ОСОЗНАННОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ: 12 УПРАЖНЕНИЙ, ПРОДЛЕВАЮЩИХ ЖИЗНЬ |
|
РОЗОВЫЙ ДЖЕМПЕР АЖУРНЫМ УЗОРОМ |
|
вязаный гаишник |
|
7 упражнений, которые преобразят ваше тело всего за 4 недели |
Начинается новый год, и у многих из нас появляется желание заняться спортом и подтянуть свои формы к весне. Однако это намерение имеет свойство исчезать так же быстро, как и появляться. Мы предлагаем познакомиться с простыми упражнениями, которые изменят ваше тело всего за 4 недели.
|
СКУМБРИЯ В БАНКЕ |
|
Разминаем мозг - выгоняем стресс |
Проделать эти упражнения очень легко и просто, а результат просто потрясающий!
Если вы попали в стрессовую ситуацию, или просто заработались, устали и не можете связно мыслить, обязательно попробуйте восстановить свои силы таким образом. Это работает!
Я знаю не по наслышке, а неоднократно проверяла на себе. Чтобы всегда быть в форме и ваш мозг работал, как часы, воспользуйтесь этой удивительной гимнастикой:
ГИМНАСТИКА МОЗГА
(АНТИСТРЕССОВАЯ ГИМНАСТИКА для ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ) читать далее
|
ЭЛЕГАНТНАЯ КУРТКА |
Взято с сайта "Парижанка"Куртка (ж) 19 Origin 4 (Бержер)
Размеры: S – M – L – XL
Материалы: нитки SOJA (16% соя, 84% хлопок, 50 г / 85 м), цвет Li?rre 21 – 23 – 25 – 28 мотков.
Спицы № 3,5 – 4 – 7, 1 доп. спица, 1… читать далее
|
Интересная альтернатива котлетам! |
Если надоели обычные котлеты и душа требует праздника, рекомендуем попробовать этот рецепт. Готовится блюдо быстро, а результат получается по-настоящему впечатляющим. К тому же, и набор ингредиентов – минимальный. Семья обязательно оценит ваши старания по достоинству, ведь получается нереальная вкуснота.
Ингредиенты: Фарш — 500 гр. Вафельные коржи — 4 шт. Лук — 1 шт. Яйцо — 4 шт. Молоко — 50 мл. Перец черный молотый Соль Растительное масло.
|
ВЯЗАНЫЙ ТОП С КРУГЛОЙ КОКЕТКОЙ СПИЦАМИ ЭКСПРЕСС МАСТЕР КЛАСС |
|
Пасхальная цыпочка. |
|
Киндер-Пасха. Авторский мк Чудовой Ирины |
|
АЖУРНЫЙ ЖАКЕТ С КОРОТКИМИ РУКАВАМИ. КРЮЧОК |
|
Лепeшки "Уголки" - такие объедаловские ... люблю их за вкусноту и быстроту |
Рецепт очень вкусной, нежной и в то же время остренькой начинки для лепешек. Кремообразная начинка с кусочками грибов, сырным вкусом, сочной благодаря шпинату, остренькой благодаря.... В общем не буду в описании рассказывать весь рецепт. Заходите, будем пробовать!!!
|
Свитер РЕГЛАНОМ СВЕРХУ С РОСТКОМ. Спицами. МК. |
|
Детская кофточка крючком. |
|
Жареные трубочки из лаваша с сыром |
Для приготовления быстрых блюд идеально подходит тонкий лаваш. Купить его можно в любом продуктовом магазине, с этим уж точно проблем не возникнет. Как правило, в лаваш заворачивают различные быстрые начинки, а позже просто нарезают и подают. Но, можно поступить иначе, сделать из лаваша жареные трубочки с сыром. Получится невероятно вкусно и сытно. Хрустящие трубочки разлетятся еще горячими, хотя остывшие они тоже очень вкусные.
|
Как избавиться от головной боли за 5 минут? |
Проверенное и очень эффективное средство…
Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Акупрессура — это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.
|
Связать рукав сверху. Мастер класс |
|
Свитер мужской спицами. Вязание от Светланы Заец. |
|
Куколка - органайзер (Описание вязания) |
|
