Не могу понять,почему у меня при копировании из интернета в дневник пропадают картинки. Дайте совет.Заранее благодарю.

Альпийская горка для ленивых
http://www.diy.ru/dom_i_uchastok/67_landshaftnyj_dizajn/
альпийская горкаМногие с восторгом смотрят на фотографии альпийских горок в разнообразных садоводческих журналах. Это неудивительно, ведь альпийская горка с грамотно подобранными растениями будет радовать вас круглый год. А если еще и совместить альпийскую горку с ручейком!

Однако обустройство альпийской горки требует больших затрат труда, времени материалов. Подобрать для нее растения крайне сложно, ведь альпийские травы приживаются далеко не везде. А при одной мысли о том, что когда-то эта альпийская горка надоест и захочется ее убрать, перспектива будущего перетаскивания огромной массы земли со щебнем и камнями разных размеров выглядит пугающе.

Вот так и я когда-то смотрела на фото альпийских горок и восхищалась, а потом огорчалась, вчитываясь в инструкции. До того дня, когда решила сделать альпийскую горку по-своему, что и вам советую.
Итак, для «ленивой» альпийской горки нам понадобится:

камни различных размеров. Камни можно брать абсолютно любые, но идеально подойдет для таких целей дикий камень, гранит (бесформенными кусками) или песчаник (часто можно найти на берегу моря). Если есть возможность найти гальку, цветной щебень и прочие им подобные камни – отлично, их можно использовать для декорирования горки.
земля. Лучше подбирать землю на своем участке. Если вы параллельно строите водоем, проблема решиться автоматически. В иных случаях – в редком саду не найдется неровностей, которые не хотелось бы подравнять.

Начинаем возводить альпийскую горку

Первым делом выкладываем из камней определенные группы первого яруса (они потом будут видны из-под земли). Создавать контур всей альпийской горки, выкладывая их сплошным рядом, нет никакой необходимости.

Теперь засыпаем первый ярус землей. Равномерным слоем в 15-20 см. насыпаем землю и утрамбовываем ее. На участках без камней, земля должна плавно сходить склоном на уровень участка.

Когда первый ярус готов, можно начинать второй. Для этого мы снова выкладываем камни, которые позже будут видны из-под слоя земли. Теперь камни нужно уложить уже более плотно, так, чтобы они попадали в промежутки между камнями первого яруса.

Снова засыпаем ярус земли.

Повторяем операции до тех пор, пока альпийская горка не будет сформирована.

По формам самой горки особых ограничений нет. Тут все определяется вашей фантазией. Альпийская горка будет именно такой, какой вы ее придумаете. Стоит только учесть, какие варианты подходят для высаживания определенных растений. Если вы планируете высаживать травянистые растения, то можно не делать никаких дополнительных площадок. А вот если планируются кустарники, хвойные миниатюрные растения, следует позаботиться о их комфорте – подготовить дополнительные площадки.

Выбираем растения для альпийской горки
Вот теперь можно переходить к выбору растений. Для такой горки подойдут любые травянистые растения, которые растут в вашей климатической зоне, и остается лишь подобрать их так, чтобы в течение лета постоянно что-то цвело.

Идеально будет выглядеть абриета, шиловидный флокс, ясколка, различные виды ирисов, тюльпаны, крокусы, нарциссы, всевозможные водосборы, живучки, гвоздики… В общем, любое травянистое низкорослое растение или луковичный весенний цветок будет себя отлично чувствовать на такой горке.
Если говорить о кустарниках, то следует обратить внимание на миниатюрные розы, можжевельники (например, Blue star), юкку, астильбу.

Подбор растительности – это вопрос вашего личного вкуса и предпочтений. Тут главное, чтобы растение не было слишком крупным, тогда оно гармонично впишется в вашу горку.

Внешне такая горка будет ни чуть не хуже, а может даже лучше настоящей альпийской. Она менее требовательна в уходе и поливе. А когда вам захочется поменять что-то в саду и убрать эту горку – вы легко уберете камни, лежащие на поверхности, и перенесете ничем не засоренную землю.
Альпийская горка для ленивых

альпийская горкаМногие с восторгом смотрят на фотографии альпийских горок в разнообразных садоводческих журналах. Это неудивительно, ведь альпийская горка с грамотно подобранными растениями будет радовать вас круглый год. А если еще и совместить альпийскую горку с ручейком!

Однако обустройство альпийской горки требует больших затрат труда, времени материалов. Подобрать для нее растения крайне сложно, ведь альпийские травы приживаются далеко не везде. А при одной мысли о том, что когда-то эта альпийская горка надоест и захочется ее убрать, перспектива будущего перетаскивания огромной массы земли со щебнем и камнями разных размеров выглядит пугающе.

Вот так и я когда-то смотрела на фото альпийских горок и восхищалась, а потом огорчалась, вчитываясь в инструкции. До того дня, когда решила сделать альпийскую горку по-своему, что и вам советую.
Итак, для «ленивой» альпийской горки нам понадобится:

камни различных размеров. Камни можно брать абсолютно любые, но идеально подойдет для таких целей дикий камень, гранит (бесформенными кусками) или песчаник (часто можно найти на берегу моря). Если есть возможность найти гальку, цветной щебень и прочие им подобные камни – отлично, их можно использовать для декорирования горки.
земля. Лучше подбирать землю на своем участке. Если вы параллельно строите водоем, проблема решиться автоматически. В иных случаях – в редком саду не найдется неровностей, которые не хотелось бы подравнять.

Начинаем возводить альпийскую горку

Первым делом выкладываем из камней определенные группы первого яруса (они потом будут видны из-под земли). Создавать контур всей альпийской горки, выкладывая их сплошным рядом, нет никакой необходимости.

Теперь засыпаем первый ярус землей. Равномерным слоем в 15-20 см. насыпаем землю и утрамбовываем ее. На участках без камней, земля должна плавно сходить склоном на уровень участка.

Когда первый ярус готов, можно начинать второй. Для этого мы снова выкладываем камни, которые позже будут видны из-под слоя земли. Теперь камни нужно уложить уже более плотно, так, чтобы они попадали в промежутки между камнями первого яруса.

Снова засыпаем ярус земли.

Повторяем операции до тех пор, пока альпийская горка не будет сформирована.

По формам самой горки особых ограничений нет. Тут все определяется вашей фантазией. Альпийская горка будет именно такой, какой вы ее придумаете. Стоит только учесть, какие варианты подходят для высаживания определенных растений. Если вы планируете высаживать травянистые растения, то можно не делать никаких дополнительных площадок. А вот если планируются кустарники, хвойные миниатюрные растения, следует позаботиться о их комфорте – подготовить дополнительные площадки.

Выбираем растения для альпийской горки
Вот теперь можно переходить к выбору растений. Для такой горки подойдут любые травянистые растения, которые растут в вашей климатической зоне, и остается лишь подобрать их так, чтобы в течение лета постоянно что-то цвело.

Идеально будет выглядеть абриета, шиловидный флокс, ясколка, различные виды ирисов, тюльпаны, крокусы, нарциссы, всевозможные водосборы, живучки, гвоздики… В общем, любое травянистое низкорослое растение или луковичный весенний цветок будет себя отлично чувствовать на такой горке.
Если говорить о кустарниках, то следует обратить внимание на миниатюрные розы, можжевельники (например, Blue star), юкку, астильбу.

Подбор растительности – это вопрос вашего личного вкуса и предпочтений. Тут главное, чтобы растение не было слишком крупным, тогда оно гармонично впишется в вашу горку.

Внешне такая горка будет ни чуть не хуже, а может даже лучше настоящей альпийской. Она менее требовательна в уходе и поливе. А когда вам захочется поменять что-то в саду и убрать эту горку – вы легко уберете камни, лежащие на поверхности, и перенесете ничем не засоренную землю.
Альпийская горка для ленивых

альпийская горкаМногие с восторгом смотрят на фотографии альпийских горок в разнообразных садоводческих журналах. Это неудивительно, ведь альпийская горка с грамотно подобранными растениями будет радовать вас круглый год. А если еще и совместить альпийскую горку с ручейком!

Однако обустройство альпийской горки требует больших затрат труда, времени материалов. Подобрать для нее растения крайне сложно, ведь альпийские травы приживаются далеко не везде. А при одной мысли о том, что когда-то эта альпийская горка надоест и захочется ее убрать, перспектива будущего перетаскивания огромной массы земли со щебнем и камнями разных размеров выглядит пугающе.

Вот так и я когда-то смотрела на фото альпийских горок и восхищалась, а потом огорчалась, вчитываясь в инструкции. До того дня, когда решила сделать альпийскую горку по-своему, что и вам советую.
Итак, для «ленивой» альпийской горки нам понадобится:

камни различных размеров. Камни можно брать абсолютно любые, но идеально подойдет для таких целей дикий камень, гранит (бесформенными кусками) или песчаник (часто можно найти на берегу моря). Если есть возможность найти гальку, цветной щебень и прочие им подобные камни – отлично, их можно использовать для декорирования горки.
земля. Лучше подбирать землю на своем участке. Если вы параллельно строите водоем, проблема решиться автоматически. В иных случаях – в редком саду не найдется неровностей, которые не хотелось бы подравнять.

Начинаем возводить альпийскую горку

Первым делом выкладываем из камней определенные группы первого яруса (они потом будут видны из-под земли). Создавать контур всей альпийской горки, выкладывая их сплошным рядом, нет никакой необходимости.

Теперь засыпаем первый ярус землей. Равномерным слоем в 15-20 см. насыпаем землю и утрамбовываем ее. На участках без камней, земля должна плавно сходить склоном на уровень участка.

Когда первый ярус готов, можно начинать второй. Для этого мы снова выкладываем камни, которые позже будут видны из-под слоя земли. Теперь камни нужно уложить уже более плотно, так, чтобы они попадали в промежутки между камнями первого яруса.

Снова засыпаем ярус земли.

Повторяем операции до тех пор, пока альпийская горка не будет сформирована.

По формам самой горки особых ограничений нет. Тут все определяется вашей фантазией. Альпийская горка будет именно такой, какой вы ее придумаете. Стоит только учесть, какие варианты подходят для высаживания определенных растений. Если вы планируете высаживать травянистые растения, то можно не делать никаких дополнительных площадок. А вот если планируются кустарники, хвойные миниатюрные растения, следует позаботиться о их комфорте – подготовить дополнительные площадки.

Выбираем растения для альпийской горки
Вот теперь можно переходить к выбору растений. Для такой горки подойдут любые травянистые растения, которые растут в вашей климатической зоне, и остается лишь подобрать их так, чтобы в течение лета постоянно что-то цвело.

Идеально будет выглядеть абриета, шиловидный флокс, ясколка, различные виды ирисов, тюльпаны, крокусы, нарциссы, всевозможные водосборы, живучки, гвоздики… В общем, любое травянистое низкорослое растение или луковичный весенний цветок будет себя отлично чувствовать на такой горке.
Если говорить о кустарниках, то следует обратить внимание на миниатюрные розы, можжевельники (например, Blue star), юкку, астильбу.

Подбор растительности – это вопрос вашего личного вкуса и предпочтений. Тут главное, чтобы растение не было слишком крупным, тогда оно гармонично впишется в вашу горку.

Внешне такая горка будет ни чуть не хуже, а может даже лучше настоящей альпийской. Она менее требовательна в уходе и поливе. А когда вам захочется поменять что-то в саду и убрать эту горку – вы легко уберете камни, лежащие на поверхности, и перенесете ничем не засоренную землю.

Роксолана


Украинские девушки всегда славились своей красотой, умом и умением вести хозяйство. Но еще ни одна из них не достигла таких высот, как легендарная Роксолана. Это не мифическая героиня, это реальная женщина, сумевшая укротить восточных мужчин. Она - не просто очередная наложница Сулеймана. Она - его самая любимая жена и подруга. Роксолана заставляет вспоминать о себе и после смерти.

Анастасия Гавриловна Лисовская Роксолана знаменитые женщиныАнастасия Гавриловна Лисовская (родилась ок. 1506 г. - ум. ок. 1562 г.) была дочерью священника Гаврилы Лисовского из Рогатина - небольшого городка на Западной Украине, расположенного юго-западнее Тернополя. В XVI веке эта территория принадлежала Речи Посполитой и постоянно подвергалась опустошительным набегам крымских татар. Во время одного из них летом 1522 года юная дочь священнослужителя попалась отряду людоловов. Легенда гласит, что несчастье произошло как раз накануне свадьбы Анастасии.

Сначала пленница попала в Крым - это обычный путь всех невольниц. Ценный «живой товар» татары не гнали пешком через степь, а под бдительной охраной везли на лошадях, даже не связывая руки, чтобы не попортить веревками нежную девичью кожу. Пораженные красотой полонянки крымчаки решили отправить девушку в Стамбул, надеясь выгодно продать ее на одном из самых больших невольничьих рынков мусульманского Востока.
В столицу султанов прекрасную пленницу отправили на большой фелюке, и продавать ее повез сам хозяин - его имя история не сохранила. По прихоти переменчивой Судьбы в первый же день, когда ордынец вывел пленницу на рынок, она случайно попалась на глаза оказавшемуся там всесильному визирю молодого султана Сулеймана I, благородному Рустем-паше. Турка поразила ослепительная красота девушки, и он решил купить ее, чтобы сделать подарок султану. Не в обиду будь сказано актрисе Сумской, но судя по описаниям в исторических хрониках, ее красота далеко не отражает истинного внешнего облика Лисовской, в которой, вероятно, кроме украинской текла и польская кровь.
Однако подобные подарки падишаху не делались просто так - сначала пленницу тщательно осмотрели опытные лекари и дали заключение: она девственница и абсолютно здорова. Иначе Анастасии никогда не видать Топ-Капы, или «Дома Радости», как высокопарно именовали в Блистательной Порте гарем султана.

По законам веры падишах мог иметь четырех законных жен. Дети первой из них становились наследниками престола. Вернее, наследовал трон один первенец, а остальных часто ждала печальная судьба: все возможные претенденты на верховную власть подлежали уничтожению.
Кроме жен, повелитель правоверных имел любое число наложниц, которое пожелает его душа и потребует плоть. В разное время при разных султанах в гареме жило от нескольких сотен до тысячи и более женщин, каждая из которых непременно была удивительной красавицей. Кроме женщин в гареме состоял целый штат евнухов-кастратов, служанок разного возраста, костоправок, повитух, массажисток, врачей и тому подобных. Но никто, кроме самого падишаха, не мог посягнуть на принадлежащих ему красавиц чисто физически. Руководил всем этим сложным и беспокойным хозяйством «начальник девушек» - евнух кызлярагассы.

Впрочем, одной удивительной красоты было мало: предназначенных для гарема падишаха девушек в обязательном порядке обучали музыке, танцам, мусульманской поэзии и, конечно, искусству любви. Естественно, курс любовных наук являлся теоретическим, а практику преподавали опытные старухи и женщины, искушенные во всех тонкостях секса.

Анастасия Гавриловна Лисовская Роксолана знаменитые женщины
Итак, Рустем-паша решил купить славянскую красавицу. Но ее хозяин-крымчак отказался продавать Анастасию и преподнес ее в дар всесильному царедворцу, справедливо рассчитывая получить за это не только дорогой ответный подарок, как принято на Востоке, но и немалые выгоды.
Рустем-паша приказал всесторонне подготовить ее в подарок султану, в свою очередь рассчитывая добиться этим еще большего его благорасположения. Падишах был молод, он взошел на престол только в 1520 году и очень ценил женскую красоту, причем не просто как созерцатель.
Паша получил хорошее образование и многое знал, поэтому он дал красавице новое имя - Роксалана, под которым она и вошла в историю. Роксаланами или роксанами в древности называли сарматские племена во II-IV веках нашей эры, кочевавшие в степях между Днепром и Доном. Начиная с VI века о них нет никаких исторических сведений, но в Средние века роксаланов многие считали прародителями славян. Это и обусловило выбор нового имени для Анастасии.

Жена падишаха
Вопреки распространенной версии, новая наложница не сразу привлекла внимание падишаха и всецело завладела его сердцем, умело разжигая в нем бешеную страсть. Сулейман просто не мог жадно накинуться на нее, имея в гареме сотни удивительных красавиц, обученных всем секретам сладострастия. Но все-таки это наконец произошло, и Роксалана-Анастасия поклялась себе, что во что бы то ни стало добьется положения законной жены падишаха - выйти из гарема на волю и вернуться домой нечего даже и мечтать!
Она уже научилась хорошо говорить по-турецки и понимала: ее главный козырь в том, что Рустем-паша, благодаря которому она попала во дворец падишаха, получил ее в подарок, а не купил. В свою очередь он не продал ее кызлярагассы, пополнявшему гарем, а подарил Сулейману. Значит, Роксалана осталась свободной женщиной и могла претендовать на роль жены падишаха. По законам Османской империи рабыня никогда, ни при каких обстоятельствах не могла стать женой повелителя правоверных.
Возникало еще одно препятствие: Анастасия-Роксалана была христианкой. Но это для дочери священника оказалось сущим пустяком! Хотя в те времена сменить веру для христианина означало погубить свою бессмертную душу! Тем не менее, прекрасная наложница не колеблясь приняла ислам - она торопилась, ибо могла родить детей, а они должны были стать законными наследниками султана!
Путем множества интриг, умелого обольщения Сулеймана, взяток евнухам и клятвенных обещаний всемерной поддержки кызлярагассы в случае удачи Роксалана добилась своего и стала женой падишаха. Своего первенца она назвала Селимом - в честь предшественника ее мужа, султана Селима I (1467-1520 гг.), прозванного Грозным. Роксалана очень хотела, чтобы ее маленький златокудрый Селим стал таким же, как его старший тезка. Но от желаний до их исполнения - ужасающая пропасть!
Стремясь всячески упрочить свое положение, Роксалана родила Сулейману еще двух сыновей и дочь. Но наследником престола по-прежнему официально считался Мустафа - старший сын первой жены падишаха, красавицы-черкешенки Гульбехар. Она и ее дети стали смертельными врагами властолюбивой и коварной Роксаланы.
Временами гарем вообще очень напоминал серпентарий - в борьбе за свое положение женщины разных рас и национальностей вели себя словно сцепившиеся в клубок ядовитые змеи!
Анастасия-Роксалана вела свою интригу методично и изобретательно, не спеша, но поторапливаясь, дабы не упустить решающий момент. Внешне она постоянно проявляла любовь и заботу о повелителе, сумев стать ему очень нужной. Но как бы она ни была умна, красива, желанна и любима, даже падишах не мог безнаказанно нарушать обычаи. Да и хотел ли он этого, имея сотни удивительных красавиц в гареме? Ведь никто не мог и слова сказать ему поперек!

Лисовская прекрасно понимала: пока ее сын не станет наследником престола или не сядет на трон падишахов, ее собственное положение постоянно находится под угрозой. В любой момент Сулейман мог увлечься новой красивой наложницей и сделать ее законной супругой, а какую-нибудь из старых жен приказать казнить: в гареме неугодную жену или наложницу живьем сажали в кожаный мешок, кидали туда же разъяренную кошку и ядовитую змею, завязывали мешок и по специальному каменному желобу спускали его с привязанным камнем в воды Босфора. Провинившиеся считали за счастье, если их просто быстро удавят шелковым шнурком.
Поэтому Роксалана очень долго готовилась и начала активно и жестоко действовать лишь по прошествии почти пятнадцати лет!
Леди смерть
Пока Роксалана плела свои любовные сети, расставляла хитрые ловушки и туго закручивала пружину кровавой интриги, за стенами гарема происходили серьезные события. Султан Сулейман получил прозвание Кануни (Законодатель), за создание свода законов, направленных на защиту интересов феодалов и закрепление неимущих крестьян за их земельными участками, как правило, принадлежавшими помещиками. Фактически это было введением крепостного права. А вырваться из удушающей петли зависимости позволяло только участие в завоевательных войнах - турки поголовно становились заинтересованными в ведении войны!
Сам Сулейман вел многие победоносные войны, по примеру предков расширяя пределы Османской империи - он захватил половину Венгрии, значительную часть Грузинского царства, оккупировал всю Месопотамию, взял Йемен, Триполи и Алжир. В Европе его уже называли Великолепным и вполне обоснованно боялись ужасающего турецкого нашествия, подобного нашествию Батыя или Чингиза.
Тем временем Лисовская начала претворять в жизнь далеко идущие и страшные планы по захвату власти. Ее дочери исполнилось двенадцать лет, и она решила выдать ее замуж за… Рустем-пашу, которому уже перевалило за пятьдесят. Зато он был в большом фаворе при дворе, близок к трону падишаха и, самое главное, являлся кем-то вроде наставника и «крестного отца» наследника престола Мустафы - сына черкешенки Гульбехар, первой жены Сулеймана.
Дочь Роксаланы выросла похожей лицом и точеной фигурой на красавицу-мать, и Рустем-паша с большим удовольствием породнился с султаном - это очень высокая честь для придворного. Но прелестная девушка оказалась весьма глупа и полностью подчинялась воле хитрой и коварной матери: женщинам не возбранялось видеться, и султанша ловко выведывала у дочери обо всем, что творилось в доме Рустем-паши, буквально по крупицам собирая нужные ей сведения. Наконец, Лисовская решила, что пора нанести смертельный удар!
Во время свидания с мужем Роксалана, имевшая немалое влияние на падишаха за чет своих женских чар, по секрету сообщила повелителю правоверных о «страшном заговоре». Милостивый Аллах сподобил ее вовремя узнать о тайных планах заговорщиков и позволил предупредить обожаемого супруга о грозящей ему опасности: Рустем-паша и сыновья Гульбехар задумали лишить падишаха жизни и завладеть троном, посадив на него Мустафу!

Анастасия Гавриловна Лисовская Роксолана знаменитые женщины

Интриганка хорошо знала, куда и как ударить - мифический «заговор» был вполне правдоподобен: на Востоке времен султанов кровавые дворцовые перевороты являлись самым обычным делом. К тому же Роксалана приводила как неопровержимый довод подлинные слова Рустем-паши, Мустафы и других «заговорщиков», которые слышала дочь Анастасии и султана. Поэтому зерна зла упали на благодатную почву крайней подозрительности деспота, неусыпно охранявшего свою власть!
Рустема-пашу немедленно взяли под стражу, и началось следствие: пашу страшно пытали. Возможно, он оговорил себя и других под пыткой. Но даже если он молчал, это только утвердило падишаха в действительном существовании «заговора». После пыток Рустема-пашу обезглавили. Юная дочь Роксаланы стала вдовой государственного преступника, но ее мать это нисколько не занимало!
Она жаждала поскорее разделаться с Мустафой и его братьями - они были препятствием на пути к трону первенца Роксаланы, рыжего Селима, и уже поэтому просто обязаны были умереть! Постоянно подстрекаемый женой, Сулейман вынужденно согласился и отдал приказ умертвить своих детей! Пророк запретил проливать кровь падишахов и их наследников, поэтому Мустафу и его братьев удавили зеленым шелковым витым шнурком. Гульбехар сошла с ума от горя и вскоре скончалась.
Но восточной «леди Макбет» оказалось мало этой крови! В принципе, все грязные приемы борьбы за власть традиционно повторялись во все времена у любых народов. Не стала исключением и Турция XVI века: неглупый и образованный падишах Сулейман со временем сделался игрушкой в руках коварной, хитрой и кровожадной женщины. Правда, она была удивительно прекрасна внешне, но страшное зло принимает любые обличья, продолжая при этом оставаться ужасающим злом.

Даже нищие Стамбула не верили в виновность верного трону Рустем-паши. Жестокость и несправедливость сына поразили валидэ Хамсе - мать падишаха Сулеймана, происходившую из рода крымских ханов Гиреев. При встрече она высказала сыну все, что думает о «заговоре», казни и любимой жене сына Роксалане. Нет ничего удивительного, что после этого валидэ Хамсе, мать султана, прожила меньше месяца: Восток знает толк в ядах! А Лисовской лучше было не становиться поперек дороги! Она не пожалела бы и родную мать, не только свекровь!
Наконец, все задуманное почти свершилось - Роксалану объявили первой женой, а Селима наследником престола. И тут, дабы обрести полную уверенность, что власть не ускользнет из рук ее сына, Роксалана приказала убить его родных братьев, то есть других своих сыновей! Обычно нежелательных претендентов на престол падишахов топили в Босфоре - кровь султанов не проливали на грешную землю.
Жаждавшая новых гарантий власти султанша пошла еще дальше: она повелела отыскать в гареме и по всей стране других сыновей Сулеймана, которых родили жены и наложницы, и всех их лишить жизни! Как оказалось, сыновей у султана нашлось около сорока человек - всех их, кого тайно, кого явно, убили по приказу Лисовской. Есть ли в истории другая такая же кровожадная и смертоносная женщина, как идеализированная украинскими писателями и кинематографистами Роксалана - Анастасия Лисовская?! Другой такой женщины, совершившей столько убийств, нет в истории ни одной страны! Даже знаменитая китайская императрица Ци-Си всего лишь жалкая девчонка рядом с Лисовской.
Сорок лет была Роксалана женой Сулеймана Великолепного. Она долго и умело создавала себе славу покровительницы искусств и самой образованной женщины мусульманского Востока. Умерла лицемерная и жестокая султанша своей смертью, оставив мужа вдовцом. Ей уже не удалось увидеть, как ее сын взошел на трон, став султаном Селимом II. Он процарствовал в Блистательной Порте после смерти отца всего восемь лет - с 1566 по 1574 год - и, хотя Коран запрещает пить вино, был жутким алкоголиком! Его сердце однажды просто не выдержало постоянных чрезмерных возлияний, а в памяти народа он остался как султан Селим-пьяница!

Такова правдивая история жизни Роксаланы - Анастасии Лисовской, которую теперь некоторые пытаются выдать за образец добродетели…

Горькая царица Евдокия – последняя русская царица
url]http://adamsnotes.net/?p=5672/урл]



Про эту царицу я прочла, когда мне было лет 13-14 в романе Алексея Толстого «Петр Первый». Выведена она там была красивой, глупой и очень серой. В противоположность блистательной Монс и прочим пассиям веселого царя Петра.

Недавно наткнулась на статью о ней – о удивилась, что и у этой женщины была биография. И что Алексей Толстой слишком поторопился рисовать ее портрет такими уж серыми красками.

Ее отец был стрелецким головой Илларионом Лопухиным. Вообще девушку звали Авдотья, но перед свадьбой ей поменяли имя – от порчи и сглаза. Лопухины были древним и очень почтеннным родом, в дружбе с Нарышкиными, из которых происходила царица Наталья Кирилловна, мать Петра. И когда пришла пора искать царю жену – выбор царицы-матери остановился на дочке старого друга. У Натальи Кирилловны был и другой интерес: сыну нужно было опираться на крепкие стрелецкие войска, и брак с Евдокией станет залогом их преданности.

Мнение жениха и невесты при сватовстве не учитывалось – да и тогда это было странной традицией при заключении династических браков. Впрочем, Петру еще повезло: Евдокия была хороша собой и воспитана по домостроевским канонам: была скромна, послушна, религиозна и смиренна. В 1690 году Евдокия родила первого сына, печально известного Алексея Петровича а через год – второго, названного Александром. Но мальчик прожил недолго. Тем временем Петр занимался прорубанием окна в Европу, что совсем не нравилось его царице, привыкшей жить совсем другой, размеренной и неспешной жизнью. Евдокия любила Петра – и ей хотелось, чтобы он был почаще дома. Но ему было скучно с женщиной, которая не интересовалась военными потехами и делами постройки флота.

А тут еще на беду Петр в Немецкой слободе встретил белокурую немку, дочь лавочника Анну Монс.

После смерти матери в 1694 году Петр окончательно оставил жену. Она еще именовалась царицей, ей еще оказывали почести – но все понимали, что в Кремле она долго не задержится. Уже ее родня в опале, уже и над ней сгущается черной тучей немилость царя. В 1698 году она была сослана и насильно пострижена в монахини Суздальского монастыря. Имя, данное ей и постриге – Елена. Царь даже не счет нужным назначить ей содержание – все необходимое она получала от родственников.

В 1709 году любовь постучалась в сердце опальной царицы. К ней в монастырь приехал ровесник, друг детства Степан Глебов, майор петровской армии. Его брак был очень несчастливым – и он рассказал об этом царице. Они долго говорили, а потом Степан начал посылать ей еду, меха, ткани. Их любовь была поздней любовью двух человек, не знавших в жизни счастья, оттого любили они друг друга крепко и искренне. Мечтали, что Евдокию отпустят из монастыря и они смогут жить как супруги.

А между тем началось дело царевича Алексея, его мать вызывали на допрос с пристрастием (если я правильно помню, это допрос в камере пыток при всем палаческом арсенале). Евдокию помимо участия в заговоре Алексея обвинили в связи с Глебовым, который к тому времени дослужился до генерала. Петр казнил всех, кто участвовал в деле, Степана Глебова в том числе, а Евдокию после ее слезного письма, в котором она умоляла не казнить ее, перевел в Ладожский монастырь.

Смерть Петра Первого только ухудшила положение опальной царицы – безродная чухонка, ставшая Екатериной Первой, очень опасалась за трон и перевела Евдокию в Шлиссельбургскую крепость, и даже имени ее в документах не упоминалось. Просто «известная особа».

Только родной внук Евдокии Петр Второй освободил бабку из крепости и перевел ее в Новодевичий монастырь, дав щедрое содержание от казны в 60 тысяч рублей. Бабушка имела право навещать внука – но тому быстро надоел этот осколок прошлого, большую часть жизни проведший в монастырях. Евдокию окружили большими почестями, но во дворец не допускали. В «бабий век» кандидатура Евдокии Лопухиной на престолонаследие даже не попала – поэтому Анна Иоанновна ее вовсе не притесняла, а наоборот – осыпала милостями. В ее-то правление Евдокия мирно скончалась.

Похоронена царица Евдокия на Новодевичьем кладбище.

Снижаем кровяное давление без лекарств

Гипертонию часто называют «тихим убийцей», потому что она подкрадывается к нам постепенно, без каких-либо ощутимых симптомов, подвергая риску болезней сердца, почек или даже инсульта. Исследования показали, что гипертонию можно держать под контролем, не прибегая к использованию фармацевтических препаратов. Если вам все же приходится принимать лекарства для снижения артериального давления, то изменение образа жизни может способствовать лучшему их действию, снизить или даже свести на нет вашу потребность в них.

Простые усилия с вашей стороны могут привести к значительному снижению кровяного давления. Даже небольшие снижения показателя систолического (верхнего) давления считаются ценными. По мнению врачей, падение систолического давления всего на два пункта сокращает вероятность смерти от инсультов на 6% и от болезни коронарных артерий – на 4%.

Верхнее давление связано с сокращением сердца, когда оно выбрасывает кровь в аорту – самый крупный сосуд. Оттуда кровь растекается по мелким артериям и капиллярам. Сразу после сокращения сердца кровь переполняет аорту и крупные сосуды. Вот в это время тонометр (прибор для измерения давления) и фиксирует верхнее давление. Затем, когда сердце расслабляется, а кровь попадает в более мелкие сосуды, в больших сосудах давление падает. Шкала тонометра в это время показывает нижнее (диастолическое) давление.

Повышение артериального давления происходит тогда, когда имеется сужение артерий (утолщение стенки сосуда) или более мелких сосудистых ответвлений – артериол. При верхнем повышенном давлении поражается сердце (инфаркт миокарда, ишемия, стенокардия), мозг (расстройство памяти, инсульт). При нижнем повышенном давлении – почки (почечная недостаточность).

Снижать давление нужно и верхнее, и нижнее. Нормальным давлением считается 120/80. А вот давление 140/90 – это уже мягкая гипертония, 160/100 – умеренная, а если у вас давление 180/110, то это тяжелая гипертония.

Американские эксперты дают следующие советы по снижению кровяного давления естественным путем:

1. Следуйте диете DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension – диетический подход к остановке гипертонии). Эта диета богата фруктами, овощами и нежирными молочными продуктами. В ней низкое содержание жиров, а также красного мяса, сладостей и сладких напитков. Придерживаясь такого рациона, вы сможете понизить показатель систолического давления на 8–14 пунктов. Некоторые исследования доказали, что соблюдение такого режима питания может быть даже более эффективным, чем прием некоторых лекарственных препаратов для борьбы с гипертонией.

2. Сбросьте вес. Конечно, это может быть нелегко. Подсчитано, что вы можете опустить показатель систолического давления на 5–20 пунктов за каждые десять килограммов потери веса. Даже потеря 2,3 килограмма веса может быть полезна. В любом случае, снижение веса только прибавит вам жизненных сил.

3. Ограничьте потребление хлорида натрия (поваренной соли) до 2,4 грамма в сутки (одна чайная ложка), и вы сможете убавить еще 2–8 пунктов. Изучайте содержание натрия на упаковке: более 0,2 грамма натрия на 100 граммов продукта – высокое содержание (колбасы, копченая рыба, томатный соус и сок, сыры, оливки); менее 0,1 грамма – низкое содержание (рис, овес, фрукты, овощи, картофель, свежие мясо, птица, рыба, отруби). Следует учитывать, что ряд продуктов включает натрий в виде иных солей (например, бензоат или глутамат натрия), а не только в виде хлорида натрия.

4. Занимайтесь физическими упражнениями пять-семь раз в неделю по 30 минут, и вы сможете потерять еще четыре-девять пунктов. Занимайтесь ходьбой в быстром темпе 30–40 минут три-пять раз в неделю. Полезно чередование ходьбы с плаванием и ездой на велосипеде. Но не допускайте переутомления, ощущения дискомфорта и одышки.

5. Ограничьте употребление алкоголя, и вы сможете убрать два-четыре пункта. Не более 50 миллилитров (одна рюмка) крепкого алкоголя или не более 500 миллилитров пива (одна бутылка) в день – норма для мужчин. Женщинам допустимо употреблять в два раза меньше.

6. Обеспечьте себе здоровый сон в ночные часы. Недостаток сна может способствовать возникновению гипертонии.

7. Ограничьте употребление жидкости. Не более 1,5 литра жидкости в сутки, а при наличии отеков – до 800 миллилитров. Учитывается вся жидкость, в том числе потребляемая в виде чае и супов.

8. Употребляйте пять-шесть граммов калия в день. Калий улучшает деятельность сердечной мышцы за счет усиления мочевыделения. Более 0,5 грамма калия в 100 граммах продукта имеется в урюке, фасоли, морской капусте, черносливе, изюме, горохе, картофеле (печенном в «мундире»). До 0,4 грамма калия содержится в говядине, свинине, треске, хеке, скумбрии, кальмарах, овсянке, зеленом горошке, томатах, свекле, редисе, зеленом луке, смородине, винограде, абрикосах, персиках.

9. Получайте достаточное количество кальция и магния. Необходим один миллиграмм кальция в день, если вы моложе 50 лет, и 1,2 миллиграмма, если вам уже за 50. Много кальция содержится в молочных продуктах (молоке, твороге, сыре), зелени и лососе. В полтора-два раза увеличьте потребление продуктов, богатых магнием. Он обладает сосудорасширяющим и мочегонным действием, способствует профилактике спазмов сосудов. Его много в ржаном и пшеничном хлебе с отрубями, овсяной, пшенной, гречневой кашах, свекле, моркови, зеленом салате, петрушке, черной смородине, грецких орехах, миндале.

10. Получайте как минимум 500 миллиграммов витамина C ежедневно. Он воздействует на организм так же, как и некоторые рекомендованные для снижения кровяного давления препараты продолжительного действия.

11. Получайте достаточное количество омега-3 жирных кислот, употребляя в пищу жирную рыбу или рыбий жир высокого качества (не загрязненный ртутью). Исследование, проведенное в Японии, показало, что у мужчин с максимальным потреблением омега-3 были самые низкие показатели кровяного давления.

12. Снизить давление способны альфа-липоевая кислота и ацетил-L-карнитин. У некоторых людей высокое кровяное давление объясняется тем, что их кровеносные сосуды не могут «расслабиться». Они не расширяются тогда, когда должны это делать, что и приводит к повышению давления. В ходе одного из исследований было обнаружено, что у лиц, принимавших по 200 миллиграммов альфа-липоевой кислоты и 500 миллиграммов ацетил-L-карнитина в течение восьми недель, увеличился диаметр артерий и снизилось кровяное давление. Проконсультируйтесь со своим врачом, может ли такая комбинация быть для вас полезной.

13. Откажитесь от курения. Оно повреждает стенки кровеносных сосудов и ускоряет склерозирование артерий. Курение – главный фактор риска ишемической болезни сердца (инфаркта миокарда). Непосредственный эффект нескольких сигарет на артериальное давление, возможно, и не большой, но регулярное курение вызывает химические изменения в организме, которые обуславливают стойкое повышение артериального давления.

14. Избегайте стрессов. Гормон стресса адреналин заставляет сердце биться чаще, перекачивая больший объем крови в единицу времени, вследствие чего давление повышается. Если стресс продолжается длительное время, то постоянная нагрузка изнашивает сосуды и повышение артериального давления становится хроническим.

Кровяное давление имеет тенденцию повышаться с возрастом до тех пор, пока лекарственные препараты начинают казаться нам единственным решением. Вот почему так интригующе звучит информация о том, что простые продукты питания действуют точно так же, как специальный класс препаратов, используемых для лечения повышенного давления:

1. Гранат. Исследования свойств граната показали, что он действительно может защитить наше сердце и кровеносные сосуды. Он поддерживает приток крови к сердцу, даже когда мы находимся в состоянии стресса, замедляет утолщение сонной артерии на шее. Участники исследования употребляли 60–230 граммов гранатового сока в день. Надо учесть, что сок граната нужно обязательно разбавлять водой (1:2), так как кислоты, содержащиеся в плодах, раздражают желудок и разъедают зубную эмаль.

Гранат является прекрасным дополнением к специальной диете DASH, снижающей кровяное давление, и даже помогает предотвратить применение лекарств. Он обеспечивает такой же эффект, как лекарства, и даже больше!

2. Чеснок. Снизить повышенное давление может обычный чеснок. Чтобы кровяное давление пришло в норму, достаточно ежедневно в течение трех-пяти месяцев употреблять в пищу всего один зубчик свежего чеснока в день.

Такое положительное воздействие на организм объясняется наличием в чесноке аллицина. Кстати, характерный резкий запах вызван именно этим соединением. Аллицин содержится только в свежем продукте, поэтому специалисты советуют употреблять чеснок «в чистом виде», а не в составе блюд. После тепловой обработки полезное вещество разрушается.

3. Темный шоколад. Благодаря темному шоколаду уменьшается систолическое и диастолическое артериальное давление. Кроме того, употребление темного шоколада в умеренных количествах способствует сокращению общего холестерина и липопротеинов низкой плотности (LDL, «плохого» холестерина).
По материалам: dietaonline.ru, medic.ymka.ru, sunhome.ru, zdravkarta.ru

Техника безопасности на пикнике: как уберечься от клещей
http://www.artofcare.ru/poleznie-soveti/4960.html
Надевайте облегающую одежду и не забудьте о репелленте!

Уже сейчас можно поваляться на душистой травке и от пуза наесться ароматных шашлычков. И хотя об опасностях, которые таит в себе пикник, медики предупреждают каждый год, случаи отравления, ожогов и прочих «побочных эффектов» загородного отдыха повторяются из мая в май.
От укуса клеща защитят лосины

1. Чтобы уменьшить шансы заработать укус клеща, оденьтесь в облегающую одежду (так ему будет труднее найти лазейку), которая максимально закрывает все части тела: гольфы, рубашки с длинными рукавами, лосины (если брюки, то заправьте их в носки). На ноги – кроссовки, открытая обувь опасна. Не забудьте про головной убор. На шею лучше повязать платок.

2. Время от времени осматривайте друг друга. Дело в том, что, прежде чем пристроиться для укуса, этот кровопийца ищет удобное место. На поиски уходит, как правило, несколько часов. Потому вы можете успеть обнаружить и сбросить непрошенного гостя, прежде чем он вас укусит. К слову, чтобы лучше увидеть при случае клеща, одевайтесь в светлую одежду.

3. Клещи на самом деле водятся в любых лесах. Но больше все же в лиственных. Потому по возможности разбивайте лагерь в сосняке и лучше – полянке, то есть подальше от деревьев. При этом помните, что чем выше и гуще растительный ковер, тем большая вероятность, что в нем копошатся клещи. При этом знайте, что большинство клещей нападают из засады. Они не летают, не заползают на высокие ветки и деревья, не прыгают, не планируют, как то им приписывает народная молва. Нет, клещи ждут, расставив лапки, и цепляются за любое живое существо или предмет, перемещающиеся мимо. Только некоторые активно наползают с земли как, например, крупные виды «глазастиков» на юге Украины.

4. Перед тем как вы войдете в лес, желательно обработать одежду репеллентами. При этом учтите, что не существует средств, одинаково хорошо действующих на клещей и комаров, поскольку клещи – это не насекомые. Знайте, что антиклещевые препараты правильно называются акарицидами («акарос» – клещ). Препараты же против насекомых – инсектициды («инсекта» – насекомое).

Первая помощь

1. Если обнаружили укус клеща уже дома – идите к врачу. Никто, кроме профессионала, не управится с паразитом лучше.

2. Если «находка» обнаружилась во время отдыха, вытаскивайте клеща сами (а по приезде все равно покажитесь доктору). Ведь клещ может быть заражен порядка 15-20 инфекциями, среди которых наиболее известные – болезнь Лайма и энцефалит. Потому чем раньше вы от него избавитесь, тем меньше шансов заболеть.

3. Выкручивать паразита лучше специальным устройством. Оно продается в аптеках. И если учесть, что этот пикник не последний в вашей жизни, то эта покупка пригодится еще не единожды. Но помочь укушенному можно и с помощью обычного пинцета, который есть в косметичке у каждой женщины. Движения должны быть слегка в стороны и обязательно – вверх. Затем продезинфицируйте место укуса спиртом.

4. В последующие дни следите за своим здоровьем. Если «затемпературили» в течение 2-6 дней и появились покраснения на теле – к врачу. Клещ мог вас чем-то заразить.

Техника безопасности на пикнике: как уберечься от клещей

Надевайте облегающую одежду и не забудьте о репелленте!

Уже сейчас можно поваляться на душистой травке и от пуза наесться ароматных шашлычков. И хотя об опасностях, которые таит в себе пикник, медики предупреждают каждый год, случаи отравления, ожогов и прочих «побочных эффектов» загородного отдыха повторяются из мая в май. Потому советуем запомнить советы наших экспертов – Романа Родака, ортопеда-травматолога клиники «Гармония здоровья», Оксаны Терпеливец, дерматолога клиники Healthy&Happy, Бориса Скачко, диетолога Клуба «Здоров-Е», и Игоря Небогаткина, младшего научного сотрудника Института зоологии НАНУ им. И.Шмальгаузена.

От укуса клеща защитят лосины

1. Чтобы уменьшить шансы заработать укус клеща, оденьтесь в облегающую одежду (так ему будет труднее найти лазейку), которая максимально закрывает все части тела: гольфы, рубашки с длинными рукавами, лосины (если брюки, то заправьте их в носки). На ноги – кроссовки, открытая обувь опасна. Не забудьте про головной убор. На шею лучше повязать платок.

2. Время от времени осматривайте друг друга. Дело в том, что, прежде чем пристроиться для укуса, этот кровопийца ищет удобное место. На поиски уходит, как правило, несколько часов. Потому вы можете успеть обнаружить и сбросить непрошенного гостя, прежде чем он вас укусит. К слову, чтобы лучше увидеть при случае клеща, одевайтесь в светлую одежду.

3. Клещи на самом деле водятся в любых лесах. Но больше все же в лиственных. Потому по возможности разбивайте лагерь в сосняке и лучше – полянке, то есть подальше от деревьев. При этом помните, что чем выше и гуще растительный ковер, тем большая вероятность, что в нем копошатся клещи. При этом знайте, что большинство клещей нападают из засады. Они не летают, не заползают на высокие ветки и деревья, не прыгают, не планируют, как то им приписывает народная молва. Нет, клещи ждут, расставив лапки, и цепляются за любое живое существо или предмет, перемещающиеся мимо. Только некоторые активно наползают с земли как, например, крупные виды «глазастиков» на юге Украины.

4. Перед тем как вы войдете в лес, желательно обработать одежду репеллентами. При этом учтите, что не существует средств, одинаково хорошо действующих на клещей и комаров, поскольку клещи – это не насекомые. Знайте, что антиклещевые препараты правильно называются акарицидами («акарос» – клещ). Препараты же против насекомых – инсектициды («инсекта» – насекомое).

Первая помощь

1. Если обнаружили укус клеща уже дома – идите к врачу. Никто, кроме профессионала, не управится с паразитом лучше.

2. Если «находка» обнаружилась во время отдыха, вытаскивайте клеща сами (а по приезде все равно покажитесь доктору). Ведь клещ может быть заражен порядка 15-20 инфекциями, среди которых наиболее известные – болезнь Лайма и энцефалит. Потому чем раньше вы от него избавитесь, тем меньше шансов заболеть.

3. Выкручивать паразита лучше специальным устройством. Оно продается в аптеках. И если учесть, что этот пикник не последний в вашей жизни, то эта покупка пригодится еще не единожды. Но помочь укушенному можно и с помощью обычного пинцета, который есть в косметичке у каждой женщины. Движения должны быть слегка в стороны и обязательно – вверх. Затем продезинфицируйте место укуса спиртом.

4. В последующие дни следите за своим здоровьем. Если «затемпературили» в течение 2-6 дней и появились покраснения на теле – к врачу. Клещ мог вас чем-то заразить.

http://samsebelekar.ru/index/0-175
Высокая вязкость крови опасна образованием тромбов в кровеносных сосудах и сердце.
Чтобы разжижить кровь соблюдайте диету и питьевой режим. Необходимо пить не менее 1,5 л жидкости в день. Лучше всего пить травяные чаи (по рекомендации врача) или зеленый чай, натуральные фруктовые или овощные соки, воду. Особенно полезен свежевыжатый сок из винограда темных сортов. Из-за высокого содержания биофлавоноидов он считается бальзамом для сердечнососудистой системы.
Питание должно быть сбалансированым. Основным источником белка должна быть морская рыба, яйца и молочные продукты. 2 раза в неделю в рацион нужно включать мясо курицы или индейки.
Льняное масло является дополнительным источником омега-3 жирных ненасыщенных кислот. Льняное можно принимать по 1 ст. л. в день.
Очень много биологически активных веществ в нерафинированном оливковом масле холодного отжима, его также обязательно включите в питание.
Для разжижения крови рекомендуются продукты, содержащие аминокислоту таурин. Таурина больше всего в рыбе и морепродуктах: кальмарах, креветках, моллюсках, камбале, тунце .
Регулярное употребление ламинарии, т.е. морской капусты (имеются противопоказания) улучшает усвоение железа, белков, фосфора, а также снижает "вредный" холестерин, т.е. оказывает антиатеросклеротическое действие, понижает вязкость крови. Сухую капусту (продается в аптеке) перемелите на кофемолке и употребляте в пищу вместо обычной соли.
Полезно также и употребление орехов, т.к. в них много белка, минеральных веществ (магний,кальций, калий). Не более 30 г в день - рекомендуемая доза.
Полезно кушать цельнозерновой хлеб, блюда из гречки, овса, ячменя, коричневого нешлифованного риса и проса, бобовые, овощи и фрукты. Сахар нужно заменить медом.
Хорошо ежедневно употреблять по 1 -2 ст. л. пророщенных семян пшеницы, в них содержится много витамина Е. Подсушите пророщенные зерна, перемелите в кофемолке и добавляют в любые блюда.
Разжижению крови помогают свежий чеснок и лук. А еще они повышают "хороший" холестерин и снижают в крови "плохой".
Сладкий болгарский перец, улучшает текучесть крови и состояние стенок сосудов, т.к. он богат витамином С и другими биологически активными веществами. Достаточно съедать по 1 перцу в день. Также полезны помидоры, патиссоны, кабачки, тыква, репа, баклажаны, стручковая зеленая фасоль, салат, огурцы, корень сельдерея.
Улучшает текучесть крови дыня. Таким же действием обладает и имбирь. Его добавляют в готовые блюда (0,5 ч. ложки в день).
При высоком риске тромбообразования и повышенной вязкости крови из питания необходимо исключить бананы.
Не рекомендуется часто и в больших количествах употреблять рыбий жир в капсулах, йогурт, соевое масло. Все эти продукты являются источниками витамина К, который в больших дозах может усилить свертываемость крови.
Пищу лучше употреблять в свежем виде, готовить на пару или отваривать, запекать или тушить. Масло добавляйте уже в готовое блюдо.

Почитайте еще какие есть народные средства для разжижения крови

Вегето-сосудистая дистония (ВСД). Лечение народными средствами.
http://samsebelekar.ru/index/0-13

вегето-сосудистая дистония ВСД

Вегето-сосудистая дистония ВСД проявляется разнообразными неприятными ощущениями: сердцебиением, аритмией, одышкой, колебаниями АД, болями в области сердца, головными болями, нередко болями в животе. У больных могут возникать обмороки, предобморочные состояния, головокружения, неустойчивость при ходьбе. Характерно повышенная потливость или, наоборот, чувство озноба. Наиболее частой причиной вегето-сосудистой дистонии являются эмоциональные нарушения, невротические расстройства, воздействие эмоционального стресса. Нередко вегетативная дистония возникает или усиливается в периоды гормональных перестроек. Спутником вегето-сосудистой дистонии часто бывает вегетативный криз (Паническая атака). В типичных случаях симптомы возникают внезапно (появляется чувство тревоги, страха) и достигают своего пика в течение 10-15 минут. Пик панической атаки - сильное сердцебиение, потливость, озноб или дрожь в теле, затруднение дыхания, боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки, головокружение, общая слабость, страх, чувство внутреннего напряжения, может повышаться АД до высоких цифр, резкая головная боль, онемение и покалывания, шум в ушах, шум в голове и др. Приступ длится, как правило, не более 1,5 часов. Характерна повторяемость приступов и выраженная тревога ожидания следующего приступа. В межприступном периоде человека беспокоят различной степени выраженности проявления вегетативной дистонии, нарушения ночного сна. Известно, что эта болезнь не лечится лекарствами. Зато лечится другими средствами, например, травами.

Особое внимание я уделила вегето-сосудистой дистонии (ВСД), так как людей с таким диагнозом много, а помощи мало.

Народная медицина реально помогает улучшить состояние при ВСД. Привожу ниже рецепты, средства, которые помогают при вегето-сосудистой дистонии:

Перед тем, как принимать сборы, ознакомьтесь с противопоказаниями к травам, входящих в их состав! Травы пьются курсами с обязательными перерывами между ними.

Лечение вегето-сосудистой дистонии (ВСД) народными средствами, а также рецепты, которые помогут очистить и укрепить сосуды, повысить их эластичность:

При вегето-сосудистой дистонии рекомендуется ежедневно в меню включать бананы, желательно с любыми орехами.
Настой для очищения сосудов.

1 стакан сухого укропного семени, две столовые ложки корня валерианы залить литром кипятка в термосе, оставить на сутки. Затем процедить, добавить два стакана меда. Все хорошенько размешать и поставить в холодильник. Принимать смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды, пока вся не закончится.

ОТЗЫВ:Очень хорошее средство от ВСД. Чувствовала себя отлично. Но как только закончился настой, стало еще хуже. Стала принимать следующую настойку:
Сердечная настойка облегчит состояние при вегето-сосудистой дистонии.

Приготовить так. Купить в аптеке по 100 мл настоек пиона уклоняющегося, валерианы, боярышника, пустырника и добавить к ним 50 мл настойки эвкалипта и 25 мл настойки мяты перечной. Смешать все в пол-литровой бутылке и добавить 10 бутончиков гвоздики (пряность).
Бутылку с «коктейлем» поставить в темное место на две недели, периодически встряхивать. Принимать лекарство 3 раза в день за 15-20 мин. до еды по 20-25 капель, разводя небольшим количеством воды или капая на сахар. Курс лечения — месяц. После небольшого перерыва можно повторить.
Спектр действия такого лечения весьма обширный: оно понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает антиспазматическое и противосудорожное действие, помогает при варикозах, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов, стимулирует кроветворение.


При лечении вегето-сосудистой дистонии этот рецепт полезен людям с жировыми отложениями или склеротическими бляшками в артериях, которые являются причиной болей в сердце, гипертонии, недостаточного кровоснабжения головного мозга.
Настой улучшает обмен веществ, кровеносные сосуды становятся эластичными, предупреждаются склероз, инфаркт, гипертония, исчезают шумы в голове, головокружения. Улучшается общее состояние организма, восстанавливается зрение, омолаживается весь организм
Взять по 100гр. каждой травы: ромашку, зверобой, бессмертник, почки березы. Все перемешать. Вечером 1ст.л. смеси залить 0,5 кипятка, настоять в термосе 3-4часа, процедить через ткань и выжать. Выпить перед сном 1 стакан с 1ч.л. меда. Утром выпить остальную часть, предварительно подогрев, также с медом, за 30 минут до еды. Так делать ежедневно, пока не закончится смесь. Повторить курс можно только через 5 лет.


Сосна чистит сосуды.

5 ст.л. мелко измельченных иголок сосны (желательно брать молодые иголки текущего года), 2-3 ст. ложки луковой шелухи (лечит пиелонефрит - если почки не беспокоят, луковую шелуху добавлять не обязательно). Все это залить 0,7 л кипятка в термос. Настоять ночь. Процедить и пить вместо воды в течение дня. Лечение длится в течение 4-х месяцев. В течение всего времени приема отвара можно не беспокоиться о простуде и гриппе.


После вышеперечисленных рецептов натолкнулась на следующий:
Сбор от внутричерепного давления и гипертонии.

Взять по 1 части цветков цикория, травы зверобоя, травы вероники, листа земляники, по 2 части травы тысячелистника и плодов шиповника, по 0,5 части корневища аира и плодов можжевельника. Все компоненты сбора перемешиваем. Используем следующим образом: 2 столовые ложки смеси засыпаем в термос, заливаем 0,5 л крутого кипятка и настаиваем всю ночь. Утром процеживаем настой, а принимаем за полчаса до еды в теплом виде в 3 приема. Можно с 1ч.л.меда. Этот настой творит с организмом какие-то чудеса. Состояние улучшается, голова становится ясной и легкой. Только лечиться надо регулярно, не лениться, не откладывать на завтра.


Помощь сосудам при ВСД.

Этому рецепту уже более 200 лет, помогает людям, страдающим вегето-сосудистой дистонией, нейроциркулятрной дистонией, ишемической болезнью сердца, стенокардией, неврозом сердца, гипертонией. Этот сбор состоит из 14 трав:
лист крапивы - 5 г (2 столовые ложки),трава адониса весеннего - 7 г (1,5 столовые ложки), чабреца - 7 г (5 столовых ложек), плоды аморфы кустарниковой - (природный транквилизатор) - 7 г (1 столовая ложка), плоды боярышника -7 г (0,5 столовой ложки), цветы бузины черной - 7 г (2 столовые ложки), лист мяты перечной, - 7г (3 столовые ложки), листья и цветки ландыша - 7 г (2 столовые ложки), корень солодки -7 г (1,5 чайной ложки), корень валерианы - 7 г (1 столовая ложка), кожура плодов конского каштана - 10 г (1 столовая ложка); омелы белой - 12 г (6 столовых ложек). Сбор трав нужно залить 1,5 литра 45 Процентного спирта, настоять 21 день в темном месте, процедить через несколько слоев марли. Пить настойку по 1 чайной ложке, разводя ее в 5 чайных ложках воды, за 30 минут до еды, утром и вечером. Пить 20-25 дней, затем 5-7 дней перерыв. При запущенных заболеваниях провести не менее 3-х курсов. Лечебный эффект ощущается уже после 7 дней приема настойки. Тем, у кого был инфаркт, необходимая доза приема - не более 15 капель 3 раза в день.
Для приготовления бальзама сначала следует приготовить три настойки: прополиса, красного клевера и диоскореи кавказской . Для этого 40 г цветков клевера залить 500 мл 40-процентного спирта, настоять 2 недели в тёмном месте, процедить. 50 г корней диоскореи залить 500 мл 40-процентного спирта, настаивать так же. Для приготовления настойки прополиса нужно отобрать сравнительно мягкие куски (в них меньше примесей) и без признаков порчи, затем измельчить и поместить подготовленный прополис в тару из темного стекла, залить 70% спиртом (из расчёта 100 г прополиса на 1 литр спирта), плотно закрыть пробкой и выдержать в темном месте при ком­натной температуре 8-10 суток, процедить. Затем, когда все настойки готовы, можно приступать к приготовления бальзама, для чего необходимо смешать их в равных частях, хорошенько взболтать.
Принимать бальзам следует по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды, разбавляя в 50 мл воды. Курс лечения - 2 месяца. После двухнедельного перерыва курс можно повторить.

Примечание: Диоскорея кавказская применяется при инфарктах, инсультах, рассеянном склерозе, атеросклерозе сосудов головного мозга и других органов, воспалении тройничного нерва и общем атеросклерозе, шуме в ушах и голове, гипертонии, вегето-сосудистой дистонии, энцефалопатии, внутричерепном давлении, воспалении мочевого пузыря, нефрите, диабете, подагре. То, что нам и нужно.
Про прополис всем давно известно – природный антибиотик.
Красный клевер обладает сильнейшими противоатеросклеротическими свойствами.


Закаливание. Вегето-сосудистая дистония ВСД
Закаливание, как тренировка сосудов.

Закаливание — это не только ныряние зимой в прорубь и обливание ледяной водой. Тренировать свои сосуды можно сначала более щадящим способом. Например, при помощи ванночек для рук. Эти процедуры не требуют ни особых затрат времени, ни каких-либо специальных условий. И при этом они благотворно воздействуют на весь организм!
Руки от кистей до подмышек погрузите в воду с температурой 36 градусов примерно на 5 минут. После этого протрите их махровым полотенцем. В следующий раз используйте более прохладную воду, потом еще холоднее, так доведя до ледяной. Хорошо бы делать такие процедуры каждый день.
Травы помогут сосудам при ВСД.

Берём травы: барвинок, астрагал, донник, мяту и цветы боярышника. Всё по 1 ст.л. И заливаем литром кипятка. Это должно настояться 30 минут. Процедить.
Пить два раза в день – утром и днём (не вечером) по полстакана. Курс – два месяца.

Примечание:барвинков бывает 3 вида: малый - из него делали лекарства, полезные при нейроциркуляторной дистонии, прямой и розовый, обладающий противопухолевой активностью. Сейчас на основе действующего вещества барвинков малого и прямого выпускают кавинтон. Применяют его курсами, так как иначе развивается привыкание, т.е. они становятся неэффективными.
Разжижение крови, помощь сосудам.

Берем травы: конский каштан, кора и молодые побеги с листьями лещины (лесной орех), цвет липы и молодые побеги, донник и мяту.
Конский каштан издавна применяют для улучшения кровообращения в венах.
1 ст.л. смеси кладут в чайник, заливают 0,5 л. кипятка, дают настояться 40-50 минут. И затем пьют по 0,5 ст. на ночь.

Примечание:Много ценных свойств у каштана, особенно при различных сосудистых заболеваниях, только всегда приходится помнить о том, что каштан противопоказан при запорах, гастритах, нарушениях и задержках менструального цикла, плохой сворачиваемости крови, тромбоцитопении. Нельзя принимать внутрь при гипотонии. При передозировке может вызвать судороги — на руках сводит пальцы.

"Картофельная шапочка" болгарского целителя Димкова при ВСД по гипотоническому типу.

Метод "шапочка Димкова" полезен тому, у кого вегето-сосудистая дистония проявляется в основном головными болями.

Прикладывайте на больное место (голову) тонкую хлопчатобумажную ткань с кашицей тертого на крупной терке 1 кг картофеля. Картофельную кашицу предварительно надо смешать с 50 мл сырого натурального молока и дать настояться 30 минут. Кашицу немного отжать и наложить слоем в 1 см, а сверху — головной убор из шерсти или натурального меха. Держать 1-1,5 часа перед сном. Процедуры делать через день 10-15 раз. Метод очень эффективен и называется «картофельная шапочка Димкова» — по имени болгарского целителя. Есть люди, которые страдали головной болью много лет, а после 10 сеансов излечивались раз и навсегда.
Сурепка для лечения сосудов

Чтобы почистить сосуды надо заготовить надземную часть растения сурепка: листья, стебель. 1 ст.л. измельченного сырья залить 1 ст.кипятка, настоять 30 минут и пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Сколько проблем со здоровьем отпадет само собой. Усталость исчезнет, нормализуется сон.

Улучшить мозговое кровообращение
Смесь очистит сосуды.

Надо приготовить 1 стакан свежего сока из репчатого лука, смешать его со стаканом меда и добавить перемолотую на мясорубке кожуру от одного лимона. Хранить смесь в холодильнике, в банке с крышкой. Cъедать по 1 десертной ложке этой смеси 3 раза в день за час до еды. Пейте такую смесь несколько раз в год. Она не только сосуды очищает, но и весь организм укрепляет.
Чай из цветков гречихи для здоровья сосудов.

Этот чай предупреждает раннее старение сосудистой системы, а значит, и всего организма. Надо заварить 1 ст.л. цветков гречихи 0,5 л кипятка, настоять два часа в закрытой посуде, процедить. Пить чай придется продолжительное время, по 0,5 ст. 3 раза в день.
Ветки тутовника (шелковицы) от внутричерепного давления.

Излечивается внутричерепное давление раз и навсегда отваром из веток тутовника. Взять 2 ст.л. веток измельченных залить 1 л.кипятка в термосе, настаивать ночь. Пить 3 раза в день по стакану за 20 минут до еды. Улучшение наступает через пару недель, боли исчезают совсем. Пить отвар 2 месяца. Заодно улучшится память и пройдут головные боли.
Сбор от вегето-сосудистой дистонии.

При вегето-сосудистой дистонии смешайте в равных по весу частях, предварительно измельчив, сухие листья грецкого ореха, мяту перечную, цветки календулы, траву репешка, тысячелистника, золототысячника, буквицы и гравилата. Залейте 2 ст.л. смеси 0,5 л воды, доведите до кипения и проварите в закрытой крышкой посуде на слабом огне 10 минут. Охладите, процедите и пейте по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Курс - 21 день, 7 дней - перерыв. При необходимости повторить. Этот сбор отлично облегчает состояние при ВСД.
Дрок красильный от вегето-сосудистой дистонии.

1 ч.л. сухой травы дрока красильного залить 2,5 стаканами воды. Кипятить до выпаривания трети объема, процедить. Принимать отвар через день по 1-2 ст.л. (по самочувствию) 3 раза в день для расширения сосудов. Растение ядовито!
Книги по теме:


Измельчить по 100 г плодов софоры и травы омелы, залить 1 л водки, настоять в темном месте три недели, процедить. Пить по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды, пока настойка не закончится. Она улучшает мозговое кровообращение, лечит гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания, понижает ломкость капилляров (особенно сосудов головного мозга), очищает сосуды. Настойка омелы белой с софорой японской очень бережно чистит сосуды, предупреждая их закупорку. Омела убирает неорганические отложения (соли тяжелых металлов, шлаки, радионуклиды), софора — органические (холестерин). К тому же эта настойка очень эффективна в лечении варикозного расширения вен.