Цитата сообщения Елена-Ева ЦЕЛЕБНЫЙ ФРУКТ. ХУРМА.


По крайней мере существует восемь причин по которым надо есть хурму.
Она защитит нас и от простуды, и наладит работу кишечника, и укрепит сердце. Хурма защитник здоровья и молодости.
1. Хурма богата калием, кальцием, магнием, фосфором, железом, и другими полезными веществами необходимыми для хорошей работы всех систем организма.





2. Хурма содержит в 2 раза больше пищевых волокон и микроэлементов, чем яблоки. Тем самым позволяет наладить работу кишечника. Это диет продукт благодаря пектину.
3. Хурма содержит много андиоксидантов, они продлевают молодость кожи.
4. Содержание в хурме витаминов А,С,Р - это не только молодость нашей кожи , но и уменьшения хрупкости сосудов, укрепление иммунитета. Именно витамин А защищает нас от рака.
5. Большое содержание фруктозы и глюкозы защитит нашу сердечную мышцу.
6. Хурма снижает образование камней в почках, благодаря высокому содержанию в ней магния .
7. Хурма обладает тонизирующими свойствами - быстро снимает усталость , успокаивает нервную систему, повышается работоспособность.

Серия сообщений "Секреты моей бабушки.":

Секреты здоровья.

Часть 1 - ВИШНЯ И ЧЕРЕШНЯ
Часть 2 - ЦЕЛЕБНЫЙ ФРУКТ. ХУРМА.