ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ИЛИ НОВОЕ О СОЛИ |
|
|
НЕ ГРУСТИМ - УЛЫБНЕМСЯ! |
ХОРОШО БЫТЬ ДЕВУШКОЙ В РОЗОВОМ ПАЛЬТО!|
|
ДОМАШНИЙ ЗЕФИР |
|
|
вкуснейшие Маринованные шампиньоны |
|
|
журная туника крючком |
|
|
Хотите быть неотразимой? Сарафан из квадратов крючком |
http://kruchoks.blogspot.com/2010/10/blog-post_3724.html#more
|
|
Ирландское кружево: новые завитки |
|
|
Вредные советы: как состариться раньше времени? |
http://psy.passion.ru/l.php/kak-sostaritsya-ranshe.htm
Автор: Саша БЕЛАЯ
Самый простой способ обидеть женщину - сказать ей, что она выглядит старше своих лет. Любая женщина старше 25 лет всегда хочет выглядеть моложе, и втайне, а иногда и публично, радуется, когда ее принимают за студентку и просят показать документы при покупке алкоголя. Проблема возраста и старения всегда стояла для женщины очень остро, и на желании слабого пола выглядеть моложе делались, делаются и будут делаться миллиарды долларов: пластические операции, уколы «ботокса», антивозрастная косметика…
Между тем, старят нас вовсе не прожитые годы, а наши привычки, образ жизни и состояние души. Согласитесь, есть 35-летние, которые легко дадут фору 20-летним, а есть те, кто уже в 25 выглядит и чувствует себя на все 40. Конечно, возрастные изменения становятся заметными только после 25-30, но на самом деле состариться можно гораздо раньше.
Перед Вами очередная подборка вредных советов, следуя которым, вы с большой степенью вероятности уже в 30 будете выглядеть на 45 - как психологически, так и физически. Или не будете, если возьмете себя в руки и начнете действовать с точностью до наоборот.
1. Чаще думайте о возрасте
Постоянная озабоченность интересным образом меняет выражение лица, а глубокие философско-страдальческие морщины придают женщине неповторимое очарование, и окружающие сразу понимают, что она через многое прошла в своей жизни и готова, сжав зубы, перетерпеть еще лет 40-50.
Впрочем, есть и еще одно прекрасное средство ускоренного старения - всегда старайтесь соответствовать представлениям большинства о том, как нужно выглядеть в том или ином возрасте. Кстати, если вы работаете в женском коллективе или часто общаетесь на женских форумах, то, скорее всего, вы уже и сами в курсе, как вам в ваши 20-30-40-50-60 нужно выглядеть. Например, положено в 40 менять стильные шпильки на удобную, «соответствующую вашему возрасту» обувь без каблука и облачаться в бесформенное черное пальто - извольте подчиниться требованию большинства, которое уже сделало это.
2. Помните: что бы вы ни задумали - уже поздно
Пробовать новое - удел юности, и если вам уже за … (подставьте нужную цифру сами), то лучше расслабиться и тихонько доживать свой век, не делая лишних телодвижений.
«Какой мне спорт? Какая верховая езда? - возмущалась мама моей подруги несколько лет назад. - Мне 45, спорт в таком возрасте опасен». Выглядела она при этом намного старше своих лет - на 50 как минимум: серая, тусклая кожа, потухший взгляд и сутулая спина. А потом дочь уговорила ее на пробное занятие, через месяц эту женщину было не узнать! Самое интересное, что сделав этот маленький шаг, она впоследствии полностью изменила свою жизнь - сменила работу на более высокооплачиваемую, нашла новых друзей и, самое главное, - стала жить вместо того, чтобы доживать.
Так что если решите состариться раньше времени, то обязательно воспользуйтесь этим советом - поставьте на себе крест и начните готовиться к пенсии.
3. Жалуйтесь на жизнь
Это поможет вам не только отпугнуть от себя людей, но и выглядеть намного старше.
«Видишь ли, деточка, после 30 уже понимаешь, что жизнь - довольно унылая и грустная штука, так что ты тоже скоро перестанешь улыбаться», - сказала мне однажды женщина, с которой мы сидели в очереди к травматологу. И после этого в подробностях описала мне все, что ей не нравится в этой жизни, в этой стране и на этой планете. Сидевшие рядом бабушки кивали и соглашались - она отлично вписывалась в их компанию. Между тем в карточке дамы в графе «дата рождения» стоял всего лишь 1975 год.
Ученые, кстати, тоже подтверждают, что вечно недовольные и постоянно на все жалующиеся люди выглядят намного старше своего возраста и даже физически стареют раньше, так что возьмите этот способ на заметку: в принципе, его одного уже достаточно, чтобы выглядеть лет на 5-10 старше.
4. Больше времени проводите за компьютером
Социальные сети и мессенжеры вполне заменяют живое общение, поэтому совершенно незачем тратить время на дорогу и встречаться с друзьями. Компьютер - основа жизни современного человека, поэтому чем больше вы за ним сидите, тем лучше. Да и состариться так можно намного быстрее, особенно внешне.
Например, косметологи говорят, что ежедневная длительная работа за компьютером приводит к преждевременному появлению морщин на лбу, складок на шее и ухудшению тонуса кожи, особенно если подолгу сидеть неподвижно, уставившись в монитор (например, в ветку форума «Как выглядеть моложе на 20 лет»). Так что открывайте ваш любимый форум, включайте аську и наслаждайтесь старением. Процесс пошел.
5. Ведите сидячий образ жизни
Если говорить о психологическом старении, то это самый надежный и проверенный способ, подтвержденный многочисленными исследованиями. Например, согласно одному из них, у тех, кто ведет сидячий образ жизни, длина теломер уменьшается гораздо быстрее, чем у тех, кто предпочитает активный отдых и старается больше времени проводить в движении.
Впрочем, если вас пугает слово «теломеры», то можно воспользоваться элементарной логикой: чем меньше вы двигаетесь, тем хуже тонус кожи и сосудов, тем медленнее обмен веществ, тем хуже насыщение организма кислородом. Словом, достаточно всего лишь залечь на годик-другой перед телевизором - и преждевременное старение вам обеспечено.
6. Раздражайтесь по любому поводу
Это еще один научно доказанный способ ускорить старение. А самое главное - он очень простой, и большинство людей уже по умолчанию им владеют практически с детства. Вам наступили на ногу на улице, плохо обслужили в ресторане, перепутали ваш заказ - все это повод для агрессии и раздражительности.
Например, житель Европы в большинстве случаев сам извинится, если вы наступите ему на ногу, и тем самым сбережет свои нервы и молодость. Но если ваша цель - состариться пораньше, то не стесняйтесь - выплесните всю агрессию на обидчика.
Как объясняют американские ученые из университета Огайо, для раздражительного человека практически любое общение и взаимодействие с людьми несет в себе негативные эмоции, и этот стресс постепенно подтачивает иммунную систему, человек чаще болеет воспалительными заболеваниями, которые, согласно другому исследованию, и заставляют организм стареть быстрее. Выглядит довольно запутанно, но на практике все элементарно - просто раздражайтесь и злитесь почаще.
7. Живите прошлым
Молодость смотрит в будущее, зрелость живет настоящим, а старость обращает свой взор в прошлое. Чем больше вы думаете о прошлом, о пережитых обидах и разочарованиях, тем старше выглядите. Не стоит недооценивать эффективность этого метода: достаточно предаваться унынию всего пару месяцев, и ваше лицо постепенно начнет превращаться в маску скорби с характерно опущенными вниз уголками губ и морщинками на лбу.
Кроме того, негативные переживания, как уже было сказано, ослабляют организм, и вы чаще болеете и тем самым быстрее изнашиваете его. А если еще использовать этот способ в комбинации со способами №3 и №6, то можно за год добавить себе лет 5 как минимум.
8. Чаще питайтесь фаст-фудом и полуфабрикатами
Это проверенный и очень надежный способ обогнать свой паспортный возраст. Во-первых, лишний вес сам по себе ускоряет старение, во-вторых, в фаст-фуде практически нет витаминов, в том числе и тех, которые необходимы для поддержания тонуса кожи и регенерации клеток. А еще одно исследование показало, что в фаст-фуде и газированных напитках содержатся повышенные дозы фосфора и его производных, превышающие предельно допустимую концентрацию, и это, как оказалось, ускоряет старение у женщин и провоцирует заболевания почек.
Итак, ваше меню: гамбургер и кока-кола на завтрак, картошка фри на обед, супчик из бульонного кубика и котлетки из полуфабрикатов - на ужин. Питайтесь так ежедневно в течение года - и оглянуться не успеете, как вас начнут принимать за маму вашей подруги.
9. Не высыпайтесь
Хронический недосып значительно ускоряет процесс старения, и, как утверждают ученые, если в течение длительного периода не высыпаться, то можно состариться на целых 10 лет раньше. Впрочем, вы и сами прекрасно знаете, как выглядит человек после нескольких бессонных ночей.
Если же таким образом измываться надо организмом, например, в течение полугода, то вы получите замедление обмена веществ и нарушение выработки коллагена, отвечающего за упругость кожи. Поэтому если не хотите сохранить красоту и молодость - не спите, а проводите ночи, читая форумы и общаясь в чатах (тем более, что сидение за компьютером - это еще один фактор старения).
Конечно, есть еще масса способов состариться раньше времени (например, курить, пить много кофе и злоупотреблять солярием), но все они, включая описанные в статье, будут бесполезны, если ваши глаза будут светиться жизнью и вы сохраните способность улыбаться, поэтому напоследок - рецепт тусклого взгляда, который может в один миг превратить вас из юной леди в пожилую матрону: перестаньте удивляться необычному и восхищаться прекрасным, перестаньте учиться новому и надеяться на лучшее, перестаньте верить в любовь и запретите себе влюбляться.
|
|
СамоДельный клей для домашних работ |
|
|
"Щетка" для мужа |
|
|
Микроволновка заблестит! |
|
|
Разлили зеленку? |
|
|
ну снимай же мокрые ботинки... |
|
|
ГАДАНИЕ ПО ЗОЛОТОЙ ЦЕПОЧКЕ |
|
|
причёска для внучки - Просто и красиво! |
|
|
Шьем без выкроек. 5 пляжных платьев. |
Нарисуйте и выкроите|
|
"Королевские" причёски для девочек (подробные фото-инструкции) |
"Королевские" причёски для девочек (подробные фото-инструкции)
Автор этих великолепных причёсок Лена Славная. Все фото с сайта Одноклассники. Пояснений нет, но фото-инструкциии настолько подробные, что пояснения в принципе и не требуются.
|
|
Замечайте такие знаки |
|
|
|
Мыло из духовки |
Мастер класс по изготовлению натурального мыла с нуля горячим способом в духовке.
Этот урок от мастерицы simossa
Рецепт данного мыла: 25 гр. касторого масла, 200 гр. оливкового масла, 200 гр. пальмового масла, 200 гр. кокосового масла, 95 гр. NaOH, 240 гр. жидкости.
масла для пережиривания отдельно, 30 гр базовых, и 6гр гр эфирных.
1. отмерить твердые масла и растопить их в микроволновке (или на водяной бане), используя жаропрочную посуду.
2. добавить к ним жидкие масла.
|
|
Бисерные васильки |
Многие знакомые спрашивают, почему нет мастер классов по луговым цветам.Поэтому исправляюсь,а начнем плести с васильков.
Для плетения бисерных васильков потребуется бисер синего, зеленого и черного цвета, проволока 0,3мм, нитки или флорлента.
Для одного цветка плетем семь лепестков в технике параллельного плетения. На середине проволоки длиной 40-45 см делаем три зубчика, далее второй ряд 7 бисеринок,третий ряд 6 бисера, далее по схеме 5,4.3.2,1. Второй лепесток два раза сцепляется с первым в процессе плетения за проволоку между последними рядами. Аналогично присоединяем еще четыре лепестка. Последний, седьмой, лепесток одновременно цепляем с первым и шестым лепестками.
Для тычинок на проволоку набираем 9 черных бисеринок и делаем петельку, скручиваем проволоку на 2 оборота, всего 5 петелек. Для чашелистика на оба конца проволоки, от лепестков, нанизываем по 5 бисеринок зеленого цвета, далее чуть скручиваем проволоку и начинаем обмотку нитками, постепенно присоединяем листья.Листья плетем также параллельной техникой, по схеме 1 ряд 1 бисеринка, 2 ряд 2 бисеринки и так далее до достижения нужной длины. 2 листика меньше, третий длиннее.
Бисерные васильки готовы.
Татьяна Никулина (по материалам книги М. Федотовой и Г. Валюх “Цветы из бисера”)
|
|
