Среди всего, что мы привыкли называть орехами, настоящим орехом является только лещина (лесной орех или фундук). Потому что "по-ботански" орех - это сухой плод с твердой оболочкой и не приросшим к ней ядром. А все остальное - косточки да семечки.  Все разновидности орехов содержат витамины А, Е и группы В, а также калий, кальций, фосфор и железо. Орехи богаты ценными белками, только учтите: чтобы обеспечить себя ореховыми белками, нужно обязательно в течение дня есть орехи самых разных видов. Орешки поставляют в организм ненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6, омега-9. В них содержится клетчатка, которая является самым надежным "чистящим средством" для кишечника.
Минусы орехов: высокая калорийность и коварно увлекающий вкус. При излишнем увлечении орехами можно заработать увеличение печени, кроме того, орехи вызывают аллергию, причем весьма серьезную: аллергику может стать плохо даже от одной крошки в мороженом. Орехи тяжело перевариваются, а в случае проблем с жировым обменом и печенью они вообще противопоказаны. Для наилучшего усвоения орехи достаточно слегка поджарить – и очень хорошо жевать! Чтобы не поправиться с орехов, нужно рассчитать свой ореховый лимит. 20-30 г орехов в маленьком пакетике (примерно 120–140 ккал) – это перекус. А вот 60 г (400 ккал) – уже замена полного обеда. А свыше 100 г орехов за один раз вообще не усваивается. Так что в течение дня позволим себе не более 30 г орехов, худеющим хватит и 15–20 г – это, например, 6–7 ядрышек грецкого ореха. Причем съедим их в первой половине дня! Если увлеклись и сгрызли вдвое больше, следующие два дня избегаем орехов вообще. Остерегаемся орехового масла и пасты, это невероятно жирные продукты. И не совмещайте орехи с другой белковой пищей (мясо, молочные продукты).
Выбирая орехи в скорлупе, берите те, что потяжелее и не дребезжат, если их потрясти. На них не должно быть трещин и дырок. Бойтесь заплесневелого арахиса – он может вызвать тяжелые заболевания. Покупайте орехи и семечки целыми, а не порезанными, молотыми или очищенными, так как ореховые ядра становятся прогорклыми быстрее. При покупке орехов и семечек обращайте внимание на их цвет. Старые прогорклые плоды имеют обычно желтоватый оттенок. Опасными и вредными бывают орехи заплесневелые: под воздействием плесневого грибка в ядрышках вырабатываются афлатоксины - они не имеют ни вкуса, ни запаха, их невозможно "распробовать", они способны провоцировать развитие раковых заболеваний. Поэтому, если, расколов орех, вы заметите над ним облачко пыльцы, выкидывайте его без сожаления.
Виды и направления
Арахис (551 ккал на 100 г)
Это не орех, а вовсе – боб, семена травянистого растения семейства бобовых. Больше всех орехов богат белком. Замечательный источник фолиевой кислоты, улучшает память и внимание, кроме того, он необходим для нормального функционирования нервной системы, сердца, печени. Сырым арахисом лучше не злоупотреблять, он может вызвать отравление. Кожица арахиса - сильный аллерген, поэтому нужно есть жареные и очищенные орешки. По сравнению с другими орехами арахис очень дешев, его часто к ним подмешивают для снижения цены. Дневная норма арахиса - 30 г (20 штук). Считается, что от него не полнеют, т.к. арахис содержит вещества, снижающие уровень холестерина. Вареный арахис – традиционное лакомство в южных штатах США – не только вкусен, но и полезен, т. к. содержит в 4 раза больше антиоксидантов, чем сушеные или поджаренные на масле орехи.
Бразильский орех (703 ккал)
Плоды – крупные коробочки с крышечкой весом аж килограмма два, внутри которых веером прилепляются семена-орехи. С виду бразильский орех похож на крупный арахис, а по вкусу напоминает кедровый орех. Снижает уровень холестерина, нормализует сахар в крови, помогает детям расти, а нервным переживать стрессы, поскольку содержит много селена. Достаточно съесть один орешек, чтобы почувствовать себя энергичным и способным на подвиги! Это дорогой орех, в смесях его встречается довольно мало. А иногда и вовсе не встречается. Давеча купила я смесь орехов, любимый «бразильский» был указан в составе. Но его там не было!.. Вот так одним подвигом на планете стало меньше.
Грецкий орех (700 ккал)
Не орех, а косточка. Его сморщенное ядро напоминает по виду мозг, будто природа намекает: этот орех особенно ценен для работы мозга. По содержанию витамина С грецкий орех в несколько раз превосходит черную смородину и цитрусовые. Поэтому он незаменим в сезон простуд и полезен людям с пониженным иммунитетом. Грецкий орех укрепляет мышцы и снимает усталость после физической нагрузки. Кроме того, плоды грецкого ореха обладают бактерицидным и противовоспалительным действием. Есть миф, будто грецкие орехи повышают лактацию у кормящих мам, на самом деле они повышают не количество молока, а его жирность, но могут оказаться аллергеном для ребенка. Ежедневная норма - до 5 орехов.
Кешью (633 ккал)
Орехи находятся в плоде, похожем на яблоко или грушу, поэтому они не орехи, а косточки. Кешью укрепляет иммунную систему, полезен для сердца. Раньше кешью считались лакомством богатых, потому что отделить их от скорлупы было очень трудоемким делом. А отделять нужно тщательно: в оболочке вокруг семени содержится очень едкое масло. Помните, в исторических книжках встречается некий «чернильный орех»? – это и есть кешью, из его масла изготавливают чернила для меток белья. Кешью богаты витаминами А, В2, В1 и железом, ежедневная норма – десяток штучек.
Миндаль (694 ккал)
И это тоже кость, его родственником является персик. Содержит много кальция, железа, фосфора, витамины В2 и В3, незаменимые для здоровья зубов, волос и кожи. Миндальные орешки по праву считаются чемпионами по содержанию кальция и витамина Е. Миндаль очень полезен при малокровии и нарушениях зрения. Дневная норма — всего пара зернышек. Миндаль считается элитным орехом, потому что, по легенде, его особенно любили при королевских дворах. «Королевский орешек» бывает горьким и сладким. В кондитерской промышленности используют сладкий, а горький добавляют для вкуса (60 свежих орешков горького миндаля вызывают смертельное отравление: они содержат синильную кислоту).
Фундук (707 ккал)
Один из самых "жирных" членов орехового семейства. Но жиры в нем правильные, поэтому он хорош для профилактики атеросклероза, помогает при гипертонии, камнях в почках, варикозной болезни. Этот орех по праву можно считать любимцем диетологов - благодаря низкому содержанию углеводов его можно есть и при очень строгой диете без риска поправиться. Фундук помогает при хронической усталости, диабете, повышенном давлении, варикозном расширении и воспалении вен. Единственный орех «в законе», король всех ореховых суеверий. А собирать его начали еще в неолите: археологи часто находят при раскопках его окаменевшие скорлупки. Дневная норма – 10 штук.
Фисташки (610 ккал)
Плоды появляются на дереве, растущем очень медленно, но доживающем до 400 лет, а его корни уходят на 15 метров в глубину! Внутри плода живет косточка-фисташка. Фисташки полезны тем, кто выздоравливает после болезни, а также при заболеваниях печени, тошноте (токсикозе беременных), желтухе и в качестве профилактики проблем с сердцем. Зеленый цвет ядрышек говорит о спелости: чем зеленее фисташки, тем они вкуснее. Эти орешки считаются самой лучшей закуской не пива, а шампанского и десертных вин. Для этого их обжаривают и подают в лимонном соке. В них много витаминов и минеральных веществ при очень высокой калорийности. Дневная норма не должна превышать 10-15 ядер, иначе может возникнуть головокружение и тошнота. Вот, такой удивительный орешек: и вызывает тошноту, и лечит ее же. Клин клином.
Кедровый орех (620 Ккал)
Вернее, семечка. Известно, что кедр на самом деле - никакой не кедр, а сосна сибирская. Настоящие кедры растут в Ливане, а наши были названы так в XV веке, когда русские проникли в Сибирь и, пораженные красотой неизвестного дерева, уподобили его кедру из библейских книг. В кедровых орехах в десятки раз больше витаминов, чем во всех прочих, в два раза больше минеральных веществ. А также содержатся очень важные аминокислоты - причем больше, чем в молоке и мясе. Ежедневная норма - по 20-40 г. В них полностью отсутствует клетчатка, это самые нежные и деликатные орехи.
Мускатный орех
Семечко тропического плода мускатника. В натертом виде мускатный орех используют в кулинарии как пряность, добавляя в молочные сладости, овощные блюда и напитки. Дневная норма: выбросьте каку. Это не еда, а психоделик, вызывающий долгое и тяжелое опьянение.
Как хранить?
Орехи можно хранить очень долго. Их даже находили в раскопанных курганах и египетских пирамидах – и при этом они не утратили своего вкуса. Но в пирамидах особый режим температуры и влажности, а в нетронутых курганах нет доступа кислорода для окисления. В современных же кухонных шкафчиках жиры довольно быстро окисляются и орехи прогоркают. Хотя в замороженном виде они могут храниться годами без потери качества. Орехи в скорлупе складываем в прохладное темное место (деревянный ящик, картонную коробку) и храним до полугода, очищенные лучше положить в плотно закрытом контейнере в холодильник – так они могут пролежать пару месяцев.
Ореховая мозаика
- Заплесневелый арахис может вызвать тяжелые заболевания. Токсины, которые выделяет грибок, поражают любой ослабленный орган, а болезнь при этом диагностируется с трудом.
- Кокосовая жидкость молодых орехов может использоваться как заместитель плазмы крови. Это обнаружили доктора Фиджи во время Второй мировой войны.
- Наибольшей популярностью, по наблюдениям продавцов орехов, в России пользуются кешью, кедровые, миндаль и фундук.
- Если грецкие орехи пересохли, их нужно подержать в подсоленной воде 5-6 дней. А для того чтобы у миндаля легко снималась кожица, нужно положить его в кипяток на 1-2 минуты, а затем промыть холодной водой и просушить.
- Жрецы в Древнем Вавилоне запрещали простолюдинам употреблять в пищу орехи, считая, что эти плоды укрепляют ум, а это черни ни к чему!
- Откуда взялось выражение «дать на орехи»? Орехи с доисторических времён были любимым лакомством ребятни и стоили дешево. Потому обычным подарком отца семейства, вернувшегося с заработков, была пара копеек детишкам на орехи. А ежели дети в отсутствие отца вели себя плохо, то мать многообещающе говорила: "Вернётся отец, так будет вам на орехи! Таких орехов калёных всыплет, вовек не забудете".
Орехи в детском питании
На самом деле, орехи правильнее давать, начиная со школьного возраста, когда уже вырабатывается достаточно ферментов для полного их усвоения. С большой осторожностью следует вводить орехи в рацион питания детей старше 3 лет, так как орехи являются высокоаллергенными продуктами. Однако продукты детского питания с ореховыми добавками для малышей без аллергических реакций – разрешены, поскольку орехи в них перетерты в пыль.
Почему до трех лет давать орехи целиком бесполезно? – они просто не усваиваются!
Детям старше 3 лет можно предлагать орехи и семечки в виде десерта в количестве 50 г 1-2 раза в неделю, а также мюсли с орехами и семечками. Некоторые мамы дают детям раннего возраста халву и козинаки, мотивируя свои действия полезностью орехов. Орехи и семечки в этих продуктах подвергались термической обработке, поэтому они не содержат полезных веществ. Зато сахаром, пустыми калориями и жирами низкого качества халва и козинаки пересыщены вдоволь. Миндаль, кешью и арахис ни в коем случае нельзя выдавать детям в сыром виде, эти виды орехов содержат ядовитые вещества. Несмотря на всю привлекательность и чудесные вкусовые качества орехов, нужно помнить, что их белок является сильным аллергеном, который может вызвать аллергические реакции в виде кожной сыпи, кашля, чихания, нарушения пищеварения или даже анафилактический шок, особенно у детей и взрослых подверженных пищевой непереносимости. Самым высокоаллергенным считается белок арахиса. И, напоследок: мамы! Орехи не едят горстями! Это очень насыщенный продукт, он запросто садит печень и поджелудку. В Древней Руси – да, орехи ели мешками, но и жизнь в ту пору была суровее в тысячу раз.
СЕМЕЧКИ
Семечки (580 Кал)
Лучше не пережаривать, иначе они теряют полезные свойства! Этот совет выглядит смертельным оскорблением национальных традиций, тем не менее, он правдив. Семена подсолнечника - главный поставщик в организм человека полиненасыщенных жирных кислот. В них сохраняются "живые" компоненты - фосфолипиды, стеролы, жирорастворимые витамины, препятствующие старению. Богаты подсолнечные семечки витаминами, укрепляющими кожу и нормализующими кислотно-щелочной баланс. Семечка является средством профилактики атеросклероза, инфаркта миокарда и других заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также помогает при заболевании печени и желчевыводящих путей. В семечке около 20 % белка, в состав которого входят незаменимые аминокислоты. Полезнее семечка в скорлупе, чем без неё. В очищенных семечках жиры окисляются.
Врач-диетолог Наталья Розина: "Семечки — это своеобразный созданный самой природой кладезь многих веществ, способных в течение длительного времени сохранять и поставлять организму необходимые пищевые компоненты. Главным образом — полиненасыщенные жирные кислоты, способствующие нормализации жирового и холестеринового обмена. В 100 граммах семечек содержится более 300 миллиграммов магния — в шесть раз больше, чем в ржаном хлебе, считающемся одним из основных поставщиков этого элемента. А магний необходим, прежде всего, для нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы. 50 граммов семечек подсолнуха равноценны 20 граммам растительного масла и полностью удовлетворяют потребность человека в витамине Е, который предотвращает мышечную слабость, утомление, задерживает развитие атеросклероза и, кроме того, благотворно влияет на детородную функцию. Врачи довольно часто включают в лечебный рацион семена подсолнечника. Так что щелкайте на здоровье семечки, это полезно для вашего организма. И последнее. Распространено мнение, будто употребление семечек способствует обострению хронического аппендицита. Это мнение ошибочное и лишено каких-либо оснований".
Знаете ли Вы, что
.... клоуны не едят семечки, так как боятся, что упадут цирковые сборы. Так и говорят - "Не грызть семечки - зрителей повыщёлкиваешь!" Известен случай, когда московские клоуны отметелили одного грызуна, сами загремели в милицию и продолжили представление лишь через 15 суток.
.... у мусульман признак самого дурного тона и неуважения к собеседнику - привычка жевать жвачку, грызть семечки во время разговора.
.... во Владивостоке в 2002-м году официально запретили продавать семечки в связи с визитом в город Президента РФ - В.В. Путина.
... Преподобная Феоктиста 35 лет жила на острове Паросе в уединении и молитве. Ее пищей были только семечки.
.... Ксюша Собчак грызёт прямо перед камерой. Грызёт и ржёт, грызёт и ржёт. Что с неё взять?
... по мнению филолога Даля семечки можно лускать, лузгать, лущить, шелушить, вылущать, чистить, грызть, щелкать, вылуплять, выковыривать, сымать с них кожуру, облупливать, лопать, лустить, лушпинить, лустерить, щелкотить и жущерить.
.... известный писатель Алан Карр после написания своих бессмертных трудов "Лёгкий способ бросить курить", "Лёгкий способ бросить пить", "Легкий способ сбросить вес" приступил к написанию шедеврального труда "Легкий способ бросить грызть", однако через три года бросил эту затею, так как понял, что грызля - это навсегда. Домохозяйка Алана очень расстроилась.
.... в США есть популярный бренд "Дэвид", выпускающий семечки. Все красиво упаковано в пакетики по 163 грамма, есть просто подсушенные семечки, есть соленые, есть со вкусом барбекю, острым томатным соусом и так далее. В упаковке с семечками Дэвид лежит инструкция по грызле. Оказывается, «надо разгрызть шелуху зубами, съесть ядрышко и выплюнуть шелуху». Вместо вывода красными буквами написано: «Дэвид» — Ешь. Сплевывай. Будь счастлив».
.... в светлые годы перестройки в Ереване открыли кинотеатр для взрослых, там можно было грызть семечки, курить и смотреть хулиганские фильмы типа "Королёк - птица певчая" и "Синдбад-мореход".
.... лидер партии "Единая Россия, Борис Грызлов соответствует своей фамилии. На всех неформальных партийных сборах, Борис Вячеславович самозабвенно грызёт.
.... в семечках содержится примерно столько же кальция, как в сметане и фруктовом йогурте.
.... подсолнух своими корнями высасывает из почвы большое количество свинца и кадмия, которые в процессе грызли попадают в грызущий организм. Кадмий вызывает гипертонию, заболевания почек, умственную отсталость.
.... лузганье семечек разрушает зубы, а полость рта требует после этого тщательной чистки.
.... грызля отлично успокаивает нервы. Монотонность постепенно вводит грызущего в состояние транса, и он уже не реагирует на внешние раздражители.
.... здоровые блестящие волосы содержат достаточное количество цинка, поэтому лучшее средство для лечения тусклых и редких волос - тыквенные и подсолнечные семечки, которые в свою очередь архибогаты цинком.
(voffka.com)
Тыквенные семечки – один из лучших источников цинка!
Особенно нужен цинк организму мужчин, причем в разном возрасте: в подростковом, когда вдруг появляются угри, возникает себорея, жирная перхоть в волосах, а также в среднем и пожилом при таких заболеваниях, как простатит. Исследования показали, что для предотвращения заболевания достаточно съедать хотя бы по 20 семечек утром и днем перед едой. Вопреки мифу о легкости тыквенных семечек в 100 г может содержаться 420-542 ккал.
Можно ли давать семечки детям?
Семечки, и тыквенные, и подсолнечные в небольшом количестве ребёнку от полутора лет - полезны. Обычно их подсушивают, измельчают в кофемолке и посыпают ими различные блюда: каши, пюре. Есть семечки в цельном виде, как это делают взрослые, детям до трех лет опасно: они могут ими подавиться, вдохнуть, поранить горло. Любые семечки достаточно аллергичны, поэтому следите за реакцией ребенка. Дети дошкольного возраста точно не могут лузгать семечки горстями, это нагружает печень и почки. Семечки должны быть обязательно хорошо промыты и следите, чтобы ребенок не поглощал их второпях вместе с кожурой: все мы еще с советского детства помним, что – не семечки, но кожура семечек, принятая внутрь, вызывает воспаление аппендикса.
СУХОФРУКТЫ
Это те же свежие фрукты, только подсушенные. Введение их в ежедневный рацион, утверждают диетологи, — это серьезный шаг к укреплению здоровья. В правильно высушенных фруктах содержится уникальный баланс витаминов и микроэлементов. К примеру, в пяти дольках сушеного абрикоса — полная дневная норма железа, поддерживающего уровень гемоглобина в организме человека, и кальция. Через десять дней употребления сухофруктов посвежеет лицо, укрепятся волосы и ногти, улучшится пищеварение, пропадет авитаминоз. Сухофрукты богаты легко усваиваемой фруктозой, которая удовлетворяет потребность в сладком и не приносит никакого вреда.
В состав сухофруктов входят витамины – А, В1, В2; В3; В5; В6, Р; минеральные вещества – железо, кальций, магний, фосфор, калий, натрий; большое количество полезных углеводов – фруктоза и глюкоза; органические кислоты, пектин.
Правда ли, что сухофрукты калорийны и могут повредить фигуре?
Это не совсем так, калорийность этих лакомств не «пустая». Она поднимает тонус и наполняет жизненной энергией, которой хватит на то, чтобы поддерживать в норме фигуру. Вы наверняка удивитесь, но, сидя на диете из сухофруктов, вы можете полностью оздоровить свой организм. Калорийность сухофруктов не так уж высока: 250-290 Ккал на 100 г, а 100 г, в свою очередь, это немаленькая горсть, если учесть, сколько в ней содержится сухофруктин.
ЯБЛОКИ употребляют при профилактике гриппа, сердечных и эндокринных заболеваний.
ГРУША укрепляет желудок, способствует процессам кроветворения и обладает хорошим противомикробным действием. Как правило, из сушеных яблок и груш варят компот. Но поскольку при варке сухофрукты утрачивают большую часть полезных веществ, лучше просто заливать плоды горячей водой и оставлять на несколько часов.
ФИНИКИ как источник энергии превосходят все остальные сухофрукты. Содержат все витамины, кроме E и H, но особенно много в них В5, повышающего работоспособность и усиливающего концентрацию внимания. К тому же в этих сухофруктах обнаружены вещества, близкие по своей структуре к аспирину. Не случайно древние целители использовали их для лечения простуды и головной боли.
ГРУША способствует выведению из организма тяжелых металлов и токсинов. В ней много нерастворимой клетчатки, которая нормализует работу кишечника.
ЧЕРНОСЛИВ богат балластными веществами, а также витаминами группы В. Оптимизирует углеводный обмен, устраняет ощущение тревоги, повышает устойчивость организма к стрессовым ситуациям.
ИНЖИР нормализует деятельность щитовидной железы, а также предотвращает развитие раковых клеток, что подтверждается последними научными исследованиями. Содержит ферменты, стимулирующие пищеварение. В народной медицине его с успехом применяют для выведения кишечных паразитов и лечения бронхита.
КУРАГА, УРЮК - великолепные источники калия, каротина, фосфора, кальция, железа, а также витамина В5, который, помимо придания бодрости, способствует еще и сжиганию жира в организме. Кроме того, научно доказано, что регулярное потребление сушеных абрикосов значительно уменьшает вероятность развития рака.
ИЗЮМ содержит большое количество бора, препятствующего развитию остеопороза и марганца, необходимого щитовидной железе. Также изюм содержит калий и магний.
ВИШНЯ, благодаря входящим в ее состав антоцианам и антоцианидам, восстанавливает соединительную ткань и нейтрализует действие свободных радикалов, вызывая омолаживающий эффект.
Как выбирать сухофрукты
Не покупайте ярко-оранжевую, светлую курагу и равномерно-желтый, светлый изюм. Курага и изюм во время сушки непременно темнеют. Для придания им товарного вида недобросовестные производители или рыночные торговцы обрабатывают фрукты сернистым ангидритом, который может нанести вред здоровью. Если вы хотите уберечь себя от химии, покупайте изюм и курагу темного цвета. Сухофрукты не должны быть пересушенными. Это происходит при нарушении условий изготовления и хранения плодов. Винный привкус - свидетельство неправильной обработки сырья. Чтобы проверить, не загрязнены ли сухофрукты личинками насекомых, разотрите мякоть между пальцами. Так вы легко обнаружите некачественный товар. Не перепутайте сухофрукты с цукатами. Сегодня производители смущают нас широким выбором аппетитных экзотических «сушеных фруктов», которые на самом деле не являются продуктами для правильного питания. Папайя, манго, арбуз, ананас – это цукаты, которые сначала засахариваются, и лишь потом сушатся. Это вкусно, но бесполезно.
Сухофрукты в питании детей
Сухофрукты вводят в детский рацион с года в виде компотов, пюре, фруктовых добавок к кашам несколько раз в неделю. Объем сухофруктов зависит от блюда, которое вы собираетесь готовить, но в среднем составляет 50-100 г в день, уже промытых и замоченных. Кисели детям раннего возраста (до 3 лет) не рекомендуются, так как добавление крахмала к сладким фруктам увеличивает содержание в напитке углеводов, получается напиток очень тяжелый для поджелудки. Отдельное темой является компот: раньше «компотик» рекомендовали детям чуть ли не с рождения. Теперь сами врачи отодвигают компот из сухофруктов все дальше и дальше по возрасту, современные специалисты рекомендуют вводить его не ранее семи месяцев в разведенном виде. Компот – это концентрат, как и бульон. Поэтому его обязательно нужно разводить водой.

Рубрики:  орех

Без заголовка

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Марсель" с черносливом и корейской морковкой.

Вы ещё ищите новенькие рецепты салатов к праздникам? А такой вот салат "Марсель" с черносливом и корейской морковкой Вам знаком? Если Вы его впервые встречаете, то обязательно приготовьте. Он очень вкусный. Выкладывается слоями. Знакомьтесь с рецептом.


hpCw-SF-874 (604x453, 170Kb)

Читать далее...
Рубрики:  салаты

Без заголовка

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль ажурная

Шаль пуховая ажурная спицами/4683827_20131216_112133 (554x700, 138Kb)

4683827_20131216_112154 (369x700, 97Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шали шапки варежки/шали

Без заголовка

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф женский ажурный

Шарф женский ажурный спицами/4683827_20131216_112400 (505x657, 116Kb)

4683827_20131217_171601 (381x688, 119Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шали шапки варежки/шарфы

Без заголовка

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варежки с орнаментом

Варежки с орнаментом вязаные спицами/4683827_20120930_113509 (435x528, 127Kb)

4683827_20120929_103050 (420x28, 1Kb)selwas

Читать далее...
Рубрики:  шали шапки варежки/варежки


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Зоя_Зоя
Страницы: 370 ... 222 221 [220] 219 218 ..
.. 1 Календарь